1: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:37:13.20 ID:sJGwLusea 
(/・ん・)野菜における重大栄養素であるカロテンは光合成の過程でしか作られないんだけどもやしは葉緑素を持たないから9μgしかないよ、食物繊維も主な野菜に比べてかなり低い値だね。」

彡(゚)(゚)「ちょおまて!?パセリ凄すぎやろ!?」

彡(゚)(゚)(/・ん・)「子供j民のみんな!パセリを食べよう!!」







9: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:41:07.02 ID:ayHNLMZma
もやしは量食えるからな

3: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:39:37.16 ID:4U45y55pa
もやしは味濃い炒め物にあると程よく味吸って美味いからええねん

5: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:40:06.49 ID:z61LDRpu0
野菜とか食物繊維さえあればええわ






 
2: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:38:44.42 ID:qoD5PWSe0
パセリを美味しく食べる方法を教えてくれ

4: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:39:56.40 ID:sJGwLusea 
>>2
ない

7: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:40:55.63 ID:xc+kUjTyp
>>2
ペペロンチーノにぶち込んだりトマトソースに混ぜたり
ピラフとかチキンライスに混ぜ込んだり

14: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:42:08.06 ID:A1J86h7l0
>>2
レモンとベーコンと一緒に炒めろ

15: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:42:11.37 ID:1cgswqp50
>>2
マヨネーズ付けたらなんでもうまく食えるやろ
セロリはダメやけどな

19: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:43:09.28 ID:KrzPQu4+0
>>15
セロリこそマヨネーズつけながらスティックで食うものやろ

78: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:25.59 ID:fxLmXLbd0
>>15
セロリほどマヨネーズに依存してる野菜知らんわ

29: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:45:09.89 ID:N4BVB8e5M
>>2
天ぷら

59: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:51:43.98 ID:pT2JETDy0
>>2
タッブーレやで

166: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:12:35.80 ID:18qb+fE30
>>2
素揚げ

168: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:12:44.14 ID:/dB/3Iox0
>>2
細かく刻んでゲッティにぶっかける

169: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:12:59.18 ID:yYM1Sa7w0
>>2
カレーに入れる

10: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:41:22.45 ID:Fmt+z6XMr
パセリ100gも食うんか

12: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:41:41.90 ID:eYHNa4yT0
パセリ天ぷらあった気がするわ

13: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:41:56.99 ID:C1IVUq1w0
100gあたり←これよ

17: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:42:29.47 ID:t0qxT+pw0
もやしはほぼ水分だ つまりはほぼ水

水(水分)以外で100グラム食おうと思うとパセリのほうが楽かもしれんな

18: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:42:53.53 ID:xc+kUjTyp
ええか?キミら料理センスない奴らに教えたるわ
パセリは「香辛料」と考えて使うのがええんや
ソースに混ぜ込んだり、煮込み料理に入れて一緒に煮込んだりするとええ

46: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:49:11.52 ID:7O0xztk2a
>>18
それぜんぜん量食えてないよね

20: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:43:17.62 ID:mJ67T1NNd
パセリマジで凄くて草

22: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:44:15.36 ID:aZG+Z8pK0
刻んでチャーハンに入れると美味しい
刻まないパセリはうんこ

23: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:44:37.15 ID:jb/rQXV6d
温泉もやし「はぁ?」

24: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:44:46.35 ID:LxIKo4JV0
きうりの栄養価での存在意義を教えてクレメンス

25: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:44:55.22 ID:VurBXdjb0
しそくんもなかなかやるじゃない

26: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:44:57.90 ID:mMOoVCAN0
パスタにふりかける以外使いみちあるんか

30: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:45:27.40 ID:9X6yjksT0
鉄分表記については非ヘム鉄・ヘム鉄で分けろ

31: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:45:42.87 ID:nj5IQ1Uld
パセリ売ってる?

143: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:08:02.67 ID:d88I5yY/M
>>31
育てるんやぞ

33: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:46:32.89 ID:aFUYjr+60
パセリ大量に食うぐらいなら
もう青汁でいいんじゃないですかね

34: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:46:36.35
パセリジュース

絶対飲めねえわwwwww

37: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:47:11.19 ID:q7LMhCQo0
ワイは毎日小松菜食ってるからパセリ混ぜることにするわ

39: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:47:43.01 ID:A1J86h7l0
だから炒めろって売ってる一束まるまるでも食えるから
栄養がどうなるかは知らんけど

42: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:48:41.78 ID:vXTTwDH9d
パセリ100gとかどれだけ食えばいいんや…

43: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:48:45.02 ID:4a0nCb7Q0
パセリ100gって飯屋で出てくるアレの何本分やろ

44: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:48:49.13 ID:lIMl3hnd0
パセリ100gってブロッコリーぐらいあるやろ

47: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:49:14.26 ID:ohDjsWNj0
実は有能そうに見えて炒めるとすぐ栄養価なくなる無能

