1: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:25:11.24 ID:RX1KP7V7p .net
飲まんよりはええんちゃうんか・・・



3: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:25:51.66 ID:YESplYcGp.net
あれは美味いから飲むもんやろ
栄養考えて飲んでるやつなんかおるんか?

6: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:28:22.52 ID:tr0jkvdmd.net
>>3
ワイ栄養考えとるんやが無駄なのか?

8: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:30:27.44 ID:tTnpNfaD0.net
>>3
みんな栄養考えて飲んでるよ

野菜食べない日に飲むようにしてる






 
5: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:27:02.81 ID:RX1KP7V7p .net
KAGOMEなんかちゃんと進化させてるやろ

7: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:30:21.49 ID:L3GN7mYaa.net
サプリメントにきりかえていけ

10: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:31:05.35 ID:3rhzx9abp.net
>>1
糖分多すぎるから水飲んだほうがええぞ

14: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:32:45.54 ID:tr0jkvdmd.net
>>10
ほんまですか?😭

17: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:33:42.77 ID:RX1KP7V7p .net
>>10
野菜由来のものでもヤバいんかな

204: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:07:11.05 ID:LmCsQbBd0.net
>>10
いい加減なこと言ってんじゃねぇぞ

11: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:31:05.43 ID:Ud9f4QOpa.net
飲まんよりまし

13: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:32:35.18 ID:Lo/n52Xz0.net
プラシーボ効果はありそう

15: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:33:04.27 ID:pxOh10R+0.net
栄養壊れるの意味が分からんのやが、じゃあ煮込み料理の野菜はダメなんか?

20: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:34:55.21 ID:fJvrv1O40.net
>>15
ものによってはダメや

16: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:33:20.93 ID:7vzSa7lMp.net
糖尿まっしぐらや

21: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:34:58.15 ID:RX1KP7V7p .net
>>16
言うてもご飯1杯の1/3以下やろ

323: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:59.53 ID:NNeoLR480.net
>>21
果糖とでんぷんをごちゃまぜに考えるな

18: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:33:58.76 ID:gl/jI2Yw0.net
効果あると思えば効果あるし、ないと思えばないよ

19: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:34:34.70 ID:N0IKLtUA0.net
全く食わない生活よりマシちゃう

23: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:35:37.30 ID:mU9Clud10.net
農民は目の敵にしてそう

27: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:36:39.89 ID:v7YHExHX0.net
>>23
野菜からできるんやからええやろ…

62: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:45:59.80 ID:y1wKZbW0a.net
>>23
むしろ貴重な契約栽培先やろ

25: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:36:01.80 ID:Jm436tMI0.net
あれで栄養補給するつもりでいるってのがもはや横着の極みやろ
ちゃんとサラダ買って食えや

32: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:37:44.34 ID:RX1KP7V7p .net
>>25
信号待ちでサラダは食うの大変

34: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:38:31.59 ID:sRro5RkQd.net
>>25
ガッツリ洗ってあるから栄養流れてて意味ないで

26: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:36:09.32 ID:iR8PNranp.net
まだトマトジュースがええで

28: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:36:43.34 ID:RX1KP7V7p .net
味噌汁とおにぎりのおにぎりをサラダチキンと野菜ジュースに置き換えてるんや

58: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:45:37.46 ID:rmPZeZ/6d.net
>>28
おにぎりのおにぎりってマトリョーシカみたいになってそう

29: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:36:52.52 ID:rIEmpgLDM.net
飲まんよりはマシやろ
カゴメも言う取る

31: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:37:34.20 ID:yR4/b7n40.net
豆乳野菜ジュース飲みながら見てるワイには
タイムリーなスレ

33: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:38:18.36 ID:fHXk+HZKa.net
トマトジュースにセロリその他の汁が加えてあるタイプの野菜ジュースが好きで飲んでたらやたら「それ栄養ないよ」とか言ってくる友達いてウザかったな
味が好きで飲んでるだけなのに

39: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:40:20.25 ID:XCqyGxa1M.net
>>33
いるいる

44: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:41:29.30 ID:RX1KP7V7p .net
>>33
そういうやつに限って油ゴテゴテのサラダとか食ってたわ

271: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:18:25.90 ID:zxolPmJZ0.net
>>33
油ニチャニチャのサラダ食ってそう

