1: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 10:55:18.98 ID:OYCekKwka 
ワイ「えっ……五年……?」
トレーナー「標準体重になるまでがんばりましょうねー」
ワイはジムを辞めた



2: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 10:56:35.41 ID:iO3wFe5yr
ポケモン定期

8: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 10:58:51.63 ID:OYCekKwka 
大人になって五年間を失うのは無理やろ

9: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 10:59:05.06 ID:JFTkWCl/0
クソデブになるまで20年はかかってるやろうに5年で戻せることに不満を持つのは心までクソデブになっとるわ






 
11: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 10:59:45.78 ID:0xOOmWep0
100キロ超えは才能っていうらしいやん

13: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:01:08.90 ID:8HoHRGmPa
身長わいと同じで2倍以上体重あるんか…

14: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:01:12.55 ID:POdBQheqa
デブってすぐ痩せたがるよな

16: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:01:19.75 ID:OYCekKwka 
空腹紛らわせる方法教えてくれ

21: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:02:48.37 ID:/uW9iFmfa
>>16
食事小分けにしろ

33: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:04:45.35 ID:OYCekKwka 
>>21
どういうことや

34: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:04:53.11 ID:3/Te60+U0
>>16
筋トレしてるなら炭水化物の少ないゆで卵とかを数時間おきに食う
胃が膨らんでるとかは嘘で大抵の人は神経がおかしくなってるだけだから2週間それで生活したらなれる

37: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:05:26.56 ID:OYCekKwka 
>>34
筋トレしてないよ

41: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:06:21.78 ID:3/Te60+U0
>>37
動けデブ

45: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:07:16.23 ID:OYCekKwka 
>>41
腕立てとか腕折れそうになるんやけど

18: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:02:36.67 ID:h4MO7eRur
雪山で遭難すれば楽勝やろ

25: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:03:26.02 ID:OYCekKwka 
>>18
そういう時って太ったまま栄養失調で死ぬんやで

20: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:02:47.63 ID:Zn3Wj8RB0
ルイボスと同じ1年を過ごせばええんや

22: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:02:50.23 ID:EZgM9zTO0
そんなにデブってたら体のどこかしらに不調が出てないか?
このまま行くと死ぬって思えば大体やるぞ

230: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:33:20.44 ID:7fTh6rvl0
>>22
160センチ100キロ超えやけど健康診断の値と着れる服がなくなってきた以外は健康そのもので泣ける
もっと不調になって食欲消えたりしてほしい

23: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:03:08.93 ID:qvGp67NNd
一気に痩せたらリバウンドで元以上に太る可能性あるし
なによりその体重でいきなり運動したら脚が壊れるわ

24: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:03:22.08 ID:8ilT0yc5d
ワイも筋肉なさすぎる系のデブだからジムとか笑われそうで怖いンゴ

31: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:04:39.00 ID:OYCekKwka 
>>24
現にワイが笑われてるんやから笑われるで
あのデブめっちゃ頑張るやんwきもwみたいに

262: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:38:40.10 ID:6zN0sjCD0
>>24
この時間にジムいってもじいちゃんばあちゃんしかおらんから誰も笑わんぞ

305: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:42:40.32 ID:+XE6nQCRa
>>24
一生の恥か一瞬の恥かの違いやで

30: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:04:29.21 ID:F26wCzHz0
5年もかかるもんなの?

35: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:05:10.17 ID:E6l2p5fp0
>>30
かからない
1ヶ月5%減で計算しろ

38: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:05:56.27 ID:3/Te60+U0
>>30
YouTubeに同じのが上がってるやん
1年で半分や

32: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:04:44.88 ID:E6l2p5fp0
ベンチプレスでいきなり100kg挙がりそう

39: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:05:57.84 ID:PHf3UyMza





イッチこいつちゃう

70: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:12:24.40 ID:Q8IRNW1d0
>>39
完全に一致してて草

93: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:16:18.34 ID:TNTJkSUi0
>>39
だいばくはつ不可避

145: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:23:09.04 ID:/UeZJqLe0
>>39
かわええやん

42: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:06:33.03 ID:C7Fyg7nEM
自堕落なら一人暮らしで勝手に痩せるぞ
してるならいうことない

44: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:07:03.72 ID:eVSBONtY0
ルイボスでも見ながら頑張れ

47: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:07:30.74 ID:Zn3Wj8RB0

54: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:08:22.71 ID:NApjcJ89M
>>47
ええやん

58: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:08:48.57 ID:QyI2yYSk0
>>47
声変わりすぎで笑うわ
やっぱデブるもんじゃねぇな

61: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:09:30.46 ID:/uW9iFmfa
>>47
だんだんヒトを取り戻す感じすこ

49: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:07:55.43 ID:5nK/9gQK0
どんな生活してたらそこまで太るの?

53: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:08:15.82 ID:OYCekKwka 
>>49
仕事して飯食って寝て仕事して飯食って寝て

52: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:08:12.64 ID:RM+NR0fh0
食わなきゃ痩せるから食うな

66: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:10:39.93 ID:Aic7QQsNH
そのレベルだとガンと闘うようなレベルやろ
そりゃそうや

71: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:12:33.60 ID:OYCekKwka 
悲しくなってきた

76: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:13:45.45 ID:JFTkWCl/0
>>71
今日は二度とスマホ開くな動いてこいデブ

83: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:14:36.90 ID:OYCekKwka 
>>76
仕事やもん

74: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:13:24.23 ID:OYCekKwka 
ついついおなかいっぱい食べてしまう

84: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:14:40.85 ID:/uW9iFmfa
>>74
ついついじゃねーよ
カロリー計算して基礎代謝以上食うなデブ

