1: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:29:54.12 ID:nMhumo0f0
野菜高いねん
4: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:30:37.26 ID:+1iFh9Lf0
350gの野菜ジュース!😍
5: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:30:55.85 ID:SxvEms8Y
350gってキャベツ3分の2の量らしいな
無理やろ
無理やろ
7: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:31:28.70 ID:izsEvaTz0
パーフェクト野菜飲んでる
12: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:33:45.66 ID:xfN5sCnZ0
アメリカ人「米も野菜やな」
13: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:33:46.88 ID:d7f3Wx0Y0
野菜ジュースで普通に栄養とれるぞ
22: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:34:58.62 ID:JZaJ0y2r0
わい「野菜か…油たっぷり野菜炒め食うンゴ」
26: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:35:19.80 ID:sALIJpkf0
うまい野菜料理作ってくれたらええで
27: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:35:25.17 ID:MgX4MZAQd
結局ビタミンってどう取ればいいねん
野菜ジュースとビタミン剤でええんか
野菜ジュースとビタミン剤でええんか
45: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:02.11 ID:wtg5gaXN0
>>27
ビタミンなんて大半の食品に入ってるから
スナックとかばっかり食ってなきゃ意外と取れてる
ビタミンなんて大半の食品に入ってるから
スナックとかばっかり食ってなきゃ意外と取れてる
48: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:44.38 ID:UxbSHxoU0
野菜ジュースカロリー高いってせいぜい150キロカロリーくらいやろ
どんだけ制限してんねん
どんだけ制限してんねん
49: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:51.18 ID:sALIJpkf0
野菜ジュース150円×30で4500円も月にかかるんやろ?
しかも毎日コンビニ寄らなきゃいけないってめんどくさすぎるな
しかも毎日コンビニ寄らなきゃいけないってめんどくさすぎるな
54: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:38:35.84 ID:wtg5gaXN0
>>49
通販で箱買い
通販で箱買い
55: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:38:36.32 ID:0AVy7bNAM
>>49
野菜はそれ以上に高いねん
野菜はそれ以上に高いねん
59: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:38:44.77 ID:OaCynoht0
>>49
1Lのやつ買え定期
1Lのやつ買え定期
100: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:42:41.84 ID:sALIJpkf0
>>59
野菜一日これ一本って100mlくらいやろ?
1ヶ月に一度3本買いに行かなきゃあかんのか…
野菜一日これ一本って100mlくらいやろ?
1ヶ月に一度3本買いに行かなきゃあかんのか…
66: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:30.91 ID:0t4YCKZX0
カット野菜否定派はさすがにもう消滅したんかな?
それとも野菜ジュース反対運動家に鞍替えしただけか
それとも野菜ジュース反対運動家に鞍替えしただけか
67: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:33.49 ID:NEav/DgmM
玄米はビタミン豊富とか言うけど加熱で駄目なら米からビタミン摂取は無理ということになるんか?
68: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:34.28 ID:bAdQ1xSTa
後から足してるなら足した成分だけ摂取したらええやん
69: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:38.29 ID:iqnGidfE0
野菜だけで350は無理や
77: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:40:28.89 ID:Lp7i3i/X0
ワイ野菜だけとかもう20年は食ってねぇぞ
カツ丼の玉ねぎでさえ退けて食う
ビタミンはサプリでええし
カツ丼の玉ねぎでさえ退けて食う
ビタミンはサプリでええし
85: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:41:18.28 ID:IRv8W6Fc0
サプリ飲めばええやん
どんな形でも栄養は栄養やで
どんな形でも栄養は栄養やで
86: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:41:18.57 ID:hA1oFY6M0
ビタミンとか全部プロテインに入れといて
101: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:42:43.31 ID:9NNYzlbf0
結局野菜ジュースは体に良いのか悪いのか論争
ワイは悪いと思う
ワイは悪いと思う
117: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:44:31.91 ID:sALIJpkf0
>>101
悪い要素どこや
悪い要素どこや
225: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:28.96 ID:gL5cnHMP0
>>117
糖分や塩分が多い
糖分や塩分が多い
256: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:01.50 ID:dvdTLuaia
267: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:32.15 ID:xfN5sCnZ0
>>256
野菜自体甘いこと忘れとるよな
野菜自体甘いこと忘れとるよな
109: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:43:28.64 ID:Ot2QujxU0
野菜ジュース飲むならもうサプリでええやんとは思う
119: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:44:35.94 ID:07dMere3a
牛とか豚も草の1枚か2枚くらい食っとるやろ
間接的に野菜摂取してるからセーフや
間接的に野菜摂取してるからセーフや
120: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:44:43.78 ID:AV0QmGwz0
野菜350って未だに言い続けてるやつおるんか?
