1: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:02.19 ID:Z+2/97nIa
なんやこいつら…
3: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:33.38 ID:3KqbomfK0
日光浴びて運動すればなんとかなるぞ
7: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:38:31.94 ID:Z+2/97nIa
>>3
なんでや
なんでや
239: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:13.02 ID:7FjYRCmra
>>7
ホルモンバランスとか
ホルモンバランスとか
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2: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:21.32 ID:CT30Z+Fzd
草
43: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:48.14 ID:9gIFNIoJ0
>>2
光合成かな?
光合成かな?
111: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:35.68 ID:vGMHP67I0
>>2
じわじわくる
じわじわくる
112: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:46.58 ID:OJ7Ya/ocM
>>2
これどういうこと?
これどういうこと?
135: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:22.81 ID:tC6gidWi0
>>112
イッチ「日光浴びろって言ってくるの何者なんや」
イッチ「日光浴びろって言ってくるの何者なんや」
135: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:22.81 ID:tC6gidWi0
>>2「草(光合成できるから植物が言っとるんやろ、とスラングの草のダブルミーニング)」
240: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:16.75 ID:JVdsqzQU0
たぶん>>2はそこまで考えてない
284: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:21.40 ID:OJ7Ya/ocM
>>2
すまんこれマジで何がすごいんや
すまんこれマジで何がすごいんや
285: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:45.07 ID:E5k0+pbTM
>>284
草なら日光浴びたら元気になるやろ
草なら日光浴びたら元気になるやろ
5: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:37:45.12 ID:3xQJxOq60
太陽は信仰されてきたからな
9: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:38:46.90 ID:xZJrHzwl0
日光浴びるだけやとなあ
目的がないと浴びる気にならんわ
目的がないと浴びる気にならんわ
17: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:47.48 ID:t+2BWjB70
>>9
目的は元気ななることやで
イオンでも行き〜や
目的は元気ななることやで
イオンでも行き〜や
35: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:12.17 ID:xZJrHzwl0
>>17
それはわかるんやけどなあ〜
それだけやとすぐ帰ってまうわ
イオンつっても欲しいもんもないし
それはわかるんやけどなあ〜
それだけやとすぐ帰ってまうわ
イオンつっても欲しいもんもないし
12: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:06.55 ID:ZJFdXrpd0
実際栄養素の問題あるよな
13: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:07.87 ID:uaCsv/Lz0
無職やメンタルやられてる奴こそ明るい時間に散歩をするべきや
今はちょっと時期が悪いかもしれんが
今はちょっと時期が悪いかもしれんが
21: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:02.51 ID:1us5JS6op
>>13
真夏は暑いから早朝か深夜がええで
真夏は暑いから早朝か深夜がええで
54: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:51.23 ID:jspHYcsg0
>>21
早朝がええやろな
深夜は日光ゼロやし
早朝がええやろな
深夜は日光ゼロやし
16: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:34.74 ID:8eP1wVFk0
マジレスすると美味いもん食えば生きるとか死ぬとかどうでも良くなるぞ
はやく焼肉食べ放題いけ
はやく焼肉食べ放題いけ
269: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:56.44 ID:rX0GTTmQ0
>>16
美味いもん食ったくらいでどうでもよくなるような状態ならたいしたことないやろ
美味いもん食ったくらいでどうでもよくなるような状態ならたいしたことないやろ
18: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:39:53.25 ID:ndb3iOPgr
実際多少の効果はある
25: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:20.09 ID:Z+2/97nIa
>>18
どういう効果や
どういう効果や
53: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:49.43 ID:ndb3iOPgr
>>25
ワイの実体験や
昼夜逆転してる時期と朝の光で起きる時期で精神の調子がだいぶ違う
ワイの実体験や
昼夜逆転してる時期と朝の光で起きる時期で精神の調子がだいぶ違う
23: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:18.26 ID:kPdKexAk0
逆に日光すら浴びれなくて何ならできるのか
27: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:40:26.27 ID:ku0b1Niod
土方をすれば日光浴びながら体動かしてお金も貰えるから最高やな
34: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:09.49 ID:g1gElL0Ka
8時間寝ろもあるぞ
40: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:21.91 ID:Z+2/97nIa
>>34
これはわかる
日光は意味不明
これはわかる
日光は意味不明
38: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:13.63 ID:wEAwVDgra
実際明るい時間にちゃんと外出てるの?
