1: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:22:22.49 ID:lFA1HCE10
もやしなんて使うのはエセ自炊民だけだよな



2: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:04.75 ID:Qlc8W2zrM
これはエアプ

4: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:17.39 ID:TFzOsigN0
使うぞ

5: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:31.56 ID:HDfLdWI80
もやし傷みやすいから嫌い
じゃがいも玉ねぎ強い






 
6: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:34.89 ID:UjdWbuWg0
普通に使うが

7: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:41.09 ID:LHpYJcj6d
野菜系で自炊すると使いきるのくそめんどい

8: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:23:42.87
そんなんよりブロッコリースプラウトの方がええのに

12: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:24:19.11 ID:bDCaDiJB0
納豆と卵にカット野菜と米だけで事足りるぞ

13: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:24:23.74 ID:ZNwBZKY0d
普通コンビニ飯だよね

32: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:51.63
>>13
そんなん割高で少ないからないわ

62: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:27:58.71 ID:ZNwBZKY0d
>>32
言うほどだわ
パスタ系の奴だったら安いし
自炊なんてめんどくさくて続かない

81: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:29:22.04
>>62
メンドーサより満腹感と満足感取るわワイなら

15: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:24:48.25 ID:2qlRUvNlH
足早すぎるんだよなぁ

18: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:24:59.85 ID:kCWNsG3Na
かさ増しに使うな

19: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:01.01 ID:2zwU9ENu0
キャベツが最強やからな

24: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:27.36 ID:0FCzhiCRp
もやし美味いやん

26: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:33.00 ID:8kJ4AEzQ0
もやしじゃなくて玉ねぎやろ

28: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:37.80 ID:f3zo20BQd
コンビニ最強

31: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:25:47.40 ID:dQD/Exn7d
しゃあけど残念ながら保存性がないわっ

38: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:26:26.48 ID:Rtepadf60
コスパ最強はカット野菜だぞ

44: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:26:54.55 ID:H+6YskiyH
>>38
これは思う
一人暮らしだと野菜買っても食いきれんことが多い

48: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:27:05.64 ID:nDu8yMqV0
マジな話すると玉ねぎだよな
冷蔵庫で保存しなくてすむし1ヶ月ほどなら気にせず食える。チャーハンとかの具になる

58: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:27:37.66 ID:th498uH40
普通スーパー半額民になるよね

67: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:28:22.57
>>58
残り物とか選択肢少ないから滅多に買わんわ

79: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:29:14.50 ID:MH+c3zZF0
とりあえずめんつゆみりんしょうゆで味付けたろの精神

87: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:29:47.07 ID:4c3FBJCWa
イオンの納豆コスパいいよな
3パック36円とか神や

88: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:29:47.96 ID:PAUXzniM0
美味いから食うんやない
生きるために食うんや

89: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:29:49.36 ID:p8b+o4Yx0
もやしは1日で使い切らないといかんからほんと駄目

99: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:30:42.36 ID:2Eh8rwjk0
米だけ炊いてあっとは半額惣菜、冷食買い込みが最強やろ

102: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:30:52.66 ID:dZfEx/4dp
キャベツよりはもやしのがええわ
パックからそのまま鍋にぶっ込んだり炒めたり楽だし

107: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:31:13.47 ID:3CtIaU8rd
どの世界にも通じることやが...栄養のない食品が値段を誇る

122: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:31:50.16 ID:tWdIkUmR0
カット野菜と卵だけで過ごしてるわ

あと納豆

129: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:32:14.28 ID:kIaKs4hC0
独り暮らし料理の何が辛いって他に食べてくれる人がおらんことやモチベがガリガリ削られる

137: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:32:40.59 ID:ZNwBZKY0d
>>129
まぁこれ

135: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:32:39.57 ID:z64WGkcW0
米が一番コスパいいぞ
水より安いくらいやからな

148: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:33:19.63 ID:dXrOjq4Z0
キャベツなら一食15円で保存もきくし調理法はいくらでもある
栄養満点で抗がん効果はA++ランク

