1: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:30:32.79 ID:GT6v6p+R0
なんで寝ないの?



2: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:31:10.82 ID:wtRh9SEL0
眠れない😭

3: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:31:15.16 ID:+JvjDY+S0
過ぎ去った一日の意義の無さを後悔してるから

5: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:31:33.15 ID:78DO92LX0
むしろ10時間ぐらい寝てしまう






 
9: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:31:57.66 ID:NkgKiQlC0
3時間で余裕なんだけど

156: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:59:28.30 ID:gNaA99sy0
>>9
睡眠時間以上に寿命縮んでても無くなってるのは老人の時の時間だけだから問題ない思考か

177: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:04:23.49 ID:YmOCov7B0
>>156
実際は若くて健康な時間が減ってるのにな
長生きしたくないとか言って不摂生してる奴も大抵これ

12: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:32:34.51 ID:gAl7eWY60
6時間20分とかそういう微妙な睡眠時間のカウントってどうなるの

13: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:32:46.03 ID:W0s0QzaT0
ワイ夕方「ダルいな…コーヒー飲むか‥」

夜ワイ「ギンギン」

これやめろ

14: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:32:52.06 ID:gw/8oVghM
そのせいで三連休の2日目まで12時間以上寝てしまったんやけど

15: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:33:05.89 ID:Yz7dCQyop
30分横になるだけで2時間分の睡眠←いや30分は30分だろ

16: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:33:25.53 ID:Yz7dCQyop
6時間も6時間や

17: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:33:30.70 ID:dMiU49vM0
日本人は世界1勤勉だから世界1睡眠時間が少ないんだ!




21: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:35:10.80 ID:CSdTYzpa0
>>17
そのせいで能率が低いだけでは…

55: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:41:24.87 ID:yfAafQ090
>>17
何やこのグラフ
寝ないで描いたんか

56: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:41:31.17 ID:yJ+H15PO0
>>17
6時間未満が4割って震えるわ
社会人なりたくねぇ

239: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:16:05.31 ID:58uz8pPI0
>>17
でも平均寿命は長いよな
睡眠時間より医療を受けられるかどうかのほうが圧倒的に大事なんやろな

18: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:33:33.04 ID:NqzsS3HI0
昼間8時間くらい寝てるわ

19: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:33:37.21 ID:xOYKKgsQ0
こまめに寝てもいいようにしてほしい

22: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:35:27.97 ID:YqmTxmKX0
>>19
最後に起きる時間を揃えれば分割して良いらしいぞ

20: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:34:45.44 ID:hFP9dPTG0
寿命を削ってるから短時間睡眠でもノーダメージやで

24: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:35:55.83 ID:mdw0O9mq0
「ショートスリーパーは実在するけど遺伝子で決まってて0.03%しかいません。」←ロマンないよな

25: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:36:35.05 ID:wtRh9SEL0
>>24
こマ?
腹立つ

27: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:36:55.54 ID:BrygRENU0
>>24
自称は多いけどほとんどは無理してるだけなんやね

202: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:10:32.38 ID:KSDfWPGGd
>>24
自称ショースリーパーは体感10%くらいいるわ
ほとんどはホラ吹きか無理してるだけなんやろうな
職場に自称ショートスリーパーいるけど頻繁に寝坊してギリギリで来て迷惑かけててマジでウザいわ
ショートスリーパーならずっと起きてろよ

28: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:36:58.54 ID:wiy6MrhI0
4時間睡眠でここ15年ぐらい生きちゃってるからな

30: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:37:39.76 ID:PSBAfc930
ワイ「休日12時間寝ます」

31: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:37:42.08 ID:5+vpO9mj0
寿命の大半が睡眠時間ってキレそう

33: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:37:57.37 ID:40Kra9wc0
脳のほとんどは脂質でできとるからいい脂摂ってないと頭腐ってるらしいな

34: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:38:20.67 ID:kfPVdGXu0
夜脳「夜や!テンションあげてくぞおおおおおお!」

昼脳「眠い…眠い…」

これ欠陥だよな

37: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:38:51.47 ID:sGth29uTM
自由時間がない

43: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:39:46.97 ID:OJwPryaxp
土日は12時まで寝てる😤

