1: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:02.79 ID:ooWqwH6z0 .net
なんか最近体調悪いし身体も重いわ
やっぱり食いたい物を食いたいだけ食べてきたのがあかんかったんやな
みんなは普段から食べたい物を食べたいだけ食べないんか?



2: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:14.31 ID:ooWqwH6z0 .net
真面目にダイエットするで

3: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:19.82 ID:70GyxxYF0.net
日本語まで怪しくなってるな

5: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:40.97 ID:ooWqwH6z0 .net
>>3
すまんな
太りすぎたかもしれん






 
4: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:28.49 ID:ooWqwH6z0 .net
なんか病気になりそうや

6: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:37:57.72 ID:ooWqwH6z0 .net
とりあえず今日からダイエット始めたけどもう腹減った

7: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:20.96 ID:Vqo0Jv5T0.net
変に断食はするなよ

11: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:38.62 ID:ooWqwH6z0 .net
>>7
3食食べるで

8: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:22.54 ID:1idD0Gjn0.net
年ちゃうか?

12: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:46.55 ID:ooWqwH6z0 .net
>>8
似たようなもんや

9: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:35.36 ID:B8dQ6/P3a.net
習慣だな糖質制限で最近野菜ばっか食べてるから他のもん食べようと思わなくなったわ
88→65になったで

14: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:07.21 ID:ooWqwH6z0 .net
>>9
やっぱり野菜かぁ
あんまり好きじゃないなぁ

10: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:38:38.22 ID:YK8iTUJH0.net
ワオは1日二食なのに最近ブクブク太ってきた11月から10キロ増えたで

16: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:20.29 ID:ooWqwH6z0 .net
>>10
それは流石になにかあるで

13: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:06.98 ID:NZHRsZ6X0.net
身長は?

19: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:27.18 ID:ooWqwH6z0 .net
>>13
175や

15: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:15.87 ID:4FJDjNjC0.net
食ってもいいから運動しろ

21: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:53.23 ID:ooWqwH6z0 .net
>>15
昔ジム通ってたけどもうあかん
仕事終わってからジムとか不可能やろ

17: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:23.16 ID:s/R9o/lD0.net
モンスターパスで毎日焼肉食っとるで

23: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:06.46 ID:ooWqwH6z0 .net
>>17
太らんのか?

30: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:46.83 ID:s/R9o/lD0.net
>>23
1ヶ月で3キロ太った

18: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:26.25 ID:LIrG+EzNa.net
最初は10分、1日一回運動しよ

28: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:36.21 ID:ooWqwH6z0 .net
>>18
身体が重いから無理や
まずは食生活見直して2桁目指すで

22: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:39:54.83 ID:mjzQ9mHI0.net
100kgこえるのは才能やで

33: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:01.69 ID:ooWqwH6z0 .net
>>22
簡単やぞ
朝から晩まで食えばええんや

24: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:07.49 ID:9OMrLO010.net
ワイは3ヶ月で20キロ落としたで

25: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:18.35 ID:2WiIpZK1a.net
最近は肉ダイエットってのもあるぞ😊

36: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:20.62 ID:ooWqwH6z0 .net
>>25
信じへんぞ

26: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:23.71 ID:Ib/InbXYa.net
だらけた生活しても100はこえれん

40: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:46.55 ID:ooWqwH6z0 .net
>>26
超えるわ
ワイなんて毎日1万歩以上歩いてるのに

48: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:36.60 ID:LIrG+EzNa.net
>>40
ちなみに1日3食はどんなの食ってるの?