41: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:24.09 ID:3EncU61FM
夜職はどうすんねん
44: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:49.20 ID:CfecX5zO0
太陽教や
ワイも信者やし実はゴロゴロおるぞ
ワイも信者やし実はゴロゴロおるぞ
47: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:59.46 ID:Z+2/97nIa
>>44
なんで信じてるんや
なんで信じてるんや
45: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:57.20 ID:dZPzCqYy0
生活リズムを整えるために日光を浴びるんやで
46: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:41:57.43 ID:Tcc4CKzup
日光サウナバナナで鬱克服したで余裕やったわ
48: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:18.02 ID:PfEaenAL0
幸福物質セロトニンが分泌されるから
56: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:42:56.58 ID:sYdbWWNv0
毎日浴び続けとるけど人生辛いで
63: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:17.49 ID:Z+2/97nIa
>>56
意味ないやんけ
意味ないやんけ
58: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:01.93 ID:YX3YgpUld
今ニートで夕方散歩したいけど飯作らなあかん
60: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:06.11 ID:Z+2/97nIa
なんで日光で気分変わるんや
61: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:12.00 ID:YaX+qB3X0
散歩ってまじで凄いよな
1時間散歩すればもう終わったあとはスッキリよ
20分程度じゃあんまりスッキリしないけど
1時間散歩すればもう終わったあとはスッキリよ
20分程度じゃあんまりスッキリしないけど
75: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:21.95 ID:OMXnCgNTr
>>61
人間は体を動かさんと心も動かないようにできとるみたいやねどうやら
通勤時間なくなって楽なのはいいけど在宅勤務で鬱になりそうですよ〜これ
人間は体を動かさんと心も動かないようにできとるみたいやねどうやら
通勤時間なくなって楽なのはいいけど在宅勤務で鬱になりそうですよ〜これ
473: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:28.90 ID:YYyWQXTe0
>>75
通勤時間分運動に充てるだけでええやん
通勤時間分運動に充てるだけでええやん
64: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:26.17 ID:l7utYiaEH
明るい気持ちになっても人生の状況は変わらないという悲しい事実
66: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:35.01 ID:Z+2/97nIa
>>64
これ
これ
77: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:29.97 ID:Tcc4CKzup
>>64
いうて前向きやないとチャンスにも出会えんからな
いうて前向きやないとチャンスにも出会えんからな
98: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:39.59 ID:NKlgIMgza
>>64
実は状況の厳しさってのは事実そのものより精神的な受け止めを反復することによって増幅されるんやで
せやから嫌なことはあまり考えないのが正解やねん
実は状況の厳しさってのは事実そのものより精神的な受け止めを反復することによって増幅されるんやで
せやから嫌なことはあまり考えないのが正解やねん
68: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:43:41.35 ID:xZJrHzwl0
人と会う用事毎日入れたいわ
71: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:00.70 ID:D+YCpz120
ビタミンDやぞ
82: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:49.35 ID:Z+2/97nIa
>>71
何の効果あるんや
何の効果あるんや
100: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:46.81 ID:D+YCpz120
>>82
ビタミンD欠乏症でうつ病になるんやぞ
北欧とかで日照時間が少ない国では当たり前の知識や
ビタミンD欠乏症でうつ病になるんやぞ
北欧とかで日照時間が少ない国では当たり前の知識や
76: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:22.12 ID:na70u0ZGa
バカ「人生つらい・・・」
医者「ちゃんと規則正しい生活できてますか?運動してますか?栄養のある食事できてますか?」
バカ「(そんなもんでかいぜんできるわけねーだろバーカ)」
バカ「人生つらい・・・」
医者「ちゃんと規則正しい生活できてますか?運動してますか?栄養のある食事できてますか?」
バカ「(そんなもんでかいぜんできるわけねーだろバーカ)」
バカ「人生つらい・・・」
90: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:42.29 ID:JnByrezTa
>>76
こう思っちゃうけどガチで効くんだよな
こう思っちゃうけどガチで効くんだよな
91: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:58.18 ID:Y86XNupB0
>>76
医者はきいてるだけやのに、できない理由含めてちゃんと言わんからなこういうアホは
だから結局改善せんのよね
医者はきいてるだけやのに、できない理由含めてちゃんと言わんからなこういうアホは
だから結局改善せんのよね
104: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:16.81 ID:F58jw0Bxa
>>76
こういうので当たり前のことを言うだけの医者は無能やけどな
こういうので当たり前のことを言うだけの医者は無能やけどな
79: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:44:46.68 ID:Z0j1qVpv0
テンションって飲んだり食ったり風呂入るだけで上がるもんよな
84: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:06.57 ID:NGA6go8IM
普通日が出てる間は働いてるよね
85: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:09.32 ID:2+9uGuZT0
散歩はがちでいい
87: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:31.98 ID:Z+2/97nIa
>>85
サラリーマンでも通勤で歩くやろ
サラリーマンでも通勤で歩くやろ
96: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:22.73 ID:2+9uGuZT0
>>87
仕事でいくからダメなんやで
リラックスできん
仕事でいくからダメなんやで
リラックスできん
92: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:45:58.84 ID:8hvs7bmJ0
不要不急の外出は避けましょう
挙動不審で怪しい人は通報しましょう
挙動不審で怪しい人は通報しましょう
93: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:00.29 ID:wGoMogTN0
まぁ言わんとしたいことは分かる
答えになってないけど
答えになってないけど
99: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:46:45.40 ID:tC6gidWi0
マジレスすると一番健康にいいのは退職やぞ
118: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:06.31 ID:8hvs7bmJ0
>>99
健康によくて束の間は天国だけど
少しすると地獄が待ってるけどな
健康によくて束の間は天国だけど
少しすると地獄が待ってるけどな
122: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:35.10 ID:OMXnCgNTr
>>118
健康と職どっちが大事なんや
健康と職どっちが大事なんや
117: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:00.59 ID:8geoPaqrM
ワイ「消費コンテンツ飽きてきた」
敵「創作しろ」
敵「創作しろ」
126: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:45.08 ID:kSuDDt6Z0
>>117
いや創作は楽しい
ワイと一緒に折り紙やろうや
100円あれば始められるで
いや創作は楽しい
ワイと一緒に折り紙やろうや
100円あれば始められるで
164: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:14.91 ID:LXfTGvHi0
>>126
折り紙も創作でええんか
ワイもできそう
折り紙も創作でええんか
ワイもできそう
189: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:12.48 ID:kSuDDt6Z0
>>164
自分で動いてなにか成果を得られるのが楽しいからな
折り紙は100円ショップでも日本製の奴買うんやで
自分で動いてなにか成果を得られるのが楽しいからな
折り紙は100円ショップでも日本製の奴買うんやで
125: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:48:41.91 ID:SoJcopxca
カーテンあけるだけやん
外に出る必要はない
外に出る必要はない
134: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:15.82 ID:r0aZZ1b9d
日焼け止め使うとビタミンDの生成阻害しそうやし日焼けとはどう向き合うべきなんや😭
139: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:47.33 ID:/wIacTFV0
>>134
適度に日焼けした方が健康にはええで
適度に日焼けした方が健康にはええで
147: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:11.39 ID:+rbAsmD+d
>>134
サプリで補えばええやん
毎日でなくても隔日服用とかでもええし
サプリで補えばええやん
毎日でなくても隔日服用とかでもええし
156: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:55.13 ID:na70u0ZGa
>>147
サプリは腎臓肝臓を悪化させる
サプリは腎臓肝臓を悪化させる
137: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:35.04 ID:LXfTGvHi0
昼間日光浴びて動き回っても家帰ると反省会始まって倍落ち込むわ
140: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:49.59 ID:hBBpNJm10
謎の勢力「筋トレしろ」
有酸素運動の方がいいぞ
できれば誰かと一緒に
有酸素運動の方がいいぞ
できれば誰かと一緒に
154: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:48.84 ID:/wIacTFV0
>>140
有酸素運動は過小評価されとるわ
筋トレ気狂いは走ること極端に嫌がるの何でやろなあれ
有酸素運動は過小評価されとるわ
筋トレ気狂いは走ること極端に嫌がるの何でやろなあれ
157: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:55.13 ID:PXDVkmL/d
>>140
一緒に走ってくれる人がいたらそもそも鬱にならんやろ、筋トレは一人で始められる
一緒に走ってくれる人がいたらそもそも鬱にならんやろ、筋トレは一人で始められる
171: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:42.02 ID:NKlgIMgza
>>140
ワイもジム行っても筋トレはそんなにやけどトレッドで走ったあとは気分爽快や
筋トレより有酸素やな
ワイもジム行っても筋トレはそんなにやけどトレッドで走ったあとは気分爽快や
筋トレより有酸素やな
141: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:49:56.31 ID:+OaZ8V6Ba
鬱が良くならんのやけどどうすればええんや…?
