2: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:18.73 ID:GgJKUhGG0
硬そう
12: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:53.98 ID:9rRLU/Sa0
>>2
残念でしたぁ!ふっくらジューシーです!べーだ!
残念でしたぁ!ふっくらジューシーです!べーだ!
31: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:17.57 ID:IesTzpuZ0
>>12
かわいい
かわいい
3: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:20.15 ID:2dSs1jNY0
うまく焼けてるやん
5: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:24.14 ID:9rRLU/Sa0
芸術的ですらあるやろこの焼き加減
6: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:29.87 ID:f7FbclDhr
ビルダーかな?てか作り方おしえてや
8: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:42.01 ID:TVMye+gq0
美味そう
10: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:46.95 ID:/5jyH4PSd
味は?
20: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:28.46 ID:9rRLU/Sa0
>>10
ムネ肉の味だよ(小声)
ムネ肉の味だよ(小声)
11: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:31:52.35 ID:GXfUYa94r
確かに美味そうだけどさすがにパサパサで飽きる
14: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:14.44 ID:VAstOVcyd
パサパサは致命的
15: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:15.54 ID:k1C7r4pg0
何のためにそればっか食ってんの
18: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:20.39 ID:KA33zqfTd
どうせ30分チキンだろ
33: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:43.17 ID:9rRLU/Sa0
>>18
オーブントースターで250℃15分や
オーブントースターで250℃15分や
19: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:24.69 ID:dvzFHoUhM
片栗粉付けてから焼くと柔らかくてクソうまい
22: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:32:58.16 ID:gmMu7m1C0
生焼けこわいからじっくり焼くとカチカチになるわ
コツあるんか
コツあるんか
32: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:31.51 ID:1ZAUPXRy0
>>22
酒につけとく
酒につけとく
38: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:56.65 ID:5PcxooyO0
>>22
ヒント余熱
ヒント余熱
121: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:25.71 ID:NkE/tvZeM
>>22
ごく弱火で動かしながら焼けば火を付けててもまあできるっちゃできる
温度を62〜66度くらいで留めるんや
ごく弱火で動かしながら焼けば火を付けててもまあできるっちゃできる
温度を62〜66度くらいで留めるんや
149: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:40.67 ID:Wk4Ir0mS0
>>22
フォークで穴あけて600w1分チンしてから焼くんやで
フォークで穴あけて600w1分チンしてから焼くんやで
23: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:00.94 ID:BNvjQu/N0
沸騰した湯に鶏胸肉入れて火を止めて蓋をして1時間
36: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:50.52 ID:3rLLjOan0
>>23
炊飯器つかわんの?
炊飯器つかわんの?
157: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:49.33 ID:L/LJ2tzVM
>>23
これが一番楽にやわらかく調理できるンゴ
ソースは甘辛いたれつくっとくとなおよし
これが一番楽にやわらかく調理できるンゴ
ソースは甘辛いたれつくっとくとなおよし
25: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:06.23 ID:1ZAUPXRy0
ワイも油淋鶏よく作るわ
135: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:59.83 ID:fseTyFX8a
>>25
それ脂質大丈夫なんか?
それ脂質大丈夫なんか?
238: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:01.26 ID:SolUYaNR0
>>135
脂質は取らないといかんやろ
脂質は取らないといかんやろ
29: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:33:10.87 ID:zlb/8+4a0
炊飯器で調理するのってどうなん?
60: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:28.31 ID:AX4SsIjM0
>>29
炊飯器調理は炊飯器によっては臭いがいつまでもとれなくて悲惨なことになる
まずは自分の炊飯器は中蓋が洗いやすい機種かどうか確認してからや
炊飯器調理は炊飯器によっては臭いがいつまでもとれなくて悲惨なことになる
まずは自分の炊飯器は中蓋が洗いやすい機種かどうか確認してからや
141: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:16.96 ID:zlb/8+4a0
>>60
サンガツ
普通に低温調理器買ったほうが良さそうやな
サンガツ
普通に低温調理器買ったほうが良さそうやな
42: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:34:24.42 ID:YgNQjotR0
筋トレ民鳥むね肉メニュー教えて🥺サラダチキン生活やーやーなの🥺
49: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:34:58.33 ID:1UDYQ7YO0
>>42
塩鳥
塩鳥
58: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:25.60 ID:LZXo0L210
>>42
ハニーマスタード
ハニーマスタード
68: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:52.58 ID:5PcxooyO0
>>42
オクラ乗っけてポン酢
カチカチのむね肉でも驚くほど食べやすくなるで
オクラ乗っけてポン酢
カチカチのむね肉でも驚くほど食べやすくなるで
85: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:48.18 ID:MpNloUjt0
>>42
切り込み入れてあいだに野菜入れてラップで巻いてチンしろハムの完成や
切り込み入れてあいだに野菜入れてラップで巻いてチンしろハムの完成や
98: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:31.98 ID:Wk4Ir0mS0
>>42
よだれ鶏
よだれ鶏
166: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:07.33 ID:dhsimTFy0
>>42
ブロッコリーとカリフラワーとオクラと枝豆を梅味で和えてる
