1: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:54:34.66 ID:1RFg+VNR0 



53: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:04:34.80 ID:JdppP8cO0
実力派は言うことが違う

92: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:09:04.84 ID:3uA3XGIP0
これは間違っとらんわ

20: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:58:41.99 ID:03dJywZ00
卵と鶏肉はガチ






 
7: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:55:53.16 ID:1RFg+VNR0 
今は億稼いでるやろなあ

14: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:57:51.71 ID:eMzyo/Pq0
社会人になってからそんな知識仕入れるノロマおるんか

24: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:23.31 ID:FkAsWhN2a
新卒でそんな極貧生活する奴おるんか?

27: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:51.19 ID:5S4BnYJjM
>>24
新卒じゃなくて学生向けだよな

16: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:58:06.23 ID:9+kPx3wa0
言うほど卵保存きくか?

36: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:01:09.54 ID:shVtiuqm0
>>16
1ヶ月過ぎても焼けば食える

21: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:04.92 ID:QpHd2peO0
そんな変なことは言ってないやろこれは

22: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:07.05 ID:FskiXdq50
胸肉とかコスパゴミやろ

25: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:33.15 ID:RStl8C790
なんやこいつ

26: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:45.24 ID:tzkby2yEp
日本って貧しい国になったんやなって思う

29: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 14:59:55.94 ID:ndptqH9Ta
ツナ缶たけーよな

33: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:00:59.89 ID:rxCQ5Ai4a
>>29
3つで240円くらいのやつ買っても中身スカスカすぎて笑うわ

30: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:00:00.95 ID:rkhER3Ua0
こういう普通の文章でレシピ紹介すれば角も立たないのになんで気持ち悪い言い回し多用するんだろう

38: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:01:32.61 ID:Ah8QBR8R0
>>30
そのほうがウケがええからに尽きるやろ
ワイも苦手やけどああいうの好きなのがTwitterのスタンダードなんやろな

209: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:14.91 ID:/raKBTbF0
>>30
ヨウキャはああいうのが好きやねん

31: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:00:24.20 ID:0P9DfQWKr
卵って期限切れてもええんか?

41: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:02:11.77 ID:1+VRc5mF0
>>31
火通せば大丈夫や
生はあかん

152: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:15:45.58 ID:oJzcxh2e0
>>31
卵に書いてる期限は生食の期限や
食う前に加熱するなら+2週間ぐらいいける
ただし一度加熱したら速攻で悪くなるから保存は絶対に生で殻も割ったらあかん

37: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:01:11.59 ID:bWPvBffO0
月収九万とか余裕過ぎ
ブルジョアだね

39: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:01:42.59 ID:P9UNV/9c0
新卒で9万とかあるんか

40: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:01:56.01 ID:71QHPrmv0
昔と今の9万は厳しさが別物

44: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:02:31.27 ID:Ssb9+7pX0
いうほど塩鮭の缶詰なんて安く買えるか?

45: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:03:07.56 ID:JxdAd4vrd
最近のやつめんどいの多い
タッパーとレンチンだけにしろ

48: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:03:44.59 ID:7zkv+4Tn0
パスタってそんなコスト安いのか
ワイはジャガイモ茹でて塩で食ってたわ

51: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:04:21.23 ID:MKgmAq9Bd
米ってコスパ悪いん?

59: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:05:18.32 ID:yK9+6b9S0
>>51
悪くない
どんな食い物とも合わせられるし

72: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:06:17.13 ID:uTGtCJtfa
>>51
普通にコスパええぞ
5合炊いて余ったのサランラップで包んで冷凍しとけばええし
パスタは飽きる

52: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:04:29.28 ID:4+jeLNuZ0
スーパー通ってれば自動的にこんな感じになるわ
缶詰は意味不明だけど

63: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:05:33.26 ID:e5x5QIfT0
なんでこの人なんjで嫌われてるの?

