1: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:12:20.53 ID:TAp5ml3R0
絶好調すぎて草
2: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:12:50.33 ID:STANc5380
羨ましすぎて草
3: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:13:01.01 ID:eEAhIgYj0
ええやん
4: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:13:04.59 ID:HlGX7ESIM
22時に寝るともっとええで
6: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:14:13.89 ID:CxIGT3+Mp
24時に寝て5時起きや
眠い
眠い
7: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:14:14.09 ID:RtwXfAQr0
24時-7時のサイクルにしたいんだけどどうしても1時過ぎちゃうんだよなぁ
8: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:14:41.13 ID:SjfE7L2z0
23時に寝て3時起きや
眠い
眠い
19: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:16:49.91 ID:jrEjSx1AM
>>8
一緒や
辛いわ
一緒や
辛いわ
47: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:28:52.01 ID:76mPY0R10
>>8
体壊すよ
体壊すよ
9: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:14:47.94 ID:ANVcOk8b0
もう起きてて草
10: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:01.69 ID:N8U6TtZfH
朝、昼食って夜は少なめ
早寝早起き
快適過ぎるわ
早寝早起き
快適過ぎるわ
11: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:18.41 ID:tWEpQFPm0
7時に寝て19時起きや
絶不調で笑えん
絶不調で笑えん
12: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:20.49 ID:4obaj4bY0
30分のランニングから帰ってきたで
13: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:23.71 ID:HgQ1Rf0kd
23時までに寝ると5時起きでも身体の軽さ全然違うわ
14: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:24.64 ID:twX6Xtd50
22時に寝て5時に起きて6時から8時まで二度寝する
15: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:42.46 ID:mLDK3XAL0
自律神経失調症とは無縁そう
16: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:15:45.30 ID:0F5WmnKpa
大学4年ワイ今日も夜更かし
18: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:16:33.34 ID:/UwDZlj00
ワイ睡眠ガイジ
3時間で起きてしまう
3時間で起きてしまう
20: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:16:58.43 ID:uPLdrGXj0
ワイ自律神経失調症、ここ3週間23時半に寝て2時半に起きる
22: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:17:20.74 ID:/UwDZlj00
>>20
ワイもこれなんかな
ワイもこれなんかな
27: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:01.46 ID:uPLdrGXj0
>>22
ワイは薬飲まないと寝られなくて病院かかったけど体調悪かったら相談した方がええと思うわ
ワイは薬飲まないと寝られなくて病院かかったけど体調悪かったら相談した方がええと思うわ
34: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:20:58.12 ID:/UwDZlj00
>>27
もう2年くらい不定期で3時間睡眠が続くことがあるんよね
6時間くらい寝られる日がそのうち出てくるからやっていけてるけど
もう2年くらい不定期で3時間睡眠が続くことがあるんよね
6時間くらい寝られる日がそのうち出てくるからやっていけてるけど
23: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:17:33.07 ID:HxhtZsXEd
ワイの快適ライフ
7時 朝飯
9〜12時 仮眠
12時 昼飯
15〜18時 仮眠
19時 晩飯
24〜6時 睡眠
7時 朝飯
9〜12時 仮眠
12時 昼飯
15〜18時 仮眠
19時 晩飯
24〜6時 睡眠
28: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:13.31 ID:DpQQaieQd
>>23
飯三食キッチリ食ってんじゃねーよ
飯三食キッチリ食ってんじゃねーよ
37: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:23:04.13 ID:bpuzPSFl0
>>28
普通なのに最初の漢字2文字に違和感持つようになってしまった
普通なのに最初の漢字2文字に違和感持つようになってしまった
24: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:18:20.35 ID:Etd9K+Nrp
まだ6時半なっとらんで
25: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:18:29.80 ID:T1nIRZ8/M
3時に起きて6時起き
3時までは勉強してた
3時までは勉強してた
26: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:18:38.11 ID:1Bu0OU/60
