1: シャム(秋田県) [US] 2020/01/12(日) 20:41:41.80 ID:fAgkV62s0 BE:194767121-PLT(12001).net
加藤浩次 ロンブー亮が「ぎっくり腰になっていた」と報告、「頑張ってほしい」とエールも
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2020/01/12/kiji/20200112s00041000310000c.html



7: マンチカン(やわらか銀行) [ニダ] 2020/01/12(日) 20:43:22.23 ID:jKHu+En30.net
一回やるとクセになるからね

8: サバトラ(青森県) [AR] 2020/01/12(日) 20:43:23.81 ID:gznxqTKy0.net
初回は驚くが3回目ぐらいから緊急時対策が取れるようになる

6: イエネコ(東日本) [US] 2020/01/12(日) 20:42:41.24 ID:+rCDCb3Z0.net
魔女の一撃






 
9: オシキャット(兵庫県) [US] 2020/01/12(日) 20:43:44.17 ID:8hqb9YDv0.net
ぎっくり腰なのに笑われるという

こっちは地獄の苦しみだってのに

152: 白黒(大阪府) [US] 2020/01/12(日) 22:22:46.38 ID:EaYGdmu10.net
>>9
痛風もそんな感じw 

157: ジョフロイネコ(やわらか銀行) [JP] 2020/01/12(日) 22:26:18.78 ID:ACEr5zSg0.net
>>152
痛風は笑い

377: オリエンタル(宮城県) [IL] 2020/01/13(月) 06:53:36.53 ID:MEiq6AjF0.net
>>9
アゴが外れた時もそんな感じだわ

10: マーブルキャット(やわらか銀行) [DE] 2020/01/12(日) 20:43:49.76 ID:VRbTebVq0.net
トイレまで辿り着く地獄

84: ペルシャ(愛媛県) [CN] 2020/01/12(日) 21:41:32.89 ID:HhOJLOLu0.net
>>10
便器に座れない地獄

14: ハバナブラウン(SB-Android) [FR] 2020/01/12(日) 20:44:59.87 ID:/gWqWjA60.net
やったことあるけどマジで大変だったわ
老人じゃなく、30前半でもなるからな
お前らも気を付けろよ
クセになるという話が出てるが、何年も経つけどその後一度もなってないな
腰で持ち上げるのを気を付けるようにしてるからかな

90: 縞三毛(やわらか銀行) [ニダ] 2020/01/12(日) 21:50:14.25 ID:Dfj6lFUJ0.net
>>14
確実にどこか壊れてて再発する

15: スノーシュー(庭) [US] 2020/01/12(日) 20:46:03.54 ID:nf3/vTmU0.net
名称がダメだよな
「ぎっくり腰」ってなんか軽い感じなするもん

17: サーバル(四国地方) [GB] 2020/01/12(日) 20:47:32.52 ID:P8vZhU4m0.net
>>15
急性腰痛症ってのも軽めだよな

16: ジョフロイネコ(ジパング) [US] 2020/01/12(日) 20:46:24.63 ID:EMBTyJEK0.net
ドンッてなって動けなくなったな
バットでうしろからぶん殴られたのかと思った

18: アンデスネコ(SB-Android) [CN] 2020/01/12(日) 20:48:22.67 ID:/vH/dvaR0.net
昨日は脚がつった
栄養がなんか足りないのかね?

26: 斑(家) [EG] 2020/01/12(日) 20:52:55.87 ID:jsZLPaV60.net
>>18
カリウムかな
バナナ食べてみ

64: サバトラ(千葉県) [ニダ] 2020/01/12(日) 21:16:21.04 ID:kLgzRbuq0.net
>>18
ビタミン、水分、運動不足

25: ジャガランディ(SB-iPhone) [ヌコ] 2020/01/12(日) 20:51:51.95 ID:BV7wwO7h0.net
ぎっくりは腰が抜けて動けないのではない
激痛の予感が恐ろしくて動けないのだ

120: ジャガー(ジパング) [ニダ] 2020/01/12(日) 22:06:45.57 ID:DTxifs6I0.net
>>97
ぎっくり腰で辛いのは痛みじゃなくて>>25なんだよ
普段できる何気ない動きでも腰に激痛が走る事があるから
確認しながらそーっと動かないといけない

399: アンデスネコ(大阪府) [CN] 2020/01/13(月) 10:04:33.92 ID:6CivJ/3u0.net
ギックリ腰になった初日はゆっくりして、
翌日は動かないと絶対ダメ、激痛の怖さから長引く
初日のトイレはホント辛いよなぁ

でも、
>>25 のとおりだから痛みが引いた翌日からは日常行動を変えずに
した方がよいと3回目のギックリ腰で学んだなぁ
椎間板ヘルニアとか慢性的な人は食事や日常行動の見直し
しかないんだろうけど、、、

427: バリニーズ(東京都) [US] 2020/01/13(月) 18:37:34.88 ID:JFr13LtW0.net
>>25
完全にこれ

30: 白黒(神奈川県) [CA] 2020/01/12(日) 20:54:08.39 ID:JAZFRPdH0.net
ぎっくり腰って立ち上がっただけで本当になるの?
運動不足だろw

31: ジョフロイネコ(長野県) [US] 2020/01/12(日) 20:54:24.81 ID:eN+UdsND0.net
朝どの姿勢で起きようか迷うが結局は痛い

33: スコティッシュフォールド(SB-iPhone) [CN] 2020/01/12(日) 20:55:34.74 ID:SKir80bx0.net
4年連続5度目のぎっくり腰の真っ最中ですが

35: ターキッシュアンゴラ(福岡県) [US] 2020/01/12(日) 20:55:58.76 ID:mrik1nmi0.net
3日はろくに動けなくなるからな

36: アジアゴールデンキャット(神奈川県) [US] 2020/01/12(日) 20:56:19.14 ID:fQBhoKQk0.net
初回のギックリ腰は本当にヤバい
3日はまともに生活出来なかった

81: トンキニーズ(SB-Android) [ZA] 2020/01/12(日) 21:35:39.94 ID:NvfzMPPS0.net
>>36
初回はまじでやばかった
今では2年に1回くらいやるけど初回の辛さを超えたことはないな
あれなんでだろ

