1: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:53:22.08 ID:ySLxtXREd 
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが迫害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

お前らマジで寝ろ



2: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:53:46.19 ID:rReEyz480
うそくせー

702: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:29:44.29 ID:B50/Fye70
>>2
睡眠不足で草

254: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:08.33 ID:+fIMFmes0
>>2
これすき






 
5: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:54:20.77 ID:8tx0kK1W0
全部当てはまるわ

8: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:54:41.25 ID:Hf+JwiUX0
どういうメカニズムなんやこれ

13: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:55:51.37 ID:ySLxtXREd 
>>8
人間寝てる時に脳と体のメンテナンスしてるんやぞ寝ないって事はその整備の時間が無いって事や

22: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:40.83 ID:5ZpEMg5/d
>>13
なるほどわかりやすいな

14: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:55:51.79 ID:gzObA7P20
肌が荒れるは?

15: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:02.75 ID:ySLxtXREd 
>>14
それもある

16: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:03.40 ID:lFXM8xt20
ワイは規則正しく寝て起きるとこから1日を組み立ててる
1日の終わりに寝るんじゃなくて、
ここから規則正しい1日が始まるんやでって言い聞かせてお布団でスヤスヤや

21: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:31.69 ID:ySLxtXREd 
>>16
ええ心掛けや

17: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:04.96 ID:XmxORmjYp
28になって6時間で目覚めるようになった眠気残るしもっと寝たいけど眠れん

155: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:13.76 ID:oGMKhn630
>>17
背筋弱ってるので大きいベッド買って寝返り打てるようにしないといけませんね

18: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:09.20 ID:M3/2cknl0
めちゃくちゃ勃起してるからそれは除外や

26: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:47.51 ID:ySLxtXREd 
>>18
寝たら反り立つぞ

20: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:21.16 ID:7XBCCGtV0
寝るってなんなん?
何で寝るっていう行為が必要な生物に進化したん?

38: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:45.12 ID:mEq4oahJp
>>20
食事と一緒やろ

24: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:42.73 ID:knF7k+zF0
実際8時間寝とる奴おるんか
7時間が一番多そう

35: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:20.44 ID:ySLxtXREd 
>>24
7〜8時間寝れればええ

25: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:44.57 ID:rNAH093v0
手塚治虫「ほーん、で?」(6社同時連載)

183: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:12.86 ID:lpmpQPcB0
>>25
水木しげる「睡眠を馬鹿にするな😠」

28: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:49.47 ID:nB/WK+Bj0
寝たくても寝れんのや
5時間くらいで目が覚めてしまう

29: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:55.26 ID:7XBCCGtV0
この長い46億年の歴史で寝るっていう行為を無しにできるように進化しなかったのはなんで何?

36: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:31.50 ID:lFXM8xt20
>>29
寝たら気持ちええからやろな

61: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:23.83 ID:7XBCCGtV0
>>36
それ後付けやろって思うわ
どうしても寝なきゃいけないからせめて寝る行為を気持ちよくしたろって感じで

88: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:12.66 ID:lFXM8xt20
>>61
どっちでもええやん
スヤスヤ寝ようぜ
全力で寝ようぜ
気持ちええで

31: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:10.41 ID:eyRzWho0a
最低でも6時間は寝たいよな
8時間までいくと1日の3分の1やし時間もったいなく感じるわ
7時間ばベストや

33: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:14.79 ID:2r80SLQa0
一時おったショートスリーパーニキはなんやったんや

51: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:52.44 ID:ySLxtXREd 
>>33
真のショートスリーパーなんて3%しかおらんからな後はなんちゃってショートスリーパーや

957: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:45:41.49 ID:SnsiMpNid
>>33
きっと死んだわ
精神と肉体の再構築をちゃんとせなんだら死あるのみよ

34: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:17.09 ID:S3MZo+Qk0
頭悪くなるし記憶力ジジイ並みになるぞ

37: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:33.68 ID:1Px352gTH
ワイ躁鬱
ガチで昨日からずっと眠りたくない

39: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:50.83 ID:kkqS3clI0
睡眠の合計時間だけじゃなくて睡眠に入る時間も大事なんだよな
深夜起きて昼間に8時間寝るのは医学的には効果薄い

46: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:32.81 ID:hhH9XeoGp
睡眠不足で自律神経失調症になって10種以上の謎の症状で死にかけたワイが来たぞ

48: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:44.92 ID:BBGUfVa10
そろそろ寝なくて良くなる薬だせよ

63: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:27.43 ID:mEq4oahJp
>>48
せやな疲労がポンと抜けるような薬がな

49: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:45.47 ID:EzTqBdDf0
ショートスリーパーとかいう
選ばれし人間羨ましい

77: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:29.17 ID:IHNx/HuRd
>>49
トッモが朝から夜中まで仕事してそのまま朝までゲームして1時間寝てまた仕事行くってアホみたいな生活してるけどめちゃくちゃ元気でやべーわ

95: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:45.96 ID:ySLxtXREd 
>>77
いつかツケを払う事になるんやそういうのは

111: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:31.23 ID:oxIY+LLr0
>>77
ワイも同じようなことやってるけど休日12〜15時間くらい寝てるわ