44: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:40:05.99 ID:wtRh9SEL0
>>43
ワイジ15時まで寝てた🤤

48: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:40:29.89 ID:OJwPryaxp
>>44
睡眠負債を取り戻す絶好のチャンスや✌

51: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:40:54.10 ID:wtRh9SEL0
>>48
土日が台無しや😭

46: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:40:19.58 ID:NrlYZLn60
昼寝って健康に良いらしいな
昼寝する環境整えてほしいわ

47: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:40:27.11 ID:T9js9RPA0
仕事6時間にしろよ

52: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:41:10.92 ID:gjzXa1fi0
7時間でいいぞ

59: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:41:50.39 ID:xDguTunR0
徹夜と同じダメージ与えられるなら寝る必要ないな

60: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:42:02.15 ID:udXtSRnh0
ショートスリーパーじゃないのに毎日3〜4時間しか練れてない

62: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:42:06.88 ID:XvLoXphA0
4時間以上寝るとダルい

66: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:43:25.66 ID:r9uo0nut0
寝室の温度は18℃以上にしないと
色々健康リスクが高くなる
って見たな

67: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:43:38.75 ID:QMRpDXez0
夜更かしするの好きなんや
でも寝なきゃいけないんや
つらい

68: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:43:48.32 ID:gDZeUEkk0
朝寝起き脳「眠い眠いンゴおおおお」

昼脳「なんか眠くないわ」

欠陥やろこれ

69: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:44:03.31 ID:U5zsLFwI0
平日 2:00~6:30
休日 2:00~22:00
だいたいこんなもんやろ?

77: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:45:05.26 ID:MqqlzBWr0
>>69
基本それで金曜と土曜で調節やろなぁ

80: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:45:54.95 ID:lC8XmRq5a
>>69
20時間も寝れるわけねえだろあほかしね

101: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:48:43.32 ID:U5zsLFwI0
>>80
目は覚めるけどまた寝てたら余裕でいくやろ

71: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:44:40.14 ID:MqqlzBWr0
8時間寝ると気持ちええが夜には寝れなくなって結局次の日寝不足や
仕事が悪いよー仕事が

85: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:46:31.03 ID:Vg46tYgN0
>>71
8時間睡眠に見合った活動しとらんからや

94: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:47:22.04 ID:MqqlzBWr0
>>85
仕事が悪いやん

73: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:44:43.14 ID:OJwPryaxp
たまに夕食食べたあとぶっ倒れるように四時間くらい寝て1時くらいに起きるわ

79: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:45:39.64 ID:v7ltiQJ30
>>73
それ睡眠やなくて気絶の一種やから気をつけたがいいぞ
ガチで

81: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:45:59.24 ID:JT8NFEua0
>>73
それで今起きた

74: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:44:59.82 ID:sMgY0+W5d
まず睡眠という行為が欠陥だよね

84: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:46:27.61 ID:d+2MoV2j0
10年くらい5時間以上寝てないわ
自営業で1日2回寝とる

90: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:47:09.68 ID:OJwPryaxp
飯食ったから云々というか寒いから布団に入ってるうちに寝てしまうみたいなそんなんやな

91: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:47:13.64 ID:8gbH0o30a
毎日10時間くらい寝たい

92: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:47:19.90 ID:739M4kNzp
24時間動けないと人生無駄にしてるようなもんやし

98: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:48:20.57 ID:8gbH0o30a
>>92
風情ないわね

97: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:48:00.32 ID:8TuV4lVM0
寝ても眠いし寝なくても眠い
どうすりゃええの

99: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:48:30.50 ID:NC2ne+zr0
6時間以上眠ることなんてまずないわ
徹夜したことないけど徹夜のダメージたいしたことないな

103: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:48:57.72 ID:yfkNge910
気絶するように眠りたい

104: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:49:04.79 ID:yGOxk/sc0
眠るんなら最高のロケーションで寝たい
家の布団じゃ気持ちよくないねん

164: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:01:26.08 ID:izYY2Q3S0
>>104
それは自分で作らんとあかんやろ

105: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:49:14.86 ID:JT8NFEua0
休日は4時間寝て何時間か起きて起きてまた仮眠で4時間寝ての繰り返しで半分寝ぼけ状態で1日中過ごしてる

