1: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:20:55.32 ID:tIKOnWytp


https://www.alic.go.jp/y-kanri/yagyomu03_000001_00043.html

こんなん許されてええんか



3: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:21:45.02 ID:w0kNcQ5y0

5: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:21:52.87 ID:HDP3ycx10
緑黄野菜つえーな

4: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:21:45.96 ID:M44QlgK20
100gしそとパセリ食ってみろや






 
7: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:22:16.06 ID:A5Um203jp
キュウリとかいうくそ雑魚野菜

9: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:22:42.94 ID:SYhb0XM60
紫蘇はええやん

10: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:22:47.90 ID:srX8hVikd
なんJ民、しそと大葉の区別がつかない

11: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:22:52.11 ID:/JRJtwYL0
パセリうまいやん

12: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:22:57.74 ID:bKXoWziK0
100gあたりの話で
一概に比較できんやろ

13: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:23:12.78 ID:A5Um203jp
絶対TOP10以内に入ってくるパセリで笑う

14: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:23:36.57 ID:66RYsXOx0
量も食べられるブロッコリーが最強なんだよね

19: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:24:17.91 ID:107ahh8Yd
>>14
しかも、おいしい

16: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:23:52.45 ID:Q/yXdQTo0
しそ凄いやん
健康面で売り出せば売れるようになるやろ

17: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:23:53.05 ID:p9ghuUTzp
まずい野菜の方が栄養価高いのはなにかの因果関係がありそうやな
ワイはパセリ好きやけど

265: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:03.82 ID:oCKN38100
>>17
そいつら水分ないから

20: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:24:28.36 ID:Gpi9m27la
やっぱ一般野菜の中でビタミンAがずば抜けてるニンジンが最強だわ

27: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:32.78 ID:EWz9TX3ea
>>20
ニンジンは糖質多い

21: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:24:31.54 ID:ucp4K64qd
結局栄養の多い野菜はそれだけ味が強かったりえぐみがあったりして調理に向かないんや

23: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:24:58.05 ID:NZ9VPKf30
しそそんなに食えんやろ

24: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:21.18 ID:w/q65CsO0
モロヘイヤも強い

25: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:28.20 ID:EZ9sVcX6p
パセリとかいう一番嫌われてるのに誰も食べ物と認識してないから嫌いな野菜にランクインすらしないレジェンド

33: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:26:12.32 ID:aDEPyP13p
>>25
これホンマ悲しい
セロリ抑えてダントツ一位やろ本来なら

45: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:35.60 ID:+PBIfknSp
>>25
添え物という使い道で天下とった野菜やからしゃーない
パセリ農家くっそ儲かるらしい

60: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:29:19.62 ID:oG34Xs9rp
>>25
これ強すぎる

26: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:31.78 ID:O3XXr2py0
苦いやつはたいてい栄養素が多く含まれてる

51: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:28:17.88 ID:gqXpvRRS0
>>26
そう考えると品種改良で甘く食べやすくなる一方の現代の野菜って昔より栄養落ちるかもね
栄養成分表は毎年計り直してるんやろか

59: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:29:18.09 ID:ckRVxg+B0
>>51
毎年は無いだろ、ずっとひじきの鉄分間違ってたんだし

28: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:38.81 ID:gqXpvRRS0
量も含めてバランスよく取れるのはモロヘイヤやなんやな

29: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:40.62 ID:BqI1JKz10
パセリ100gは食えない
モロヘイヤや枝豆 ピーマンなら可能

84: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:32:04.03 ID:gqXpvRRS0
>>29
ミキサー掛けてフライパンで炒ってめんつゆ少したらしたら余裕やで
マヨネーズ混ぜてトーストに塗るとうまいんよ

97: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:33:44.72 ID:BqI1JKz10
>>84
野菜を量食べるコツは熱を加える事
パセリは生のまま定食の横に乗ってるものだからね

113: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:57.22 ID:lxUwduq90
>>84
生で食べないとパセリの力を発揮できないだろ
まずカリウムは消える

119: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:35:52.25 ID:Gpi9m27la
>>113
カリウム消えるって水に溶けるから?