50: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:51.67 ID:LA0g0NKB0
脳さん雑魚すぎで草

54: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:10.40 ID:rcYbEamc0
そもそも日本人寝なさすぎよ

72: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:10.12 ID:ySLxtXREd 
>>54
自殺者の多さや日本人の幸福感の薄さも睡眠不足から来てると言っても過言じゃない

109: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:21.88 ID:o0yBbdKW0
>>54
6時に起きるのに仕事終わるの18時とかやもん
そら寝れんわ

180: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:04.36 ID:11+S/qDKM
>>109
みんな夜ふかしが多いな
起床時間は各国そんな変わらんから




245: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:54.37 ID:UuKhEXhV0
>>180
起床の平均がほぼ8時のスペインは良い国だな

273: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:18.91 ID:o0yBbdKW0
>>180
なんやこのデータ
世の中の人間みんなが9時17時の仕事してると思っとるんか
夜勤や早朝から仕事してるブルーワーカーとかいくらでもいるやろうに

295: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:32.64 ID:Onw1E4910
>>273
ブラック職種はデータ撮る余裕もない

619: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:25:27.41 ID:gmz6xGR90
>>180
これで長寿No.1なのか日本

637: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:16.43 ID:JX1MIR830
>>619
寝れてた世代が長生きしてるだけや

671: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:52.92 ID:z4Tnq7DGM
>>619
この表のなかだと香港には負けてるからやっぱり寝たほうがええやろ
スペインとかも日本に次ぐ高寿命の国やし

147: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:52.73 ID:11+S/qDKM
>>54
寝てないから生産性も低いんやろと思うわ
アメリカ人が日本企業に来ると会議でうたた寝してるやつがいるのが信じられないとか言うし




60: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:23.56 ID:2r80SLQa0
昼寝も5分だか10分寝たらええって聞いたわ
キッズのスヤスヤタイムは理に適ってるんやなって

65: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:53.52 ID:HIG/dFRU0
覚醒そのものが脳にとってダメージがでかすぎる
睡眠中に治療するという雑魚システム

66: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:56.14 ID:G5uP0pRQ0
歳取ればみんなショートスリーパーだぞ

89: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:14.43 ID:ySLxtXREd 
>>66
日本人は若い奴が寝なさすぎ

69: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:04.76 ID:hhH9XeoGp
眠れる環境なら0時前には絶対寝るんやぞ
ワイは呼吸止まったからな

74: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:24.09 ID:wJVOsQge0
じゃあ6時起きのワイはもう寝ないとアカンのか?

83: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:49.17 ID:YDc82txI0
寝たくても寝れないのに翌日昼頃寝不足になってるのほんくそ

93: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:31.01 ID:lpmpQPcB0
何も考えてはいけないのだ

96: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:47.22 ID:lpmpQPcB0
スヤスヤと眠るのだ

97: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:50.91 ID:rEECGgvN0
一時間半サイクルなんて無いと聞いたときの衝撃
なんか長い間信じ込んでいたわ

98: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:53.47 ID:gLnwjF2X0
ワイは7時半に起きて19時に帰宅
昼休みに昼寝30分、帰宅後に仮眠2時間、5時までゲームやなんjして2時間半睡眠で計5時間睡眠なんやけどこれあかんのか

132: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:14.73 ID:YNsRjANp0
>>98
人によって必要な睡眠時間違うからなんとも言えない

139: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:37.85 ID:ySLxtXREd 
>>98
帰宅後に仮眠とかわけ分からん行動やめろ

236: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:36.94 ID:a/xbzTzt0
>>178
ドカ食い気絶部の才能あるよ

262: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:37.10 ID:2r80SLQa0
>>178
血糖値スパイク定期

101: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:57.33 ID:Q5rCfb6j0
早く寝たら早く月曜日が来てしまうぞ

102: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:00.93 ID:lpmpQPcB0
明日のことは明日考えればいいのだ

105: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:09.41 ID:Hf+JwiUX0
8時間睡眠って6時に起きないといけなかったら22時就寝やぞ
無理やろお爺ちゃんかよ

150: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:00.64 ID:YYHFiAJzd
>>105
そもそも6時に起きなきゃいけないってなんやねん
漁師かよ
さっさと転職しろ

151: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:00.81 ID:cSYqeGkn0
>>105
社畜なら不可能なんだよな
1日12時間労働してプライベートまで過ごそうとしたら
4時間〜5時間睡眠になる
蓄積された疲労が休みでも解消されなくて
ずっと頭や体が重い状態が継続する

118: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:49.60 ID:hIIXr4nl0
疲れててもすぐ寝れないのはどうしたらええねん

136: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:25.67 ID:4sGkWNoi0
>>118
疲れすぎやねん変な話やけど仕事減らしたら寝れる

157: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:26.79 ID:hIIXr4nl0
>>136
難しいな

152: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:07.43 ID:GAJDYxMAr
>>118
精神的に余裕がなくなると眠れなくなる

123: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:01.50 ID:uhRp/Uuw0
最近悪夢ばっか見て寝るの嫌になってきたわ