149: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:33:24.89 ID:w8e75lQu0
コスパ連呼する奴のパフォーマンス度外視ぶりは異常

157: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:00.28 ID:H+6YskiyH
>>149
まあ割とコストしか気にしてない感あら

162: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:25.15 ID:OGijYwOe0
>>149
かぼちゃのコスパはガチ
一般的なスーパーでかぼちゃが一番値段と栄養の総合力が高いで

203: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:54.20 ID:WTvNImhh0
>>162
使いみちが限られすぎるわ

151: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:33:31.22 ID:H+6YskiyH
ワイ一人暮らしなのに冷蔵庫が無駄に400リットル

159: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:06.53 ID:dZfEx/4dp
>>151
ワイもや
一人暮らし用の小さい冷蔵庫って質が悪くてあかん

163: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:25.59 ID:VOU7tQ6Fa
最近キャベツが本当に美味しい
毎週買ってる

168: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:46.56 ID:fhoP0QyL0
酸っぱくなってやべえと思った

171: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:50.35 ID:hPP8XS8e0
もやしサバ缶豆腐で鍋するのすき

172: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:34:59.55 ID:35H16Qm70
賞味期限とか気にせんやろ

176: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:13.61 ID:wwZ3zwHVa
キャベツがなんであんなに日持ちするのか謎

178: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:24.46 ID:XQF38ocSr
下ごしらえに時間使うのは高コストだが

179: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:25.45 ID:zFHuvzt4r
もやしなんて一切買わないよな
せいぜいカット野菜に入ってるのを我慢するくらい

188: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:49.55 ID:Ece8bilL0
クソマズな上に栄養ないし足早いしいいとこ探すほうが難しいぞ
結局キャベツが最強

189: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:53.79 ID:YBGueraWa
ブロッコリーと鶏のササミのサンドイッチ(味付けなし)で栄養バランスは完璧なんだ

190: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:35:59.56 ID:vYtybH9U0
豚肉とブナシメジと玉ねぎがあれば和洋中全ていけるオールラウンダーやぞ

191: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:06.79 ID:wpYMLFPH0
かぼちゃいいけど自分で料理となるともやし以上に選択肢ない

194: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:20.43 ID:2dBw8LB2d
キャベツ白菜の方が保存性も栄養的にもええな
整腸作用もええし

199: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:36.87 ID:8+j2WBoR0
豆腐とかいうコスパ最強食材すき
今は鍋界隈でも力を発揮してくれるで

200: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:37.41 ID:RuSzj20J0
パフォーマンスって味も含めてだろ
もやしなんて全然美味くない

202: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:36:53.35 ID:oZH4oi4H0
栄養価でいえばジャガイモもええで
カロリーも低い

212: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:37:36.94 ID:bgONdBJBa
自炊してると外で飯食う時これ自分で作ったらかなり安くできるよなぁって思っちゃうからなかなか自分で作れないやつしか選べなくなったわ

213: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:37:38.48 ID:H+fBEbWm0
パスタが最強やろ
栄養なんか知らん

215: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:37:42.42 ID:hmbJ8SKGM
自炊してる時点で何食ってても尊敬するわ
買い出し調理洗い物と何一つやる気起きなかったわ

228: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:38:46.87 ID:dNZfrk3kM
>>215
洗ってないで
洗い物は食洗機があるさかい

251: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:59.64 ID:hmbJ8SKGM
>>228
一人暮らしで食洗機すげーな
でも仮に食洗機があったとしてもやってないと思う

219: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:37:58.78 ID:9Iptbw6L0
どう考えても安さ以外どうでもいい

232: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:05.40 ID:dZfEx/4dp
米よりも食パンのが安い

233: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:05.71 ID:zQ36XkVn0
3日冷蔵庫に入れてるだけで汚い水になるもやしさん

234: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:10.87 ID:RRYtW5UQd
ここ最近は外食のほうが安かったな
牛皿豚皿半額以下とかやってたときは買いまくって冷凍してたし