はてなブックマークのxebraくらいやろ
はてなブックマークのxebraくらいやろ
130: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:45:35.04 ID:sALIJpkf0
コンビニのカット野菜否定ガイジも多いよな
158: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:32.99 ID:xfN5sCnZ0
>>130
あれほんま手軽でええわ
刻まんであれもしゃもしゃ食ってるだけでええ
コンビニでストレスたまってバカ食いするリスクが減った
あれほんま手軽でええわ
刻まんであれもしゃもしゃ食ってるだけでええ
コンビニでストレスたまってバカ食いするリスクが減った
136: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:45:43.79 ID:F6hPZm4k0
普通にサプリとか飲むんじゃあかんの?
152: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:07.21 ID:dw3kW+QDa
>>136
別にええで
野菜ジュースなんて嗜好品や
別にええで
野菜ジュースなんて嗜好品や
148: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:46:39.93 ID:lqBF1+wA0
野菜は食物繊維と抗酸化物質取るためにあるんやで
野菜のビタミンミネラルなんてたかが知れてる
野菜のビタミンミネラルなんてたかが知れてる
151: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:46:57.00 ID:wiWCDcOl0
熱加えるとビタミン飛ぶてもう生野菜で食うしかないやん
ワイ炒めて味付けしてやっと食える出
ワイ炒めて味付けしてやっと食える出
154: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:13.58 ID:bAdQ1xSTa
独り暮らしだとつい買っちゃうんだよな
大して意味ないのに
大して意味ないのに
156: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:29.41 ID:OidNOdpd0
野菜も野菜ジュースもめんどくて無理
OPTI-MENと鉄サプリとオメガ3サプリでごまかしてるわ
OPTI-MENと鉄サプリとオメガ3サプリでごまかしてるわ
160: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:35.93 ID:lhs6S0f9d
普通に野菜や果物で作ってビタミン足してるだけなのに体に悪いってなんやねん
165: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:51.46 ID:dyE5rdVW0
モヤシとニンニクと少しのキャベツ取ってるからセーフ
180: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:29.78 ID:K7M8squIa
サプリメントてなんか効果があるのかどうか今一わからん
196: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:23.98 ID:gZsmQvPJ0
>>180
効果あると思って服用したら増すんじゃないか
効果あると思って服用したら増すんじゃないか
182: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:52.23 ID:mnczUABwd
野菜にも糖分はありますよ
185: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:54.96 ID:wiWCDcOl0
切るのがダルい
献立考えるのも面倒やねん
献立考えるのも面倒やねん
188: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:05.61 ID:xfN5sCnZ0
コンビニ弁当2つとか食ってたらマジで病気になる
ソースはワイ
ソースはワイ
197: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:30.19 ID:yeY+sRU/0
生野菜も加熱したやつも両方食えばいいだろ
202: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:48.87 ID:AhHho0vW0
野菜ジュースだけで済ますのはどうかも思うが野菜不足の奴は飲んどいて全く損は無いやろ
1日分の野菜美味しいよな
1日分の野菜美味しいよな
206: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:51:05.95 ID:m2NDqrAN0
トマトジュース飲んとけばいいと思っている
212: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:51:29.89 ID:b/GsFFFP0
業務スーパーでミックスベジタブル買った
1キロ250円
1キロ250円
222: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:13.75 ID:GPgOc9Ps0
ここのスレ統括すると野菜ジュースは栄養摂取には優れてるってことでええんか
241: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:53:13.71 ID:hprDrYXNd
>>222
そうだよ
材料が野菜だからね
そうだよ
材料が野菜だからね
277: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:59.35 ID:GPgOc9Ps0
>>241
サンガツ
メルカリで大量セットのやつ買うわ
サンガツ
メルカリで大量セットのやつ買うわ
227: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:32.33 ID:LZyDazFY0
グレープフルーツジュースすこ
野菜ジュースすこれない
野菜ジュースすこれない