67: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:05:49.88 ID:1RFg+VNR0 
>>63
成功者やからな

103: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:11.14 ID:ajgc6vzd0
>>63
ツイッター構文が気持ち悪く感じる

64: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:05:36.11 ID:jF22ikuh0
こいつエアプやろ

68: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:05:51.88 ID:mbMQ9yRn0
ニンニク使えば良いと思ってんじゃねーぞ
美味いけど

73: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:06:25.74 ID:Qw6p9G8ma
日テレのアホは何でこいつ使いだしてるんやろな
こいつが料理披露する度に空気おかしなっとるやんけ

75: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:06:58.07 ID:uTGtCJtfa
>>73
ま?
ジップかなんか?

116: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:11:30.50 ID:Qw6p9G8ma
>>75
ヒルナンデスやな
まずこいつの作る物って1人用のレンチン物が多いから主婦層とも合致してへんし尚更謎や

126: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:12:51.75 ID:uTGtCJtfa
>>116
主婦とは絶対合わんやろなぁ
普通にもこみちのほうが良さそう

84: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:08:02.02 ID:l+gJEThRp
三合炊いて分けて食おうと思ってもついあればあっただけ食べちゃうんだよ
こいつ自炊エアプだろ

90: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:08:41.27 ID:spnsU8T1p
>>84
3合も一度に食べるんか?

101: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:03.90 ID:Myinsgowd
>>84
さすがにデブすぎやろ
金無いときはまじで食わんようにしてたわ

86: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:08:20.49 ID:okghJcona
実際、パスタは神食やな。。

なんせ調理時間も早いしな、、

87: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:08:21.98 ID:q0EL6UD00
冷凍ご飯解凍するよりサトウのご飯の方が美味しい

91: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:08:43.00 ID:mbMQ9yRn0
冷凍冷蔵保存は自炊の中でも一段意識が高い

96: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:09:36.39 ID:l+gJEThRp
魚は高いからとかほざいてるけどツナ缶もサバ缶もむしろ割高だろうが
こいつお買い物もエアプか?

109: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:49.71 ID:uTGtCJtfa
>>96
スーパー行けば塩鯖とか半身100円で買えるしな
ワイはカラスカレイ買って煮付けにするのが好きやが

102: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:05.16 ID:LWaLeXGRa
電子レンジ持ってないから却下

105: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:26.41 ID:aiMnobMid
肉か魚は毎日食ってるんだがやばいか?

114: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:11:20.19 ID:3uA3XGIP0
>>105
ヤバくないぞ
むしろ食っておいた方がええ

107: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:10:37.66 ID:MFjVKFpd0
胸鶏肉はコスパゴミに見せかけてカロリーより腹持ちがええんやで

108: 風吹けばアザラし ◆kqX.LyiHvo 2021/04/03(土) 15:10:47.16 ID:m+qgipqJ0
学生時代玄米とグリーンピース食ってた俺に言えんのかこいつは

117: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:11:38.03 ID:83yR0EDgr
すまん
社員食堂でよくね?

119: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:12:02.04 ID:rGzaluOU0
>>117
月収9万ってフリーターかアニメーターくらいやろ

123: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:12:30.51 ID:Rptbgk5+0
普通コウケンテツ見るよね

144: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:14:33.15 ID:S9/0rLJva
こんなん事言われんでも分かるやろ
鮭は缶の方がどう考えてもコスパ高いわボケナス

147: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:14:59.30 ID:amFtIOtZ0
ご飯3合程度なら冷蔵でよくない?

151: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:15:04.89 ID:+58Z5hLaM
パスタはソースが高くつくんよ

160: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:16:42.72 ID:uTGtCJtfa
>>151
これ
毎日ナポリタンや永谷園のお吸い物で味付けするわけにもいかんしな
手軽やけどコスパは実は悪い

157: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:16:27.66 ID:spnsU8T1p
>>151
ハチ食品のやっすいのでいい

161: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:16:51.72 ID:EPSuFWhFd
>>151
ふりかけ

182: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:09.89 ID:f+tW3d6l0
>>151
でかい瓶に入ったやっすいトマトソースに余り物適当に突っ込めばええで