ブロッコリーとカリフラワーとオクラと枝豆を梅味で和えてる
173: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:26.61 ID:IqD7H/8Cr
>>42
これからの季節スープというか1人鍋ええで ササミとキノコ 野菜 キムチ入れたりして麺がわりに糸こんにゃく入れて
これからの季節スープというか1人鍋ええで ササミとキノコ 野菜 キムチ入れたりして麺がわりに糸こんにゃく入れて
47: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:34:53.09 ID:U/5iz+m7a
うーんパサパサそうやなぁ
51: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:03.17 ID:IRagznNB0
茹でてプリン体出したほうがええと俺は思う
52: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:05.76 ID:AIeLccOy0
コンビニで買える筋トレ民飯教えてクレメンス
会社で食う昼飯にしたいんや
会社で食う昼飯にしたいんや
65: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:38.35 ID:zpVap5Q+0
>>52
ささみバー
魚肉ソーセージみたいなやつや
ささみバー
魚肉ソーセージみたいなやつや
81: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:37.80 ID:AIeLccOy0
>>65
サラダチキン飽きてきたから今度そっちにしてみるわ
サラダチキン飽きてきたから今度そっちにしてみるわ
53: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:08.85 ID:vsEieFxV0
バンバンジー作ってクレメンス😡
59: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:26.85 ID:JosiJ9lQ0
片栗粉薄くまぶして親子丼安定やで
バルクアップと減量どっちにも使える
バルクアップと減量どっちにも使える
63: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:31.25 ID:gmiHjabc0
焼くよりポン酢と水1:1でジップロックに入れて炊飯器で保温した方がうまい
66: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:47.06 ID:yZmOqC6da
ワイは毎日600g炊飯器で鳥ハム作ってる
67: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:50.20 ID:Tg7ORldId
正直ももの唐揚げよりむねの唐揚げのほうが好き
70: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:56.46 ID:QUqpzeczp
胸肉の薄切りとかすげえなぁ
めんどくさそう
めんどくさそう
72: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:58.06 ID:cl96jGmM0
薄くスライスしてしゃぶしゃぶにしたいけど
包丁うまく扱えなくてなかなか薄くスライスできない
包丁うまく扱えなくてなかなか薄くスライスできない
86: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:50.94 ID:LZXo0L210
>>72
半冷凍するんやで
半冷凍するんやで
113: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:14.45 ID:yZmOqC6da
>>72
薄くスライスしたいならなんでもとりあえず半冷凍の精神でほぼいけるで
薄くスライスしたいならなんでもとりあえず半冷凍の精神でほぼいけるで
229: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:18.19 ID:cl96jGmM0
>>113
ありがとう!試してみるね!
冷凍したらスライサーとかの方がいいのかな?
やっぱり包丁でやる方がいいよね
ありがとう!試してみるね!
冷凍したらスライサーとかの方がいいのかな?
やっぱり包丁でやる方がいいよね
75: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:09.05 ID:fseTyFX8a
おいしいの?
ワイも筋トレしてるけど臭いで拒絶する
ワイも筋トレしてるけど臭いで拒絶する
103: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:50.63 ID:9rRLU/Sa0
>>75
焼きたてならうまいよ
焼きたてならうまいよ
78: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:30.33 ID:TCRmXnmy0
筋トレのために食の喜びを捨ててしまうんか
仕事としてやってないレベルならあんまり意味ないんちゃうん
仕事としてやってないレベルならあんまり意味ないんちゃうん
83: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:41.35 ID:zRPzsivtd
84: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:36:48.05 ID:37CHDkYH0
毎日は飽きそう
他にバリエーションないんか
他にバリエーションないんか
89: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:00.53 ID:i6F1oYH/0
いつもフライパンで蒸し焼きしてるわ
90: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:05.81 ID:TnZ607F/M
皮剥いでじゃがバードが一番美味しく食べられる
91: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:08.58 ID:EDjoqnFw0
普通そのまま蒸し焼きだよね😤
92: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:10.57 ID:cJjo79zt0
サラダチキンを硬くならんように一瞬だけ炒めるのうまいで
94: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:18.41 ID:mjnUtkMQ0
たまにならむね肉1枚塩だけで焼いて食っても美味いけど毎日はきつい
95: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:21.84 ID:joKKVbfV0
舞茸使うと柔らかくなるんやろ?
やりすぎるとペーストになるらしいけど
やりすぎるとペーストになるらしいけど
127: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:35.22 ID:Wk4Ir0mS0
>>95
あれは柔らかくなるんじゃなくて肉がグズグズになる
不味い
あれは柔らかくなるんじゃなくて肉がグズグズになる
不味い
101: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:42.72 ID:tK0KdKnL0
筋トレしてるやつは皮捨てるの勿体ないよな
ワイにくれたら鶏皮ポン酢で美味しく食ってやるのに
ワイにくれたら鶏皮ポン酢で美味しく食ってやるのに
115: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:17.97 ID:5PcxooyO0
>>101
カリカリに焼いて親父にあげてるわ
鶏油もできるし一石三鳥
カリカリに焼いて親父にあげてるわ
鶏油もできるし一石三鳥
106: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:37:54.74 ID:CIHQsFVj0
脂がないから胸肉摂取してんのに油使って胸肉調理とか筋トレガイジってやっぱ脳筋やわ
119: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:25.21 ID:l5EUNSYb0
>>106
脂質も大事やぞ
脂質も大事やぞ
136: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:04.26 ID:tK0KdKnL0
>>119
それならなんで皮捨てるの?さすがに脂質多すぎだから?
