1: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:31:53.48 ID:qqeZmSBza.net　
安いしうまいし栄養完璧やのになんでや？




https://calorie.slism.jp/200271/



2: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:32:17.17 ID:S3MTKVma0.net
高いから

4: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:32:42.97 ID:qqeZmSBza.net　
>>2
安いやろ

17: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:05.61 ID:JSBOW2110.net
>>4
鶏肉が安すぎる






　
3: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:32:25.19 ID:zT7w6+Z70.net
サバ缶でいい

6: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:32:59.29 ID:qqeZmSBza.net　
>>3
脂質多過ぎて減量には向かないよね

165: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:44:59.64 ID:L+tHG8cu0.net
>>6
鰹のタタキは脂質少なすぎや
鯖缶で補給せなあかんぞ

198: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:47:13.35 ID:qqeZmSBza.net　
>>165
卵とかでええ
鯖缶は15gとかあるからな
1食ならええけど2,3食鯖缶食うと減量期はきつい

5: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:32:52.83 ID:owNn/Y+v0.net
あれちょっと生臭いよね

11: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:12.36 ID:qqeZmSBza.net　
>>5
スラオニ添えればええぞ

7: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:00.33 ID:qNW6w3850.net
サバ缶で充分や

14: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:43.04 ID:qqeZmSBza.net　
>>7
鯖缶より安いやろ

10: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:12.35 ID:Cgrb0wP+a.net
いつもスーパーで半額で売れ残ってるから救済してる

12: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:17.05 ID:vN8T2VEl0.net
ニンニク派とショウガ派で争いが始まるからやで

15: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:33:49.37 ID:8Ty37s+OM.net
美味いけど毎日食うもんじゃない

16: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:00.02 ID:52U18XqK0.net
胸肉に比べるとコスパ悪いやん
定価やと300円もする

31: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:35:48.44 ID:qqeZmSBza.net　
>>16
半額で買え

78: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:18.19 ID:+s+USJt+0.net
>>31
カツオすぐ痛むから半額やと臭すぎる

18: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:08.70 ID:TyXVxdVmr.net
扱いづらいからな

19: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:09.72 ID:8Ty37s+OM.net
にんにくで食うと美味い

22: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:36.50 ID:+J4tpMSPa.net
冷凍しすぎるとまずいんよ

23: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:43.79 ID:Xze4OegV0.net
スーパーのは臭くて美味しく食べられないから

24: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:45.27 ID:5cppAN1Oa.net
むしろ高カロリー高タンパクなの教えてや
がりや念

27: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:35:24.98 ID:S/5y1V7P0.net
>>24
チーズバーガー

30: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:35:45.53 ID:a9IRn/ym0.net
>>24
ブリトー

71: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:38:55.03 ID:ZzyRPV9P0.net
>>24
二郎

136: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:00.39 ID:1c8Kf0se0.net
>>71
それ高カロリー高タンパクじゃなくて超カロリー中タンパクやろ

171: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:25.05 ID:opoe7QJo0.net
>>136
超カロリーとかいう日本語は意味不明だが
たんぱく質は一食で50〜60gて言われてるから十分高タンパクと言えるレベルではあるで

264: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:53.83 ID:JLNE/GJ90.net
>>171
二郎とか余裕で5〜600gあるからタンパク質80とかそんくらいないと高タンパク言えんぞ

290: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:04.13 ID:opoe7QJo0.net
>>264
500〜600gって何のこと言ってんの？
麺とブタ合わせてんの？

25: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:34:59.32 ID:PzcH5LvH0.net
タタキなんか毎日食ったら吐くやろ

29: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:35:44.49 ID:E4Sww1pJ0.net
こいつのせいで胃腸炎やったから当分は食いたくない
お盆が潰れたわ

32: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:35:51.46 ID:7FMtr0rya.net
しょうが、ポン酢
ほいよ、激ウマの叩き完成ね

38: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:36:31.82 ID:dsW0NxJG0.net
塩分もガッツリ摂ることになるからかな？ポン酢なり醤油なりつけるやろ

40: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:36:48.35 ID:Jkd6j3Ry0.net
高知のカツオ以外どうしても血生臭く感じてしまう

42: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:36:55.27 ID:qsZUYGYA0.net
旨いのとまずいのの差が酷いもん
半額の買うとゲーでるわ🤮