185: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:18.83 ID:KV+G1MQb0
>>151
残った野菜炒め・カレー・シチューかけたらええやん

272: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:29:17.03 ID:U3/2Z6esa
>>151
お茶漬け海苔かけるだけでもそれなりに食えるぞ
簡単に作るならペペロンチーノはオリーブオイルと鷹の爪だけでええぞ

166: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:17:11.45 ID:ieFUAieg0
野菜って何をどう食えばええんや

171: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:18:25.53 ID:uTGtCJtfa
>>166
鍋が楽
白菜人参椎茸豆腐鶏肉ぶち込んで水炊きとか

172: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:18:34.13 ID:vaWmjKomr
>>166
それこそ適当に刻んでコンソメで煮ればスープになるし
大抵の野菜は塩振ってレンチンすれば食える

175: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:18:58.46 ID:rGzaluOU0
>>166
だいたい豚肉と炒めれば美味しいぞ

177: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:19:10.57 ID:KV+G1MQb0
>>166
生野菜のサラダでええねん

233: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:25:40.92 ID:gGyZYY3S0
>>166
作り置き
人参しりしりとかきんぴらごぼうとか休みの日に作る
一週間近く保つからちょうどええサイクルなる

174: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:18:57.43 ID:rtqiEICb0
ワイ「野菜あるな…卵で閉じるか……」
ワイ「肉か……卵で和えるか……」
ワイ「肉と野菜あるな…卵で閉じるか……」

よそ行きワイ「料理?結構するよw」

178: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:19:18.28 ID:GZpaVGZ/d
>>174
ワイかな?

192: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:21:13.15 ID:whOALgj8a
>>174
実際できてるやん
誇ってええんやで

379: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:44:40.16 ID:iUan2DIud
>>174
料理っていうか卵焼いてるだけやん

184: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:16.02 ID:4w2twe1ra
お金無いし湯豆腐でいいか

今日もお金無いし湯豆腐…

湯豆腐…

186: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:27.33 ID:e8axukqFd
ワイジ、3合のごはんを1回で無事完食

190: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:58.28 ID:uTGtCJtfa
>>186
野球部かな?

189: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:20:56.70 ID:rGzaluOU0
豆腐400g・98円←!!!!????

普通毎日麻婆豆腐だよね

258: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:28:18.11 ID:SqrNjIYRM
>>189
割高やけど3個に小分けされてるやつの方が捗る

199: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:21:51.94 ID:0sveAS/a0
卵の日持ち具合は凄すぎ
冷蔵庫入れとけば賞味期限1ヶ月経過しても平気で保つ
流石に生では食わんけど

200: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:21:57.86 ID:vDxmdLGor
くっそエアプ
肉が安いときに冷凍買い溜めしてるのにご飯冷凍とか無駄なスペース使われねえよ
ていうか炊飯器あるのになんでわざわざ冷凍すんだよ

204: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:22:41.90 ID:CEEet5T1a
たまに健康意識が高くなる日に野菜買い込んで結局腐らせてるわ

207: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:04.68 ID:uTGtCJtfa
>>204
切ってジップロックに入れとけばええ

274: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:29:40.33 ID:SqrNjIYRM
>>207
おつとめ品と特価品選んで小分けするの楽しい

220: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:55.63 ID:whOALgj8a
>>204
でかい野菜買うからあかんねん
ベイビーリーフの袋とかでええんやで
あれおいしい葉っぱや

205: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:22:42.56 ID:RkWjrXNW0
リュウジぶっちゃけよくわからんけどハンバーグ作る動画でゼラチン入れてたからなんか嫌いやわ

215: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:32.63 ID:rGzaluOU0
>>205
これやったら普通に変な味になったからやめた方がええで

221: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:57.90 ID:zHvB2FWMa
>>205
わかる

210: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:18.04 ID:W2+AX8Lz0
全部知ってることをドヤ顔で教えんでもええのにね