71: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:58.07 ID:ooWqwH6z0 .net
>>48
食いたい物を食いたいだけ食べてる

84: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:02.78 ID:LIrG+EzNa.net
>>71
明日から見直していこ

31: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:40:55.67 ID:70GyxxYF0.net
175/110ってホンジャマカ石塚とまったく同じスペックやで
可愛いもんやな

43: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:06.70 ID:ooWqwH6z0 .net
>>31
まじで?
俺あんな感じなん?
なんかショックやわ

34: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:08.33 ID:Z1r3rLXAd.net
ムキムキマンじゃなきゃ身長-体重=100を下回らないように節制しよう

49: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:46.30 ID:ooWqwH6z0 .net
>>34
めっちゃ大変やなぁ

35: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:17.91 ID:qk5XvGMe0.net
ワイmax105から今65まで落としたから頑張るんやで

51: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:55.68 ID:ooWqwH6z0 .net
>>35
やるやん
ワイも頑張るで

37: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:21.40 ID:WO/lg8IiM.net
格闘技しろ練習きつすぎていくら食っても痩せるぞ

56: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:43:12.56 ID:ooWqwH6z0 .net
>>37
身体が重いから無理や

39: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:44.13 ID:C5SvYzIla.net
頭無いから制御出来ないんやろなぁ

58: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:43:34.39 ID:ooWqwH6z0 .net
>>39
まさにその通りやで

42: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:41:50.04 ID:Ct+3QvJa0.net
職場の上司が100kg明らかに越えててすぐ膝痛い言うし息もゼーハーいうて咳もすげえのにタバコ酒ご飯全く節制する気がない
これっていつ死んでくれるんやろか?

64: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:02.89 ID:ooWqwH6z0 .net
>>42
ワイは酒も飲まんしタバコも吸わんで
なのになんでこんなんなんやろな

45: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:20.20 ID:6xLypqWt0.net
ワイも危機感持って95キロあったのを1年で85まで落としたわ
駅の階段の上り下りが楽になったわ

67: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:19.20 ID:ooWqwH6z0 .net
>>45
やるやん
ワイも頑張るで

47: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:33.88 ID:pW4WZ0ll0.net
174cm 131キロワイきたで
糖尿病や

69: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:40.15 ID:ooWqwH6z0 .net
>>47
頑張るんやで
ワイも糖尿病かもしれん

52: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:42:56.58 ID:yYEhxAGE0.net
172/96ワイ、早死不可避

79: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:45:38.64 ID:ooWqwH6z0 .net
>>52
それで早死ならワイは即死やん

55: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:43:11.22 ID:iXNKL4+V0.net
水泳しようや

86: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:09.12 ID:ooWqwH6z0 .net
>>55
無理や
ビート版使っても前に進まん

59: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:43:43.69 ID:kcv3wIf6d.net
とりあえず飯を好きなだけ食って太ってきた奴は
それと同じ期間〜倍の期間、ほとんど食わずに痩せろ

90: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:33.80 ID:ooWqwH6z0 .net
>>59
20年かかるやん

62: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:43:55.79 ID:UMuvcef8a.net
内臓破裂するで

94: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:48.76 ID:ooWqwH6z0 .net
>>62
もうしてるかもしれんわ

65: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:08.40 ID:xL9VlBis0.net
小腹が空いても1食分食べてしまうよな

98: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:08.51 ID:ooWqwH6z0 .net
>>65
それな
なんなら小腹空いてなくても1食分食べるわ

66: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:18.18 ID:skpxfkJO0.net
188cm95kg
ついに会社の健康診断でメタボ認定されたわ

99: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:18.73 ID:ooWqwH6z0 .net
>>66
まだまだひよっこやな

70: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:44:57.53 ID:o3cJ+Zwa0.net
ワイも20代は暴飲暴食してもも何の問題もなかった
でも30過ぎて糖尿病になり痛風になり飯食う喜びより普通に生きてるで苦しい日々や
ワイみたいになるな…

108: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:51.58 ID:ooWqwH6z0 .net
>>70
頑張るんやで

73: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:45:05.11 ID:KWSzkbtD0.net
ワイ長年不摂生マン
ついに糖尿になる

112: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:10.97 ID:ooWqwH6z0 .net
>>73
ワイも追いかけることになると思うわ

76: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:45:17.89 ID:4s7VeTdH0.net
おデブさんは間食とか多いんと違うか