それならなんで皮捨てるの?さすがに脂質多すぎだから?
156: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:48.36 ID:A9LaBZ0ca
>>136
皮だけ集めてチャーハンに使いたいからや
皮だけ集めてチャーハンに使いたいからや
159: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:50.74 ID:l5EUNSYb0
>>136
せや
せや
169: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:13.51 ID:CIHQsFVj0
>>119
そっちはツナ缶とかで補充やろ
魚の脂やなく肉の脂とか本末転倒やん
そっちはツナ缶とかで補充やろ
魚の脂やなく肉の脂とか本末転倒やん
207: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:43.81 ID:JosiJ9lQ0
>>169
油使って調理って話なのになんで肉の脂なんや?
油使って調理って話なのになんで肉の脂なんや?
190: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:27.62 ID:9rRLU/Sa0
>>106
肉乗せるアルミホイルにシュッてオイルスプレーするだけやで
肉乗せるアルミホイルにシュッてオイルスプレーするだけやで
117: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:21.56 ID:dTG9oW8sp
油落とせよこんなんじゃもも肉と変わらんやろ
118: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:24.78 ID:4mCNhCFI0
沸騰した鍋に鶏肉入れる
5秒待って火を消して鍋に蓋する
あとは熱くなくなったらパサパサにならないゆで鶏肉の完成やで
5秒待って火を消して鍋に蓋する
あとは熱くなくなったらパサパサにならないゆで鶏肉の完成やで
120: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:25.25 ID:B+4PI7VR0
153: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:44.53 ID:7E5DFgXJ0
>>120
うまそうだけど見たことねえ
うまそうだけど見たことねえ
178: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:40.54 ID:B+4PI7VR0
>>153
業務スーパーに山積みされてるで
ちな同じパッケージの肩ハムも美味いゾ
業務スーパーに山積みされてるで
ちな同じパッケージの肩ハムも美味いゾ
222: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:54.02 ID:dhsimTFy0
>>120
1キロもあるの?いいね なんぼ?
1キロもあるの?いいね なんぼ?
260: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:46:30.62 ID:B+4PI7VR0
>>222
960円くらいやったわ
960円くらいやったわ
122: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:27.36 ID:h6tD10VU0
わい胸肉からツナ缶にメインを移行したで
胸肉調理するのすら面倒になってごはんの上にツナとネギとおんせんたまご乗せるだけになった
3分でできるから楽や
胸肉調理するのすら面倒になってごはんの上にツナとネギとおんせんたまご乗せるだけになった
3分でできるから楽や
142: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:19.94 ID:un4rmUkP0
>>122
ツナ缶の油で太らんのか?
ツナ缶の油で太らんのか?
171: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:14.90 ID:h6tD10VU0
>>142
もちろんノンオイル
軽く醤油とかシーズニングで味変えてる
もちろんノンオイル
軽く醤油とかシーズニングで味変えてる
197: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:48.44 ID:w1rA5gP/0
>>142
ノンオイルの売っとるやろ
ノンオイルの売っとるやろ
125: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:30.15 ID:pl98Mmy60
茹でてチキンライスやバターチキンカレーにする部位やろ
130: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:42.16 ID:MBVGtLdg0
照り焼きにすれば胸でもそこそこ美味しいぞ
131: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:42.47 ID:Bu3296Jy0
むね肉なら低温調理一択や
他とは段違いのうまさになる
他とは段違いのうまさになる
132: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:42.57 ID:00j4XGIP0
筋トレしてる奴むね肉ばっか食ってるけどプロテインでたんぱく質とってんのにさらにとって過剰摂取とかならんの
それともむね肉食ってんの他に訳があんの?
それともむね肉食ってんの他に訳があんの?
146: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:33.92 ID:l5EUNSYb0
>>132
一日に摂取する量計算しながら食ってるから大丈夫
一日に摂取する量計算しながら食ってるから大丈夫
150: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:42.24 ID:yZmOqC6da
>>132
PFC管理が楽
PFC管理が楽
160: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:53.51 ID:I3xej6f+0
>>132
タンパク質以外にも栄養素豊富だからな
ビタミン類とか
タンパク質以外にも栄養素豊富だからな
ビタミン類とか
133: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:54.86 ID:wTwsq4vX0
てかパサパサとかいうのようわからんわ
オリーブと塩胡椒で焼くのでも結構うまいのに
茹でてスープでもええしとりだしてむしって棒々鶏もええし
オリーブと塩胡椒で焼くのでも結構うまいのに
茹でてスープでもええしとりだしてむしって棒々鶏もええし
134: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:38:56.43 ID:zSzeJsYN0
162: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:01.34 ID:f7FbclDhr
>>134
味付けなしというガチ勢
味付けなしというガチ勢
188: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:10.68 ID:whuhRFZb0
>>134
幸せなんか…
幸せなんか…
140: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:11.17 ID:ZWvFd73u0
懐かしいわ昔こういう肉くってたな
144: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:25.60 ID:W7ABSViWr
とり胸肉はパンチェッタみたいなやつってできないの?
