1: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:02.19 ID:Z+2/97nIa 
なんやこいつら…



3: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:33.38 ID:3KqbomfK0
日光浴びて運動すればなんとかなるぞ

7: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:38:31.94 ID:Z+2/97nIa 
>>3
なんでや

239: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:13.02 ID:7FjYRCmra
>>7
ホルモンバランスとか

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2: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:21.32 ID:CT30Z+Fzd

43: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:48.14 ID:9gIFNIoJ0
>>2
光合成かな?

111: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:35.68 ID:vGMHP67I0
>>2
じわじわくる

112: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:46.58 ID:OJ7Ya/ocM
>>2
これどういうこと?

135: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:22.81 ID:tC6gidWi0
>>112
イッチ「日光浴びろって言ってくるの何者なんや」

135: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:22.81 ID:tC6gidWi0
>>2「草(光合成できるから植物が言っとるんやろ、とスラングの草のダブルミーニング)」

240: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:16.75 ID:JVdsqzQU0
たぶん>>2はそこまで考えてない

284: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:21.40 ID:OJ7Ya/ocM
>>2
すまんこれマジで何がすごいんや

285: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:45.07 ID:E5k0+pbTM
>>284
草なら日光浴びたら元気になるやろ

5: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:45.12 ID:3xQJxOq60
太陽は信仰されてきたからな

9: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:38:46.90 ID:xZJrHzwl0
日光浴びるだけやとなあ
目的がないと浴びる気にならんわ

17: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:47.48 ID:t+2BWjB70
>>9
目的は元気ななることやで
イオンでも行き〜や

35: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:12.17 ID:xZJrHzwl0
>>17
それはわかるんやけどなあ〜
それだけやとすぐ帰ってまうわ
イオンつっても欲しいもんもないし

12: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:06.55 ID:ZJFdXrpd0
実際栄養素の問題あるよな

13: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:07.87 ID:uaCsv/Lz0
無職やメンタルやられてる奴こそ明るい時間に散歩をするべきや
今はちょっと時期が悪いかもしれんが

21: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:02.51 ID:1us5JS6op
>>13
真夏は暑いから早朝か深夜がええで

54: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:51.23 ID:jspHYcsg0
>>21
早朝がええやろな
深夜は日光ゼロやし

16: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:34.74 ID:8eP1wVFk0
マジレスすると美味いもん食えば生きるとか死ぬとかどうでも良くなるぞ
はやく焼肉食べ放題いけ

269: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:56.44 ID:rX0GTTmQ0
>>16
美味いもん食ったくらいでどうでもよくなるような状態ならたいしたことないやろ

18: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:53.25 ID:ndb3iOPgr
実際多少の効果はある

25: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:20.09 ID:Z+2/97nIa 
>>18
どういう効果や

53: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:49.43 ID:ndb3iOPgr
>>25
ワイの実体験や
昼夜逆転してる時期と朝の光で起きる時期で精神の調子がだいぶ違う

23: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:18.26 ID:kPdKexAk0
逆に日光すら浴びれなくて何ならできるのか

27: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:26.27 ID:ku0b1Niod
土方をすれば日光浴びながら体動かしてお金も貰えるから最高やな

34: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:09.49 ID:g1gElL0Ka
8時間寝ろもあるぞ

40: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:21.91 ID:Z+2/97nIa 
>>34
これはわかる
日光は意味不明

38: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:13.63 ID:wEAwVDgra
実際明るい時間にちゃんと外出てるの?

41: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:24.09 ID:3EncU61FM
夜職はどうすんねん

44: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:49.20 ID:CfecX5zO0
太陽教や
ワイも信者やし実はゴロゴロおるぞ

47: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:59.46 ID:Z+2/97nIa 
>>44
なんで信じてるんや

45: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:57.20 ID:dZPzCqYy0
生活リズムを整えるために日光を浴びるんやで

46: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:57.43 ID:Tcc4CKzup
日光サウナバナナで鬱克服したで余裕やったわ

48: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:18.02 ID:PfEaenAL0
幸福物質セロトニンが分泌されるから