117: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:31.55 ID:ooWqwH6z0 .net
>>76
まぁ常になんか食ってるな

77: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:45:33.20 ID:lC0xC2DU0.net
わいダイエットして2桁やっと行ったと思ったら気が緩んでリバウンドして110kgや

121: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:53.84 ID:ooWqwH6z0 .net
>>77
ワイもリバウンドしてこれや
ほんまつらいな

83: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:45:54.77 ID:jJdz8SeK0.net
ワイの2倍やん

87: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:18.55 ID:9S14M1dJ0.net
飲み物全て無糖にするだけで痩せられそう

88: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:24.18 ID:ph9E5UR40.net
ワイ110kgデブ今日血圧測ったら180/107やったで
きぃつけや

135: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:48.68 ID:ooWqwH6z0 .net
>>88
もう遅いわ

89: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:27.21 ID:pJXzLqWvd.net
糖尿になる前に痩せなよ
なったら終わるで

137: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:59.97 ID:ooWqwH6z0 .net
>>89
検査してないだけでなってるかもしれん

95: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:46:59.32 ID:mA3usVHLa.net
年始からダイエット始めてもう10キロ減ったで
イッチもやればできるわ

141: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:50:26.78 ID:ooWqwH6z0 .net
>>95
やるやん
ワイも頑張るんで

101: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:22.25 ID:RpTr/mwvd.net
リングフィットアドベンチャーで痩せやんかなあ

147: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:50:59.93 ID:ooWqwH6z0 .net
>>101
マンションやから無理や
ワイがドスドスしたら下の階からクレーム来るわ

156: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:56.26 ID:scvnIcib0.net
>>147
邪魔だからその体型で満員電車に乗るなよ

212: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:51.98 ID:ooWqwH6z0 .net
>>156
車通勤や
安心してくれ

106: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:46.09 ID:S0SudpKr0.net
多分満腹中枢が壊れてしまっとるんやろな

152: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:34.31 ID:ooWqwH6z0 .net
>>106
そんなものないぞ
食おうと思えばなんぼでもいける

171: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:49.98 ID:VSv6DH/Md.net
>>152
わかるわ
吉牛いった後にマック買って帰ったりする

239: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:57:41.03 ID:ooWqwH6z0 .net
>>171
余裕やな

107: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:51.05 ID:HR0JRK1TM.net
ワイ一年半で25キロ落としたぞ

111: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:47:54.54 ID:wXpsOHvEd.net
120kgやわ
1日2食だが1食で米二合と大皿のおかずを寝る2時間前に食うのははまずかったと猛省中

11時から23時まで仕事やし仕事の休憩時間が1回30分で飯食う時間無いから出勤前と帰宅後にドカ食い生活したら6年で25kg増えた

160: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:07.79 ID:ooWqwH6z0 .net
>>111
ワイよりやばいやん
今日からダイエットするぞ

114: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:22.18 ID:vKJ/8W530.net
わい最大115キロ、90キロまで戻したのに順調にリバウンドが進み現在99キロ

166: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:43.68 ID:ooWqwH6z0 .net
>>114
まだ間に合う
ワイとダイエット頑張ろつ

115: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:23.55 ID:P5ISLy+/0.net
夕飯だけでも炭水化物抜くと痩せるよ

172: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:57.01 ID:ooWqwH6z0 .net
>>115
今日から抜いてるで

122: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:58.31 ID:mdEascpkp.net
プールやせるよ!