238: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:53:10.84 ID:dyE5rdVW0
>>227
飲み合わせ悪いのなんの薬なんだっけ
飲み合わせ悪いのなんの薬なんだっけ
228: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:40.92 ID:6x8Hw3Ly0
野菜ジュース嫌いやから代わりに豆乳飲んどる
豆も野菜みたいなもんやろ
豆も野菜みたいなもんやろ
265: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:31.14 ID:eugiP/WyH
>>228
ワイもや
少し体毛薄くなったわ
ワイもや
少し体毛薄くなったわ
233: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:58.53 ID:b/GsFFFP0
玄米も栄養を得るにはめっちゃ噛む必要があるとかテレビでやっとった
発芽玄米なら普通でええらしい
発芽玄米なら普通でええらしい
253: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:53:43.23 ID:KvXYRA1m0
ワイ野菜好きやけど栄養のためじゃないんや
美味いから食いたいんや
美味いから食いたいんや
255: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:00.37 ID:ObY419Vc0
レモン1個分以上のビタミンC含んでるもの多すぎやしな
268: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:32.57 ID:ntiCMeV70
ブロッコリー買ってきて茹でて食ってみると茹でたてが結構美味くてビビったわ
302: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:56:30.88 ID:Fhb9oEjf0
サラダは栄養価的にはトマト&アボガドが最強布陣やろ
これにキクラゲ足したら最早無敵
これにキクラゲ足したら最早無敵
311: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:57:11.61 ID:LZyDazFY0
ワイの家生野菜のサラダ夕飯に毎食出るからないとどうやって食べ進めればええかわからん
一旦サラダでリフレッシュしてから味濃いおかずにいきたい
一旦サラダでリフレッシュしてから味濃いおかずにいきたい
339: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:59:05.06 ID:GwBCpAOL0
カット野菜便利だけどあれ廃棄寸前のクズ野菜って知ってなんだかなぁって思うようになったわ
不味いし
不味いし
346: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:59:31.44 ID:W5uqdPn40
>>339
そんなわけないやろ
そんなわけないやろ
365: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:00:28.52 ID:GwBCpAOL0
>>346
店頭に出せない訳ありや古いのをカットしてるだけらしいで
店頭に出せない訳ありや古いのをカットしてるだけらしいで
357: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:00:03.57 ID:WOh1hHDg0
焼きブロッコリー好きなんやが
ブロッコリーの調理がイマイチわからん
ブロッコリーの調理がイマイチわからん
372: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:01:19.40 ID:M+wt7IZm0
>>357
熱湯で茹でる
茹でないと良くない寄生虫がおるかもしれんからブロッコリーは2,3分は茹でて食べるで〜
熱湯で茹でる
茹でないと良くない寄生虫がおるかもしれんからブロッコリーは2,3分は茹でて食べるで〜
391: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:02:16.80 ID:WOh1hHDg0
>>372
茹でなあかんか
茹でてから焼けばええんかな
茹でなあかんか
茹でてから焼けばええんかな
361: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:00:13.99 ID:b/GsFFFP0
ブロッコリー500グラム190円やぞ
業務スーパーへgoや
業務スーパーへgoや
366: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:00:45.30 ID:sALIJpkf0
野菜がステーキくらい美味くなれば野菜不足もなくなると思うんやけどなあ
367: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:00:56.47 ID:ogGE7K7Ld
野菜の種類とか栄養バランスとか考えるの面倒だし、野菜ジュース一択だわ
野菜生活とかふつうに美味いしな
野菜生活とかふつうに美味いしな
395: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:02:34.85 ID:Oli+8b9Fa
野菜もそうやけどさつまいも🍠高すぎやろ
日本人は木の根っこ民族なんやし芋類もっと作れワイが主食で食ったるから
日本人は木の根っこ民族なんやし芋類もっと作れワイが主食で食ったるから
400: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:03:08.34 ID:p36fT7+M0
野菜ジュースの人参の糖質気にしてるの草
ウサギかな
ウサギかな
452: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:06:01.33 ID:b/GsFFFP0
そういやブルーベリーサプリ買ったわ
疲れ目にええらしい
疲れ目にええらしい
454: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:06:11.86 ID:TcViCbcP0
筋トレ初心者
タンパク質!糖質カット!脂質カット!