50: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:50:02.55
>>47
生パセリ100gは拷問官が使うレベル

48: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:49:43.93 ID:m0SxCdZW0
パセリなあ
ハヤシライスにでも混ぜ込むか

49: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:50:01.38 ID:4X0hD4Y80
イタリアンパセリならたくさん食えるんちゃう? 葉が丸まってないやつ

53: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:50:37.10 ID:EZv2GZEf0
きゅうりとかいうゴミ

61: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:52:04.65 ID:5mSAm9Wpa
>>53
あれはカリウムの優等生なんやで実は

86: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:55:11.80 ID:EZv2GZEf0
>>61
なんか栄養吸収する過程でマイナスになるって聞いたけど違うんか?もしかして

96: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:57:58.78 ID:5mSAm9Wpa
>>86
なんか吸収阻害される組み合わせはあったな
わすれてもうたけど人参ではなかったはずや

99: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:58:45.75 ID:yOsEWNgb0
>>96
サンガツ
ニンジンゆでてスティックにして食うの好きやから良かった

56: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:50:53.58 ID:t0qxT+pw0
水分以外パセリ 100グラムあたり12グラムちょっと
水分以外もやし(緑豆) 100グラムあたり4グラムちょっと

よってパセリは3倍濃縮程度

もやしを3倍くったほうがええわ

57: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:51:10.73 ID:+mYkEnwlM
もやし嫌いじゃないけどラーメンに入れるのは許さん
スープを薄める

60: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:51:47.68 ID:t0qxT+pw0
>>57
あらかじめスープの水分減らしとけばええやろ

80: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:26.18 ID:KrzPQu4+0
>>60




69: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:07.63
>>57
わかる
二郎は野菜抜きだわ

58: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:51:33.78 ID:3PAetrYb0
通年食える野菜ならパセリよりシソだろ
夏ならモロヘイヤ一択

63: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:52:28.57 ID:tOzC1EKs0
しそ天食いてえなあ

64: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:52:28.88
これで27g
これの約4倍……




https://www.morikero.com/notebook/parsley-nanbo/

67: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:02.87 ID:gk3cDo160
>>64
拷問でしかない

110: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:01:55.49 ID:kW69F/+Fa
>>64
ミキサーにかければいけそう

149: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:08:59.77 ID:3riakzpr0
>>64
人間辞めそう

152: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:09:19.32 ID:2z5YdOlzd
>>64
青汁飲んだ方が楽では

66: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:01.59 ID:YSkil1cv0
もやしは一回茹でてクタクタにして
ゴマ油と味の素と塩コショウであえるとナムルみたいになってええぞ

68: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:04.23 ID:t0qxT+pw0
この世界最強は結局バナナなんだけどな
安い 美味い 手軽 栄養いい

70: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:11.46 ID:ZnBXeDbt0
モロヘイヤ牛乳子供頃に飲んでたな
ワイが丈夫なのもそれのおかげか

71: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:17.94 ID:sJGwLusea 





【悲報】栄養素ランキング、シソとパセリというゲロマズが順位を独占してしまう

77: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:24.86
>>71
パセリさん野菜界最強の名をほしいままにする

125: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:04:27.25 ID:mHZn6cfm0
>>71
しそはうまいやろ

73: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:42.23 ID:yOsEWNgb0
ニンジンって栄養ある?

83: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:54.06 ID:5mSAm9Wpa
>>73
ビタミンAがけた違いに多いで

88: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:55:35.74 ID:yOsEWNgb0
>>83
茹でてもビタミン破壊されるとか起きない?

96: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:57:58.78 ID:5mSAm9Wpa
>>88
むしろ茹でた方が吸収ええで、ビタミンAの場合は
茹でてへるのはビタミンCとかやね

74: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:53:45.77 ID:2FdgtMXa0
パセリ好きなんだけど
めちゃくちゃ美味しいってわけじゃないけど、美味しいじゃんあれ
なんでみんな食べないの?

75: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:17.60 ID:YSkil1cv0
グラムあたりの栄養では海苔が軽いから
バグったみたいな栄養価になるんや
実際に食べる環境とはちょっと違うという事や

84: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:55:00.90 ID:t0qxT+pw0
>>75
単純に水分ないからな

乾燥わかめや煮干しとかも同様

76: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:17.95 ID:/WtjkKaI0
シソくっっっそうまいんやけどワイだけ?