35: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:38:31.80 ID:j06KwfhzM.net
効いてるかわからんくね

36: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:39:45.77 ID:rIEmpgLDM.net
今のサラダとかクソみたいな栄養だよね

38: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:40:08.87 ID:4UNqc8lg0.net
実際お手軽に栄養補給できちゃってるから
嫉妬されるのはしゃーない

41: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:41:05.77 ID:STwCZNGCH.net
ていうか単純に糖質高くね?
砂糖ジュースみたいなもんだって理解してるなら良いぞ

55: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:43:44.92 ID:RX1KP7V7p .net
>>41
それこそ糖類と糖質が一緒になっとるやろ

43: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:41:24.19 ID:G47M6dZT0.net
だって野菜好きじゃないし流し込めるほうがええわ
サラダとか出されたら食うけど進んで買うほど好きじゃない
だったら手軽に飲めるほうがええ

45: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:41:38.46 ID:OUi7rchNa.net
栄養価としては飲まないよりはマシやけど
野菜ジュース飲んで野菜取った気になるくらいなら飲まない方がええぞ
ちゃんと自己嫌悪しろ

46: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:42:03.23 ID:3vQYlh8k0.net
割とマジでサプリの方が100倍増しやぞ

49: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:42:18.53 ID:3KumEliO0.net
糖分抜いてくれや
あんなん毎日飲んでたらやばいやろ

51: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:42:37.69 ID:iR8PNran0.net
Smoothie パインスムージーMix
これうますぎやろ とろみもあって普通に朝飯代わりになる

52: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:43:17.97 ID:SACECT+n0.net
リコピンはジュースにしたほうが多いんやぞ

53: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:43:36.00 ID:G47M6dZT0.net
糖分言うけど野菜一日これ一本とか一日分の野菜みたいなクソマズイやつにもドバドバ含まれとん?
野菜生活みたいなのにはドバドバ入ってそうやけど

60: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:45:49.72 ID:fHXk+HZKa.net
>>53
パッケージの成分表示見て「ブドウ糖果糖液糖」とか書いてあったらドバドバ入ってると見てほぼ間違いない

63: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:46:11.47 ID:RX1KP7V7p .net
>>53
果物入ってなきゃ糖質=炭水化物-食物繊維みたい

56: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:44:26.23 ID:t1YmrULRd.net
野菜ジュースで糖質気にしてるようなやつは別の心配したほうがいいだろ
どんな生活してたら野菜ジュースの糖質すら気にしなきゃいけなくなるんだよ

57: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:45:36.20 ID:22U74Y7l0.net
野菜ジュースかミルクプロテインを飲むやつの2極化かな
男はプロテインが多い印象

72: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:47:22.76 ID:BMrNBd17M.net
>>57
両方飲むで

65: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:46:39.70 ID:G8e1ZrSj0.net
ワイはビタミンとトマトジュースとプロテイン

66: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:46:39.84 ID:422YveH8H.net
煙草吸ってるから身体労って毎日飲むようにしてるわ

67: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:46:59.22 ID:Ed13TR6gr.net
カロリーメイトバクバク食っとる奴が
野菜ジュースは糖質が〜とか抜かしてて草生えた
まぁすげーバカだったけど

73: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:47:34.09 ID:8Qm5JhgO0.net
マルチビタミンは効いてる気がするわ
唇カサカサにならないし

79: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:48:35.88 ID:q0QuW0C/p.net
>>73
唇カサカサになる原因は脱水やで
多分マルチビタミン飲むときに水飲んでるからそれの効果や

84: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:50:01.15 ID:BMrNBd17M.net
>>79
ワイ水相当飲むのに常に唇荒れてるのなんでなん?
ちな毎日塗りすぎないくらいリップクリーム塗っとる

93: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:51:21.83 ID:q0QuW0C/p.net
>>84
相当がどれくらいなのかわからんからなんとも言えんわ

101: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:52:10.31 ID:BMrNBd17M.net
>>93
脱水症状にはなりやすいから、2リットルは飲んでるはず

118: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:54:24.95 ID:q0QuW0C/p.net
>>101
脱水症状になりやすい、あっ…軽い糖尿やね君が今やるべきなのは通院や

