1: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:46:03.06 ID:YnPVsozkM
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」



2: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:46:27.94 ID:U2POtSUT0
なおカロリー

4: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:47:26.13 ID:lypcBh//0
塩分やばそう

5: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:48:09.02 ID:Jdf/Soq00
毎日サバ缶なんて食いたくない






 
6: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:48:43.47 ID:r0je6xVQ0
プロテインより肉食え派もおるものな

64: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:06:46.06 ID:1OmA72P5M
>>6
パウダーよりも固形物食ったほうが絶対にいい

7: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:48:54.55 ID:OQQYkwHF0
実際プロテインパウダーってなんであんなタンパク質少ないんやろな

8: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:49:12.32 ID:xwtUfB7la
水煮缶すこ
味噌煮缶旨いけどカロリーが…

115: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:19:37.60 ID:nrLqDksR0
>>8
わいもすこ

9: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:49:15.26 ID:KNDbDPh00
サバ缶うまいからな
でも味濃い

10: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:49:47.08 ID:gTmKc9gb0
鯖缶は健康番組のせいで高騰して98円じゃ買えなくなったんだな

11: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:50:05.29 ID:wpsTL8oT0
筋トレ直後にサバ缶はきつい
プロテインでさえ濃くてきついのに

13: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:50:54.68 ID:kf+b7i0m0
まず苦にならず継続できるってのが一番大事なんや

15: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:51:06.43 ID:f0uZ2Kpt0
水煮はマズい
せめて味噌煮

84: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:11:44.65 ID:Rco34Z46M
>>15
月花食べてみろ100円の鯖缶とは全然ちゃうぞ

17: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:51:48.27 ID:r0je6xVQ0
水とプロテインだと不味いんだよなあ
で牛乳プロテインだとカロリーがな

18: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:51:51.96 ID:hKRFKDZG0
プロテイン飲みながらサバ缶食えば最強やな

22: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:53:48.26 ID:mmbhYtZr0
スーパーで買った100円のサバ缶は不味すぎたわ
セブンのは美味い

メーカーによって味がぜんぜん違うから注意な

25: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:55:03.34 ID:myUKP03k0
サバ缶食ったらくったで缶の処理と匂いに悩まされるという

26: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:55:07.94 ID:ISpqXRzF0
プロテイン120円もしねーよ

30: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:55:58.85 ID:WSkmumV80
サバ缶値上がりし過ぎや

31: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:56:14.36 ID:hKRFKDZG0
真面目な話1日6食なのにサバ缶間食出来るんて胃腸強いんやな

32: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:56:19.80 ID:z/42lIUIp
サバの味噌煮のパウチは美味いけど
鯖缶はなんか臭い

33: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:56:44.44 ID:RjfBP+wG0
ワイはシーチキン派

34: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:57:04.60 ID:YIL26d0la
マイプロテインなら20gで100円もしない

36: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:57:59.47 ID:YIL26d0la
EAAとクレアチンも取れよ

40: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:58:36.64 ID:JN6CrkIJ0
今は鯖缶150円定期

42: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:58:48.11 ID:DWNFMDsSa
ボディビルとかやってなければ別に鯖缶でええやろ

50: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:02:17.00 ID:FPClAqjy0
運動して汗かくから塩分はむしろ足りない定期

52: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:02:31.07 ID:BhC9QIkXd
ギリッギリの筋トレした後に液体以外の固形物モグモグする余裕ないわ

54: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:03:06.37 ID:YZDusERia
家にたくさんある鯖缶すげーまずい
こまるわ

55: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:03:18.45 ID:TZ12sJHz0
鯖缶と玉ねぎとマヨネーズが美味いと聞いた

56: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:03:31.74 ID:LE/jpvNj0
プロテイン1回120円ってザバスでも飲んどんのか?

