1: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:37.87 ID:LfattTPQM 
6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ

・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)

・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。

2: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:58.34 ID:LfattTPQM 
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根

・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様

3: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:06.22 ID:LfattTPQM 
・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/



7: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:39.32 ID:gPGSthMxM
なんか草

10: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:57.70 ID:2rXVnHEXd
ネッチョ

12: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:14.16 ID:qG+s+dD80
濃そうな板やもんな

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4: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:23.75 ID:LfattTPQM 
9 名前:無記無記名 (ワッチョイ 178e-7j45) :2021/09/25(土) 01:26:06.12 ID:bc2AoJro0
>>6
まとまってるなぁ〜
みんな思ってること同じなんだなw

16 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMd2-18vn) [sage] :2021/09/25(土) 12:15:40.21 ID:OQ92+F5vM
胸より腹の方がでてるね、でもコメ欄に書いたら消されるんだろうな

17 名前:無記無記名 (アメ MMd3-f8vE) :2021/09/25(土) 17:17:22.33 ID:mUxuGig7M
しかし本当にコメント消すようになったな、残るのは歯の浮くような褒めるコメント 山根さん凄いですね!みたいなのばっかりになってきたね。

5: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:37.94 ID:LfattTPQM 
31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね

39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w

40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw

6: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:32.27 ID:LfattTPQM 
43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって

44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw

47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる

8: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:51.34 ID:k7OIuGApM
筋トレ民って余裕ないよな

14: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:28.66 ID:U9nnXvhFp
>>8
筋トレしたら心の余裕ができるっていつも言ってるのにな

9: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:57.51 ID:JmE/GnXLa
で山根の肉体の画像は?

30: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:39.15 ID:YvjI4wTiM
>>9





33: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:16.19 ID:JmE/GnXLa
>>30
普通に筋肉ついとるな

81: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:22:27.77 ID:9mgjF3R+0
>>33
ついてないやんけ

64: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:40.69 ID:Rvw5rO740
>>30
筋肉付いてるやん
でもキモカワ系芸人として死にそう

298: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:53:16.72 ID:RW/Kj0Mgp
>>30
驚くほど変わってなくて草も生えない

343: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:02:02.94 ID:88/Kmxica
>>30
ええやん

13: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:16.17 ID:toGP+A5OM
ネッチョは筋肉よりも心を鍛えろよ

19: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:15.31 ID:AUUTemCcM
山根に粘着するなんて変わってるな

52: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:49.66 ID:AwjKvJ4sM
>>19
筋トレトピックってだけで入れ食いなんやろ

22: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:32.41 ID:2L6T9fg30
筋トレなんて自己満足やん

24: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:38.95 ID:kxIrB2ln0
この手の奴等は「こうすべきだろ」「いや違うこうすべきだ」って場外乱闘始めるからタチ悪い

25: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:20.00 ID:hi8byJ1dd
なんjの筋トレスレにもネッチョわらわら集まって来るよな
優しい人全然おらん

26: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:21.45 ID:JOfLguwQ0
ネッチョってネットのマッチョの略なの?
それとも性根がネッチョリしてるマッチョの略?

41: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:18:38.58 ID:DbVoLXAZ0
>>26
1.ネットのマッチョ
2.ネチョネチョしてる陰湿
元々はこじるりの筋トレきもい発言にブチギレたマッチョを揶揄する1で結果1と2のダブルミーニング

28: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:25.55 ID:dSbH7PHM0
ヒョロガリJ民の敵やな

29: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:31.41 ID:Nz43zKJv0
ねちょぉ…

32: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:05.71 ID:du37IgpP0
なんでこんな怒っとるんや

35: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:31.85 ID:6JbekRgW0
こじるりは正しかった

36: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:40.97 ID:YvjI4wTiM
これがメニューらしい





103: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:25:24.48 ID:7CgEUKubr
>>36
この見た目で体脂肪率22%もあるんか
内臓脂肪やばそう

49: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:38.82 ID:7CgEUKubr
筋トレ民さん、心は鍛えられない