なんとか生活できるレベルには回復したけど就職できる気がせんわ
なんとか生活できるレベルには回復したけど就職できる気がせんわ
159: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:00.82 ID:Y86XNupB0
>>141
とりあえずゆっくりしとけば?何年もかかるもんやし
とりあえずゆっくりしとけば?何年もかかるもんやし
176: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:04.50 ID:+OaZ8V6Ba
>>159
何もしてないとなんか悪い気がして自分責めてまうんや
本当に起き上がれないほど状態悪いのなら休めるんやけどな
何もしてないとなんか悪い気がして自分責めてまうんや
本当に起き上がれないほど状態悪いのなら休めるんやけどな
214: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:58.53 ID:Y86XNupB0
>>176
たいして誰も気にしてないで
気にしてるのは自分だけや
たいして誰も気にしてないで
気にしてるのは自分だけや
144: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:08.23 ID:B8jlev3h0
浴びてる間はいいけど家帰るとグッタリしちゃうわ
148: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:19.96 ID:xZJrHzwl0
ぶっちゃけ日焼け止めって塗らんでよくない?
日本人絶対日光足りてないやろしバリバリ日焼けしてる陽キャが日焼け止めとか塗らんやろ
日本人絶対日光足りてないやろしバリバリ日焼けしてる陽キャが日焼け止めとか塗らんやろ
160: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:03.39 ID:YaX+qB3X0
>>148
オフィスワークしてると全然焼けないからな
男としてはちょっと白すぎるくらいになっちゃうわ
オフィスワークしてると全然焼けないからな
男としてはちょっと白すぎるくらいになっちゃうわ
169: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:33.68 ID:O+vuFfPWd
>>148
日サロで焼いてるんやろ
年取ってから肌ボロボロになるから塗っておき
日サロで焼いてるんやろ
年取ってから肌ボロボロになるから塗っておき
179: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:25.88 ID:xZJrHzwl0
>>169
大体はボロボロになるほど日光浴びてないと思うんやけどなあ
大体はボロボロになるほど日光浴びてないと思うんやけどなあ
149: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:29.27 ID:+1m4AkfDM
スマホとテレビとか娯楽いっさいしないで3日くらい寝てたらだいぶ気分よくなるで鬱で休むやつも娯楽でごまかしたら治りにくい
180: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:52:36.19 ID:jspHYcsg0
>>149
いうて鬱のときに明るい娯楽系カットするの辛くないか?
いうて鬱のときに明るい娯楽系カットするの辛くないか?
