1: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:01:34.38 ID:6UrNr8OKa 
無理やろ…



2: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:01:44.28 ID:4jc6HQS10
やれよ

3: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:01:50.76 ID:ML4I8kYO0
案外飲めてそう

9: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:31.04 ID:kEQ98to20
実際飲んだほうが健康にええ






 
4: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:02.21 ID:eliE61Jj0
ジュース5Lぐらい飲んだら水2L飲んだことになんない?

6: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:16.28 ID:Otxxvbq8M
ただしコーラでもよい

13: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:54.09 ID:GRGGOPan0
>>6
炭酸飲料2リットルはキツいンゴ

10: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:40.87 ID:Lq2QyXy7F
2時間に1回コップ一杯飲み干すだけやぞ

11: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:44.12 ID:8KzJPd5qa
水じゃなければいける

12: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:48.45 ID:FY95/vNA0
無理やないけど毎日続けるとなると辛い

14: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:02:56.13 ID:DBJYOZnid
食べ物の水分も含んで良いから余裕余裕

16: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:03:12.91 ID:Y8oFNfvOp
ウィルキンソンでええか?

17: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:03:24.88 ID:6UrNr8OKa 
手元に2リットルの水置いて1日過ごしてみ?
半分も飲めたらすげーから

51: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:39.40 ID:isiNaT6o0
>>17
いや1時間あれば余裕で終わるぞ

78: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:09:53.80 ID:w7bztGGSd
>>17
風呂あがりだけで半分近くいける

18: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:03:37.83 ID:bfDWIpAW0
尿路結石の時言われたわ 点滴だともっと痛くなると脅迫されたわ

23: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:04:19.60 ID:HTXrwmlCa
そんな事してる奴ダイエット女さんだけやろ

24: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:04:27.76 ID:lf789mO30
なんも考えずに飲んだら3時間くらいで消えるわ
スイッチがあったらとりあえず押すのと同じ

25: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:04:29.61 ID:4JOycF90d
余裕やわ家中2リットルペットボトルだらけなるわ
家いたら2日で3本に加えてコンビニコーヒー4杯とかは飲んでる

38: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:45.46 ID:GrkWlgWO0
>>25
コンビニコーヒー4杯の方で水飲むメリット打ち消してるやろ

27: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:04:33.64 ID:MLBGlSUB0
夏場なら麦茶とかそれくらい飲んでるけど
水じゃなきゃだめなん?

29: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:04:46.54 ID:Be+NNirr0
水だけだと辛いから果糖1kgを溶かして良いものとする

33: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:07.51 ID:faiACyR60
食事以外で2リットルやろ、無理や、せいぜい1リットルが限界

34: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:16.22 ID:6UrNr8OKa 
そもそも2リットル飲まなきゃ脱水になるなら今頃みんな脱水やろ

36: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:41.49 ID:JUaol8Bu0
ワイ無意識にそれくらい飲んでるわ
その代わり毎日10回以上はしょんべんしてる

37: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:44.13 ID:I2ZXEyLi0
水あんま飲まない奴って口臭くなるし体臭も臭い奴多いから飲んだ方がええで

40: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:05:51.33 ID:DeHrNyxe0
ワイも余裕や
ついでにウィスキーも半分空になっとるわ笑

43: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:04.61 ID:TOaEBazS0
2Lくらい飲まな頭痛くなるやろそもそも

46: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:14.99 ID:mXNbgKfc0
空腹時にただの水飲んでもすぐ小便なるだけやぞ
塩水のめ

48: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:23.62 ID:4e5SSMvy0
水飲まなくでも普通の飯に含まれる水分で十分やろ
追加で2Lも飲んだら頻尿ジョバジョバやぞ

50: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:38.83 ID:9gF9LGAY0
飲みたいときに飲みたいだけ飲めばいいんだよ

52: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:47.28 ID:BNEUEgTCd
一気飲みする必要ないぞ

53: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:06:58.70 ID:BJEftyRu0
ワイ多分4リットルくらい飲んでるわ ちなデブ

54: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:14.52 ID:Sn72Eum90
無理だし何も困ってへんで