213: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:23.67 ID:ko/KbzSB0
味が濃ければ美味いの申し子

218: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:45.20 ID:+Ao5Ein50
平野レミやな、許せるラインは

247: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:27:12.96 ID:E2RVok9Id
>>218
あの過剰演出TV側にやらされてる疑惑出てきて草

280: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:15.66 ID:+Ao5Ein50
>>247
テレビじゃないとこだとより一層落ち着きなくて面白かったわ

219: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:23:50.45 ID:U3/2Z6esa
一人暮らしだと野菜がゴミカスだわ
日持ちしない高い生だと美味くない

229: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:25:13.77 ID:i0tRkEl10
>>219
結局腐らせてまうし正解が分からん

240: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:26:33.32 ID:U3/2Z6esa
>>229
分かる、キャベツ半玉とかでも普通に余るわ
カット野菜は量少ないしウンコ

252: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:27:37.78 ID:F6sGMA/x0
>>229
冷凍野菜買って使う分だけ解凍

227: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:25:06.29 ID:83yR0EDgr
まーぶっちゃけ金払って野菜を美味しくもなく調理して義務的に食うくらいなら
好きなもん食ってこれ飲んでる方がええと思う




234: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:25:49.54 ID:U3/2Z6esa
>>227
敵「ビタミン剤と野菜ジュースは栄養がない」
こう言うやついるけど本当なん?

246: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:26:56.83 ID:/raKBTbF0
>>234
ビタミン剤はビタミン入ってるで
野菜ジュースは入ってない少ないビタミンもある

248: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:27:16.64 ID:83yR0EDgr
>>234
知り合いに牛丼に入ってる玉ねぎすら食えんクソ偏食のおっさんいるけど
毎日野菜ジュース飲んでて60近くなっても健康診断引っかかったことないってよ

303: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:33:10.28 ID:SqrNjIYRM
>>248
うちの爺さんは酒タバコガンガンで100まで生きたからーとかいうのもそうやけどそいつが異様な健康体の可能性あるぞ

328: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:35:52.09 ID:CvLtlAo30
>>248
甘いものも酒も大好きな爺ちゃんが93まで生きたのでそういうのあんまりあてにならんのかなと思ってる

231: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:25:21.82 ID:8nGvPoDXa
もやしとかいうすぐに腐る雑魚

251: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:27:34.84 ID:dHQhwUjK0
>>231
もやしはナムルにして冷凍や

249: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:27:29.71 ID:hWvnhJ5K0
こいつって料理中酒飲むのかっこ良いとでも思ってんのかな

257: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:28:08.76 ID:KV+G1MQb0
>>249
たんにキチドラなだけやと思うで

266: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:28:53.10 ID:1+MgylR9d
ポトフって米に合わんし一人暮らし始めたての頃しかやらんかったわ

267: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:28:59.55 ID:sShdnG4y0
どうしても生野菜じゃなきゃダメって訳でもないなら漬物とか買って置いとけばええやろ

275: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:29:40.85 ID:F6sGMA/x0
>>267
漬物はガチで高い

288: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:31:06.04 ID:vaWmjKomr
>>275
お値引き野菜自分で漬けてもええんやで

295: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:32:07.01 ID:dHQhwUjK0
>>288
白菜とか自分で漬け始めると塩と味の素の量にドン引きする

300: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:33:02.50 ID:f9R0Impw0
>>288
ぬか漬けが楽よ

268: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:29:03.68 ID:G3RW8zDf0
わざわざこれやる奴は大学時代からやってるやろ
新社会人なんて外食で金出して時間優先するわ

284: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:34.27 ID:fvEXpGDf0
>>268
時間は外食の方が掛からん?