124: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:36:36.44 ID:lxUwduq90
>>119
炒めたら油に流れてフライパンと共におさらばやろ流れる

31: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:50.67 ID:M44QlgK20
パセリ100gとプロテインをミキサーにすりゃ最強ってことか
後でしてみるわ

42: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:10.55 ID:BqI1JKz10
>>31
あと5種類ぐらい増やせ馬鹿

46: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:48.47 ID:107ahh8Yd
>>42
最強野菜パセリ様がおるのに余計なクソザコ野菜入れる意味あるか?

57: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:28:58.71 ID:BqI1JKz10
>>46
ブルーベリーやナッツにはちみつ

32: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:25:59.87 ID:J3ypnqJn0
しそは量食えないからなぁ

34: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:26:20.56 ID:Ia/Nj5RT0
枝豆100gが一番現実的やな

35: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:26:30.37 ID:Dlkcxs6kp
大葉なんにでも使えるやん
肉巻いたり

44: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:21.79 ID:107ahh8Yd
>>35
大葉の肉巻きとか5gぐらいしか大葉使ってなさそう

38: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:26:48.78 ID:ckRVxg+B0
そりゃ100グラムも食わねえだろ

58: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:29:00.14 ID:/JRJtwYL0
>>38
並の野菜なら100g食べないと摂れない栄養をランク上位のやつはちょっと食べれば同じだけ摂れるぞ

39: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:26:49.81 ID:Gpi9m27la
ほうれん草と小松菜とかいうライバル

40: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:07.57 ID:Rpks15020
総合的にモロヘイヤ最強やんけ

41: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:10.43 ID:OLb4l3v30
モロヘイヤとか食ったことすらない

48: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:27:56.89 ID:zZz7clrE0
業務スーパーの冷蔵野菜コーナーにパセリ100gの束100円くらいで売ってるから安価ではあるよな

52: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:28:19.71 ID:qgWUi0Od0
栄養ばっか詰め込んでるからまともな味せんのやな

53: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:28:32.84 ID:59HTzNdqM
パセリどうやって食うたらええんや

62: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:29:40.39 ID:zZz7clrE0
>>53
パセリ+バナナ+プロテイン+牛乳or豆乳

72: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:45.25 ID:AFdnuj6kd
>>62
これミキサーにしたら飯食わなくていいな

75: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:53.69 ID:AiYzt/tl0
>>62
バナナって大抵に勝てるけどパセリと合うんやろか

54: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:28:36.48 ID:M0HbELPV0
そういやパセリ単体で食ったこと無いかもしれん
どんな味やったか思い出せんのや

65: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:01.92 ID:oG34Xs9rp
添え物のパセリ普通に上手いんだよな
口の中さっぱりしてええわ

66: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:02.18 ID:/Q6ESm0S0
栄養価高くて美味しいモロヘイヤ最強やん

69: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:21.43 ID:OcqVXnmI0
彩りにパセリ乗っけるならシソに変えてほしい

70: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:22.39 ID:qgWUi0Od0
きんに君にこの表送りつけたら明日からパセリとシソばっか食べる生活しそう

71: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:24.47 ID:/xbvKpTm0
パセリは粉末しか食わんから特に好きも嫌いもないわ
難があるのはブロッコリーやな

73: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:30:51.28 ID:GJg3xYx9p
シソ→量食えないだろ
パセリ→クソマズ
モロヘイヤ→最強 唯一神
ゴーヤ→なんやねんコイツ

78: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:31:11.65 ID:CwWjVRw0M
昔は死蘇って書いたくらいシソって貴重な薬草として扱われてたんやで
天皇がしにかけたときにこれ食わせまくって回復したくらいやし

83: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:32:03.39 ID:pGCKT028M
>>78
回復アイテムやんけ

114: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:35:00.65 ID:NTSna6HR0
>>78
天皇が栄養失調で死にかけてた発展途上国があるとかマジ?

