1: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:37:13.20 ID:ybPCN2kT0
どうやったらまともな食事取れるんや…
2: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:37:18.90 ID:ybPCN2kT0
ちな料理は作れん
不器用人間や
不器用人間や
3: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:37:27.80 ID:FszwQ9Qi0
カレー
5: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:37:46.28 ID:L9g/kX6+0
パスタとうどんのループやワイも
6: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:37:51.26 ID:FmWPKhkZr
とりあえず卵を食う
8: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:02.84 ID:B+tlbjJHM
サラダ足したらそこそこまともな食事に見えるやろ
9: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:06.58 ID:b1mV3H6x0
卵かけご飯
納豆
納豆
11: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:27.77 ID:vkaUvPndM
料理は調べてやれば誰でもできる
12: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:28.93 ID:O74ebe5qM
鍋
15: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:39.23 ID:PYUWSnwc0
>>12
これ
これ
13: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:30.19 ID:heHdukIm0
サラダチキンはええぞ
安いしタンパク質取れる
安いしタンパク質取れる
37: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:41.39 ID:2Lzd0JyD0
>>13
言うほど安いか？1個200円とかするやん
言うほど安いか？1個200円とかするやん
751: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:29:42.93 ID:AtgqG6NDF
>>37
自分で作るから安上がりなんやで
自分で作るから安上がりなんやで
797: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:32:33.61 ID:+PUj8AM7a
>>751
自炊って言うほど安くならんやん
自炊って言うほど安くならんやん
14: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:33.60 ID:ezjYtRu40
煮物とか鍋は調味料と具材突っ込んで放置するだけやから楽やで
18: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:38:55.04 ID:/LwBYsnb0
エアプ「鍋」
用意大変なの知らんのか？
用意大変なの知らんのか？
22: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:27.23 ID:u4Nmp/qRd
>>18
切って入れて煮るだけやないか
切って入れて煮るだけやないか
63: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:45.35 ID:kt+M4KCu0
>>18
用意より片付けだるいわ
用意より片付けだるいわ
75: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:22.55 ID:u4Nmp/qRd
>>63
わかる
料理は圧倒的に片付けがダルい
わかる
料理は圧倒的に片付けがダルい
23: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:29.58 ID:0YDoL+1N0
ワイ、カット野菜
24: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:30.97 ID:cgQQ6fzg0
今の時期鍋系の煮物作ってモチ突っ込むだけで大満足やん
25: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:33.63 ID:6/+55fVDa
一人暮らし前「一人暮らししたら絶対自炊するンゴ」
一人暮らし後「すき家！すき家！すき家！」
一人暮らし後「すき家！すき家！すき家！」
31: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:03.47 ID:IHzrvbuY0
>>25
これやね
結局買ってきた方がコスパええし美味い
これやね
結局買ってきた方がコスパええし美味い
26: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:33.72 ID:5RV1L2hm0
厚揚げチン
切ってあるネギ買ってきてドサドサ
醤油じゃばじょぼ
うまいで🌍🌎🌏
切ってあるネギ買ってきてドサドサ
醤油じゃばじょぼ
うまいで🌍🌎🌏
27: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:45.61 ID:OFLLZrri0
テレワーク本格化したからワイもどうしよう
出前館でええやろうか
出前館でええやろうか
28: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:47.80 ID:1rDyG+cQ0
納豆！バナナ！ブロッコリー！キャベツ！
29: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:39:55.41 ID:NLknh8yy0
どうやって野菜とるんや？
コンビニサラダだけだとガチで飽きるわ
コンビニサラダだけだとガチで飽きるわ
33: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:25.90 ID:5RV1L2hm0
>>29
スーパーの煮物有能
スーパーの煮物有能
57: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:18.66 ID:u4Nmp/qRd
>>29
コンビニなら千切りのキャベツとかニンジンとかはいっとるあれでええで
コンビニなら千切りのキャベツとかニンジンとかはいっとるあれでええで
192: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:06.82 ID:3+JRAJ180
>>29
鍋おすすめ
白菜、えのき、豆腐、春雨をベースにしてあとはだしの種類に合わせて
もやし、キャベツ、ほうれん草、人参、大根、しめじ、水菜、ネギ、白滝だな
鍋おすすめ
白菜、えのき、豆腐、春雨をベースにしてあとはだしの種類に合わせて
もやし、キャベツ、ほうれん草、人参、大根、しめじ、水菜、ネギ、白滝だな
32: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:16.27 ID:bPFvxt9r0
ブロッコリー切るの大変すぎない？？
38: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:42.22 ID:fw9DiUQia
>>32
冷凍使えや
冷凍使えや
41: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:53.38 ID:1rDyG+cQ0
>>32
冷凍ミニブロッコリーじゃだめ？
冷凍ミニブロッコリーじゃだめ？
44: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:14.20 ID:5RV1L2hm0
>>32
業務スーパーで冷凍買ってくれば楽
業務スーパーで冷凍買ってくれば楽
40: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:40:48.17 ID:x+FLRWB8a
あんなに不味いと思ってたインスタントラーメンが一人暮らし始めてからうまく感じるわ
逆にカップ麺は濃く感じるようになって食わなくなった
逆にカップ麺は濃く感じるようになって食わなくなった
43: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:10.78 ID:7pi7h+vw0
コンビニかスーパーのサラダ買えよ
46: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:20.00 ID:cgQQ6fzg0
クックドゥマジ便利よな
豚大根みたいなのすこ
豚大根みたいなのすこ
47: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:23.63 ID:RMnTSiXs0
冷凍ブロッコリーってどうなん？栄養とか味はええんか？
60: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:24.47 ID:1rDyG+cQ0
>>47
栄養はわからんけど味は普通のスーパーで売ってるやつでもうまい
栄養はわからんけど味は普通のスーパーで売ってるやつでもうまい
48: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:23.76 ID:wVMkccII0
余った野菜煮て豚汁つくるやで
51: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:37.27 ID:DZjM4Sjs0
スーパーの半額総菜買うときにサラダも一緒に買えよ
54: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:08.03 ID:hjfRaBte0
>>51
高いやろ
高いやろ
52: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:41:37.73 ID:rMisvmlO0
なんでうまくて安いものって糖質ばっかなんやろな
もっとタンパク質を気軽に安く食える社会になってほしいわ
もっとタンパク質を気軽に安く食える社会になってほしいわ
74: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:16.93 ID:2Lzd0JyD0
>>52
それわかるわあ
まあ納豆とかかな？3パック食べても70円とかやし
それわかるわあ
まあ納豆とかかな？3パック食べても70円とかやし
62: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:42.29 ID:eY2NmunD0
スーパーで惣菜買うのやめてその金でパックサラダ買え
ベジタリアンは捗るぞ