174: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:53:10.66 ID:ooWqwH6z0 .net
>>122
無理や
5メートルも泳げん

227: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:56:49.88 ID:F60G7m2c0.net
>>174
ワイは三ヶ月かけて泳げるようになったぞ
だんだん出来るようになるのたのしいで

238: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:57:39.40 ID:mdEascpkp.net
>>174
あるくだけでもいいよ!
おばさんとかやってるよ
あたしも最初それだったし

123: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:48:58.49 ID:C5SvYzIla.net
ワイもめちゃくちゃ食って太りたいなぁ

125: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:03.83 ID:dbOwUpg30.net
ジュースめっちゃ飲んでたらいつの間にか100超えてた

136: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:50.91 ID:VSv6DH/Md.net
>>125
あと缶コーヒー(微糖)な
あれはヤバイで

142: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:50:45.48 ID:dbOwUpg30.net
>>136
炭酸水に変えたら1ヶ月でで3キロ落ちてたわ

150: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:18.31 ID:VSv6DH/Md.net
>>142
はえ〜
ワイもWILKINSONタンサンにするわ

195: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:54:39.17 ID:ooWqwH6z0 .net
>>136
ファ!?
缶コーヒーあかんのか!?

204: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:29.38 ID:HOUInD6Mp.net
>>195
微糖ってひと缶で角砂糖何個分も入ってるんやで
せめて飲むなら無糖や

216: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:56:04.48 ID:LIrG+EzNa.net
>>195
缶コーヒーはブラック以外は砂糖ドバドバやで

129: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:20.82 ID:IXJUa+bv0.net
マジでこのスレを機会に食事制限するわ
さっき後悔の念に苛まれながらパスタと米買ってきたんやけどな

138: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:50:09.88 ID:Tm7VadauM.net
>>129
明日からすりゃええやろ
今日はとりあえずパスタ食って落ち着け

186: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:53:57.48 ID:ooWqwH6z0 .net
>>129
ワイとダイエット頑張ろうぜ

130: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:22.82 ID:ooWqwH6z0 .net
なんJ結構デブおるやんけ!

133: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:49:38.76 ID:GhSoDD8g0.net
一番太ってた時でも92kgだったわ
100kg超えるのは才能

190: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:54:16.23 ID:ooWqwH6z0 .net
>>133
才能なんかいらん
食いまくればいける

149: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:12.67 ID:lV//y0koa.net
ワイは食欲あんま湧かんわ
もっとゆっくり食った方がえぇぞ

202: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:13.59 ID:ooWqwH6z0 .net
>>149
ゆっくり食べるの大事やなぁ

151: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:27.04 ID:HOUInD6Mp.net
イッチは社会人か?それとも学生か?
ちゃんと自分の生活確認して無理せず合った方法で減量せんと失敗するで

207: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:33.01 ID:ooWqwH6z0 .net
>>151
社会人や
規則正しい生活はしてる

159: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:51:57.47 ID:VUblUcca0.net
脂質が多いものを食べないようにするだけで痩せるで

219: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:56:18.80 ID:ooWqwH6z0 .net
>>159
気を付けるわ

161: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:20.54 ID:vnfwyBDaa.net
米って悪魔よな

225: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:56:44.17 ID:ooWqwH6z0 .net
>>161
一番の味方やと思ってたのに

163: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:28.85 ID:JV7WhjcE0.net
96から73まで落としたで
とりあえず1ヶ月続ければなんとかなるから頑張れ

232: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:57:05.31 ID:ooWqwH6z0 .net
>>163
とりあえず一ヶ月頑張るで

165: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:39.77 ID:trItWkPx0.net
ワイは105から4年で75になった
普通の食生活してたら自然と痩せていくと思う

169: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:47.47 ID:ShmrNA2Cd.net
110キロとか死ぬで

210: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:43.31 ID:IXJUa+bv0.net
>>169
デッドラインは100じゃなくてそこやと思うわ
100後半入って体調一気に悪くなる
5年前くらいやけど110越えてた時は日常生活送れないレベルやった

236: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:57:30.08 ID:ooWqwH6z0 .net
>>169
なんかもう半分死んでるわ

173: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:52:57.48 ID:H7uhfFMlH.net
食べたいもの存分に食ってるけど70kgに届かんわ
腹出てるから筋肉無いだけのデブではあるけど

