1: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:57:05.19 ID:OgnvIuc9r .net
374 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:03:09.43 ID:RuqOS+MEa
卓球部で中学、高校は毎日20km走って腕立て100腹筋100他やらされてたわ
こんなことしても全国最下位の方だったしな
トップのやつらのスペックは相当すごいぞ



2: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:57:35.30 ID:ugHI8YhEM.net
卓球の練習せえや

4: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:57:57.65 ID:FZuUfamb0.net
漫画やアニメでしか部活を知らんかったんやろなぁ

5: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:58:22.11 ID:V26/1bg5M.net
毎日20キロも走るなら陸上部いけ

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7: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:58:37.85 ID:bDYypbkA0.net
全国大会に出て最下位ならええほうやろ

8: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 06:59:03.68 ID:yeYW68DVa.net
どこの部活もそうやが基礎練ばっかしてるとこって弱いわ
ガンガン実践形式でやらんと

395: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:47:27.27 ID:bPgYlwSyM.net
>>8
バスケは筋トレしまくった方が体幹鍛えられてシュート成功率上がる

11: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:00:25.90 ID:q40WD/Cd0.net
部活ってスポーツってよりは体を使う教育だから

13: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:00:38.53 ID:XmWG0EfD0.net
こういうのってやった気になってるだけだろ
努力の方向性が違う

400: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:48:28.16 ID:esRcBlLXa.net
>>13
嘘に決まるだろ

15: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:00:52.83 ID:+MrJiEiZ0.net
毎日ハーフマラソンは草

16: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:01:26.64 ID:leM7bWoX0.net
そんな嘘つくくらいなら10位くらいになったとか言えよ
何だよ最下位って謎すぎるだろ

71: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:11:43.54 ID:xfCE0XWWa.net
>>16
キング牛丼のやつもそうやけど信憑性持たせるために謎の謙遜するよな

17: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:01:29.46 ID:bQCiIcgn0.net
卓球ってそんな持久力いるんか?

18: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:01:33.10 ID:4FO7vkoo0.net
知らんけど素振りって効果あんの?

58: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:09:26.16 ID:TA8xFVu8p.net
>>18
正しいフォームを身につけるためや

161: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:27:26.88 ID:cytEC5nua.net
>>18
あるやつはある
ないやつはない
無駄に振ってるだけのやつはいつになっても上手くならない

176: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:30:01.71 ID:/ZU7zhMhr.net
>>161
なんにしてもそうだけど結局なんのためにやるか何を意識してやるか考えずやっても意味がないからな
努力とは言わん

380: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:45:53.56 ID:cytEC5nua.net
>>176
素振りは綺麗なのに試合だとぐちゃくちゃだったりするんだよな
頭で理解してないから無意識にボールを打ちにいこうとしちゃう

19: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:01:36.60 ID:YdxIxDPm0.net
基礎体力つけるのばっかりやって実践練習短いならそら最下位ちゃうの
こんだけのレスではまだわからんが

21: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:02:39.09 ID:k6Pp+UWZ0.net
卓球部てそんなガチなヤツおらんかったけどな

23: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:03:35.21 ID:DP+TBBR10.net
卓球エアプだけど多球練習しまくってスタミナ付けた方が強くなりそう

26: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:03:54.51 ID:yqJs0qWD0.net
全国最下位ってどうやってわかるん

32: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:06:08.04 ID:d2eFDsbO0.net
>>26
地区大会無しで全国トーナメントなんやろ😳

43: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:07:39.37 ID:gsc7lQnZ0.net
>>26
総当たり戦やぞ

27: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:04:05.81 ID:sEutAwOk0.net
いや走る時間あったら卓球したほうがええやろ

28: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:04:45.55 ID:VwQ6cXWVd.net
毎日20km走るは盛り過ぎや
ストレッチに時間かけんと足壊れる

30: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:05:37.51 ID:JeOIC9lR0.net
部活の練習自慢あるけど肝心なその練習の内容いえないで
なぜか走ってるだけ自慢多いよな

33: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:06:18.97 ID:DoByW66j0.net
20kmをキロ4分で走ったとしても1時間20分
そこから技術練習できる体力があるなら強いわな

36: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:06:40.28 ID:7A3RbfUz0.net
卓球してないやん

37: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:06:58.66 ID:To+SCtfm0.net
卓球で速筋よりも遅筋を優先して育てる理由は?

