1: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:55:37.36 ID:2Eif1iDNM .net
その方法なんで書いてないの
2: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:55:56.91 ID:H8SmNWMpa.net
普通の人は普通に知ってるから
6: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:56:34.54 ID:2Eif1iDNM .net
>>2
やめーや…
やめーや…
40: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:01:19.12 ID:S0ei8Z9B0.net
>>2
自己啓発本ってそういうことを書くもんだろ
自己啓発本ってそういうことを書くもんだろ
4: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:56:09.43 ID:2Eif1iDNM .net
そんなもんできたら苦労しないぞ
5: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:56:16.93 ID:UpHoCyc3a.net
自己肯定感もっともてよ
7: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:56:44.17 ID:kcFstHeM0.net
他人にはなれないことから始まるからな
9: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:57:03.14 ID:WpobQVIX0.net
むしろ冷静に自己批判できる人間の方が有能な気も
10: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:57:18.14 ID:2Eif1iDNM .net
考えれば考えるほど好きになれる要素とかないんやが
11: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:57:33.44 ID:EDcwGqAf0.net
自分のことは自分が一番わかってるんだよなあ…
18: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:58:17.84 ID:gZp5J3e00.net
>>11
いや大抵の人は自分を過大評価しとる
いや大抵の人は自分を過大評価しとる
13: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:57:49.63 ID:cEMrhgV70.net
褒められても褒められても
皮肉?打算?お世辞?
そんな言葉しか思い浮かばないんだ
皮肉?打算?お世辞?
そんな言葉しか思い浮かばないんだ
17: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:58:16.01 ID:2Eif1iDNM .net
>>13
わかる
わかる
16: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:58:13.46 ID:NypmogJD0.net
成功体験を積み重ねましょう!←なんも成功しないぞ😡
22: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:58:54.41 ID:2Eif1iDNM .net
>>16
あっても結局失敗にフォーカスするからあんまり役に立たない模様
あっても結局失敗にフォーカスするからあんまり役に立たない模様
27: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:59:49.14 ID:qLlwd4nB0.net
>>22
失敗にフォーカスするのはええんやけどね別に
そこから卑屈になるのはまた別の話やし
失敗にフォーカスするのはええんやけどね別に
そこから卑屈になるのはまた別の話やし
19: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:58:24.93 ID:5jNFfrQhd.net
俯瞰的に自分を見て、好きに慣れるように行動するのがええとおもうで
33: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:22.70 ID:yy+zmiXvM.net
>>19
自分を客観視して良くないと思うことはしない、でええんか?
自分を客観視して良くないと思うことはしない、でええんか?
38: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:57.32 ID:CzGmxzug0.net
>>33
逆にそれ以外に何があんねや
逆にそれ以外に何があんねや
41: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:01:21.44 ID:KZShNJjed.net
>>33
まあそんなかんじや
それができたら苦労せんけどな
まあそんなかんじや
それができたら苦労せんけどな
23: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:59:02.31 ID:sjLqrwWP0.net
もしワイによく似たやつが目の前にいたらぶん殴ってるやろな
25: 風吹けば名無し 2019/11/18(月) 23:59:33.91 ID:2Eif1iDNM .net
>>23
殴りすらしない
絶対に関わりたくない
殴りすらしない
絶対に関わりたくない
30: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:08.49 ID:rM/EYmWpd.net
自己啓発一冊しか読んだことないけどそんなこと書いてなかったで
34: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:25.89 ID:stfH/J0m0.net
いやわいはわいのこと大好きだし
この世で自分が一番大切だわ
この世で自分が一番大切だわ
39: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:01:15.24 ID:yy+zmiXvM.net
>>34
ええなあ
ワイと君なにがちゃうんやろな
ええなあ
ワイと君なにがちゃうんやろな
35: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:35.73 ID:U9pax/5B0.net
自己肯定感ブームきてるけど無理しても結局自分を追い込むだけやぞ
43: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:01:25.17 ID:X/13M06E0.net
簡単やで
俺凄いって思えればええんや
難しいんなら
日本凄い系の番組みて
職人凄い=日本凄い=俺凄いの等式を作ればええ
俺凄いって思えればええんや
難しいんなら
日本凄い系の番組みて
職人凄い=日本凄い=俺凄いの等式を作ればええ
50: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:02:12.21 ID:CzGmxzug0.net
>>43
そういうことやないねんけどね
肯定せざるを得ないほど努力しろってことやし
そういうことやないねんけどね
肯定せざるを得ないほど努力しろってことやし
76: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:06:00.10 ID:Pcrz9gHR0.net
>>50
ほんこれやね
筋肉マウントで悪いがドカタの筋肉自慢も努力あってこそやからね
学歴マウントやってちゃんと学歴が伴ってたら自己肯定に繋がるやろが
なんJの奴らのは全部嘘やから
余計現実との剥離で虚しくなりそうや
ほんこれやね
筋肉マウントで悪いがドカタの筋肉自慢も努力あってこそやからね
学歴マウントやってちゃんと学歴が伴ってたら自己肯定に繋がるやろが
なんJの奴らのは全部嘘やから
余計現実との剥離で虚しくなりそうや
49: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:02:09.73 ID:MlzF8wChd.net
何故苦しむか?