155: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:26.68 ID:CwWjVRw0M
>>114
シソは解毒作用あるしな
飛鳥時代から死蘇を食べた文献あって令和の今でも天皇家は紫蘇を庭に植えてる

263: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:55.36 ID:fnglEpeAd
>>114
例えば貴族なら脚気とかなりやすいんちゃう
あれならビタミンB1とれば改善するし

79: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:31:28.44 ID:iWtCgNNsp
添え物需要で天下とった野菜とか普通に考えてあたおかやろ

80: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:31:37.63 ID:JgiSmoNa0
モロヘイヤも言うほど量食えるか?

152: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:04.35 ID:M95tkbkB0
>>80
食えるぞ

82: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:31:50.32 ID:rwvv6Is8M
キャベツ一個もランクインしてないやん

91: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:33:01.08 ID:CagmyK7Q0
パセリは何のためにいるのか

95: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:33:43.45 ID:7oCOkenfd
パセリはともかくしそで大葉やろ?
美味しくない?

99: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:33:51.60 ID:GaWxbW94a
緑黄色野菜食べないとな

102: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:06.55 ID:DI2bpYd+0
パセリとか飾りやん
食ったことないわ

103: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:08.74 ID:46VdYQps0
食える量考えたらブロッコリー、枝豆、ほうれん草あたりがいいのか
調理法によって栄養抜けるだろうからわからんけど

105: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:23.35 ID:F5CCl68Dp
パセリって生で食わんと栄養落ちるんじゃなかった?

109: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:35.08 ID:vbYde85Fr
>>105
せやで

107: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:32.86 ID:Gpi9m27la
シソの天ぷら旨いよな

111: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:34:54.48 ID:vxzObFnw0
モロヘイヤ健闘してるやん

116: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:35:03.36 ID:25A8mn6oa
モロヘイヤが最強やけど夏以外あんまり売ってないし食べやすさ含めトータルで見るとブロッコリーが優秀や

120: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:36:11.90 ID:BOOTQggP0
モロヘイヤってモロヘイヤそばでしか食ったことないけどあんなんじゃ栄養ないやろな

131: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:37:22.48 ID:5htxRsN5a
高校の時の合宿、晩飯トンカツやったんやけど皆ワイの皿にパセリ載せたし40人前くらいパセリ食べたら吐いたわ、トンカツはもちろん食べてへん

133: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:37:25.24 ID:5tVB7Mhm0
シソ100gって1日胃がシソ臭におかされそう

134: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:37:26.71 ID:M95tkbkB0
モロヘイヤ最強

135: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:37:29.55 ID:4jyV1Pkjp
100グラム食えんって奴多いけどパセリって一個食うだけでも栄養素他の野菜より桁違いに多いで

140: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:02.82 ID:AqQ3B2Z/0
パセリ農家の人が悲しんでるキャプ見てからあれが例えコラでもパセリは絶対食うようになった

143: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:19.12 ID:FYQOwDTwM
モロヘイヤは自家栽培やと中毒に気をつけなあかんのがね

144: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:20.51 ID:4OO0ChRw0
完璧な栄養バランスの弁当売ってくれ
いちいち計算したくない

161: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:53.63 ID:RTIzfrdM0
>>144
給食か刑務所の飯が栄養バランス良さそうだよな

146: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:39.98 ID:AED/M5Zwp
ワカメとかいう植物ヅラしてるけど二次植物やから厳密には植物じゃない草好き

154: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:19.55 ID:w0kNcQ5y0
>>146
二次植物とか呼ぶからややこしいよな

147: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:43.22 ID:irgH+fxT0
可食部100gあたり
だから水分量多くて食べやすい野菜とシソパセリでは同じ量摂るのに圧倒的に難易度が違うんだよなあ
パセリ100gとかどんな拷問やなん

148: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:50.47 ID:Cr/B7COua
パセリってバランと変わらんやろ

150: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:38:55.14 ID:49CouJCA0
とりあえずお野菜に困ったらパセリぶち込んどけばええんか
でもお高いんでしょ

153: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:06.54 ID:ZST6ZN76M
味とのバランス考えると枝豆強くね

