1: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:45:05.84 ID:cDLF6EPOp.net



8: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:46:51.81 ID:F+bHvOtB0.net
どんだけ運動不足だったんだよ

11: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:47:41.82 ID:0qZdkhx60.net
すご

17: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:49:13.74 ID:kg6jzN4j0.net
毎日1時間はすごいわ
ワイは10分でやめてる






3: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:45:52.57 ID:8RjmjcUw0.net
半年やってそれしか落ちねえのかよ

12: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:47:46.85 ID:Qi7Iswm80.net
>>3
これって痩せるんじゃなくて筋肉つける系やねんろ
最近主流のやつ

5: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:46:08.89 ID:omJ1rmTwa.net
腕細くなってるじゃん

7: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:46:19.99 ID:pyyIvu02a.net
7キロでそこまで見た目変わるか?

9: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:47:08.48 ID:ogcQCm2G0.net
>>7
筋肉ついた分は重くなったんじゃないか

19: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:49:29.13 ID:E/HUdisK0.net
運動だけで7キロ痩せるって大変なことやぞ
>>9やし

たぶん食事制限もしとるやろ

13: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:48:19.98 ID:SnMdvz5D0.net
リングフィットが凄いんじゃなくて継続できたお前がすごい
だからお前を尊敬する

26: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:50:47.66 ID:wbRygTvo0.net
>>13
これ

50: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:55:57.63 ID:KHJPBB5g0.net
>>13
たしかに

78: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:08.06 ID:nP+0djO/M.net
>>13
やれば効果があることを証明しただけでもでかいぞ

14: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:48:54.73 ID:StJ4Z/470.net
ワイもほしい

15: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:48:58.46 ID:Eh028AeMa.net
ダイエット=筋トレって考え方は
昭和のおっさんにはない

16: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:49:05.15 ID:GO4lgAmFH.net
一時間は大したもんやわ
ワイは45分くらいや。

20: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:49:41.34 ID:lAOrmDPp0.net
すごい

22: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:50:00.88 ID:E1Fif0K30.net
20分くらいで今日はここまでにしないかって聞かれたら速攻で切っとるわ

23: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:50:11.86 ID:TCn8CysIM.net
体重7kgの減りじゃないやろ

25: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:50:20.97 ID:gSkDTSfed.net
ワイは週1しかやってない
この前スクワットやったら筋肉痛になったわ

27: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:50:52.51 ID:w2IszKyH0.net
かなりキツいからな
ナメてると死ぬ

28: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:51:13.07 ID:mtNH8HkQ0.net
腕肩胸は全然変わってないな
リング押したり引いたりメッチャきついんだけどあんま効果ないのかな

29: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:51:22.10 ID:UXEAm0Gd0.net
毎朝30分
アドベンチャーはやらんでカスタムメニューだけやってるわ
筋肉ついた感じはさほどない

30: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:51:34.05 ID:s/eTx2z10.net
あんなショボいリングで結構効くから怖い
手首外れそうになる

31: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:51:37.03 ID:8AE5tgCB0.net
1時間やばくね
1日1ステージで10分くらいや

32: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:51:58.36 ID:y8tnueT/0.net
すげえな

33: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:52:22.65 .net
ライザップアドベンチャーじゃねーかwwwwwwwwwwww

35: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:52:36.41 ID:WWs69l4ea.net
計算上は1日500kcal減らせば半年後には13kg近く落ちてることになるけど
そう考えるとリングフィットは相当ショボいな

36: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:53:03.17 ID:y8tnueT/0.net
>>35
ご飯が美味しくなって食べ過ぎちゃってるのかもしれない

37: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:53:06.37 ID:eeoj/TCh0.net
便秘解消しただけやん

38: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:53:21.69 ID:1kN7RpsX0.net
毎日1時間はきついわ
大体15分しかやっとらん

40: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:53:47.15 ID:kySYSYR70.net
どこ行ったら売ってんねん

41: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:54:22.80 ID:MRGshDTF0.net
毎日一時間とか頑張りすぎで草

42: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:54:34.31 ID:zCyFM/Gda.net
ワイも毎日30分やってたらそこそこ痩せたわ
でも調子乗って負荷強くしたら膝と肩を痛めて今は腹筋しか鍛えられんくなった

44: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:54:43.54 ID:WWs69l4ea.net
YouTubeで公開してるおっぱい揺れる系のボクササイズがなかなかええな

49: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:55:47.71 ID:4nrK0IiE0.net
すごいやん

52: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:56:00.58 ID:sc26ZUZw0.net




67: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:57:57.74 ID:/IJG6XeV0.net
>>52
潔くて草

79: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:13.28 ID:4BfsarPK0.net
>>52
別人比べてどうすんだ?

53: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:56:02.81 ID:yFnE0qGS0.net
このゲーム欲しいんやがどこにも売ってへん

54: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:56:03.89 ID:gSkDTSfed.net
実際 負荷いくつでやってんだろ?
最大30だよね?

57: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:56:50.68 ID:vfnNpEVrd.net
金はかかるが、ジム行ったほうがええな

62: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:57:31.62 ID:bEH6Auqz0.net
>>57
ジムとかコロナまみれになるやん

65: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:57:38.30 ID:WWs69l4ea.net
>>57
ジム行ってたこともあるけど家にハーフラック置いとくのが一番ええと悟ったわ

68: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:00.77 ID:JwjYJcpFa.net
ワイ運動負荷30民、1日1ステージで飽きる

69: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:09.02 ID:EOqR4J/ud.net
ワイがリングフィットアドベンチャーを1週間やった結果wwwwww

管理会社から騒音の厳重注意くらったンゴ...

70: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:19.45 ID:mUU0eoj90.net
10分で限界くる

71: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:24.77 ID:r1MPNMhB0.net
フィットボクシングきつすぎ

73: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:41.88 ID:rKHycNIh0.net
毎日一時間って負荷かけてないのか

75: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:54.73 ID:uIPctFenM.net
一回ステージやるとヘロヘロなるんやが

77: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:06.76 ID:7XgVjKKX0.net
皆んな負荷いくつでやっとるんや??ワイは24

95: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 17:01:23.80 ID:jgYwtN300.net
>>77
30・100・100やけど軽すぎてプランクガイジになった

81: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:23.73 ID:SmQvilXI0.net
リングフィットRTAの動画見てたらリングフィットの目的全否定みたいなプレーで草生えた

82: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:25.49 ID:qCvV8J9c0.net
ワイクソザコナメクジすぎて2日に1回くらいが限界や

83: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:59:28.99 ID:Hb0mOgyYa.net
30分100kcal消費くらいでバテてまう
1時間はすごいわ

86: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 17:00:17.67 ID:JwjYJcpFa.net
ボスとバトルジムつまらんから全スキップさせてくれや

89: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 17:00:46.08 ID:PayXOkSA0.net
クソデブでとりあえず体重落としたいからフィットボクシングやっとるわ

93: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 17:01:12.19 ID:MbGGcjiu0.net
リングフィットは汗ダラダラでるしやってて楽しい

96: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 17:01:27.43 ID:nJRgwbs/0.net
一時間もやるってすごいな
20分でも十分すぎるくらいなんだけど

76: 風吹けば名無し 2020/07/08(水) 16:58:57.14 ID:eeoj/TCh0.net
まぁこの手の運動習慣は3ヵ月継続が分かれ目やからな
これを乗り越えると逆にやっていない状態が落ち着かなくなる






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1594194305/