135: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:53.75 ID:BMrNBd17M.net
>>118
うーんそれはないと思うけどなあ
昔からそうやし、血糖値指摘されたことなんてないし

232: 風吹けば名無し(千葉県) 2020/01/08(水) 09:13:12.82 ID:RCfV32K+0.net
>>135
わいと同じや
糖尿じゃなくてただの重度の乾燥肌や

74: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:47:39.17 ID:RX1KP7V7p .net
サプリでもええんやが満足感がないのがな

75: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:47:49.07 ID:vzJAHOU10.net
野菜ジュースはダメ
市販のサラダはダメ
どうやったら栄養取れるんや
本当に摂らないとダメなんか

78: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:48:20.16 ID:RX1KP7V7p .net
>>75
そういうの全部聞いてたら何も食えんよな

91: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:51:07.01 ID:y1wKZbW0a.net
>>78
そもそもネットで聞きかじった知識で判断って全く科学的な思考ではないからな

77: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:47:57.76 ID:22U74Y7l0.net
別に果糖が入ってるからって飲んだって大した問題じゃないわ
タバコや酒やるやつよりずっと健全

83: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:49:52.72 ID:lH9q0lCe0.net
砂糖食塩不使用とか書いてあんのに砂糖ドバドバとか意味不明

89: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:50:53.44 ID:RX1KP7V7p .net
>>83
砂糖の糖質ちゃうで

86: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:50:19.79 ID:pxOh10R+0.net
糖分気にするなら普段の飯減らして対応すればよくね

103: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:52:15.83 ID:fHXk+HZKa.net
>>86
ご飯減らすぐらいなら甘いジュースやめた方がええやろ

139: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:57:12.19 ID:pxOh10R+0.net
>>103
野菜取るのが面倒でジュース飲んでるんやから、米とかを減らす方が楽やん

87: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:50:34.64 ID:vzJAHOU10.net
野菜を洗ったら水溶性の栄養が〜←どんだけ野菜弱いねん

133: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:31.64 ID:4YC9D92yM.net
>>87
弱いのは野菜じゃなくて栄養

96: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:51:33.67 ID:SEcU1DOBa.net
なんで普通に野菜食わないんだよ
ミニトマトとか手軽に食べられるものもあるだろ

100: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:51:52.17 ID:hV9kBuTU0.net
>>96
偏食なんや

105: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:52:55.51 ID:GiQT7efD0.net
野菜生活と野菜一日これ一本だと甘さが全然違うんやけど後者のも栄養無いのか?

132: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:25.76 ID:RX1KP7V7p .net
>>105
野菜生活は果物ミックスで飲みやすくしとるんやろ

106: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:53:04.76 ID:Ea1HCucE0.net
栄養と値段考えるならマルチビタミンとイヌリンでええやろ

107: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:53:05.80 ID:j5ln5yiea.net
それより味噌汁が栄養あるみたいな考え方の方が信じられん
塩分やばすぎやろ

119: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:54:30.24 ID:8+DewOUHp.net
>>107
塩分取り過ぎて浮腫むわ

122: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:54:47.53 ID:4Ox+EPYcd.net
>>107
味噌汁は栄養自体少ない
具を取れるし塩分排出する成分多いから飲んだ方が最終的にプラスてだけ

115: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:54:19.61 ID:hV9kBuTU0.net
野菜ジュースやめたら野菜一切摂らない生活になるんやが・・・
ちな果物もきらい

123: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:55:06.49 ID:RX1KP7V7p .net
糖質オフが流行ってるけど体に必要な炭水化物とかの糖質とブドウ糖とかショ糖の糖類の違いを広めなアカンよな

136: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:57:05.02 ID:w4ys/ExEp.net
>>123
炭水化物→デブ
ぶとう糖→糖尿
ショ糖→糖尿
果糖→膵臓癌

146: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:58:03.64 ID:fHXk+HZKa.net
>>123
炭水化物は体の中で分解されてブドウ糖になってから吸収されるんやで

167: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:01:11.09 ID:RX1KP7V7p .net
>>146
だから急速に必要な時はブドウ糖、炭水化物で摂ってるなら必要ないとか知識必要やなって
なんでもかんでもオフにするのはよくないから

178: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:10.71 ID:KeLgDLgQ0.net
>>167
そんな緊急時に悠長に食事選んでるシチュエーションなさそう

183: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:50.08 ID:RX1KP7V7p .net
>>178
スポーツとかそういうことや

189: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:04:36.90 ID:7Tbizhsad.net
>>183
そんな限られた状況でしか必要ない知識知ってる意味はありますかね

202: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:06:14.35 ID:RX1KP7V7p .net
>>189
普通健康考えてスポーツするなら少しはプラスになるやん

124: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:55:24.12 ID:q7titZbU0.net
マルチビタミンミネラルは効果ある?

