1: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:35:49.54 ID:QdQTaHx/a
羊羹は美味しい上に高い効率でカロリーを摂取できる
わざわざ苦しい思いをしてプロテインなんか飲まなくていいんだよ
わざわざ苦しい思いをしてプロテインなんか飲まなくていいんだよ
5: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:36:25.27 ID:G1FRRIAw0
意味わかんね
11: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:37:14.59 ID:GVlnKyPz0
タンパク質取れへんやん
23: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:38:35.98 ID:2mEUJdyna
プロテイン美味いぞ
【おすすめ記事】
◆ワイ、筋トレもせずに毎日プロテイン飲み続けた結果→wwwww
◆ぼく(51歳)「朝は白湯だけ。昼はプロテインや野菜だけ。夜で蛮行の限りを尽くします」
◆【画像あり】メーカー「プロテイン入りドリンク作ったぞ!」 ワイトレーニー「うおおおお!」ムキムキ →
◆【悲報】「手取り13万」がトレンド1位になってる件
◆【画像あり】彡(゚)(゚)「(エッチな誘惑してくるロリババアおらんかなあ)」 (^ω^)「ここにおるで」
◆【画像あり】集団痴漢で逮捕された四人の顔wwwwwwww
◆【悲報】マグロの寿司、人気1位から陥落 サーモンも下位に 1位に選ばれたのは…
◆【朗報】Appleの布、ついに信者の元に届くwwwwwwww
◆ワイ、筋トレもせずに毎日プロテイン飲み続けた結果→wwwww
◆ぼく(51歳)「朝は白湯だけ。昼はプロテインや野菜だけ。夜で蛮行の限りを尽くします」
◆【画像あり】メーカー「プロテイン入りドリンク作ったぞ!」 ワイトレーニー「うおおおお!」ムキムキ →
21: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:38:17.23 ID:B/tAtOTT0
とうふでええやろ
24: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:38:41.24 ID:p87OPVcx0
血糖値が下がってフラフラしはじめたらスニッカーズ食ってるわ
26: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:38:50.16 ID:dTsTGAFu0
ハードなトレーニング後に羊羹はキツいやろ炭酸抜きコーラでいいやん
27: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:38:54.92 ID:NI6sw9Kt0
飲むの辛いプロテインとか無いやろ
だいたい美味いわ
だいたい美味いわ
28: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:39:02.69 ID:vwqSJmEf0
カロリー摂るためにプロテイン飲んでるわけちゃうやろ
29: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:39:03.65 ID:MnKjs9BgM
ワイ筋トレ後に毎回ケンタッキー食ってたらニキビぼつぼつ出てきたわ
32: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:39:48.18 ID:AZ0WBzXQ0
糖質摂るのも大事だけどさあ…
33: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:40:01.12 ID:2xSVxQEf0
まあタンパク質も入ってはいるな
少ないだけで
少ないだけで
36: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:40:31.22 ID:C+PzEy83r
わざわざプロテインとか飲まなくてもきなこ豆乳でいいよね
45: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:41:35.32 ID:6BMTIRoW0
>>36
そっちの方が高えだろ
そっちの方が高えだろ
98: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:49:16.24 ID:C+PzEy83r
>>45
コンビニで100円くらいで売ってるやろ
スーパーとかAmazonやともっと安いぞ
コンビニで100円くらいで売ってるやろ
スーパーとかAmazonやともっと安いぞ
41: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:41:26.06 ID:k2zadEo70
実際血糖とタンパクちょうどええしょくひんってなんなんや?
56: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:43:43.16 ID:2xSVxQEf0
>>41
食材単体やと脂質と糖のどちらかが欠けてる
食材単体やと脂質と糖のどちらかが欠けてる
85: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:47:43.89 ID:k2zadEo70
>>56
なるほどなぁ…ささみ食っとけってことなんかなぁ…
なるほどなぁ…ささみ食っとけってことなんかなぁ…
115: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:51:29.79 ID:HVY1epPC0
>>56
枝豆はダメか?