92: 縞三毛(やわらか銀行) [ニダ] 2020/01/12(日) 21:51:38.87 ID:Dfj6lFUJ0.net
>>81
針の鎮痛が効く
でも治療費高いし完治はしない
あくまでも鎮痛のみ

215: マレーヤマネコ(SB-Android) [CN] 2020/01/12(日) 23:12:26.44 ID:MTHKchwW0.net
>>36
年末にやっちゃって開いてる病院や整骨院探すのに苦労した
正月はもちろん寝たきり
1メートル進むのに10分くらい掛かるからトイレに行くのも辛かった

220: チーター(東京都) [GB] 2020/01/12(日) 23:17:40.02 ID:MOWdGQxW0.net
>>215
去年末の新幹線で初ギックリ腰に…
隣の年配男性が経験者らしく
乗務員さんに即座に伝えてくれ、
米原駅で駅員さんが出迎えてくれ
担架に乗せられそのまま病気に。

39: マンチカン(大阪府) [ニダ] 2020/01/12(日) 20:58:13.30 ID:I+8pIA6A0.net
椎間板ヘルニアだから
電車で立つのはつらいが

スクワットと懸垂で筋肉つけて予防してる

接骨院なんか行っても効かん

99: アメリカンワイヤーヘア(SB-Android) [ZA] 2020/01/12(日) 21:57:26.25 ID:UnSXyxWN0.net
>>39
それ予防じゃねえしw

40: ヨーロッパオオヤマネコ(千葉県) [ID] 2020/01/12(日) 20:58:34.92 ID:cAAgeR1T0.net
くしゃみもキツイしトイレもキツイし寝返りもキツイし予防できるならやっといたほうがええ

42: サーバル(北海道) [FR] 2020/01/12(日) 20:58:51.84 ID:m6NBDDJ00.net
背中がピキピキいいだしたら予兆
すぐ横にならないとヤバイ

43: 三毛(神奈川県) [ニダ] 2020/01/12(日) 20:58:55.52 ID:g1OF4k+h0.net
寝ても座っても立っても痛い
めっちゃキツい

44: ノルウェージャンフォレストキャット (神奈川県) [NO] 2020/01/12(日) 20:59:34.24 ID:ua4ONP8w0.net
痛風とどっちがマシ?

54: スコティッシュフォールド(コロン諸島) [US] 2020/01/12(日) 21:09:10.82 ID:sKoUMiRRO.net
>>44
断然ぎっくり

50: 縞三毛(東京都) [GB] 2020/01/12(日) 21:06:49.99 ID:NpfeaJDH0.net
椎間板ヘルニアはやったことある
マジで苦痛だった…
ぎっくりはやったことないんだけどどっちがやばいの?

59: ぬこ(東京都) [US] 2020/01/12(日) 21:11:58.66 ID:npyS8pKu0.net
>>50
手術したの?激痛的にはぎっくり腰のが痛いよ?

じわじわ蝕むならヘルニアかな
吐きそうになる

70: チーター(青森県) [NL] 2020/01/12(日) 21:20:58.49 ID:c0q/6weD0.net
>>59
それヘルニアのなりかけみたいなもんだろw

489: スナネコ(光) [ニダ] 2020/01/14(火) 11:21:09.35 ID:zRNmyLZl0.net
>>50
ヘルニアの方が地獄

52: ヒョウ(神奈川県) [FR] 2020/01/12(日) 21:08:14.40 ID:vXDEzU9u0.net
うちの爺さん「ぎっくり腰ぎっくり腰」って言ってたけど実は「圧迫骨折」でした。
まじやばい。オマエラもちゃんと医者に診てもらえよ。

58: カナダオオヤマネコ(東京都) [CZ] 2020/01/12(日) 21:11:06.44 ID:q+3oUOBO0.net
ギックリでも動けるパワードスーツが欲しい

60: ペルシャ(福島県) [US] 2020/01/12(日) 21:12:43.53 ID:9K9fCsDO0.net
今まででいちばん情けないぎっくり腰はね、「お魚焼けたかな〜?」ってガスレンジの魚焼き覗き込んで「ギクッ」ってなった時
次の日会社の連中には「疲れが溜まってたんだな〜」って状況は説明しなかった

74: エジプシャン・マウ(奈良県) [US] 2020/01/12(日) 21:26:19.60 ID:/3lVITK60.net
>>60
おもしろい

68: スコティッシュフォールド(東京都) [US] 2020/01/12(日) 21:20:22.35 ID:BloJS4/Z0.net
独り暮らしでぎっくり腰になったらどーすんの?下手したら死んじゃうよね

76: ギコ(SB-Android) [ニダ] 2020/01/12(日) 21:27:21.14 ID:zUS8UGoI0.net
>>68
1人暮らしでやったぞ
めちゃくちゃ痛いけど全く動けないわけじゃないから、トイレも頑張って行けるし
死にはしない

133: ボブキャット(長崎県) [ヌコ] 2020/01/12(日) 22:12:05.41 ID:4dsCjgGL0.net
>>68
ぎっくり腰の痛みで死んだ人はいないが、動けなくて他の原因で死ぬかもな

260: スノーシュー(調整中) [US] 2020/01/13(月) 00:16:11.32 ID:RkyOqjbw0.net
>>133
だよな。やったことあるけど何もできない

457: ジャガー(静岡県) [US] 2020/01/14(火) 00:30:30.46 ID:DQVnWQiz0.net
>>68
尿路結石もそうだったけど
なんとかしてトイレと台所の中間くらいの位置で
寝たり起きたりしてたわ
うまく歩けないからな

69: 縞三毛(東京都) [US] 2020/01/12(日) 21:20:42.01 ID:UH1zliHD0.net
前髪をかきあげた時に一瞬ピキっときて焦ったことはある

75: ブリティッシュショートヘア(茸) [CN] 2020/01/12(日) 21:27:08.36 ID:2HuDl8PV0.net
車で釜掘られて人生初のギックリ腰
長時間寝てても明け方には変な腰痛で起きると痛みがなくなる
こりゃいかんと登山を始めたら一年で腰痛も治った