148: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:40.25 ID:VCmKXvg30
カリッカリに焼いたパッサパサの鳥胸ササミ好き
ジューシーさとかいらんねん
ジューシーさとかいらんねん
151: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:42.41 ID:pOLt896P0
鶏むね肉って焼いてもあんまり美味しくないけどどうやって焼いたらいいん?
茹でてもいいもんなん?
茹でてもいいもんなん?
216: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:19.34 ID:HiS2UgY/0
>>151
酒に漬けて小麦粉まぶして焼く
酒に塩胡椒入れて下味つけてもいい
酒に漬けて小麦粉まぶして焼く
酒に塩胡椒入れて下味つけてもいい
152: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:39:43.68 ID:QZ2OMa5Q0
お湯沸騰させて肉ぶちこんで火消して40分放置したら完成
ワイのガチ楽レシピや
真似してええで
ワイのガチ楽レシピや
真似してええで
163: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:02.92 ID:JkXV5R4v0
ワイは毎日炊飯器でむね肉炊いて食ってる
175: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:32.53 ID:HiS2UgY/0
創味シャンタンと塩と砂糖を加えた水で10分くらい茹でる
そのままでもいいし何かつけてもいい
わさび醤油とかわさびマヨネーズおすすめ
そのままでもいいし何かつけてもいい
わさび醤油とかわさびマヨネーズおすすめ
181: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:44.99 ID:WNk/5iqH0
普通に焼いてもパサパサにならんやろ
どういう焼き方しとるんやろな
どういう焼き方しとるんやろな
182: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:40:48.68 ID:qbF4IDNP0
なかやまきんに君はカチカチに茹でてたぞ
サイヤマンにもうちょっとどうにかなるでしょって言われるレベル
サイヤマンにもうちょっとどうにかなるでしょって言われるレベル
291: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:48.17 ID:9rRLU/Sa0
>>182
持ち運びするからでしょ。おいしい茹で具合だと
持ち運び中にビッショビショに水分出るし傷みやすくなる
持ち運びするからでしょ。おいしい茹で具合だと
持ち運び中にビッショビショに水分出るし傷みやすくなる
185: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:03.86 ID:+Vr7aeXi0
胸肉よく聞くけど何がそんなにええの?
191: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:31.00 ID:A9LaBZ0ca
>>185
やすい
やすい
203: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:21.55 ID:un4rmUkP0
>>185
脂嫌いならおいしいぞ
脂嫌いならおいしいぞ
211: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:03.14 ID:9rRLU/Sa0
>>185
安い、栄養計算しやすい、脂質少なくできるぶん
他で脂質取れる
安い、栄養計算しやすい、脂質少なくできるぶん
他で脂質取れる
194: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:41:40.48 ID:1ROHkn/Ga
筋トレしてる奴は大変やなぁ
身長あるおかげで
プロテイン1日一杯で
食事とあわせて蛋白質80gやけど
ムキムキや
身長あるおかげで
プロテイン1日一杯で
食事とあわせて蛋白質80gやけど
ムキムキや
208: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:46.57 ID:zpVap5Q+0
>>194
筋肉あってもカットなきゃ意味ないしなぁ
増量期ならこんなん毎日食わんわ
筋肉あってもカットなきゃ意味ないしなぁ
増量期ならこんなん毎日食わんわ
255: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:46:14.67 ID:k3nZ+fIg0
>>194
身長あるほうが食事大変だろ
身長あるほうが食事大変だろ
205: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:32.79 ID:yZmOqC6da
味はクレソルぶっかけるだけでも十分うまいぞ
214: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:13.49 ID:WNk/5iqH0
>>205
クレイジーソルトは神やわ
白身魚にかけても美味いし
クレイジーソルトは神やわ
白身魚にかけても美味いし
206: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:34.14 ID:QN6u8yPRM
筋肉民は塩分すら控えるて何のために生きてるんや
217: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:20.06 ID:Qcrfojc00
>>206
筋肉育てるためやろ
筋肉育てるためやろ
218: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:25.38 ID:yZmOqC6da
>>206
管理してるだけで塩分は取るぞ
管理してるだけで塩分は取るぞ
227: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:05.47 ID:9rRLU/Sa0
>>206
今はトレーニング中に飲むドリンクにも塩入れるのが
流行りだよ
今はトレーニング中に飲むドリンクにも塩入れるのが
流行りだよ
209: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:42:52.35 ID:st6vgaqI0
ワイは筋肉料理人参考にしてるで
210: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:02.35 ID:QhVAA8Xa0
手羽トロが一番有能
むねより美味くてももより安い
むねより美味くてももより安い
213: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:13.01 ID:jt7n5XSj0
パサパサがなければ作業的にすぐ食い終われそうなんやけどな
223: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:55.72 ID:A9LaBZ0ca
>>213
作業で食うならジャーキー
作業で食うならジャーキー
241: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:25.10 ID:9rRLU/Sa0
>>213
ナイフとフォークで食うようにすると作業感薄れて
量食えるよ。粒マスタードとか柚子胡椒添えるとさらに楽しく食える
ナイフとフォークで食うようにすると作業感薄れて
量食えるよ。粒マスタードとか柚子胡椒添えるとさらに楽しく食える
