1: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:03:21.65 ID:PUZtBtzy0 
世界的には朝食をしっかりとる方がマイノリティの雑魚なんやが



3: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:03:51.87 ID:QBhgF+vm0
わかる
朝食業界の陰謀やろ

5: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:03:59.73 ID:oLS4rvEo0
朝食うと吐き気する
健康に良いとかぜってー嘘だわ

11: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:05:28.37 ID:7O8w6jnm0
わいは食ったほうが調子ええ
人それぞれ






 
6: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:04:19.09 ID:vvS45gEnp
さっきまで寝てたやつの腹が減るなんて論理的におかしい

9: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:05:17.92 ID:Fajnk6QT0
>>6
睡眠中は神経科学的にいうと一種の覚醒状態やぞ
けっこうエネルギー使っとる

18: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:07:20.92 ID:kiz3lk7lM
>>9
じゃあ睡眠中に持ち帰り仕事片付けてくれんかな

29: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:10:01.03 ID:Fajnk6QT0
>>18
流石に意識して思考することは無理やろなあ、基本的にやっぱ記憶の処理とかしとるみたいやし
けど睡眠学習とかは一応不可能とは断言できないみたいやで、実際効果があるって実験もあるくらい

7: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:04:53.61 ID:520V4AEg0
朝4昼3夜3くらいの割合の飯の量がいいらしいで

577: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:58:46.42 ID:RVZKe/uG0
>>7
ワイは朝0昼3夜7やわ

8: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:05:15.95 ID:BLsCcmKp0
4:5:3の間違いやろ

10: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:05:25.10 ID:BZYWWw8z0
寝る前の方がいらないだろ

13: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:06:02.76 ID:XQDR7TKQ0
あれ?アメリカだかは朝ドカ食いするとか聞いたけど

14: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:06:40.75 ID:bn5S4j/Dp
むしろ要らないのは夜なんだよなぁ

15: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:06:44.46 ID:Ia4CNqBo0
朝食にハムエッグ納豆定食食うと重いから週2に抑えてる

16: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:06:56.25 ID:0oftB5tfa
朝食わんと働けないわ

17: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:07:02.22 ID:/3+BWXlmM
朝昼いっぱい食べて夜少なめが朝食良い気がする

19: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:07:26.22 ID:u6rMtNLjM
マイノリティなのと身体に良くないのは別次元の問題だろ

21: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:08:43.56 ID:bn5S4j/Dp
ワイは良く腹が鳴るから朝食わんと恥ずかしくて仕事に集中出来ん

22: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:08:52.20 ID:nYQXtJNQ0
最強は一日四食やぞ

23: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:08.04 ID:+Xunw75ua
朝飯食わんと昼まで体力が持たない、集中力も維持できない

24: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:16.95 ID:WEIwLVb3r
ワイは夜飯抜いとるで
朝昼食わずに仕事やってられっか

25: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:19.06 ID:Dw23ZkfR0
昼飯は本当にいらんわ

26: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:24.39 ID:lLtpSdIm0
朝に食欲がない
仕事のある日ならなおさら食いたくない

27: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:42.62 ID:NiyAJT2yp
朝起きても時間なくて飯食えない
飯食う時間あったら寝るし

28: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:09:55.75 ID:HP7UBaBa0
食事は1日動く為のエネルギーって考えやからワイは朝昼多めで夜少なめやわ

32: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:10:18.27 ID:jZJGm1hmM
朝は牛乳と野菜ジュースで済ませとるわ時間ねえし

35: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:10:38.06 ID:xPf9kYn/0
朝食うとほぼほぼ腹壊すから食ってない

36: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:10:52.85 ID:YkUm4ywy0
ソーセージ
目玉焼き
ごはん
うまいので良し

529: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:55:25.04 ID:mA5ncoDAa
>>36
目玉焼きはご飯に合わない

37: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:11:20.31 ID:FS5PLo2E0
朝食えない奴って食ってすぐ寝てんだろ
普通起きたら腹ペコやし

38: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:11:37.75 ID:N2VM/y2ja
こどおじなら朝いらんやろ

42: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:12:17.62 ID:QBhgF+vm0
むしろ朝起きると腹一杯や

48: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:13:05.63 ID:Q6bV8WDf0
ウィダーのビタミンのやつを3日かけて消費しとるわ

49: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:13:21.25 ID:YlHeB1HLM
夜はほんま要らん
疲れて帰って飯食ったらそのまま寝て舞うだけや

50: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:13:22.94 ID:Pvn140dZ0
朝飯くわないと憂鬱になるんじゃなくて
憂鬱だから朝飯食えないんだよな
そら朝から気分良かったら朝飯くうわ
たまに泊まるホテルのバイキングとか

53: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:02.98 ID:NiyAJT2yp
朝飯食う15分、睡眠すればよくないすか?