210: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:45.00 ID:+1m4AkfDM
>>180休んでも鬱々とした気分直らん方がめんどくさいからワイは年に1、2回やるわ
151: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:36.67 ID:30EFL3gV0
1日15分でええらしいな
ワイは日光中毒なったからときすでに
ワイは日光中毒なったからときすでに
152: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:39.15 ID:4rM1sbs3d
鬱々とした時には軽い運動は実際効くやろ
153: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:50:43.15 ID:O+vuFfPWd
引きこもりが久々に歩くと足つるよな
ワイのことなんやけど🤗
ワイのことなんやけど🤗
162: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:11.14 ID:mLbEmxlA0
人生終わってるけど毎日筋トレしてたらなんやらかんやらで楽しいわ
165: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:15.66 ID:0Rc00LFH0
コロナ禍なってから2年近く引きこもってるワイもいまいち体調優れない気がするんやが日光浴びてないからかな
167: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:19.65 ID:jspHYcsg0
運動がええのは百も承知やが続かん
リングフィットもドラクエウォークでさえ続かんかった
リングフィットもドラクエウォークでさえ続かんかった
168: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:20.41 ID:TeglSfYe0
いま日光浴びてもストレス貯まるだけや
11月くらいならええと思うが
11月くらいならええと思うが
173: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:51:53.62 ID:Qs+tfdi70
人間は元から不安や危険に意識が行くように出来てるんや
家で引きこもってるとそうやって不安や恐怖ばかり考えるから何も動けなくなる
家で引きこもってるとそうやって不安や恐怖ばかり考えるから何も動けなくなる
190: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:16.80 ID:kQhuRTrvd
外出ないと…でもまぁコロナだし家にいた方がええかのループ
195: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:39.39 ID:3oAjMg6Sa
東北から宮崎に転勤したワイは肯定派
じめっとし空気の土地から湿気無い晴天が多い地域きたら気分は明らかに明るくなったわ
じめっとし空気の土地から湿気無い晴天が多い地域きたら気分は明らかに明るくなったわ
201: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:53:53.74 ID:EYqybGBHd
ぶっちゃけ仕事辞めるしか解決法ないわ
難しい資格若い内にとって30前半までに職場ガチャしまくって当たり引かないと
難しい資格若い内にとって30前半までに職場ガチャしまくって当たり引かないと
490: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:35.31 ID:EBoxwEOm0
>>201
難しい資格の仕事は難易度も高くて精神ツライツライやぞ
難しい資格の仕事は難易度も高くて精神ツライツライやぞ
519: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:23:09.07 ID:8hvs7bmJ0
>>490
これ分かってないやついるよな
身の丈に合わない資格や学歴は身を滅ぼす毒になる(こともある)
これ分かってないやついるよな
身の丈に合わない資格や学歴は身を滅ぼす毒になる(こともある)
213: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:54:57.39 ID:W/P8mifcM
夜にマスクして歩いてても不審者と思われないからオススメ
車に轢かれないように蛍光板は付けろ
車に轢かれないように蛍光板は付けろ
216: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:55:06.35 ID:/wIacTFV0
ちなみにジョギングランニングは鬱病予防や鬱軽減に効果あるの実証されとるで
219: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:55:21.13 ID:OG5e6z450
マジレスすると紫外線な
252: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:02.17 ID:D+YCpz120
>>219
そうね
植物用の紫外線のライトとかでもよいけど
横着しないで毎朝日を浴びたほうがいいね
寝室は東向きがええわ、自動で浴びられる
そうね
植物用の紫外線のライトとかでもよいけど
横着しないで毎朝日を浴びたほうがいいね
寝室は東向きがええわ、自動で浴びられる
227: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:56:05.49 ID:kpQVz30Fa
ワイ陰キャ、バイクとかいう神ツールのお陰で外出は好きになった模様
なお陰キャは治らん模様
なお陰キャは治らん模様
249: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:50.20 ID:sUl3W7pt0
>>227
それの自転車バージョンがワイや
それの自転車バージョンがワイや
272: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:14.32 ID:kpQVz30Fa
>>249
毎回峠登ってるの見かけるとホンマようやるなと思うわ
その体力が羨ましいわ
毎回峠登ってるの見かけるとホンマようやるなと思うわ
その体力が羨ましいわ
233: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:56:29.93 ID:p6z7mDU40
関係あるか分からんけど、確かにずっと雨か曇りやと気持ちが暗くなるわ
244: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:57:25.00 ID:uBtkntP2a
日光浴びる事になんの意味もないけど、それとは別に早朝の散歩はマジで効くで
「ワイは今めちゃくちゃ健康的な生活送ってる
「ワイは今めちゃくちゃ健康的な生活送ってる
262: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:30.23 ID:7kzl36Jr0
>>244
これ
自分はめちゃめちゃ健康的な生活送ってる感出すとすごい活力が出てくるで
これ
自分はめちゃめちゃ健康的な生活送ってる感出すとすごい活力が出てくるで
309: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:00.26 ID:EUkPZK610
>>244
これはマジ
でも早朝に起きるの辛いんじゃ
これはマジ
でも早朝に起きるの辛いんじゃ
265: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:42.33 ID:vXNM1ul+0
運動も趣味もストレスは一時的に解消されるが根本の悩みが解決するわけやないからな
プラスでマイナスは打ち消せないんや
プラスでマイナスは打ち消せないんや
270: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:00.81 ID:Zyd5MASr0
雨で一時期全く出歩かない運動もしない生活してたが
明らかに体調不良で今も胃が死んでるから効果あるで
明らかに体調不良で今も胃が死んでるから効果あるで
274: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:20.06 ID:BIiG/tA00
散歩は散歩中が暇になるのが欠点だよなあ
ラジオ以外であるきながら暇潰せるグッズとかだれかつくってくれよ
ラジオ以外であるきながら暇潰せるグッズとかだれかつくってくれよ
281: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:59:57.19 ID:fBsOcrfF0
毎日窓際で過ごしてるけどこれだけじゃアカンのかな
設計ミスみたいに日ガンガン入るけど
設計ミスみたいに日ガンガン入るけど