221: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:43:42.82 ID:+D+knixMa
飯って人生においてかなりモチベのために重要だと思うんだけど人それぞれなんやな
232: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:35.89 ID:B6NNzadq0
>>221
美味しいものを食べるという喜びと
筋肉を育てるために食べる喜びがあるんや
どっちも食事は楽しんどるで
美味しいものを食べるという喜びと
筋肉を育てるために食べる喜びがあるんや
どっちも食事は楽しんどるで
228: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:07.18 ID:3MB/BZn00
塩麹に漬けるだけでクソ美味くなるのになぜか使わんよなJ民
液体塩麹っていう便利なもんもあるのに
液体塩麹っていう便利なもんもあるのに
235: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:42.94 ID:zpVap5Q+0
>>228
2,3日漬けなきゃいけないのが面倒
2,3日漬けなきゃいけないのが面倒
240: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:15.87 ID:3MB/BZn00
>>235
いや半日でええよ
いや半日でええよ
249: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:53.17 ID:zpVap5Q+0
>>240
半日だとあんま柔らかくならないやわ
味はつくけど
半日だとあんま柔らかくならないやわ
味はつくけど
236: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:44:50.55 ID:5PcxooyO0
>>228
毎日3回くらいむね肉食ってたらそんなんめんどくさくてやってられんねん
エサとして割り切るんや
毎日3回くらいむね肉食ってたらそんなんめんどくさくてやってられんねん
エサとして割り切るんや
247: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:44.81 ID:WNk/5iqH0
>>228
液体のは知らんけど面倒なイメージあるな
1回ちゃんと塩麹につけて焼いたらご馳走になったけど
液体のは知らんけど面倒なイメージあるな
1回ちゃんと塩麹につけて焼いたらご馳走になったけど
265: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:46:41.23 ID:3MB/BZn00
>>247
液体は麹落とす手間省けるし一緒にポリ袋に入れるだけやから楽やで
液体は麹落とす手間省けるし一緒にポリ袋に入れるだけやから楽やで
242: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:25.37 ID:QAtUTzy00
ホットサンドメーカーで蒸し焼きにするとうまいで
油も使わんしおすすめやで
油も使わんしおすすめやで
258: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:46:25.25 ID:JnFtKtYyr
>>242
油使わんけどホットサンドメーカー使うやん
本末転倒すぎるやろ
油使わんけどホットサンドメーカー使うやん
本末転倒すぎるやろ
287: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:33.36 ID:ukXxF8Bua
>>242
よう考えるな
感心するわ
よう考えるな
感心するわ
298: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:17.83 ID:XjjXlbm2d
>>242
これは割とガチ
これは割とガチ
245: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:45:34.66 ID:sL0I1tSaM
ケンタッキーですら胸肉を美味しくすることはできないんやぞ
小細工しまくった胸肉食って嫌になって続かないくらいなら皮なしモモ肉でエエやろ
小細工しまくった胸肉食って嫌になって続かないくらいなら皮なしモモ肉でエエやろ
263: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:46:40.82 ID:fseTyFX8a
もう無理や
コンビニが力入れてもむね肉なんてサラダチキンが限界なんや
プロテイン飲むね
コンビニが力入れてもむね肉なんてサラダチキンが限界なんや
プロテイン飲むね
267: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:03.36 ID:uLSxiFNq0
ワイは電子レンジの解凍モードか150wで15分やって裏返してまた15分またやってる
中が生かと不安になるくらい柔らかいし水分残ってるで
中が生かと不安になるくらい柔らかいし水分残ってるで
275: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:47.82 ID:ivlrV1MJ0
>>267
味付けはどうすんの?
味付けはどうすんの?
295: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:13.11 ID:uLSxiFNq0
>>275
そこは適当にして😡
そこは適当にして😡
268: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:12.45 ID:q+DqqqfX0
別にダイエットも筋トレもしてないけど鶏胸肉好き
甘い味噌に山椒とネギで一杯やりたい
甘い味噌に山椒とネギで一杯やりたい
271: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:24.78 ID:9rRLU/Sa0
俺も皮剥いて塩麹に漬けてるよ
これやるだけで格別にうまくなるじゃん
これやるだけで格別にうまくなるじゃん
272: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:24.87 ID:m9rjRdRB0
ファミマのグリルチキンムネだけどうめえよな
アヒージョすこ
アヒージョすこ
274: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:47:43.21 ID:8uEwdtRB0
みんなこだわってんだな
俺はむね肉茹でてなんも味付けせずにそのまま食ってるわ
俺はむね肉茹でてなんも味付けせずにそのまま食ってるわ
286: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:33.09 ID:5PcxooyO0
>>274
それが苦じゃないなら1番ええで
それも才能
それが苦じゃないなら1番ええで
それも才能
304: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:43.24 ID:8uEwdtRB0
>>286
確かに美味しくないけど
食えはする
確かに美味しくないけど
食えはする
297: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:14.63 ID:vinC1ZkW0
>>274
それ一ヶ月以上続けられるならきんに君の同類や
ワイは無理や
それ一ヶ月以上続けられるならきんに君の同類や
ワイは無理や
279: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:04.39 ID:oL2vkx+1d
胸肉ってコスパええんか?