55: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:28.88 ID:eQ6Qt7dU0
一回に多量に飲んでもすぐに排出されるだけで意味ねーよ

56: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:31.78 ID:GypuQySYM
アルコール込みなら10L以上飲んでる😘

57: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:32.39 ID:GrkWlgWO0
小便めっちゃ増えるよな
そっちの方が身体に負担かかる気するわ

112: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:13:08.06 ID:yDerfO2h0
>>57
しょんべんは膀胱の雑菌を押し流す効果があるんで
回数が少なすぎると雑菌が増える

58: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:52.19 ID:op3bG5oqa
尿糖出るから痩せそう

59: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:52.81 ID:RMYxDO/f0
でも成人やと1日平均3.4?も水を摂取しとるんよね
食べ物の水の割合がどんだけ多いかってのが分かるわ

60: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:53.20 ID:yBoOgQHp0
腸カメラやるとき洗浄液を1.8リットル一気に飲めっめ言われたけど割と余裕でいけたわ

61: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:07:53.56 ID:q8W7JlUk0
お茶じゃあだめなん?
ワイ500のペットボトルの緑茶買いだめして飲んでるわ

66: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:32.86 ID:6UrNr8OKa 
>>61
お茶は利尿作用あるからマイナスや

63: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:19.99 ID:AdSbt2QA0
逆に飲めない奴ってどんな生活してるんだ

64: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:22.86 ID:zKXbPMbA0
食事含めてやぞ
飲み過ぎたら逆に体に悪い

68: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:52.96 ID:BJEftyRu0
>>64
食事も含めるともっと多くなるはずやぞ

65: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:30.31 ID:nyVmJd+b0
仕事中ポカリ900ml
飯で緑茶500ml2回
いけてたわ

67: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:39.76 ID:qqwKWUp0F
お茶やけど2リットルペット一日であけるで

69: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:08:59.67 ID:6UrNr8OKa 
食事分抜いたら何リットル飲めばええねん

71: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:09:14.73 ID:hGKjJyjMa
そんな事言ってる勢力あったのか。これから飲む事にするわ

72: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:09:14.90 ID:wJLIW+Cr0
ワイは朝に作る1リットルのお茶と500mlペットボトルジュースと紙パックの野菜生活が1日のルーティンやわ

73: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:09:28.28 ID:LD8gbRK20
意識せんと無理

79: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:09:58.96 ID:bfDWIpAW0
潔癖でなるべくトイレ行きたくないから尿意が恐怖や

81: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:05.81 ID:sSezGVZ20
最近よく水飲んでるけどおしっこ止まらんのやが

82: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:06.09 ID:THKZPRkGM
ワイデブ、ダイエットのために夕食は白湯のみ

83: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:06.75 ID:XnDBfFVo0
夏と冬じゃ全然違うと思うんやが

84: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:07.74 ID:R4CYn9rj0
飯食うときに1Lくらい飲むやん

90: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:29.25 ID:zjifpdlGa
カフェインとアルコールはNGやぞ

91: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:32.42 ID:qT7qn6k50
水いっぱい飲んでると糖尿病なんじゃないかと心配になる

93: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:10:38.54 ID:mcd8Eyu50
食べ物でかなり水分摂取できるだろ

94: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:11:02.07 ID:mXNbgKfc0
水分保持率あげるならただの水より味噌汁の方が良いという事実

105: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:11:58.31 ID:f+EQfcR00
水以外の飲料でせいぜい1〜1.5やわ

106: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:12:03.61 ID:ZGGUzllja
トイレ近くなってやばいんだが

111: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:13:00.32 ID:zjifpdlGa
カフェインには利尿作用があるからせっかく摂った水分が出ていくぞ

113: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:13:13.21 ID:dCIedzg/0
食事以外で200mlを5回とか考えるなら割と余裕やぞ

115: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:13:22.70 ID:zgAZZFBK0
2Lペットボトルでラッパ飲みしてるけど部屋にクーラーないから夏は1日で飲み切っちゃうわ
逆にそれ以外のシーズンは2日でピッタリ飲み切る感じや