287: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:57.20 ID:jspHYcsg0
>>281
向きによるかな
ワイは西向きやから午前はそんな明るくない
向きによるかな
ワイは西向きやから午前はそんな明るくない
292: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:01:25.69 ID:NKlgIMgza
>>281
体を動かすことも重要やで
心と体は繋がってるからな
体を動かすことも重要やで
心と体は繋がってるからな
286: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:00:56.55 ID:EUkPZK610
ワイは日光よりも運動の方が効果あったわ
日焼けやーやーなの🥺
日焼けやーやーなの🥺
294: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:01:42.58 ID:z8bRlnQCM
夜中の活動時間が長くなるほど不幸になってますわ個人的な経験では
310: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:04.69 ID:NKlgIMgza
>>294
結局外界とのコミュニケーションがないと人間はまともに暮らせんのよ
夜型はそういうのが少なくなるから壊れていきやすいわな
結局外界とのコミュニケーションがないと人間はまともに暮らせんのよ
夜型はそういうのが少なくなるから壊れていきやすいわな
301: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:02:32.54 ID:KupiW6iPM
ワイは毎日卵と納豆混ぜたご飯朝食うようになってからめちゃくちゃ元気になったわ
324: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:04:21.90 ID:0gsa1LAGa
>>301
納豆に加えて、寝る前に飲むヨーグルトをグビッと行けば完璧や
生きる気力がわいてくるで
納豆に加えて、寝る前に飲むヨーグルトをグビッと行けば完璧や
生きる気力がわいてくるで
313: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:14.14 ID:5BvWFzgtM
全身の関節が痛いわ、特に背筋と腰が痛い
319: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:03:42.94 ID:OOccwtQvd
腹の調子悪いやつは素直にプロバイオティクスとか飲んだほうがええで
飲むだけやしくっそ楽
飲むだけやしくっそ楽
328: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:04:46.11 ID:AZSZX0aL0
うつ病は、一度その状態を知ってしまっただけで終わり
人生むちゃくちゃ
人生むちゃくちゃ
348: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:48.57 ID:xl+CxQuv0
>>328
身体が壊れやすくなるし鬱病前には戻れない
マジでストレス管理って大切なんだなぁって思うわ
身体が壊れやすくなるし鬱病前には戻れない
マジでストレス管理って大切なんだなぁって思うわ
336: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:23.13 ID:/EwYf6YOM
ワイは精神おかしくなるわけないわって思ってたけどなってみると気持ちがわかるわ
マジで何もやる気しないしメシ食っても味しないし
マジで何もやる気しないしメシ食っても味しないし
339: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:26.02 ID:KupiW6iPM
ワイもインキャで日光嫌いやからめちゃくちゃ紫外線対策するわ
uvカットの長袖長ズボン履いてサファリハットとフェイスカバーしてから磯釣り行ってる
uvカットの長袖長ズボン履いてサファリハットとフェイスカバーしてから磯釣り行ってる
357: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:06:30.67 ID:na70u0ZGa
>>339
HSPかもしれんな
HSPかもしれんな
341: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:30.13 ID:pDed+6BP0
気分が晴れるの買い物しかない
なに買うか考えてる時だけが楽しい
なに買うか考えてる時だけが楽しい
349: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:05:57.25 ID:/EwYf6YOM
>>341
わかる
金遣い荒くなるわ
わかる
金遣い荒くなるわ
363: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:06:56.33 ID:4ZCgGcLer
不眠症のワイは太陽浴びると眠気が無くなるから無限に起き続ける模様
380: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:08:12.47 ID:YQypOXXxd
朝6時起き、サウナ、焼肉食べ放題
これで人生無敵やろ
これで人生無敵やろ
388: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:05.47 ID:rd5+P0hG0
日光を浴びる→女の子のいるバイトをする→リア充になる
これが普通の人が考えるルート
これが普通の人が考えるルート
393: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:31.85 ID:YQJQDpSO0
彼女いたらクッソ元気出ると思う
なおできんもよう
なおできんもよう
395: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:38.20 ID:8hvs7bmJ0
外出るのがイヤな一番の理由って人の目なんだよな
それがなかったら普通に外に出られるわ
それがなかったら普通に外に出られるわ
403: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:09:58.27 ID:4ZCgGcLer
好きに生きてアカンなと思う所を直していけばええぞ
本能がアカンと思えるまで自由に生きろ
本能がアカンと思えるまで自由に生きろ
418: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:11:11.43 ID:xl+CxQuv0
>>403
理性はあかんあかん言ってるけど身体が動かなくて常に死にたいと思ってるんが鬱病患者なんで自由に生きろってはあまり言いにくいわ🤔
理性はあかんあかん言ってるけど身体が動かなくて常に死にたいと思ってるんが鬱病患者なんで自由に生きろってはあまり言いにくいわ🤔
431: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:12:58.67 ID:4ZCgGcLer
>>418
死なんて隣にいつも付いとるもんや
死ぬ時は死ぬねん
多分まだ死ぬ時ちゃうぞ
死なんて隣にいつも付いとるもんや
死ぬ時は死ぬねん
多分まだ死ぬ時ちゃうぞ
482: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:34.42 ID:xl+CxQuv0
>>431
鬱病時は「今死にたい」や「今意識を永遠に閉ざしたい」であって「もう生きたくない」とはまた違うんで「死ぬときは死ぬんやで今じゃない」は鬱病患者からはこれじゃない感ありそう(個人の感想)
鬱病時は「今死にたい」や「今意識を永遠に閉ざしたい」であって「もう生きたくない」とはまた違うんで「死ぬときは死ぬんやで今じゃない」は鬱病患者からはこれじゃない感ありそう(個人の感想)
427: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:12:35.49 ID:52kOBtWor
毎日仕事終わったあとに3時までff14やってた時はなんてこと無いことでクッソイライラしたり悔やんだりしてたわ
早寝早起きはガチ
早寝早起きはガチ
436: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:13:41.62 ID:na70u0ZGa
はすぐやめても特に禁断症状も出ないんだけど
精神薬は禁断症状がえぐいから気軽にやめることもできんらしい
下手すれば死ぬ
精神薬は禁断症状がえぐいから気軽にやめることもできんらしい
下手すれば死ぬ
445: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:57.09 ID:4ZCgGcLer
>>436
自己判断で断薬すりゃ離脱症状ヤバいで
長い目みて減薬すりゃええ
自己判断で断薬すりゃ離脱症状ヤバいで
長い目みて減薬すりゃええ