236: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:17.03 ID:qFb3wdXN0
じゃがいも選手とかいう焼き茹で揚げ煮炒めの5ツールプレイヤー
最強やろ

248: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:39:54.64 ID:vGZGhrg5r
>>236
にんにく並みに皮が向きやすかったら良かった
後柔らかくなるまで長いのが嫌や

275: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:41:43.41 ID:WT+uvr2tr
レタスとかいう一人暮らしじゃ絶対食いきれないやつ

279: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:41:49.01 ID:nONh2pcS0
玉ねぎこそが至高
業務スーパーで5塲磴辰討1ヶ月持たないわ

298: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:43:45.07 ID:Nmin9TAF0
結局半額の惣菜買った方が手間も省けてそこそこ美味いもの食えて安上がりなんだよなあ

301: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:43:57.65 ID:mr+Qfmqqa
食いたいときに買ってきて調理するだけやろもやし
つまり余計な在庫をストックする必要がない

302: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:44:02.07 ID:D/pfCs/80
自炊って取り敢えず米をたくさん炊いて冷凍しとけばなんとかなると思うわ

303: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:44:06.50 ID:NpR+Fj0n0
パック納豆 絹豆腐 木綿豆腐 もやし
うどん玉 ちゃんぽん玉
キャベツ 玉ねぎ メークイン 白菜
これで700円 一週間生活快適過ぎ

314: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:45:37.89 ID:p8h3HpH0d
納豆と卵が強い

319: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:46:02.57 ID:u2RfhAaA0
>>314
でも納得と卵の組み合わせはあまり意味ないらしいぞ

320: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:46:04.07 ID:mE+QNr6H0
コスパとお手軽さ考えたら結局カップ麺最強だと思うわ

326: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:46:51.33 ID:u2RfhAaA0
>>320
なお栄養と健康
腹を満たすだけやったら確かにそれで良いけどな
将来になってツケが回ってくる

337: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:47:37.27
>>326
カップ麺程度で言うほど腹を満たせるか?

350: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:42.94 ID:u2RfhAaA0
>>337
腹は満たせるよ

330: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:47:01.22 ID:MHyENWzOM
自炊の話で盛り上がってる時にもやしもやし言ってる奴の意見は聞かなくて良いレベルだよな
1ミリも参考にならん

339: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:47:46.75 ID:HBggGDvj0
かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリーは冷凍でもええ

340: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:47:49.78 ID:YUqCLmSiK
ブロッコリーもうまいスよ

342: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:10.07 ID:wZBhQxOs0
マルチビタミンミネラル飲んでるから野菜なんて必要ないんだ

345: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:17.10 ID:m5K0GtNQ0
冷凍パスタが最強やぞ

346: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:28.12 ID:H+6YskiyH
埼玉なら4万だしたら豪邸に住めるぞ

347: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:28.68 ID:Ucomt2HE0
鶏胸肉とブロッコリーと鶏卵で生きていこうとすると安くつくで

348: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:30.52 ID:S/9wq/uVF
コンビニ飯を続けた後の自炊した飯の美味さよ

352: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:50.24 ID:hNPn/uxIx
カップ麺のコスパは疑問
焼そばの麺とインスタント味噌汁で2倍盛りでも安くなるだろ

354: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:48:54.64 ID:TvbwdwdG0
鶏肉、豆腐、もやしでお手軽鍋やってるわ

361: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:49:41.88 ID:u2RfhAaA0
>>354
ちょっと栄養偏り過ぎてるな

370: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:50:30.68 ID:2drBq3x20
>>354
白菜も入れてあげて

360: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:49:36.88 ID:2kyIXBmZM
自炊するかっていざスーパーいくと400円くらいの弁当買って済ませてしまう

367: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:49:57.47 ID:6BtMgo/90
野菜も全部切って冷凍に限る

368: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:50:11.32 ID:OGijYwOe0
カップ麺よりもスーパーの麺コーナーに売っとる生麺とスープのほうが安くて美味くないか?