126: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:08.71 ID:YDc82txI0
マットレスええのにすれば寝れるかなと思って5万くらいの買ったけどダメだったし
多分寝れないの精神的な問題やなって確信して悲しくなった

143: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:44.98 ID:eynPeD7+p
>>126
5万ってむしろ安価な奴やんけ

176: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:47.82 ID:YDc82txI0
>>143
5万で安価レベルなんか・・・寝具の世界ヤバない

201: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:59.12 ID:mEq4oahJp
>>176
一日8時間を数年使うんやぞ?コスパええやろ

234: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:35.45 ID:eynPeD7+p
>>176
ワイはエアウィーヴ買ったけど10万超えるくらいやったな
インドア派なら椅子と寝具はいいの使えってよく言われるけどほんまにその通りやと思う

333: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:21.46 ID:XmxORmjYp
>>234
浅田真央の回し者か?

127: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:09.04 ID:IVkdGBGO0
寝不足で逆に早起きになる
早起きするから眠くなる
なのに夜眠れない

131: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:14.44 ID:ZAOYe/Go0
こんなかんじやな
ほんとはもっと寝たい




302: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:58.35 ID:Ty8RsCAI0
>>131
ニートかてめぇ!

133: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:16.11 ID:/dgYi8Pf0
枕とベッドと室温と騒音も大事やで

138: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:36.56 ID:VehpNKcG0
寝てないと射精しても気持ちよくない

154: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:12.83 ID:7d5hM4nra
スマートウォッチつけて寝とるんやが「深い眠り」が少ない言われるんよ
どうしたらええんや?

164: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:05.97 ID:0HFFJ45I0
>>154
ようわからんが時計つけてて寝るだけで気になってちゃんと眠れなさそう

193: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:35.55 ID:ZIkNL1woM
>>154
ワイもつけてるけど平均より短いみたいや

寝る前にストレッチしたり
ホットミルク飲んだり
日中運動したりかねぇ

156: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:18.59 ID:aMI1A74zM
9時間寝ても眠いから病院行ったら寝てるとき呼吸してないのではとか言われたわ
呼吸してなかったら死ぬやろがボケ😡

162: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:04.60 ID:W7/6v/Xwa
いつでも寝れるニートが最強やん

169: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:24.36 ID:r3+Zo3jb0
ニートは12時間くらい寝てるけど全部だめじゃん😅

191: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:31.04 ID:qLd7yVVV0
>>169
それ昼夜逆転してるせいで昼に行われる社会の営みに参加できなくなるからやと思うわ

182: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:11.96 ID:HaoZeXjM0
脳「眠い」
ワイ「寝るか」

ベッドイン

脳「やっぱ眠くない」
ワイ「なんでや」

187: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:20.46 ID:QcLSK1aM0
フクロウは昼と夜で右脳と左脳がそれぞれ片方ずつ寝てるから寝ないらしいけど
人間も真似できへんかな

204: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:07:14.04 ID:hIdg5d3S0
快感に甘えて寝ようと思えば何時間でもずるずると寝られるけど絶対身体おかしくなってるな

207: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:07:24.41 ID:7Y/AfByja
なんJのみんなが好きだからついつい起きちゃう

621: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:25:29.72 ID:Hf+JwiUX0
>>207
これ
不安やしなんやかんやで寂しいんやわ

212: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:07:31.61 ID:I7otejc/M
眠剤か酒がないとねむれない
どうしちまったんかなあワイ

272: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:15.75 ID:pF3ogfG30
>>212
いますぐ仕事やめてちゃんと寝ろ
死ぬぞ

214: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:07:35.55 ID:EzTqBdDf0
「明日7時に起きるか」みたいな事考えて寝たら
睡眠に良くないという事実
何も考えず寝るのが良い
なおほぼ実践できない模様

238: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:44.91 ID:CnjhGkk10
>>214
そうなんか
ワイこの時間に起きるって意識してめざましもかけないとだいたい寝過ごすわ

226: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:13.41 ID:BmYlbVRIp
日本は出勤時間を厳格にする風潮マジでどうにかした方がいいと思う

255: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:13.30 ID:C0pNTG2na
>>226
午前3時まで仕事して次の日8時出社とか不可能だよな
ワイはそういう日はもう会社に泊まることにした

278: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:29.25 ID:0HFFJ45I0
>>255
それが常態化してるならマジで転職検討した方がいい

228: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:14.29 ID:1Px352gTH
不眠症の辛さって布団の中で嫌なこと四時間くらいずっと思い出したりすることやと思うわ

244: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:51.56 ID:ySLxtXREd 
>>228
反すう思考をやめろ過ぎ去った事をクヨクヨいつまでも引きずるな

319: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:43.29 ID:lFXM8xt20
>>228
精神的な重荷になる人間関係からは逃げろ
ストレスのない生活に比べたら細かいことなんてどうでもええやん

388: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:54.35 ID:1Px352gTH
>>319
ええこと言うなあ
人間関係ある程度捨てるメリットデメリットを比較考量するわ

232: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:25.38 ID:qLd7yVVV0
昼夜逆転直す方法教えろ

249: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:59.56 ID:URRqr75O0
>>232
朝起きて朝日を浴びる

260: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:35.21 ID:EzTqBdDf0
>>232
1日では厳しい
3日ぐらいかければイケルで