56: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:56.58 ID:sYdbWWNv0
毎日浴び続けとるけど人生辛いで

63: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:17.49 ID:Z+2/97nIa 
>>56
意味ないやんけ

58: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:01.93 ID:YX3YgpUld
今ニートで夕方散歩したいけど飯作らなあかん

60: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:06.11 ID:Z+2/97nIa 
なんで日光で気分変わるんや

61: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:12.00 ID:YaX+qB3X0
散歩ってまじで凄いよな
1時間散歩すればもう終わったあとはスッキリよ
20分程度じゃあんまりスッキリしないけど

75: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:21.95 ID:OMXnCgNTr
>>61
人間は体を動かさんと心も動かないようにできとるみたいやねどうやら


通勤時間なくなって楽なのはいいけど在宅勤務で鬱になりそうですよ〜これ

473: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:28.90 ID:YYyWQXTe0
>>75
通勤時間分運動に充てるだけでええやん

64: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:26.17 ID:l7utYiaEH
明るい気持ちになっても人生の状況は変わらないという悲しい事実

66: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:35.01 ID:Z+2/97nIa 
>>64
これ

77: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:29.97 ID:Tcc4CKzup
>>64
いうて前向きやないとチャンスにも出会えんからな

98: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:39.59 ID:NKlgIMgza
>>64
実は状況の厳しさってのは事実そのものより精神的な受け止めを反復することによって増幅されるんやで
せやから嫌なことはあまり考えないのが正解やねん

68: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:41.35 ID:xZJrHzwl0
人と会う用事毎日入れたいわ

71: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:00.70 ID:D+YCpz120
ビタミンDやぞ

82: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:49.35 ID:Z+2/97nIa 
>>71
何の効果あるんや

100: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:46.81 ID:D+YCpz120
>>82
ビタミンD欠乏症でうつ病になるんやぞ

北欧とかで日照時間が少ない国では当たり前の知識や

76: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:22.12 ID:na70u0ZGa
バカ「人生つらい・・・」
医者「ちゃんと規則正しい生活できてますか?運動してますか?栄養のある食事できてますか?」
バカ「(そんなもんでかいぜんできるわけねーだろバーカ)」

バカ「人生つらい・・・」

90: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:42.29 ID:JnByrezTa
>>76
こう思っちゃうけどガチで効くんだよな

91: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:58.18 ID:Y86XNupB0
>>76
医者はきいてるだけやのに、できない理由含めてちゃんと言わんからなこういうアホは
だから結局改善せんのよね

104: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:16.81 ID:F58jw0Bxa
>>76
こういうので当たり前のことを言うだけの医者は無能やけどな

79: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:46.68 ID:Z0j1qVpv0
テンションって飲んだり食ったり風呂入るだけで上がるもんよな

84: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:06.57 ID:NGA6go8IM
普通日が出てる間は働いてるよね

85: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:09.32 ID:2+9uGuZT0
散歩はがちでいい

87: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:31.98 ID:Z+2/97nIa 
>>85
サラリーマンでも通勤で歩くやろ

96: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:22.73 ID:2+9uGuZT0
>>87
仕事でいくからダメなんやで
リラックスできん

92: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:58.84 ID:8hvs7bmJ0
不要不急の外出は避けましょう
挙動不審で怪しい人は通報しましょう

93: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:00.29 ID:wGoMogTN0
まぁ言わんとしたいことは分かる
答えになってないけど

99: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:45.40 ID:tC6gidWi0
マジレスすると一番健康にいいのは退職やぞ

118: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:06.31 ID:8hvs7bmJ0
>>99
健康によくて束の間は天国だけど
少しすると地獄が待ってるけどな

122: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:35.10 ID:OMXnCgNTr
>>118
健康と職どっちが大事なんや

117: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:00.59 ID:8geoPaqrM
ワイ「消費コンテンツ飽きてきた」

敵「創作しろ」

126: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:45.08 ID:kSuDDt6Z0
>>117
いや創作は楽しい
ワイと一緒に折り紙やろうや
100円あれば始められるで

164: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:14.91 ID:LXfTGvHi0
>>126
折り紙も創作でええんか
ワイもできそう