最近肉体労働のバイトしてるけど朝飯しっかり食べると楽に動けるけど太る
朝飯ヨーグルトだけとか軽食にするとキツいけど痩せるってジレンマに当たってるから胸肉ええなら試すわ
最近肉体労働のバイトしてるけど朝飯しっかり食べると楽に動けるけど太る
朝飯ヨーグルトだけとか軽食にするとキツいけど痩せるってジレンマに当たってるから胸肉ええなら試すわ
289: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:43.29 ID:tBc9XVty0
>>279
コスパも栄養も最強やぞ
美味しく食べるのがめんどくさいだけ
コスパも栄養も最強やぞ
美味しく食べるのがめんどくさいだけ
281: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:13.91 ID:EDjoqnFw0
塩って何が一番いいんだ?
ワイ基本は塩かけて食べてるわ
ワイ基本は塩かけて食べてるわ
282: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:24.46 ID:Mcynyag/0
筋トレ民ならええけど、ただ痩せたいだけならゆで卵が楽でええで
294: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:05.36 ID:zpVap5Q+0
>>282
10個で98円や
10個で98円や
290: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:48:48.17 ID:JosiJ9lQ0
ひたすらエサみたいな食事してるトレーニーはそれ込みで趣味みたいなもんやからな
一般人は金と手間かかっても色んな食材で高タンパク低脂質目指したほうが結果続くと思うで
一般人は金と手間かかっても色んな食材で高タンパク低脂質目指したほうが結果続くと思うで
299: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:27.46 ID:4k9tiwry0
旨さ全然ちゃうしもも肉にしてもええか?
フィジーカーとか目指してるわけではないならええよな?
フィジーカーとか目指してるわけではないならええよな?
301: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:38.87 ID:WYhB3iIPa
胸肉はいつもフォークで滅多刺しにしてレンジでチンやね
302: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:39.08 ID:Hplnz7WQ0
鷄胸を好んで食うのはダイエッターかパンクラスの選手くらいだろ
305: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:49:44.29 ID:czXz4hsHp
ワイは胸肉のパサパサ感が大好きや
肉食ってるって感じがする
肉食ってるって感じがする
48: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:34:53.15 ID:5d3E+Zc70
美味そうな焼き方だな
こんな上手く行かんわ
こんな上手く行かんわ
54: 風吹けば名無し 2020/10/01(木) 00:35:11.46 ID:LjfoMI6D0
ガチで極めてて草
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601479854
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 00:49 ▼このコメントに返信 付け合せがなぜキャベツなのかが気になった
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 00:56 ▼このコメントに返信 味なさそう
唾液止まらなくなるほど濃い味つけで頼む
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 00:57 ▼このコメントに返信 むね肉料理は低温調理に勝るものなし
パサパサ感を抑えて旨味を逃さないのは、結局これしかない
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 00:58 ▼このコメントに返信 雄っぱいでかそう
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:09 ▼このコメントに返信 アスリートの方なのかな?
毎日はすごーい!見習おう
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:10 ▼このコメントに返信 米3
そうなんだよね
結局ゆっくり火を通すことがしっとりさせる近道
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:11 ▼このコメントに返信 近くのスーパーで100g35円だから世話になってます
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:12 ▼このコメントに返信 これ見てトースターでやったらフライパンで焼くより柔らかくてうまかったわ
俺調理師やのに
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:14 ▼このコメントに返信 茹でるんじゃねーの?
ささ身とブロッコリー茹でたのをひたすら食うんだろ
味なしで
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:15 ▼このコメントに返信 胸肉は火加減を間違えなければぷりぷりでとても旨い。
近所の居酒屋では胸肉のとり天を出していて、
ふんわりしていてとても美味しい。
揚げ方のコツを聞いたら
『1センチ位の厚さにして2分だけ揚げるとこうなります』
と教えてくれた。
研究の賜物なんだろうなぁ。
実に素晴らしい。
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:24 ▼このコメントに返信 安いもも肉焼いたら良いんじゃないかと(小並感
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:26 ▼このコメントに返信 炊飯器に臭いがつくとかどういう調理しとるんや
普通ジップロックとかに入れるから臭いなんか移らんやろ
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:27 ▼このコメントに返信 脂身嫌いなので米国産鶏胸肉と豚ロース肉(共に脂身除去)
しか食べてない
安くて旨くてヘルシー
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:39 ▼このコメントに返信 沸騰した湯に火を止めてドボンと入れるなら大きさにもよるけど30分〜45分くらいで中まで火入るで
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:52 ▼このコメントに返信 ハーブソルト汎用性があって便利。
熱湯で作るハムにフリーザー用のジップロック使ったせいで、熱で溶けて肉汁が逃げたから、みんなは耐熱用のを用意しよう
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:53 ▼このコメントに返信 賽の目切りにして蒸すのが一番やろうに
薄味でもバクバク食えるよ
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:54 ▼このコメントに返信 俺も筋トレやってて毎日胸肉食べてたけど辛くて断念してしまった
今は妥協して腿肉食べとる
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:54 ▼このコメントに返信 BIG3ノーギア600kg超えたけど血圧も200余裕で超えたからトレやめたわ
お前ら有酸素もやっとけよトレーニーがやってるの見たことないわ
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 01:57 ▼このコメントに返信 >>7
安すぎて心配にならん?