90: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:15:35.12 ID:OYCekKwka 
>>84
お腹いっぱいになりたい

78: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:14:13.80 ID:Vi5iousK0
そのレベルやと痩せても皮ダルダルやろ

82: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:14:33.96 ID:ucHClnUzM
ダイエット民って短期間で体重減らすのをマウントにしてるけど短期間での減量って身体に負担かけるからな
そらプロはやらせんやろ

87: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:15:11.04 ID:frs70eryd
ワイより身長低いのに体重ワイの倍以上あって草

88: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:15:19.76 ID:Kg1FRzkl0
ジムより病院行ったほうがええんやないか

95: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:16:23.94 ID:6zN0sjCD0
そんだけ体重あったら1ヶ月15kgペースで落としても問題ないと思うわ

102: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:17:10.24 ID:+6ZvR8yV0
体重3桁あったら1日に減る量も凄くて最初楽しそうだけどな

111: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:18:41.20 ID:/uW9iFmfa
>>102
すごい数字減りそうだよな

130: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:21:10.46 ID:6zN0sjCD0
>>111
100kgあったときは30分ランニングすると3kgくらい汗でてたわ
フルマラソン1回で翌日からも5kg落ちてた

138: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:22:07.55 ID:6AlvQ2Ws0
>>130
さすがにフルマラソンは痩せてるときやろ?

175: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:26:15.17 ID:6zN0sjCD0
>>138
フルマラソン初めて完走したとき95kgだった
5時間20分w

106: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:17:53.20 ID:E6l2p5fp0
むしろどんな食事してたらその体重維持できるんだよ

112: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:18:47.04 ID:OYCekKwka 
>>106
コンビニ飯やで
パスタと弁当とかペヤング超大盛りと寿司とか

109: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:18:31.07 ID:HI4u+IKed
1年より5年通って貰ったほうがジムとすれば金になるんやからそりゃできる限り長期計画を提案してくるやろ

115: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:19:24.56 ID:OYCekKwka 
1回1日絶食した時は2kg落ちた
凄かった

124: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:20:29.35 ID:iwBM5cyd0
1日3食?間食してる?

131: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:21:14.92 ID:OYCekKwka 
>>124
してないつもりやけど毎日アイス食べてる

136: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:22:04.49 ID:pzLQqgUHa
ほぼ水分とちゃうんか

140: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:22:21.74 ID:OYCekKwka 
家にプロテインもあるんや
ほとんど使ってないけど

149: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:23:30.24 ID:a4IeG4Ys0
>>140
デブが飲んでもカロリーの取りすぎになるだけだから捨てろ

150: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:23:39.96 ID:+XE6nQCRa
>>140
お前みたいなんがプロテイン飲んでも余計膨れるだけやぞ肉袋

154: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:24:02.96 ID:OYCekKwka 
>>150
はい
すいませんでした

159: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:24:34.42 ID:UINWWILUa
急激に落とすとゴミみてえな体になる上に確実にリバウンドするからな
長期で落とさないならやめておいた方がマシかもしれん

201: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:29:10.35 ID:2RW7b/vYd
太るだけ太って痩せるために金使うってなんか滑稽やな

218: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:31:19.44 ID:bsaPqkpUa
100キロ越えは運動なしでも普通の食生活に戻せばみるみる痩せていく

220: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:31:53.72 ID:zW/H2upL0
身長と体重だけじゃ何とも言えんわ
甘えただけのピザか筋トレ欠かさない恵体かわからんし

221: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:31:53.93 ID:6zN0sjCD0
ぶっちゃけガキのころからデブよりも
成人してからデブったやつのほうがやばいと思う

224: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:32:44.48 ID:pgtWwK6fp
同じ身長だけど85が限界やった
座ってるだけで苦しい状態なんて維持できんわ

240: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:34:58.38 ID:zW/H2upL0
同じ体重でも刃牙のキャラみたいなマッチョなのか
腹の出た小太りのおっさんなのかで変わる

247: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:36:33.88 ID:a56UwV6X0
ワイ、174cm57kgから61kgまで増えて流石に焦ってきた
とりあえず運動は1秒もしてないからするべきだよな?

257: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:37:53.77 ID:HI4u+IKed
>>247
その身長ならBMI的には問題ない

263: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:38:48.62 ID:a56UwV6X0
>>257
痩せ型を維持したいんや
着る服がキツくなるのがきつい

309: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:43:01.09 ID:HI4u+IKed
>>263
なら筋トレやな
単純に体重を見るんやなくて筋肉量と体脂肪率を意識するんやで
同じ体重でも体脂肪率が多いと身体のサイズは大きくなるから筋肉を増やして脂肪を減らすんやで
筋肉を落とすと代謝が悪くなってリバウンドするからあかんぞ

267: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:39:07.42 ID:IMLyMY64d
足クロスさせて足横になるやつは太ってる
あと体育座りがキツイやつも

300: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:42:18.81 ID:NyQUPZsR0
太りやすくて痩せにくいデブと太りやすいけど痩せやすいデブもおるから大変やろうな

323: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:44:33.30 ID:DFg4oQSEa
膝壊れるから運動無理やろ

333: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:45:46.67 ID:ERw2VPzi0
別に痩せなくていいんじゃない?
お腹いっぱい食べることが幸せでそれを我慢したくないなら無理して痩せる必要ないよ

337: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:46:08.43 ID:xM6eV7kKM
ワイはデブで友は身長一緒で体重半分やから二人でいると漫画のキャラみたいになるわ🤗

146: 風吹けば名無し 2020/09/15(火) 11:23:16.89 ID:KoYPKcEe0
確かに健康的に痩せるには5年コースになるのは致し方ないな
好き勝手やった人生なんや一念発起するべきや






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600134918/