1: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:17:46.47 ID:RcH07phVF.net
ワイ「眠れん…」

医者「運動しろ!」


死ねや運動カルト



4: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:18:31.04 ID:tu4O2RjX0.net
運動したの?

2: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:18:22.94 ID:yCiUISIXM.net
運動しろ!

5: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:18:46.09 ID:1Sf1nAH20.net
運動しろデブ






 
6: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:18:59.62 ID:Qa4osXFr0.net
運動せよ

7: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:11.51 ID:0FVV0NsJd.net
そんな消費スタミナ高いことできるわけないよな

8: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:16.05 ID:nCwzIOAEd.net
運動を信じろ

10: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:21.90 ID:KTn+HzBG0.net
「腰が痛い…」「腹筋つけろ!運動しろ!」

11: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:28.84 ID:vYbi6UT30.net
筋トレでもええぞ

12: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:35.10 ID:32OPQwiw0.net
運動ってストレッチでもええんやで

14: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:39.67 ID:/8lHZkFda.net
まず働け

16: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:49.48 ID:KBpK+qe7a.net
一人やと走るぐらいしかできひん

17: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:19:57.18 ID:aJWWiTtp0.net
運動すると脳が興奮状態になり眠れなくなるタイプの人もおると聞いた

18: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:20:01.53 ID:DpVHI3k1d.net
実際ワイも仕事でストレスたまったら運動か暴食かやし
仕事で疲れて動く気力ないから暴食にはしる

20: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:20:31.35 ID:Ly4Nd3mw0.net
運動してないから太るし鬱になるし眠れなくなる

23: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:21:09.75 ID:nCwzIOAEd
ワイ「大腸がんになりたくない…」
医者「運動しろ」



今井雅之氏のケースから「がんのリスクマネジメント」を考える(下:がんの対策・予防から保険までの考え方・犠牲になるのは家族も?)
https://manetatsu.com/2015/05/45369/

26: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:21:52.22 ID:YNwgGckI0.net
>>23
不十分すぎて草

44: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:26:08.38 ID:JNWQLAqI0.net
>>23
全然研究してなくて草

24: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:21:10.90 ID:YNwgGckI0.net
うるせえよ身体うごかせよ

27: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:21:57.97 ID:KHphCX4c0.net
絶食か普通に食って運動かどっちがええんや?
そもそも基礎代謝より食ってないのに体重増える一方なんやが

31: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:22:52.02 ID:L+xURocda.net
>>27
食事減らして運動や

28: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:22:05.21 ID:aDH+57Dqd.net
今くらいの時間帯に日光浴びろ言われたわ
散歩ちゅう

29: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:22:27.47 ID:t5Pzjk0j0.net
ワイ 心臓苦しい

30: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:22:41.10 ID:t1VOMnmWM.net
筋トレしろ
筋肉はすべてを解決する

32: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:23:02.47 ID:HAcB/ekTa.net
運動してるけど痩せない
もしかして脂肪って世間が思ってるほど燃えない物質なのか?

62: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:37:16.04 ID:W8dTtdPxp.net
>>32
運動して筋力をつけて基礎代謝を上げて太りにくい体にする
痩せるのはそこから

34: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:23:25.35 ID:6si3obDva.net
筋トレを2ヶ月続けて分かったやけど筋トレしたからって劇的に体重が減ることはない
でも周りから「痩せた?」と聞かれる程度には引き締まってきてるわ
腹筋も割れてきたしな

45: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:26:21.45 ID:zKjNeM0La.net
>>34
ショボいな

35: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:23:30.33 ID:jXFpPXU1a.net
デブで鬱で不眠症

36: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:23:39.06 ID:+ba5tyRiH.net
運動しても痩せないよ

37: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:23:46.01 ID:+RMTLq0V0.net
ワイも心療内科通ってた時外出ろ外出ろ言われたなあ

42: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:24:45.19 ID:aDH+57Dqd.net
>>37
言われるよな
気持ちがどうこうでなく脳内物質が出るからと

39: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:24:25.20 ID:khvbgouYd.net
健康なら筋トレより走る方が手っ取り早いぞ
長期的に見たら筋トレやけど

47: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:26:49.78 ID:zKjNeM0La.net
>>39
長期的にもランニングの方が良いぞ

41: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:24:39.08 ID:ZKofFZh+a.net
運動しろ!オラッ!頑張れ!