50: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:48.15 ID:DwD6PChEM
ほんとめんどくせえなネッチョ

60: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:28.36 ID:Dhno/4OrM
筋トレってガチると食事好きなもん食えないしむしろ余裕なくなるよな

69: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:21:12.93 ID:0X42nI+ha
>>60
焼き肉行っても寿司屋行っても楽しめないとか
こいつら人生損しすぎ

62: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:33.10 ID:+bjDF68J0
筋トレなんて自己満足なんやから好きにやればええやん
ほんま筋トレしとる奴は余裕ないな

63: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:39.78 ID:xskhfxFX0
ハードな筋トレなんて不健康だからな

66: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:50.60 ID:ywPRTrl00
でも山根の筋トレチャンネルなんて誰が見んねんって考えると、教えたがりな自称筋肉先生を取り込んだ方が視聴回数や話題も増えるか

73: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:21:45.36 ID:8FgMqtvW0
こんなんただの企画やん
熱くなりすぎや

82: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:22:32.90 ID:ime+WADr0
指示厨がいっぱいおるんやな

86: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:23:10.16 ID:pTBifdw6d
ネッチョほんまおもろい

87: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:23:20.84 ID:4vSSw0IW0
筋トレってあれやれこれやれって言われるとやらなくなるよな

95: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:24:37.58 ID:5Ifgntr3r
筋トレやる奴が陰湿なんじゃなくて陰湿な奴が筋トレやっても心までは変わらんだけやろ
なんJ民が身体鍛えたところでマッチョJ民になるだけで性格は変わらんやろ

125: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:27:59.87 ID:kzq2rHuO0
>>95
コイツには勝てると思って余裕ができるとか自信がつくとか言うやつおるけどそんな思考回路の時点で陰湿やしな
テストステロンどうこうも人格に変化起こるレベルやないし

100: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:24:53.19 ID:XWMPyl98M
オリジナル体操ってなんや
なんで専門家の言うこと聞かずに我流に走ってしまうんや

105: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:25:36.15 ID:Ie7jXnNh0
>>100
辛いから

106: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:26:08.76 ID:n5My5uxw0
まず4人ぐらいトレーナーつけて自分に合わせたトレーニングできるとは思えんのやが
野球選手でいったらわけわからなくなってバッティングフォーム崩すやつやん

117: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:27:25.81 ID:n5My5uxw0
というかトレーナーの言うこと聞かないんじゃなくてそもそもガリガリすぎて負荷高いトレーニング実行できないんじゃないか

118: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:27:30.14 ID:wEkgOHb9d
ジムに通い始めた奴の中で
一年後に継続して通ってる奴って3%しかおらんのやで
そのくらい普通の人には楽しくないし辛いものなんや

122: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:27:52.96 ID:/aBoZmkSa
今までやったことないこと初めてやる人なんてこんなもんやろ

129: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:28:49.94 ID:l6ay/SmC0
仕事や家庭の合間にやってるんだからそんなに厳しい目で見る必要ないだろ

133: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:29:17.08 ID:b5pnp35r0
筋トレって結局続けたもん勝ちやからな

137: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:30:13.36 ID:TDrkdsAoM
大した成果も出ないことを何年もやってるのはすごい

140: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:30:30.61 ID:BJt3rxT80
自分に自信ない奴が筋トレするから結果的に陰湿な奴とか多いんかな
きんに君みたいなタイプは逆に珍しいんちゃうか

190: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:36:20.12 ID:fOwKfSO30
>>140
一般人なのにマッチョ目指して人生を筋トレ中心にしてる奴なんてただの筋トレオタクってことなんやろうね

222: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:39:51.08 ID:w13rgz/qd
>>140
ワイはアメフトやってて筋トレの習慣が抜けなくなったパターンやわ
ワイの回りも競技者だったけど筋トレ辞められなかったパターンが多いしそういうコンプレックスから来るタイプは実数は少なそう
ネットには多いけどそもそもネッチョは鍛えてすらいなさそう