ベジタリアンは捗るぞ
64: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:45.89 ID:JVlmRuo0p
洗い物は面倒やけど片付け終わるとスッキリするやろ
気分変えてけ
気分変えてけ
66: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:42:50.48 ID:80azmxWg0
今の時期は実質鍋縛りやな
切って入れるだけだから楽や
切って入れるだけだから楽や
69: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:01.29 ID:wJD0Fhmh0
外食するやつはまだええけど
弁当とかしか食わない奴ってちょっと違うよな
弁当とかしか食わない奴ってちょっと違うよな
70: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:01.33 ID:BcxjBO8Q0
冷凍宅食頼んだら
量少なすぎて泣いてる
量少なすぎて泣いてる
71: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:02.41 ID:uYPK0g7r0
鍋やってる人に聞きたいが味はどうすればええの？醤油でもぶっこむんか？
78: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:35.02 ID:JVlmRuo0p
>>71
鍋用のスープとかプチッとのやつが売ってるやろ
それでええ
鍋用のスープとかプチッとのやつが売ってるやろ
それでええ
86: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:18.09 ID:2Lzd0JyD0
>>71
ウェイパーと本だし入れるべき
醤油だけだと美味しくない
ウェイパーと本だし入れるべき
醤油だけだと美味しくない
98: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:50.47 ID:5RV1L2hm0
>>71
鍋のスープいろいろ売ってるで
なんなら味ポンでも十分やろ
鍋のスープいろいろ売ってるで
なんなら味ポンでも十分やろ
108: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:18.35 ID:wJD0Fhmh0
>>71
鍋キューブオススメ
鍋キューブオススメ
144: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:38.58 ID:PIU49bEra
>>71
白だし、ウェイパー、コンソメキューブで和洋中揃えろ
具材変えずに味だけ変えればえて
白だし、ウェイパー、コンソメキューブで和洋中揃えろ
具材変えずに味だけ変えればえて
72: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:10.07 ID:a4OqrSBZ0
21時過ぎに近くのスーパーで半額になってるお惣菜を明日の昼飯分まで買う
76: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:43:24.79 ID:HL/NzfZx0
ウィスキーとスパイスあれば適当に料理してたらええやん
81: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:02.34 ID:RbDwVyM1r
味噌汁簡単に出来るのに何か面倒になって作らなくなった
82: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:03.32 ID:nRNux/1vd
納豆+たまご+米
これが神や
これが神や
83: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:05.34 ID:cgQQ6fzg0
コーヒーをドリップで作ったりする趣味がある奴は料理向いてる
84: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:08.13 ID:bvy3Bpk20
食洗機あったら便利なのは否定はせんが、面倒なのは皿洗いというか調理器具洗いやで
一人分の皿洗いなんか屁でもないわ
一人分の皿洗いなんか屁でもないわ
127: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:46:38.65 ID:5RV1L2hm0
>>84
ザルほど有能な器具はないがザルほど洗うのが億劫な器具もないわ
ザルほど有能な器具はないがザルほど洗うのが億劫な器具もないわ
85: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:12.67 ID:O74ebe5qM
柚子胡椒が有能すぎる
87: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:20.81 ID:PIU49bEra
カット野菜と細切れ豚肉買ってきてウェイパーで鍋にするのすら出来ない面倒臭い人間は生きるのに向いてないんちゃうか
95: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:39.86 ID:cgQQ6fzg0
S&Bに感謝するんやな
96: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:48.82 ID:a0t9C7KE0
冷凍チャーハンうますぎてびびるわ
97: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:50.36 ID:ViOyFXRnd
野菜切って水とコンソメ入れてスイッチ入れるだけの炊飯器ポトフオススメやで
２日目以降はカレーやグラタンにリメイクもきく
２日目以降はカレーやグラタンにリメイクもきく
99: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:52.57 ID:fw9DiUQia
野菜とるといってもキャベツやレタスなどの葉物野菜ばかり食べても意味ないで
緑黄色野菜食べないとな
緑黄色野菜食べないとな
124: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:46:31.51 ID:u4Nmp/qRd
>>99
ニンジンとブロッコリーでええぞ
トマトは缶詰あるしな
ニンジンとブロッコリーでええぞ
トマトは缶詰あるしな
100: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:53.07 ID:KJ2gY+VjM
ちょっと凝った料理しようとすると思った以上に金がかかって馬鹿らしくなる
101: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:44:58.52 ID:wl5D0Jcv0
オリーブオイル！ニンニク！タマネギ！ひき肉！塩コショウ！赤ワイン！トマト缶！
これだけあれば生きていける
これだけあれば生きていける
102: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:00.46 ID:x+FLRWB8a
自炊前「豚肉はヘルシー」
自炊後「ヒエッ油がドバドバ出る…これで豚汁作って大丈夫なんやろか…」
自炊後「ヒエッ油がドバドバ出る…これで豚汁作って大丈夫なんやろか…」
103: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:03.05 ID:JVlmRuo0p
最近野菜安くて助かりますよ神
105: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:15.28 ID:a4OqrSBZ0
米炊けるなら安い肉買って適当に味付けして焼くのはあり
鍋は普通に贅沢
鍋は普通に贅沢
106: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:15.80 ID:5vkH0c990
カット野菜あればなんでもできるだろ
111: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:32.01 ID:nRNux/1vd
実際料理めんどくせえし結婚したくなるのも分かる
114: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:46.50 ID:0AAMCo4t0
普通大戸屋かやよい軒行くよね？
140: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:19.70 ID:80azmxWg0
>>114
大戸屋は行かない
やよい軒はチキン南蛮か味噌カツ煮食いたくなった時だけ行く
大戸屋は行かない
やよい軒はチキン南蛮か味噌カツ煮食いたくなった時だけ行く
117: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:45:58.70 ID:u4Nmp/qRd
洗うのめんどいのは鍋とフライパンやな
油がめんどい
油がめんどい
122: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:46:25.23 ID:fw9DiUQia
カット野菜はキャベツやもやしメインやからそれだけ食べても意味ないで
128: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:46:48.19 ID:ViOyFXRnd
鍋用の野菜セットみたいなんあるやろ それと安い豚肉か鶏肉買ってくればええやろ
134: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:14.63 ID:f9ZhJylPa
白米と鍋にコンソメキューブとキャベツと豚肉入れた奴で生きとるわ
簡単だし1食200円ぐらいで済むし腹にたまるからおすすめやで
簡単だし1食200円ぐらいで済むし腹にたまるからおすすめやで
137: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:17.56 ID:GT5AKRe70
鍋やるほどやる気も無いけど寒い時は湯豆腐がええぞ
143: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:37.53 ID:ImiEPHim0
ワイも自炊諦めたで
チャーハンぐらいなら行けるやろうと思ったがべちょべちょになって嫌になった
フライパン振りまくって短時間でやったのにパラパラならんぞ、何でや？
チャーハンぐらいなら行けるやろうと思ったがべちょべちょになって嫌になった
フライパン振りまくって短時間でやったのにパラパラならんぞ、何でや？
164: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:21.85 ID:KJ2gY+VjM
>>143
米は硬めに炊いた方がええよ
米は硬めに炊いた方がええよ
177: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:19.66 ID:GT5AKRe70
>>143
高火力にして米をフライパンに押し付けつつ振ってけば水分飛ぶと思う
