1: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:53:20.45 ID:1gEYvAsX0
バナナとキャベツ



2: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:53:35.67 ID:yepTU6lk0
レタス

3: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:53:45.24 ID:9QqFEN0U0
納豆、たまご

4: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:53:54.68 ID:LjgWsX4f0
二郎






 
5: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:53:58.47 ID:VwfXulERa
トマト

7: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:54:25.87 ID:3TsHe7pXa
炭酸抜きコーラ

9: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:54:45.21 ID:gzUc1jQMr
納豆、卵、ブロッコリー

11: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:54:52.75 ID:OBOHhptp0
アメスピ

12: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:54:59.99 ID:SvPsxNQ+d
しじみ習慣

13: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:55:09.36 ID:3mHpHvV70
もずく

14: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:55:18.08 ID:HWtflnFVd
からあげくんレッド

15: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:55:22.39 ID:dmvXZHTWd
豆乳とヨーグルト

16: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:55:44.70 ID:dH6l66lE0
梅干し

17: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:56:17.17 ID:UcRvQGxx0

19: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:56:31.42 ID:Z9fJU1Yid
めかぶ

20: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:56:40.92 ID:G54gk3oB0
牛乳

21: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:56:44.70 ID:IP+TinmPa
ワカメ

23: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:57:12.81 ID:JifslpQ60
納豆はガチ

26: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:57:40.15 ID:LpxffH4Wa
ブロッコリー
納豆

28: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:57:53.19 ID:By3be3q+0
サツマイモ

31: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:58:53.30 ID:7IUCM4QZ0
アシタバ

33: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:59:17.71 ID:vkYkmI6m0
納豆は通風になるからアカン

74: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:20.35 ID:GTRTcfrl0
>>33
痛風のやつが食べ過ぎたらあかんだけや

124: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:17:07.99 ID:9j0p2xBN0
>>33
ワイ尿酸値12やけど毎日2パック食うとるわ

35: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:59:29.02 ID:88bCYkiI0
バナナはカロリー取ってるって感じがしてええな
直ぐにがんがん体動かせる
でも結石できやすくなるって聞いて控えてるわ

39: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:00:49.53 ID:D13Grpf50
>>35
水分とると腹の中で膨らむのが感覚でわかるから嫌いやわ
ダイエットに向いてるのはわかるけど

36: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:59:40.99 ID:rIL79K0W0
イワシ

37: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:59:44.14 ID:2MYTpLn+0
シナモン

38: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:00:29.07 ID:qOuwGUpX0
ザーメン

40: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:00:51.46 ID:ydEd8fpw0
母乳

41: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:00:54.90 ID:nWg0PUYpa
エシャロット、セロリ

43: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:01:42.68 ID:ZDdCdM130
チョコ
糖分不足だったらめちゃめちゃ効果感じる

51: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:03:32.44 ID:vkYkmI6m0
>>43
遭難者がチョコで助かったって話よくあるもんな

56: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:04:50.87 ID:bNAebq2wa
>>43
一応言っとくとチョコレートは脂やから身体に吸収されてブドウ糖になるまで時間かかるで
即効性ならオレンジジュースとかがええで

45: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:02:12.85 ID:8DjFYekbp
ヤクルト飲んだらガチで快便になるよな

46: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:02:27.62 ID:mWuw3g6j0
GABA

47: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:02:33.69 ID:zO22SYPH0
ブロッコリー オクラ ゴーヤ ニンジン ミニトマト 鶏胸肉

50: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:03:26.12 ID:XW1WPKJP0
麦飯に切り替えたら毎日ウンコブリブリや!

53: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:03:55.69 ID:ytcPyh5V0
ネギとほうれんそうとしいたけ

57: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:04:52.67 ID:dmvXZHTWd
うまいから食うんやない
生きるために食うんや

67: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:21.09 ID:JJ3uGylS0
>>57
白飯に牛乳と納豆ぶっかけて食ってそう

58: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:05:00.06 ID:LjovOefC0
まるごとソーセージ

59: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:05:02.62 ID:2Sqs4w5B0
バナナは凄い
久々に1本食っただけでうんこもりもり出る

63: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:06:37.09 ID:ZOV0QqBIM
>>59
バナナ慣れした腸「バナナ飽きたわ」

