1: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:13:18.40 ID:hQvhi0SW0 
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17255177/
僕は食べても太れない。
身長は175cmであるが、体重は常に50kg前後。大して食べていないからだろうと思うかもしれないが、それは大きな誤解だ。

幼い頃から母には
「あんたは本当によく食べるね」と言われ続け、今は妻に同じことを言われる日々を送っている。

自分では大食いとまでは思わないが、一般男性並みには食べている自覚はある。
でも太らない。いや、“太れない”のだ。



3: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:14:00.57 ID:lLX5jAnc0
かわいそう

5: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:14:14.99 ID:NUL71GK10
だから?(デブ)

7: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:14:46.99 ID:CFoc1j9T0
一般男性並程度かよ
もっと食ってから嘆けよ






 
8: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:15:24.28 ID:hQvhi0SW0 
「ハードゲイナー」とは、栄養の吸収が悪く、普通の日常生活でもエネルギー消費が激しいために食べても太れない体質の人を指す言葉だった。

太るには、カロリーの摂取量が消費量を超えなければならない。

ハードゲイナーはたくさん食べても栄養が吸収されにくく、普通に生活しているだけで、カロリー消費量が摂取量を上回ってしまう。
これでは太らないのも当然だ。

10: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:15:56.64 ID:hQvhi0SW0 
調べてみると、ハードゲイナーには簡易的な診断方法があるという。

その方法とは、「右手の親指と中指で輪っかを作って左手首をつかんだとき、輪っかに余裕があればハードゲイナーの可能性がある」というもの(おそらく利き手によっては逆にしたほうが良い)。

もちろん、手の大きさや指の長さで診断結果は変わるので、確実な方法とは言えないだろうが、一つの目安にはなるだろう。

18: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:18:16.46 ID:ZQhp+pvW0
>>10
ガバガバ診断すぎるやろ

58: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:23:45.75 ID:ol1gwdDO0
>>10
誰でもつくやろこんなの

234: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:53:21.78 ID:6i8bEPpW0
>>58
つくかどうかじゃなくて余裕があるかどうかだぞ

68: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:25:16.11 ID:0C4deouZp
>>10
骨太過ぎて回らんわ

82: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:28:16.60 ID:W7IwcwSU0
>>10
ワイ100kgなのに余裕なんやが

133: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:36:30.67 ID:DM1OOq8P0
>>10
わい85kgやけど納まったわ

19: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:18:34.52 ID:+aBLQv0ia
仕事してる時以外ずっーとベッドの上で生活して1日炭水化物中心に少しずつ食べ続けろ

83: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:28:26.62 ID:beNpK7AJ0
>>19
いきなりどかっと食ってその後寝るのが太るには一番ええんやで
相撲取りの太り方や

21: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:18:42.96 ID:/ZuBmtsJ0
そりゃいくら食ったところで塩辛いだけやしな

22: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:18:45.37 ID:TZvjL3P20
ワイも同じや
食べたいときに食べたいだけ食ってるけどガチで太らない
全然太ってもええんやけど

25: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:19:19.07 ID:8c7N0RJSM
昔のモデルは肋骨抜くだの回虫意図的に飼ってるだの色々言われてたよな

26: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:19:21.87 ID:XvlH/ATr0
175で50は太らない体質とか以前にまず筋力がないんだよ
最低限の筋肉があって175センチなら痩せてても60近くまでは絶対に行くからな

49: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:53.54 ID:3o/Qd1v+0
>>26
筋肉付けるにもある程度太らなあかんのやぞ
その段階にいかんのや

29: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:19:30.90 ID:TauaBHey0
こういう奴らにレコードダイエットの逆版やらせたい

44: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:19.53 ID:CFoc1j9T0
>>29
わかる
たいして食ってないんだよな

31: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:20:09.79 ID:5BOKeEms0
大して食ってないだけやろ

33: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:20:15.82 ID:AMDI8BGg0
これ普通にいいことだろ
羨ましいわ

34: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:20:19.87 ID:cgJjDkTL0
ワイもそうだったけど30超えたら一気に太るで

46: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:21.15 ID:ZOzd7mcua
>>34
28くらいから徐々にきたわ
でもまた戻って痩せた

299: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 12:02:14.30 ID:k/oSwPT+0
>>34
ワイ30になったら174/63→174/55まで落ちたわ

38: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:21:10.36 ID:04dZtVNl0
ワイもこの記事と似たような感じだったけど加齢と共に75キロまで増えたわ
安心して食い続けろ

40: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:21:43.39 ID:MBAoyXzp0
胃腸が弱い&代謝いい
燃費悪くてタンクに穴空いててガソリン漏れてるようなものや

41: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:21:46.90 ID:+6t0o+1Up
わいはたくさん食べないとどんどん痩せていくタイプやったわ
なお今は

42: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:10.20 ID:BMfdsrrb0
毎日夜中に炭酸飲みまくってれば太るよ
ソースは俺

43: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:12.25 ID:uO8/a9Pi0
ワイ全く同じ感じやけど何も困ってる事ねえわ