高火力にして米をフライパンに押し付けつつ振ってけば水分飛ぶと思う
205: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:42.71 ID:eD6bdmWb0
>>143
米1.5合で水は1合のラインで炊けばいい
米1.5合で水は1合のラインで炊けばいい
222: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:19.99 ID:u4Nmp/qRd
>>143
あんなの油の量だぞ
あんなの油の量だぞ
147: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:47:50.74 ID:1zItwoOy0
米だけ炊いて後は総菜で済ますのが一番ええんや
炊飯器洗うのも面倒になってきてパックご飯になるけどな
炊飯器洗うのも面倒になってきてパックご飯になるけどな
155: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:34.97 ID:a4OqrSBZ0
>>147
これ
米代+150円〜200円くらいで済む
これ
米代+150円〜200円くらいで済む
162: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:06.06 ID:2Lzd0JyD0
>>147
まあこれやな
半額惣菜を買いだめするのが1番コスパいい
料理の手間も皿洗う手間もないし栄養取れるし安いし最強
まあこれやな
半額惣菜を買いだめするのが1番コスパいい
料理の手間も皿洗う手間もないし栄養取れるし安いし最強
180: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:26.20 ID:VGX75PsSd
>>162
ほとんどはそのまま冷凍しときゃええしな
ほとんどはそのまま冷凍しときゃええしな
148: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:05.39 ID:+0LJxGHKa
わいはご飯を雑穀米にしてるで多分栄養価は高いはずや
149: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:05.88 ID:i+djvxR/0
冷凍食品の麺がくっそ美味い😆
150: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:10.26 ID:++yJQzHsa
週１でスープカレー食いにいけばええで
152: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:24.14 ID:bvy3Bpk20
ってか鍋はコスパ悪い
簡単で美味しくて栄養たくさんなだけ。
簡単で美味しくて栄養たくさんなだけ。
153: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:26.02 ID:nRNux/1vd
プチっと鍋の素って1つだと味薄いんだけど2つだと濃いわ
157: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:44.48 ID:8n1bpMW5M
片付け洗い物がダルいとか頭おかしいか？
片付け洗い物は当たり前の行動だろ？後でいいや後でいいやになるからダルいし部屋も汚くなるし習慣もつかない
部屋に女の子呼ぶことの出来ないブサイクだったらまぁそれでええんちゃう？
片付け洗い物は当たり前の行動だろ？後でいいや後でいいやになるからダルいし部屋も汚くなるし習慣もつかない
部屋に女の子呼ぶことの出来ないブサイクだったらまぁそれでええんちゃう？
159: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:48:56.94 ID:rL8BLFvS0
洗い物するのがめんどくさすぎて半年くらい水につけて放置しとる
キッチン狭すぎるんじゃ
キッチン狭すぎるんじゃ
165: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:30.72 ID:2Lzd0JyD0
>>159
キッチン広くてもやってなさそう
キッチン広くてもやってなさそう
161: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:03.81 ID:g3qfgh19p
月 もやし+鷄ムネ肉 塩胡椒
火 豚肩ロース+もやし 生姜焼き
水 白身魚ホイル焼き 白ワイン+バター
木 アンガス牛サーロイン デミソース
金 かつおのタタキ+刺身盛り合わせ
土 お好み焼き+餅+エビ
日 もつ鍋
これでええやろ安いし
火 豚肩ロース+もやし 生姜焼き
水 白身魚ホイル焼き 白ワイン+バター
木 アンガス牛サーロイン デミソース
金 かつおのタタキ+刺身盛り合わせ
土 お好み焼き+餅+エビ
日 もつ鍋
これでええやろ安いし
176: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:18.30 ID:rdJfCsQd0
>>161
作りにこい
作りにこい
163: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:08.21 ID:H+l9KJWF0
同じもんしか食わんよな
ラーメン、パスタ、カレー、うどん、食パンとハムとかチーズ、シリアル、お茶漬け
ラーメン、パスタ、カレー、うどん、食パンとハムとかチーズ、シリアル、お茶漬け
169: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:49:54.96 ID:VWx8sPLhp
買うといい調味料教えてクレメンス
ワイのおすすめは味の素やパスタにかけろ
ワイのおすすめは味の素やパスタにかけろ
187: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:49.79 ID:by6np0Yx0
>>169
粉末の昆布茶や
粉末の昆布茶や
226: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:46.48 ID:5RV1L2hm0
>>169
めんつゆ
めんつゆ
241: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:25.05 ID:g3qfgh19p
>>169
味の素は料理する人間は基本使わんな
使うのは
砂糖(きび) 塩 酢 醤油 胡椒
みりん 酒
これに
小麦粉 パン粉 片栗粉
カツオ こんぶ ワカメ
この辺あれば一人暮らしは困らんなぁ
味の素は料理する人間は基本使わんな
使うのは
砂糖(きび) 塩 酢 醤油 胡椒
みりん 酒
これに
小麦粉 パン粉 片栗粉
カツオ こんぶ ワカメ
この辺あれば一人暮らしは困らんなぁ
287: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:01.36 ID:kt+M4KCu0
>>241
味の素つかわんよな
これに だしの素 があるとええな
味の素つかわんよな
これに だしの素 があるとええな
172: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:05.90 ID:Iuk3SfCL0
乾燥わかめええぞ
カップ麺とか味噌汁にちょい足しするだけで食物繊維補える
カップ麺とか味噌汁にちょい足しするだけで食物繊維補える
173: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:08.19 ID:kt+M4KCu0
生姜焼きが楽やと思うで
175: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:12.94 ID:Vv8Wa06ua
同じものばかり食べてまうわ
一ヶ月納豆ご飯しか食べない時あった
一ヶ月納豆ご飯しか食べない時あった
179: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:23.63 ID:eD6bdmWb0
冬は白菜とバラ肉とポン酢だけでいけるぞ
181: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:32.80 ID:17jzcVkp0
麦ごはんええぞ
野菜不足の食物繊維やビタミンは麦から取れば楽や
野菜不足の食物繊維やビタミンは麦から取れば楽や
182: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:33.00 ID:nbAN8qLj0
飯を炊けるなら納豆に生卵インのでもち麦混ぜたご飯が最高に簡単で栄養それなりやと思う
最悪佐藤のご飯でもええし
最悪佐藤のご飯でもええし
186: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:50:48.54 ID:JkEKnUsta
とりま洗い物出したくないしゴミも最小限に死体から基本は外食
休日のみ泣く泣くスーパーでカップ麺やら弁当やらお惣菜買って食ってる
休日のみ泣く泣くスーパーでカップ麺やら弁当やらお惣菜買って食ってる
193: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:14.95 ID:ktu+13qE0
今年は野菜が安いから鍋ばっかになる、白菜うまんごねえ
216: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:11.61 ID:PIU49bEra
>>193
農家直売の白菜が1玉50円とかでバカ安いから鍋には最高や
農家直売の白菜が1玉50円とかでバカ安いから鍋には最高や
196: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:31.45 ID:VWx8sPLhp
節約せんでも金はあるけどなんか節約してしまうよな
199: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:37.80 ID:XS5763rcd
ワイほぼ毎日自炊やけどパスタは月に一回食うくらいや
202: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:40.18 ID:bvy3Bpk20
料理に関してはもちろん知識入れて上達ってのもあるが、できる人は最初からできるし、いくらやっても駄目なやつもおる
頭の中で味を構築する想像力みたいなんが皆無な奴がたまにいて、そういう人はいくらがんばっても無理や
頭の中で味を構築する想像力みたいなんが皆無な奴がたまにいて、そういう人はいくらがんばっても無理や
203: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:41.38 ID:e6FxsnCKr
鍋ようわからん
めんつゆ薄めて煮るんか？飽きるやろ
ほんで鍋の素系のスープ買うと高くなる
めんつゆ薄めて煮るんか？飽きるやろ
ほんで鍋の素系のスープ買うと高くなる
250: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:54:03.68 ID:8Rj+uvFua
>>203
鍋のスープ大体2人前やしな
1人で食うと飽きてくる
鍋のスープ大体2人前やしな
1人で食うと飽きてくる