71: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:50.68 ID:CpJ33mvU0
>>59
毎朝食っとんのにうんち出ない日普通にあるで

61: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:05:53.74 ID:eVprqF1ed
ヨーグルトはガチ

62: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:06:02.59 ID:ht82KNQ90
納豆
もずく酢
トマト

65: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:06.46 ID:7syXmmZ1d
ヨーグルトはガチだと思ったら同士多くて草

66: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:11.10 ID:6hYpz46MM
カスピ海ヨーグルト

69: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:24.77 ID:U0E2CUua0
もずくはガチ
苦しい死に方したくないなら食え

70: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:07:50.33 ID:GTRTcfrl0
玄米

73: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:19.67 ID:9BD1gOuXM
ラーメン

76: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:23.13 ID:9g3Nm7u00
ブロッコリーと舞茸は酷使してる

77: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:29.42 ID:2MeWLKIe0
モロヘイヤっていう最強の野菜教えたるわ😤
でも京都市民はワイの分残せよ😠

78: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:30.92 ID:nJdkwbgP0
セサミンEX

80: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:35.75 ID:qKlBbI41d
納豆,鯖,卵,ヤクルト,ミルミル,ヨーグルト,豆乳,ブラックコーヒー,高カカオチョコ,天然蜂蜜

83: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:08:56.41 ID:j+mhB0BB0
ミルミルがすんごい飲みたいんだけどコンビニに売っとるか?

88: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:09:55.78 ID:qKlBbI41d
>>83
基本スーパーやな
配達でミルミルSにした方がええ

100: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:11:37.41 ID:j+mhB0BB0
>>88
サンキュー
配達きてもらうのめんどいしほなスーパー行くかな

85: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:09:38.38 ID:tFe/ip+h0
ニラ、ほうれん草、水菜

89: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:10:01.78 ID:JJ3uGylS0
思えばクリームシチューって具材的に体に良さそうやな

92: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:10:15.47 ID:Sd4BW4zwa
この本がめっちゃ参考になったわ
とにかくランダム化比較試験のエビデンスだけで語るの




106: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:13:03.57 ID:nxvZpzz/d
>>92
茶色の炭水化物って何ンゴ🤗

107: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:13:29.65 ID:GTRTcfrl0
>>106
そばとか大麦とか玄米や

113: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:14:01.71 ID:nxvZpzz/d
>>107
なるほど

115: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:14:20.87 ID:77Wx4sDj0
>>106
てんさいよりサトウキビを使えって事や

111: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:13:42.51 ID:nxvZpzz/d
>>92
おやつはナッツにするわ

112: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:13:54.14 ID:X2Qqj/Hv0
>>92
白米から五穀米に変えたら普通に体調良くなったわ

116: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:14:44.11 ID:tFe/ip+h0
>>92
赤身肉だめとか信じないわ

93: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:10:17.72 ID:6hYpz46MM
わかめスープ

94: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:10:19.44 ID:HjbSMnFZa
小松菜

96: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:10:41.93 ID:X2Qqj/Hv0
万田酵素

99: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:11:24.86 ID:SbQwvSuyM
サバ缶

101: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:12:20.76 ID:5HEuJG94M
乳酸発酵してる漬け物

110: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:13:41.60 ID:Vl0Z0YGC0
アボカド

114: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:14:08.76 ID:ZL7yIhFl0
インスタント味噌汁に海藻足す

117: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:14:53.89 ID:1EIZtle/0
納豆に玉ねぎのみじん切り入れたもの
血液サラサラになるから薬と思って食べとる

120: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:15:39.14 ID:TNMz77e50
みかん

思春期は一日3個食え。ニキビ消える

123: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:17:04.85 ID:j+mhB0BB0
>>120
思春期にアホみたいにみかん食ってたからニキビなかったのか

122: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:16:21.40 ID:6tuXR+crM
にんにく

125: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:17:23.54 ID:77Wx4sDj0
癌抑制に向いた食材はニンニクとキャベツがワンツーと言われている
つまり両方いっぱい入っている二郎は…?

30: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:58:51.51 ID:ejM90WT0a
この納豆押しは何や?

44: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 09:01:45.19 ID:JJ3uGylS0
体にええとされてるもんは食べ過ぎたらあかん

10: 風吹けば名無し 2020/11/21(土) 08:54:47.15 ID:7XHlSv+V0
野菜生活






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605916400/