79: ボンベイ(茸) [KR] 2020/01/12(日) 21:31:29.07 ID:kHM5/egR0.net
便座にずっと座ってりゃいいじゃん

80: アビシニアン(東京都) [ニダ] 2020/01/12(日) 21:32:50.97 ID:iIFy37lt0.net
コルセットはバンデリンが俺は好き
2年に1度位のペースでやるけど慣れると1日でおじいさんみたいだが復活するぞ
3日目にはシャキッとしてる

85: オリエンタル(京都府) [US] 2020/01/12(日) 21:42:26.15 ID:1MSRld/p0.net
椎間板ヘルニアとぎっくり腰の痛さは同じだった
だが、イメージ的にぎっくり腰は軽い

86: ベンガルヤマネコ(大阪府) [CN] 2020/01/12(日) 21:44:06.55 ID:5njGprDm0.net
意外に重い物軽い物は関係ない。
執行猶予的なものがある。5分
寝返りが一大アドベンチャーになる
痛みの少ない姿勢を見つけても、新しいユートピアを求めてチャレンジ
でも途中で帰宅するハメになるんだけど戻るときもアドベンチャー
意識飛んで寝てる時に寝返りうって悶絶

180: 茶トラ(空) [US] 2020/01/12(日) 22:39:09.93 ID:dg6W4Gdq0.net
>>86
上手いな。
なったことはないけど、ツラさヤバさが伝わってきたw

372: トラ(福岡県) [GR] 2020/01/13(月) 06:40:22.95 ID:4ep+isYt0.net
>>86
ワードが昭和すぎて共感持てるw
びっくりするほどインディージョーンズ的な

89: カナダオオヤマネコ(栃木県) [TW] 2020/01/12(日) 21:49:04.71 ID:EG8ir8kN0.net
まず立つのが辛くてな

91: セルカークレックス(福岡県) [BG] 2020/01/12(日) 21:51:20.80 ID:Kc9drYYh0.net
ぎっくり腰になっても、動ける範囲で動いたほうがいいみたいだな
逆に安静はよくない

95: サーバル(茸) [US] 2020/01/12(日) 21:52:17.60 ID:UZvTf3vl0.net
なった事ないんだけど、なったらどうすればいいの?今後の為におしえてクレメンス

136: ノルウェージャンフォレストキャット (東京都) [US] 2020/01/12(日) 22:14:33.33 ID:rVX2ITz40.net
>>95
時間とともに痛みは柔いで行くから
まずはその場でスマホでもみながら5分我慢しろや
そうすれば命に別状無く少しずつ動けるようになるから
腰や背中以外に痛い所、特にみぞおちや鎖骨の辺りも痛みがあるようなら覚悟した方が良いお年を

400: エキゾチックショートヘア(東京都) [EU] 2020/01/13(月) 10:05:08.13 ID:rb2snx0F0.net
>>136
年明け早々に何て挨拶してんだ

97: ペルシャ(茸) [US] 2020/01/12(日) 21:55:28.21 ID:gk8raXeK0.net
いつも思うけどさすがに大袈裟すぎにも程がある
腰に痛みを感じるなんてよくあることだし
痛みで動けなくなるなんてありえんだろ

100: 黒(埼玉県) [AT] 2020/01/12(日) 21:59:22.96 ID:DHVZdRhu0.net
>>97
やればわかるさ

236: ボンベイ(愛知県) [JP] 2020/01/12(日) 23:30:14.23 ID:RybL7V8v0.net
>>100
迷わず逝けよ
逝けばわかるさ

112: オリエンタル(京都府) [US] 2020/01/12(日) 22:02:50.24 ID:1MSRld/p0.net
>>97
トイレでうんこする為にしゃがむのに、このまま殺してくれと神に祈る程度だ

424: シャルトリュー(埼玉県) [ニダ] 2020/01/13(月) 14:40:52.34 ID:3LmWIbuL0.net
>>112
逆に言うとうんこできる程度に軽症なのがぎっくり腰
ヘルニアはうんこするの諦めるレベルだからね。力むのが無理

114: 斑(東京都) [ZA] 2020/01/12(日) 22:03:21.69 ID:k76Vs8ZP0.net
>>97
おれ首長族なんだけど、20代の頃からまれにギックリ首やるんよ。もう痛すぎて動けなさすぎて布団から起きるだけで30分かかるんだよ。職場に連絡しようにもスマホまで手を伸ばせない、もはや地獄

116: メインクーン(大分県) [US] 2020/01/12(日) 22:04:39.26 ID:BUyfRbNH0.net
>>97
俺は10日立ち上がれなくなって
ボトラー生活を送った

134: カナダオオヤマネコ(千葉県) [CN] 2020/01/12(日) 22:12:31.76 ID:1k7vmEvA0.net
>>116
同じだわ
体の強さには自信あったんだが腰には関係なかった
ググりまくったら3,4日もあれば立ち上がれるとかあったが、10日は何も出来なかったし

98: ターキッシュアンゴラ(ジパング) [US] 2020/01/12(日) 21:56:40.15 ID:PqXN2kWR0.net
初めてやったときは
ニュータイプの閃きみたいになった

Σ(・ω・)ピキーン!!(腰か?!)

106: アビシニアン(東京都) [ニダ] 2020/01/12(日) 22:01:23.85 ID:iIFy37lt0.net
>>98
そうなんだよな
グキッ! この俺が...まさか? ズキィン!!


2度目の激痛で行動不能に落ち入りこの先についての事を考えながら痛みと共に絶望する

101: ハイイロネコ(茸) [EU] 2020/01/12(日) 21:59:40.31 ID:SNP7x04r0.net
いつなってもいいように腰のベルトは用意しとけ。あれば立ち上がってなんとか歩ける

374: トラ(福岡県) [GR] 2020/01/13(月) 06:43:57.12 ID:4ep+isYt0.net
>>101
腰痛ベルトさいつよ
半信半疑だったけどうごけるようになった

121: ソマリ(庭) [US] 2020/01/12(日) 22:08:23.53 ID:LJ3Sj/2s0.net
家でスクワットしてたらぎっくりやらかした
悶えて3日なにも出来なかったわ冷や汗ってあんなに出るんだな
猫背でもともと腰が弱かったのが原因でもあった。背筋と腹筋バッキバキに鍛え上げて今では天然のコルセットが入ってる形
ちなみにぎっくり腰は腰の筋肉の捻挫のようなもので唯一効く湿布がボルタレンです