204: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:42.49 ID:Vv8Wa06ua
洗い物は食べた後すぐに水洗いするだけで大分楽になることに気づいたわ
224: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:42.95 ID:1zItwoOy0
>>204
お湯のほうがええで
お湯のほうがええで
207: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:46.67 ID:StPTxwqP0
納豆食っとけば大丈夫やぞ
40歳にばるけど病気0や
40歳にばるけど病気0や
210: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:51:53.29 ID:oQPuwfdU0
パスタなんて100均で容器買って水と一緒にレンジに放り込むだけでええからな
665: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:23:21.51 ID:xMY9Fuqn0
>>210
これ
弁当作る時は寝る前にパスタ容器に水入れて寝るだけで時短パスタ出来るし
これ
弁当作る時は寝る前にパスタ容器に水入れて寝るだけで時短パスタ出来るし
215: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:09.66 ID:htrmnG4W0
そもそもキッチンスペースが自炊する気を削ぐ
217: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:12.14 ID:RhweADFs0
プロテインとオートミール、ヨーグルトしか食って無いわ
220: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:16.44 ID:xVdpf6FO0
お米10kgいつもより1000円安いの買ったら臭すぎて死にそうになる
227: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:46.87 ID:+ypzb1XB0
３日に１回のペースで鍋や
取り敢えず肉白菜豆腐あればあとはポン酢でええ
冷凍の鳥団子とかも楽でええ
取り敢えず肉白菜豆腐あればあとはポン酢でええ
冷凍の鳥団子とかも楽でええ
228: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:47.31 ID:LcgSDgRNa
野菜買ったらその日に使う分以外は一口サイズに切って即冷凍するとはかどる
何か食べたいが何もしたくない時に冷凍野菜とお湯とだし粉末ぶち込んで汁物にすればいい
何か食べたいが何もしたくない時に冷凍野菜とお湯とだし粉末ぶち込んで汁物にすればいい
229: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:55.09 ID:SuhJT3580
冷凍のほうれん草は常備してあらゆる麺類にぶち込んでる
231: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:52:58.92 ID:H+l9KJWF0
米くらいは炊いた方が絶対にええな
このあいだアマゾンのセールで安い無洗米買ったけど問題なかったわ
このあいだアマゾンのセールで安い無洗米買ったけど問題なかったわ
234: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:03.35 ID:CPc/TmF3d
さとうのご飯＋何か
惣菜とか肉買ってきて焼くだけとか
たまに無性に野菜食いたくなる時はカット野菜
あとは冷食
惣菜とか肉買ってきて焼くだけとか
たまに無性に野菜食いたくなる時はカット野菜
あとは冷食
235: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:06.79 ID:CfgfW/ca0
パン、パン、サラダ、パンやな
パンしか食べない
パンしか食べない
236: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:07.01 ID:eMUjU2uG0
20円のうどんそばを大量に冷凍
めんつゆやごまだれや焼きうどんで食べる
めんつゆやごまだれや焼きうどんで食べる
251: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:54:04.94 ID:80azmxWg0
>>236
炭水化物オンリーやんけ
せめて油は取ろうぜ
炭水化物オンリーやんけ
せめて油は取ろうぜ
237: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:07.92 ID:QVwJkz/F0
ステーキ肉3〜400g買って焼いて食うのが楽やぞ
242: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:31.20 ID:5vkH0c990
吉野家の牛すき鍋定食ええわ
野菜と肉と卵食えてご飯盛りおかわり無料
野菜と肉と卵食えてご飯盛りおかわり無料
245: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:53:48.66 ID:kuKNXyYdM
吉野家の牛すき鍋がバランスええやん。それかイオンで適当に惣菜買う
257: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:54:33.95 ID:CSGYFnJJ0
野菜取らなさすぎてヤバイわ
263: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:54:43.98 ID:pjPFSXNG0
コンロと流しの間が狭すぎて辛い
264: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:54:43.90 ID:MGF1ugtK0
料理本「ここでみりんを大さじ1入れます」
「みりん」なんて一人暮らしが買うわけないやろ、マジでやめてくれ
「みりん」なんて一人暮らしが買うわけないやろ、マジでやめてくれ
269: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:55:07.61 ID:VWx8sPLhp
>>264
ビールでええやろ
ビールでええやろ
295: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:46.58 ID:FmWPKhkZr
>>264
醤油味醂料理酒のコンボで全部いけるぞ
醤油味醂料理酒のコンボで全部いけるぞ
334: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:20.07 ID:+ypzb1XB0
>>264
ちょっと煮物とか和風料理作ろうと思ったら間違いなくみりん使うから買えや
ちょっと煮物とか和風料理作ろうと思ったら間違いなくみりん使うから買えや
365: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:01:35.95 ID:PIU49bEra
>>264
醤油みりん酒はセットで揃えた方が幅広がるぞ
料理によるがみりん酒は100%りんごジュースで代用してもええ
醤油みりん酒はセットで揃えた方が幅広がるぞ
料理によるがみりん酒は100%りんごジュースで代用してもええ
271: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:55:15.93 ID:7nPf7He/0
ワイは焼きそばと鍋を延々ローテしてる
具材適当に切ってフライパンか鍋にぶち込むだけや
キャベツと白菜と豚小間は常備してる
具材適当に切ってフライパンか鍋にぶち込むだけや
キャベツと白菜と豚小間は常備してる
274: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:55:25.96 ID:oQPuwfdU0
野菜ジュースとマルチビタミン1日1回やっておけばええよ
牛乳とかヨーグルトみたいな乳製品は2日に1回摂取すればええ
あとは適当で全く問題ない
牛乳とかヨーグルトみたいな乳製品は2日に1回摂取すればええ
あとは適当で全く問題ない
275: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:55:26.02 ID:kuM0zd6Er
最初はパックご飯楽でええやんってなるんやけどなんかそれ続けてたらめっちゃ寂しく感じるようになるんや
変な話しかもしれんが茶碗に移すだけでも全然違う
変な話しかもしれんが茶碗に移すだけでも全然違う
288: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:04.71 ID:957Yu0nKM
松のやで400円トンカツ定食おかわり自由でずっと粘っとるで今
298: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:56.60 ID:2Lzd0JyD0
>>288
松乃家はええよなあ味噌汁も飲めるし
松乃家はええよなあ味噌汁も飲めるし
303: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:57:24.15 ID:5vkH0c990
>>288
粘るってなんだよ
腹満たしたら出てけよ
粘るってなんだよ
腹満たしたら出てけよ
292: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:23.61 ID:UKaAGaovp
ワイはコロナでこどおじに逆戻りしたけどマジで勝手に飯が出てくるって死ぬほどありがたいわ
310: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:57:55.67 ID:bvy3Bpk20
>>292
ワイは一人暮らししてはじめて、自分の食べたいものを食べたいタイミングで食える喜びを知ったわ
もう実家に戻れん
別にワイのおかん料理下手なわけではないんやが
ワイは一人暮らししてはじめて、自分の食べたいものを食べたいタイミングで食える喜びを知ったわ
もう実家に戻れん
別にワイのおかん料理下手なわけではないんやが
350: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:00:21.81 ID:+ypzb1XB0
>>310
これはホントに思う
カレーとかでも好きな具だけにするとかな
これはホントに思う
カレーとかでも好きな具だけにするとかな
293: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:28.01 ID:bvy3Bpk20
業務スーパーの冷凍野菜不味いよな
まあ安いからしゃーないんやけど
まあ安いからしゃーないんやけど
296: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:56:47.53 ID:BHnOUXPE0
調味料と材料突っ込んでレンジでチンすればいい鍋とか今の時期はええな
300: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:57:05.89 ID:hG3h7iLwa
適当な炒め物すら作れないやつは不器用の枠超えとるやろ