執着があるから
何故執着するか?
今あるものはずっとある、と錯覚しているから。もっと言うと「自分」があると思ってるから
本当は自分なんてものはない
執着があるから
何故執着するか?
今あるものはずっとある、と錯覚しているから。もっと言うと「自分」があると思ってるから
本当は自分なんてものはない
52: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:02:57.52 ID:L4rW5Tt00.net
人は人にそんなに関心ないことに気付く方が大事やと思う
53: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:02:57.53 ID:luJmWzPl0.net
自分が大好きだからこそ理想とはほど遠い現実の自分が大嫌い
61: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:03:41.39 ID:yy+zmiXvM.net
>>53
ああー、これはわかる
こっちかもしれん
ああー、これはわかる
こっちかもしれん
67: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:04:43.38 ID:CzGmxzug0.net
>>53
大好きというか自分かわいさで甘やかしたいんよね結局
大好きというか自分かわいさで甘やかしたいんよね結局
86: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:07:32.11 ID:2/ggBsfu0.net
>>53
深い
深い
58: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:03:31.83 ID:mEjNxe+Wa.net
こういう風に自分を作り変えるようなハウトゥー実践するやつってどこに向かってるんだ?
62: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:03:43.85 ID:c1FgNZSjM.net
鏡を見たワイ「うわブッサ」
単純なミスを繰り返すワイ「…マジで嫌や」
まずスタート時点で詰んでるから先に進めない
単純なミスを繰り返すワイ「…マジで嫌や」
まずスタート時点で詰んでるから先に進めない
64: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:04:07.76 ID:C2wb5Sh50.net
自己啓発本読む目的が知りたい
66: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:04:16.42 ID:92OoCUUR0.net
考えるのをやめたら悩みはなくなるぞ
71: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:05:20.74 ID:96Ntndm/0.net
自分のことはかわいいけど自信は付かないわ
83: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:07:12.13 ID:MlzF8wChd.net
自分を好きになるために、努力するでは永遠にたどり着けない
無い部分にフォーカスをあててるといつまでたっても、欠けた丸を見てる似すぎない
何か得たとおもっても、あれが足りないこれが足りない、の繰り返しになる
むしろ、どんな自分でも受け入れるをすることが近道
欠けた丸ではなく、どんなに小さくても自分は真円だと思える心を育てる
成長とは、この小さな円を広げて大きな円にしてくこと
無い部分にフォーカスをあててるといつまでたっても、欠けた丸を見てる似すぎない
何か得たとおもっても、あれが足りないこれが足りない、の繰り返しになる
むしろ、どんな自分でも受け入れるをすることが近道
欠けた丸ではなく、どんなに小さくても自分は真円だと思える心を育てる
成長とは、この小さな円を広げて大きな円にしてくこと
98: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:08:27.88 ID:yy+zmiXvM.net
>>83
これが出来ない
失敗とか欠点をめちゃくちゃ責めちゃう
これが出来ない
失敗とか欠点をめちゃくちゃ責めちゃう
88: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:07:54.45 ID:CIhqh86W0.net
子供時代に親から肯定されんとそうなるんやで
わいもそうやで
わいもそうやで
75: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:05:59.28 ID:qOrGmZSu0.net
自分を好きになるというか
上を見たらあかん
上を見たらあかん
97: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:08:26.93 ID:o5imP2qOa.net
就活してた時苦痛やったけど初めて内定もらえた時は自己肯定感めちゃくちゃ刺激されたわ
32: 風吹けば名無し 2019/11/19(火) 00:00:11.35 ID:2/ggBsfu0.net
難しいわよね
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1574088937/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:10 ▼このコメントに返信 日々自己肯定感を積み上げても鏡を見た瞬間全部消えるんやが
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:12 ▼このコメントに返信 出来ねー出来ねーって死ぬまで言ってろ虫ケラども
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:13 ▼このコメントに返信 この手の本読んでもだいたい
俺はどうしようもない救えない人間でしかないんだって思わされるだけなんだから
自分は読むだけ無駄だとわかった
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:17 ▼このコメントに返信 そんな方法などない
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:18 ▼このコメントに返信 周りの人間を不幸にしてでも自分が楽しいと思える行動をしよう!