233: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:34.18 ID:W7/6v/Xwa
1番の問題は睡眠時間少なくても生活出来てしまうことやな
相当人生損しとるわ

253: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:06.62 ID:A+D1nUw10
寝るプロは体温低下がカギやって言っとったで
スマホの光とかは論外として、体温が下がる過程でスンと眠気がくるからその時に寝ちゃうのが最高らしい
風呂で体温を上げて寝る時間コントロールするらしいで

ワイはやったことない

274: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:21.14 ID:ySLxtXREd 
>>253
寝る1時間前に風呂に入ると良いらしい

266: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:58.73 ID:Hf+JwiUX0
というか精神的に参ってるときはむしろ眠れんよな
悪循環になってたまらんわ

298: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:41.64 ID:1Px352gTH
>>266
憂鬱→眠くらない→余計憂鬱
このループ最悪やからな

286: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:55.99 ID:Hd30p94n0
布団入るまでは眠い

入るまでは

287: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:56.92 ID:igZJ8jHB0
そもそも日本て無駄に働く時間長すぎんねんな
挙げ句残業まである始末

296: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:35.33 ID:5j7uuDaka
>>287
日本やない
地球や
地球の文化がアカンのや

305: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:02.34 ID:ySLxtXREd 
>>287
ホンマそれや声を大にして言いたい残業は百害あって一理なしや

292: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:23.40 ID:ZIkNL1woM
日本人は運動不足と睡眠不足のせいで元気ない鬱気味の人が多いんやろうな
心が健康じゃない状態で人生送るのって考えてみるとメチャクチャ損しとるよな

309: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:19.98 ID:7bm6JAUv0
当直とかいう制度まじでやめろ

315: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:36.79 ID:aXkNbYND0
ワイ最近気絶するように寝てるわ
大体ソファで目覚める

324: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:51.24 ID:dezrDWhG0
別に寝たくない訳じゃない人間が大半やろ
単に仕事した上で睡眠十分に取ろうと思ったら帰って必要なことやって寝てで人生終わってしまうだけで

389: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:56.00 ID:lFXM8xt20
>>324
仕事時間が長すぎるんよな

327: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:58.26 ID:cSYqeGkn0
いうて昭和の人間のほうが働いてたからな
労働時間2200時間超えてたし今はよくて1800〜1600時間くらい

355: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:26.53 ID:mqtJwRLy0
>>327
そういう発想があかんねん

370: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:07.50 ID:igZJ8jHB0
>>327
仕事の質の問題もあるかもしれん
昔はやたら手作業で非効率で時間ばっかかかりよる

328: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:58.67 ID:QASGQYw+a
ワイが一番ヤバいの運転中やわ
前日の睡眠時間とか関係なく寝そうになるってか半分寝ながら運転してる
プラスマイナスの岩橋みたいにキチゲ解放しながらやないと寝ずに運転出来ない

354: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:24.01 ID:ySLxtXREd 
>>328
事故ってから後悔しても遅いぞ

337: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:37.01 ID:HaoZeXjM0
8時間寝たら寝たで自由時間が少なすぎるんよなあ

376: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:23.13 ID:cSYqeGkn0
>>337
通勤がネックやな
通勤2時間のやつとかは終わってる
5分10分ならプライベート時間多くなるけど

338: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:43.96 ID:zI1sUvWJ0
1日6時間睡眠でいけると思ってたけどこれでもしんどくなってきた
7時間は欲しいな

339: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:44.57 ID:CnjhGkk10
部活やってた頃は速攻で眠れたのにな
ランニングでも始めようかな

361: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:37.34 ID:LA0g0NKB0
>>339
部活やってた時はちょっとの睡眠で超回復できたのになぁ

344: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:03.70 ID:e5TrVWly0
睡眠時間3時間なのに次の日も夜遅くまで仕事とかほんまあかんで
ミスしかせんわ

345: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:05.87 ID:hX1bunlE0
睡眠不足の何がヤバいって判断力が鈍ることだと思う
過労死とかも睡眠不足で判断力が鈍るから
辞めるっていう選択肢を選択できないんじゃないの

365: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:54.84 ID:ySLxtXREd 
>>345
酔っ払った時と同じ判断能力になってまうらしい

350: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:18.39 ID:7MdMpS9y0
睡眠時間はこうだって言うのもよくわからん
好きなだけ寝ればええやんけ
すぐ型にはめたがるよな

362: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:38.10 ID:JX1MIR830
減りすぎよな




382: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:39.71 ID:xOqqL7JG0
>>362
やっぱ8時間が人間には自然なんかな

399: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:27.08 ID:0LH7wVlE0
>>362
仕事は言わずもがなだけどスマホのせいもありそう

423: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:23.46 ID:JX1MIR830
>>399
寝落ちが当たり前になりつつあるしな

372: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:14.73 ID:cpGkBOyh0
ただでさえ平日クソみたいな労働してんのにプライベートの時間すら労働のために睡眠に費やさなきゃならんのが嫌やわ
こういう考えやから夜更かしやめられん

374: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:18.33 ID:sOUSB/In0
寝付きが良すぎるのって睡眠不足が原因ってマジ?
早いと1分未満で寝れるんだが