249: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:58:13.98 ID:ooWqwH6z0 .net
>>173
全然甘いわ
ワイは普段からその倍の量食ってるぞ

183: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:53:45.87 ID:IXJUa+bv0.net
デブJ民は1日米何合食えるんや?
ワイは最近6合食って自己嫌悪と吐き気と便意で時間無駄にした

255: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:58:47.94 ID:ooWqwH6z0 .net
>>183
わいでも3合やぞ
6はやばいや

193: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:54:23.49 ID:VKInD63tp.net
夕飯米抜きの鍋食ってたらめっちゃ減るわ
日中の空腹感ヤバイが

265: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:59:30.94 ID:ooWqwH6z0 .net
>>193
ええなそれ
ワイもやるか

304: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:03:01.77 ID:VKInD63tp.net
>>265
具材は鳥もも、白菜、お好みでもう一品や
ボリュームあるからそんなに苦じゃないで

194: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:54:38.70 ID:kb2C9gD4d.net
ダイエットって意気込むと失敗するで自制してるって意識が強くなるほど我慢のストレスが溜まる
それよりも普段口にしてる物の種類を変えるとこから始めたらどうや?
いつもコーラ飲んでるのを麦茶に変えるとかポテチをスルメとかおしゃぶり昆布にするとか

270: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:01.86 ID:ooWqwH6z0 .net
>>194
せやな
まぁ食いたい物を一切禁止するつもりはないで

198: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:54:54.46 ID:zWXlW6+I0.net
飯は野菜中心に
米を普段食べる量の半分以下に
どうしてもの間食はサラダのみに
これで痩せられるで

276: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:25.75 ID:ooWqwH6z0 .net
>>198
サンガツ参考にするで

205: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:29.69 ID:dbOwUpg30.net
ドラクエウォークのおかげて夕飯後歩くのが日課になったわ

208: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:55:38.84 ID:ShmrNA2Cd.net
キャベツばっかり食ってたら痩せたで

243: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:57:50.50 ID:GKLxLRi50.net
あすけんってアプリで記録つけるのがええで
指示に合わせて食ってるだけで痩せていく
カロリー以外のビタミンとかの栄養も考えてくれるし

247: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:58:06.15 ID:d2XTRxcB0.net
糖質制限だろうが何だろうが結局はカロリー抑えれば痩せるんよね

260: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:59:06.61 ID:xk2sSYS50.net
3ヶ月で10キロ落としたけど髪の毛すごい抜けたな
年単位でやるべきやわ

280: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:42.54 ID:LIrG+EzNa.net
>>260
食事に気を使ったり、運動しなきゃというストレスもあって髪抜けるよな…
健康なのか健康じゃないのかよう分からんわ…

261: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:59:06.98 ID:J9gIL24U0.net
178cm101kgやけど週に2,3回3〜5万歩歩くようにしとる
でも全然減らんし泣きそう😭

266: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:59:39.85 ID:YK8iTUJH0.net
>>261
やっぱり冬は痩せ難いで

268: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 22:59:49.14 ID:lCxDAf4f0.net
>>261
どうせその分食ってんだろ

273: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:16.65 ID:kb2C9gD4d.net
食費全部ソシャゲに突っ込んだら痩せるやろ

277: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:28.64 ID:zZKzHRRrM.net
岩盤浴とかサウナで汗吹き出るまで頑張ってるデブはもっと他に痩せ方あるやろ…

282: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:00:55.68 ID:lCxDAf4f0.net
>>277
それって体内の水分が減ってるだけだから意味ないンゴね

284: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:01:07.26 ID:4lX0y35Zp.net
ワイはジム行き始めて半年で109kg→82kgなった
辞めて半年で94kgまで戻ってきたけど

287: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:01:16.87 ID:ooWqwH6z0 .net
あかん明日仕事やし寝るで
明日の朝ごはんはバナナ1本とヨーグルトや
みんなもダイエット頑張るんやで

295: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:02:12.71 ID:rZWF4T3y0.net
>>287
明日じゃないぞこれから死ぬまでやぞ