189: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:12.48 ID:kSuDDt6Z0
>>164
自分で動いてなにか成果を得られるのが楽しいからな
折り紙は100円ショップでも日本製の奴買うんやで

125: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:41.91 ID:SoJcopxca
カーテンあけるだけやん



外に出る必要はない

134: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:15.82 ID:r0aZZ1b9d
日焼け止め使うとビタミンDの生成阻害しそうやし日焼けとはどう向き合うべきなんや😭

139: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:47.33 ID:/wIacTFV0
>>134
適度に日焼けした方が健康にはええで

147: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:11.39 ID:+rbAsmD+d
>>134
サプリで補えばええやん
毎日でなくても隔日服用とかでもええし

156: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:55.13 ID:na70u0ZGa
>>147
サプリは腎臓肝臓を悪化させる

137: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:35.04 ID:LXfTGvHi0
昼間日光浴びて動き回っても家帰ると反省会始まって倍落ち込むわ

140: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:49.59 ID:hBBpNJm10
謎の勢力「筋トレしろ」

有酸素運動の方がいいぞ
できれば誰かと一緒に

154: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:48.84 ID:/wIacTFV0
>>140
有酸素運動は過小評価されとるわ
筋トレ気狂いは走ること極端に嫌がるの何でやろなあれ

157: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:55.13 ID:PXDVkmL/d
>>140
一緒に走ってくれる人がいたらそもそも鬱にならんやろ、筋トレは一人で始められる

171: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:42.02 ID:NKlgIMgza
>>140
ワイもジム行っても筋トレはそんなにやけどトレッドで走ったあとは気分爽快や
筋トレより有酸素やな

141: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:56.31 ID:+OaZ8V6Ba
鬱が良くならんのやけどどうすればええんや…?
なんとか生活できるレベルには回復したけど就職できる気がせんわ

159: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:00.82 ID:Y86XNupB0
>>141
とりあえずゆっくりしとけば?何年もかかるもんやし

176: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:04.50 ID:+OaZ8V6Ba
>>159
何もしてないとなんか悪い気がして自分責めてまうんや
本当に起き上がれないほど状態悪いのなら休めるんやけどな

214: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:58.53 ID:Y86XNupB0
>>176
たいして誰も気にしてないで
気にしてるのは自分だけや

144: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:08.23 ID:B8jlev3h0
浴びてる間はいいけど家帰るとグッタリしちゃうわ

148: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:19.96 ID:xZJrHzwl0
ぶっちゃけ日焼け止めって塗らんでよくない?
日本人絶対日光足りてないやろしバリバリ日焼けしてる陽キャが日焼け止めとか塗らんやろ

160: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:03.39 ID:YaX+qB3X0
>>148
オフィスワークしてると全然焼けないからな
男としてはちょっと白すぎるくらいになっちゃうわ

169: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:33.68 ID:O+vuFfPWd
>>148
日サロで焼いてるんやろ
年取ってから肌ボロボロになるから塗っておき

179: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:25.88 ID:xZJrHzwl0
>>169
大体はボロボロになるほど日光浴びてないと思うんやけどなあ

149: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:29.27 ID:+1m4AkfDM
スマホとテレビとか娯楽いっさいしないで3日くらい寝てたらだいぶ気分よくなるで鬱で休むやつも娯楽でごまかしたら治りにくい

180: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:36.19 ID:jspHYcsg0
>>149
いうて鬱のときに明るい娯楽系カットするの辛くないか?