396: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:52:27.35 ID:pDMrMic/M
>>368
安いのやと食ったあと気持ち悪くなるのあるから怖いわ

398: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:52:46.04 ID:hNPn/uxIx
>>368
そうそう
そういう麺使った方がいいわ
1玉50円切るからな
でもスープは10袋入のインスタント味噌汁や

379: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:09.94 ID:c//OT/P20
サトウのごはんパック
納豆
冷凍食品
インスタント味噌汁
これだけで生きていける

391: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:55.49 ID:H+6YskiyH
>>379
インスタント味噌汁はワイも利用しとる
なかなか便利でよいわ

381: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:24.41 ID:it7j9MWn0
近所のスーパーでうどん一玉14円で売ってたからうどんばっか食ってたンゴ

383: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:26.89 ID:3UJmy48h0
PBの冷凍パスタに野菜炒めかけて食べるのが安くて楽や

386: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:43.32 ID:KzClV58H0
一人暮らしに必要なものってこんなんでええか?
用意してある
モニター・PC・炊飯器、掃除機、電子レンジ、収納ケース、コタツ、布団

してない
ストーブ、調理用具、洗濯カゴ、カーテン

木造だから冬クソ寒いけどなんかオススメの暖房器具とか対策ないかな?

402: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:52:51.20 ID:H+6YskiyH
>>386
ガスコンセントあるならガスファンヒーターおすすめ

406: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:53:18.80 ID:3UJmy48h0
>>386
掃除機は要らない
ほうきと塵取りの方が応用が聞くし、時間を気にせず掃除できる

447: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:35.79 ID:KzClV58H0
>>406
掃除機は布団ノズルに付け替えて布団掃除機にするつもりで用意したんや
掃除機と布団クリーナーで分けると金かかるし吸引力も落ちるから

388: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:51:50.34 ID:eK394SrY0
じゃがいも
玉ねぎ
豆腐

の一軍でレパートリーの多いやつが上級者

414: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:54:18.81 ID:wnE758UC0
ワイはキャベツがコスパええと思ってるわ
100円で6食分や

423: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:55:04.85 ID:9g7x5AP10
もやし最強だろ あの安さは異常

426: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:55:11.29 ID:PDghtUpV0
携帯代高すぎて泣きそう
7000プラス固定回線費とかデカすぎるわ

432: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:55:36.33 ID:6QUyRssG0
冬の間はとりあえず鍋にしとけば何とかなるけど
夏がめんどくさい

436: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:13.68 ID:L17exYvId
モヤシなんて気付いたらモヤシ水なっとるやん
保存性最悪やろ

443: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:24.80 ID:vReCxaNmd
焼うどんにハマってる
楽やし上手い

444: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:25.31 ID:Wi0a/iwE0
日本は外食安いから一人暮らしなら外食でもイケるな
アメリカは外食高杉やから自炊せなアカン

445: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:25.76 ID:z750Qr1XM
一人暮らししてからコンビニの偉大さが分かるよな

466: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:58:25.14 ID:OgOwFNDJ0
>>445
コンビニばっかやなもう
スーパーとか行かなくなったわ

448: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:38.17 ID:zmX7rarPa
牛乳おすすめ
咀嚼する必要無いし腹持ちするし最強

463: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:57:48.21 ID:2drBq3x20
>>448
ワイ牛乳飲んだら腹下すマン
色々な牛乳飲んだけど、漏れなく腹下す

478: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:59:41.31 ID:H+6YskiyH
>>463
ワイもそれ
ガキの頃は平気だったのにな
仕方ないので豆乳飲んどるわ

493: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:00:44.11 ID:Wi0a/iwE0
>>478
豆乳は調整と無調整どっちがええんや

451: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:55.02 ID:4yWN2Ci20
キャベツの千切り上手くできンゴ

452: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:56:56.31 ID:0cRPGxfG0
もやしってほぼ水分だから腹の足しにならんのよな

477: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:59:35.78 ID:dmbBk/x70
一番楽しいのは買い物
一番つまらんのは洗い物

488: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:00:20.77
>>477
洗剤で汚れ落として食器をスベスベにするの結構スコやけどな