46: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:26:24.03 ID:9U4pbCNcr.net
頑張れとか言わん変わりに運動しろ外に出ろ圧力ハンパないよな
出来る範囲でとか言われたらそんなんやる気ならんからやらへんで終わりや

49: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:28:49.22 ID:vTlfunmZ0.net
鬱は運動なんてできんわ

51: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:29:24.03 ID:5j4LmXrxd.net




81: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:46:44.43 ID:CbAVxljta.net
>>51
いかんでしょ

52: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:29:34.28 ID:bNLf2VlB0.net
通勤通学とか買い物に出かけたりする時に歩くだけでだいぶ違うやろ

53: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:30:22.55 ID:H4o0MDTA0.net
痩せてていつも元気で横になったら即落ちするワイは確かによく運動してるし医者が言ってることは正しいかも

55: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:31:56.94 ID:zKjNeM0La.net
体力あれば仕事も勉強も出来るようになるぞ

58: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:34:47.60 ID:KXoeVKP0d.net
ゲームするにも体力つけなあかんねんな
英一郎がログイン時間ばっかり長くて糞弱かったのは運動不足が原因

60: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:35:50.20 ID:DhM5r1mk0.net
いきなり何キロ走るとか腹筋何セットとかやろうとするからダメなんやで
きんにくんの世界一浅いスクワット見てこい

61: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:36:46.87 ID:kHzZTjsj0.net
運動すれば医者いらないんでね

64: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:37:36.46 ID:TLm1D3txp.net
リングフィットアドベンチャーやろうぜ

70: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:42:09.50 ID:CbAVxljta.net
>>64
医者「外に出ろ!」

65: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:37:49.82 ID:rBDt9MP7p.net
ルームランナーのためにジム行ってる層が笑われるけど、ああでもしないと続かん層もおるからなあ

67: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:40:40.89 ID:muakmFj/0.net
>>65
路上と違って周り気にしなくてええのは助かるわ
スマホぽちぽちしながら使えるし🙄

68: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:41:43.59 ID:UZz7+MZt0.net
昨日5kgくらいあるオナホでシコりまくったから体中筋肉痛や

71: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:42:38.30 ID:S/RvpAv7a.net
デブワイ「ウォーキングでもええか?」

73: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:43:26.90 ID:d1+xMs080.net
>>71
ええで

74: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:44:30.55 ID:TLm1D3txp.net
>>71
ええよ
ポケモンgoやるンゴ

76: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:44:52.82 ID:32OPQwiw0.net
>>71
続けたらウォーキングは効くで

77: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:44:54.20 ID:gkwjhFCxa.net
>>71
むしろウォーキングの方がメンタル的にはええで

72: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:43:12.57 ID:xrgtYx3Xa.net
楽してダイエットする方法を探す時間があったらジョギングの時間に使った方が100倍有意義やん

75: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:44:35.02 ID:gkwjhFCxa.net
走んなくていいぞ
ウォーキングを1日1時間
これだけでもマジで全然違う

79: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:45:53.49 ID:II1iRk2J0.net
筋トレってほんとに身体にいいの?
ジムの人たちがあんなに食いしばってやってるの見ると身体に悪そうにみえる

80: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:46:04.27 ID:SweQ4Sv9d.net
ちょっと外歩くだけで陰鬱とした気分がキレイさっぱりなくなるから運動ってほんますごいわ

86: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:49:31.92 ID:98i5Q0Sb0.net
>>80
日光浴びるとセロトニン出るからうつ傾向抑制される

85: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:49:26.99 ID:EMGh5xCRa.net
夏は無理や
冬だけでええか?

88: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:50:24.65 ID:/QXXSbEK0.net
1人じゃ無理やけど誰かと一緒なら運動できるわ

40: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:24:27.43 ID:SweQ4Sv9d.net
可愛い女の子が毎日一緒に運動してくれるなら喜んで行くわ

82: 風吹けば名無し 2019/12/20(金) 09:48:32.36 ID:2nE86s+M0.net
運動はガチで万能やで
そもそも人間なんて体動かしてなんぼや






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1576801066/