305: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:57:29.38 ID:WKb4yXVJ0
にんじんは中1本でいい
ブロッコリーは1/4株でいい
あとは玉ねぎとか料理に使う野菜で1日分は取れる
意外と野菜ってちょろいわ
ブロッコリーは1/4株でいい
あとは玉ねぎとか料理に使う野菜で1日分は取れる
意外と野菜ってちょろいわ
306: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:57:35.65 ID:dUE4yEFY0
カレー鍋いっぱい作って一週間かけて食ってるわ
カレー大好き
カレー大好き
326: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:58:51.60 ID:Lmo6iIf50
>>306
一週間はさすがに衛生的に良くないんちゃう？
一週間はさすがに衛生的に良くないんちゃう？
372: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:02:07.55 ID:dUE4yEFY0
>>326
一晩おいたら小分けして冷凍保存してるよ
一晩おいたら小分けして冷凍保存してるよ
317: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:58:26.64 ID:rL8BLFvS0
自分で作った飯に拒否反応あるのワイだけか？
人の作ったものなら大丈夫なんやけど自分で作るとキツい
人の作ったものなら大丈夫なんやけど自分で作るとキツい
330: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:15.89 ID:1zItwoOy0
>>317
逆やろ
作ってもらったごはんとか気つかってまうわ
逆やろ
作ってもらったごはんとか気つかってまうわ
341: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:43.00 ID:2Lzd0JyD0
>>317
逆やわ
チェーン店とかなら気にならんけど、例えば寿司屋でおっさんが手で握ったりしてるの見ると食う気失せる
まあ食うけど
逆やわ
チェーン店とかなら気にならんけど、例えば寿司屋でおっさんが手で握ったりしてるの見ると食う気失せる
まあ食うけど
403: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:05:09.16 ID:rL8BLFvS0
>>341
ワイと真逆やな
ワイが自分で作って唯一美味かったのは鶏チャーシューやな
作るの簡単やし鶏肉400gくらいはぺろっと食えた
ワイと真逆やな
ワイが自分で作って唯一美味かったのは鶏チャーシューやな
作るの簡単やし鶏肉400gくらいはぺろっと食えた
321: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:58:37.93 ID:Iis4Yxnd0
自炊なんぞ最初から諦めてるわ
金よりも時間と労力を浪費するほうが嫌
金よりも時間と労力を浪費するほうが嫌
322: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:58:41.34 ID:3/lR8EU/0
宅配サービスのミールキットおすすめやで
レンジでチンするだけでほぼできる
レンジでチンするだけでほぼできる
331: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:16.11 ID:LcgSDgRNa
一人暮らし料理に慣れすぎると包丁ほとんど使わずに全部手で引きちぎるよな？
キャベツや白菜は葉をむしってちぎれるしピーマンもタネのぞいたら手で割く
ニラは簡単に食べやすいサイズに引きちぎれるから楽でええのよ
キャベツや白菜は葉をむしってちぎれるしピーマンもタネのぞいたら手で割く
ニラは簡単に食べやすいサイズに引きちぎれるから楽でええのよ
353: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:00:48.38 ID:5RV1L2hm0
>>331
野蛮で草
まあまな板洗うの面倒だし気持ちはわかる
野蛮で草
まあまな板洗うの面倒だし気持ちはわかる
359: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:01:09.62 ID:bvy3Bpk20
>>331
わかる
ちぎったほうが味がよく絡むしね
わかる
ちぎったほうが味がよく絡むしね
340: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:41.29 ID:HpkfeHYk0
にんじんしりしりガチで楽やで
スライサーでにんじん削って炒めるだけやし
スライサーでにんじん削って炒めるだけやし
343: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 11:59:45.49 ID:DT8NNGHSM
冷凍うどんをチン
生卵と生醤油を入れる
かき混ぜる
生卵と生醤油を入れる
かき混ぜる
351: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:00:32.93 ID:e7X7camfM
鍋と野菜スープのローテーションと納豆ご飯食ってれば余裕ない
364: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:01:33.28 ID:1Hu7trEP0
外食や買うのが問題なのは自分の好きな量食えんことや
コンビニで2個や3個買おうとしたら割高なるから
そういう意味で自分で作るのが合ってる奴もおるんや
コンビニで2個や3個買おうとしたら割高なるから
そういう意味で自分で作るのが合ってる奴もおるんや
378: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:02:36.05 ID:hG3h7iLwa
自炊の難点は意味わからん調味料が溜まってくことやな
379: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:02:38.02 ID:zLIG69PYd
料理楽しいぞ
肉漬け込んどけ
税抜き100g100円以上の肉は死んでも買わないぞ
肉漬け込んどけ
税抜き100g100円以上の肉は死んでも買わないぞ
387: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:03:33.55 ID:bvy3Bpk20
コスパ悪い勢は一回の料理で一食分と捉えてるふしあるわ
415: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:06:03.76 ID:3+JRAJ180
>>387
それあるね
まあコストと時短の関係で1週間同じもの食べることになるけどそのほうが楽
鍋、カレー、豚汁とかね
それあるね
まあコストと時短の関係で1週間同じもの食べることになるけどそのほうが楽
鍋、カレー、豚汁とかね
396: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:04:34.75 ID:WTgE8t/yd
健康のために週1でブロンコビリー行ってる
ブロンコビリー野菜ガチでうめーてかドレッシングがうまいわ
1キロは食べるわ
ブロンコビリー野菜ガチでうめーてかドレッシングがうまいわ
1キロは食べるわ
408: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:05:30.19 ID:/MQ/MZMOp
ワイガチプ、楽しくなってプロの店で包丁とか鍋とか買い始める
414: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:06:02.46 ID:8Rj+uvFua
時々活きすっぽんとか自分で捌いて食うの楽しいんやがワイだけか
416: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:06:03.89 ID:l36UpW3jd
スーパーの惣菜でいいんじゃない
438: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:08:34.53 ID:zprc4sIZa
今晩釣り行ってメバルは煮付け鯵は開きにして一夜干し作る予定や
457: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:09:40.29 ID:5RV1L2hm0
>>438
ええなあ…
ええなあ…
450: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:09:11.81 ID:LcFGJggd0
スーパーで100円でサラダ買えるしそういうの食ってりゃええねん
栄養流れてるとか抜かすアホは知らん
栄養流れてるとか抜かすアホは知らん
451: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:09:15.12 ID:1Hu7trEP0
自分で飯作ってる奴から当然かもしれんが
一人暮らしの奴ってそもそも調理スペースがなかったりコンロなかったりして最初から諦めてる奴多いと思うわ
一人暮らしの奴ってそもそも調理スペースがなかったりコンロなかったりして最初から諦めてる奴多いと思うわ
452: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:09:21.18 ID:5RV1L2hm0
鍋はキノコ大量摂取のチャンスでもある
しいたけしめじえのきまいたなめこえりんぎ全部うまいわ
しいたけしめじえのきまいたなめこえりんぎ全部うまいわ
461: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:10:12.43 ID:VQ96bN3+M
一人暮らしでまともに自炊すら出来ない奴って仕事できなさそう
周りからなんて思われとるから自覚した方がええで
周りからなんて思われとるから自覚した方がええで
464: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:10:20.86 ID:HZnAxpSD0
サッポロ一番のスープで鍋作ってるのワイだけやろな
510: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:13:45.99 ID:3+JRAJ180
>>464
味噌わマジで神
5色パック買ってきて2つの麺を一袋のスープで作ると2袋余るからそれを1色ずつ使って鍋作ってる
味噌わマジで神
5色パック買ってきて2つの麺を一袋のスープで作ると2袋余るからそれを1色ずつ使って鍋作ってる
465: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:10:24.85 ID:ELGK38nOp
冷凍うどん茹でる
買い切りサラダ突っ込む
生卵乗っける
胡麻ドレ又は麺つゆ
はい完成
買い切りサラダ突っ込む
生卵乗っける
胡麻ドレ又は麺つゆ
はい完成
473: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:11:12.44 ID:Y98mDuPz0