520: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:03:11.34 ID:hmbJ8SKGM
>>477
つまらんけど考え事するのにいい
洗い物しながらニュース観るのが好き

502: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:01:31.16 ID:6d3CjS8o0
一人暮らし初心者ばっかやん
玄人はスーパーの半額弁当が主食
自分で自炊する気もなくなってからが一人暮らし本番やで

509: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:02:09.30 ID:H+6YskiyH
>>502
半額弁当もたまに買うけどカツ丼とかばっかになるからなあ

518: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:03:03.05 ID:S/9wq/uVF
>>509
同じ味ばかりで嫌気がさして自炊に戻るまである

537: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:04:35.12 ID:cWCAecnPa
>>518
これ
最近半額弁当買わなくなったわ

505: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:01:47.23 ID:WMVZa3B60
白米 
ミートソース
カレー
シチュー
ワイはこれを大量につくって冷凍してる

522: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:03:13.84 ID:u2RfhAaA0
>>505
お米だけは冷凍すると不味いだろ

506: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:02:00.10 ID:yA5ES0rY0
野菜は業務スーパーの冷凍ほうれん草ばっかだわ

507: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:02:05.69 ID:ClwShpz60
白菜が最強やぞ

508: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:02:08.13 ID:ptT87xty0
米食え米

あきたこまちっていうコスパ最強米がおすすめ

524: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:03:21.39 ID:ud+nOCbz0
米って腹満たせるけど栄養ないからサツマイモとフルーツばっか食ってるわ

528: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:03:46.20 ID:3znGPoD50
自炊で出来るのはエサっていう至言があってな

531: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:04:07.78 ID:ptT87xty0


納豆

三種の神器やで

543: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:05:04.37 ID:Qd4oLl0m0
パスタが主食やぞ。

545: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:05:12.48 ID:YpNj4uBo0
自炊する奴全員救いようのない馬鹿だと思ってる
よくあんな手間かかることできるな

554: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:05:58.47 ID:MHyENWzOM
>>545
料理楽しいねん
後片付けも好きやねん

576: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:51.81 ID:YpNj4uBo0
>>554
ワイには意味不明やけどまあ楽しくてやってるんならええな

596: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:09:22.61 ID:MHyENWzOM
>>576
料理好きで調理師免許もってるレベルや

550: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:05:32.91 ID:WvUZRYJX0
安い時に長ネギ玉ねぎ人参あたりは購入して自分の好みのサイズに切って水気取って冷凍
これが平日の調理の手間も省けて安く済む最強ムーブやろ

555: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:06:00.86 ID:9VHsqId40
納豆と卵はめんどくさい時でも一瞬で作れるから好き

569: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:20.43 ID:8FAz/ZNr0
大豆もやしだぞ

570: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:25.02 ID:pDMrMic/M
野菜はキャベツ一玉買って一食毎に2枚剥がしてサラダにしたり肉と炒めて食っとるわ
一玉で半月くらい持つ

571: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:27.71 ID:F5LP2JH40
保存も利かないし栄養もない

575: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:42.80 ID:njjvbLcm0
もやし3日で腐るぞ
けどナムルにしたら2週間はもつ

577: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:07:54.99 ID:/GhyFQZz0
もやしはな
もやしにしてすぐなら栄養あるけど1日たったら栄養ないで
もやしがビタミン使っちまうからな

582: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:08:20.76 ID:DcV6BgbZd
慣れてくると料理が楽しくなってくるンゴ

587: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:08:45.83 ID:Nc49XqKta
片付けんのめんどくさすぎて自炊やめたわ

589: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:09:00.16 ID:8xOeqxSC0
カップ麺にもやし投入定期

595: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:09:22.32 ID:RKx4c8bF0
惣菜とか弁当はマジですぐ飽きるねん
多少面倒くさくても自炊するわ

605: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:10:12.59
>>595
ホンコレ
食いたい物が見つからなくなって困るんだよなぁ