60: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:41.38 ID:mOno3iPCp
>>53
早く寝たらどうすか

72: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:16:00.23 ID:bn5S4j/Dp
>>53
15分の睡眠で睡眠の質が変わるような睡眠時間見直した方がええで

57: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:19.35 ID:a3RvVnmda
朝食わないワイの体はボロボロだから食べた方が良いんじゃないか

58: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:20.56 ID:KG06Xf1U0
朝抜くと疲れるよね

61: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:48.74 ID:rgFtlRD+M
朝食ってもワイは全部吐いちゃうからね
野菜ジュースとヨーグルトでも吐いちゃう

62: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:14:58.67 ID:G52UP2n60
間食も20時までに済ませるから朝空腹で目覚めることもおかしくないわ
よく耐えられるなって思う

68: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:15:36.37 ID:kHe+HF9c0
朝食うと意識失うから食ってない

73: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:16:01.20 ID:15NAhczi0
朝飯はいらんよ
力入らないって人も抜いてたらすぐ慣れる

74: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:16:05.82 ID:WxNunxhx0
朝は豆乳きな粉だけだわ
1日二食

84: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:17:23.48 ID:iZAGaTvgd
軽く食っといた方が楽

85: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:17:28.34 ID:lgSaUy2E0
普通にお腹すくやろ 朝晩丼でも足りんわ 5食食べたい

88: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:17:40.50 ID:eqK1viyJM
時折この主張見るけどよくわからん

90: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:18:15.86 ID:xj7LwThCd
朝昼食って夜食わないのが理想って聞いた

93: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:18:53.51 ID:15NAhczi0
朝飯抜くほうが太るとかなんの科学的根拠もない妄言
総カロリー以外に太るも痩せるもないのは誰でもわかるやろ

94: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:19:17.62 ID:lLtpSdIm0
>>93
ほーんとこれいとん

109: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:20:56.49 ID:bn5S4j/Dp
>>93
まぁ朝飯抜く人はその分のカロリーを昼や夜に一度に摂取しようとするというイメージから来てるのはあるかもね

195: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:29:34.39 ID:kiHujDDD0
>>93
だったらお前断食して飢餓状態になってから今まで通り飯食ってみろよ
カロリー変わらんくてもぶくぶく太るで

226: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:32:38.83 ID:15NAhczi0
>>195
もう3年朝飯抜いてるけどBMI値20くらいやね

そもそも朝食わないのが習慣だと食欲自体減るから昼メシどか食いとかありえないよそれは試せばわかる

115: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:21:19.91 ID:75aXFUf2p
単純に睡眠時間足りてないよ食えないとか言ってる奴は
スッキリ起きれてないやろ

116: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:21:22.64 ID:SalpfVgip
最近は朝食わんと無理や
10代のうちの特権やろ朝抜きは

118: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:21:55.66 ID:7oZK33ib0
COCOSに行こう
バターロールパン食べたい

124: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:22:38.49 ID:Zga0K7+C0
学力調査ワーストの都道府県のところって
子供に朝食べさせないところが多いらしいわ

130: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:23:19.37 ID:+Us5VEOl0
>>124
それ朝食の影響じゃなくて親の質の問題やろ

133: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:23:45.20 ID:lLtpSdIm0
>>130
これ

126: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:22:49.49 ID:9UOzBPgOa
朝より昼の方が要らんやろ
冷静に考えたら朝から4時間程度やぞ
晩飯後の睡眠より時間空いてない

127: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:22:53.03 ID:f69L6FO+0
1食でたくさん食うと血糖値が爆上げするからあかん
なるべく食事は細かく分けて1食あたりの量を減らすのがいい

128: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:23:05.59 ID:5CRlypFX0
朝と夜はよっぽどお腹空いてなかったら食べんようにしとるわ昼は外食ガッツリ

138: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:24:09.30 ID:ftXcjUOCp
朝抜いたら10時くらいに腹が鳴るわ
ちなガリ

139: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:24:15.44 ID:bn5S4j/Dp
まぁ朝飯食べた方が良いことはあっても抜いた方が良いって事は絶対無いよな

164: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:26:50.35 ID:GWmMvxx+0
朝食抜くのが一番健康的だっていう研究結果があったで

172: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:27:31.58 ID:BJaC3sy10
朝食入れるのが一番健康的っていう研究結果あるしな

190: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:29:14.95 ID:2kZ5B0Vtd
ワイ朝食べないで出勤するとだいたい顔色悪い言われる

199: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:29:51.93 ID:P2TXy0w4a
朝起きて十分って身だしなみどうするんや