116: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:13:23.41 ID:1iEYhe1P0
起きて水飲むし3食毎回と日中も飲むし
足らんくらいやろ

122: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:14:06.92 ID:j/jJ11kn0
割りとすぐや
てか食物にも水分含まれてる

135: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:15:30.78 ID:t9yOKxoRa
>>122
食物とかに含まれてるのは抜いて2リットルやで

125: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:14:28.28 ID:GrkWlgWO0
飯食い過ぎたら水飲みまくると良いらしいで
理由は知らん

126: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:14:28.50 ID:Ei0e9tgx0
大人の男ならおしっこで2.5箸禄个襪郡世脳発するから
3箸らい飲んだほうがええ

127: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:14:39.87 ID:+fdGlcuWF
夏はそれじゃ足りない

132: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:15:16.24 ID:GgxxLIoxM
ワイジュースとか水を一日4リットル飲んでたけど注意されたで
飲み過ぎらしい

141: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:16:31.10 ID:NLOAT2L/M
毎食後に500
風呂上がりに500で余裕やな

142: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:16:31.20 ID:rgopXPww0
真夏は2Lじゃ足らんな

143: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:16:40.33 ID:Z5iHM7Mf0
水飲まんと臭くなるで

145: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:16:53.80 ID:zNNVUSf00
毎日2Lペットボトルに水入れて飲んでるから分かるけど余裕やで
実際痩せるし

146: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:16:57.97 ID:nu3Aw+zud
冬は2リットルも飲まんけど
夏は水分3リットルくらいはとるな

149: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:17:44.63 ID:xoTiTM0k0
寒い時期に結石なる男はこのパターンが多いらしい

150: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:18:05.49 ID:FCOmepWUa
夏はいけるかもな
エアコン効かせずに蒸風呂みたいな部屋にいたら嫌でも体から2L出そう

164: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:19:44.86 ID:9iOVxOgi0
尿酸値高いから3L飲めと言われてるけど昼寝してると無理や

185: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:22:34.87 ID:xoTiTM0k0
>>164
尿酸値高いのは水よりも低脂肪乳やろ

189: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:23:21.04 ID:9iOVxOgi0
>>185
薬飲んどるから水でええんじゃないかな

193: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:23:40.91 ID:xoTiTM0k0
>>189
一生薬飲むのを選んだんか

217: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:27:44.15 ID:9iOVxOgi0
>>193
大して飲んでないで
規定量より少ないままずっと飲んでるけど数値通常のままやし痩せたら治るんと違うか
そもそも痩せないけど

166: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:19:55.55 ID:ZyQtyQW40
500mlペットボトル4本って考えたら余裕やで
一日3食食べる人は食後に1本飲むだけで1.5Lや

181: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:22:13.66 ID:zgAZZFBK0
お前らどんだけ飲んでんねん
家の水道からの水ならいいけど買って飲んでるなら金も馬鹿にならないやろ

200: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:24:39.51 ID:9iOVxOgi0
>>181
2Lの6本400円やね
だいたい1日に1本開けるで

274: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:39:48.80 ID:yATBqM3S0
>>181
基本水道水で賄うけど外いる時も飲みまくるから
毎日飲料水に1000円前後消えてるな

192: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:23:38.82 ID:fpnRZw930
今までの水分補給にプラス2Lの水飲むと尿意がやばい
1日5回は増えた

194: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:23:42.52 ID:r9xBcdLO0
水が体に良いのではなく、ジュースとか飲まなくなるから体に良いんじゃないの

222: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:28:28.95 ID:SYG1lV710
夏は走った後グビッグビ飲むけどな
問題は分けてじゃなくて一回で飲みまくるとこだが

223: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:28:42.53 ID:TDcxyBnK0
最近記録してるけど3リッターぐらいは余裕
運動してれば5リッターぐらいいける

226: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:29:09.86 ID:D3CI1l6+0
飯で結構水分取れてるから余裕だよ

229: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:30:39.35 ID:cQ7I2LL00
ちょくちょく飲めっちゅう話やろ

230: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:31:00.86 ID:7/4GRSYZ0
余裕すぎる