392: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:02.94 ID:6fv4O+2F0
>>374
睡眠不足やからそうなるんや

401: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:32.29 ID:cSYqeGkn0
>>374
体力ないと寝れないからな

384: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:46.13 ID:eHQTHWUDp
10代の時とか一週間で5時間くらいしか寝てなくても割と余裕だったけど今は無理だな

440: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:05.81 ID:ySLxtXREd 
>>384
むしろ若いやつは寝ないと駄目

394: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:14.56 ID:j3vJvlaL0
早寝すると逆に翌日眠くなるからアカンわ
普段より遅くまで起きとると寧ろスッキリするしなんなんやこれ

397: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:22.33 ID:IQXde1/Y0
同じ睡眠時間ても夜寝るのと朝寝るのとでは全然違うよな
休日でも夜に寝るようにしとるわ

406: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:46.64 ID:qOIZ3++80
日光がどうとか運動がどうとかマットレスがどうとかそういうことじゃねえんだわ

たとえ眠くてもスマホをイジってしまうんだわ
それで気がついたら3時とかになってるんだわ
自動電源オフ機能入れてもキャンセルしてしまうんだわ
ロックコンテナとか買ってもそこに入れない未来が見えるんだわ

407: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:51.60 ID:wgL+szo+M
目瞑ると将来に対する不安が襲いかかってきて眠れへん
かといって読書しても眠くならへんし

409: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:55.16 ID:kWO1/Y0Pd
寝溜めが意味無いの本当ムカつく
寝不足の修正は案外簡単らしいが

414: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:06.00 ID:t+0KGr020
ワイ社会人一年目、ドリエルを決めまくる


特に月曜日は飲まないと寝れないンゴ😇😇😇

437: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:57.05 ID:A/1Zm+c2a
>>414
たまにならええんちゃうか

500: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:56.57 ID:XmxORmjYp
>>414
1年目のワイと同じやね
ちなみにドリエル効かなくなって心療内科通いになる
ソースはワイ

509: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:05.20 ID:PLAnAEqH0
>>414
どんどん悪化していくから辞める方へシフトしてクレメンス

424: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:23.78 ID:jqu6C56l0
眠気無くとも寝たい時に自分の意志で寝れる奴が羨ましいわ

425: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:24.04 ID:tnFEIQ1za
酔っ払った感覚というか思考がスカスカにならないか?
頭も身体も脱力感がヤバい

493: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:34.71 ID:ySLxtXREd 
>>425
体と脳に力が入らんよなそれとなにもかも面倒くさくなる

436: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:54.84 ID:3eDbdXEO0
寝ても寝ても眠いのはなんでなん

438: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:17:57.53 ID:SkH/VMRb0
最近休日とか何時に寝ても8時頃起きちゃう

443: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:10.90 ID:hSHisz/ed
ワイ睡眠不足でも食後というわけでもないのに立ってられないほどの眠気に襲われることがよくあるんやがやばいんかな

446: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:20.07 ID:PCVq1w9M0
わい寝る一時間前にプロテインと一緒に軽く炭水化物入れるようになって
睡眠の質めっちゃあがったわ

450: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:22.90 ID:fZlta6vxM
6時間と7時間でもかなり違うよな

525: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:49.25 ID:ySLxtXREd 
>>450
たかが1時間されど1時間や

460: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:47.89 ID:tnFEIQ1za
ワイ1日に3回以上夢で目覚めるけど何があかんのや?
睡眠障害で病院行く必要ある?

475: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:19:40.22 ID:11+S/qDKM
>>460
ワイも10代のことは夢でムカついて叫びながら起きてたことよくあったわ
精神状態めちゃくちゃやったんやろうと今では思うわ

528: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:56.88 ID:tnFEIQ1za
>>475
ワイ基本悪夢メインで目が覚めるから夢の内容は全然違うけど精神状態の問題なんかね
もう5年くらい症状と付き合ってるわ

561: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:18.07 ID:11+S/qDKM
>>528
こういうのは本当に一回精神科行くのもありなんちゃう
問題ないって言われたらそれはそれで安心できるだろうし

464: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:19:08.19 ID:KcxycmW70
そもそも寝たいのに眠れない不眠症はどうすればええんや?

532: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:03.88 ID:ySLxtXREd 
>>464
まずは薬飲め

471: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:19:34.26 ID:wgL+szo+M
酒で寝ようとすると浅くなって3時くらいに一度起きちゃうわ

547: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:28.19 ID:ySLxtXREd 
>>471
酒の力で寝るのは一番やっちゃアカンやつ

476: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:19:50.63 ID:08Zm5VNu0
どうして夜中寝ないんですか?