一人暮らしするまで炊飯器の使い方とか肉の焼き方とかわからんくない？知ってる奴は母子家庭とかやったんかな
545: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:16:03.35 ID:vboaWGWpM
>>473
うちの10歳は自分でコメ炊いて味噌汁まで作れるぞ
うちの10歳は自分でコメ炊いて味噌汁まで作れるぞ
589: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:18:23.06 ID:bvy3Bpk20
>>473
ワイのマッマ料理は手抜きやったけどご飯は毎回鍋で炊いてたわ
それに慣れてたら炊飯器のご飯美味しくなく感じちゃう
ワイのマッマ料理は手抜きやったけどご飯は毎回鍋で炊いてたわ
それに慣れてたら炊飯器のご飯美味しくなく感じちゃう
613: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:19:32.19 ID:Y98mDuPz0
>>589
ワイの家も鍋やったが正直ちがいわからんかった
ワイの家も鍋やったが正直ちがいわからんかった
478: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:11:35.07 ID:I+s1gdBYd
納豆とか美味いくせに体に良いことだらけで逆に胡散臭いわ
489: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:12:10.46 ID:V0XLhar9d
最近冷凍パスタばっかやわ
冷凍のレベル上がりすぎやん
冷凍のレベル上がりすぎやん
491: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:12:20.79 ID:Sgrdi509a
最近近所のスーパーに豚汁の具ってのが売られるようになってめっちゃ助かってるわ
しかも100円
大根もにんじんも１から切ると面倒やし一人やと余るしな
しかも100円
大根もにんじんも１から切ると面倒やし一人やと余るしな
506: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:13:33.48 ID:+T7MKpDv0
野菜ジュース飲んでサプリ取っときゃいけるっしょ
512: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:13:53.79 ID:KPc9R50ba
最終的に何もかも面倒になってサトウのご飯とレトルトカレーをまとめ買いしだすぞ
514: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:13:56.15 ID:xXtg9RAop
納豆
インスタントワカメの味噌汁
トマト
りんご
サラダチキン
これだけ食ってれば健康になれる
インスタントワカメの味噌汁
トマト
りんご
サラダチキン
これだけ食ってれば健康になれる
515: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:00.36 ID:ujANk6g+d
肉の代わりにトマトの輪切りステーキみたいにして食ったらめっちゃうまいわ
真似してええで
なおトマトの価格
真似してええで
なおトマトの価格
517: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:03.79 ID:OaADKBaz0
一人暮らししてからパンとパスタ殆ど食わなくなったわ
米が一番美味しいし使い勝手よくね？
米が一番美味しいし使い勝手よくね？
566: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:17:01.83 ID:UlOSXY4La
>>517
何よりパスタは冷食のレベルが上がってるからそれ食うわ
何よりパスタは冷食のレベルが上がってるからそれ食うわ
518: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:08.31 ID:bsD0JsZC0
筋トレやってる奴に聞きたいんだがどういう食事メニュー作ってる？
547: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:16:14.35 ID:h0gLuQmMd
>>518
増量か減量かで違うぞ
増量か減量かで違うぞ
564: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:16:54.85 ID:bvy3Bpk20
>>518
鶏むね肉のサラダ
キャベツかレタスにブロッコリー、
ゆで卵めんどくさいから炒り卵
鶏むね肉は火入れの加減まちがえなきゃ普通にうまいよ
まあそこが難しいんやが
鶏ハムとか低温調理とか面倒なことはせん
鶏むね肉のサラダ
キャベツかレタスにブロッコリー、
ゆで卵めんどくさいから炒り卵
鶏むね肉は火入れの加減まちがえなきゃ普通にうまいよ
まあそこが難しいんやが
鶏ハムとか低温調理とか面倒なことはせん
576: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:17:24.98 ID:PIU49bEra
>>518
体重×1.5〜2g以上のタンパク質とってる
毎日鶏ムネ600gや
体重×1.5〜2g以上のタンパク質とってる
毎日鶏ムネ600gや
526: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:42.54 ID:iFq8xsBc0
朝飯はマジでフルーツグラノーラおすすめやで
楽やしそれなりに栄養もあるし値段も毎日菓子パン買うのとはそんなに変わらん
楽やしそれなりに栄養もあるし値段も毎日菓子パン買うのとはそんなに変わらん
537: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:15:33.02 ID:3/lR8EU/0
>>526
フルグラはうますぎて気づいたら一袋食べてまうから不健康やぞ😡
フルグラはうますぎて気づいたら一袋食べてまうから不健康やぞ😡
527: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:43.07 ID:miHzeB83M
ワイは炊飯器も電子レンジもないから
作ったらすべて完食せねばならん
作ったらすべて完食せねばならん
528: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:43.27 ID:zLIG69PYd
外食しなきゃ月1万とか余裕や
529: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:55.62 ID:vnbEvXg10
ワイは好き嫌い多いから自炊せな食べれるもん無いわ
531: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:14:58.38 ID:m6OyD4e+d
冬は鍋食ってるだけでおわるからすき
週2回も作れば余裕だし
週2回も作れば余裕だし
534: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:15:26.33 ID:9EH7EmY2F
味噌と水にラー油とごま油にほんだしいれて味噌鍋スープの出来上がりや
542: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:15:51.97 ID:03/lscFRr
一人暮らし始めてから洗い物に衝撃を受けた
同じスポンジで何回も食器洗うとか汚すぎやろ
同じスポンジで何回も食器洗うとか汚すぎやろ
544: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:16:01.66 ID:BZ4JjDYt0
何か最近チャーハンより塩コショウと焼き肉のたれを炒めた焼き飯の方が美味い気がしてきたわ
546: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:16:12.43 ID:ztBGMeCU0
基本的に好きなもの食ってるけど
毎日2食はサラダ入れてマルチビタミンのサプリ飲んで誤魔化してる
健康診断は毎年オールAや
毎日2食はサラダ入れてマルチビタミンのサプリ飲んで誤魔化してる
健康診断は毎年オールAや
570: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:17:08.81 ID:FDx/tLlir
炊飯器料理おすすめや
ペンネと出汁ときのこ大量に入れて炊くだけで旨いぞ
ペンネと出汁ときのこ大量に入れて炊くだけで旨いぞ
577: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:17:36.13 ID:b06upmB2a
料理なんて調味料揃えれば鍋ひとつや
582: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:18:02.84 ID:Y98mDuPz0
自分で作っても自分でしか食わんねやからほんま飯そのものがダルくなるわ どうせスマホ見ながら食べてるんやから味もわからんし
588: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:18:19.18 ID:aBdQA07/d
朝は6個入りの黒糖バターロール2個ずつ3日かけて食ってるわ
622: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:20:09.65 ID:zvtMsvvcp
やっぱビットコインでしょ
631: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:20:43.29 ID:4tTP0eYN0
ステーキ→鍋→鶏モモソテー→鍋→パスタ→鍋のローテーションになってるわ
647: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:21:56.71 ID:CNpWAvrRM
日本の冷蔵庫ってなんで冷凍庫小さいんやろな
野菜室とかいらねーんだよ
野菜室とかいらねーんだよ
649: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:22:04.53 ID:84vx42qj0
たまにしゃぶしゃぶ食べ放題行った時に野菜もたくさん食べるわ
基本はキムチとパンがメイン
基本はキムチとパンがメイン
657: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:22:30.09 ID:GJ+XdBzea
作るの面倒な時は納豆に卵とキムチ入れて食ってる
でも昨日うますぎて一気に3パックも食べてしまったわ😭もちろん卵も3個
でも昨日うますぎて一気に3パックも食べてしまったわ😭もちろん卵も3個
662: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:23:10.96 ID:S8m5K+Lr0
どう頑張っても塩分取りすぎになるわ
納豆とカップ麺は外せんから厳しい
納豆とカップ麺は外せんから厳しい
682: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:24:42.27 ID:5PCd6Typd
トマトキャベツ食って三十分後に飯食えば何でも健康だぞ