48: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:22:48.28 ID:mL/YfBwXa
太れるのも才能だよな
同じ量食べても吸収できる栄養に差があるんだから

51: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:23:03.33 ID:wXwEnaQzM
こういう奴毎回感覚で語るけど食べたもののカロリー書かないよな
代謝以上食べてたら太るしそれより下だったら痩せるってだけの話なのに

53: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:23:12.69 ID:S63Xd35L0
ワイもこれや
年取ったら腹だけ出てきたけど

57: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:23:45.43 ID:caLjnOdod
酒とつまみたらふく飲んで食って〆にラーメンと炒飯しか食ってへんけどワイはプクプク太るでどないなってんねん

62: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:24:22.47 ID:Q427jzXT0
ワイも175cm 70kgやけど筋トレして食事増やしてもずっと70kgのままや
ムキムキの90kgになりたいんやけどどうしたらええんや

66: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:24:30.41 ID:4xiyoh7jd
ポテチとこマクドナルドのポテト食べろよ
ラーメン食えよ
太れないとか考えが甘いんだよな
「上で待ってるぞ」

70: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:25:38.03 ID:TbjOzSUV0
運動してるからだろ
ニートになって1日家に居てみろよ
あっという間に腹出てくるぞ

77: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:27:41.21 ID:Islo10waM
ワイなんて全然食ってないのにぶくぶく太るんだよなぁ
いくら食っても太らんとかあり得んわ

79: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:27:47.68 ID:wwdN8rHn0
少食のデブは見てると腹立ってくるよな

80: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:28:12.13 ID:HHWck0nkd
ワイもやわ
二郎とか言ってる奴おるけど脂っこい物は食ったらすぐ下痢るから意味ない

81: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:28:13.18 ID:C9WIrXZ9d
全く同じだわ
食わんのもあるけど食っても太らない
胃が弱くて吸収しきれないのかもしれん

86: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:29:17.43 ID:Sp9zMOCW0
20代まではむしろ太りやすい体質だったのに
30代になってからはいくら食べても太らないしすぐ痩せるようになった

88: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:29:26.36 ID:dsDPxnwB0
思考回路を変えろ「暇だから食う」という思考回路になればすぐ太る

89: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:29:27.85 ID:dYZRITe10
朝ほぼ食わん奴は太らない
ソースはワイの友人

93: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:29:54.01 ID:MSPdZ/XOa
こういうやつも30すぎると一気に太るで

94: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:29:57.84 ID:50dmwsMkp
こういう奴って絶対ウェイトトレーニングしてないよな
ワイはプロテイン飲み始めてウェイトトレーニングしたら一か月で5キロ体重増えたぞ

96: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:30:24.38 ID:sUONKCr00
>>94
それはデブ

116: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:33:47.37 ID:50dmwsMkp
>>96
糖分と脂質殆どとってないぞ
筋肉量増えてデブとかいってるなら君がガイジやけど

124: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:35:12.53 ID:zcfZncSTM
>>116
筋トレしてるなら炭水化物は取れ
タンパク質だけじゃ筋肥大はしない

そもそも筋肥大でだけで5キロは無理がある

97: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:30:30.60 ID:JZdt1Qw/0
マジレスすると間食に菓子パン2つくらい追加するだけで簡単に太る
うちのジムにきてた自称太らないマンにそれ徹底させたら1年で10キロ太ったからねw

103: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:31:20.11 ID:cMefPGv30
>>97
炭水化物と糖分摂取しまくればエエだけやしな健康度外視すれば

98: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:30:34.08 ID:VNtnSVfS0
太れない奴って消化能力が人より弱いんやろ
少ない量なら消化できるけど多いとすぐ腹壊したり

99: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:30:47.71 ID:zcfZncSTM
食べてない
食べてると思ってるけどそれデブの1食の1/5くらいだから

102: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:31:18.23 ID:Tk9LtasS0
食いすぎると下痢になるからどうしようもない

107: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:31:44.23 ID:3RiVy8AUa
食べてるのに太らないって消費カロリーに比べて摂取カロリーが少ないかで胃下垂な気がする

108: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:31:53.02 ID:3TBH7PPc0
ワイ胃下垂、気持ちが分かる
ちな173の53

110: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:32:52.99 ID:V9th2Q0kx
睡眠時間が6時間以下だと太れないからね
ショートスリーパーはみんな痩せてる

111: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:33:12.32 ID:5wXTQqiba
こんな感じやったけど20代後半になったら普通に太ったわ

117: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:34:00.79 ID:SIdFAI4T0
1日3000キロカロリー1ヶ月チャレンジしてみてから言え

118: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:34:01.47 ID:vwMk+2VB0
体重増加用のプロテインってほんまに太れるん?