176: セルカークレックス(茸) [FI] 2020/01/12(日) 22:38:00.87 ID:L6/Yr4Mm0.net
>>121
そうそう、俺も胴体がカッチコチで天然のコルセットになってるわ

122: エキゾチックショートヘア(やわらか銀行) [SE] 2020/01/12(日) 22:08:49.02 ID:tAScPCHz0.net
うつ伏せになって、背骨と背骨の間を親指でグリグリマッサージするとかなり良くなる
座骨神経痛にも効く

126: スミロドン(東京都) [ニダ] 2020/01/12(日) 22:10:33.60 ID:e0W3siMj0.net
初めてぎっくりやったときは現場ついてトラックからローリングタワーの部材を地面に下ろしてさぁやるかって持ち上げようとした時になった
その日一日志村けんのバァさんの役並みの腰の角度で仕事してたがいやぁたまらなかったな

127: カナダオオヤマネコ(東京都) [NL] 2020/01/12(日) 22:10:38.35 ID:T23Q/pzh0.net
ぎっくりからの坐骨神経はキチかった・・・
ちょっと良くなったころに開きが悪い冷蔵庫開けようとしたのが運の尽き
バッチん開いた瞬間に電撃喰らって倒れ込んだわ・・・

129: サイベリアン(東京都) [AU] 2020/01/12(日) 22:10:51.24 ID:+qD5bOLI0.net
40代のおっさんだがなかなか腰は痛くならないな
関係ない時に撮ったレントゲン見た医者曰く背骨は左右に歪んでるらしいが

132: オシキャット(東京都) [US] 2020/01/12(日) 22:11:53.23 ID:qJsB4+cC0.net
どっちもやったが足首の痛風の方がつらかった

138: キジトラ(愛知県) [US] 2020/01/12(日) 22:15:01.08 ID:P9XcYBAO0.net
ホテルのロビーで立てなくなり
床のカーペットに頬が着いたまま
動けないし頬をずらす事も出来なくなった

他の客と従業員に挟まれるように肩を借り
部屋まで運んでもらったあと、部屋の床の
カーペットに頬を着けたまま朝を迎えたよ

181: マンチカン(茸) [KW] 2020/01/12(日) 22:39:30.88 ID:gK1CldJE0.net
>>138
部屋のドアを開け「ここで頭を冷やせ!」ドーーンかよ

139: アメリカンショートヘア(東京都) [US] 2020/01/12(日) 22:15:01.32 ID:mMJZ6A2J0.net
ロキソニンSテープ
ゼノールエクサム
とりあえずこれだけ常備しとけ。
いつなるか解らんからな

144: ボブキャット(宮城県) [US] 2020/01/12(日) 22:18:00.02 ID:dLU8Qxxo0.net
ストレッチするようにしてから腰も肩も苦しくならなくなったわ

155: エキゾチックショートヘア(やわらか銀行) [SE] 2020/01/12(日) 22:23:52.44 ID:tAScPCHz0.net
>>144
体硬いとヤバいよね
前屈で床に手先がつかないどころか足首すら遠い

146: 白黒(やわらか銀行) [US] 2020/01/12(日) 22:19:22.37 ID:4eCM9C8w0.net
去年に2回目きてホント地獄だっなぁ

トイレ行かないように
食事は1日〜2日あわせてレトルトおかゆ200gのを1個。
水分も1日で200mlくらいで済ます。

それでもトイレに行くために立ち上がる必要あるのだが
腰の激痛を確実に受けるとわかってて立ち上がるのが怖い。

アルミ製の2段きゃたつを布団横に横付けして
きゃたつの段をつかみながら腕の力だけで体を起こす必要あり。

もしも、ギックリ状態になったときに手をケガしていたりしたら、
オシッコ、ウンコ垂れ流しの完全に寝たきり状態になっていただろう。

とりあえず、次回発生のときの対策として、
携帯トイレや室内トイレ、ビニール袋多種類45Lサイズ他いろいろ
寝ながらオシッコするためのシビン、
レトルトおかゆ数個、スポーツドリンク粉末タイプ、2リットル天然水2ケース

など
購入したり購入検討中。

186: ロシアンブルー(茸) [CA] 2020/01/12(日) 22:43:51.17 ID:uKEhUjlV0.net
>>146
紙オムツ床にブルーシートで腐敗しても大丈夫

148: コラット(神奈川県) [IN] 2020/01/12(日) 22:19:51.69 ID:cC2/rPaj0.net
本当のぎっくり腰は昆虫が死んだみたいにひっくり返ったまま動けないからな

163: サビイロネコ(愛知県) [CN] 2020/01/12(日) 22:30:38.38 ID:kBZeRs2Y0.net
>>148
×ひっくり返ったまま
〇痛めた瞬間の体勢のまま

170: コラット(神奈川県) [IN] 2020/01/12(日) 22:35:35.44 ID:cC2/rPaj0.net
>>163
そう?
とにかく仰向けになるのが1番楽だったけどなぁ
個人差あるのかな

151: ユキヒョウ(東京都) [US] 2020/01/12(日) 22:22:06.59 ID:8JNUpWTX0.net
ぎっくり腰と坐骨神経痛はホントに地獄だからな

153: アビシニアン(東京都) [ニダ] 2020/01/12(日) 22:22:59.51 ID:iIFy37lt0.net
なった事ないやつはその時を震えて待て
皆が書いてある通り初体験の時がマジで痛い、1回目だ、本当に一歩も動けない

笑い事では済まされないんだぞ
終わった、ケツを拭くか、グキっ!