224: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:40:55.40 ID:hSgqboCNr
>>222
野球選手に技術的な文句言う未経験者みたいなもんか

243: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:44:43.81 ID:w13rgz/qd
>>224
ていうか本当に鍛えてるなら初心者の段階で迷走するのは誰よりも知っとるはずや
めちゃくちゃレベル高いやつでさえコンテスト前の減量でメンタルやらかすやつ多いのに

146: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:31:06.00 ID:noQNBWde0
山根の筋トレなんかラジオのネタになるくらいがちょうどいいんよ
そんなガチられても反応に困るだけ

153: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:32:01.45 ID:n5My5uxw0
筋トレマンってチビばっかやから山根レベルで身長高いやつおらんし参考にならなそう

156: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:32:20.63 ID:tpbaSsuT0
ほんまにマッチョになりたいわけじゃないやろ
芸人としてのキャラ変わったら支障でるし

171: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:33:54.70 ID:8r0l4jIH0
>>156
いうほどもうガリガリキャラで売って無いし山根の顔でムキムキになったら面白いやん

183: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:35:15.31 ID:tpbaSsuT0
>>171
確かに

197: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:36:52.84 ID:UTQtiHBGM
>>156
既に筋肉もネタに入れとるで
https://youtu.be/Pc5smQqC9tw

165: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:33:19.84 ID:AaywLo2ZM
ネッチョというどうでもいい言葉を知ってしまった

170: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:33:49.38 ID:D15xb/QXd
長文でうざったいな
ジムでも"さいきょうのきんとれ"を他人に押し付けて来そう

186: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:35:37.06 ID:dsl/7AiQ0
ネッチョ達が最終的に目指すものは何なんや?
なんの為に鍛えてるんや?

191: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:36:20.46 ID:XtyC2dYVd
山根にならマウント取れると判断したんやろ
志低すぎない?

209: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:38:25.24 ID:dTup4Ofp0
筋トレ板()にいるような奴らでほんまにトレーニングしてるやつはどれだけおるんや?
どーせネット知識だけの筋トレマニアやろ

210: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:38:44.02 ID:ZkBHI/Oir
結局はプロテインもササミもトレーニングも無理してやってるだけなんだよな
俺がこんなに頑張ってるんだからお前も辛い思いしろよって

219: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:39:43.19 ID:hSgqboCNr
イライラするものをわざわざ見る理由がよく分からんよな

240: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:43:54.43 ID:Nle/cPKg0
本人の自由なんだから勝手させてやればよくない?
なんで筋トレ好きなやつって人のフォームとか食事に口出ししたがるんや?

244: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:44:48.07 ID:Z3o0Sflcr
ネッチョは山根をどうしたいの?
マッチョになってほしいの?
それともマウントとって叩きたいだけなの?

248: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:45:51.28 ID:3EcKc2uD0
なんか余裕無いような奴らばかりだな

257: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:46:24.66 ID:R+kwzDuNM
田中は仕事いっぱいで輝いとるけど山根の方が奥さんと娘おって幸せそうやな
あれだけ金持ちでなんで結婚出来んのやろ

268: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:48:55.97 ID:0IMFl87z0
ナレーションとか声当ての仕事は山根の方がうまい
有吉も言ってたけど田中は妙にかわいこぶる

279: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:50:58.83 ID:4kvkFs1HM
いや、山根ってラジオでも、「トレーナーの誰々のYouTube見てモチベ上げてます!」、とか「誰々の話聞いてモチベ上げてます!」ばっかりだったから
ああコイツだめだなwと思ったよ
田中が、「山根は昔から言ったことをやり遂げない「有言不実行」なやつだ」、って言ってたのが分かった

281: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:51:04.41 ID:QRRD4L1n0
きんにくんとかガチガチに効率良いやり方で2,3ヶ月でキツくなって止めるよりも
続けられる程度の緩いやり方で何年も継続した方が良い言うてるけどな
続けるのが一番大事だって