687: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:25:00.42 ID:xXVVUtQT0
ニートしてた時に家族に申し訳無くて毎日料理してたけど仕事しだしたら全くせんようになったわ
つくったり片付ける手間あるならダラダラしてたい
つくったり片付ける手間あるならダラダラしてたい
689: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:25:07.00 ID:N7/00TD9d
自炊の敵は料理ではなく片付け
なんで一人で食うために毎日鍋やフライパン洗わなきゃあかんねん
なんで一人で食うために毎日鍋やフライパン洗わなきゃあかんねん
693: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:25:39.53 ID:KPc9R50ba
>>689
それ
結局トレー付き冷凍パスタとサトウのご飯が最強やで
それ
結局トレー付き冷凍パスタとサトウのご飯が最強やで
694: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:25:45.92 ID:xMY9Fuqn0
>>689
パスタなら電子レンジだけでええから洗い物少ないで
パスタなら電子レンジだけでええから洗い物少ないで
731: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:28:09.55 ID:Nw13ZJo1H
結婚したら毎日不味い嫁の料理食わなきゃいけないとか何の罰ゲームだよ
735: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:28:36.44 ID:Q8YoAHx2a
野菜の取り方って難しいよな
739: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:28:47.82 ID:8iILhceV0
ご飯炊いたで！→めんどくせーから外食するわ→一週間後ごはんガビガビ
これの繰り返しやわ
これの繰り返しやわ
750: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:29:40.10 ID:1Hu7trEP0
>>739
24時間以内に冷凍すればええ
冬は2日は持つ
24時間以内に冷凍すればええ
冬は2日は持つ
761: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:30:16.22 ID:69Qh9tXL0
草
結婚式しても出来合わせのもの食べるから
大して変わらへんで
結婚式しても出来合わせのもの食べるから
大して変わらへんで
765: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:30:27.75 ID:ByEwKyZed
炊飯器料理作るのはくっそ楽でクオリティ高いけど洗うのがめんどい
767: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:30:41.19 ID:Q33SnaZ8M
休みに1週間分のスープ作るとほんま楽
この時期はミネストローネ最高だわ
この時期はミネストローネ最高だわ
770: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:30:45.16 ID:vboaWGWpM
魚捌けると捗る
1000円くらいの鯛買って来ても一週間くらいは食えるで
1000円くらいの鯛買って来ても一週間くらいは食えるで
815: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:33:39.75 ID:G768050oM
片付けだるいから食洗機買おうか迷ってる
822: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:34:11.44 ID:Clx87N+70
>>815
汚れの程度によっては事前に洗う必要有りやから気を付けてな
汚れの程度によっては事前に洗う必要有りやから気を付けてな
847: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:35:15.04 ID:rd1hZ+NMM
>>815
洗い物しなくていいの最高やぞ
洗い物しなくていいの最高やぞ
851: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:35:22.79 ID:3DOBIve00
肉焼くか刺し身
とかのローテやわ
精肉コーナにある味付きの肉焼いて飯食うだけか
刺し身買ってきてちょっと切るだけやな
ちょうど帰宅中スーパーによるアタリが割引の時間やし
コスパも悪くない
とかのローテやわ
精肉コーナにある味付きの肉焼いて飯食うだけか
刺し身買ってきてちょっと切るだけやな
ちょうど帰宅中スーパーによるアタリが割引の時間やし
コスパも悪くない
858: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:35:56.33 ID:0gCPzb6hM
鍋ええぞ
カット野菜と肉煮るだけや
味も色々売ってるしな
カット野菜と肉煮るだけや
味も色々売ってるしな
859: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:36:00.48 ID:/gdOq79ka
近所に安くてそこそこ美味い定食屋あるから家で食うのはカップ麺とほっともっとの弁当だけやな
867: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:36:32.47 ID:iHBy0i8R0
野菜はバナナとかみかんで補っていけ
りんごとかは皮むくのめんどいからNG
りんごとかは皮むくのめんどいからNG
865: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:36:26.82 ID:rd1hZ+NMM
土日に作り置きしてたけど鍋作るようになってサボってるわ
878: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:37:30.62 ID:dX8rEF7lM
今年は野菜やっすいから助かるわ
875: 風吹けば名無し 2021/01/08(金) 12:37:21.34 ID:/STage3VF
ご飯は自分で炊いておかずを惣菜買ってくるなり冷凍食品にしてみるだけだも大分違う
炊きたてのご飯は最強
炊きたてのご飯は最強
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610073433/
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1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月25日 23:50 ▼このコメントに返信 よく言われるけど俺もご飯たまご納豆の組み合わせに落ち着いたわ。
ご飯は休みの日に大量に炊いて冷凍、たまごと納豆はその日の気分で適当に調理、あとは「もう一品シリーズ」でも買っておけば十分。
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月25日 23:50 ▼このコメントに返信 冷凍ブロッコリーと冷凍チキン、冷凍ご飯を一緒にレンジに突っ込んで数分
適当に醤油とかかけて食べる
たまに野菜ジュースとプロテイン飲む
これで費用、時間、手間、味ともに完全無欠なんだよなぁ
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:00 ▼このコメントに返信 もう2年くらい
夕食は毎晩白飯、目玉焼き、ウインナー2本、にんじんとネギの味噌汁だわ
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:06 ▼このコメントに返信 もう３０年以上コンビニかスーパーのべんとうやわ
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:10 ▼このコメントに返信 料理が作れない人でもそれぞれレベルがある。
炒めるとかでも火が怖いとか、オール電化でも火が目視できない分やけどが怖いと思う人とか居るし、ただ単に作るのが面倒なだけな人もいる。
米炊くのも、1度2度失敗すれば少し知能があれば学べるのに、出来ないのは機械音痴のせいにしてすぐ諦めたり、味付けもいちいち量ったりと面倒だから適当という人もいる。
基本的に料理できないと威張ってる人はめんどくさがりな人に多いわけだが、一人暮らしだからこそ自分で作らないと美味しい飯が食えない状況なんだから料理が上手くなるチャンスだとは思うんだけどな。
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:14 ▼このコメントに返信 朝は野菜ジュース
昼はおにぎり
夜はプロテインとチャーハン
超バランスとれてるんだが？
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:20 ▼このコメントに返信 毎日じゃなくても週末とか休みとか偶々早く帰れた日とか作ってみると良いぞ
ブロックベーコンとほうれん草を適当に炒めるだけで様になったりする
困ったら野菜炒めかポトフで良い
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:21 ▼このコメントに返信 米6
その食事が美味しいと思えるなら何も言うことはない。
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:33 ▼このコメントに返信 レトルト食品はカレーだけじゃない
スープや総菜もある。
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:33 ▼このコメントに返信 料理作れないは嘘
作れないんじゃなくてそもそも作ろうとしていない
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:40 ▼このコメントに返信 冷凍食品の野菜があるやろ
ブロッコリーとか南瓜とかほうれん草とかにんじんいろいろあるやろ
それをレンチンしてマヨかぽん酢かオリーブオイルとハーブソルトかけて食え
もう少し手を加えるならばさらに冷凍のシーフードミックスとか玉子やハムやチーズを買え
冷凍ブロッコリーとシーフードミックスをマヨと胡椒で和えたり冷凍カボチャとゆで卵を潰してマヨと胡椒で南瓜サラダ
こういう包丁を使わずできるだけ汚さないで１品を足すだけで結構変わるもんよ
手間かけず簡単においしく栄養バランスがいいなら手抜きでもなんでもええねん
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 00:53 ▼このコメントに返信 シリコンスチーマーは一台大きめのがあると料理のレパートリーが広がって良いぞ。
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:00 ▼このコメントに返信 つマッスルグリル
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:00 ▼このコメントに返信 料理はやれば出来るようになるわ。結構楽しいもんだよ。