幸運を祈る

162: 白黒(やわらか銀行) [US] 2020/01/12(日) 22:29:02.92 ID:4eCM9C8w0.net
とにかく痛いホントに痛い
実際に痛すぎて
ぎっくり発生初日〜2、3日めくらいは

布団から立ち上がる → 自分の部屋のドアを開けて室外に出る

普段なら数秒単位のたったこれたげの事が、
ぎっくり発生後は
大げさではなくホントに最低5分〜10分かかるのだよ。
信じてもらえないと思うけど。

165: アメリカンワイヤーヘア(愛知県) [IT] 2020/01/12(日) 22:32:44.66 ID:ppWVUW630.net
ぎっくり腰からの腰痛で働きながら治療って人いるけど完治するのか?
痛みがマシになったところでもう一回やってしまったパターンなのも結構いそうだけど

169: パンパスネコ(東京都) [CN] 2020/01/12(日) 22:35:20.61 ID:qET2N/Ce0.net
>>165
とりあえず何かしら治療をすれば動けるようになる
あとは腰痛を抱えたまま仕事

171: スナネコ(栃木県) [DE] 2020/01/12(日) 22:35:35.58 ID:FsbbxaHe0.net
割と本気で腰と痔はまともな生活できなくなる、動けないから寝てばかりになる

182: クロアシネコ(ジパング) [CA] 2020/01/12(日) 22:40:30.28 ID:zyI8Q40t0.net
ぎっくりの内はいいんだよ
けん引すりゃ簡単に治るからな
それを何回も繰り返してたらヘルニアになる可能性が高い
ヘルニアはけん引しても無駄

207: マーブルキャット(神奈川県) [US] 2020/01/12(日) 23:04:18.08 ID:jM7DECih0.net
>>182
せやな
(´・_・`)
俺はヘルニアになった
手術しても効果はないかも知れないから
保存療法にしとるわ

245: クロアシネコ(ジパング) [CA] 2020/01/12(日) 23:46:50.17 ID:zyI8Q40t0.net
>>207
切るならレーザーが良いのでは?
まあ下手なことは言えんが
切るのはリスクもあるからな

191: 白黒(やわらか銀行) [US] 2020/01/12(日) 22:51:05.07 ID:4eCM9C8w0.net
あと、注意点を書いておく

ぎっくり発生初日から3日めくらいまでは
セキも本気でできない
鼻水や痰がからんでも、普段の5割くらいのパワーしかセキができない。
寝たきりで喉に鼻水がたまりやすいのに本気でセキができないので苦労した。

クシャミもヤバイ...

ぎっくり発生初日から数日は
痛すぎてクシャミは完全に厳禁、
ネットで調べたら発生3日以内にクシャミしたら
発生時と同じかソレ以上の激痛が走って
療養生活は最初からスタートになるらしい。

俺もぎっくり発生6日目に、だいぶ楽になってきたところで
気を抜いてクシャミしたら激痛が戻って
発生2日目くらいまで痛みが戻されてしまったのだ。

199: ジャガー(SB-Android) [FR] 2020/01/12(日) 22:56:55.80 ID:3ESuvGda0.net
>>191
くしゃみする時は、
立って壁に背中を押し付け固定してするとダメージが少ない。
寝てても同様に体幹を固める方法があればマシになるような気がするが
幸いな事に最近なってないから研究は進んでないw

214: アメリカンカール(大阪府) [US] 2020/01/12(日) 23:12:25.49 ID:iyU8thUO0.net
>>199
立ってるときは膝に手を置いてしっかり踏ん張るのが大事
寝てるときは膝立てて足の裏に力入れて腹にも力を入れる
ただ、寝てるときは残念ながらダメージは多少きてしまうんよな

195: ジャガー(東京都) [ニダ] 2020/01/12(日) 22:53:53.61 ID:TKm0yjc40.net
ジジイだけどデッドリフト取り入れてるせいか未だに未経験。
周りの体験談聞いてるだけで震えるわw

495: ノルウェージャンフォレストキャット (ジパング) [US] 2020/01/14(火) 11:40:18.32 ID:4FF4VMUC0.net
>>195
デッドで170kg引けるけど、全然関係ないタイミングでぎっくり腰になったぞ
いくら鍛えていても油断はできないとだけ言っておく

200: スノーシュー(東京都) [US] 2020/01/12(日) 22:57:51.51 ID:MuGtlsg60.net
一瞬ビリっと来たが痛くは無かった
突然下半身が無くなったような感覚で立つどころか下半身が動かなくなったわ
4時間くらいで元にもどったが

221: カナダオオヤマネコ(東京都) [NL] 2020/01/12(日) 23:17:55.58 ID:T23Q/pzh0.net
>>200
大丈夫、安心しろ。それはただのヤバい病気だ

224: しぃ(東京都) [US] 2020/01/12(日) 23:18:55.90 ID:mxeK1jL/0.net
>>200
首をぐるぐる回してポキポキ鳴らす癖あるだろ?

205: ヨーロッパヤマネコ(神奈川県) [ニダ] 2020/01/12(日) 23:03:01.70 ID:2XrU4Gtf0.net
ぎっくり腰とかコミカルな呼び方を止めろ今すぐ止めろ

314: スナドリネコ(愛知県) [CN] 2020/01/13(月) 01:37:30.42 ID:DO2M5SSK0.net
>>205
激砕腰爆痛症とでもすればいいのにな

212: ノルウェージャンフォレストキャット (新潟県) [US] 2020/01/12(日) 23:11:51.66 ID:QZAcpb3l0.net
すぐ目の前にあるリモコン取るのも一苦労
くしゃみや咳する時は激痛覚悟でする

217: アメリカンボブテイル(神奈川県) [CN] 2020/01/12(日) 23:15:09.22 ID:nQ7xGRTx0.net
初めてやった時は針行って治したけど
その後は大小あれど自力で治してる
鍼行って治した時よりひどいのやった時も治せた

222: バーマン(東京都) [US] 2020/01/12(日) 23:18:18.98 ID:pS+H4ADV0.net
去年のが一番ひどいぎっくり腰だった
寝ると動けないだけでなく
朝に目が覚めても今までは横向いてうつぶせになってと
回転して起きてたがそれもできず起き上がれない

225: 白(埼玉県) [US] 2020/01/12(日) 23:19:59.69 ID:DCWA0uh70.net
ぎっくり腰で3ヶ月寝たきりなった事あんだけど
治った後も筋肉削げ落ち過ぎて立つどころか座ることすら出来ないまま一年くらいリハビリ生活する羽目になった
ぎっくり腰って1週間くらいで治るもんだと聞いてたからここまで重いのあるんかってびっくりしたわ

242: シンガプーラ(家) [US] 2020/01/12(日) 23:44:21.98 ID:LxWDDlRh0.net
>>225
それヘルニアだろ

308: 黒(埼玉県) [US] 2020/01/13(月) 01:21:29.07 ID:ihZQ/78B0.net
>>242
いくつも医者行ったけど本当にただのぎっくりで今は何ともないのよ