何がしたいんやろ、体出来上がったビルダーでもないのに
タンパク質!糖質カット!脂質カット!
何がしたいんやろ、体出来上がったビルダーでもないのに
480: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:07:34.00 ID:dyE5rdVW0
>>454
とりあえず楽しく筋トレ習慣付ける方が良さそう
マゾイ事しててきもちぃいいいってしたいなら別やが
とりあえず楽しく筋トレ習慣付ける方が良さそう
マゾイ事しててきもちぃいいいってしたいなら別やが
488: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:08:19.96 ID:p36fT7+M0
>>454
せやな
筋トレ民は体大きくしないとはじまらんし、ガシガシ糖質とったほうがええわ
健康面はしらん
せやな
筋トレ民は体大きくしないとはじまらんし、ガシガシ糖質とったほうがええわ
健康面はしらん
463: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:06:41.82 ID:QauF5WFf0
ワイはビタミン剤飲んでる
眠気も覚めたし眼の疲労が和らいで視力も0.3上がったからおすすめやで
眠気も覚めたし眼の疲労が和らいで視力も0.3上がったからおすすめやで
478: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:07:18.60 ID:eVIDa4Sq0
ちなみにビタミンCは熱処理である程度やられるけど同時に元々人参に含まれるビタミンCを失活させる酵素も殺すから結局のところそんなに損はないで
481: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:07:38.70 ID:orlN8LLZM
ワイは果汁なし食塩無し野菜ジュース愛飲者やから野菜ジュース嫉妬民が付け入る隙なんか無いで
486: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:07:56.57 ID:o6QXEL/nd
野菜ジュースやと栄養はとれてもうんこの嵩増しにならんやん
545: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:12:42.83 ID:zRaZXA6+M
きゅうりにもっと栄養があればええんやが
602: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:17:07.91 ID:bedOpv1wd
サプリはずっと飲み続けたときに悪影響がないか心配
612: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:17:50.59 ID:orNKt+bi0
野菜ジュース濃いやつあるやろ
617: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:18:03.81 ID:UJMiwFY50
野菜ジュース以外一切野菜とれてないわ
流石にやばい
流石にやばい
657: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:20:21.86 ID:8vcqMw9cr
ビタミンバイブルおすすめやで
663: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:20:47.52 ID:hhamzV2ya
野菜ジュースで野菜採ってるやつに体に悪いぞって言っても生野菜食う方には誘導できんぞ
ソースはワイ
ソースはワイ
670: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:21:16.91 ID:1LM2bcx50
スープにして沢山食べてるんやがなんか効果あるんかな
678: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:21:48.96 ID:LZyDazFY0
>>670
一番体によさそう
一番体によさそう
690: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:22:34.89 ID:1LM2bcx50
>>678
正直生野菜マジで苦手やからスープにすると塩分過多になってそうで怖いンゴ
正直生野菜マジで苦手やからスープにすると塩分過多になってそうで怖いンゴ
704: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:23:30.09 ID:iVTCHt+10
>>690
水分量減らせばええやん
塩減っても味変わらんし
水分量減らせばええやん
塩減っても味変わらんし
720: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:24:42.41 ID:Exnapaql0
野菜1日これ一本が好きで毎日飲んでる
724: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:25:06.40 ID:orlN8LLZM
野菜スープ好きやけどコンソメの成分表見ると結構塩分量多くて笑う
733: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:25:52.84 ID:dwmJPLb0a
牛は草を食べてるから牛を食べる自分は野菜を食べなくていい
735: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:26:06.19 ID:n9Fgy3jz0
ワイ自炊しててもめまいするんやが完全栄養食とったほうがええんか?