294: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:32:03.10 ID:Ah8QBR8R0
>>284
外食って言ってもレストランとかちゃんとした店やなくて帰りに松屋よって食うみたいなんやろ

278: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:06.74 ID:uNu+cynjd
米だけとかパスタだけで腹満たしてもすぐ腹減ってくるわ
いろんな食材食わなあかん

281: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:16.61 ID:oJzcxh2e0
胸肉はやっすいけど調理法知らんとただの硬い物体やから中級者以上向けやで

283: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:28.54 ID:CDvorQbep
とりあえずニンニクとバターと味の素をぶち込んでください
こいつのレシピこれだけ

291: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:31:38.63 ID:spnsU8T1p
>>283
あと白だし

306: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:33:39.49 ID:SqrNjIYRM
>>283
ごま油

289: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:31:23.07 ID:+B0WUDiK0
味の素おじさん

286: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:30:47.04 ID:m7qzUqbg0
野菜に関してはこまめに買うぐらいしか対策がない、多くて三日分くらい
切り分けて保存とか絶対面倒になってやらなくなるから買い物回数増やすぐらいしか対策がない
調理の時間含めるとどっちにしろ時間がかかるから総菜買った方がええで、半額最強や

292: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:31:52.52 ID:uZmSaefpd
ワイは月収ゼロ円だった時実家に寄生して乗りきったで😀

296: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:32:08.46 ID:BxlxSpjw0
ツナ缶って高くてびっくりするよな
3個セットで500円弱とかするし

305: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:33:23.22 ID:vaWmjKomr
>>296
ツナ缶はそんなもんやと思っとるけど使い慣れとらんコンビーフとかびっくりするわ

301: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:33:06.31 ID:z3II8O5G0
ワイもこんなかんじや
自炊したこと無いこどおじはパスタ大変とか言うけど
米のほうが大変なんよ

312: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:25.70 ID:KV+G1MQb0
昔は缶詰安かったよな。今はもう買わん

315: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:33.88 ID:gh5X1kXPp
金節約したいなら冷蔵庫だけはちゃんとしたの買わないとダメやな
一人暮らし用の小さいの買ったら食材入り切らないから週に何回も買い物行かないとダメになる

335: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:37:13.42 ID:dHQhwUjK0
>>315
トレイに入ったままぶち込んでたらそうなる
肉や魚は全部ジップロックに移してすぐ使わない分は冷凍

345: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:38:32.13 ID:kGuk8VXc0
>>315
一週間分はほんまでかいよな

316: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:37.57 ID:uUNiqrAad
豚こまって美味いしなんでも使えるし安くない?

317: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:41.89 ID:FGM1zFEIa
味どうらくあれば大抵のもの作れるな

318: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:49.55 ID:M58N1VblM
一人暮らしの料理って金よりも時間じゃね
働いた後に料理する時間がだるい
買い物もだるい

320: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:53.39 ID:oiUa+cbq0
貧乏人はサッポロ一番は買わないからな
お金できてから食べれるようになったんやな

323: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:35:30.90 ID:RfljtFlm0
コンソメと飯の保存だけはわかる

330: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:36:22.02 ID:hWvnhJ5K0
結局味の素って体に悪くないんか?

336: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:37:14.07 ID:Ah8QBR8R0
>>330
少なくとも特別悪いってする根拠はまだ出てないんやないか
取り過ぎたらそらあかんやろけど

340: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:38:13.82 ID:wOk8wqZK0
野菜なんか食わんでも大丈夫や

342: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:38:20.13 ID:rqv1dYj90
ひでえ国や

343: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:38:21.65 ID:D4eBXPNXr
バナナ
野菜ジュース
炊き込みご飯2合
納豆キムチ

で乗り切ったワイ

357: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:39:52.56 ID:i0tRkEl10
>>343
納豆とキムチスーパーで買うと高ない?