どうしても嫌ならインスタントでもいいから味噌汁用意して、後は米炊いて納豆食っとけ
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:01 ▼このコメントに返信 キャベツを刻んで塩漬けにして冷蔵庫で保存
キャベツと塩とタッパーだけでいける
後包丁とまな板もいるわ
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:05 ▼このコメントに返信 一人暮らしを始めた頃に買った各種調味料と調理器具、全部ゴミになったわ
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:05 ▼このコメントに返信 料理苦手とか言ってやろうともせん奴はネット使えん老人と同レベル
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:08 ▼このコメントに返信 料理なんてのは手間掛けるのが嫌なら大量に作って冷凍しちまえば良いんだよ
それで料理したくない時はそれ食って、そうじゃない時に適当に作ればいい
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:12 ▼このコメントに返信 料理苦手な奴は米（無洗米でいい）を大量に炊いてタッパーに詰めて冷凍
食うときにレンジで解凍して納豆ご飯にするのが楽でええぞ
さすがに苦手って言っても米炊いて冷凍するくらいできるやろ
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:22 ▼このコメントに返信 ビタミンミネラルはサプリで補っていけばいい
亜鉛とかズボラな一人暮らしじゃ絶対取れんし
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:32 ▼このコメントに返信 それは、クズ自民党に納税愚民モードに設定されてるから
労働基準価格となる、工事運賃売価などを公示価格とし設定され
ここから捻出できる人件費が自動的に固定されてるから
20年前から愚民だけが犠牲となり、日本を底支えしている状態な
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:47 ▼このコメントに返信 栄養面さえ何とかなれば良いなら主食を冷凍ブロッコリーにするだけで良いぞ
米の代わりに冷凍ブロッコリーチンして、おかずは適当な半額総菜で問題ない
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 01:58 ▼このコメントに返信 気分で変わるな
やすい肉に焼き肉のタレかけたり、チーズたっぷりの大盛オムライスつくったりするのが楽しい
ただ作るのはやっぱりめんどいから仕事のときは外食とか出来合いのものだが
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:05 ▼このコメントに返信 何を重視するかでずいぶん変わる
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:25 ▼このコメントに返信 美味しいものを食べたいだけ食べる生活が一番有意義な生き方。
バランスとか無駄に考えたって80過ぎればほとんど死ぬし無意味。
そもそも長生きするだけ無駄だとは思わないのかと疑問に思う。
自炊は貧乏人が考えた無駄な知恵というのがよく分かる
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:29 ▼このコメントに返信 冬簡単に鍋で野菜取れるけど夏が1番野菜取るの難しくね？
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:34 ▼このコメントに返信 んなもん外食でええやろw
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:40 ▼このコメントに返信 納豆！鯖缶！卵！カット野菜！パック玄米！野菜ジュース！
これ最強
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:45 ▼このコメントに返信 米25
生きるか死ぬかだけじゃなくて、糖尿病とか痛風とか結石とか
現代医学のおかげで死なずに済むけどメチャクチャ面倒になる病気もあるぞ
1回4時間、週3回の透析を、50代から死ぬまで受けるとか、生きてる価値が半減する
文明の発達によって過食が進んだ現代は、そっちを気にする方が主流
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 02:48 ▼このコメントに返信 これからの時期は暑いし蒸し蒸しするから作るのすら億劫になるんだよな
大量に作り置きたくてもすぐ傷むし腐るから作れないという
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 03:07 ▼このコメントに返信 おかしな食生活してるのは健康診断受けても引っかからないものなのか
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 03:55 ▼このコメントに返信 とりあえず、デカめの冷蔵庫を買いなさい
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 03:58 ▼このコメントに返信 簡単な自炊すらしたくないとしても、定食屋なりなんなりまともな食事取れる外食店もあるだろ
一人暮らし関係なく人間として終わってるだけだよ
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 04:02 ▼このコメントに返信 朝晩自炊は何とかなっても昼のために弁当用意するのだけはダルすぎて出来ず
そのせいで1日の食費千円超えてしまうからアホらしくなって朝晩の自炊もやめちゃった…
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 06:26 ▼このコメントに返信 サラダとビタミン剤併用や
特に健康診断も問題無いわ
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 06:28 ▼このコメントに返信 野菜を食べる事自体は簡単だけど1日分の野菜は無理ゲー
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 07:19 ▼このコメントに返信 米25
不摂生で腎不全なって職も失い４０なって生活保護と障害年金で孤独死迎えたくないならほんの少しでいいから身体いたわってやってくれ
働いていた時より精神面ではかなり健康にはなれたが週３で４，５時間病院のベッドの上で何もせず寝てるだけでしかも食事制限や飲水制限も課せられるようになるぞ
しかもﾀﾋぬまでずっとな
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 07:54 ▼このコメントに返信 米30
炒めものはどうしようもないが、茹でたり煮たりするものなら火かけてタイマーかけて自分だけクーラーの効いた部屋にいればなんともないぞ
心配性だったりワンルームだったりすると詰みだが
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 07:57 ▼このコメントに返信 同じカップ麺食うんでも、乾燥わかめ乾燥野菜を足したり卵落としたりするだけでだいぶ違う
一人暮らし時間がないカネがないめんどくさいという条件よりも、人間性がズボラかどうかのが大きい
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 10:50 ▼このコメントに返信 ビタミンミネラル系は冷凍ブロッコリーとトマトジュース頼りだわ
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 11:17 ▼このコメントに返信 とりあえずカレー作れれば応用でなんとかなる
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 13:20 ▼このコメントに返信 なんで鍋がエアプなのかわからん、わしなんて万年鍋三つ有るけど 半年に一回くらいしか洗わんよ、皿もペットボトル切ったの使うか 拾ってきたペットボトル切ったの使うかして茶碗洗いもしなくていいし、割りばしも折れるまで使うか 味がしみて黒くなったらすてるだけ、増殖する菌も熱処理でKO！でOK！万年鍋！万世！
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 13:35 ▼このコメントに返信 バカは
3食カップ麺でも食っとれ
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 13:42 ▼このコメントに返信 米42
ホームレスか何かなのかお前は
料理できないとかと別のベクトルでアウトだわ
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 13:48 ▼このコメントに返信 野菜ジュースで栄養完璧！って思ってるやついると思うけどやめとけよ
糖分と塩分と果糖液糖で糖尿や腎臓にかなり負担かけるぞ
野菜ジュース飲むならサプリメントで補う方がいい
もちろんサプリより普段の食事でもある程度野菜取ったほうがいいけど
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 13:50 ▼このコメントに返信 野菜ジュースはプラシーボ効果でしかないからな
実際は全く野菜取らないよりはまし程度しか吸収しない
なんだったら他のリスクが増える分飲まないほうがいいまである
ちゃんと野菜を食え
47 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 16:21 ▼このコメントに返信 一人用のレンチンできる手付鍋が便利すぎるわ
適当に具材入れてレンチンするだけでスープも炒め物風なものもできるぞ
48 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 17:28 ▼このコメントに返信 昨日のサンド伊達特製のお好み焼き見てげんなり
49 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月26日 20:36 ▼このコメントに返信 野菜取りたい奴はローソンの8品目のさっぱり和風サラダとかいう奴を千切りキャベツにかけて食ってみてくれ
これはマジでおすすめ
50 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月27日 10:18 ▼このコメントに返信 自炊面倒なやつほどホットクックとぶんぶんチョッパー（類似品でも可）を買え
適当な野菜をみじん切りにしたりはさみで切って水に適当にトマト缶やコンソメキューブ放り込めば勝手に出来上がる
51 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年05月27日 15:17 ▼このコメントに返信 コンビニのカット野菜でもいいよ
52 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2021年06月06日 04:10 ▼このコメントに返信 スーパーとかコンビニでよくあるカット野菜とか
もやし炒めセットみたいなのけっこう便利
割高だけど結局使い切れなきゃ意味無いしね