156: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:32.07 ID:lMUMyhRvd
パセリくさすぎて無理
あんなん口に入れるとか考えられない

158: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:37.12 ID:zxFmPWUW0
ブロッコリーとカリフラワーって分類として違うんやな
ただの色違いやと思ってたわ

159: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:42.22 ID:59HTzNdqM
モロヘイヤ刻んで醤油でご飯にかけて食べるの大好き

160: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:39:50.88 ID:tY1pv+4f0
不味い奴ほど栄養価高いって
人類の進化間違っただろ

171: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:40:50.62 ID:CwWjVRw0M
>>160
うまくて栄養価高いのは縄文時代の奴らの方が知ってそう
種子とか果物とか

201: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:43:39.03 ID:gqXpvRRS0
>>160
どんな栄養素より一番重要だったカロリーが今じゃ毒扱いやからね
カロリーが多いものが美味しく感じる体が仇になっとる

162: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:40:18.65 ID:M95tkbkB0
モロヘイヤ+オクラ+納豆+鰹節のねばねば丼が最強なんだよね

165: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:40:24.10 ID:qh65VmM1M
ちょうどパセリ庭に生えてるわ
天ぷらにしたろ

166: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:40:29.45 ID:49CouJCA0
パセリってブロッコリーと同じくらいの値段か

167: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:40:35.46 ID:3ww31xdTp
キノコとかいう野菜ヅラしてる菌類

173: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:41:19.02 ID:hJ3gylyIr
昨日YouTubeで見たブロッコリーの卵炒め作ったけどクソうまかったで

181: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:41:48.14 ID:THeVTOl30
>>173
次回はパセリの卵炒めやな

178: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:41:39.22 ID:LKztM5Ai0
かなしいなぁ




186: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:26.41 ID:AqQ3B2Z/0
>>178
やめて
ワイが食べるから

228: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:46:22.39 ID:rg5r+l6Y0
>>178
ワイは人生で一度たりとも捨てた事無いでいつもありがとうな
量はいらんけど

349: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:57:51.96 ID:VnlDe87ka
>>178
なんかの番組でもこんなんやってて農家が悲しい目で「おいしく作ったんですけどね…」って言ってるの観てから食べるようにしてるわ

179: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:41:42.61 ID:Bt2IzlrTM
ただの色合いで入れられるシソ、パセリが栄養価高いってギャグかな

180: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:41:46.59 ID:p4XSdSC30
シソは古代から実績十分やな

184: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:02.76 ID:Gl2vxMfQd
海藻も結構強かった覚えある

189: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:47.06 ID:BqI1JKz10
>>184
水分を飛ばしたものはたいがい強いよ

185: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:07.72 ID:YUIcnfQxx
ネギくらいしかくわんわ

194: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:54.68 ID:Cr/B7COua
>>185
髪と肌ぼろぼろ

188: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:44.41 ID:/NK/WkQrM
あんまパセリ食わんけど臭みなんてカレーにぶち込んどけば気にならんのやろどうせ

191: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:50.92 ID:Gl2vxMfQd
パセリは食感がゴミすぎる

192: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:42:52.20 ID:rg5r+l6Y0
ほうれんそうでええな
美味いし

196: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:43:11.31 ID:THeVTOl30
まあパクチーに比べればパセリはまだ食えるやろ

198: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:43:28.13 ID:THeVTOl30
パクチーとか食器洗い洗剤の風味だしな

200: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:43:37.72 ID:/xbvKpTm0
栄養だけ抽出してチーズバーガーにでも練り込んでくれや

205: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:43:50.22 ID:1YWEQLFJd
しそ漬け梅とかいう完璧なおかず
やっぱ日の丸弁当って言うほど悪くないわ

206: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:04.21 ID:RTIzfrdM0
一人暮らしで自炊してる暇もそんなない場合どうやって野菜とったらええんや

217: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:56.43 ID:THeVTOl30
>>206
パクチーにマヨネーズかけてけ食べればえてんじゃない?味気ないなら鯖の水煮缶入れればええし