眠剤飲んで22時〜覚醒剤(カフェインエフェドリン)飲んで4時起きで絶好調や
32: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:29.97 ID:CxIGT3+Mp
>>26
肝臓ボロボロになってそう
肝臓ボロボロになってそう
29: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:20.34 ID:d2Mj4l450
始業前にラジオ体操するとさらに絶好調になるで
30: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:24.78 ID:TAp5ml3R0
早めに起きた分はお布団でうだうだするんやで
31: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:19:27.08 ID:aBBkbUbG0
仕事の疲れが溜まりすぎて木曜になると20時から6時まで寝てまう
33: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:20:23.21 ID:zyjPSEOca
25時寝の5時起きやぞ
38: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:23:10.62 ID:+7/hdDaS0
ワイは今から寝て12時におきて15時に酒飲んでまた寝て20時に起きるを2年繰り返してるで
40: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:23:21.84 ID:CEo036H/0
22時に寝て6時起きのワイは毎日眠い
42: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:24:55.88 ID:qiz+6qDi0
ワイ22時に寝て4時に起きる
朝ダラダラするのたまランチ
朝ダラダラするのたまランチ
43: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:25:59.40 ID:3Vu0KYc50
ワイは22時6時や
絶好調やで
絶好調やで
45: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:27:03.90 ID:5ak5oofH0
1時に寝て6時に起きるスタイルwww
睡眠時間足りとらんだろこれ…
睡眠時間足りとらんだろこれ…
46: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:27:21.38 ID:tNKq9uyG0
23時以降に寝ないと夜中に目覚める現象なんなん
48: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:29:12.52 ID:jSybXg9Pr
夜襲終わったら即寝るくらいが一番ええよな
50: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:29:26.78 ID:zyjPSEOca
睡眠不足は蓄積する癖に寝溜め出来んとかおかしいやろ
51: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:29:53.86 ID:wPzUg/gI0
21時半に寝て5時に起きたわ
52: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:30:17.22 ID:6dZrY0h5p
7時間寝れば一日元気やわ
最低6時間でそれ以下やと死ぬ
最低6時間でそれ以下やと死ぬ
53: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:30:25.09 ID:AAn0yhQ1d
子持ちワイは9時半に寝て6時に起きてるぞ
54: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:30:32.13 ID:4y/Of7bw0
ワイは2時間ごとに起きて寝るの生活
58: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:31:30.57 ID:2q/G6xRR0
>>54
睡眠薬処方して貰うと人生一気に捗るぞ
睡眠薬処方して貰うと人生一気に捗るぞ
55: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:30:54.06 ID:vqNMj72Q0
今起きた
60: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:32:37.62 ID:AQPaJ7u0a
22時半〜5時半や
61: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:33:31.63 ID:62H4j736d
高校の頃からずっと10時寝4時起きだわ 9時になると途端に眠くなるんや
62: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:34:44.31 ID:qET/oSVTp
これで夜PCスマホの液晶見ずに寝れば更に安眠できるで
63: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:35:41.97 ID:Xxl3pdrjp
明らかに若い時の方が眠いよな
65: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:35:56.50 ID:bB8QLege0
21:30〜6:30やったわ、めっちゃ寝てもうた
66: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:36:18.41 ID:Pi8jvtLf0
ワイ21時に寝て4時起き
67: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:36:41.87 ID:0fXXX/XN0
ワイはこれから寝るところや
昼に起きる
昼に起きる
68: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:38:03.35 ID:7c/Qg4GKp
時間無駄にしてる気がして日またがんと寝れん
70: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:40:10.77 ID:DuiDlsSWd
ワイ、ドカ食い気絶部部員20時〜4時
76: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:44:27.16 ID:Uq+3cV8u0
>>70
気絶し過ぎだろ
歯磨いてるのか?
気絶し過ぎだろ
歯磨いてるのか?