131: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:36:00.71 ID:Islo10waM
>>118
一杯1000kcalぐらいだからそりゃ太るよ

132: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:36:29.29 ID:2/vnA923M
>>118
カロリーえぐいからな
海外だと1食1000kcal超えのヤバいプロテインとかある

119: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:34:04.06 ID:HHWck0nkd
一回の食事ならドカ食い出来るけど間食挟むと昼と夜全く腹空かんわ

127: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:35:53.52 ID:xN+YTYuUM
精神科の薬飲めば太れるんか
どうすれば貰えるんや

146: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:38:28.73 ID:DM1OOq8P0
>>127
逆に食欲落ちて痩せる場合もあるやで

129: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:35:58.88 ID:oyNo2xQ5d
ラーメンばっか食ってるワイ
身体は細いのに顔だけブクブク太る

147: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:38:51.95 ID:1w/b4KqeF
いくら食べても太れないって言ってるやつは言うほど食ってないし、食べてないのに痩せないって言ってるやつはふつうに食ってる

156: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:40:32.39 ID:DM1OOq8P0
>>147
これ
後者はだいたい飯や麺のような主食をいうほど食べてないだけや

160: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:41:39.17 ID:C9WIrXZ9d
175で58キロだわ
ほんとは65〜67キロまで筋肉つけたいけど太れないから筋肉もつきづらい

165: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:43:03.54 ID:OXOGZdP50
>>160
なんで太れないと筋肉付きづらいの?

178: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:45:18.55 ID:VNtnSVfS0
>>165
なんでって筋肉増えるか脂肪増えるかの違いだからや
オーバーカロリーじゃなきゃ太れない

163: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:42:36.61 ID:Dkhr6AMb0
若かったらこんなの珍しくもなんともないで

168: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:43:16.17 ID:RHirIZ4B0
>>163
若いって何歳までをいうんや

190: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:46:36.81 ID:Dkhr6AMb0
>>168
20まであたりちゃうか
この時期を過ぎると太ってくるやつ多いわ

164: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:42:50.80 ID:C9WIrXZ9d
働かないと腹が減らないんだよな
動いてない日なんから一食で良い
たぶんほぼ飢餓状態だわ

173: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:43:48.56 ID:C9WIrXZ9d
デスクワークなら太るんかな
肉体労働だからある程度は筋肉つくけど体重は増えない

174: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:43:57.16 ID:UKn39GM30
ラーメン特盛頼んでるけど太る気配はないな30杉のおっさんやけど

176: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:45:00.04 ID:Z+y0q8q+0
ヒョロガリが1日の必要摂取カロリー取り続けたら太るのか現状維持なのか知りたいわ

209: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:49:25.91 ID:D0vfuhTr0
>>176
ワイ精神科で1年間入院してたけど病院食だけで16kg痩せたから体質次第やと思うで

179: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:45:18.67 ID:Z89JC6hp0
痩せたくても痩せれないンゴ
運動する機会ないし食欲も抑えれない

198: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:47:32.03 ID:fVdN/9qR0
米一日2合以上に菓子パンとか間食食ってんのにこんな状況だわ

204: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:48:38.66 ID:cQCFiJi/M
わいもこれやったけど30前に急に20キロ増えたぞ

221: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:51:21.02 ID:pt0tiezR0
毎日マック食えば流石に太るやろ

223: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:51:40.55 ID:wVjWgL6md
168cm45kgワイ、Lのピザを2枚食べて吐く
太らん

233: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:53:06.29 ID:zAQ2dT/q0
男で50kg切るやつはやばい
ワイガリが病気で更に痩せたときも40キロ台になったことはない

245: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:55:45.58 ID://rNraraa
ワイ172センチ45キロ、高みの見物

251: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:56:15.76 ID:iCNcBLbf0
要領が悪い奴は大体ヒョロガリの法則や
吸収しても全部出ていくからな

259: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:57:06.30 ID:fMosedUaM
ワイガリガリな上平常心拍数40後半だからビビられるわ健康診断のとき

278: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:59:50.75 ID:D0vfuhTr0
>>259
ワイも一緒や
「マラソンとかやってます?」って毎回聞かれる

294: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 12:01:45.75 ID:/o7WiJwFa
>>259
それ心不全やで
安静時心拍低ければ低いほどいいわけじゃない
50代が最もバランスが取れている

268: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:58:25.54 ID:Ok4K05Di0
わいやんけ175で52キロの大食いやわ

275: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:59:05.16 ID://rNraraa
少食やから1日2食でも食べるのがしんどい

276: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:59:13.51 ID:G3j00dUV0
なんか下半身だけ太くなった

286: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 12:00:27.35 ID:CFoc1j9T0
30なると一気に太るとかよく言われてるけど20歳と30歳の基礎代謝70ぐらいしか変わらんのやが
どういう理屈なん?

300: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 12:02:20.14 ID:/o7WiJwFa
>>286
食生活変えずに運動習慣が変わるからや

296: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 12:01:52.00 ID:QQx9Am2x0
ワイ7月頃は70キロだったのに急に痩せて今は55キロになった
ずっと便が真っ黒だったり血が出てて来週検査入院

191: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:46:47.43 ID:qRph0rvca
175cm69kgワイ高みの見物

260: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:57:17.08 ID:tH7m/LI6a
ワイ130キロ、医者に怒られる

273: 風吹けば名無し 2019/10/19(土) 11:58:57.88 ID:mug+4a9ja
179/56ワイ、太りたい






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1571451198/