トレ後にビール飲みながら食ってる
ビールは許してくれ
枝豆はダメか?
トレ後にビール飲みながら食ってる
ビールは許してくれ
129: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:54:08.94 ID:QCd5c9Qt0
>>115
ビール飲むならトレーニングせん日の方がええで
テストステロン減らすし筋トレの効果が減る
ビール飲むならトレーニングせん日の方がええで
テストステロン減らすし筋トレの効果が減る
42: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:41:27.65 ID:4D/JHPUN0
ワイ腹筋ローラーとたまにブルガリアンスクワットするぐらいなんやがプロテイン飲んでもええんか?
54: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:43:25.26 ID:ktAskJOp0
>>42
普段の食事次第
普段の食事次第
62: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:45:13.06 ID:oE+vMbUwa
>>54
1日昼と夜しか食べん
少食やし色々足りてないんやろうなって思うとる
1日昼と夜しか食べん
少食やし色々足りてないんやろうなって思うとる
50: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:42:47.47 ID:PkAX8qCM0
63: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:45:13.95 ID:fkbjYyf+0
>>50
うまそう
うまそう
263: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:12:08.65 ID:t0JYl0wR0
>>50
ゲーミング羊羹はないんけ?
ゲーミング羊羹はないんけ?
274: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:13:36.38 ID:PkAX8qCM0
275: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:13:57.60 ID:6BMTIRoW0
>>274
草
草
286: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:15:02.54 ID:KHiQjjcga
>>274
真面目にタンパク質多い筋トレようかんとか作ったら売れそうやな
真面目にタンパク質多い筋トレようかんとか作ったら売れそうやな
369: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:31:40.08 ID:9EiuzIgX0
>>286
ようかん普通に糖質取るようにはええと思うわ
スポーツようかんもその用途で作ったって見たし
ようかん普通に糖質取るようにはええと思うわ
スポーツようかんもその用途で作ったって見たし
53: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:43:20.66 ID:MbxKe0Gw0
ザバスの粉プロテインのココアはほんま美味しくなったわ
おやつ感覚でいける
おやつ感覚でいける
58: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:44:08.41 ID:yvPfld1od
言うほどプロテイン飲むの辛いか?
66: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:45:48.48 ID:Tppv8memM
>>58
湯がいた鳥ムネをミキサーにかけたやつは飲むのめちゃくちゃ辛いらしいな
湯がいた鳥ムネをミキサーにかけたやつは飲むのめちゃくちゃ辛いらしいな
59: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:44:45.18 ID:WRX+xoNHa
きな粉はタンパク質多いから言われることはあるな
羊羹しらべたら100g中タンパク質2.6gじゃねえか
羊羹しらべたら100g中タンパク質2.6gじゃねえか
64: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:45:26.10 ID:rixvhoHA0
ワイはトレ前にようかん食っとるで
69: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:46:04.49 ID:QCd5c9Qt0
>>64
ワイはトレ後に食うとるで
ワイはトレ後に食うとるで
65: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:45:40.79 ID:Gc9Ep4mk0
泣く泣く初めてマイプロテイン注文しちゃったよ…
75: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:46:44.49 ID:6BMTIRoW0
ビルダーって炭水化物抑えてタンパク質中心にカロリー摂ってるみたいやけどタンパク質の過剰摂取で腎臓壊しそうやな
87: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:48:04.47 ID:MbxKe0Gw0
>>75
ビルダーは炭水化物もしっかり摂るで
減量期はカロリー削りつつタンパク質維持せなあかんから相対的に炭水化物減るだけや
必要分は計算して食っとる
ビルダーは炭水化物もしっかり摂るで
減量期はカロリー削りつつタンパク質維持せなあかんから相対的に炭水化物減るだけや
必要分は計算して食っとる
77: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:46:50.27 ID:tY2CJvU6d
和菓子類は糖質補給やからプロテインとは別やぞ
そもそも糖質補給はガチ勢向けや
そもそも糖質補給はガチ勢向けや
83: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:47:24.36 ID:0J05u33O0
たんぱく取り過ぎは体に悪いとおもうんだけどなあ
102: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:49:31.54 ID:MbxKe0Gw0
>>83
タンパク質を摂りすぎるのは難しいから気にせんでええんやで
特に日本人の食生活やと全く足りてないから多過ぎって思うくらい摂って丁度いい