57: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:04:23.56 ID:VLwdGM7B0
鯖缶はカロリー脂質塩分高すぎ
たまにならええけど常食はできんやろ

58: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:04:56.39 ID:F3fGNfss0
どんだけ高いプロテイン飲んでんねん

60: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:05:41.02 ID:+mQBcGf1d
鯖缶うまい食い方無いんか?
生臭くて辛い

70: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:08:44.11 ID:yGmdi+FNa
筋トレやってるようなやつがコスパ考えてると思えん
筋肉自体がコスパ最悪の行為やし

72: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:08:47.15 ID:p4tllFr00
鯖食って消化されるの何時間後だよ

73: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:08:47.22 ID:xOAULNrnp
サバ缶は美味い時期とまずい時期の差が激しい
脂コッテリの時期はほんまうまい

78: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:10:44.21 ID:LE/jpvNj0
普段は肉魚卵のほうがええと思うで、プロテインはお手軽やけど腹が減るから朝と寝る前くらいにしといたほうがええ

82: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:11:42.53 ID:Lp464oURa
サラダチキンゲロマズなんやけど美味く食う方法ない?

113: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:19:24.05 ID:VLwdGM7B0
>>82
胸肉買ってきて自分で作ればええやん

85: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:12:03.76 ID:LE/jpvNj0
今お勧めの鯖缶はこれやで、高いけどうまい




92: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:13:06.88 ID:DP27+LMN0
>>85
これたしかに美味いけどワイは寒サバのおススメするで

89: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:12:32.42 ID:sWwSYbpJ0
沼とかマグマとかいう存在を初めて知ったんだけど何だこれ
筋トレしすぎるとちょっと頭おかしくなるんか

96: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:14:46.96 ID:LE/jpvNj0
>>89
ああいう減量食は毎食の栄養素考える手間がないから楽なんや

118: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:20:04.11 ID:TgXSh3RVM
>>89
あれは見た目に問題あるだけで味はうまいらしいで

101: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:16:06.47 ID:DP27+LMN0




これが美味い

109: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:18:36.47 ID:nJysZHC3d
プロテインは糖分はいっとるのはあかんで

110: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:18:41.25 ID:J9CVpMxBa
ビーレジェンドは20g入ってるからすこ

123: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:20:25.21 ID:Fu93P4nya
サバ缶、臭いからなぁ

124: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:20:40.21 ID:oS2Zocbga
安い水煮缶は生臭くてちょっと

125: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:21:03.75 ID:nrLqDksR0
安い鯖缶はほんまパサパサ

126: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:21:08.33 ID:AjVY9mvia
サバ味のプロテイン出せや

127: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:21:26.32 ID:QHWxaXh90
コスパ気にしてる奴がそんなぼったくりプロテイン飲まないし
鯖缶も筋トレしてたら定番やろ

130: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:22:08.22 ID:EF9xU6gJp
鯖でええやん
なんでわざわざ缶を買うんや?
缶は不味すぎて食えん

134: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:23:31.04 ID:t79u/0qU0
鯖缶なんて不味いもんよく食えるよなあ
マジでまずい

136: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:24:24.38 ID:VXZZN55X0
高校の時ウェイトやった後必ずプロテインを牛乳で溶かしたやつ飲まされてたけどウェイトやった後の牛乳ほど不味いものないわ

141: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:25:10.24 ID:LE/jpvNj0
プロテインのイチゴ味とかバナナ味に純ココア混ぜて飲むとめっちゃうめえぞ、ポリフェノールも取れて最高や

144: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:26:05.78 ID:oyKvnbijM
ジムで変なドリンクとかプロテイン飲んでるやつに限ってガリガリかデブなんよな
すごいでかいマッチョの人は白飯と納豆と卵と鶏肉を持参してストレッチコーナーみたいなとこでもりもり食べとったわ

146: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:27:22.50 ID:46qX5QE/a
>>144
出禁不可避

147: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:27:33.55 ID:vVapuQeB0
>>144
大量に食べれない消費カロリーも低いガリだからこそプロテインで補うのは当たり前の話なんだよなあ

226: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:45:05.37 ID:TgM8N34+r
>>147
ガリがプロテイン飲んだところでカロリー足りてないんやから意味ない