288: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:01:34.84 ID:nj1PGOeGa.net
ワイ毎朝バターコーヒー飲んでるで
誤差かも知れんが始めて2ヶ月で1.5キロくらい痩せた

300: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:02:43.17 ID:vKJ/8W530.net
ポケモンしながら深夜に5〜10キロ歩いてたけど
体重減らんのよね
まあ散歩後かつ就寝直前にラーメンだのご飯だの食べてたのが理由やろけど

313: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:03:29.98 ID:LIrG+EzNa.net
>>300
寝る前に食事はあかんw

323: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:04:46.43 ID:vKJ/8W530.net
>>313
あかんとわかりつつ誘惑に負けるのがおデブやでな

330: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:05:47.77 ID:LIrG+EzNa.net
>>323
気持ちめっちゃ分かるで…
特に歩いたあとのラーメンとか最高だわ

326: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:05:12.37 ID:l68/Xky/a.net
デブってマジで満腹まで食べるからな
みんな腹八分目で食べるのやめてるのガチで知らんのやろな
デブは信じられないことにもう何も食べれなくなるまで食べるのが当たり前だと思ってるんや

普通は好きなものを食べても太らない
何食べたって太らないんや

339: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:06:41.73 ID:K4hE/nyl0.net
>>326
マジでこれ
デブの時毎日毎食腹苦しくてやめるまで食ってたし空腹感じる時間なんて一切なかった
1日5食食った挙げ句眠れなくて深夜にマックでセット二つとナゲットとかよくやってた

341: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:06:43.79 ID:vKJ/8W530.net
>>326
刺さるわーそれ
どっか食べに行っても
まだ入る=追加注文やからな
まーこんなもんやろが存在せん

367: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:08:50.34 ID:46PWA/Zo0.net
>>326
これやな
毎食満腹になってたら胃もデカくなるしいいことないわ

377: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:09:20.52 ID:w7C8Wco40.net
>>326
せっかく飯食いに行ったのに腹八分目で帰ったら損やん

338: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:06:41.48 ID:DobsRsVh0.net




ヘルニアになってジム行けなくなったけど
ジム行ってマッチョになりたい

365: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:08:42.72 ID:Be+EpeSo0.net
わいもデブやけどイオンで安売りされてた北海度ミルクシーフードヌードルまとめ買いしたで
このスレのおかげで今日は我慢できそうや

375: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:09:09.00 ID:YUsQgEX60.net
一気に痩せても絶対リバウンドするからな
生活習慣と食事変えるしかない

398: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:11:07.43 ID:2TnzXs8P0.net
ブラック企業ダイエットええで
忙しい時期なんかは一ヶ月で5キロは痩せられる

465: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:15:01.75 ID:vKJ/8W530.net
>>398
わい3日で60時間働いたことあるけど8キロ痩せたわ
その後すぐ元に戻ったけど

504: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:17:04.04 ID:F60G7m2c0.net
>>398
ストレスで太るタイプもいるで

505: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:17:05.65 ID:46PWA/Zo0.net
>>398
ブラック企業で飲み会も多い運動会系のとこ居たら逆に太ったわ

431: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:13:10.03 ID:HzDgF/bB0.net
ワイ130kg、もう何からしていいかわからず咽び泣く

438: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:13:25.67 ID:LIrG+EzNa.net
>>431
まずはジュースをやめよう

472: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:15:20.66 ID:HzDgF/bB0.net
>>438
ジュース飲まない
お菓子食べない
おかわりしない
日曜日テニス
毎日スクワット
痩せへん

488: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:16:17.62 ID:Y7/IJR9q0.net
>>472
身長2メートル超えてそう

495: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:16:45.90 ID:HzDgF/bB0.net
>>488
186や

515: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:17:43.15 ID:Y7/IJR9q0.net
>>495
ただのフィジカルエリートやんけ