1日200gとか超えてきたら流石に体に悪いけど
タンパク質を摂りすぎるのは難しいから気にせんでええんやで
特に日本人の食生活やと全く足りてないから多過ぎって思うくらい摂って丁度いい
1日200gとか超えてきたら流石に体に悪いけど
110: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:50:51.13 ID:jrcR3fn50
>>83
摂りすぎると分解できなくて太るらしいからな
摂りすぎると分解できなくて太るらしいからな
86: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:47:51.30 ID:KHiQjjcga
まあカロリー補給には優秀やけどな
安いどこでも買えるすぐ食えるそこそこうまい小さい軽い日持ちする
マラソンのお供やけど筋トレには向かんやろ
安いどこでも買えるすぐ食えるそこそこうまい小さい軽い日持ちする
マラソンのお供やけど筋トレには向かんやろ
91: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:48:20.65 ID:zAWAtZ1w0
へぇ〜俺ならプロテインで羊羹作るけど
96: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:49:04.85 ID:2YrdT0rx0
ブルーベリーチーズケーキ美味かったわ
108: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:50:47.80 ID:QCd5c9Qt0
トレ前のカフェイン、糖質とクレアチンの日常摂取は露骨にパフォーマンス変わった気がする
食事はちゃんと摂った上でね
食事はちゃんと摂った上でね
155: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:58:46.95 ID:AZ0WBzXQ0
>>108
BCAAも摂るとええで
BCAAも摂るとええで
111: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:51:02.63 ID:T+tOt2x50
一本満足でええやろ
美味しいし
美味しいし
112: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:51:11.10 ID:/ng/CDsWM
筋肉つけるために頑張って飯食ってたけど最近お腹ぷにってきたから飯減らすか悩むわ
125: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:53:49.57 ID:o1glPd7D0
>>112
筋トレもやらんでええし飯を減らす必要もないで
今の自分を認めて受け入れようや
頑張る必要なんてないんや
気楽に自然体にいきていこうや
筋トレもやらんでええし飯を減らす必要もないで
今の自分を認めて受け入れようや
頑張る必要なんてないんや
気楽に自然体にいきていこうや
117: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:52:19.93 ID:cDgEJdHt0
羊羹マニアとしてはどんな形でも羊羹が流行ると嬉しい
119: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:52:37.33 ID:2YrdT0rx0
フツー粉アメとグルタミン混ぜるよね
123: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:53:16.33 ID:Gc9Ep4mk0
羊羹より芋ようかんのほうが好き
136: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:55:30.64 ID:JL2olPDc0
コンビニとかで売ってる羊羹は豆の比率低いからろくにタンパク質ないやろ
149: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:58:16.59 ID:YuMdT7/fr
そもそも別にプロテイン飲むのは別に辛くない
153: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:58:32.82 ID:LFXAc1jZd
プロテイン飲むよりきな粉をふんだんに使った料理を三食食べる方がよほど効率がいいぞ
159: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:59:12.93 ID:jkycI3av0
10年前ならともかく今のプロテインて安いし美味しいよな
161: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:59:44.35 ID:SW3mffjG0
実際のところ筋トレ後はグリコーゲン減っとるから脂肪分少ない和菓子食うやつ多いんやで
162: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:59:56.26 ID:aZJlOtdn0
bcaaてええのん?買おうか迷ってるんやが
196: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:03:03.21 ID:SW3mffjG0
>>162
トレ時のスタミナもやけどトレ後の有酸素の時に粘りが出るようになったで
トレ時のスタミナもやけどトレ後の有酸素の時に粘りが出るようになったで
232: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:07:14.45 ID:AZ0WBzXQ0
>>162
買ったほうがええで
違いが実感しやすい
買ったほうがええで
違いが実感しやすい
169: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:00:32.15 ID:JL2olPDc0
筋肉以上に贅肉ついてるのに自分では良い体になってると思ってる初心者筋トレマンは多い
174: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:01:18.96 ID:GDajzEye0
>>169
筋トレなんて結局は自己満なんやから別にそれでもええやん
筋トレなんて結局は自己満なんやから別にそれでもええやん
171: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:00:55.28 ID:6BMTIRoW0
炭水化物減らしたらバキバキになるんか?