46: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:10.07 ID:/78ycg+50.net
応用力が弱すぎて飽きる

47: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:11.32 ID:1c8Kf0se0.net
鶏肉に比べるとやっぱ高いし胸肉やササミと比較すると筋肉作る上で優秀な栄養はあるけど一方で多少は脂質が気になるからね

50: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:16.10 ID:TJv/k77h0.net
筋トレを趣味にするような奴には高くて買えんやろ

52: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:19.44 ID:zX+TtIkl0.net
叩かれる意味がわからない

207: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:16.66 ID:RTVyX1Cdd.net
>>52
胸肉と比べて高い
臭い
運が悪いと病気になる
調理する手間も胸肉より掛かる

筋肉飯だけどコスパが悪い

213: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:51.69 ID:qqeZmSBza.net　
>>207
調理はどう考えても胸肉の方がめんどい
自分で釣ってるんか？

54: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:30.65 ID:JputnIc3a.net
ワイ高尿酸値民、むせび泣く

55: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:34.74 ID:5r2UUjti0.net
最近たたきより竜田揚げにして食べてるわ

56: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:36.34 ID:wSAmRSe10.net
鶏肉が最強すぎる

57: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:39.29 ID:jgam7mIEd.net
胸肉は食うのしんどいからカツオも併用しとったで

58: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:40.17 ID:7AzU2AcWd.net
臭いんだよな
スーパーのとかとてもじゃないけど食えんわ

61: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:37:57.55 ID:Xze4OegV0.net
ほっともっとの唐揚げ弁当が何気にPFCバランス良い

63: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:38:14.75 ID:XyIB3Kvsp.net
ワイはこの夏
相模湾で釣りまくってるが
釣りたてはクソ美味いぞ

67: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:38:33.86 ID:DeCtYlTv0.net
単純に量食えない
食い過ぎると途中から臭く感じる限界量が違うわ

73: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:38:56.89 ID:jgam7mIEd.net
言うて胸肉も臭いやん

97: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:40:29.12 ID:Q5IDSrcS0.net
>>73
まあ確かに肉も安いのは薬品臭いわな

76: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:09.02 ID:xnlmnVWYa.net
ワイ高知県民、週に最低3回は食べる

107: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:00.22 ID:a/aI3Yh7a.net
>>76
ええなぁ
スーパーに並んでるやつでも旨そうやな

79: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:27.94 ID:dvIzRcZD0.net
クジラ肉が最強だぞ

80: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:29.62 ID:S4IMLr/C0.net
高知で食ったのマジでうまかった
スーパーのはくさすぎてたまらんなんだあれ

83: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:36.10 ID:eswDHTE60.net
刺身として考えれば安い

85: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:40.98 ID:XyIB3Kvsp.net
刺身やタタキは当然として
釣った当日に食うハラモの塩焼きが最高

一日経つともう生臭くてダメや

87: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:39:42.50 ID:HIMbz0W90.net
しょうが大葉ポン酢で食え

96: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:40:25.16 ID:EBMLW/AJa.net
胸肉って硬くない？

104: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:40:56.80 ID:3n8KG2fs0.net
>>96
調理の仕方が下手くそだとな

98: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:40:29.83 ID:1VjW2yC50.net
鳥胸よりは食べやすいよね

101: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:40:41.79 ID:7AzU2AcWd.net
あと皮いらんわ
自分で刺身用のカツオの柵買って表面焼いたらくっそうまかったわ
スーパーの臭いのは皮のせいがでかい

106: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:00.06 ID:Xs+yDQp10.net
冷凍で買った明神水産？のかつおのたたきは旨かった
まったく臭くなかった
本場の高知で出てくるのはあんな旨いのか

109: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:10.68 ID:So5af2w00.net
高知で食ったニンニクと塩ダレのやつめっちゃうまかったわ
生姜ポン酢で食うのがもったいなく感じる

111: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:13.77 ID:q/zAvg2nd.net
卵黄にポン酢混ぜてかけてみ？めっちゃ美味しいから

112: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:17.09 ID:jgam7mIEd.net
めちゃストイックな奴以外は食い物に変化つけるの大事やで
モチベ維持は大切

113: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:18.18 ID:UWG3cwPq0.net
解凍はマジでまずい
ホントにちっちゃい字で隅に解凍って書いてあるのがいやらしすぎる