775: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:29:03.08 ID:zZArIbjNd
サプリは効果が実証できないからサプリとして売ってる(売らざるをえない)んやで
777: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:29:14.21 ID:8vcqMw9cr
大学生の頃炭水化物とタンパク質バカ食いみたいな食生活して
社会人なって栄養取れる食事に切り替えたけど脳のキレがちゃうわ
社会人なって栄養取れる食事に切り替えたけど脳のキレがちゃうわ
674: 風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:21:24.87 ID:QvPXAC0j0
野菜食わんでも別に健康やからええやろ
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569695394/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:06 ▼このコメントに返信 よし!パパも
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:06 ▼このコメントに返信 サッポロポテトのベジタブルはダメ?
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:06 ▼このコメントに返信 じゃがりこサラダ味食ってるし大丈夫やろ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:07 ▼このコメントに返信 グラムってあくまで目安やろ。栄養価の高い野菜を数種類食えばいい。
「野菜取らなきゃ」とか言って大した栄養の無いもの食ったって意味無い。
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:07 ▼このコメントに返信 野菜の値段が高い…ジュラル星人の仕業に違いない!
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:10 ▼このコメントに返信 必須量のくせして意識的に喰わないとその量摂取できないのが問題なんだよなぁ
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:10 ▼このコメントに返信 医者って非現実的なことを当たり前のように言ってくるからな
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:12 ▼このコメントに返信 野菜を煮炊きして食べるって発想が全く無いのが貧民らしいね
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:14 ▼このコメントに返信 星くぅん?
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:19 ▼このコメントに返信 食物繊維が大事なのにジュースじゃ意味ないやろおじさん
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:32 ▼このコメントに返信 野菜たくさん食えーって言うのに野菜ジュースは野菜の糖分がーって言うのなんなん?
ガチで摂取方法でそこらへん変わったりするんか?
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:39 ▼このコメントに返信 払わん人は払わんだろうけど払うやつは払うだろ
どんどんやれや
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:40 ▼このコメントに返信 野菜ジュースでええぞ
どうせ野菜なんて生で食う割合少ないんだし、火や熱を加えるならジュースでも同じ
そりゃ生で食うよりは、ビタミン要素は減るだろうけど
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:48 ▼このコメントに返信 野菜狂信者の為にここに植物油を少し入れる
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:51 ▼このコメントに返信 ファミマ一日に必要な量の半分の野菜が取れるちゃんぽん「もやしどーーーん」
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:51 ▼このコメントに返信 ちょうどアメリカとのFTAで安い農産物ばかばか入ってくるようになるから食べやすくなるだろ
日本の農業は死ぬだろうが
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 09:57 ▼このコメントに返信 米と昆布さえ食っときゃ大概の栄養はとれる。
緑黄色野菜なんか毎日食ったら過剰摂取で逆に病気になるで。
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:20 ▼このコメントに返信 はいマルチビタミン
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:22 ▼このコメントに返信 山岡さん「いい野菜なら何もつけずに食った方がうまいぜ」
↓
良い野菜だが生のままでは少ししか食べられない・・・
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:28 ▼このコメントに返信 最近は特に葉っぱが高いから、目標量を目指そうとすると家計を圧迫するんだよなぁ…
お金の問題さえなけりゃいくらでも食べるんだけど。
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:29 ▼このコメントに返信 野菜とらない生活10年したけど何も起こらないから
みんな気にしすぎなんじゃない
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:43 ▼このコメントに返信 >>13
熱で壊れるビタミンCなんかは最後に直接加えてるから数値上は減ってないぞ
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:45 ▼このコメントに返信 アメリカ人「…米も野菜。…麦も野菜。牛肉は牛は草食うから野菜。こう考えると、殆どの食い物は野菜に収束するな!HAHAHA!」
─では、魚は?
アメリカ人「プランクトンは大地の恵みで育つ謂わば野菜だ。プランクトンを食う小魚は勿論野菜だ。食物連鎖で魚と言う野菜が育つ訳だ。つまり、野菜だ。」
─ちょっと、何を言ってるのか分からない。
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:53 ▼このコメントに返信 生野菜は一見栄養豊富のように見えるが、固い細胞壁に包まれてて消化吸収効率が悪いので
むしろ野菜ジュース飲んだ方が栄養が取れるってばっちゃが言ってた
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 10:53 ▼このコメントに返信 よくもこんなキチガイスレを!