減量して筋肉も落ちたら悲しいからなかなか食事減らせない
減量して筋肉も落ちたら悲しいからなかなか食事減らせない
182: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:02:06.87 ID:GDajzEye0
>>171
そもそも減量する必要あるんか?何のために?
そもそも減量する必要あるんか?何のために?
204: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:03:47.19 ID:6BMTIRoW0
>>182
贅肉増えたのを一旦リセットしたい
贅肉増えたのを一旦リセットしたい
214: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:05:14.20 ID:GDajzEye0
>>204
炭水化物は筋肉動かすエネルギーになるから減らすなんて有り得んで
取りすぎはあかんけど
贅肉落としたいなら炭水化物取って筋トレしてタンパク質取れ
そのうち落ちるから
炭水化物は筋肉動かすエネルギーになるから減らすなんて有り得んで
取りすぎはあかんけど
贅肉落としたいなら炭水化物取って筋トレしてタンパク質取れ
そのうち落ちるから
176: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:01:25.62 ID:rzRk3YIg0
ゼロカロリー飲料飲むの辞められないわ
食後とか無性に飲みたくなる
食後とか無性に飲みたくなる
183: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:02:08.47 ID:j1JsaypL0
HMBって効果実感できる?
199: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:03:11.90 ID:/fTVcjdwM
>>183
よほど肉体管理してないと実感はないやろ
なんならプロテインでさえないで
よほど肉体管理してないと実感はないやろ
なんならプロテインでさえないで
201: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:03:32.62 ID:GgJ70aQh0
>>183
金の無駄
どんな高級品をどんだけ大量に飲んでも特に何もない
金の無駄
どんな高級品をどんだけ大量に飲んでも特に何もない
221: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:06:08.08 ID:j1JsaypL0
>>201
サンガツ
サンガツ
185: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:02:10.72 ID:qJa3VeSL0
チョコ味とかミルキー味のプロテイン美味しそうやけどあかんのか?
194: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:03:00.65 ID:kIVk59Pb0
>>185
エクスプロージョンのミルクチョコ美味いで
人口甘味料の味しない
エクスプロージョンのミルクチョコ美味いで
人口甘味料の味しない
189: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:02:30.46 ID:LFXAc1jZd
きな粉こそコスパ最良のプロテインやわ
206: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:04:20.16 ID:rxDR5bow0
身体デカい奴はプロテイン無しで筋肉付くよな
219: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:05:45.81 ID:vHiAmJL00
>>206
それ胃腸がそもそも強いんやで
やっぱ胃腸が強ければ体が強いっちゅうことや
それ胃腸がそもそも強いんやで
やっぱ胃腸が強ければ体が強いっちゅうことや
213: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:05:12.51 ID:wn2N1Ql70
ハッキリと体感できるサプリメントは3種だけ
カフェイン、ベータアラニン、クレアチン
これら以外で体感できたならそれには間違いなくドーピング薬が入ってるから注意しろ
カフェイン、ベータアラニン、クレアチン
これら以外で体感できたならそれには間違いなくドーピング薬が入ってるから注意しろ
218: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:05:37.30 ID:2eErJKLAd
羊羹ってスルスル入るのにあんだけカロリーあるのほんと凄いわ
229: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:06:58.18 ID:9wrGNH690
鍛えたことないのに筋トレしてるの?ってよく聞かれるんやが
実際そう言う体質ってあんのか?確かに何もしてない割には腕とか太いわ
実際そう言う体質ってあんのか?確かに何もしてない割には腕とか太いわ
240: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:07:45.20 ID:VjxKL6AN0
内臓大切にせえや
内臓は鍛えれん上に粗末に扱えば命に関わるぞ
内臓は鍛えれん上に粗末に扱えば命に関わるぞ
243: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:08:33.15 ID:M9XDKkM/0
筋肉増強が目的の奴と行動食の話する奴で噛み合うわけないよな
261: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:12:05.35 ID:6BMTIRoW0
タンパク質摂って屁が臭い奴は難消化性デキストリン飲むとええぞ
287: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:15:35.18 ID:8Ms7ILCoa
美味しかったり飲みやすいのあってもやっぱりタンパク味にならん?