相場100g100円ぐらいやない?
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:08 ▼このコメントに返信 米19
ムネ肉でそれは高級鶏肉の部類やん
たまに買うと美味しいけど
普通のランクの国産ムネ肉は100g50円くらいで売ってるよ
100g35円のだとブラジル産とか海外産が多い気はするが
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:10 ▼このコメントに返信 モモよりも火の通りが早いからモモと同じように焼くと水分が蒸発してパサパサになるんだよ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:14 ▼このコメントに返信 >>17
スポーツやってたら胸肉のカロリーじゃ全然足りなくてやせ細っていくんだけど
最近陰キャ達がよく言ってる筋トレって低レベル過ぎない?
トレーニングの内に入ってないと思う
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:25 ▼このコメントに返信 昔胸肉を焼いて食べてみたけど美味しくなくて「なんやこの肉やっぱ唐揚げでもしないと食えたもんやないな」って思ったけど、味の素のサイトに載ってる塩鶏作ったら簡単に旨く出来て気に入ってる。
火をつけて茹でる時間が10分も無い(予熱で放置する)から最初すげーびびって食ったけど。
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:26 ▼このコメントに返信 安い定食のオカズとして出てきても文句はない
一応これ褒め言葉な
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:30 ▼このコメントに返信 鶏肉はうまく焼けないと中が生焼けだからカンピロ怖いンゴ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:31 ▼このコメントに返信 肉なんて塩コショウさえあれば美味しく食えるワイ最強
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:35 ▼このコメントに返信 ※22
根本から間違ってる
筋トレとスポーツは狙いが違って筋トレ民はタンパク質を効率よく貯めるためカロリーは一般人より低くするのに対し、スポーツはの多くは逆に量を食べて代謝を挙げなくては行けない
特にシンクロ選手などは食べるのが苦痛(一日5000kcal超)で断念する人が半数という世界
ボディビルダーは育成期でも2500kcalを超えることはなく、調整期だと1500kcalを下回りつつ150g以上のタンパク質を摂取という矛盾じみたことをする
栄養に関してだけ言えば、スポーツは農業、ボディビルは盆栽
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:40 ▼このコメントに返信 >>2
ワイ玄人
胸肉はミンチにして香味野菜と混ぜて団子にして焼くかスープで食べる
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:46 ▼このコメントに返信 米27
例えはよくわからんが、取りあえずワイにはムリという事だけは良く分かったw
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:48 ▼このコメントに返信 実際胸じゃなくてモモ肉だとどんだけの影響あるんかっちゅう話やろ
ボクサーの減量ならまだしも筋トレだけならそこまですることないやろ?
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 02:52 ▼このコメントに返信 スパイシーな唐揚げくいてえ
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 03:07 ▼このコメントに返信 表面焼いてから水炊きにすれば中ふっくらで簡単に美味しく出来るで
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 03:30 ▼このコメントに返信 皮面から焼いてごく弱火で20分
裏返して3分
これでしっとりジューシーよ
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 03:53 ▼このコメントに返信 胸肉生活に慣れてから
たまにもも肉使ってみると油の量が意味わかんなくてビビる
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 04:00 ▼このコメントに返信 低温調理器がいいらしいけど時間かかるから買っても絶対使わんくなるよな…
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 04:05 ▼このコメントに返信 パサパサは何とかなるが胸肉にはなんか独特の臭みがある。あれが苦手
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 04:06 ▼このコメントに返信 トースターでやると美味いのか
レンジでジップロックにむね肉入れて照り焼き作ったことあるけど美味かった
なるべくフライパンは使いたくない
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 04:13 ▼このコメントに返信 >>34
それでチャーハン作るとうまい
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 04:43 ▼このコメントに返信 なんかのサイトで見た蒸しのレシピが、冷蔵庫に入れて1日経っても柔らかくてうまかったな
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:05 ▼このコメントに返信 色々やってたけど結局は雑に焼いても美味いもも肉食べるようになる
胸肉を美味くするのはかける手間に見合っとらん
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:15 ▼このコメントに返信 胸肉なんて変にこだわらんでも塩コショウで下味付けてフライパンで蒸し焼きにするだけで美味いやん
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:22 ▼このコメントに返信 75度以上で30秒か45秒か1分は焼いた方が
カンピロバクターが腹に入りまっせ
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:42 ▼このコメントに返信 自分は茹で一択。油を使わないし焼くより簡単だから。
ダイエットしてる訳じゃないから、それにドレッシングかけて食べる
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:47 ▼このコメントに返信 筋トレマニアは嫌がるかもしれんけど
胸肉でも普通に天ぷらにしたら柔らかくて美味いわ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 05:50 ▼このコメントに返信 きもい
それだけ
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 06:21 ▼このコメントに返信 米45
突然の自己紹介
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 06:45 ▼このコメントに返信 普通に焼いて焦げ目付けたらレンジでチンが一番簡単や
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:03 ▼このコメントに返信 >>46
横だけど、ゆうてイッチがオッサンでこんな口調の文を書いてると考えたらキモくね?