210: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:45.00 ID:+1m4AkfDM
>>180休んでも鬱々とした気分直らん方がめんどくさいからワイは年に1、2回やるわ

151: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:36.67 ID:30EFL3gV0
1日15分でええらしいな
ワイは日光中毒なったからときすでに

152: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:39.15 ID:4rM1sbs3d
鬱々とした時には軽い運動は実際効くやろ

153: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:43.15 ID:O+vuFfPWd
引きこもりが久々に歩くと足つるよな
ワイのことなんやけど🤗

162: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:11.14 ID:mLbEmxlA0
人生終わってるけど毎日筋トレしてたらなんやらかんやらで楽しいわ

165: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:15.66 ID:0Rc00LFH0
コロナ禍なってから2年近く引きこもってるワイもいまいち体調優れない気がするんやが日光浴びてないからかな

167: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:19.65 ID:jspHYcsg0
運動がええのは百も承知やが続かん
リングフィットもドラクエウォークでさえ続かんかった

168: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:20.41 ID:TeglSfYe0
いま日光浴びてもストレス貯まるだけや
11月くらいならええと思うが

173: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:53.62 ID:Qs+tfdi70
人間は元から不安や危険に意識が行くように出来てるんや
家で引きこもってるとそうやって不安や恐怖ばかり考えるから何も動けなくなる

190: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:16.80 ID:kQhuRTrvd
外出ないと…でもまぁコロナだし家にいた方がええかのループ

195: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:39.39 ID:3oAjMg6Sa
東北から宮崎に転勤したワイは肯定派
じめっとし空気の土地から湿気無い晴天が多い地域きたら気分は明らかに明るくなったわ

201: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:53.74 ID:EYqybGBHd
ぶっちゃけ仕事辞めるしか解決法ないわ
難しい資格若い内にとって30前半までに職場ガチャしまくって当たり引かないと

490: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:35.31 ID:EBoxwEOm0
>>201
難しい資格の仕事は難易度も高くて精神ツライツライやぞ

519: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:23:09.07 ID:8hvs7bmJ0
>>490
これ分かってないやついるよな
身の丈に合わない資格や学歴は身を滅ぼす毒になる(こともある)

213: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:57.39 ID:W/P8mifcM
夜にマスクして歩いてても不審者と思われないからオススメ
車に轢かれないように蛍光板は付けろ

216: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:55:06.35 ID:/wIacTFV0
ちなみにジョギングランニングは鬱病予防や鬱軽減に効果あるの実証されとるで

219: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:55:21.13 ID:OG5e6z450
マジレスすると紫外線な

252: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:02.17 ID:D+YCpz120
>>219
そうね
植物用の紫外線のライトとかでもよいけど
横着しないで毎朝日を浴びたほうがいいね

寝室は東向きがええわ、自動で浴びられる

227: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:56:05.49 ID:kpQVz30Fa
ワイ陰キャ、バイクとかいう神ツールのお陰で外出は好きになった模様
なお陰キャは治らん模様

249: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:50.20 ID:sUl3W7pt0
>>227
それの自転車バージョンがワイや

272: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:14.32 ID:kpQVz30Fa
>>249
毎回峠登ってるの見かけるとホンマようやるなと思うわ
その体力が羨ましいわ

233: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:56:29.93 ID:p6z7mDU40
関係あるか分からんけど、確かにずっと雨か曇りやと気持ちが暗くなるわ

244: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:25.00 ID:uBtkntP2a
日光浴びる事になんの意味もないけど、それとは別に早朝の散歩はマジで効くで
「ワイは今めちゃくちゃ健康的な生活送ってる

262: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:30.23 ID:7kzl36Jr0
>>244
これ
自分はめちゃめちゃ健康的な生活送ってる感出すとすごい活力が出てくるで

309: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:00.26 ID:EUkPZK610
>>244
これはマジ
でも早朝に起きるの辛いんじゃ

265: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:42.33 ID:vXNM1ul+0
運動も趣味もストレスは一時的に解消されるが根本の悩みが解決するわけやないからな
プラスでマイナスは打ち消せないんや

270: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:00.81 ID:Zyd5MASr0
雨で一時期全く出歩かない運動もしない生活してたが
明らかに体調不良で今も胃が死んでるから効果あるで

274: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:20.06 ID:BIiG/tA00
散歩は散歩中が暇になるのが欠点だよなあ
ラジオ以外であるきながら暇潰せるグッズとかだれかつくってくれよ

281: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:57.19 ID:fBsOcrfF0
毎日窓際で過ごしてるけどこれだけじゃアカンのかな
設計ミスみたいに日ガンガン入るけど

287: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:57.20 ID:jspHYcsg0
>>281
向きによるかな
ワイは西向きやから午前はそんな明るくない