529: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:18:30.89 ID:geEXNj7B0.net
>>495
ワイ171で130や

507: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:17:18.34 ID:LIrG+EzNa.net
>>472
酒も飲んでない?
あと出来るとしたら食事の管理と1日10分のテニスの素振り取り入れるといいかも

579: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:21:04.66 ID:HzDgF/bB0.net
>>507
酒は飲まない
飲み物は炭酸水かお茶か低脂肪牛乳や

627: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:23:54.70 ID:LIrG+EzNa.net
>>579
な、なんで減らんのや…

518: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:17:53.92 ID:ShmrNA2Cd.net
>>472
嘘つくな
絶対食ってる😡

474: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:15:29.77 ID:m8mokvuY0.net
ワイ172cm75kg→62kg
筋肉増やしたいけど全く増えないンゴ

534: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:18:53.41 ID:7j96bou10.net
とりあえず米食うのやめたら5キロ減って草

544: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:19:13.22 ID:abJRl4/u0.net
デブになって一番辛いのは股ズレや
ヒリヒリしてクソ痛い

562: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:20:18.20 ID:46GJdPxu0.net
>>544
ズボンも股のところ破れるしな

578: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:21:04.45 ID:trOJ2o9V0.net
>>562
ヒートテックボロボロで草

615: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:23:12.66 ID:46GJdPxu0.net
>>578
黒のチノパンも股のところ白くなるンゴねぇ

571: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:20:56.11 ID:LIrG+EzNa.net
>>544
わかる
特に外移動多い日だと帰宅後悲惨

611: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:23:01.59 ID:p+XAJE2n0.net
ファッションデブは消え去ってくれや
君らの身体が見たいから頼むで

648: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:25:03.20 ID:geEXNj7B0.net
>>611
ほらよ





663: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:25:43.10 ID:1d0Y93G40.net
>>648
死にたくならない?

681: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:26:41.83 ID:B7yyqhmOH.net
>>648
肉割れつらいなぁ
わいもあるわ

710: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:28:01.83 ID:w7C8Wco40.net
>>648
これ脇や太ももはもちろん二の腕にも出てくるよな
そのうち前腕にも出てきそうで怖いわ

643: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:24:41.51 ID:N9E4HWs80.net
みんな顔と頭でかい?

677: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:26:25.08 ID:gvWP8sEra.net
>>643
ワイは今まで生きてきてワイより顔と頭でかいやつに会ったこと無いで

680: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:26:32.28 ID:IXJUa+bv0.net
>>643
もともと骨格がでかいうえに太りすぎて二重顎で髪もボンバーしてるからやばいで

699: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:27:20.74 ID:BicU2/Zua.net
こういうの見てモチベーションを上げてく




750: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:30:26.54 ID:9Cg7bM0s0.net








すごい

754: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:30:55.30 ID:rM1rF7d30.net
>>750
こんなジーパンあるんやな

836: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:36:28.14 ID:pRnsnvNV0.net
メシ食う前に30分ガム噛むのええで
食欲抑えられるし、小顔効果もある

839: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:36:33.76 ID:FvUur0FSd.net
ダイエットしとったらやめた後でも夜中食べるんが怖くなったわ
腹が減っても怖さが上回って食われへん

856: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:37:49.86 ID:biONYY/S0.net
>>839
せやな
無駄になる恐怖が優先されるから今後の人生が辛い気もするけどワイはやりきったから満足

841: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:36:35.53 ID:gpRbDQf1a.net
恋すると痩せられるで
そこ諦めるとストイックになれん

312: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:03:28.51 ID:ypn7Q4yt0.net
ワイ120kg
最近体調おかしくて今週人間ドックや

344: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:07:03.09 ID:Z/pULC340.net
ワイ100キロもそろそろダイエット始めたい

403: 風吹けば名無し 2020/02/03(月) 23:11:21.96 ID:OwSsilxn0.net
ワイ138kg、ダイエットするはずが122kgのレスラー体型に






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580737022/