1: エッジワース・カイパーベルト天体(光) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 09:16:22.12 ID:pgNAdTDV0● BE:201615239-2BP(2000)
　20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。
　就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。

　ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人（2013年まで約2千人）を対象に、電通が分析している。

　20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分。同年代の女性も、7時間19分から7時間59分へ増えた。

https://this.kiji.is/650120204239848545



2: 黒体放射(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 09:16:51.60 ID:KQQPhwD90
何でもスマホ

3: 地球(東京都) [US] 2020/06/29(月) 09:17:17.30 ID:H5sDiNI10
テレビがつまんないからだよ

6: オベロン(ジパング) [US] 2020/06/29(月) 09:19:32.67 ID:VVc8TW1D0
いうほど寝落ちするか？






　
8: オベロン(茸) [BR] 2020/06/29(月) 09:20:54.37 ID:7FZ5V6bt0
くだらないテレビ番組ばっかりだから
さっさと寝よってなるよ。俺がそうだからわかる

13: パルサー(ジパング) [IL] 2020/06/29(月) 09:22:41.11 ID:psxSS+F40
スマホ弄ってる時間も睡眠時間って答えてるだけじゃ？

18: 土星(兵庫県) [MX] 2020/06/29(月) 09:25:44.20 ID:Ac8AvDRE0
スマホとか使い続けたら目の疲労感が尋常じゃないからな
高齢者がスマホ持てない原因の一つ

21: 赤色超巨星(東京都) [DE] 2020/06/29(月) 09:28:35.08 ID:GIhZbUac0
在宅勤務してるが、成果は小出しにして
日中は基本寝てるよ

22: キャッツアイ星雲(茸) [NL] 2020/06/29(月) 09:29:00.13 ID:iYRbO9KD0
寝落ちすると充電溜まってなくて外出すると不便だろ。
今のスマホは急速充電なら10分とかでも結構充電してくれるけども。

25: グレートウォール(東日本) [IS] 2020/06/29(月) 09:32:16.56 ID:ZDCyKHGn0
寝れそうなモードになったと感じたら
スマホ横に置いてそのまま寝るわ
スマホ弄くらないとなかなか寝るモードになれないというか

29: ミランダ(岐阜県) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 09:36:49.96 ID:V1cBzu7L0
安心しろ
50過ぎたら2時間おきに目が覚めるから

31: 海王星(東京都) [TW] 2020/06/29(月) 09:38:17.42 ID:s9kC/+N10
若者じゃないけど、夜8時には寝てるわ
朝3時台には目が覚めるけど

32: 地球(静岡県) [CN] 2020/06/29(月) 09:39:39.49 ID:d8M610zM0
ウチの後輩は8時間から10時間くらい寝てるらしいんだが寝坊して遅刻する
寝過ぎなんじゃないかコレ？

46: 高輝度青色変光星(家) [US] 2020/06/29(月) 09:48:19.85 ID:xNAv00BQ0
新しいイベントが始まったら、その都度サポート編成変更しないといけないし。

50: エイベル2218(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 09:51:00.78 ID:CxLOKxSJ0
顔にスマホが落ちてよく飛び起きる

53: ミランダ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 09:55:26.27 ID:sdLiEZzW0
寝落ちは疲れがとれないわ

57: カペラ(東京都) [CN] 2020/06/29(月) 10:00:41.16 ID:93E2QQfd0
４時間も眠れなくて困ってる

59: ジュノー(神奈川県) [CA] 2020/06/29(月) 10:02:15.27 ID:U8/oPlpU0
怪談聞いてるとぐっすり寝落ちできるな

60: 火星(東京都) [US] 2020/06/29(月) 10:03:35.37 ID:6PtgATDM0
寝落ちするほどやってたら睡眠時間減るだろ

62: トラペジウム(SB-iPhone) [ﾇｺ] 2020/06/29(月) 10:08:18.24 ID:x1pEP5Wv0
何度も落としてビグッとするから
壁から吊り下げるようにしたら捗った。

65: ダークマター(大阪府) [HK] 2020/06/29(月) 10:11:49.92 ID:2fVxM3vM0
会社のストレスで寝つきが悪くなったのが一時的に改善されただけだろ

66: 冥王星(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 10:11:57.32 ID:yfXin57b0
寝る前にスマホ見ると眠れなくなるんじゃなかったのかよ！

68: ブレーンワールド(神奈川県) [PT] 2020/06/29(月) 10:18:13.38 ID:AHIsdUUw0
pcよりスマホのほうが健康に良いんだな
寝ながらできるし眠くなったら画面消すしな

72: スピカ(茸) [JP] 2020/06/29(月) 10:23:08.50 ID:0ab1hF4u0
コンビニ以外は店も早く閉まる傾向にあったしな

76: ベクルックス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 10:42:47.48 ID:Ygv3MODQ0
寝落ちで朝起きると端末のバッテリー空になるのよくある

79: 赤色矮星(ジパング) [US] 2020/06/29(月) 11:12:02.45 ID:PzJl1y0M0
ブルーライトで目が冴えるとは何だったのか

82: ヒアデス星団(茸) [ﾆﾀﾞ] 2020/06/29(月) 11:40:45.26 ID:JO9olmfK0
寝落ちはしたことないつーか覚えてないだけで自ら寝てるはず
僕は動画見てると眠くなるんでスリープにして寝る睡眠薬がわり

83: チタニア(埼玉県) [US] 2020/06/29(月) 11:41:03.29 ID:0gnoJKC30
テレビ・ラジオで深夜放送で面白いのが全く無くなったんだろ

89: 亜鈴状星雲(茸) [US] 2020/06/29(月) 12:20:54.00 ID:hhXwt+qj0
30こえたら3時間おきに目が覚めるだろ普通

91: ネレイド(埼玉県) [US] 2020/06/29(月) 12:28:55.93 ID:dFtNdok00
睡眠時間は長年5時間だな@48歳

37: はくちょう座X-1(茨城県) [US] 2020/06/29(月) 09:42:54.14 ID:Ig4x0N5h0
7時間じゃ疲れが取れない
最低でも8時間欲しいしベストは9時間だわ

48: 水星(東京都) [CN] 2020/06/29(月) 09:49:17.04 ID:Dtfgb2QI0
睡眠はメンタルの安定にに必要
残業するのが美徳だった時代がおかしすぎたんだよ

87: ハダル(SB-iPhone) [CN] 2020/06/29(月) 12:13:19.95 ID:3OlNxBQL0
そういえば最近夜更かししなくなったな






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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1593389782/