人生は自分が楽しまないと損!
ネガティブ?いらない!いらない!
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:19 ▼このコメントに返信 >>2
カリカリしてんな、自己肯定感でも身につけて頑張れ
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:19 ▼このコメントに返信 >>5
お前救えない根暗だな
死ねよ害虫
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:21 ▼このコメントに返信 否定肯定でなく許容から始めろってことだ
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:25 ▼このコメントに返信 米2
中二キメてるねwこれは恥ずかしいww
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:36 ▼このコメントに返信 幸不幸を人と比べたり、自分の価値観を他人の評価に委ねていると死ぬまで不幸なまま
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:36 ▼このコメントに返信 だがそれがいいの精神やぞ
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:53 ▼このコメントに返信 お金持ちになる本
→ お金を稼ぎましょうみたいなもんか
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 09:58 ▼このコメントに返信 ようつべの話なんやけど、なにやら自己啓発系チャンネルを登録しまくってる奴が仕事について具体的なアドバイスしてる動画に絡みまくって荒らしてて悲しい気持ちになったわ
自己啓発にすがるしかない人生送ってる奴ってこんなに惨めな仕上がりになるんやなって
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:03 ▼このコメントに返信 ネットに相談できるやつが居るだけいいじゃん
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:16 ▼このコメントに返信 大学など、400万ほど掛けて図書館行く様なもの
行けば自動インストールされ教養がスペックアップすると思うガキの溜まり場
1年有れば殆どの物事が独学で身に付くのに無駄だよな
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:17 ▼このコメントに返信 自分を認めるには成功体験を積み重ねるしかない
小さい事からでも良いから成功を繰り返すことで周りからも認められる
常に失敗が約束された氷河期世代とか自信のない奴多いの見てるとそう思う
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:22 ▼このコメントに返信 ありのままの自分を受け入れて、人と比べない生き方をしましょうって方法書いてあるやん。
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:24 ▼このコメントに返信 まず、何故この本を読もうとしたのか
そこに全ての解決案がある
自分を認めてないのに変われるわけがない
そもそも変わるとはなんだ、自己否定してる奴は自分を全否定して生まれ変わろうとする
だがそれこそ過ちだ
否定しなくていい悪いところがあったら確かにそうだなってそこだけ認めて直せばいい
いちいち全否定しなくていい
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:27 ▼このコメントに返信 >>5
この手の人間が近くにいた結果、一時自死寸前まで追い詰められたぞ
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:30 ▼このコメントに返信 米16
それを幼少期に終らせる事が出来れば問題ないんだがね
小学校低学年時の誰でも高得点が取れる成績に関係ないテストとか、遊びや部活未満のクラブ活動とか
その中で成功例や他者に褒められることで自信を付けていくんだと思う
それが上手くできずに、例えば虐められたりすると自己評価は下がって正直ろくな大人にはならない
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:32 ▼このコメントに返信 ようはポジティブに考えてれば良い
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:33 ▼このコメントに返信 最近読んだ本にたまたま書いてあった自信の持ち方
何かを続けるってあったな ラジオ体操でもトイレ掃除でもなんでもいいから毎日続ける事で自信の根っこが出てくる そこから先の話なんだよ自分の事を好きになれるなんてのは
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:38 ▼このコメントに返信 ちゃんとした本には具体的に書いてあるぞ。
・短所や欠点を認める、受け入れる(好きになるというより、今はこれが自分なんだと受け入れる)
・正直な本音で生きる、自分の感情や気持ちを大切にする
泣きたいのに「男は泣いてはいけない」と我慢する(←このような信念、洗脳、思い込みに気づいて手放していく)」我慢してると反動で他人を批判したり叩きたくなる
・好きな人、大切な人に扱うように自分を扱う、労う、言葉をかける、ダメ出し、否定、責めることをせずに、認めてあげる
好きな人に「どうせお前は何も出来ないクズだ」とか罵倒するか?