448: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:15:19.07 ID:hu7mMq9n0
>>436
もう薬変えたから名前忘れたけど軽い奴やめても2週間近く頭痛と浮遊感体の痺れが続いたわ ベンゾ系なんて絶対やめられへん夜全く眠くなんねえわ気づいたら気絶してる
もう薬変えたから名前忘れたけど軽い奴やめても2週間近く頭痛と浮遊感体の痺れが続いたわ ベンゾ系なんて絶対やめられへん夜全く眠くなんねえわ気づいたら気絶してる
460: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:16:44.19 ID:na70u0ZGa
>>448
マジか
こえーな
なんでそんな恐ろしいものを医者は気軽に処方するのか
マジか
こえーな
なんでそんな恐ろしいものを医者は気軽に処方するのか
439: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:21.79 ID:iZyDQTut0
死にたいとは思わへんけど
今までゲームやアニメ楽しんでいたのに何もできないわ
仕事して帰って寝るだけ
今までゲームやアニメ楽しんでいたのに何もできないわ
仕事して帰って寝るだけ
440: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:14:40.24 ID:xRLYVzoxa
死んだら全てが無いなるって思ったらほんの一瞬だけ「なんかせないかんやろ」
と思うんよな。思うだけやけど
と思うんよな。思うだけやけど
450: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:15:39.15 ID:BIiG/tA00
散歩しながらゲームができたら最高なのにな
462: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:16:51.70 ID:Ku5OhKGi0
もう意見出とるけど休みの日とか朝メシ食う前に散歩すると全然一日の充実具合が違うな
朝起きてボーッとして何か腹減って袋ラーメンとか作ると
もうそれだけでその日はだらけた日みたいになってしまうワイ
朝起きてボーッとして何か腹減って袋ラーメンとか作ると
もうそれだけでその日はだらけた日みたいになってしまうワイ
468: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:19.56 ID:YO3PvOSmd
謎の勢力「運動すればストレス発散できるぞ」
運動前ワイ「えぇ…無駄に動いて怠いだけやん…」
運動中ワイ「疲れたンゴ…苦しいンゴ…」
運動後ワイ「なんか知らんけど楽しい気分やな😊」
運動前ワイ「えぇ…無駄に動いて怠いだけやん…」
運動中ワイ「疲れたンゴ…苦しいンゴ…」
運動後ワイ「なんか知らんけど楽しい気分やな😊」
470: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:17:20.57 ID:soM6GJXR0
1度リズム狂ったら一周回るまで起きてた方がええな
477: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:07.59 ID:+rbAsmD+0
インターバル走やっとる奴おる?
とりあえず1分半ジョギングして30秒できる限り速く走っとるんやが
とりあえず1分半ジョギングして30秒できる限り速く走っとるんやが
488: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:19.54 ID:uACgGAUq0
>>477
ワイは20秒スプリント10秒休憩を8セットやってる
終わった後片耳聞こえなくて草
ワイは20秒スプリント10秒休憩を8セットやってる
終わった後片耳聞こえなくて草
480: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:18:28.41 ID:M1Z/L9MCp
雨の日は外に出なくても良い言い訳が立つような気がして楽な気がするやつおらん?
487: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:17.68 ID:YYyWQXTe0
>>480
散歩が習慣づくと傘さして出るようなるで
散歩が習慣づくと傘さして出るようなるで
489: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:19:30.71 ID:aqxeOK2z0
>>480
天候悪い日、土日、起きたら夕方やった日もなんか今日はええかって気になってた時期はある
天候悪い日、土日、起きたら夕方やった日もなんか今日はええかって気になってた時期はある
501: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:20:49.02 ID:SazoQ1o10
>>480
分かるで
あと夜は人目あんま気にせんでいいから好きや
分かるで
あと夜は人目あんま気にせんでいいから好きや
515: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:22:35.31 ID:LXfTGvHi0
>>480
ワイは天気の悪い日ほど散歩に出れる
台風の日に海に行くのが好きや
ワイは天気の悪い日ほど散歩に出れる
台風の日に海に行くのが好きや
528: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:24:17.91 ID:iN3tpCbu0
>>515
コレメンス
晴れてる日なんてコンビニ行くのも躊躇するくらい一苦労やけど曇りの日なら音楽聴きながら割と遠くまで歩いて行ったりするわ
晴れの日は体も心も重くなるんよ
コレメンス
晴れてる日なんてコンビニ行くのも躊躇するくらい一苦労やけど曇りの日なら音楽聴きながら割と遠くまで歩いて行ったりするわ
晴れの日は体も心も重くなるんよ
522: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:23:35.65 ID:mKJvyo8L0
ワイ紫外線アレルギー、日光浴びるを使えず
256: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:58:13.00 ID:i+Y2dF+70
外出るのはマジで大事
近所を散歩するだけでも意味あるぞ
近所を散歩するだけでも意味あるぞ
113: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 15:47:48.83 ID:5zrgviyG0
筋トレしてランニングしとけば気持ちが落ち込むことないからな
運動は正義や
運動は正義や
406: 風吹けば名無し 2021/08/30(月) 16:10:17.84 ID:TsRGr+rld
夜寝て朝起きるだけで結構マシになるよな昼夜逆転はしんどくなる
◆【悲報】タカアンドトシ、完全にテレビから消える
◆【画像】浜辺美波(21)さん、Tシャツの生地が薄すぎてクッキリ
◆【速報】女子高生と複数回わいせつ行為をした27歳女を逮捕
◆【速報】パナソニックさん、社員522人に不正に国家資格を取得させていた 2006年以来2回目
◆【画像あり】USJで買える禰󠄀豆子のポップコーンケースがヤバいwwwwwwwwwww
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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630305422/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:03 ▼このコメントに返信 >ワイ紫外線アレルギー
どんなだらしない食生活してきたんだよ(呆れ
大腸菌を元気にさせてアレルギーに打ち勝てよ
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:08 ▼このコメントに返信 日光浴びたところで問題が解決するわけじゃないしな
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:12 ▼このコメントに返信 昼間に運動するのは人間のDNAに組み込まれた習性なんだからそれに反発してたらそりゃ体調崩すよ
400万年それでやってきたのにたかだか10〜30年の人生で急に変わるわけないし
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:13 ▼このコメントに返信 手に持ってる箱で調べりゃいいのに
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:15 ▼このコメントに返信 健全な精神と肉体で問題に対処しろってことだよ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:16 ▼このコメントに返信 🌱🌿☘️🍀🪴🌾🌷🌹🌺🌸🌼🌻「「「「「日光を浴びろ」」」」」
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:23 ▼このコメントに返信 植物が喋った!