225: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:45:54.15 ID:Gl2vxMfQd
>>206
半額に値下がったキャベツの細切れに胡麻油と鶏ガラとしょうゆ混ぜて食ってる

210: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:17.97 ID:YUIcnfQxx
梅干し買ってくるわ

211: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:28.46 ID:943OW/uw0
大正義緑黄色野菜

215: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:45.35 ID:oqpHFPJv0
ワイもパセリ農家なろかな

223: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:45:40.94 ID:gqXpvRRS0
モロヘイヤって古代エジプトやと菓子より高級な嗜好品だったような気がする

224: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:45:45.53 ID:TBYGMzbKp
パセリとレモンはそのままでは食わんけど需要が途切れない野菜・果物のツートップやぞ

227: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:46:16.89 ID:u6ih121r0
これそこそこ優秀で食べやすい野菜がシュウ酸まみれなのも腹立つわ

232: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:47:14.39 ID:p4XSdSC30
>>227
男にも産みの苦しみを与えたいからしゃーない

230: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:46:46.43 ID:Ecn6LNKC0
せめてイタリアンパセリだよな
もじゃもじゃパセリは食感もよくないし

242: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:31.18 ID:40K5eTmE0
>>230
冷凍にすると粉々になって使いやすいで
栄養どうなるか分からんけど

231: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:47:01.25 ID:TBYGMzbKp
ビタミンB1以外はパセリがトップ3以内に入ってきてて草

236: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:47:36.23 ID:0nlYJLeer
識者「味覚は栄養価の高い物が美味く感じるように出来ている」
ワイ「はえ〜」
識者「ただし野菜はその限りではない」
ワイファッ!?

292: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:53:09.91 ID:fnglEpeAd
>>236
旨く感じるものって要は高カロリーなもんやしカロリー取らんと話にならんからな
栄養バランス悪くて40くらいで死んでも子孫さえ残せばオーケーの精神や

324: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:42.67 ID:XGE5SM6G0
>>236
あいつらは食われることを想定してるからね

238: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:47:54.01 ID:KhvKsn370
トマトは医者要らずって嘘だったんか

247: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:58.20 ID:107ahh8Yd
>>238
水分あるからグラム単位だと弱いけど一食ベースだとクッソ強い
生で食べやすいし

240: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:21.32 ID:BtSGbA5JH
多い栄養素じゃなくて足りない栄養素教えてくれよ

243: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:38.22 ID:LA5bTTK10
庭に紫蘇生えてきたからやばいと思って摘んだわ

244: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:46.96 ID:DDMeUI58d
枝豆最強過ぎひん?

246: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:51.64 ID:3YHSEERZ0
パセリ最強やな でも100gってパセリの場合すごい量ちゃう?

248: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:48:59.19 ID:mWLWbYzh0
パセリって本元の茎は食べてええんか?

249: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:05.31 ID:Jr/hwOcE0
なんでパセリってアンチ多いの?
おやつ感覚で食えるしめっちゃうまいやん

250: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:05.78 ID:VVetRS46p
果実的野菜に分類されてる果物(野菜)一覧
・スイカ
・メロン
・イチゴ

259: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:36.02 ID:w0kNcQ5y0
>>250
スイカばっかり広まっとるけどイチゴもそうなんよな

261: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:50.94 ID:mx33R9Stp
>>250
イチゴもなんか

260: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:49:37.10 ID:CwWjVRw0M
ブロッコリースプラウトでええやん

268: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:20.64 ID:mWLWbYzh0
>>260
量が少ない高い味ない

266: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:08.93 ID:LA5bTTK10
パセリ健康にええのか…今日から買うで
たかいんやろか

269: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:30.49 ID:lzsCic1K0
何気にブロッコリーも強いやん

276: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:39.10 ID:awg+MShvd
>>269
ブロッコリーは見た目で既に栄養ありそうやん

272: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:47.90 ID:fBvZtdriM
困ったらパセリ齧っとけばええんやな
マヨネーズで食ったらなんでもうまいやろ