228: バリニーズ(大阪府) [JP] 2020/01/12(日) 23:21:56.89 ID:6TgCXq7i0.net
車で来た先でぎっくり腰なるとどうやって車乗って帰ろうか真剣に悩む

230: ラガマフィン(東京都) [CN] 2020/01/12(日) 23:24:51.85 ID:pZxl+EKw0.net
クセになったらそこまで辛くもなくなるよね?
それに、これ以上動かしたらヤバいラインがなんとなく分かるようになるし

239: ボルネオヤマネコ(東京都) [GB] 2020/01/12(日) 23:33:02.57 ID:1dPqBBx80.net
冬に必ず一回はなるわ
何でやろな

250: キジトラ(愛知県) [US] 2020/01/12(日) 23:53:20.11 ID:P9XcYBAO0.net
>>239
冬、忘年会や新年会で座敷で座って飲んでるとなる
風呂掃除の体勢もなる
タイヤ交換もなる

385: ジャパニーズボブテイル(三重県) [EU] 2020/01/13(月) 07:41:45.86 ID:DDsmDeMV0.net
>>250
あーなるなる!!
わかる、その態勢!

241: ハバナブラウン(光) [FR] 2020/01/12(日) 23:42:17.58 ID:HZJBP6tL0.net
ぎっくり腰なんて一時のもの
ヘルニアで腰やって神経痛になったら基本人生終了
アウトドアアクティビティはできないし、性欲も下がるというか腰が振れない

246: ギコ(ジパング) [ニダ] 2020/01/12(日) 23:47:00.29 ID:ulX5Xb9e0.net
>>241
ヘルニアには最終手段、手術がある
良い医者と早めの切除と運が良ければ完治するよ

249: アジアゴールデンキャット(兵庫県) [GR] 2020/01/12(日) 23:49:57.42 ID:ue9bHiLe0.net
ぎっくり腰というか、ぎっくり背中になったことならある
あの時は息ができなくなるレベルで痛かったわ

252: シンガプーラ(家) [US] 2020/01/12(日) 23:56:53.59 ID:LxWDDlRh0.net
俺みたいに数十回もギックリ腰やったら慣れてくる

257: スペインオオヤマネコ(調整中) [US] 2020/01/13(月) 00:13:44.00 ID:GYk7LVfA0.net
一人暮らしでそのまま死んでる人もいるんだろうな

271: 白(調整中) [PT] 2020/01/13(月) 00:20:14.76 ID:7g7DBMTE0.net
仕事先でぎっくり腰になったら帰り道とか地獄だろうな

274: ジャパニーズボブテイル(調整中) [AU] 2020/01/13(月) 00:21:16.15 ID:wfpcsAeo0.net
>>271
北海道ツーリングの途中でなったけどそのまま走り切ったぞ

277: トラ(滋賀県) [CN] 2020/01/13(月) 00:24:55.05 ID:tQ3j++z20.net
パンツが一人て履けなくて悔しくて泣く

281: マンクス(SB-iPhone) [FR] 2020/01/13(月) 00:35:04.61 ID:yQ3VpG+Z0.net
坐骨神経痛の痛みをお前らはまだ知らない

283: 白(栃木県) [IT] 2020/01/13(月) 00:41:40.90 ID:Yp1WQWBg0.net
>>281
足の指先が動かなくなる恐怖は筆舌に尽くし難いですな

289: コーニッシュレック(兵庫県) [CA] 2020/01/13(月) 00:48:21.85 ID:vsNYh9gW0.net
ロキソニンのんどけ

293: ヒョウ(東京都) [ES] 2020/01/13(月) 00:49:58.70 ID:8UxRKHrY0.net
>>289
ロキソニン程度でどうこうなる痛みじゃねえんだよ!

飲むけどさ

419: キジトラ(新日本) [US] 2020/01/13(月) 13:20:05.36 ID:N8QPvYh10.net
>>289
ロキソニンが重度の不眠症にデパスのませる程度のものだよ、ヘルニアになると
アメリカで扱いになってるリリカのんでも痛みが収まらん

295: アムールヤマネコ(東京都) [JP] 2020/01/13(月) 00:55:46.99 ID:rb3ttgsq0.net
ぎっくり腰スレたまに立つけど、レスが悲惨すぎて申し訳ないけど毎回笑ってしまうわ

302: ヨーロッパオオヤマネコ(千葉県) [CN] 2020/01/13(月) 01:04:37.84 ID:nJOclZkP0.net
>>295
なる方も悟り開けそうな程達観するんだぜ

300: クロアシネコ(東京都) [US] 2020/01/13(月) 01:01:39.51 ID:EHQ+esGm0.net
よく運動不足とかいうけどそうでもないんだよな
確かに毎日全身運動してりゃならないかも知れんが
普通の人は毎日全身運動しねえだろ

333: ぬこ(東京都) [US] 2020/01/13(月) 02:41:46.24 ID:88wza9lS0.net
>>300
歩かず車ばかり乗るから運動不足になるわけ

307: キジ白(大阪府) [GB] 2020/01/13(月) 01:18:43.52 ID:2FvSKzMn0.net
初回はヤバイ、激痛と同時に一瞬何が起きたか分からなくなるが、すぐにこれがぎっくり腰かと理解しつつ、ぎっくり腰を甘くみてた過去の自分を恥じることになる。

386: ジャパニーズボブテイル(三重県) [EU] 2020/01/13(月) 07:55:09.55 ID:DDsmDeMV0.net
>>307
これな。

311: ヒマラヤン(SB-iPhone) [KR] 2020/01/13(月) 01:34:07.37 ID:ZdyMSC8p0.net
ギックリ腰はなってみて辛さがわかる
ある日突然ベッドから起き上がらなくなってとりあえず冷や汗なのか脂汗なのかビビる

え?なに?いった!!ちょ、、は?