93: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:49:17.84 ID:DuiDlsSWd
>>76
してるで
血糖値高めて泥のように眠るのが唯一の楽しみや
してるで
血糖値高めて泥のように眠るのが唯一の楽しみや
102: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:52:10.05 ID:AQxlEQZx0
>>93
絶対早死するやん
まあそれが至高の幸福ならいいんかもしれんけど
あと歯ちゃんと磨いてるんか
絶対早死するやん
まあそれが至高の幸福ならいいんかもしれんけど
あと歯ちゃんと磨いてるんか
72: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:42:53.09 ID:rEiF0NPu0
23時に退勤して6時に自宅出るスタイル
なお、通勤90分…
なお、通勤90分…
73: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:43:28.07 ID:c45X4WdU0
>>72
引っ越せ
引っ越せ
74: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:43:50.40 ID:lqH/3bqXd
安眠できるコツ教えてや
スマホ見ないはやってみたが案外効果を感じられんかったわ
スマホ見ないはやってみたが案外効果を感じられんかったわ
79: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:45:12.39 ID:nqC9JyAb0
>>74
身体を疲れさすんや
運動しろ
身体を疲れさすんや
運動しろ
77: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:44:48.70 ID:PkTt/fpmd
おもんないラジオ垂れ流してたら寝れるよ
78: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:45:07.36 ID:AwgA7K0C0
24時就寝7時起床やわ
あんまり途中で目覚めないからこれにしてる
あんまり途中で目覚めないからこれにしてる
80: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:45:13.58 ID:BDjpkT+60
最近長時間寝られなくなったんやけどこれが老化なのか
早く寝ると深夜に目が覚めるわ
早く寝ると深夜に目が覚めるわ
82: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:45:43.73 ID:qtOorMou0
23時に寝て2時半に起きてしまう
83: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:46:05.45 ID:i9b4mAht0
ワイ24-5.5や
しんどい
しんどい
84: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:46:16.34 ID:gOXRX60c0
冬は1日9時間寝てまうわ
21時頃にはもう寝てる
21時頃にはもう寝てる
86: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:47:00.09 ID:gKPUDpU70
最近金曜土曜ですら12時に寝て8時には起きるわどないなってんねんワイの体
89: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:47:47.97 ID:bOWdzsgF0
7時帰宅、9時就寝1時起床、3時再就寝6時起床
こんな不規則生活をもう3年はやっとる
深夜ラジオで体壊したらアホらしいが唯一の楽しみ
こんな不規則生活をもう3年はやっとる
深夜ラジオで体壊したらアホらしいが唯一の楽しみ
90: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:48:50.88 ID:YWdYAZsK0
7時間は寝ないとキツイよな
日本な社会人って寝ないと人は死ぬって知らないよな
日本な社会人って寝ないと人は死ぬって知らないよな
92: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:49:06.65 ID:4kR8NMhoM
それやと睡眠時間足りん
プラス一時間あると絶好調や
プラス一時間あると絶好調や
94: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:50:24.26 ID:swEX6Kvc0
ワイは今から寝て14時に起きるで〜w
96: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:50:32.97 ID:UT2XzuIq0
ワイは22時−5時
97: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:50:44.11 ID:+f4JAyJwa
0時寝て6起きやな
98: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:51:38.28 ID:QGKpAbvka
仕事3時〜12時
昼寝13時〜15時
フリー15時〜21時
就寝21時〜2時半
眠い
昼寝13時〜15時
フリー15時〜21時
就寝21時〜2時半
眠い
99: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:51:48.98 ID:38m4XB1WH
学生くらいまでは徹夜とか余裕やったけど今はもう無理や
人間寝ないと体壊す生き物なんや
人間寝ないと体壊す生き物なんや
100: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:52:05.51 ID:J4irShrUa
3時4時に絶対目が覚めるんよな
辛いわ
辛いわ
101: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:52:06.84 ID:bCUEShEz0
今日は20時ー6時や
10時間睡眠の回復度合いヤバすぎて月一でやってしまう
10時間睡眠の回復度合いヤバすぎて月一でやってしまう
103: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:52:45.77 ID:HG04y3HL0
21時に寝て6時30分に起きる刑務所スタイル
104: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:53:03.38 ID:uqOd8O1A0
寝付けない時は催眠系の動画見るとええで
初めの深呼吸するところで意識なくなる
初めの深呼吸するところで意識なくなる
106: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:54:30.34 ID:kuOny9XA0
ワイやん、睡眠のゴールデンタイムと7時間睡眠を組み合わせて最強に見えるで
108: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:54:51.81 ID:UT2XzuIq0
ちなみに早朝覚醒は鬱の1歩目なので長く続くなら気を付けろ
109: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:55:05.91 ID:A+DDMxsz0
夜勤の民ワイ11時に寝て18時半に起きる生活サイクルで絶好調の模様
なお将来
なお将来
110: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:55:06.09 ID:pjNSO96P0
何時間睡眠が理想なの?(´・ω・`)
おいらは今日6時間(´・ω・`)
おいらは今日6時間(´・ω・`)
115: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:56:54.14 ID:Vz49w0hE0
>>110
7.5
7.5
111: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:55:16.93 ID:+oZjMFIYM
ワイ夜勤、9時に寝て12時に起きて14時に寝て16時に起きて18時に寝て20時に起きる生活で咽び泣く
118: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:57:42.46 ID:A+DDMxsz0
>>111
昼間寝られない民か?