106: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:49:26.13 ID:zb1q0W/D0
寝溜めできるような構造にして欲しい
居眠りが止まらん

111: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:50:10.60 ID:8TuV4lVM0
トイレに起きたりで小刻みになるから眠気が取れない

112: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:50:12.24 ID:d+2MoV2j0
今日はガッツリ寝るぞと思っても数時間で目覚めちゃうよな

114: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:50:50.99 ID:W9FsXWDF0
毎日8時間寝てる
ちなみにこれから8時間寝る

117: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:51:22.22 ID:739M4kNzp
大学の時4日くらい徹夜したら21時間くらい寝た

118: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:51:29.23 ID:yJ+H15PO0
寝れないって言ってる奴は寝る前にスマホでなんJやってるからやろ
当たり前や

121: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:51:53.67 ID:8gbH0o30a
>>118
ほんこれ

124: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:52:59.34 ID:3hCl75M+0
年取ったら睡眠時間短くても平気になるのなんでなん?20台前半と後半であきらかに違うんやが

141: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:57:10.94 ID:yJ+H15PO0
>>124
平気になるというより体力が落ちるんちゃう
寝るのにも体力必要やからな

150: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:58:54.92 ID:XHhoHlp+0
>>124
継続して寝る体力が無くなる
寝るにも体力がいるから老人なんかは寝てもすぐ起きてしまう

163: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:01:06.77 ID:j2SJptwOd
>>124
単純に体力落ちて日中あんま活動しとらんだけやろ
若いときと違って無理もしなくなるし

132: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:54:56.20 ID:x/BGM0my0
夜7時間より昼15分爆睡のほうが回復してる

135: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:55:21.12 ID:x/BGM0my0
いや、プラスだから比べるのはおかしいか

138: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:55:42.58 ID:gAl7eWY60
ただ、同じ睡眠時間でも昼夜逆転すると疲れの抜けがわるいな

139: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:56:50.08 ID:ahRDwTYMd
ワイも毎晩気絶してるわ
そのせいで2回寝てる

小便も甘かったし糖尿なんやろな

142: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:57:24.88 ID:Q3tpgO7G0
9時間以上寝るとなんかだるくなる

151: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:58:55.27 ID:ZGDsRq43d
40すぎたら長時間寝れなくなったわ
特に疲れてると3時間で目がさめる

153: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:59:13.46 ID:0sT4uCHea
ワイ夜勤、無事昼夜逆転する

157: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 02:59:29.87 ID:DN3jsqsH0
夜何時だかに睡眠の波が来てそれ逃すと前頭葉?かなんかが熱く活性化してその夜ずっと半寝状態になるんやが同じやつおらんか

168: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:02:15.19 ID:cjnelroe0
>>157
同じや
2時間くらいで起きてしまう

195: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:08:48.41 ID:DN3jsqsH0
>>168
ワイも2時間サイクルくらいやな
科学的に根拠ありそうやなこりゃ

176: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:03:55.75 ID:lREbOXhWa
夢の世界へレッツゴーやで
現実なんかおもろくないし

178: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:04:28.87 ID:Cr1kXLfPd
ワイ夜勤中やけどフラフラやわ、眠すぎる

180: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:04:56.80 ID:G3NBm3Pi0
中学からずっと6時間未満だけどピンピンしとるぞ

182: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:05:48.61 ID:Cr1kXLfPd
人間らしい生活がしたい、生活リズムめちゃめちゃ

183: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:05:49.93 ID:KCdrMgi30
ワイ夜になると頭がシャキッとして昼はクソ眠い
完全夜型で生きづらいわ

184: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:06:13.21 ID:R+e+nZve0
本当は7時間寝たいけどそれだと勉強もゲームもできへん

206: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:11:25.79 ID:J12gRGi5a
寝不足で頭痛くなるの欠陥すぎるわ
痛くて眠れなくなるやん

210: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:11:52.71 ID:YUhYWbNY0
頭痛で眠れんのやが
定期的に土日の夜死にかけとるわ

223: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:14:25.49 ID:UgGqZe+fp
もう5時まで寝れる気がしない