217: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:32:04.22 ID:sdINCzir0
夜を軽くすると翌朝空腹で目が覚める
結果的に朝飯がうまい

218: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:32:04.85 ID:qh/jcxYfd
寝る時に胃に未消化物を残さないようにすると
ぐっすり寝れて寝起きスッキリ朝から空腹で朝食モリモリやで

223: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:32:32.19 ID:9TZjGeCIp
>>218
これ

241: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:34:24.28 ID:JR98qV2C0
人によるんだろうけど
日本は平均寿命長いし、少なくとも日本人には3食が合ってるんやないの

245: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:35:23.58 ID:GtddG/zOp
食わないんじゃなくて気持ち悪くて食えないのは心の病気やろ

252: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:35:44.03 ID:p5E9MtJwM
夜は吸収して朝は出す構造になってるってどっかで聞いたわ

253: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:35:46.40 ID:lt4yXHy8a
ワイ毎朝カロリーメイト2本で乗り切る
12時くらいにクソ腹減ってくるのが難点やけど

256: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:36:00.06 ID:Xyv2BNpo6
イタリア人は昼飯をたくさん食べるぞ

264: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:36:51.48 ID:WFifoWhnr
朝早く朝食とるとほぼ確定で腹ぶっ壊すから学生の頃は食いたくても食えなかったわ

271: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:37:16.05 ID:562FUtMK0
朝くわんとうんこ出ないやん

278: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:38:07.08 ID:kIF47u5Ip
>>271
これ

272: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:37:28.85 ID:lHGrl8Elp
働いてる時は食わんかったな
今はニートやから毎日食うてるけど

275: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:37:45.04 ID:+hxuRC9N0
俺は食わんと10時ぐらいに胃がムカついて吐きそうになるから食ってるわ
だいたいシリアルかフルグラか食パンにレンチン目玉焼き乗せたやつか冷凍たこやきやわ

301: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:40:26.39 ID:LFaQFbgn0
低血圧やから朝飯食わんと倒れるわ

306: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:40:57.39 ID:tnaP5NG10
朝飯を食わない事のメリットを説明してくり

315: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:41:43.38 ID:9MFw2vRvr
出張したときくらいしか朝ごはんがっつり食べてないな

333: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:43:13.07 ID:6GHPNaUla
抜くべきは朝食じゃなくて昼食なんだよなあ
一日三食とか言い出したのはエジソンだし
昔は三食といってもおやつ食う程度だったし

346: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:43:50.82 ID:MtvnGdLi0
ワイ今1日1食なんやけどこれヤバイんかな
仕事で疲れて昼しか食えん
青汁飲んで少しでも栄養取るようにはしてるけど

348: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:43:59.86 ID:133zNx43M
昼はしっかり食う
朝夜は少し食べる

これがベスト

402: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:47:53.70 ID:m5z3B3mO0
朝、おやつ、昼、おやつ、夜ぐらい食わないとダメ

423: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:49:13.49 ID:JlwMMY6l0
てか朝食べないとお腹緩くならないか?

430: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:49:41.81 ID:lLtpSdIm0
>>423
ビオフェルミン毎夜飲め

435: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:50:01.14 ID:6AfBQjHgr
理想は朝昼夜で3:3:4やで
でも普通どう考えても夕食豪華やし朝増やすのと同時に夜を減らさなあかん

438: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:50:14.28 ID:dSZ8xx0r0
朝ごはんを抜くと体に悪いというのは医学的に証明されてるのですが…

454: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:50:52.90 ID:u+9zKifiM
太る云々は遺伝だと思うわ
朝食わないで夜ガッツリ飲み食いしている奴おるけど全然太らん

455: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:50:59.28 ID:mjavtuyj0
朝ごはん食べると逆に腹が減るから朝ごはん食べんわ

462: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:51:31.05 ID:+2DVjOge0
夜が一番いらんからなほんと

484: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:52:43.02 ID:awXarQk40
朝飯食ったら活動出来んわ
昼少な目で夕方軽食 夜楽しく満腹が最善

609: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 09:01:25.94 ID:F1iJ1pyep
朝はバナナ1本昼はバナナ2本夜はバナナ1本で十分や

626: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 09:03:39.67 ID:sOhnHD+EF
ヨーロッパはパン一個とコーヒーいうのが多いやね

日本は昔は朝飯前に働くのが生活パターンやったしな

179: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:28:18.18 ID:9eD/32CY0
サンキューこのスレ見て朝飯食えたわ

69: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:15:39.68 ID:v0tWZCjxa
ど貧乏ワイ、朝夜抜き

575: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 08:58:39.12 ID:s3iQkwGPp
ワイちゃん、一晩寝かせた見た目ゲロのアーモンドミルク漬けオートミールを朝飯に食す






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1567551801