地獄やろ
昼間寝られない民か?
地獄やろ
119: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:58:03.40 ID:bj+gFjon0
どうやったら睡眠時間伸びるんや?
120: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:58:57.55 ID:38m4XB1WH
>>119
運動する
布団に入ってスマホぽちぽちしない
運動する
布団に入ってスマホぽちぽちしない
125: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 07:01:04.86 ID:bj+gFjon0
>>120
そのへんは寝つきは良くなるけど時間は伸びんなぁ
そのへんは寝つきは良くなるけど時間は伸びんなぁ
121: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:59:23.67 ID:1Wv08M0Za
最近まじで夜起きてられなくなったわ
老化?
老化?
123: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 07:00:21.33 ID:A+DDMxsz0
>>121
歳食うと夜起きてられなくなるってよく言うよな
事実ならワイは今のままやとお先真っ暗やで
歳食うと夜起きてられなくなるってよく言うよな
事実ならワイは今のままやとお先真っ暗やで
128: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 07:01:47.63 ID:QeAZOx1ga
大学生ならまだしも社会人で24時前に寝れる奴おるんか
なんの仕事してんねん
なんの仕事してんねん
129: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 07:02:11.29 ID:0jGaGDM0a
大体22時就寝5時起きやけど仕事中もスヤスヤや
39: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:23:10.66 ID:3Uju8zoGM
朝がくるのが怖いからそんな早く寝たくないぞ
105: 風吹けば名無し 2020/10/30(金) 06:53:15.10 ID:PR/iRvlyr
ワイやんけ
人間睡眠時間の差はあるって言うけどやっぱ7時間は絶対取った方がええで
人間睡眠時間の差はあるって言うけどやっぱ7時間は絶対取った方がええで
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1604005940/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 06:39 ▼このコメントに返信 ワイ11時に寝ても3時に目が覚めちゃって辛いンゴ…
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 06:45 ▼このコメントに返信 6時間とか7時間30分などの1.5時間の倍数で起きるとやっぱり調子良いのかな。
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 06:48 ▼このコメントに返信 ワイ23時に寝て5時半に起きてランニングしてから出社
仕事前に運動とか無理だと思ったがやってみると割といけるもんだ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 06:51 ▼このコメントに返信 キーエンスの社員って寝てる間も一分単位で
夢の内容とかメモってるのかな。
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:02 ▼このコメントに返信 23時に寝て6時37分に必ず起きるわ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:03 ▼このコメントに返信 ぼく恐竜さんのぬいぐるみといっしょに寝てるけどぐっすりだよ。
イルカさんのぬいぐるみもいっしょにだっこしてる。
恐竜さんはドラクエの竜王のドラゴンのやつ。
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:05 ▼このコメントに返信 できてなくて草
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:05 ▼このコメントに返信 眠れねえって人はカフェイン絶つといいかもしれん。コーヒー飲まないようにしたら21時だろうと22時だろうと余裕で眠れるようになった
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:08 ▼このコメントに返信 最近のワイやん
やっぱこれが調子ええよな
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:13 ▼このコメントに返信 朝早い日とか絶対寝られないんだけど、寝られる人羨ましいわ
マジで寝付けなくて2時間くらいしか寝られん…しかも疲れてれば疲れてるほど
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:19 ▼このコメントに返信 肉体労働だから22時〜6時までぐっすり
仕事はきついけど自律神経は絶好調
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:21 ▼このコメントに返信 シトルリン摂って7時間寝るとマジで調子良い