225: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:14:29.15 ID:1nhAatQF0
ロングスリーパーは場合によるけど鬱を疑った方がいいで
環境変えたらマシになるパターンもある

232: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:14:57.08 ID:5XFwFL8l0
>>225
ワイ15時間は寝てまうわ

244: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:16:34.06 ID:UcgNZBjMd
>>232
寝るために生きてるから働きたくないよな

248: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:17:12.19 ID:5XFwFL8l0
>>244
マジでおなじ
寝てる時が1番幸せ

252: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:18:50.51 ID:r9jO+R0Od
通勤含めて仕事で毎日最低12時間は拘束されるから8時間以上寝たら自分の時間が4時間もないやんけ
家事や風呂の時間引いたら映画一本も見れない

254: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:19:06.44 ID:JFwfqP6R0
寝てるときが一番幸せ

263: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:21:05.47 ID:5XFwFL8l0
8-12時か13-17時のどっちかにせえや
誰が朝から晩まで拘束するねん

273: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:03.30 ID:ZIff9bQe0
>>263
17時までみっちり仕事してる奴なんていんのかね
体感実質働いてるの4時間くらいなんだが
ワイの会社が緩いだけか

292: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:23:30.26 ID:5XFwFL8l0
>>273
ワイ8時から18時まではやっとる

276: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:09.75 ID:DN3jsqsH0
>>263
ワイも半日なら週7余裕やのになあ

288: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:23:09.18 ID:5XFwFL8l0
>>276
あかんぞ
4時間を週4までや

264: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:21:13.04 ID:RzF9qKJ/0
オナ禁は続けすぎるのも良くない気がするわ
寝起きが良くなるのを通り越して深夜に目が覚めるようになる

266: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:21:33.01 ID:T9YE2mrOa
明日というか今日6時起きやから今から寝たら起きれんわ

270: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:01.03 ID:/74LNBCY0
寝るのがめんどくさい
全然寝付けないから

272: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:03.04 ID:dOofcLJ9r
自律神経壊れて30分おきに目が覚めてしまうわ
トータルで4時間くらいしか寝れん😭

279: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:31.85 ID:EmeIBQ+n0
起きてても
何かしたいけど何もする事が無いんよ…結局面倒くさくなって寝るっていう

280: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:22:33.28 ID:JvgVW7tYM
明日9時には家出ないといかん
間に合うかな😅

309: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:25:07.31 ID:p5u7jv/zd
>>280
余裕過ぎるやろ
ワイはこのあと5時半出発やぞ

300: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:24:18.20 ID:JvgVW7tYM
外出自粛生活のせいで生活リズムマジでおかしくなったわ
大学4年だから研究しかしとらんし好きな時間にやればええから尚更や🥺

312: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:25:24.98 ID:R+e+nZve0
夜勤やから日光不足はちょっと気になるわ
今の所まだ体感できるような不調はないんだけど

313: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:25:30.71 ID:+9z89ubz0
いつか薬飲むだけで睡眠と同じ効果得られるようにならんかな
寝てる時間でやりたい事多すぎるわ

320: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:27:35.15 ID:ucJjeVN8d
6しか寝れなかったときと7寝れたときの差がエグイ
ちな今日はもう4無理やから死ぬしないわね

332: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:28:51.35 ID:cjnelroe0
>>320
8はもっとええど

321: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:27:43.13 ID:JFwfqP6R0
てか労働なんて6時間で終わる仕事量割り振れや
なんで12時間も机向かって集中し続けなあかんねん
通勤片道一時間てなんやねん

322: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:27:46.14 ID:pLAVJM0Rp
睡眠はまじで大事だよな
起きてる時間だけ寿命が縮まる

328: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:28:24.71 ID:JvgVW7tYM
>>322
結局トータルで起きてる時間は変わらんのかもな😅

334: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:29:10.96 ID:GHjlQcL20
ストレスか知らんが5時間くらいで目覚めちゃう

338: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:30:06.28 ID:DN3jsqsH0
おまえらおやすみ

342: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:30:41.32 ID:cjnelroe0
>>338
おやすみやで

335: 風吹けば名無し 2020/12/07(月) 03:29:10.97 ID:xJp6pRM70
みんな結構寝とるんやな、、心配になってきた






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