114: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:19.41 ID:GJhG4/3oM.net
ワイトレーニー、すき家ではマグロたたき食べる

117: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:30.96 ID:wpYPC8tOM.net
美味いと思ったことないわ
たまに食卓に並ぶけど、口に入れてすぐお茶で流し込む

118: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:36.20 ID:XyIB3Kvsp.net
高知が有名やが
今は相模湾でも釣れる
味は全く同じや

139: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:04.44 ID:Q5IDSrcS0.net
>>118
太平洋沿いなら釣れるみたいよね
流石に東京じゃ無理なんかね
まあ釣れても食う気せんけど

183: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:46:10.34 ID:XyIB3Kvsp.net
>>139
東京湾内は無理やけど
千葉行けば外房、南房で釣れるで
元々相模湾内も十数年前は釣れなかったんやけどな
人工パヤオぶっ込んだ結果と
明らかに海が南洋化してきて釣れ始めた
特に今年はキハダマグロと併せて狂った様に釣れとる

200: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:47:32.45 ID:2E09v8nr0.net
>>183
今年のキハダ絶好調やな
釣り宿が毎日爆釣で狂喜乱舞しとるわ

215: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:52.72 ID:iKaZexAs0.net
>>200
良いなぁ
今年忙しくて行けそうにないわ
去年40kg近いの釣ったけど毎日刺し身食っても飽きなかったわ

243: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:50:51.34 ID:Q5IDSrcS0.net
>>183
サンガツ
そんな釣れるならワイも相模湾釣り行くかな
どこらへんがええの？
三浦とか？

254: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:00.78 ID:2E09v8nr0.net
>>243
湘南から船出とるで
平塚とか茅ヶ崎とか江ノ島とか

263: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:52.66 ID:Q5IDSrcS0.net
>>254
サンガツ
ちょっと調べてみるわ

122: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:41:55.53 ID:mMUuuRib0.net
刺身系の中では一番すき

124: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:42:04.29 ID:AnHIcs+o0.net
今日食ったけど美味くはなかった

125: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:42:09.27 ID:m/OxSK8Dd.net
ご飯と合わない

131: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:42:38.31 ID:e5l4EXcj0.net
時期によってはマジで安い

132: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:42:39.62 ID:Yo28Ja8Cd.net
真空パックのタタキうまうまや

133: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:42:46.74 ID:RdCgkYHZ0.net
普通に鶏ももと卵でええわ
胸とか美味しくないしカツオのたたきは飽きる上に足が早い

138: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:03.61 ID:0KKGZ1v1a.net
タタキきらいな奴案外おるもんやな

140: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:11.36 ID:8Zz8A7zMa.net
切り身になってないやつたまに買うわ

141: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:16.08 ID:nfKDYIOR0.net
安いしうまいし栄養完璧やしいつも食っとるわ
サクで売ってるのをハサミできればくっそ楽やで

156: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:44:39.24 ID:Q5IDSrcS0.net
>>141
調理用のハサミでもいけるんやな
刺身包丁ないしな〜て思ってたけどそれなら手軽やな

143: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:18.63 ID:mdoRgto20.net
量食えないから

144: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:43:28.36 ID:WfyucdyY0.net
鶏胸は味付け色々変えられるしカツオより保存効くしな

154: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:44:33.71 ID:R1qirzB4M.net
考えれば考えるほど鶏胸肉最強やな

158: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:44:43.22 ID:5cppAN1Oa.net
筋トレする人ってそんなカロリー抑えてどうやって筋肉つけてるねん
知らんけど基礎代謝以上にカロリー取らなあかんの違うの知らんけど

178: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:51.92 ID:R1qirzB4M.net
>>158
抑えないぞ

206: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:04.73 ID:Q5IDSrcS0.net
>>158
別に減量期じゃないならカロリー抑えないって
君が言うような高カロリー高蛋白なものを食べて筋トレしてるみたいよ
それが君の言う「健康に良い食品」とは限らんけどな

164: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:44:56.74 ID:Izqd1qFl0.net
最近鰹のタタキ食べたくてしょうがないんやが
鉄分とかが足りてへんのか

167: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:11.25 ID:nAmQNSWB0.net
高知のカツオってそんなにうまいんか
本州のカツオと種類が違うんか？

188: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:46:30.14 ID:PB8Qbxp+d.net
>>167
大量にあるってだけで美味くはないで
っぱ鰹と言ったら戻り鰹よ！