そんなもんとして飲むけど
そんなもんとして飲むけど
307: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:17:57.89 ID:KHiQjjcga
>>287
コンビニで買えるのだと紙パックのザバスの200ミリリットルのバナナ味が結構美味しくて好きや
タンパク質も沢山あるみたいやし
コンビニで買えるのだと紙パックのザバスの200ミリリットルのバナナ味が結構美味しくて好きや
タンパク質も沢山あるみたいやし
296: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:16:11.20 ID:WwPRbDEs0
ビーレジェンドって安いと思ってたけどタンパク質の含有量とか考えたらDNSとかとあんま変わらんから最強ずっとDNS飲んでるおいちい
297: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:16:39.13 ID:VZyVH1Zj0
賞味期限切れたプロテインようやく消費しきれそうや
312: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:19:09.60 ID:Xq+OKETo0
毎日腹筋50腕立て30スクワット30してるが鍛えられてるかどうかわからん
316: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:20:17.56 ID:XIDsTlYG0
>>312
1セットでそれなら負荷低すぎるやろ
米俵30キロ担いでやれ
1セットでそれなら負荷低すぎるやろ
米俵30キロ担いでやれ
317: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:20:45.55 ID:WRX+xoNHa
>>312
やらないよりかはええやろうけどその負荷の軽さやと筋肉はあんまつかんな
やらないよりかはええやろうけどその負荷の軽さやと筋肉はあんまつかんな
323: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:22:03.32 ID:sQ0D9Ayer
>>312
筋肉痛出てないんならエクササイズと変わらん
けどやらないよりはマシや
筋肉痛出てないんならエクササイズと変わらん
けどやらないよりはマシや
326: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:22:26.80 ID:GDajzEye0
>>312
分からんならジムとか行って教えてもらったがいいで
でも今やってるそれも意味は全くないわけじゃないから続けていくんやで
姿勢が悪かったり普段の食事の仕方が悪かったりすると意味ないからそこだけ気をつけるんやで
分からんならジムとか行って教えてもらったがいいで
でも今やってるそれも意味は全くないわけじゃないから続けていくんやで
姿勢が悪かったり普段の食事の仕方が悪かったりすると意味ないからそこだけ気をつけるんやで
342: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:26:15.97 ID:CGEV+DUd0
筋肉増やしたいんならプロテインより肉やで
プロテインの量減らしたときに気づいたわ
プロテインの量減らしたときに気づいたわ
348: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:27:26.70 ID:mu9hqc1Gd
たんぱく質だけで筋肉がつくとかバカはすぐ騙されるな
アスリートやボディビルダーがデカイのは死ぬほど炭水化物食ってるからや
アスリートやボディビルダーがデカイのは死ぬほど炭水化物食ってるからや
355: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:28:59.42 ID:KHiQjjcga
>>348
筋肉云々は好きにすればええけどこういうスレとかで糖質否定してタンパク質最高!みたいに言ってる奴見てると腎臓いきそうで怖いわ
筋肉云々は好きにすればええけどこういうスレとかで糖質否定してタンパク質最高!みたいに言ってる奴見てると腎臓いきそうで怖いわ
363: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:30:05.25 ID:QZLYLuHxd
筋トレ民「鶏むね肉にはイミダペプチドかなんかが含まれてるから〜」
それで劇的に変わるんか?