44: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:07:50.63 ID:8Xl/SD2i0.net
卓球の基礎体力は
反復横とびとかしたほうがよさそう
長距離走るは意味ないな

50: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:08:39.45 ID:6Yx7aOFw0.net
20kmも走ったあと練習始めてもヘロヘロで強くなれんやろ

53: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:08:52.77 ID:zB2bjQOca.net
ワイ剣道部やったけど部員全般的に剣道やる気なくてただの基礎トレ部になってた
だいたい毎日2キロ相当らしいコース走って適当に腕立て腹筋と素振り
防具つけるの週一くらいや

ちな区大会一回戦負け

59: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:10:10.23 ID:7Kht42Iwp.net
まぁ運動部の強豪校なら10kは毎日走るよな
ワイも剣道部やったが毎日10k走ってた

61: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:10:16.26 ID:Ge/jplsZr.net
全国大会までは行ってるやん

64: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:10:29.79 ID:/hhMwZbR0.net
トーナメントやと連戦で体力切れってのはあるゾ

72: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:11:48.00 ID:Il2tH2z90.net
朝練に1時間半くらいかけてたってことよな
6時半集合くらいか
それで球使えんとか発狂しそうやな

77: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:13:41.70 ID:ugwINR6v0.net
>>72
授業終わりの4時からも2時間以上ランニングと筋トレに回してるからな

80: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:14:11.77 ID:HpaOuJdOM.net
まあ20kmって校庭100周やしな
普通に毎日やってたら足が壊れるやろ

81: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:14:28.42 ID:cEiBUyYT0.net
練習する場所がないから空いてるやつ適当に走らせてるだけなんだろw
卓球以外のスポーツでもよくあることじゃん
球拾いか走るか

410: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:49:44.74 ID:GqsPSQy2M.net
>>81
まあこれ

90: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:16:03.24 ID:RJoGri4F0.net
毎日20kmと腹筋100腕立て100はキツさ違いすぎるだろ

133: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:24:00.50 ID:SvLuEi3VM.net
>>90
長距離は全然わからんから好き放題言えるけど腕立て腹筋は辛さがなんとなくわかるから自分なりにきつい数字やけど運動部からしたら激ショボな回数

94: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:16:44.09 ID:bJCeMdEYa.net
学生部活あるあるやけど実際に正確な走行距離なんて分からないのに誰かが適当に言った距離が採用される
20キロ言うなら実際は10キロぐらいやな

99: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:17:22.74 ID:z+AE3e47M.net
>>94
地図アプリで測ったらちょい長かったわ

100: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:17:49.68 ID:4Kn124Oj0.net
めちゃくちゃ走るのに対して筋トレはそんなで草

112: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:19:56.47 ID:q9aQdLdf0.net
走り過ぎやないか?
卓球じゃないけど4kmぐらいしか走ってなかったわ

116: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:20:19.51 ID:SdgeYCv7a.net
なんの部活でもとりあえず走らすのほんま効率悪いで

118: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:20:59.56 ID:z+AE3e47M.net
>>116
せめてダッシュにすればええのにな

122: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:22:08.31 ID:ljG+dnuX0.net
>>118
卓球みたいな競技だとダッシュの方が合いそう

117: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:20:43.19 ID:H6/o/Ywr0.net
卓球は体力より技術やろ

204: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:32:47.71 ID:3qChx++g0.net
>>117
実は体力がないとそもそも練習できない
1本1本っていうバック側とフォア側を交互に両方フォアで返す練習があるんだけど
反復フットワークとスイングでめちゃくちゃつかれるんや
これを10分とかやるとガチで死ねる

121: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:21:54.56 ID:Cv8z7EQfa.net
ワイが高校の時の女子ハンドボール部思い出すわ
クソスパルタな男が顧問で女にも容赦なくボール投げつけたりぶん殴ってたりしてて部員の青アザ見るのがしんどかったわ
年に1回しか休み無くて毎日毎日夜遅くまで練習しとったけどいつも初戦敗退しとったな