273: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:50:58.09 ID:ez3m9XIxr
きのこ、食物繊維以外の栄養があるのかわからない
そもそも野菜なのかもわからない

277: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:40.11 ID:K+DreE2yp
>>273
広義の野菜やで

278: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:42.16 ID:EByhzLTDa
>>273
野菜ではないんちゃうか

306: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:17.75 ID:1vVLmIl10
>>273
キノコは健康にいいで

275: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:30.06 ID:7iFplrL20
アホすぎやろサイズと規格ぐらい合わせろや

279: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:44.03 ID:MP/rx6pn0
シソとかいう虫に食われるより早くびよびよ伸びる葉っぱ

280: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:51:55.33 ID:/sBe73C60
ほうれんそう、こまつな、ブロッコリー、モロヘイヤ
量考えるとこれ食べるしかないやんけ

283: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:16.80 ID:O9PKURPOM
しそ100gも食ったらなんか中毒起きそう

284: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:22.24 ID:Qa5gZDif0
モロヘイヤ強いのに夏しか出回らん

285: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:29.90 ID:fTIL5EXOM
ワイ冷食でほうれん草もブロッコリーも食ってるから栄養満点やね

286: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:37.52 ID:bmsgbh4G0
シソはキムチにしたら美味いからパセリもキムチにしたら美味いんじゃないか

287: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:45.95 ID:AqQ3B2Z/0
モロヘイヤとズッキーニは限定キャラや

288: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:53.07 ID:K+DreE2yp
モロヘイヤとかいうなかなか出回らない最強野菜

303: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:13.05 ID:LA5bTTK10
>>288
臭いしワイ無理やわ

290: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:52:58.05 ID:Pt5pkp9Pd
夕食にドカ食いするよりビールと枝豆を毎日食ってた方が健康に良さそうやな

291: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:53:06.29 ID:RY3VOLUM0
トマト食っときゃ間違いないで

296: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:53:29.33 ID:CwWjVRw0M
量食える野菜ならブロッコリー最強らしいな
茹でると栄養の70%が消えるらしいが

301: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:07.57 ID:2+y5aREvp
>>296
まるでパセリが食えない野菜みたいに言うな

311: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:46.73 ID:lzsCic1K0
>>296
ブロッコリーって生食いけるんか?

314: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:08.88 ID:FnRFz2lYM
>>311
焼いたり蒸したり

302: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:09.37 ID:Qa5gZDif0
カボチャの特徴
栄養豊富です
味が濃いです
安いです
量が多いです
日持ちします

隙なさすぎ!!

313: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:08.18 ID:Gl2vxMfQd
>>302
万能包丁でスッと切れるぐらいの固さになって😡

323: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:40.41 ID:Pt5pkp9Pd
>>302
調理が手間やねん

309: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:36.89 ID:dMUHrSr4p
パセリは一番嫌われてるのに誰も食べ物と認識してないから嫌いな野菜にランクインすらしないの悲しすぎ

315: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:16.00 ID:bmsgbh4G0
>>309
嫌われてはないやろ焼きそばパンにもたまごパンにも乗ってるやん

312: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:54:56.66 ID:L5+RI2dr0
スキー旅行で行ったゲストハウスでモロヘイヤ料理のフルコース食わされたわ
めちゃくちゃ美味かった

328: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:53.29 ID:Gl2vxMfQd
>>312
モロヘイヤは好きやけど小さい結石に見えてな...

320: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:55:31.25 ID:yGYB+iUuM
セロリとベーコンの組み合わせがええぞ

330: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:06.46 ID:M2dmLAeg0
しそ100gって葉っぱ何枚食えばええんや

331: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:07.36 ID:RoL6m0r70
しそ100gは全然いけそうやがパセリ100gか…厳しい戦いが待ってるな

334: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:15.41 ID:KdItqfCN0
生しいたけだけ生つくのはなんでや

338: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:42.44 ID:Gl2vxMfQd
>>334
乾燥しいたけもよく使われてるからね

341: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:57:04.91 ID:KdItqfCN0
>>338
なるほどなあ