323: バーマン(秋) [IL] 2020/01/13(月) 02:14:36.99 ID:AOrACcUZ0.net
普段から筋トレしててぎっくりやった人いないでしょ
このスレッド内にはw

362: ジャパニーズボブテイル(中国地方) [AU] 2020/01/13(月) 05:29:39.04 ID:wfpcsAeo0.net
>>323
今年はバーベルスクワット中になったぞ

324: ジャガー(東京都) [CO] 2020/01/13(月) 02:14:54.42 ID:5axYH3270.net
辛いよな
ぎっくりやってちょっと良くなった頃合いで
車乗ったら立てなくて車降りられなかったよ
要介護の老人になった気分だった
確か20代後半くらいか

370: マンチカン(東京都) [BR] 2020/01/13(月) 06:22:53.50 ID:KOXo78Ty0.net
>>324
電車で座ったらアウトだわ
そのまま腰を伸ばすまで偉く時間がかかるから
見た目酷いんだろなと思う

371: トラ(福岡県) [GR] 2020/01/13(月) 06:26:08.76 ID:4ep+isYt0.net
>>324
わかる

忘れた頃にやってくる
【魔女の一撃】

329: 斑(福岡県) [US] 2020/01/13(月) 02:29:54.60 ID:CiEukaaH0.net
どうやって直立歩行してたのか忘れるレベル
歩けることの感動

493: アフリカゴールデンキャット(家) [VN] 2020/01/14(火) 11:35:22.54 ID:Z82e7QwI0.net
>>329
出来たてのアシモみたいになるもんな

339: アビシニアン(ジパング) [ニダ] 2020/01/13(月) 03:04:03.91 ID:Kuw2xaPj0.net
腰椎椎間板ヘルニアも辛いぞ

341: セルカークレックス(栃木県) [FR] 2020/01/13(月) 03:07:04.77 ID:NJAsF7gR0.net
>>339
酷ければ手術だな

346: バーマン(秋) [IL] 2020/01/13(月) 03:18:23.81 ID:AOrACcUZ0.net
>>339 原因はいろいろあるだろうけど
人体がぶっ壊れたという感じがする
Prolapsed Disk Slipped Disk
Strained back Slipped diskで画像検索すると








人間が壊れたと言っても間違いでない
1万年前なら餓死直結

349: キジトラ(東京都) [US] 2020/01/13(月) 03:25:28.97 ID:KnQFr6Wu0.net
ギックリ持ちはロキソニンorボルタレンを常備しておけ。
最低限の動きはできるようになる。
歯医者で貰った鎮痛剤で残ったのは大事にとっておけ。

352: シャム(東京都) [ニダ] 2020/01/13(月) 04:14:34.88 ID:3D65bApM0.net
>>349
オオサか堂で買ってるわ

361: スナドリネコ(長野県) [KR] 2020/01/13(月) 05:28:35.28 ID:Why1tCQ00.net
あんまり体使わない奴ほどなり易い
 

368: スペインオオヤマネコ(兵庫県) [HK] 2020/01/13(月) 05:54:49.08 ID:LrUcGYYW0.net
ぎっくり腰は腰が抜けるのと全く違う

376: スミロドン(三重県) [US] 2020/01/13(月) 06:50:43.66 ID:HK4ckwKu0.net
安物でもいいのでコルセットすると動けるようになる
でも長く続ける筋力低下して良くないって聞いた

390: ラガマフィン(千葉県) [US] 2020/01/13(月) 09:07:44.98 ID:ccn4uzIO0.net
なんというタイムリーな
1週間前に初めてなったわ
痛いけど意外に動けるもんだなーって思った
ただずっと痛かった

395: メインクーン(千葉県) [CA] 2020/01/13(月) 09:47:03.49 ID:Zj8IXrcI0.net
本当地獄だった
筋トレはベルトしてからする様になったわ

396: サビイロネコ(静岡県) [US] 2020/01/13(月) 09:49:43.89 ID:/uvf5EXW0.net
整体とか行かないの?

415: アフリカゴールデンキャット(浮動国境) [US] 2020/01/13(月) 12:59:15.71 ID:G6BEc9/Z0.net
>>396
そんなもんで治ったら世の中に腰痛の奴なんかいないわ

404: ヨーロッパオオヤマネコ(光) [US] 2020/01/13(月) 10:31:47.33 ID:7rPuYgqr0.net
火事になっても逃げられんなとは思う

414: ジャガー(浮動国境) [US] 2020/01/13(月) 12:57:06.09 ID:wbLvdV950.net
今、津波とか来ても絶対逃げられないなと思う

428: ノルウェージャンフォレストキャット (東京都) [US] 2020/01/13(月) 18:41:05.18 ID:lGOIIA0C0.net
くしゃみ出そうになると死を覚悟する

436: ユキヒョウ(兵庫県) [EU] 2020/01/13(月) 21:33:13.61 ID:JaT6pxPx0.net
イタタタタと言いながら動ける。

437: ライオン(神奈川県) [ニダ] 2020/01/13(月) 21:43:07.25 ID:OnUNtRVW0.net
軽いの我慢してたら悪化して横に寝てエビのように丸まってても
心臓の脈動とともに激痛が襲って来た
翌日様子見に来てくれた会社の人に連れられてペインクリニック行ったら
神経遮断でコロッと痛みがなくなった
ペインクリニックじゃ下半身麻酔で2時間位動けなかったけどな

465: スミロドン(星の眠る深淵) [GB] 2020/01/14(火) 01:39:25.70 ID:mZA3jpjY0.net
>>437
ペインクリニックとか神経遮断とか空恐ろしいな
意味が判らない

442: リビアヤマネコ(熊本県) [JP] 2020/01/13(月) 22:33:20.90 ID:KYUQDHZg0.net
自販機でジュース買って、取ろうとした時に
くしゃみしたら、腰に雷みたいな衝撃が

そこから20分くらい動けなくなった

447: マンチカン(島根県) [JP] 2020/01/13(月) 23:00:56.88 ID:XoktD6QZ0.net
パンツ履くときは立って片手指先でそ〜っと

448: ソマリ(東京都) [FR] 2020/01/13(月) 23:17:25.09 ID:uE5a+5zO0.net
歯を磨くとき
顔を洗うとき
バスタオルで背中拭いたとき
落ちてるものを拾おうとしたとき
タンスから洋服出そうとかがんだとき