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:25 ▼このコメントに返信 日没が早い季節になってきたし、21時か22時に寝て日の出時刻くらいに目がさめるようにしてるな、朝とかいつも短く感じるから少しでも長く起きていたいってのもあるけど。
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:44 ▼このコメントに返信 21時頃が最も眠いけど22時くらいになると眠くなくなる
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 07:52 ▼このコメントに返信 爺どもが一生懸命睡眠の工夫してるのわろける
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:07 ▼このコメントに返信 朝早い仕事してる人なら多分誰でもやってる
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:08 ▼このコメントに返信 >>15
お前がこっち側に来るまで待ってるからな
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:12 ▼このコメントに返信 忙しくて体を維持するためにテレビ見たりネット見たりしないで早く寝るようにしたら以前より調子よくなった。5時起きなんで遅くても11時前。出来れば10時には寝る様にしてる。疲れてると9時ころには寝る。
思うに、残業規制ともかく「自宅出てから戻るまで14時間以上ではいけない」という規則にしたらいいのに。それなら頑張れば7時間くらい寝られる。
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:22 ▼このコメントに返信 旅館で仕事してる時は死にそうになったな、あれ女性陣には中休み与えるけど
男性陣には中休みもろくに与えずに働きづめにして尚且つ夜遅くまで働かすって感じの所で
朝はどんな宿泊客よりも早くに起きて朝食の準備とかしてやらないといけないから。
そういう朝食サービスしてない所なら楽だろうけどさ
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:26 ▼このコメントに返信 6時半まで寝てれるとか羨ましい
最低でも5時半に起きんと仕事間に合わん
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:45 ▼このコメントに返信 10時間寝ても2時間でも昼眠くなる。
かといって過眠症も無呼吸も無し。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:49 ▼このコメントに返信 21時に寝て5時に起きてジョギングする生活したら全部好転したからみんなやればいいとおもう
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:53 ▼このコメントに返信 時計見たら5時だったんで、もうひと眠りしたろ思ってウトウトしてたんやが
7時になっても明るくならん、テレビつけたら午後7時やった・・・
ワイ何時間寝とるんや!!!
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 08:54 ▼このコメントに返信 ワイかな
7時間は睡眠取らんと次の日眠くてしゃーない
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 09:56 ▼このコメントに返信 最初はええけどしばらく続けると昼間眠くてしゃーなくなって結局昼夜逆転に戻るわ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 10:06 ▼このコメントに返信 9時頃から眠くてしょうがないよ
なんとか(?)23時頃に寝てる
そして、朝は6時45分で良いのに5時半頃に目が冷めて困る・・・
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 10:18 ▼このコメントに返信 何かもうご飯食べたら手のひらが熱くなってきて眠気に勝てない。21時には寝て3時に起きてる。最早じじいの生活リズムになってる。
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 10:18 ▼このコメントに返信 25時に寝て8時半起きや
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 11:06 ▼このコメントに返信 日中野外で仕事した日はぐっすり眠れるわ
日光ってすごい
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 11:07 ▼このコメントに返信 帰宅が大抵22時半とかだから寝るのはどうしても0時過ぎるわ
5.5時間くらいしか寝れてないなあよくないなあ
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 11:19 ▼このコメントに返信 歯磨いてるか確認しつこくていいね
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 13:38 ▼このコメントに返信 睡眠時間も大事だけど二度寝しないことも大事よね
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年10月31日 21:34 ▼このコメントに返信 22時台に寝ると5時台に目が覚めちゃうんだよ…
だからオジサン23時台に寝るようにしてる。6時台に目が覚めるから。
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年11月01日 01:52 ▼このコメントに返信 なんで草生やしてるのか全くわからん