292: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:01:25.69 ID:NKlgIMgza
>>281
体を動かすことも重要やで
心と体は繋がってるからな

286: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:56.55 ID:EUkPZK610
ワイは日光よりも運動の方が効果あったわ
日焼けやーやーなの🥺

294: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:01:42.58 ID:z8bRlnQCM
夜中の活動時間が長くなるほど不幸になってますわ個人的な経験では

310: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:04.69 ID:NKlgIMgza
>>294
結局外界とのコミュニケーションがないと人間はまともに暮らせんのよ
夜型はそういうのが少なくなるから壊れていきやすいわな

301: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:02:32.54 ID:KupiW6iPM
ワイは毎日卵と納豆混ぜたご飯朝食うようになってからめちゃくちゃ元気になったわ

324: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:04:21.90 ID:0gsa1LAGa
>>301
納豆に加えて、寝る前に飲むヨーグルトをグビッと行けば完璧や
生きる気力がわいてくるで

313: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:14.14 ID:5BvWFzgtM
全身の関節が痛いわ、特に背筋と腰が痛い

319: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:42.94 ID:OOccwtQvd
腹の調子悪いやつは素直にプロバイオティクスとか飲んだほうがええで
飲むだけやしくっそ楽

328: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:04:46.11 ID:AZSZX0aL0
うつ病は、一度その状態を知ってしまっただけで終わり
人生むちゃくちゃ

348: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:48.57 ID:xl+CxQuv0
>>328
身体が壊れやすくなるし鬱病前には戻れない
マジでストレス管理って大切なんだなぁって思うわ

336: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:23.13 ID:/EwYf6YOM
ワイは精神おかしくなるわけないわって思ってたけどなってみると気持ちがわかるわ
マジで何もやる気しないしメシ食っても味しないし

339: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:26.02 ID:KupiW6iPM
ワイもインキャで日光嫌いやからめちゃくちゃ紫外線対策するわ
uvカットの長袖長ズボン履いてサファリハットとフェイスカバーしてから磯釣り行ってる

357: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:06:30.67 ID:na70u0ZGa
>>339
HSPかもしれんな

341: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:30.13 ID:pDed+6BP0
気分が晴れるの買い物しかない
なに買うか考えてる時だけが楽しい

349: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:57.25 ID:/EwYf6YOM
>>341
わかる
金遣い荒くなるわ

363: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:06:56.33 ID:4ZCgGcLer
不眠症のワイは太陽浴びると眠気が無くなるから無限に起き続ける模様

380: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:08:12.47 ID:YQypOXXxd
朝6時起き、サウナ、焼肉食べ放題
これで人生無敵やろ

388: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:05.47 ID:rd5+P0hG0
日光を浴びる→女の子のいるバイトをする→リア充になる
これが普通の人が考えるルート

393: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:31.85 ID:YQJQDpSO0
彼女いたらクッソ元気出ると思う
なおできんもよう

395: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:38.20 ID:8hvs7bmJ0
外出るのがイヤな一番の理由って人の目なんだよな
それがなかったら普通に外に出られるわ

403: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:58.27 ID:4ZCgGcLer
好きに生きてアカンなと思う所を直していけばええぞ
本能がアカンと思えるまで自由に生きろ

418: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:11:11.43 ID:xl+CxQuv0
>>403
理性はあかんあかん言ってるけど身体が動かなくて常に死にたいと思ってるんが鬱病患者なんで自由に生きろってはあまり言いにくいわ🤔

431: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:12:58.67 ID:4ZCgGcLer
>>418
死なんて隣にいつも付いとるもんや
死ぬ時は死ぬねん
多分まだ死ぬ時ちゃうぞ

482: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:34.42 ID:xl+CxQuv0
>>431
鬱病時は「今死にたい」や「今意識を永遠に閉ざしたい」であって「もう生きたくない」とはまた違うんで「死ぬときは死ぬんやで今じゃない」は鬱病患者からはこれじゃない感ありそう(個人の感想)