150: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:28:19.02 ID:q/Y7+tQy0
筋トレ後にサバ缶食えるくらいの温い筋トレなんだなって印象

152: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:28:51.37 ID:46qX5QE/a
>>150
プロボディビルダーも筋トレ後は固形物やで
プロテインなんか飲んでるのは日本人だけ

153: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:28:53.94 ID:YjVAqHHWd
水煮食ったことないけどまずそう

154: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:29:04.71 ID:7iQB0QlSa
鯖の水煮缶って当たりやと柔らかくて美味いけど
ハズレやとパサパサして本当健康のために無理して食ってる感じにならへん?

160: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:30:44.07 ID:Bn7qCQWOr
サバ缶てご飯と一緒に食う以外食べ方何があるん?

168: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:32:13.33 ID:DP27+LMN0
>>160
スパゲッチィに入れる

170: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:32:46.47 ID:Bn7qCQWOr
>>168
なるほど
試すわ

162: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:30:58.27 ID:rF6wiZRBd
さばかんと一緒にプロテイン飲めば完璧やん

171: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:33:02.05 ID:59y2H2Gm0
>>162
一回に吸収できるタンパク質は30gくらいやで

179: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:34:38.60 ID:6WvMwIG6r
マイプロで一番うまいのはチョコミント

187: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:36:17.89 ID:59y2H2Gm0
マイプロテイン安いけど送料1800円の話もしろよ
まぁ送料込みでも安いんやけど

193: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:36:46.56 ID:cB0Rw9sza
肉 四時間

プロテイン 二時間

カゼイン 30分

アミノパウダー 5分

血中出るまでこのぐらいかかるから
プロテインは飲むなら事前

196: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:37:05.16 ID:rSd2hy1i0
ぶっちゃけ言うけど個人で満足すればええならステちょっと使うとはかどるぞ

ソースはワイ

202: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:38:38.83 ID:d/zpBJIrp
サバ缶はまずい
焼きサバとシメサバしか食わん

203: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:38:39.03 ID:2srnpkTY0
脂質気にしてる人多いけど鯖の脂は変なもんと違って摂るべきだろ

209: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:40:26.77 ID:oS2Zocbga
>>203
筋トレ関係ないけど鯖缶食うようになってコレステロール値改善したわ

216: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:42:36.71 ID:2srnpkTY0
>>209
缶1つで完結してるから魚食わない人はマジで食べるべきだね

206: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:40:07.07 ID:M6/r+Thv0
おいしくないし食べにくいわ水煮
みそ煮うまいけどカロリーがなぁ

207: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:40:08.23 ID:LE/jpvNj0
乳糖不耐性のおなかよわよわトレーニーにはお勧めできんけど脂肪0ヨーグルトええで
一緒にバナナかサツマイモも一緒にとるとうんちぶりぶりや

208: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:40:14.45 ID:v5zRoA95M
ブーム前だったか山形が異常な鯖缶消費量だった
山間部かな
そうめんと一緒に食べるんだと

210: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:41:07.52 ID:r0K+Fud30
ワイのプロテインは2kgで5000円、一回40g(500回ぶん一回1円)で23gのタンパク室や

まぁゴミが出んのがええな

221: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:44:09.28 ID:r0K+Fud30
>>210
何かケタがおかしなった、50回分で一杯あたり100円、23gや

43: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 09:59:39.45 ID:DYqRWjjzM
マイプロテイン、月数回あるセールの時は1kg1500円前後やから
25g接種しても40円にも満たないな

94: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:13:28.11 ID:3+ONETEUd
人気になりすぎたわサバ缶

133: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:23:15.60 ID:O3+Wq4M60
ワイ筋トレ初心者民
運動後のザバス(ココア風味)が美味しすぎてがぶ飲みしてしまう…

97: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 10:15:00.17 ID:L0dbp+RYa
鯖の水煮缶だいすき
醤油とポン酢ちょっと垂らしてチンして食うンゴ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589935563/