232: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:31:11.16 ID:RBwT5rd0a
寝起きと寝る前350取るだけでも変わるぞ

242: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:33:46.67 ID:LM9RfmRHa
ならない奴はならないから良いけど結石できたら地獄の鈍痛が待ってるから気をつけるんやで

247: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:34:54.64 ID:gq7K+UQy0
普段計ってないから多いのか少ないのかわかんねえな

249: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:34:57.79 ID:f+EQfcR00
ポカリ買えば日課にさせられそうだ

253: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:35:39.81 ID:1bDOkIwiM
>>249
ポカリガバガバ飲んだら糖尿病一直線やぞ

256: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:36:04.86 ID:LM9RfmRHa
>>249
ポカリは普通に甘いから毎日水代わりに飲んでたら糖尿一直線やで

251: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:35:16.55 ID:Xmgbacju0
1回の食事で1リットル弱行くから余裕や

254: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:35:54.79 ID:c6Hyt+Tn0
毎食後のエビオス錠で嫌でも水を飲みまくってしまうわ

260: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:36:30.63 ID:Xwh9O/I00
頻尿マンになるからあんまり飲まれへん
テレワークのときは飲むようにしてる

265: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:37:29.20 ID:x3u/OCgR0
ワイくらいになると1食でそんくらい飲むで

266: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:37:54.26 ID:mwDotLEMa
昔はねトびの罰ゲームで水1L一気飲みってあったよな

267: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:37:54.71 ID:zw8ehmC60
痔の手術した時に水の事めっちゃ言われたわ

272: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:39:01.35 ID:A0u5apbZ0
水飲むと体にいいらしいから飲める体質なのはええんやけど、トイレの回数が多すぎて会社とかだと面倒くさい

276: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:39:59.99 ID:QDmzjyKua
水やお茶飲むの好きすぎて抑えてるレベルやわ
一日3Lで抑えてる
ジュースやコーヒーはなんか身体に合わんから飲みたくない

277: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:40:11.48 ID:Cnb/RAQT0
水を飲まないと石ができて痛いって聞いたから、なるべく飲むようにしている

290: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:42:58.73 ID:Oy0LhplB0
むしろ喉乾かなさすぎてあかんわ
飲まんでも全然平気や

291: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:43:03.26 ID:ZXKuLKQ9d
水2L飲み始めたら体臭減ってわろた。
そら老廃物が尿としてガンガン出てくれるから汗の成分も薄くなるわな

293: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:43:18.31 ID:3tARjAoba
余裕すぎるわ
飯屋行ったら5〜10杯くらいは飲む

297: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:43:44.42 ID:A0u5apbZ0
一時期ゼロコーラの1.5L箱買いしてガバガバ飲んでたわ

298: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:43:53.82 ID:RaAt/33W0
ワイは水出し麦茶やけど
家族全員が1日2L目標にしたら買って飲んどる場合大変そうや

300: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:44:06.33 ID:43HHRZs8a
ワイちゃん口呼吸やから2リットルでも全然足りん

302: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:44:51.65 ID:3tARjAoba
ワイにとっては席に水のピッチャーがない時点でマイナスポイントや

311: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:46:07.80 ID:NdFU2xo/0
ワイは一日10L飲んどるわあだ名は自動販売機

318: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:47:42.76 ID:hV+7jrJi0
500mlのコップに入れとけば嫌でも飲む

319: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:47:50.48 ID:hhgo+X8ld
ビールならそれくらい飲んでるわ

323: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:48:17.83 ID:KVIdPBDH0
コップ一杯250ccで8杯や
朝昼夕の毎食時で3
起床時と寝る前で2
10時と15時のおやつで2
風呂上がりに1

いけるやん

328: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:49:14.75 ID:4RXYaYXU0
>>323
食事毎に3がキツイ
缶ビール2本以上毎回飲まないといけないんやろ

332: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:49:51.81 ID:KVIdPBDH0
>>328
毎食時1杯ずつや

326: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:48:51.25 ID:9COUzm+R0
筋トレに必要らしいからトレーニングだと思って飲み始めた