427: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:12:35.49 ID:52kOBtWor
毎日仕事終わったあとに3時までff14やってた時はなんてこと無いことでクッソイライラしたり悔やんだりしてたわ
早寝早起きはガチ

436: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:13:41.62 ID:na70u0ZGa
はすぐやめても特に禁断症状も出ないんだけど
精神薬は禁断症状がえぐいから気軽にやめることもできんらしい
下手すれば死ぬ

445: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:57.09 ID:4ZCgGcLer
>>436
自己判断で断薬すりゃ離脱症状ヤバいで
長い目みて減薬すりゃええ

448: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:15:19.07 ID:hu7mMq9n0
>>436
もう薬変えたから名前忘れたけど軽い奴やめても2週間近く頭痛と浮遊感体の痺れが続いたわ ベンゾ系なんて絶対やめられへん夜全く眠くなんねえわ気づいたら気絶してる

460: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:16:44.19 ID:na70u0ZGa
>>448
マジか
こえーな
なんでそんな恐ろしいものを医者は気軽に処方するのか

439: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:21.79 ID:iZyDQTut0
死にたいとは思わへんけど
今までゲームやアニメ楽しんでいたのに何もできないわ
仕事して帰って寝るだけ

440: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:40.24 ID:xRLYVzoxa
死んだら全てが無いなるって思ったらほんの一瞬だけ「なんかせないかんやろ」
と思うんよな。思うだけやけど

450: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:15:39.15 ID:BIiG/tA00
散歩しながらゲームができたら最高なのにな

462: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:16:51.70 ID:Ku5OhKGi0
もう意見出とるけど休みの日とか朝メシ食う前に散歩すると全然一日の充実具合が違うな
朝起きてボーッとして何か腹減って袋ラーメンとか作ると
もうそれだけでその日はだらけた日みたいになってしまうワイ

468: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:19.56 ID:YO3PvOSmd
謎の勢力「運動すればストレス発散できるぞ」

運動前ワイ「えぇ…無駄に動いて怠いだけやん…」

運動中ワイ「疲れたンゴ…苦しいンゴ…」

運動後ワイ「なんか知らんけど楽しい気分やな😊」

470: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:20.57 ID:soM6GJXR0
1度リズム狂ったら一周回るまで起きてた方がええな

477: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:07.59 ID:+rbAsmD+0
インターバル走やっとる奴おる?
とりあえず1分半ジョギングして30秒できる限り速く走っとるんやが

488: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:19.54 ID:uACgGAUq0
>>477
ワイは20秒スプリント10秒休憩を8セットやってる
終わった後片耳聞こえなくて草

480: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:28.41 ID:M1Z/L9MCp
雨の日は外に出なくても良い言い訳が立つような気がして楽な気がするやつおらん?

487: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:17.68 ID:YYyWQXTe0
>>480
散歩が習慣づくと傘さして出るようなるで

489: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:30.71 ID:aqxeOK2z0
>>480
天候悪い日、土日、起きたら夕方やった日もなんか今日はええかって気になってた時期はある

501: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:20:49.02 ID:SazoQ1o10
>>480
分かるで
あと夜は人目あんま気にせんでいいから好きや

515: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:22:35.31 ID:LXfTGvHi0
>>480
ワイは天気の悪い日ほど散歩に出れる
台風の日に海に行くのが好きや

528: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:24:17.91 ID:iN3tpCbu0
>>515
コレメンス
晴れてる日なんてコンビニ行くのも躊躇するくらい一苦労やけど曇りの日なら音楽聴きながら割と遠くまで歩いて行ったりするわ

晴れの日は体も心も重くなるんよ

522: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:23:35.65 ID:mKJvyo8L0
ワイ紫外線アレルギー、日光浴びるを使えず

256: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:13.00 ID:i+Y2dF+70
外出るのはマジで大事
近所を散歩するだけでも意味あるぞ

113: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:48.83 ID:5zrgviyG0
筋トレしてランニングしとけば気持ちが落ち込むことないからな
運動は正義や

406: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:10:17.84 ID:TsRGr+rld
夜寝て朝起きるだけで結構マシになるよな昼夜逆転はしんどくなる



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