481: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:01.97 ID:cFsJgL3x0
早く寝ないときついのに
寝てしまうと明日が来るの負のスパイラル
日本はこれがあるからな

488: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:14.95 ID:qLd7yVVV0
「風呂上がってからはスマホ触らない」っていうたった1つのルールを作るだけで「寝る前湯船に浸かる」「ブルーライト浴びない」という2つのハードルをクリアできるからオススメやで
問題があるとすればこの時間から入ると寝るのは0時台になってしまうことや

642: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:31.73 ID:qOIZ3++80
>>488
わいそれやったことあるで
どうなったか分かるか?
風呂入るとスマホ触れないからその前にスマホであれをやっておこうが続いて
結局夜中に風呂入るかそもそも入らずに寝落ちするまでスマホイジるようになったから止めたわ

652: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:51.61 ID:JX1MIR830
>>642

664: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:31.51 ID:qLd7yVVV0
>>642
それ今のワイやんか
風呂入る前にできるだけスマホ弄ろうとしてる
やっぱあかんか

676: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:28:08.06 ID:wgL+szo+M
>>642
わろた

682: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:28:27.27 ID:2r80SLQa0
>>642
お菓子を取っておこうとして結局全部食ったようなもんか

719: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:02.92 ID:ySLxtXREd 
>>642
スマホに支配されてて草

499: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:54.31 ID:iYv2AwSAp
寝る前にスマホいじるなはガチ
眠りが遅いし浅くなる

510: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:06.21 ID:kWO1/Y0Pd
寝る前に養命酒を飲んでるけど初めて飲んだ翌朝は仕事寝坊したわ

511: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:07.56 ID:JX1MIR830
寝るのも体力いるからなぁ

527: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:51.95 ID:w/AlNgK+p
今朝思いっきりくしゃみしたら布団に痰飛び散ったから気持ち悪くて寝たくない

550: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:37.19 ID:irZUmh15a
>>527

530: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:58.14 ID:2r80SLQa0
ワイも枕変えたいわ
どうぜ寝相悪いし抱き枕代わりに抱いて寝とる

531: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:58.90 ID:faTAVBqJ0
ずーっと4時間睡眠続けてると、人間はそれに慣れる
4時間寝ればそれで充分になる。
寿命は縮むかも知れないが、寿命なんて誰も分からないから関係ない

543: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:24.83 ID:JX1MIR830
>>531
まぁこれはあるけども

574: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:48.96 ID:ySLxtXREd 
>>531
慣れてきたってそれは自分が悪い状態になってるのに慣れてるって事やぞ

541: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:23.75 ID:MjHs9jrdM
昔はしっかり寝らなアカンと思って無理にでも寝てたけど今は睡眠不足なってでもゲームしたり漫画読んだりするわ
そっちのがストレスたまらんし会社でのパフォーマンスなんてどーでもええしな

555: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:04.76 ID:xliuFYB/0
>>541
ほんこれ

549: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:34.01 ID:xOqqL7JG0
翌日の休日に出掛けようと思ってても
昼間で寝てダラダラ過ごして
結局出掛けるのが3,4時くらいになって行ってすぐ帰るみたいなことよくあるわ
せっかくの休みが勿体無く感じる

568: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:29.16 ID:irZUmh15a
>>549
ワイかな?
午後4時の手遅れ感よ

554: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:04.28 ID:6lffRCRlM
寝てないとマジで気持ち悪くなるわ
あれがつらい

556: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:06.24 ID:awDv199p0
テレワークのおかげで睡眠増えたわ
ありがてえ

569: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:34.64 ID:330aqgLx0
もう寝ないとアカンやろ
イッチは寝たんか?

571: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:43.14 ID:1Px352gTH
なんJでこれ聞くのおかしいけどやっぱ5ch辞めたら精神安定しやすくなるんか?

589: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:14.44 ID:dnMeRP/G0
>>571
当たり前やろとしか言えんくらい当たり前やろ

609: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:25:04.69 ID:U1/V1d290
>>571
使い方次第やろ

644: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:33.10 ID:ySLxtXREd 
>>571
いやワイにとってなんJは精神安定剤やからそれはないわ

729: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:40.22 ID:xOqqL7JG0
>>571
ずっと同じことの繰り返しで時間だけが数年経っとる感じやな
ストレスの発散、現実逃避の方法が他にあれば辞めてもええんやろけどな

582: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:01.72 ID:J9vijtxz0
一線越えたレベルに運動または勉強が苦手って奴に
「子供のころ何時に寝てた?」って訊くと大体ものすごく夜ふかしやわ
逆に運動または勉強が得意やった奴に訊くと大体は割と早い時間に寝てる
持ってるポテンシャル出せるかどうかと関係あるのではと睨んどる

583: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:05.15 ID:cSYqeGkn0
ジャンプの週刊連載してるやつの一日の活動みたいなの見たら
全員3時間睡眠とかやったなそりゃ早く死ぬわ

595: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:28.18 ID:N3zAdkKvM
寝不足続くとすぐ風邪ひくしコロナ予防には睡眠やろ1番は

芸能人多いのとか寝不足多いからなんちゃうか

604: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:57.07 ID:H0US/+9Z0
ショートスリーパーって結局寿命の前借りしとるだけなん?