335: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:22.01 ID:OaB0eSis0
野菜もあれこれ調理すればたいていうまいけど生のまま食って甘いとか言われても無理や
どっかに青臭さとか癖があって生のまま量は食えん

344: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:57:17.47 ID:Qa5gZDif0
>>335
ほい、小松菜
小松菜はクセが弱いから口直しにパクパクイケるで

360: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:02.42 ID:OaB0eSis0
>>344
生のままいけるんか?茹でたおひたしとか胡麻和えみたいのはそれなりに食えるけど

377: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:00:29.53 ID:Qa5gZDif0
>>360
余裕でいける

339: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:56:47.84 ID:E8oz1YVf0
医者が勧める健康になる食べ物
トマト
ブロッコリー
ヨーグルト
青魚
ナッツ
これくっとけば余裕よ

358: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:58:52.02 ID:EByhzLTDa
>>339
海藻類ときのこ類ないからだめやな

372: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:00:03.93 ID:NEjJU+e70
>>339
海藻と蕎麦が無いとか無能
蕎麦に至ってはアミノ酸スコアが100なエネルギー源なのに

345: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:57:21.02 ID:rclz6GKo0
パセリそのまま食えるくらい好きだけど葉っぱだけは無理やわ焼いてもまずい

352: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:58:05.86 ID:IzvNUO0A0
>>345
カレーに入れたら食べれるやろ

368: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:42.73 ID:ZaeYmQB70
>>345
ほなどこ食うねんな

347: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:57:45.36 ID:tPlZe4M10
草、オタクがシソやパセリ食わねえだろ

350: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:58:00.13 ID:8TDReiftM
ファミレスでバイトしてた時パセリ使いまわしてたから食わない

351: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:58:03.60 ID:FdalhutfM
これからカレーとシチューにパセリ入れてみるか

357: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:58:47.67 ID:ZaeYmQB70
栄養素高いってドヤる奴そんな量食えんわっての多いよなゴマとか

519: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:19:45.45 ID:0BYOesJPM
>>357
ゴマはいけるやろ
量摂るとカロリーの方でヤバいけど

362: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:13.93 ID:oSJo5UjEM
マジかよ紫蘇大好きだからありがたい
最近はなんの料理にも入れてる

363: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:17.53 ID:joHNMouwM
モロヘイヤって昔流行ったけどやっぱ栄養すごいな

364: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:17.71 ID:n7sXEng9M
取り敢えず紫蘇パセリモロヘイヤブロッコリー人参をミキサーで回して飲めばええんやな?

370: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:47.05 ID:Ecn6LNKC0
>>364
もう青汁飲めよ

381: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:01:01.22 ID:qh65VmM1M
>>364
パセリはバナナと牛乳といっしょにスムージーにするとかなり美味しい
モロヘイヤは粘り気強すぎてミキサー壊れる

365: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:33.15 ID:I2uDuJ+I0
パセリってこんなに栄養あるんか
次から食うわ

371: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:59:47.31 ID:O8Ke+WE20
餃子の皮に豚肉としそ巻いて焼くとうまい

373: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:00:10.49 ID:Gnmxwex8a
モロヘイヤはスープにすると美味い

383: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:01:05.21 ID:L5+RI2dr0
>>373
モロヘイヤのポタージュはめっちゃ美味い
今まで食べたスープの中で一番

379: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:00:38.93 ID:oSJo5UjEM
トマトはいいぞ
トマト味にする事で塩分も抑えられる

380: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:00:43.44 ID:IKrHVUikd
結局ビタミンはウィダーインゼリーの一日分のビタミン飲んどきゃええねん
あとは卵と納豆
こんだけ摂れば後はカロリー気にしてれば何も問題無い

389: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:01:52.75 ID:Gl2vxMfQd
>>380
毎朝フルグラじゃあかんか?