我慢、無理強い、嫌なことをさせるか?汚れた服や部屋に住まわせるか?
・できること、できたこと、感謝できることなどをたくさん紙に書く
(自転車に乗れる、とか住む家があるとか小さなことでも良い)日々の中で意識して生活する
・10のうち1で来たら成功、喜ぶ、すごいと褒める。1できたことが成功、次は2を目指す(普通は1しかできないと失敗したとボロクソに貶す)
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:39 ▼このコメントに返信 そもそも自分のことが嫌いな人はなんで嫌いなの?嫌いな理由は自分に根ざしたものだからだいたい改善できるものだと思うけど。
最初に行動しようともせずまず本を読むところから始めてるからダメなんじゃねえの?
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:40 ▼このコメントに返信 自己啓発本読んでも意味ない
自分で考えて答えに辿り着かないと楽にもなれないし成功もできんぞ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:48 ▼このコメントに返信 本スレの2が優秀だなw
まさにそれを求めてきた人をバッサリ奈落の底に叩き落す回答を即レスでw
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 10:50 ▼このコメントに返信 >>76
現実ペリペリでワロタ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:13 ▼このコメントに返信 自信のあるやつを観察しろ
相手が有能なら真似していけ
無能ならこいつが自信持てるなら自分も大丈夫だと思え
重要なのはネガティブなやつに耳を貸さない、自分から自信を奪う言動をする知人を切り捨てること
いくら無能なやつでも否定するやつが側にいなければ最初から自己肯定感は下がらない
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:16 ▼このコメントに返信 >>8
その言葉でちょっとハードルが下がったわ、ありがとうな
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:26 ▼このコメントに返信 >>25
自己啓発本って別に答えを書いてるわけじゃないけどな。
自分1人では発想や考え方に限界があるから、他の人の意見を学んでみようって思った時に読む物だから。読んだ後に自分で考える必要があるのは当たり前。
本を読むだけで何かが変わるなんて甘々な事考えてるならそりゃ意味なんかないわなって感じ。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:38 ▼このコメントに返信 >>24
たぶんだけどそういうことじゃないんだよな
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:40 ▼このコメントに返信 自分のことを否定するやつが親とかだと大変なんだよな…
まあそれでも自分で立ち上がってなんとかするしかないけど
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:52 ▼このコメントに返信 >>7
お前が死ねよ害虫(笑)
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:53 ▼このコメントに返信 >>19
へぇ〜死ねば楽になったのにな(笑)
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:55 ▼このコメントに返信 こんなん読んでも3分後には忘れてるな
そう言う自分は結構好きだけど嫌いだよ
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:55 ▼このコメントに返信 自己肯定してるやつは啓発本要らない。
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 11:58 ▼このコメントに返信 本を捨てて街に出ろ。そして帰りに本屋に寄れ。
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:02 ▼このコメントに返信 100年程度しか寿命がない有機物のゴミ粒が何を悩むのか
適当にやってればいいんだよ
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:02 ▼このコメントに返信 >>7
トラウマ呼び起こしちゃった?ごめんね(笑)根暗なのはよくないよ君(笑)
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:07 ▼このコメントに返信 そういうのも書いてある自己啓発本あるぞ
数学の教科書になんで算数教えてくれないんだって言われてもしらんがな
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:11 ▼このコメントに返信 最近哲学が流行り始めたけど哲学って景気が低迷し始めると人気になるんだってな
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:17 ▼このコメントに返信 >>5
楽しいなら好き勝手やって他人に酷いことをして(極端に言えば犯罪をしたりして)不幸にして良いということではなく、
意見の押し付けや無理強いをしてくる人のいうことは聞く必要ない、
人目を気にしたり、我慢せずに心からやりたいことをやれって意味だぞ。
親:真面目に会社員をやりなさい → 本当にやりたい漫画家を目指す
親がそれを許容できず迷惑掛けられた、不幸だと感じたなら親側の問題ということ。
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:37 ▼このコメントに返信 >>31
じゃあどう言う事なんだ?