131: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:23.84 ID:OUi7rchNa.net
>>124
無いって言われとるな
少なくとも闇雲に「マルチ」って付いてるから買うってのは良くない

127: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:55:43.51 ID:D4BKYuH/a.net
自分でミキサーとか使って野菜ジュース作るんでも意味ないんか?

137: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:57:08.14 ID:OUi7rchNa.net
>>127
ドロドロのままならええんちゃう?
絞ったらかなり栄養損失するから

129: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:18.59 ID:Teh0Qb3N0.net
絞りカスってほとんど食物繊維ちゃうの

145: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:57:50.07 ID:G8e1ZrSj0.net
漠然と野菜というより体に不調出てからそれを治す方面で栄養考えるのが楽やろ
魚とか食わんでも問題ないしな

152: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:59:02.90 ID:vzJAHOU10.net
牛丼食ったあとにこれ飲めば一食として完璧な栄養バランスになる、みたいなサプリメントセットとか無いんか

155: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:59:25.67 ID:UI///Ju60.net
企業が1日に必要な野菜はーとか騒ぎ立ててるだけで普通にバランスのいい飯食えば野菜ジュースもサプリもいらんぞ

164: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:00:32.60 ID:FGzugt1u0.net
>>155
真面目に栄養計算してみるとビタミンはうっかり不足するし食物繊維なんて毎食大盛りサラダ食う覚悟じゃないととれないぞ

173: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:02:23.26 ID:4Ox+EPYcd.net
>>155
普通にバランスのいい食事のハードルが高すぎるから売れてるんやで

179: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:26.64 ID:OUi7rchNa.net
>>173
それは有るな
肉も野菜も高いから炭水化物多目の食生活になる

177: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:04.29 ID:SIPngTqb0.net
ブロッコリーを食べろおじさん「ブロッコリーを食べろ」

182: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:41.48 ID:FGzugt1u0.net
>>177
ブロッコリーってあんま調理不要の売ってるイメージないンゴね
冷凍でお得用売ってるなら毎日食うんやけどな

187: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:04:15.49 ID:OUi7rchNa.net
>>182
冷凍は普通に売ってるで

200: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:05:57.45 ID:FGzugt1u0.net
>>187
ちゃんと見とくか
年末年始旅行先のバイキングで野菜サラダとは別でブロッコリー山盛り食ってたら家族に笑われたンゴねぇ

209: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:07:59.95 ID:RX1KP7V7p .net
>>182
むしろ冷凍がメインちゃう?
1株160円くらいの時に買って茹でると甘くて美味いで
芯も歯ごたえあってええし

184: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:53.12 ID:ocAoOfxI0.net
濃縮還元タイプはアカンって聞いた

220: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:10:56.89 ID:/vmJfkC/a.net
>>184
濃縮還元してない野菜ジュースなんてないやろ

185: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:03:54.24 ID:nVj668Tid.net
カゴメのスムージー飲んどるわ
腹にも溜まるから良い

188: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:04:26.43 ID:vH1sRIbi0.net
ここ10年全く野菜食ってない
野菜ジュースやけど健康診断でずっと異常なしやで

192: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:05:02.03 ID:OUi7rchNa.net
>>188
何歳や?
そう言うのは30後半からくるで

195: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:05:30.07 ID:vH1sRIbi0.net
>>192
今年39や

190: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:04:39.85 ID:OM7deQE90.net
ブロッコリースプラウトを食えおじさん

191: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:04:59.88 ID:RlleizNX0.net
一日分の野菜のペットボトルのやつ飲みきったあとに
水入れて濯いで飲んだらめっちゃ身体に良さそうな味するよな

199: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:05:49.21 ID:BMrNBd17M.net
>>191
プロテインで同じことするわ