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:09 ▼このコメントに返信 一日分の野菜をジュースにしました!
ってやつ200mlなんだけど、これ350gあるか?比重1.5もある?
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:09 ▼このコメントに返信 みんな難しく考えすぎ
野菜取れないときはサプリ併用、野菜ジュースの砂糖塩ないやつの大きいペットボトルのを
何日かかけて飲む(もちろんコップに移して飲む)
野菜切る時間あるならブロッコリーや玉ねぎや人参やキャベツとか
きって皿に入れてラップかけて食べやすい状態までレンチンするだけ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:15 ▼このコメントに返信 米国「米は野菜。ピザは野菜。牛乳も野菜。マックも野菜。野菜ばっかりでヘルシー」
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:22 ▼このコメントに返信 野菜のくせに高いとか存在価値無いわ
食肉より少ない面積で大量に取れるのが少ないメリットなのに…
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:31 ▼このコメントに返信 「ジュースで充分!」とか
「生野菜じゃないと!」とか
「サプリでいい!」とか
極端なこと言ってないでどれも適度に場合に分けて摂取すりゃいいんだよ。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:42 ▼このコメントに返信 食事後にオプチメンのサプリメント飲んどけばいいよ。下手な野菜ジュースの倍は必要栄養素とれるから。
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 11:48 ▼このコメントに返信 >>1
チャー研スレかと思って期待したのにこの仕打ちだよ
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:04 ▼このコメントに返信 米21
野菜とらない生活した結果早死にしたやつは書き込めないからな
参考にならん
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:12 ▼このコメントに返信 高い日持ちしない調理必要
三大要素
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:17 ▼このコメントに返信 >>2
だめ😉👍
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:22 ▼このコメントに返信 青汁粉末ををリンゴジュースでシエィクして飲むのはどうなんだろうか
自分は毎日それ飲んでる
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:30 ▼このコメントに返信 どの栄養素とかじゃなく雑に野菜しかもグラム数って時点でどうしろと
キュウリ5本でも成り立ってしまうやんけ
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 12:45 ▼このコメントに返信 安くは産地に近いか意識を低めにするか知識と労力で補うかだな。
さっさとカッティングして冷凍して保存する意識低めの野菜保存と料理に慣れるといいぞ。味付けはダシで自由自在だ。
ベース作って適度に凍らせてカッティング。その日の気分で温めてカレーにしたり鍋にしたりしょうゆラーメンにしたり自由自在。
ただし何でも美味しく健康的に食べれるのでご飯大好き人間とかもう太る未来が。
今年は台風被害があるのにゴーヤが取れすぎて多分12月まではちょくちょくゴーヤ関連の食品を作ることになる。
今年の出費は今のところかなり少ないんじゃないかな?ニラとかネギとかの消費は家庭菜園で結構回ってるしなぁ。
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 14:58 ▼このコメントに返信 チャー研スレじゃないのかよ
何のために生きてるんだ
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 16:42 ▼このコメントに返信 栄養士はバカのなる職業
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 17:24 ▼このコメントに返信 米24
ワイのばっちゃは逆に吸収良過ぎて血糖値スパイク起こすからアカンゆうてた
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 19:20 ▼このコメントに返信 >>39
お許しください!!
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 19:46 ▼このコメントに返信 近所の八百屋がすんごく安いから助かってる
ボリュームで言うたら安い肉より安い
そこら辺の大手スーパーの半額以下
そして地元野菜だからか質が良い
お陰で調子良い
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 21:08 ▼このコメントに返信 スープもいいけど茹でたのも良い
俺は電気圧力鍋で野菜や鶏胸なんかを調理して適当に食べる
何もつけなくても結構食べれるくらいうまいぞ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年09月30日 21:57 ▼このコメントに返信 >>1
チャー研スレにするにはさすがにセリフがマイナーすぎたY
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年10月01日 16:26 ▼このコメントに返信 私は医者だよ?