89: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:55:49.16 ID:YSkil1cv0
>>76
ワイもやで
餃子はあったら絶対シソ餃子を選ぶし
シソ挟みカツも大好きや
パスタにも明太子と一緒にたくさんいれる

81: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:54:28.64 ID:zUtPnjOd0
刻んでポテサラに入れると良いアクセントになる

95: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:57:31.91 ID:38P2WMum0
てかそんなに栄養悪くないな

100: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:59:27.98 ID:LrKiit7nM
ピーマンって色によって栄養素違うんやな
ワイずっとピーマンのことピーマンと思ってたわ

101: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:59:55.10 ID:v51om2L70
セロリは香味野菜や
細かく刻んで炒めてスープとかカレーに入れると美味い

103: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:00:30.03 ID:0HSZMri+0
そらそうやろ
もやしは一袋が安いだけや
コスパは最悪

104: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:00:32.69 ID:1Rvmputc0
パセリなんてくそまずいもんよりもしそ最高やんけ

115: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:02:59.57 ID:tRb1yALFa
>>104
しそって食えたもんやないやろ
なんやあの酸っぱくて変な味は

121: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:03:46.14 ID:1Rvmputc0
>>115
酸っぱくないやろ…

105: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:00:35.91 ID:mt29/8/fM
実際この表だとモロヘイヤすごいやん

106: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:01:20.61 ID:lMoT/IXM0
モロヘイヤが高アベレージすぎる

107: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:01:21.50 ID:+7tv7iaX0
貧乏なやつがもやし買うシーンみないなの多いけど完全にエアプだよな栄養がなさすぎてコスパ悪いわ

116: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:03:01.06 ID:t0qxT+pw0
>>107
定番はもやし炒めだろ
そのとき使うサラダ油で手軽にカロリーだけは取れるんだ

112: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:02:10.53 ID:MW6p3AhE0
モロヘイヤって名前だけでも当たり外人やもん

119: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:03:36.58 ID:KrzPQu4+0
>>112
内外野守れる中距離ヒッターっぽい

126: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:05:14.20 ID:t0qxT+pw0
>>112
マジで?
めっちゃ外れそうな名前なんだが
まだブロッコリーのほうが当たりっぽいわ リー兄弟の功績だろうか

117: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:03:04.67 ID:z1/r+7yJ0
そんなに栄養が大事ならカプセルで獲ればええやん

123: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:03:53.63 ID:jc8ufQG1a
茄子は再評価されつつあるのに
きゅうりが再評価されないのはなんでや

133: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:06:10.05 ID:t0qxT+pw0
>>123
夏 手軽に水分を携帯できる点では優秀だろうが令和の時代にだれがそんなことするのだろうか

142: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:07:57.43 ID:0jL5ejWY0
>>123
きゅうりを食うのは美味いからで結論付いただろ

175: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:13:49.27 ID:z61LDRpu0
>>123
キュウリとバナナは安くてカリウム豊富やから運動せん現代人にはええんやで
カリウムはサプリやと吸収早くて不整脈起こす可能性あるから食事で摂った方がええミネラルや

124: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:04:02.93 ID:Kem5BfZN0
お弁当にパセリを乗っける立派な仕事もあるんだよなぁ

130: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:05:41.53 ID:ZTq5w9eKM
洋食の片隅にあるパセリなんて1gないからな

131: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:05:50.08 ID:6nNBUcbdM
チンゲン菜って有能やのにあんま語られんよな
とりあえず汁物とか麺類にぶち込めるからあると助かる

137: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:06:42.85 ID:t0qxT+pw0
>>131
チンゲのせいだろうな
ワケギも同様

138: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:06:45.69 ID:+zeTPNGh0
>>131
しかも安定して安い

135: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:06:23.94 ID:B/y8m8JQ0
結石リスクがあるほうれん草さんはなあ

146: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:08:23.71 ID:8cwk1Nrla
ほうれん草とかいう小松菜の下位互換

151: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:09:14.03 ID:d88I5yY/M
>>146
味はほうれん草の圧勝やから…

154: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:09:45.51 ID:BkTbaiuu0
パセリは塩かけてそのまま食うのが一番うまい

155: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:10:11.12 ID:b/CoxWBia
パセリ漬けたら美味そうやけどどうなん

156: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:10:38.95 ID:39cRaHqpd




158: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:11:21.01 ID:4KzaYeOg0
やっぱサプリって神だわ

164: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:12:27.60 ID:1Kqn6ewY0
ペースト状にして料理にまぜりゃええんや

172: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:13:31.18 ID:rS/21rXir
納豆のコスパやばいわ




177: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:14:16.91 ID:Wmdha2Fa0
セロリの浅漬けとかピクルスとかってクソ美味くね?
ワイが香りの強い野菜平気なせいやろうけど

179: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:14:35.62 ID:v1xdGMhR0
こういうをたまに振りかけるくらいでしかパセリ食わないわ




189: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:16:01.72 ID:z61LDRpu0
>>179
香り付けにはええよな
パセリバジルはよく使ってる

186: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:15:30.67 ID:qLKlpHz9p
パセリを生で一束食ったら胃がおかしくなった

192: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 18:16:36.54 ID:Wmdha2Fa0
>>186
葉っぱごと食うと体がセロリ臭くなるのが自分でもわかる

90: 風吹けば名無し 2020/04/01(水) 17:56:00.20 ID:RhEz/ceCa
パセリ買わなきゃ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1585730233/