216: 風吹けば名無し(千葉県) 2020/01/08(水) 09:09:53.32 ID:RCfV32K+0.net
>>199
あるあるやな
シェイカーに鶏胸肉1kg入れて飲んだ後側面に着いてるカスと水を一緒に飲む

196: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:05:35.48 ID:zAm0kg8hd.net
コーラとか飲むよりはマシやろ(適当)

203: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:06:57.21 ID:kiY206e1r.net
バナナ味のプロテインを野菜ジュースで溶かしてスムージーみたいにしてるわ

206: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:07:46.34 ID:D1oTha1ba.net
でも野菜ジュース飲むんやったらスティックなりパックのサラダ売ってるやんとは思う
加熱調理してる野菜やったら少量で食物繊維たっぷりやしそういうのも売ってるやん?

210: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:08:29.23 ID:731NgY590.net
>>206
野菜を食べるっていう行為がしんどいねん

212: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:09:33.62 ID:D1oTha1ba.net
>>210
うーん…ちょっと理解できん
共感できないのではなく本当に理解できん
嫌いってことか?

221: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:11:03.88 ID:731NgY590.net
>>212
野菜を噛むことが嫌い
味が嫌い
人それぞれやな

236: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:13:49.60 ID:D1oTha1ba.net
>>221
好き嫌いの問題か
じゃあもうしゃーないな

211: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:08:46.29 ID:RlleizNX0.net
野菜生活の野菜ジュースはうっすいけどスムージーはガチやで
けっこう腹に溜まるし

218: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:10:49.97 ID:9LXWGiw00.net
洗ったら栄養流れる理論とミキサーにかけたら栄養壊れる理論ほんま草

228: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:12:24.68 ID:0R80w/J6a.net
>>218
栄養さん軟弱すぎやろ

229: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:12:44.87 ID:iMzcmiulp.net
>>218
ミキサーにかけたからダメなんて事言ってないやろ

223: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:11:40.87 ID:GXOf91jgH.net
本やなんやら読んでみても「飲まんよりマシ」みたいなことしか書いてないけど
なんぼほどマシなんか教えてくれや

224: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:11:49.02 ID:731NgY590.net
結局トマトジュースが最強やねん

225: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:11:55.33 ID:KeLgDLgQ0.net
基本的に肉と米食えばなんとかなるやろ
おまけでニンジンホウレン草トマトその辺食えばほぼ隙無いんちゃうの

234: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:13:42.19 ID:OUi7rchNa.net
>>225
これを食べとけば間違いない
ってのは危険な思想やで
結局色んな食べ物を食べるのが体には良い

262: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:17:14.48 ID:KeLgDLgQ0.net
>>234
具体的に何が足りなくなるんや?
肉でまともに取れないのビタミンCぐらいやろ
糖は米で取るとして他微量元素はトマトとかホウレン草、おまけで食物繊維要素強いニンジン入れとけば十分やないんか

273: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:18:39.27 ID:hmTFjM54p.net
>>262
カロテンとか食物繊維とかカリウムとかやろ

293: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:21:12.77 ID:KeLgDLgQ0.net
>>273
トマトとニンジンでガッツリ取れるやんけ

231: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:13:04.28 ID:FH4KZvC00.net
そんな簡単に栄養ダメになるんだったらジュースじゃなくてもどんな場合も野菜いらないよ

242: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:14:29.37 ID:RX1KP7V7p .net
まあ野菜炒め食ったら脂が塩分が言われるしサラダ食ってもドレッシングがカット野菜が言われるし
言う人はなんにでも言うんだよな

247: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:15:45.60 ID:731NgY590.net
>>242
洗わない野菜を生のまま何もつけずに食べる
これしかないんだよね
でもそんなの無理 人間は野菜を好きじゃないんや

246: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:15:19.64 ID:pxOh10R+0.net
普通に生活してて特に意識して野菜とる必要ないんちゃうか
500年前にアメリカの大陸に渡った白人の人らが冬に野菜取れなくて壊血病で死んだらしいけど、本当に体が求めてるときは嫌でも食べるよきっと

251: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:16:17.11 ID:VtdKB1g00.net
なんもつけないでもある程度味ついてるセロリ最強やない?
ブロッコリーとかゆがいたにんじんとか青臭い野菜苦手だわ