194: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:47:00.84 ID:xnlmnVWYa.net
>>167
いや種類は一緒よ
高知でも鹿児島産や三陸産いっぱい売ってるし
まあ処理が違うんやろ

169: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:19.56 ID:czqSGODJd.net
もしかしてワイが最近痩せたのカツオのたたき食べ始めたからか？

175: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:39.02 ID:oki8DFK60.net
漬けにすると臭みも消えておいしいよ

176: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:40.39 ID:2E09v8nr0.net
茹でてなまり節にして食え
カツオのだしが出た茹で汁はスープにしろ

180: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:45:59.16 ID:7pz0gdEv0.net
たたき美味いけどたまに食うから美味いんやと思う
鶏胸肉とはまた違うわ

185: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:46:21.20 ID:wwzq9/i20.net
>>180
そうなんよ

187: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:46:26.03 ID:zFJd1bHfd.net
カツオのたたきは酒と合わせるもんやろ

192: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:46:48.67 ID:LiHxiulS0.net
胸肉は炒飯にしても美味いしサラダに入れても美味いし親子丼も作れる
最強やで

196: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:47:11.83 ID:iKaZexAs0.net
マヨごま油にんにくすりおろしは釣り好きなら必須だわな
どうでもいい刺し身も美味しく食べれる

あと相模湾のサイズ良いキハダは脂のっててそこらのマグロより遥かに美味いよ

229: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:34.71 ID:XyIB3Kvsp.net
>>196
キハダはマグロの中では
どうじても身が水っぽい感じやからなぁ
キハダは食い飽きるけどカツオは飽きへん

246: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:51:06.68 ID:iKaZexAs0.net
>>229
ピチットシート本気でおすすめ
ネットリ感がすごいことになる

266: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:59.74 ID:XyIB3Kvsp.net
>>246
知っとるが
やっぱりクロやメバチに比べて味落ちる
一昨年70キロをキャスティングで獲って
熟成させたがそれも微妙やったな
不味くはないが飽きる

300: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:44.09 ID:9hVtPjYyd.net
>>266
キハダはほんまに落ちるよな
キャスティングで運良く短時間であげられたクロマグロとかほんまに美味いのにキハダは微妙

320: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:18.72 ID:iKaZexAs0.net
>>300
クロマグロ良いなぁ
幾度カツオとかシイラ止まりだわ
アホくさくなって行くのやめちゃった

329: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:58:43.80 ID:XyIB3Kvsp.net
>>300
好みにもよるんだかな
どうもキハダは水っぽくて飽きるわ
初島周りは毎年クロ出とるから
キャスティングで狙ってるんやが
なかなかデカイのが出ない

199: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:47:21.91 ID:r8nTFmtA0.net
ワイはスーパーで半額になったマグロの切り落とし(煮付け用)をよく買ってるで

242: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:50:41.95 ID:vR/FKjJa0.net
>>199
血合いの部分を甘く煮付けるとうまいって聞いたことある

209: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:21.68 ID:qqeZmSBza.net　
胸肉
調理めんどい
適当に焼いたり茹でるだけやとパサパサ

カツオのタタキ
買ってすぐ食える
柔らかい
うまい

212: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:50.92 ID:y8gTsVZNp.net
高タンパクで日持ちするもの教えて
毎日自炊は出来んのや

223: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:23.36 ID:3n8KG2fs0.net
>>212
プロテイン

224: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:24.83 ID:wwzq9/i20.net
>>212
カニカマはあかんのか

228: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:33.40 ID:jgam7mIEd.net
>>212
オカラ

302: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:57.10 ID:MZVRAWLqa.net
>>212
サラダチキン

217: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:48:57.59 ID:EIyCAqrB0.net
スーパーの半額10切れ200円でやすいから買ったけどタンパク質まじやばいよな、むきむきなるわ

222: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:22.09 ID:dsW0NxJG0.net
筋トレ後にタンパク質とると良いらしいけど牛乳が1番楽だな
他は準備めんどいわ

256: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:08.78 ID:Q5IDSrcS0.net
>>222
それにプロテインぶちこめばなおええぞ

267: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:05.53 ID:zT7w6+Z70.net
>>222
紙パックで出てる小さいミルクプロテイン飲めばええやん