自己啓発本読んでる奴で改善した奴全然見ないんだけど。
もちろん絶対数は0じゃないんだろうけど少なすぎるわ。
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:38 ▼このコメントに返信 相対的に見れば月2冊以上本読むだけで日本人平均より上だし
天狗になってなくて客観視しようとしてるだけでも可
それでいて自分がポジティブに考えられないという弱味を自覚してる
こういう人は物事の捉え方変えれば成長するタイプだと思う
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:41 ▼このコメントに返信 >>43
まあそれはそう
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:42 ▼このコメントに返信 自分だけが好きで自分以外認めない陰キャ増えすぎてるからな
子供の頃からコミュニケーションを大事にしろって方が現代っ子には相応しいと思う
馬鹿でも出来るのが勉強で馬鹿には出来ないのがスポーツとコミュニケーションだよ
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:44 ▼このコメントに返信 啓発 だぞ日本語勉強しろ
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:50 ▼このコメントに返信 >>2
おっこれは自分でハート連打する知能を持った虫ケラ!w
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 12:53 ▼このコメントに返信 自己啓発系よか文学に触れる方がいいと思うな
エンタメじゃないやつ
人間のどうしようもなさみたいなものを言葉にしてくれてるからなんか許せるようになる
現実のやりとりで人間のそういう部分に触れるといやになっちゃうけど、本は本だから距離置けるし
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 13:04 ▼このコメントに返信 >>24
だいたい改善できるとか言って他人の抱えているものをナメて考えてるからそういう発想になるんだよ
想像力と他人への思いやりが掛けてるだけ
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 13:12 ▼このコメントに返信 周りに愛されていれば自分大好きになれる
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 13:23 ▼このコメントに返信 お前らは何も変えようとしないぐらい自分好きだろ
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 13:50 ▼このコメントに返信 自分の悪いところを思いついても追いかけない(連想しない)のが第一歩やね。
自分を好きになる必要も、認める必要もない。
自己嫌悪のループを意図して切れるようにするだけでいい。
まあ、筋トレと一緒で脳みその回路が変わるまで時間がかかるから、
根気よく繰り返すのがコツだわな。何事も練習だよ。
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 13:55 ▼このコメントに返信 自己啓発の本なんて買うだけ無駄だぞ
分かったつもりでもそれは一時的に無理してるだけで後で一気にストレスが来る
ほんましょーもないクソみたいな本やで
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 14:13 ▼このコメントに返信 読むだけ無駄って言ってる奴は読み方間違ってるよ
あるいは本が間違ってるよ
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 15:45 ▼このコメントに返信 結局努力するしかない
今日もよく頑張ったなという実感以外世の中に確かなものは何一つない
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 17:39 ▼このコメントに返信 >>1
逆に顔以外でネガティブ要素ないのすごいよ。整形したら無双確定やん
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 17:59 ▼このコメントに返信 皮肉なもんで自己肯定感が低いやつは自分はまだまだだと思い努力してスキルが上がるけど
それでも自分はまだまだだと思いもっと頑張るけどいつまで経っても満たされない
反対に自己肯定感が高いやつは自分に満足して(以下略
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月24日 20:51 ▼このコメントに返信 こないだ受講したその手のセミナーで誰かが発言したら「はい、拍手ー!」って超うざかった、小学生かっ!ての
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年11月25日 12:33 ▼このコメントに返信 簡単やぞ
恩師になったつもりで自分を省みるんやぞ
誉めるべきを誉め、諌めるべきを諌めてくれる、それでいて背中を押してくれる味方や