253: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:16:34.90 ID:jMm/uLAL0.net
無塩トマトジュースは意味あるん?
マッマが飲み続けてるわ

278: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:19:12.58 ID:731NgY590.net
>>253
無塩ならエエぞ
ついでにオリーブオイル足して飲むとリコピン吸収率上がるぞ

286: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:20:29.42 ID:ylgfhftd0.net
>>278
パッパは朝毎日それ飲んでるわ

257: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:16:47.80 ID:pxOh10R+0.net
適当にみかんやら人参やら、ほうれん草のおひたし食ってるわいつも

260: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:17:06.07 ID:FGzugt1u0.net
いかに十分に栄養取りつつダイエットするかがゲーム感覚で楽しい

261: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:17:10.97 ID:p1KhHhUPp.net
でもトマトジュース飲んでると明らかに体調いいんだか
プラシーボではないと思う
あと野菜生活とかは体感として意味ないと思う

266: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:17:58.57 ID:RHGKc4aQM.net
敵「糖分がー塩分がー」
ワイ「はい



敵「あわわわわ…」

269: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:18:02.88 ID:AmFwQoB0r.net
野菜は加熱すれば栄養壊れるしかといって生で食っても人間の方が十分に消化吸収出来ないしサプリでええよ

279: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:19:32.48 ID:Ha4DhR34M.net
もっと簡単に栄養吸収できるように進化した方が良くない?人類がんばろうや

282: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:19:59.45 ID:FGzugt1u0.net
>>279
虫食えばええで

283: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:20:00.52 ID:36rhQr4C0.net
これ好きでよく飲んでるけどあかんのか?




285: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:20:28.57 ID:nP4xaIZm0.net
パッケージに書いてるんやから栄養摂れるに決まってるやん

291: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:20:40.94 ID:BSHg/EelM.net
トマジュー豆乳で割って飲んでるわ
そのままだと飲みづらい

298: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:22:11.20 ID:xWca2jDP0.net
最近うんこ硬いんやけどなんかええのないやろか?

303: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:22:51.27 ID:vH1sRIbi0.net
>>298
硬いのは水分が不足しとる
水飲め

304: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:22:58.63 ID:Ea1HCucE0.net
>>298
イヌリンがええで
食物繊維は足らなくなりがちやからね

321: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:53.08 ID:bhjilcIEr.net
>>298
難消化性デキストリンって言う粉を飲み物に混ぜて飲むとええで

299: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:22:32.63 ID:o8quDW4t0.net
野菜ジュース飲んでたけど金が高すぎて続かなかった

309: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:23:19.68 ID:5vTBcxPd0.net
>>299
サプリは買うとき高いなと思うけど日割りするとまあええかってなるからオススメ

313: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:03.17 ID:vH1sRIbi0.net
>>299
言うほど高いか?
1リットル200円ぐらいやろ
一週間に分けて飲んで一日28円程度や

317: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:27.66 ID:FGzugt1u0.net
>>299
ワイ箱で買ってAmazonの定期便や




311: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:23:35.95 ID:NRlCZM+LM.net
漬物って体に良いの?

314: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:11.39 ID:AmFwQoB0r.net
>>311
塩分かヤバい

324: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:25:04.06 ID:QcVgEBzrr.net
健康考えるなら何かを追加するより今食ってるもん減らしてどうぞ

326: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:25:06.56 ID:Ea1HCucE0.net
野菜ジュースいらん派でも効果無いからいらんってのと、サプリで必要な成分とればいいって二手に分かれてるから話がゴチャゴチャになるんやね

328: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:25:54.46 ID:NRlCZM+LM.net
サプリにあんま良いイメージがないのは老害やろうか

320: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:24:49.81 ID:GBVNxraIp.net
飲んでから肌きれいになったしめっちゃうんこ出るようになったんやがほんまに効果ないんか?
ワイにだけ効果があるんかな?幸運やわ

213: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 09:09:43.89 ID:5vTBcxPd0.net
野菜と果物嫌いやから気休めにサプリ飲んでるわ
これで死ぬならもうしゃーない

130: 風吹けば名無し 2020/01/08(水) 08:56:21.21 ID:sW9VnhXR0.net
飲まないよりはマシの精神やろ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1578439511/