219: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:34:30.57 ID:EpxHgSEnp.net
>>121
この手のスパルタ練習部はまず人間には体力ってのがあるというのを本気でわかってないよな

239: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:35:53.74 ID:JIC1jLcd0.net
>>219
試合で負けたのも選手のせいにしてたんやろうな

265: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:37:25.39 ID:Cv8z7EQfa.net
>>219
せやね
高校卒業して10年近く経つけど転勤先の超進学校の女子ハンドボール部で未だに同じ事してて草も生えん
部員に無言のボイコットされて終いには女子ハンドボール部無くなったで

323: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:41:27.12 ID:EpxHgSEnp.net
>>265
スカジャパみたいな話やがそもそもよく10年も続いてるなぁ…と感心すら覚えるわ

132: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:23:56.50 ID:/VBudCSAa.net
サッカー部でもそんな走らんかったぞ

141: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:25:08.18 ID:8EL6tBtZ0.net
20キロもおかしいけど、腕立て毎日100とか回復する暇がないやろ

142: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:25:13.25 ID:x2Jzgk080.net
ワイ卓球部入ったことあるけどラケットの素振りとか絶対意味無いなと思った。

148: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:25:53.17 ID:lwpDcJlj0.net
毎日20キロは絶対故障する

154: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:26:23.45 ID:cytEC5nua.net
卓球部あるあるやと思うけどめちゃくちゃ走れされたり腹筋させられたりするんやで
運動部なのに陰キャやからコンプがすごいんや

171: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:28:45.33 ID:h3Qyw3Ox0.net
嘘かホントか知らんけど、卓球の練習しない卓球部なんて弱いに決まってる

172: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:29:05.07 ID:EpxHgSEnp.net
弱いやつほど練習の辛さを語り
強いやつほど試合で出した結果を語るよな

175: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:29:58.24 ID:JIC1jLcd0.net
>>172
これ

177: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:30:06.56 ID:FosDXj+K0.net
>>172
ほんそれ

196: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:31:55.89 ID:4KKHY++y0.net
うちの学校年に一回強歩大会ってので30キロ走らされるけど
20キロ地点でも相当だったわ
毎日はヤバい

209: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:33:14.49 ID:GcVuhm6A0.net
>>196
どこ走るんや?
往復したりするんか?

246: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:36:11.71 ID:4KKHY++y0.net
>>209
離島なんやけど
山道ずーっと走るよ
大概の奴は歩くけどサッカー部は走らされる

361: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:44:50.39 ID:SZke8ioM0.net
>>246
もしかして鹿児島県か?

385: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:46:24.27 ID:4KKHY++y0.net
>>361
せや
今も30キロ歩いたり走る行事は多分あるんちゃうかな

231: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:35:30.95 ID:FIDnpeyqd.net
毎日20kmってそんな変か?
10km1時間位やろ

255: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:36:42.57 ID:JIC1jLcd0.net
>>231
つまり2時間や、2時間もあったらテクニックも含めて色んな練習できるやろうな

289: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:39:05.35 ID:FIDnpeyqd.net
>>255
朝練10km放課後10kmやろ?
朝練なんて体力作りメインやし、放課後の1時間走り込む位ならあり得るやろ
その後技術の練習すればいいし

298: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:39:41.09 ID:WAj25kqi0.net
>>289
有り得ないよ

301: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:39:52.68 ID:11MdeNcn0.net
>>289
ないない

262: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:37:19.38 ID:szckxTeG0.net
ワイのとこ外周3.5キロで腕立てや腹筋は20回ずつだったけど全国行ったやつ結構おったから結局は才能なのかもな

309: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:40:19.29 ID:/ZU7zhMhr.net
>>262
同じメニューでも質を高められるかどうかやなそれは

266: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:37:28.84 ID:xzeUBj9H0.net
卓球未経験だけど卓球部ってそんな走る意味あるの?
そんなに動き回るスポーツでも無いだろうし別に体力要らないんじゃないの?