ブロッコリーとかもたんぱく質言うほど多くないし
気持ち効く程度のことに心血そそぎすぎちゃう?
それで劇的に変わるんか?
ブロッコリーとかもたんぱく質言うほど多くないし
気持ち効く程度のことに心血そそぎすぎちゃう?
376: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:32:38.60 ID:9EiuzIgX0
>>363
ブロッコリーたんぱく質目的で食ってる奴おらんやろ…
ブロッコリーたんぱく質目的で食ってる奴おらんやろ…
381: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:33:25.48 ID:eJwlP2IFH
>>376
ビルダーはブロッコリーばっか食べてるイメージあるわ
ビルダーはブロッコリーばっか食べてるイメージあるわ
385: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:34:28.68 ID:WRX+xoNHa
>>381
ブロッコリーはテストステロン増強とかそんな目的やろ
ブロッコリーはテストステロン増強とかそんな目的やろ
372: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:32:26.23 ID:8KNNrrmYM
タンパク質ならちくわでええやろ
374: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:32:32.24 ID:mu9hqc1Gd
さっきコンビニ行って菓子パン3個とシュークリーム買って食ったわ
夜1時に糖質と油を1300キロカロリー摂取や
夜1時に糖質と油を1300キロカロリー摂取や
377: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:32:40.07 ID:XIDsTlYG0
健康に気を使って筋トレしてるならプロテインをわざわざ食べ物以外から取る必要性はないよね
筋肥大が目的なら大人しくステロイド使え
筋肥大が目的なら大人しくステロイド使え
395: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:35:44.02 ID:c+VZNXDl0
豆乳とバナナとプロテインをミキサーにぶちこんで混ぜればええねん
157: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 00:59:01.83 ID:2eErJKLAd
筋トレ民はプロテインも飲むし羊羹も好んで食べるんだよなぁ
294: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:16:08.77 ID:pq5oi49a0
ストレッチを継続してやれよ勝手に筋トレにもなるわ
233: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 01:07:16.70 ID:voGsJwxgr
筋肉の増量それ自体が目的ではない
羊羹と向き合った結果として
筋肉が増量されるだけだ
羊羹と向き合った結果として
筋肉が増量されるだけだ
◆【悲報】「手取り13万」がトレンド1位になってる件
◆【画像あり】彡(゚)(゚)「(エッチな誘惑してくるロリババアおらんかなあ)」 (^ω^)「ここにおるで」
◆【画像あり】集団痴漢で逮捕された四人の顔wwwwwwww
◆【悲報】マグロの寿司、人気1位から陥落 サーモンも下位に 1位に選ばれたのは…
◆【朗報】Appleの布、ついに信者の元に届くwwwwwwww
|
|
引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635348949/
|
|
コメント一覧 ⇒ブログ・はてなブックマークにコメントする
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:32 ▼このコメントに返信 これは恥ずかしい
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:33 ▼このコメントに返信 プロテイン不味いって昭和から来たのかな?