632: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:05.09 ID:6lffRCRlM
>>604
さんまとか70やけど生きとるし70まで生きれるなら充分や
羨ましい

689: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:28:42.51 ID:ySLxtXREd 
>>632
さんまはガチのショートスリーパーやから参考にならんあいつは化け物や

623: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:25:34.21 ID:hSHisz/ed
8時間労働を根付かせたやつはこの世で最も罪深いやつやと思うわ

627: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:25:42.21 ID:5oQj6qYSa
分かってはいるが分かるわけにはいかん

650: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:48.75 ID:7hBBTgvb0
>>627
その気持ちは分かる

639: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:26:20.54 ID:hSHisz/ed
平日だと映画一本見る余裕もないこの世界がおかしいんだ

660: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:21.89 ID:VWyD0FyV0
こないだまる2日寝なかったら身体の震え止まんなくってめちゃくちゃゲリしたわ

661: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:26.27 ID:o0yBbdKW0
通勤時間とか考えたら8時間労働って長過ぎるよな
そもそも8時間ピッタリで終わることなんてあんまないし

662: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:30.20 ID:ymR84k7Wa
寝過ぎもダメらしいな




705: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:29:55.36 ID:IDTR8805d
>>662
年齢で必要睡眠時間はかなり変わるから7時間が絶対ではない
休日に寝溜めする奴は睡眠不足やぞ

770: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:34:14.00 ID:lBcVGAOjr
>>662
5〜7時間睡眠がベストってことか
寝過ぎのリスク高過ぎるやん、短い方が全然ええんやな

844: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:29.44 ID:U1/V1d290
>>662
これ病弱なやつほど長く寝てるからこう出てる可能性あるやん

896: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:41:13.93 ID:U+LAi9jm0
>>844
これやろな

908: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:41:58.73 ID:E2l90Gjg0
>>844
これは思う

663: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:27:31.06 ID:mJy4xx5Q0
夜勤ばっかのワイ早死にしそう

675: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:28:07.40 ID:aAMR9lTop
気付いたらこんなスクショ撮ってたりするわ




851: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:47.52 ID:XmxORmjYp
>>675
こーゆうのが週2回くらい発生するわ

687: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:28:38.32 ID:hSHisz/ed
たまに恐ろしく深く寝れるときは何なんだろうな
夢がすごい長くて沼に落ちたみたいな没頭感?みたいな感覚なのに起きたら30分もたってないのに目覚めシャキーンみたいなの
あれを故意に見れたら瞬間回復できるかもしれん

693: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:29:09.35
でも人生で1番無駄に思うの睡眠時間よね
寝てたら何も出来ひんし

711: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:30:10.98 ID:x/YOFc040
>>693
生命体である限り避けられんからな、どうやって質よく充電するかを考えるのが賢明やな

718: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:30:43.99 ID:cSYqeGkn0
ソシャゲとかハマってるネトゲやめたら使う脳のリソース減って
睡眠不足解消されるかもな

722: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:11.19 ID:5oQj6qYSa
>>718
ソシャゲやめても5ch見る時間が増えるだけやわ

727: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:25.70 ID:JX1MIR830
>>722
これ

725: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:22.22 ID:hSHisz/ed
休みの日に早起きできたときの充実感すごいよな
これだけやってまだ午前中!?みたいなボーナスタイム感が得られる

733: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:31:50.37 ID:UdpEhJE80
成長ホルモン涙目で草

736: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:32:10.10 ID:nDRcbXS20
寝る前にパソコンスマホ見るな
お風呂は寝る90分前に入れ
食事は寝る3時間以上前にとれ
とかやろ?
うるせえばーか平日の社畜にそんなもんできるか

765: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:33:41.71 ID:nwZ+Ory8a
>>736
寝る90分前に帰宅してるからな
そっから風呂はいって飯食べてスマホ見ながら寝落ちよ

887: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:40:56.78 ID:nDRcbXS20
>>765
ワイも激務やったころはニキと同じやったわ
お疲れさまやで

737: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:32:11.30 ID:hSHisz/ed
今絶賛仕事から帰宅中やけど明日6時おきや
ほんまいやや

738: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:32:11.80 ID:gAZIbjb10
人間含めて地球の動物って1日のうち数時間睡眠で行動不能になるとかいう致命的な弱点があるのによくもまあここまで多種多様に進化できたよな
人間は堅牢な外壁に守られてるからまあええけど野生動物は無防備過ぎやろ

822: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:16.44 ID:cdDn2KI/M
>>738
常時の活度が高いほどエネルギー(食い物)やインターバル(睡眠)も必要

生態によってこれを割り振りするだけや

762: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:33:34.48 ID:s22ZYglp0
睡眠不足の時はガチで判断力鈍ってるしメンタルも弱くなる

781: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:34:49.89 ID:C1fYAi3Z0
沢山寝たいけど寝る時間が勿体なく感じる

815: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:36:59.79 ID:ySLxtXREd 
>>781
寝る時間勿体ないって奴は充実してない生活送ってる証拠なんやってな自分はまだ満足してないから期待感を持って起きとるらしい

833: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:55.13 ID:rGClXb2z0
>>815
うわ‥めっちゃ当てはまるわわい

857: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:58.05 ID:AXBtvwfX0
>>815
それ主観で、やな
客観的に見たら充実してるやつもよおけおるやろ

789: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:35:25.28 ID:o0yBbdKW0
平日も休日も同じ時間、同じ時刻に起きる人が一番人生充実しとるんやろな

