1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 06:58:21.193 ID:Hj8e123E0
これ相当鍛えても無理だろ






3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 06:59:03.947 ID:XloOiRmu0
出来る訳ねえだろ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 06:58:51.537 ID:QX0M2QYup
これの半分ならいける

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:16:32.423 ID:IpeWdFGZ0
俺今腕立て2回が限界

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5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 06:59:46.729 ID:Zp0LQa030
全盛期でも無理だわこんなの

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:00:06.625 ID:53MvVr9S0
努力じゃどうにもならなそう

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:00:31.576 ID:KREnrOkv0
>>6
マジで才能の領域だよな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:00:08.991 ID:coyyHN+D0
自衛隊ってこれクリア出来る奴どんだけおるん??
超人やろもはや

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:00:53.152 ID:+zTAvPrdr
ボール投げと走り幅跳びは運動音痴はいくら鍛えても無理だろうな

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:01:46.133 ID:lY2fQ1Wgp
これクリアできるやつは自衛隊じゃなくて、何らかのスポーツのプロ目指せよ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:02:55.659 ID:+6rWj6D30
ソフトボール投げだけクリア出来る

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:03:23.494 ID:YYaTXN6D0
むしろスポーツじゃ食えないと分かるから行く層だろ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:06:47.366 ID:S49ORYL5r
これ18〜25歳までの基準な
年齢によって回数とか変わる
あと普段から運動してるとそんなに難しくないぞ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:08:11.581 ID:Nn8X1CQM0
>>23
バリバリに運動してた20歳でも無理なんだが
腹筋は無理すればともかく腕立てとか連続60が限界の筋トレ民VIPPER多いだろ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:08:38.165 ID:duY+i3+10
https://youtu.be/LFp111FePmw?t=468


腹筋最後まで行かなくていいんだ。なら余裕。

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:11:50.916 ID:LKpWcqGta
幅跳びとかトレーニングでどうにかなるものなのか?

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:12:10.046 ID:Qi8eA93jr
災害のとき大活躍してるだろ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:15:02.352 ID:Ph0H/wiJr
懸垂だけハードルひくい

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:17:06.896 ID:YOuJZW5I0
>>34
自衛隊式の懸垂
しっかり降ろし切るし、顎を鉄棒の上まで上げ切らないとダメだぞ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:19:19.324 ID:AG//BU2H0
>>39
反動使うの無し?
足は常にピンてしてるのか?

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:21:48.114 ID:YOuJZW5I0
>>40
反動もダメ
足もあんまり揺らしちゃダメ
上半身の力だけで登らなきゃいけないからキツいんだ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:23:18.601 ID:AG//BU2H0
>>47
半年ジム通いしただけで10回自衛隊式でできるようになったわ

体重落としたら17回も余裕だと思う

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:27:15.278 ID:YOuJZW5I0
>>51
やるな
俺は懸垂は2級まではいけたが、体重が重くてそれ以上は無理だった
腕立て伏せも判定は厳しめなんだよね

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:34:55.123 ID:AG//BU2H0
>>63
自衛隊の人?
懸垂は最初一回もできなかったけど2日に一回は必ずするようにしたら少しずつ伸びてきたわ

荷重して懸垂するようにすれば自重懸垂はさらに楽になりそうだけどジムに道具がない…

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:40:19.514 ID:YOuJZW5I0
>>66
5年ほど前までね
懸垂って0回から1回できるようになるまでが大変なんだよね

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:43:46.756 ID:AG//BU2H0
>>71
いいね
懸垂0回の時クソ恥ずかしかったわ
ピクリとも足が地面から離れなくて不思議だった

83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:52:07.808 ID:YOuJZW5I0
>>74
体重が重かったり腕力が足りなかったりするとそうなるね
教育隊で3ヶ月かかってやっと懸垂一回できるようになったやつもいたな

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:21:30.955 ID:qRQ6Q0Mad
ガリガリなら懸垂くらいいけそうだけど
他のをクリアできるくらいの肉体を持ってたら体重もありそうだな

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:24:18.639 ID:D8wFoCsbM
戦闘機に乗るようなエリートはこんなの朝飯前なんだろうな

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:25:18.232 ID:p2eXrXSp0
これは腕立て腹筋3000mは15才-24才の基準な
年齢が重なるごとにハードルは低くなる
懸垂幅跳びボール投げは全年齢共通な
画像は自衛隊において体力1級の最低ライン
上はもっといる
んでもってこの記録は運動してた奴が頑張れば意外とクリアできる
みんな躓くの走り幅跳び
走り幅跳び意外はクリアできるけど走り幅跳びがクリアできなくて1級取れない奴が多い

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:25:28.707 ID:U/b04v2Er
自衛隊(笑)

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:26:04.199 ID:tBDKOZVe0
化け物かな?

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:30:55.249 ID:p2eXrXSp0
懸垂腕立て腹筋の筋力系はやればクリアできるんだよな
3000mとボール投げも運動神経良い奴ならクリアできるライン
ただ走り幅跳びはコツが必要だから難しいんだよね

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:35:45.863 ID:0RQuxM9v0
3000メートルは陸上部時代なら行けたけど今は絶対無理

75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:44:54.487 ID:CuVTAQay0
幅跳び5m越えはいくら運動神経よくても経験ないと無理

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:55:27.560 ID:AXVTiCaba
お前ら普段日本のプロスポーツは雑魚だの喧嘩強いだのイキってるけど運痴なんだな

92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:55:36.714 ID:+4HD8Ksj0
これ全部一気にやるのかしら

116: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 08:42:12.207 ID:/spsvKvmd
どれも今の時点で達成できてないけど、筋トレ回数系はいずれできるようになりそうな気がする

3,000mも頑張ればなんとか

走り幅跳びと投擲は頑張ってもどうにもならなさそう

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:23:03.990 ID:osNKEHMZ0
これぞ漢の中の漢

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/07(土) 07:09:55.692 ID:nWoLkY3K0
自衛隊員ってやっぱすげーわ



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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1628287101/