287: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:39:03.65 ID:x2Jzgk080.net
>>266
意味無いで
ワイ卓球好きで地元の体育館に卓球やりに行ってたけどお年寄りばっかりだよ

376: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:45:41.73 ID:xzeUBj9H0.net
>>287
確かにお年寄りもよくやってるイメージだな

399: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:48:02.60 ID:lzL0Bwgv0.net
>>376
そら未経験なら体力要るかどうかなんてわからんやろ
ワイだって野球はピッチャー以外体力いらんやろと思うし

408: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:49:34.67 ID:xzeUBj9H0.net
>>399
全く要らんとは言わんけど20kmも走る程なのかってことよ

294: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:39:19.57 ID:lzL0Bwgv0.net
>>266
温泉卓球なら体力なんていらんけど全国レベルならどんなスポーツでも体力はいるやろ

322: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:41:21.62 ID:18jFgGHf0.net
>>294
バカみたいに卓球の練習するだけで必要十分だぞ
スタミナより集中力の方がずっと大事

343: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:43:06.02 ID:EA1Pe2M2a.net
>>322
卓球は知らんけどどのスポーツでも体力無くなると集中切れるしパフォーマンス落ちるから体力は必要やろ

351: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:43:53.94 ID:18jFgGHf0.net
>>343
卓球の練習アホほどするだけで補えるって話
別に体力つけるためだけの練習は不要

358: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:44:36.13 ID:kHDo7bGxM.net
>>343
走り込みは卓球の動きと全然ちゃうやんけ
意味ないぞ
反復横跳びやる方がマシや

337: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:42:37.71 ID:kHDo7bGxM.net
>>294
走り込みするなら自主練でやりゃいい
全体練習でやる意味が無い

362: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:44:54.71 ID:lzL0Bwgv0.net
>>337
それはワイも同意や20kmも走るのは時間の無駄
体力いらんと言い切るのは無理があるわ

369: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:45:17.56 ID:qKXucyGXr.net
走りはともかく筋トレしてるなら球打ってる方がマシやろ

391: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:47:05.82 ID:JIC1jLcd0.net
>>369
筋トレは必要だけど腕立て腹筋100回みたいなトレーニングはいらん、デッドリフトやスクワットを5回5セットとスナッチやクリーンアンドジャークを3回3セットでいい

421: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:50:49.02 ID:dV7TkZAm0.net
>>391
中学にそんな設備あると思えないしシャフトが限界じゃないの

374: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:45:34.70 ID:IRqyRcIGM.net
体力つけるために走るなら週一でええよな

392: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:47:10.69 ID:/JO6qHMS0.net
🤔普通卓球の練習するよね

428: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:51:17.49 ID:vPo6Ug0d0.net
インターバルトレーニングでもしたほうがええんやない?
そっちのがキツイけど

445: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:54:04.68 ID:LFJ0zwry0.net
運動部って技術の前に体力つけさせるよな
やってみたいから何となく入るって奴らをふるいにかけるのってどうなの?

446: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:54:20.19 ID:3IfdnxC3d.net
ワイバスケ部は毎日20km走ってたわ

448: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:54:31.25 ID:M55oPjXYM.net
何故か未だに持久走やる=スタミナがつくと思ってる指導者は多い

454: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:55:16.18 ID:W5E26FNdd.net
>>448
いやそれはそうやろ
フットワークがある競技は

460: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:56:23.97 ID:JIC1jLcd0.net
>>454
格闘技だと走るよりもヒート流行ってるな

461: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:56:34.53 ID:zzHYaSDhM.net
>>448
ほーんこれ
ただジョギングペースでだらだら走ってるだけじゃ持久力はつかへん

464: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:56:53.54 ID:bsCt1aTD0.net
別に卓球に特筆して体力が必要とは言わんけど
なんか卓球には特筆して体力は必要無い!って主張する奴らはなんなんや
フットワークが鈍るし走って足腰鍛えるのは普通やろ

469: 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 07:57:58.11 ID:JdOTlDzva.net
お前らよく練習内容とかきっちり覚えてられるな
高校まで野球部やったけど筋トレ何回とか何km走ったとかもうほとんど覚えてへんわ



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