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:26 ▼このコメントに返信 太陽万歳!
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:30 ▼このコメントに返信 太陽光は言う程効果ないぞ
ただ運動はあからさまに気力に繋がってくる
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:34 ▼このコメントに返信 そう言って光を浴びた友達は灰になって消えたわ
すでに人の身ではなかったんやね…かわいそうに
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:35 ▼このコメントに返信 効果あるかどうかあやしいもんだが、現状を改善したいと思ってアドバイスされて、たいした手間でもないんだからとりあえず日光浴びてみりゃええやん
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:38 ▼このコメントに返信 そんなんじゃ治らねえんだよなぁ
実際に試して駄目だった奴が言ってんだから確か
ていうか、そんなんで治るならうつ病は蔓延してない
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:38 ▼このコメントに返信 人生つらいって原因によっては日光浴びてる場合じゃないよね
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:38 ▼このコメントに返信 おすすめ記事にもあるけど自律神経を整えるのに効果的
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:46 ▼このコメントに返信 疲労をポンと
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:50 ▼このコメントに返信 人生が辛いとか言うアホみたいなふわっふわっな悩みなら家から外に出ただけで変わるよ
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:51 ▼このコメントに返信 適応障害とパニック障害のせいで天気が良いと外に出れなかったわ
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:55 ▼このコメントに返信 わしほぼ毎日浴びてるけど人生つらいゾ…(´;ω;`)
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:56 ▼このコメントに返信 え?そこから?
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:58 ▼このコメントに返信 人生辛いのも全部自分のせい、声かけてくれただけでもありがたいと思え
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 14:59 ▼このコメントに返信 ここでも出たか人生辛いなら美味いもの食え言うやつ
そんなもん持続時間数時間やぞ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:00 ▼このコメントに返信 >>16
苦労しらず
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:03 ▼このコメントに返信 バナナ食べながら全裸で夕陽に向かってダッシュするのがいい。
全力でセロトニン生成できる。
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:03 ▼このコメントに返信 タラスズの聖水シャワー浴びたい
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:04 ▼このコメントに返信 米22
みんな苦労してるのに表に出さないだけだぞ甘え
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:05 ▼このコメントに返信 自律神経に関わる事だから効果はあるぞ
色々キツい最中でも閉じ籠らず塞ぎこまずにカーテンも窓も開けて陽光浴びながら深呼吸すんのは大事よ、切り替わり必要だろ
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:06 ▼このコメントに返信 ビタミンDやで
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:06 ▼このコメントに返信 スレにも紫外線アレルギーニキおるやん!
夏場はたった30秒足らずの日光照射時間でも痒くなるし辛い
日焼け止め塗り込むンゴ…
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:06 ▼このコメントに返信 >>18
お日様がマシにしてくれてると思え
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:10 ▼このコメントに返信 土方「人生つらい」
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:13 ▼このコメントに返信 >>11
それくらい気軽に考えれば良いのにな
問題に立ち向かうにも心身が健康である方が良い
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:15 ▼このコメントに返信 今は気軽に外出れんしなあ
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:18 ▼このコメントに返信 >>23
一皮剥けて楽しそうな人生になりそう
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:19 ▼このコメントに返信 >>1
肛門欲しろってことか?
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:22 ▼このコメントに返信 効果ないとは言わないけどワイみたいに完全にぶっ壊れていると10000が9999になるくらいや
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:23 ▼このコメントに返信 >>1
食生活でアレルギー治るなら医者なんていらんわ…馬鹿なのか
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:24 ▼このコメントに返信 >>2
人生ツライさんが日光浴びたところで人生辛いのにはかわりねーからな
気持ちの問題とか言ってる馬鹿の考え
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:27 ▼このコメントに返信 サンプル/自分
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:29 ▼このコメントに返信 >>37
だよな、黙って死ぬしか無いんだからさ。
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:30 ▼このコメントに返信 辛くなったらニコ動で暗黒空間より脱するもの見てる、最高の抗うつ剤
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:30 ▼このコメントに返信 >>36
改善するだろ。アレルギーは免疫不全だぞ?
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:37 ▼このコメントに返信 ストレスの原因駆除した後の話だということ忘れないでほしい
大手でも鬱の原因になる職はやめるべきやで、自分には合わなかったんやと割り切っていかな鬱は治らんで…
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:39 ▼このコメントに返信 季節性うつ病があるんだからとりあえず要因を減らしていけ
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:40 ▼このコメントに返信 野獣先輩見ろ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:41 ▼このコメントに返信 つらいのレベルがまちまちな時点で議論にならんわ
ただまぁ日光浴びるのはタダなんだからとりあえずやってみる価値はあるわな
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:42 ▼このコメントに返信 久々に歩くと足吊るのもそうだけど
体重が変なところにかかってて靴が変なところだけすり減ってくんだよ
今は大分改善してなるべく全体がすり減るようになったけど
以前なんか踵の更に内側だけすり減るっていう意味わからん歩き方してた
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:45 ▼このコメントに返信 >>41
流石にネタだよな?