286: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:51:40.28 ID:n5My5uxw0
>>281
優しいなきんにくん

304: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:54:53.94 ID:8XcpNU710
>>286
きんに君って何気に理想のマッチョだよな

282: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:51:16.43 ID:2z9d9az70
そういえばウエイト板の筋肉YouTuberの個人スレって全部誹謗中傷だらけやな
応援コメントなんてほぼないわ

289: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:52:03.12 ID:RAk8DtEfd
ワイも高身長で筋肉つきにくい体質やからわかるけどホンマに心折れるで
重量も伸びにくいし見た目も変化しにくいし
結構辛いで
それは分かってやれ

293: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:52:44.31 ID:091IinD40
なんJやってて筋トレ民にマウント取るのは無理やろ

301: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:54:03.43 ID:udA2Ijhp0
いくら筋トレしてる奴らよりチョコプラのあいつのが強そうに見える

307: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:55:32.09 ID:rvHWXqTqd
>>301
天然の肩幅が最強やねんな

337: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:01:14.24 ID:w13rgz/qd
>>301
身長180cmくらいに見えるけど生でみたら全然でかくなくてたまげた

303: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:54:43.73 ID:5ePeGC4/0
山根(180cm)「お前ネットで俺の悪口言ってたよな?」
ネッチョ(160cm)「」

316: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:57:28.34 ID:GH6zfJBZM
山根は指導されたメニューに従ってなくて、その上で筋肉が増えてないから叩かれてるんやろ?

320: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:57:50.27 ID:E+mtKxVh0
>>316
そう

328: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:59:18.87 ID:n5My5uxw0
摂取カロリー少ないって指摘あるんやけど体質的に食が細いんかな
普通食えって言われたら人はガツガツ食っちゃうよなデブるほどに

339: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:01:15.08 ID:qP82EG6qp
>>328
それは君だけやろ…必要以上に食うのって苦痛やで

342: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:01:48.98 ID:K3LhAgHwd
>>328
人生のほとんどをあのガリガリ体型で生きてきたヤツがそう簡単に食えるようになるわけないしな
あと年齢もあるやろ

349: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:03:08.78 ID:Ij5Yaliid
>>328
企画開始から最初の10ヶ月位しか見てないけど
最初は定食の普通盛りを完食するのにヒィヒィ言ってたのが
毎食茶碗に3杯米食えるようになってたよ
最初の頃はたんぱく質を食事で取ると太る為の炭水化物が胃の容量的に取れないから
液体で取れるものは食事では控えめにして満腹でも液体なら飲めるから食後に飲むとかやってた

355: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:04:36.58 ID:9gQ8Ff7wa
>>349
そんだけ続いててパート6なのか
ほなマシな方やな

357: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:04:47.13 ID:NJu64Hoa0
>>349
プロティンとかは飲んでないんか?

371: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:06:48.39 ID:85rlD1mGd
>>357
もちろん飲んでたで
ウェイトゲイナーに粉飴溶かしまくって食後に飲んでた
たんぱく質は液体でも取れるから食後に飲むのが最初の頃は基本
最初はとにかく胃が小さいのが問題だったんよ

378: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:08:34.78 ID:c4dgbyWX0
>>371
ようやっとるやん

345: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:02:19.63 ID:On5djFP70
割と多いと思うわ
トレーニングの習慣ついたあとで食事の大切さに気付くタイプ

377: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:08:12.00 ID:/hGGyhb40
何かよう分からんけどネッチョが陰湿やってことだけはよう分かった

379: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:08:52.88 ID:rG7KU33Z0
アンチ風ファンやろ
興味もないわ

380: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 08:09:37.03 ID:9gQ8Ff7wa
田中が書き込んでそう

18: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:15.19 ID:HavbVlU20
ネッチョネッチョ草

45: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:21.01 ID:AwjKvJ4sM
体より
心を鍛えろ
筋トレ民

246: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:45:13.24 ID:exeLicx90
無理なく継続が一番難しいんやからええやん



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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635113497/