613: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:11:20.25 ID:jIW//BCM0
まあ大抵は自炊と惣菜買うの半々やろどっちかに偏る方がおかしい

616: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:11:32.54 ID:FNralqkQK
炊飯器の応用性が高い事に気付く

617: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:11:37.97 ID:5UVNx/ZN0
焼肉のたれで炒めてご飯に乗せるだけでうまいやん
物足りなければ卵で豪華

618: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:11:41.01 ID:ILELXFIga
結局カット野菜最強になるわ
便利すぎる

621: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:11:51.17 ID:RHk6WOfTa
痛みやすいし栄養もそんなに

623: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:12:05.44 ID:oyXy/ijV0
コスパはしらんがキウイが意外と日持ちする

666: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:15:10.27 ID:pSZgGua+0
>>623
栄養あるし毎日食ってるわ
ただ日持ちするけど見た目や感触で分からない劣化はあるで
味が食えたもんじゃないやつたまにある

627: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:12:33.43 ID:w0gLJql/a
野菜炒めセットを買うわ

629: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:12:39.65 ID:M4p++Lnd0
ブロッコリーが最強だぞ

630: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:12:40.72 ID:N8oQIYly0
もやしなんて水につけておけばかなり持つぞ
もちろん水は1,2日に一回は取り替えるけど

631: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:12:42.36 ID:pSZgGua+0
自炊にかかる30分を残業したほうが結果的にコスパいい

639: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:13:15.18 ID:unXGe1zl0
野菜ジュースとマルチビタミンでいいんだよなマジで

641: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:13:27.24 ID:Ql58TVVQ0
キノコ類が有能なことに気づいた

644: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:13:33.21 ID:jikkZl1Cd
ゆで卵の食べ方といい白身焼きといい黄身好き的には微妙

648: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:13:53.84 ID:iRXSMzYk0
卵と玉ねぎとソーセージさえ常備しとけば大体なんとかなる

652: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:13:58.57 ID:oyXy/ijV0
たまに時間かけて角煮とかすじ肉煮たくなる

674: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:15:57.46 ID:a82ZgClA0
業務用焼きそば安くて好き

676: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:16:03.57 ID:6DufY+FIa
ジャガイモはレンチンしてバターやチーズ乗せるだけやから皿一つ洗うだけで済むで

696: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:18:05.40 ID:H/FbRjMQM
自炊するぐらいなら業者に頼めばいいのに

700: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:18:16.93 ID:LqBW1oSV0
もやしは袋を開けて冷蔵庫に保存したらめちゃくちゃ持つぞ

701: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:18:21.89 ID:uj3V0fNSd
毎日のご飯に惣菜食べるとか頭おかしなるで

705: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:18:47.39 ID:9Iptbw6L0
金貯めたいなら自炊しろ
明らかに食費が一番かかる

720: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:20:39.05 ID:oyXy/ijV0
ダイエット始めて食事に気をつけ出してから自炊楽しくなったな
加工品あんまり食べられなくなった

721: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:20:43.35 ID:iRlibxRq0
野菜を1cm四方にきって鍋に入れるだけのスープと炊き込みご飯が一番楽や
あとは魚焼くのもええな

725: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:20:49.54 ID:jIW//BCM0
肉より魚の方が高いの辛い

735: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:21:40.60 ID:HuOwtAGe0
袋開けて冷蔵庫にINしとけば長持ちするお

736: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:21:40.60 ID:h3wwcJHc0
うまいから食うんやない 生きるために食うんや

741: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:22:06.46 ID:mx/a7heS0
筋トレして食をコントロールしたかったから自炊始めたな
おいしいとかそういう問題ではなかったわ

742: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 10:22:17.27 ID:aATdNP+L0
リアル独り暮らしワイ「松屋!すき家!コンビニ弁当!」「料理めんどくせ!洗い物めんどくせ!風呂入るのめんどくせ!」

221: 風吹けば名無し 2019/12/15(日) 09:38:16.62 ID:wZsm2toX0
ワイ、一人鍋をするももやしでかさ増しを図る






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1576369342/