226: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:49:31.26 ID:LiHxiulS0.net
胸肉って一口サイズに切って赤みが消える程度で茹でれば普通に柔らかいやん

269: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:16.60 ID:qqeZmSBza.net　
>>226
肉切るのめんどい
まな板とスポンジ別に洗わなアカンし

275: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:49.77 ID:So5af2w00.net
>>269
調理ばさみで手抜きしろや

296: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:23.20 ID:qqeZmSBza.net　
>>275
調理バサミで薄く切るのどちらにしろめんどいやろ

311: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:56:26.61 ID:So5af2w00.net
>>296
そのレベルやともう出来合いのもんしか食えんやろ

315: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:03.89 ID:qqeZmSBza.net　
>>311
普通に調理はするで
ただ生肉自分で切るのはめんどいわ

244: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:50:53.27 ID:2E09v8nr0.net
カツオよりハガツオのほうがうまいよな
あと高知で食ったソウダガツオの刺身はめちゃくちゃうまかった

249: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:51:21.49 ID:e+V1w3rS0.net
高タンパクと聞いて今まさに納豆にチャレンジしとるけどくっそ不味いワイがきたで

252: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:51:56.03 ID:LiHxiulS0.net
>>249
卵かけ納得ご飯美味すぎて1ヶ月毎日食べとるわ

271: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:25.44 ID:X12f+XCM0.net
>>252
痛風なるでお前

277: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:54:07.03 ID:LiHxiulS0.net
>>271
納豆があかんこか？

298: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:37.67 ID:a9IRn/ym0.net
>>277
痛風は納豆やな あと卵の白身と納豆は食べ合わせ悪くて納豆の栄養素をぶち壊す

308: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:56:12.98 ID:LiHxiulS0.net
>>298
ほーん知らんかったわ

258: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:21.79 ID:pjc66X8ya.net
カツオのたたきが柔らかいって調理微妙な腐りかけか
ホンマに旨いのはちゃんとシメて弾力あるで

268: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:07.70 ID:btxR+t/F0.net
薬味たっぷりポン酢かマヨネーズやな

273: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:53:39.80 ID:TylQhUT20.net
飯のタンパク質気づかうの辞めたわ
プロテインでええねん

278: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:54:13.37 ID:3n8KG2fs0.net
>>273
そのためのプロテインやしな

287: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:54:38.72 ID:XdIJF+4j0.net
ポン酢かけると美味い

288: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:54:49.76 ID:6Fp7IKpp0.net
カツオ安いしそこそこ美味い
ニンニクショウガマヨネーズで漬けてネギと一緒に食べると
ご飯がむっちゃ進む

294: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:18.88 ID:h2u3KfVm0.net
>>288
ニンニクショウガマヨネーズの味やん

295: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:55:20.82 ID:CLCrRhvlp.net
筋トレ後にソイプロテインまぶしたおはぎ食っとる

306: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:56:11.18 ID:q7kxkbCt0.net
スーパーで安なったカツオをバーナーで炙って生姜醤油で食う
これだけで十分なんや

325: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:58.66 ID:xganoM5q0.net
>>306
言うほど生のカツオ売ってるか？
タタキは毎日見るけど生のカツオは月に何遍かしか見ないンゴ

307: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:56:11.30 ID:jNd4C0Zh0.net
高すぎる
タンパク質20g摂るのに鶏胸肉は50円だぞ

317: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:05.54 ID:zT7w6+Z70.net
>>307
調理まで含めたら鳥はなぁ

316: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:04.57 ID:KTwgzpbg0.net
いっぱい食うとしばらく食いたく無くなる
ならびにしめ鯖も

323: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:53.89 ID:2E09v8nr0.net
余ったカツオの刺身のサクは軽く茹でてなまり節にするんやで
醤油かけて食うとうまい

328: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:58:33.24 ID:JiUAJDFNa.net
カツオ食べるときはショウガとしょうゆとマヨがないとつらい
戦犯アレ

324: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:57:53.93 ID:iHRqZyU90.net
まじでうまいよな
生姜醤油で食べたいわ

260: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:52:29.14 ID:B6kNzeZp0.net
週3くらいで食ってるわ
これないと酒飲みたくないレベル

285: 風吹けば名無し 2019/09/19(木) 23:54:32.69 ID:q7kxkbCt0.net
やめろワイが買ってるのに無くなったら困るやろ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568903513/