俺はこの五回

454: トラ(東京都) [ES] 2020/01/14(火) 00:26:36.91 ID:glFQ+tRJ0.net
>>448
超わかる

俺は
・猫を抱え上げようとした時
・センターテーブルのゴミを拾おうとした時
・風呂で体洗ってる時

意味わかんないよね

462: マヌルネコ(ジパング) [KR] 2020/01/14(火) 00:39:42.74 ID:XCYKdP8C0.net
骨折は骨が折れた、捻挫は関節を痛めたって分かるけど
ぎっくり腰って結局どういう外傷なんだろうな

463: ペルシャ(滋賀県) [US] 2020/01/14(火) 00:54:48.06 ID:OXQvSyKl0.net
>>462
靱帯や筋肉の断裂、つまり捻挫。
また、椎骨や軟骨が傷つき神経の圧迫。
んで、人間の体重は重い。

つまりぎっくり腰未経験の方は、神経剥き出しの歯痛を思い出していただいて、そこに20キロぐらいの重りをぐりぐり押し付けると想像すればいいのかな。

491: マヌルネコ(ジパング) [KR] 2020/01/14(火) 11:33:02.69 ID:XCYKdP8C0.net
>>463
サンクス
そらむちゃくちゃ痛いわ

507: サーバル(公衆電話) [US] 2020/01/14(火) 13:51:47.38 ID:C/R+atnO0.net
ぎっくり腰の時どうやってオナニーするか
一生懸命考えたな
結局3日で10回ぐらいシコったわ。

509: スナネコ(茸) [US] 2020/01/14(火) 15:30:17.58 ID:9bRK+Rqf0.net
どの体勢になっても痛くて座ってるのが一番マシだったから朝になるまで座ってたことあったな

511: アジアゴールデンキャット(神奈川県) [JP] 2020/01/14(火) 17:35:25.22 ID:8+CHO2Wf0.net
痺れはまだ初期だから早めに対処しよう
麻痺するようになったらアウト

519: 縞三毛(奈良県) [RO] 2020/01/14(火) 21:15:46.07 ID:2hKxKrrc0.net
一年に一回ぐらいなるけど4、5日で治るからあんまり気にせえへん
立たれへんっていうこともないし

527: キジトラ(神奈川県) [ES] 2020/01/14(火) 23:29:00.62 ID:rH2Vu4nE0.net
>>519
それはたぶん違う

521: オシキャット(東京都) [EG] 2020/01/14(火) 21:24:20.65 ID:i68R8Zmj0.net
何度も再発してるからもう前傾姿勢で作業したり重い物を持つのが怖いわ

528: ロシアンブルー(沖縄県) [CO] 2020/01/14(火) 23:56:20.06 ID:0MJqYUPI0.net
正月休み明けでいきなり動くこの時期がヤバイ。
回を重ねるごとに重症化。痛風よりぎっくり腰が怖い。

寝たきり老人の気持ちってこんなに絶望的なのかと、安楽死したい気持ちにかられる。

529: バーマン(鹿児島県) [ZA] 2020/01/14(火) 23:59:01.26 ID:mHsVTVFe0.net
>>528
痛風も痛いけど足だったら松葉杖でなんとか動けるからな
ぎっくり腰は未経験だがそっちのほうがきついだろうなということは想像できる

531: アビシニアン(東京都) [US] 2020/01/15(水) 00:51:38.54 ID:JzPsTaEq0.net
こえーよ。まだなったことがないけど、なりたくねー

535: ボルネオウンピョウ(SB-iPhone) [US] 2020/01/15(水) 09:17:49.12 ID:VaknESPE0.net
>>531
いてーし動けないどこか起き上がるのもままならない
こんなの経験したことないからさ
フフフフフなにこれフフフフフ痛ったーー!!

笑いがこみ上げてくるし笑うとクソ痛い
地獄ぞ

541: アンデスネコ(中国地方) [KR] 2020/01/15(水) 10:10:24.76 ID:fEvL2nBG0.net
洋式トイレで
終わって立ち上がった時になったわ

550: 白(青森県) [CN] 2020/01/15(水) 11:45:32.99 ID:bFdEg6IQ0.net
>>541
トイレ終わったあとに手を洗った瞬間来たわ
ちょっと前かがみになって流れた水に手が当たった衝撃だったと思う

553: パンパスネコ(栃木県) [CN] 2020/01/15(水) 12:05:40.86 ID:lICMNqsb0.net
>>550
水道で腰いわすとかスペランカーかよ

555: 白(青森県) [CN] 2020/01/15(水) 12:25:22.55 ID:bFdEg6IQ0.net
>>553
自分でもビックリだよ
でもさすがにたかが水道だからか随分と軽症で済んだよ

556: ソマリ(中国地方) [ニダ] 2020/01/15(水) 13:14:41.76 ID:pQ0uwVBF0.net
>>550
キッチンの流し台とかやばいな
高さが合わないと前屈みになるときに
腰痛くなる

554: アメリカンワイヤーヘア(大阪府) [CA] 2020/01/15(水) 12:21:23.37 ID:swxzHPAc0.net
15歳でぎっくり腰を初体験
それ以降慢性腰痛に悩まされ定期的にぎっくり腰も発症
35歳の今、仰向けで寝ていると腰が激痛に襲われ寝返りの度に目が覚めるほどに
プランクや腰痛体操(ウィリアムズ体操)や有酸素運動は毎日してるが効果なし
整形外科、整骨院、鍼灸院に通ってもダメ
泣きそう

557: ターキッシュバン(ジパング) [KR] 2020/01/15(水) 14:02:03.76 ID:DKOe6+xc0.net
>>554
漢方は?
効果があるかわからんけど八角など煎じて飲むと腰に良いらしい

558: オリエンタル(東京都) [EG] 2020/01/15(水) 14:57:38.37 ID:seb3nW1x0.net
前屈み状態は腰への負担が大きいからな
そんな状態の時に上半身に負荷が掛けるのは本当に危険

83: エキゾチックショートヘア(静岡県) [RU] 2020/01/12(日) 21:40:05.91 ID:InQtIVE70.net
なったことないからちょっと憧れる

113: ペルシャ(千葉県) [KR] 2020/01/12(日) 22:02:55.03 ID:MgOWFT4x0.net
他人の痛みはわかりにくい
だが、ぎっく腰で動けない人は確かにいた

135: トラ(鳥取県) [FR] 2020/01/12(日) 22:13:06.11 ID:00znHQsJ0.net
一人暮らしでぎっくり腰は大変そうだな






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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1578829301/