330: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:49:39.27 ID:LROvQ46k0
食事中と風呂上がりだけで1Lは飲んでるけど2Lは意識せんときついな

334: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:50:02.25 ID:zjifpdlGa
アルコールには利尿作用あるし分解するのに水使うからあかんぞ

335: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:50:17.89 ID:su8kqEp00
ミネラル分を多く採れる麦茶が最強

336: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:50:19.91 ID:ekNKTrBGr
お茶でもカフェイン入ってなければええやろ?麦茶とか

338: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:50:34.04 ID:gq7K+UQy0
スーパーとかに置かれてる容器買ったら無料のやつがいいんかな

343: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:51:02.05 ID:27dQD0ES0
起きたばっかやが水ちびちびとしか飲む気にならんわ

344: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:51:15.55 ID:DY/iL7VZr
ジュースなら毎日2リットル飲んでるけど水は無理やわ

349: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:52:28.42 ID:Oy0LhplB0
寝る前コップ1杯水飲むと健康にすごくいいらしい

353: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:53:40.61 ID:yNhrtdKud
>>349
寝ようとしてる間にまた尿意催すからきつい

350: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:52:52.00 ID:s5aKwZW0a
筋トレしてる奴なら3リットルは飲んだ方が良い してなくても食事の水分+2リットルは必要

352: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:53:16.42 ID:TPN/ZjWq0
麦茶のほうがええやろ。ノンカフェインでミネラル入ってるで

354: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:53:44.10 ID:NSGc7jOur
500のペットボトルのジュースで角砂糖十数個分入ってるって知ってから
ジュースはほとんど飲まんようになったわ

360: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:55:14.22 ID:LROvQ46k0
>>354
白米1杯で角砂糖14個やからな
角砂糖換算に意味があるのか知らんけど

355: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:53:53.80 ID:pIBdaVWf0
そうそう
冷たいのがアカンって言われるよな
常温か熱いのがええって言われるやん

359: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:54:39.23 ID:gT3CKw0g0
肌綺麗になるってまじ??

363: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:55:40.67 ID:ChO6RKwHa
>>359
意識的に2,5リットルは飲むようにしたら明らかに肌綺麗になったわ

364: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:55:59.52 ID:27dQD0ES0
常温の水って美味しく感じない時あるから冷やしたのと常温と二種類混ぜるの試してるわ

369: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:56:37.62 ID:ryM90FFd0
大体1回300mlくらい飲むやろ
1日6回は水分補給するやろ

371: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:56:47.00 ID:z7HLUiVOM
いつの間にかコーラ1Lくらい消し飛んでるから油断したらあかん

372: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:56:58.51 ID:4A9KxH8p0
ワイ筋トレ民、多分3〜4Lは飲んでる
筋トレする日は5Lくらいかもしれんわ

373: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:56:58.95 ID:uuWaRNo30
適度に運動してりゃ何飲んでも大丈夫やろ

383: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:58:15.02 ID:phctSm4A0
寝る前に飲むとおねしょするぞ

386: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:58:31.36 ID:Jt1mhKkf0
殆ど水分でできとる人体との融和性最高の物質やから健康にいいのも納得や

393: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 06:00:00.60 ID:O0bR0win0
ワイ牛乳1日1Lぐらい飲んどる
少食だからカロリーはむしろそれで補ってるぐらいだけも後天性アレルギーが怖いンゴ

396: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 06:00:38.44 ID:mpLXZOK20
もともとはトイレ近くなるのがイヤとか便秘がとかいう女さんに向けた健康法や
普段からガバガバ飲んどるお前らにはプラシーボ以上のもんはないぞ

399: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 06:01:10.78 ID:V1MbC5ouM
でもビールだと平気で1食2L以上飲める不思議

400: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 06:01:20.90 ID:g6Gt0U/J0
・カフェイン入ってちゃダメ
・短時間に大量摂取しても意味ない
・食事前後はあまり飲まない

これ守ろうとするとムズイ

241: 風吹けば名無し 2020/06/01(月) 05:33:40.26 ID:kKhvLLcSa
元々食事中に水ガバガバ飲むから自然とクリアしてそう






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590955294/