394: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:02:17.18 ID:OaB0eSis0
>>389
あれ砂糖の量やばいで

396: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:02:24.12 ID:L5+RI2dr0
>>389
カロリー爆弾やん
太るで

384: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:01:10.03 ID:wcCQvhzZ0
一人暮らしワイ栄養失調を恐れすぎてカルシウムとマルチビタミンのサプリ買ってしまう

410: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:18.45 ID:XGE5SM6G0
>>384
なんでCa&Mgちゃんと入ったマルチミネラルにせんのや
鉄分不足も気をつけろよ

469: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:11:34.40 ID:BqI1JKz10
>>410
サプリ飲めば安心みたいな思考の奴が多いからサプリ飲んでも良い結果にならないんだろうな

488: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:13:59.35 ID:XGE5SM6G0
>>469
カルシウム摂りすぎてマグネシウム不足、亜鉛摂りすぎて銅不足とか増えてるらしいな

388: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:01:51.90 ID:xoylOniO0
鼻つまんで食べりゃなんでも食べれるでしょ

390: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:02:02.53 ID:Qa5gZDif0
ヨモギも雑草なのに栄養価ヤバいらしいぞ

401: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:03:11.30 ID:ZaeYmQB70
>>390
あれは犬のウンコで栄養かさ増しされてそうやな

404: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:03:29.15 ID:+30bKu0q0
添えないで細かく刻んで振りかけといてくれや食うで

407: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:04.56 ID:dUfaQKd00
ツナマヨ作るときシソ混ぜるとさわやかになってええで

409: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:12.13 ID:OBzqpRnhp
パセリは口直しにもエエ
毎食後一つ食べるだけで口臭対策ばっちりや

411: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:20.59 ID:YnEUHYIE0
知り合いとビュッフェ行ったときパセリ食ってたら変人扱いされたわ
ひどいよね

412: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:21.07 ID:Qa5gZDif0
食品にはこれらの主要ステータス以外にも特殊能力があったりするんやで

421: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:04:54.51 ID:xoz2Ovr10
栄養価高い野菜って虫あんまつかんのなんなんやろ

425: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:05:28.30 ID:6jjp6uvD0
>>421
糖度がないからちゃう

428: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:05:37.68 ID:17gdSeqRM
毎日ゆかりご飯食ってるワイが最強でええんか?

429: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:05:43.32 ID:oSJo5UjEM
しそのペペロンチーノ美味しいで
トマトベースのパスタに入れても美味しい

431: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:05:52.65 ID:eCi0dIOf0
あとワイが昨日栄養ありそうと思って頑張って食べたセロリがどこにもなくて草
もう一生セロリなんか食べへんわ

434: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:06:22.59 ID:K/+Rolsua
>>431
セロリってカレー味でおいしいやん

433: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:06:15.86 ID:Sdp3tdbxp
パセリはゲロマズすぎて虫すら寄り付かんからな
ホンマレジェンドやわ

478: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:12:29.87 ID:OcqVXnmI0
>>433
アゲハの幼虫とか食べるで

441: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:07:05.80 ID:AqQ3B2Z/0
セロリ漬物にしたら旨いよ

447: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:07:50.86 ID:Sdp3tdbxp
大人が選ぶ嫌いな野菜一位はセロリな模様

471: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:11:59.46 ID:dD3dUgdga
ブロッコリーだけ食ってればええんちゃうんか

504: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:16:33.62 ID:aq4LJSqaM
パセリ週4で食ってるわ

508: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:18:21.59 ID:Qow+dlhxd
モロヘイヤって青汁状態でしか見ないな…

509: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:18:35.60 ID:HhFJLzt2d
味も悪くないモロヘイヤの圧勝やろ

524: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:20:22.93 ID:qh65VmM1M
パセリ醤油に合わんからな
チキン南蛮のタルタルソースにパセリ入れると微妙になる

525: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:20:34.42 ID:pv6MAm2tM
パセリとしそ100g食えるか

526: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 08:20:35.45 ID:hnbBN2fv0
パセリ嫌いじゃなくても100g食える奴おらんやろ

212: 風吹けば名無し 2021/04/02(金) 07:44:34.23 ID:NR9KLQEbM
今すぐパセリ買ってくるわ






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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617315655/