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:55 ▼このコメントに返信 ワイ「川を見てたら治る」
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 15:58 ▼このコメントに返信 日光浴びる、バランスの取れた食生活、運動習慣、十分な睡眠が大切
人間は精神も含めて物理現象で動いてる存在なのに、
なぜかそれを軽視して、気持ちの持ちようみたいな概念で改善しようとする謎
それも別にいいけど、まずは体のコンディションを整えるのが大前提
小指をタンスにぶつけたら痛いのと同じように、体調が悪いと精神のバランスも悪くなる
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:11 ▼このコメントに返信 >>31
たとえ頭使わなくても運動量多くなくても、何か新しいことをやるって結構難しいぞ
特に気持ちが沈んでる時は
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:14 ▼このコメントに返信 成長過程にあるなら、骨の育成には重要で
くる病(骨の変形)の予防になる
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:19 ▼このコメントに返信 日光浴じゃないと人間の体の中で作れない栄養素があるような事を聞いたことがある
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:21 ▼このコメントに返信 日光浴しないと骨がもろくなってミスターガラスみたいになってしまう
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:24 ▼このコメントに返信 >>34
誤字がホモホモしい
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:27 ▼このコメントに返信 >>50
分かるけど意識的に日光当たるのすら難しいならジッと堪えろとしか言えんな
些細なことで気分転換するのも大事ってだけさ
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:39 ▼このコメントに返信 日を浴びろって言ってるだけなのになんで反論や屁理屈こねて嫌がったり無理ってやつが出てくるんだ
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:41 ▼このコメントに返信 >>12
治らない人も多いだろうけど、まず第一歩には良いかもね。
ただ、酷い時はそんな気力もわかないよね。
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:42 ▼このコメントに返信 >>16
何で自立して無い前提何だよ
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:43 ▼このコメントに返信 >>23
今度やってみるか
いつも朝日に向かってたから夕日は新鮮
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 16:49 ▼このコメントに返信 朝早くから残業して夕方まで室内で勤める仕事してたけど、日が出てる内に出退勤出来る季節は良いけど日が短くなって日の出前に出て日が暮れてから帰るサイクルに入るとあからさまにメンタルやられたもんなぁ
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:08 ▼このコメントに返信 人生が前向きになるんじゃなくても、転落を防ぐために浴びたほうがいい
過剰に攻撃的になったり不安になったりしてトラブルを増やさないことが重要
やる気がでないと先延ばしにしてしまって、先延ばしにしすぎると不安になる
不安が恐怖に変わって何でも無いことで暴れたり叫んだりするようになる
そこから人生の転落が始まって気がつけば孤独で人相の悪い老人だよ
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:14 ▼このコメントに返信 >>29
それ引き寄せの法則と同じ理屈やな
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:16 ▼このコメントに返信 一つ言えるのはオナニーしてた方が幸せだわ
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:42 ▼このコメントに返信 毎日日光浴しとる
だんち
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:48 ▼このコメントに返信 日照時間が少ない地域ほどうつ病が多いって聞いた事あるわ
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:50 ▼このコメントに返信 >>6
👹💦お断りだ!
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:57 ▼このコメントに返信 栄養素(ビタミン)D
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 17:58 ▼このコメントに返信 鬱の奴らって暗い部屋に閉じこもって自分は世界一不幸で可哀想だ、と自分に酔ってるのが大半だからな
日光に当たったら可哀想な自分が演出できないだろ。だから外に出ないんだよ
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:05 ▼このコメントに返信 「日光に当たらないから、人生がつらい」わけじゃないんだし、いくら日を浴びても根本的原因は解決しない
日光に逃げるな!!
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:16 ▼このコメントに返信 サウナ入って太陽にチンコ当てろ
俺はこうして無職でも平常心を得た
いや…仕事お祈りされてて辛いよぉ
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:38 ▼このコメントに返信 >>12
鬱は腸内環境も大事らしい
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:39 ▼このコメントに返信 日光浴びて散歩すると
「人生辛い……」が、「人生つれー!」
くらいには改善するぞ
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:46 ▼このコメントに返信 肌がシミだらけでボロボロになる
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 18:52 ▼このコメントに返信 逆に言えば三食きちんと食って日光に当たって軽い運動してきちんと睡眠取っても気分ダメなら医者に行け
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 19:15 ▼このコメントに返信 >>73
肌なんか気にすんな!!
76 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 19:20 ▼このコメントに返信 お散歩用にバーゲンで帽子をいくつも買ったのに雨が続く予報…
77 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 19:32 ▼このコメントに返信 >>2
死にたいから
よっしゃ死のう!!に改善するぞ
78 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 19:34 ▼このコメントに返信 まずは空気をハックしろ
79 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 19:44 ▼このコメントに返信 食事はマジで重要でしょ
そういう意味で自分で旨いもの作れるのっていいかもしれん
80 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 20:36 ▼このコメントに返信 汗だくになるのもいいぞ
運動じゃなくても熱い風呂とか暑い日に着込むとかでもいい
81 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 20:55 ▼このコメントに返信 昼間に外を歩き元気で楽しそうな子供や家族を見て余計に死にたくなる
82 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 23:05 ▼このコメントに返信 日光は時々でも浴びておけ
83 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月01日 23:47 ▼このコメントに返信 135が2つ
84 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月02日 01:53 ▼このコメントに返信 >>12
直す気がないだろ一生そのまま沈んでろ
直す気があるならまずは人に言われたことは何でもやってみるんだわ
欝は甘えがあるからそこをつぶさんことには直らない
85 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年09月02日 18:27 ▼このコメントに返信 敵「日光浴びないとビタミンDが不足して鬱になるから日光浴びないと駄目だぞ」
俺「ビタミンDが不足するのが原因ならビタミンDのサプリ飲めばいいのでは」
敵「日光浴びないと駄目だぞ😡😡😡😡😡」
じゃあビタミンDのくだりいるか?
86 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月23日 12:43 ▼このコメントに返信 >>85
内臓への負担言及されとるやん
あとビタミンDに関しては経口摂取だと吸収効率悪いから、何かしらのついでに陽浴びるぐらいが一番手っ取り早く効率的や