799: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:35:51.40 ID:7Llw1CeAd
6時起きなのにまだ余裕があるなって思ってしまった
よく考えたら7時間も寝れんやん

800: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:35:52.55 ID:CpjMejMo0
起きたら仕事で拘束されるしもうちょっとだけ娯楽に浸ろ→深夜2時
これの毎日や

830: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:42.78 ID:/qztYUF8r
>>800
ワイはそれで5時とかになるわ、7時半起きやのに

820: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:10.81 ID:xOqqL7JG0
不安と焦りとイライラしてばっかや
瞑想してる間だけはええんやけどな

825: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:24.63 ID:OvtJAibYa
一時期不眠で睡眠薬服用してた時期あるけどなんか酔っ払ったみたいになって自分でも意味分からん行動するのが怖かったわ
脳の機能を低下させて強制的にシャットダウンさせる仕組みらしいからそらそうなるんやけど

826: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:37:25.05 ID:cSYqeGkn0
ネットがない時代の人間のほうが
まだ情報が画一的で洪水化してないから
今よりも処理速度は要求されてなかった今は洪水すぎて
脳の処理が追いつかないのも影響してる

841: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:25.96 ID:UM/JgGPCM
>>826
よく言うよな
石器時代となんら変わらない体と脳しか持ってないのに人間はこの情報化された現代社会で生活してるから無理が出るって

836: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:03.45 ID:0G2ifH7p0
ショートスリーパーが適者生存で大勢を占めなかったのは不思議やな
1〜3時間睡眠で行動できる奴らって戦争に向きすぎやろ

848: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:41.12 ID:x/YOFc040
>>836
そもそも遺伝なんか?

874: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:39:48.62 ID:JHfx2bcBa
>>836
言われてみれば確かに
睡眠時間長い奴とか自然淘汰されそうなもんだけどな

889: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:40:59.77 ID:4GR3dITIr
>>836
元々全ての動物の中で1番脳みそ使う人間が7〜8時間睡眠で済むのが適正進化した結果やろ
ほかの下等な動物とかもっと寝とるぞ
ショートスリーパーとかだだのバグや

846: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:38:35.63 ID:IbcRCkExd
寝たら明日になるやん…仕事やん…でスマホ触って2時とかになる

882: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:40:25.80 ID:ySLxtXREd 
>>846
寝なくても確実に明日はやってくるのにな

858: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:39:03.27 ID:t5xwqRC9a
三大欲求は大切にしとけ

865: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:39:19.90 ID:SecdHygFd
そら寝れるなら寝たいけど仕事や付き合いや子供の相手あるし寝れへんわ

867: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:39:25.35 ID:n8MMFV2mM
生活に充実感がないけどどうしたらいいんや?
楽な生活ではあるけど楽しくない

897: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:41:16.81 ID:Onw1E4910
>>867
充実してる時はそれと分からんもんやで
失って初めて気付く

947: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:44:43.79 ID:n8MMFV2mM
>>897
ホンマやな
前までは忙しかったんやけどな
忙しくなくなったらこんな状態になってた

876: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:40:01.41 ID:PtPRkpqHr
1度きりの人生なのに多く寝るとかアホやろ
楽しんだもん勝ちや

905: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:41:51.43 ID:ySLxtXREd 
>>876
楽しく生きる為に良く寝るんやで

893: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:41:06.64 ID:JHfx2bcBa
明日仕事行きたくねえという気持ちがスマホいじりを加速させるんや

912: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:42:15.87 ID:ghzFJ6r8d
だらだら夜更かしせずにパッと切り替えて寝る奴が成功するんやろな
寝るにも行動力が必要なんやね

923: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:43:09.94 ID:u+i45Qxn0
月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日月曜日

929: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:43:31.57 ID:mFmzDaw20
眠いと記憶の前後とか物事の辻褄がマジでわからんようなるからこれで運転するのガチで危険やわ

939: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:44:12.95 ID:JX1MIR830
>>929
時々ワープしてるわw

952: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:45:03.66 ID:wuGdrb970
>>939
気づいたらもうここなんか!ってなるわ

936: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:43:52.08 ID:yMJwn90w0
たくさん寝たいけど時間ないんだよな

956: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:45:35.10 ID:qOIZ3++80
睡眠って一番難しいわ
作業でも勉強でもラジオ聞きながらやるとかお菓子やコーヒー取りながらやるとか別の行動をプラスすることでモチベ上がるけど
睡眠は唯一何もしたらあかんという負の行動力が必要やからな
ただただ何もしてはいけないんや

982: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:47:29.87 ID:EU52AC5Pa
きみらスレ落ちたら寝ろよ

987: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:48:02.53 ID:JX1MIR830
>>982
これからや🤪

996: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:48:55.19 ID:oFVN+Ks50
寝付けないんだわ

998: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:49:04.80 ID:Onw1E4910
1000なら寝る

91: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:18.67 ID:lpmpQPcB0
人は寝る時だけは幸せでないといけない

594: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:24:24.63 ID:1Nz/JYXj0
睡眠不足は免疫落ちるし風邪にかかるリスクも跳ね上がるぞ、大人しく寝ろ

806: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:36:20.62 ID:hSHisz/ed
明後日は休みや
いっぱい寝るで






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