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:04 ▼このコメントに返信 米35
0.1度単位の保温にこだわって
殺菌と低温のギリギリのラインを攻めるマニアみたいな事しないなら
湯煎や炊飯器で十分
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:05 ▼このコメントに返信 業務スーパーに限らず
国産系の鶏肉は全部中国産
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:25 ▼このコメントに返信 >>50
今日の池沼
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:37 ▼このコメントに返信 大会に出る人ならしゃーないでしょ
趣味でやってる人で苦痛を感じるなら辞めたほうがいいと思うけど
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 07:44 ▼このコメントに返信 フォークで穴開けて塩砂糖片栗粉鶏ガラスープ酒味醂揉み込んで
裏表チンしたらうまいよ 鍋いらないし固くなった事なんてない
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 08:15 ▼このコメントに返信 >>22
こいつらは鍛えないでタンパク質採ってればトレーニーだと思ってるアホだからしょうがない
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 08:22 ▼このコメントに返信 98円の卵なんて最近見てないわ
田舎にはあるんか?
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 08:23 ▼このコメントに返信 米44
それ、たっぷり水分を吸わせてるから柔らかいんだよ
唐揚げも下味つける時に水分が多目だとふっくら柔らかに揚がるし、グラム数も嵩増しできる。
水で膨張させると、体積に対して繊維量が少なくなるので相対的に柔らかくなる。
揚げたのが原因じゃない
一応精肉にはルールがあって、
精肉加工業者は出荷する際には2kgとかの袋に分けて出荷するんだけど、
この出荷時点までは水で嵩増しすると違法なんだよ。
スーパーで小分けにして生肉状態で売る際も水で嵩増しは違法。
この違法行為をして過去に捕まったのがミートホープ。
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 09:04 ▼このコメントに返信 胸肉レシピで検索かけてトップにくるヤツは大抵うまい。
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 09:28 ▼このコメントに返信 肉内部が温かくなるくらい軽くレンチンして 冷える前に
フライパンの熱が伝わりやすい様に 油多めで焼く
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 09:49 ▼このコメントに返信 そんなにムネ肉の人になりたいのか
最近〇〇の人が大増殖してるな
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 09:57 ▼このコメントに返信 炊飯器がいいぞ
汚れや匂いを気にするやつは何故ジップロックという発想に至らないのか。
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 10:28 ▼このコメントに返信 朝昼サラダチキンとブロッコリーで500kcal以下に抑えて夜に1500kcalの豚の餌を食う。これでも微痩せしていくぞ
結局1日の摂取カロリー2000kcal以下にすりゃええんだわダイエットなんて
病気になったけどな^^
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 14:26 ▼このコメントに返信 >>3
鶏ハムめっちゃ美味いよな
ワイのレシピは皮とった鶏胸肉600gに砂糖塩小さじ1胡椒にんにくちょびっと
にんにくが逆に爽やかな風味になってええで
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 14:28 ▼このコメントに返信 >>19
それは高いなあ
うちの近所のイオンは大体78円、安くて59円とかかな
ブランドでもない国産鶏の話や
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 16:26 ▼このコメントに返信 塩味炭火焼が一番美味い
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 22:27 ▼このコメントに返信 参考になるなあ・・・
こういうのもっとちょうだい
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月10日 23:46 ▼このコメントに返信 鶏肉が全く好きじゃない。
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月11日 01:04 ▼このコメントに返信 令和のこのご時世に、昔のパンクラスみたいな食事してるの見ると少し切なくなるw
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月11日 14:41 ▼このコメントに返信 ワイは毎日弁当作っとるけど、調理時間面倒だから、解糖した胸肉と野菜をアルミホイルでオーブントースター突っ込んで両面焼いたらホイルで包んで余熱調理や。
味付けはカレーパウダーとか脂質取りたい時はオリーブオイルと塩胡椒やな。
毎日シーズニング変えれば食事も飽きへんで
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月11日 15:06 ▼このコメントに返信 シンガポールチキンライスで頼むわ
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月11日 19:11 ▼このコメントに返信 業務スーパーの冷凍サラダチキンでええやん100gあたり110円ぐらいだし味も食えんことない
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月11日 21:44 ▼このコメントに返信 イミダペプチド
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月13日 00:35 ▼このコメントに返信 鶏むね肉をゆがいて一口サイズに切って麺つゆに漬けて食うと美味い。