368: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:42:41.81 ID:D4eBXPNXr
>>357
多少高くついても辛みと塩分は欲しかったんや

348: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:38:59.70 ID:Ah8QBR8R0
炊いたご飯冷凍するってみんなやってるの?
一人暮らし始めたあたりやってたけど露骨に味落ちるから食べたい時は一合炊いて食べてるわ

355: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:39:46.34 ID:kGuk8VXc0
>>348
やる必要性を全く感じないわ

375: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:44:03.66 ID:daI4C9lNa
>>348
冷蔵でも割といける

382: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:45:12.23 ID:sShdnG4y0
>>348
ワイはレンチンご飯

374: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:43:54.92 ID:spD9YXjdp
魚ほんま高いよな
g数で言えばステーキより高い

381: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:44:44.27 ID:YYhbepMAd
>>374
牛乳と果物も高いよな

384: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:45:36.20 ID:spD9YXjdp
>>381
生の果物は滅多に買わんわ
せいぜいリンゴ買ってアップルパイ作るぐらいやな

377: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:44:28.77 ID:f+CTzfwU0
いうて胸肉を美味しく食べる方法ないやろ
あっても手間がかかりそうやし

391: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:46:25.67 ID:sShdnG4y0
>>377
唐揚げが一番楽

401: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:48:35.52 ID:bCuwLMSn0
>>377
そぎ切りにして粉薄くつけて火は通しすぎないと美味い

404: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:48:56.83 ID:0l0pwwpu0
>>377
減量目的で食べる人ばっかで失念しがちやがマヨとか油使えばかなりマシやで

380: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:44:41.95 ID:D5eLNgFA0
米と卵で必須アミノ酸はカバーできる
お腹のこと考えたら青物つうか野菜食わなイカンけどそこが知恵の使い所やし一番金かかる
当たりハズレ大きいしな

385: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:45:46.44 ID:MoC/qWf3M
冷凍したご飯てクソ不味くない?

394: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:46:52.60 ID:bCuwLMSn0
>>385
炊けてすぐにラップでくるんで冷凍したら味が落ちにくいらしいで

398: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:47:46.23 ID:R2N26k+wr
>>394
ダイソーで冷凍ご飯用のタッパー売ってるからそれ使ってるわ

390: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:46:23.67 ID:Hzev1HbL0
納豆と卵とネギとご飯食べてれば死なないよ

393: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:46:32.21 ID:qG483qNV0
ウンコみたいなキッチンしかない社会人にも配慮してクレメンス

400: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:48:33.12 ID:YYhbepMAd
>>393
1Kの部屋のキッチンなんてキッチンじゃないわ
糞ちっさい流しあるだけやしガスコンロなんて置けないし生活のスペースとして必要な機能明らかに満たせてない

396: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:47:29.46 ID:oiUa+cbq0
野菜は要するに食物繊維摂れたらええねやからキャベツや納豆食べてればいけるで

399: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:48:30.75 ID:R2N26k+wr
>>396
最近なんでか知らんけどなんJ見てたら妙に納豆食いたくなって毎日納豆食うようになってるわ

432: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:52:05.52 ID:i0tRkEl10
>>399
ニカッ

410: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:49:34.29 ID:uIxGwe980
大根4分の一を薄くスライスして白だし大さじ一杯入れて付けとけば野菜取れるで

415: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:50:02.45 ID:mmPQqQtO0
まかないの美味しい飲食店で働けば食費は浮く

416: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:50:10.13 ID:bXaf5VFP0
胸肉はまずい
買うならもも肉

417: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:50:14.59 ID:QSwTUJ4lr
野菜って熱通すとビタミンとかほとんど壊れるってガチなん?
肌荒れしやすいからその辺気をつけたいんやが

429: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:51:39.44 ID:bCuwLMSn0
>>417
レンチンが最強やろ
あと不足気味に感じるならサプリたまに飲むくらいでええよ

438: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:53:23.56 ID:f7NtoCg20
>>417
何割か崩れるけどほとんど壊れるは嘘やで
水溶性のビタミンB1,B2,B6,Cとかは茹でるとそれなりに壊れるけど

76: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:06:59.07 ID:e/MAFix8M
なんJ自炊部に匹敵する情報量やんけ

やるやん

321: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:34:53.60 ID:S9/0rLJva
こういう時こそレシピ紹介しろよ

334: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 15:36:54.66 ID:YfRh/GzmM
健康に生きようとするとお金かかるの悲しいよね






おすすめ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617429274