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:35 ▼このコメントに返信 効率を求めて羊羹食ってるって意識がもう最高に気持ち悪い
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:42 ▼このコメントに返信 お願い羊羹だけでも食べて…😭
嫌や…カロリーなんて…摂りとう…な…い…😩
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:42 ▼このコメントに返信 多分登山や自転車乗ってる人らが携帯性が良くてカロリー高い羊羹を食べるってのを聞きかじってしまったんだろう
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:46 ▼このコメントに返信 やろうとは思わないけど気持ち悪いってことはない
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:47 ▼このコメントに返信 >>2
昔のは香り無しの脱脂粉乳に砂糖を混ぜたようなやつで、しかもダマが出来やすかったから飲むのが苦痛だったんやってさ
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:48 ▼このコメントに返信 >>4
もう寒天ゼリーでも食えやw
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:48 ▼このコメントに返信 筋トレ民がプロテインを飲むのは主にタンパク質が目的
それをイッチはカロリー目的と勘違いして羊羹を引き合いに出した
と言う話なのを理解できない方々はアウトです
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:49 ▼このコメントに返信 っぱ井村屋よ
ただしチョコ羊羹 てめーはダメだ
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:50 ▼このコメントに返信 普通に食生活改善しろよ
食の楽しみを捨てて栄養摂取が主目的とか退化してるわ
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:51 ▼このコメントに返信 プロテインはバルクスだな
EAAはコーラ味が飲みやすいぞ
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:51 ▼このコメントに返信 >>9
わざわざ説明してもらったけど、みんなわかった上で話を進めてる。ということを理解できないあなたがアウトです
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:51 ▼このコメントに返信 ザバスのチョコを人肌に温めて飲むと美味い
冷たいと腹壊しがち
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:52 ▼このコメントに返信 >>13
明らかに解ってないコメントが元スレにもコメ欄にもあります
それすら分からず反射的に噛み付いてる貴方は論外です
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:54 ▼このコメントに返信 よう噛んで食べろよ
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:55 ▼このコメントに返信 普通のプレーンのプロテインも好きだけどな
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:55 ▼このコメントに返信 >>16
わいは好きやで
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 16:59 ▼このコメントに返信 1くんはもしかしてプロテインがなんなのか分かってないのにこんなスレ立ててしまったのか?
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:00 ▼このコメントに返信 何かの改変ネタかと思ったけど、反応見るにそんな元ネタも存在しないのか
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:00 ▼このコメントに返信 米7
ダマにならないが宣伝文句なのそのせいか
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:00 ▼このコメントに返信 ビーレジェンドのプロテイン旨いぞ
ワイはアーモンド効果(無糖)に溶かして飲んでるけど
美味しすぎて毎食飲みたくなるのを我慢してる
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:01 ▼このコメントに返信 >>7
味のバリエーションも少ないしダマにならないように溶かしても独特の臭みと粉っぽさが残ってて本当にマズかった、徐々に美味しくはなってきたけど初めてザバスアクア飲んだときは感動したわ
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:01 ▼このコメントに返信 ゲーミング羊羹は草
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:01 ▼このコメントに返信 湯シャンザッと同じ匂いがするな
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:03 ▼このコメントに返信 筋トレ民←名前から察するに筋トレしてる
ワイ←ただ羊羹だけ食ってそう
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:04 ▼このコメントに返信 羊羹食っただけで蛋白質15g摂れるようにならんかなあ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:04 ▼このコメントに返信 けど板の人ら筋トレに詳しいのに体細いかデブだよね
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:04 ▼このコメントに返信 プロテインはカロリー摂取目的だったのか…
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:05 ▼このコメントに返信 スレ主速攻で逃げてて草
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:06 ▼このコメントに返信 安いソイだけ溶いて飲もうとするからじゃね
ホエイ1杯ソイ2杯くらいで水に溶かすと、
より少ない水の量でも固まらずに飲める状態になるから
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:08 ▼このコメントに返信 チョコバー型のプロテインもあるし、それ食えばいいじゃん
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:08 ▼このコメントに返信 今のプロテインはクソほどうまいぞ
何杯も飲みたくなるレベルだけど肝臓に悪いから適量で我慢してる
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:10 ▼このコメントに返信 プロテインとあんこを寒天で固めれば羊羹でタンパク質を取ることも可能
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:11 ▼このコメントに返信 >>31
シェーカー使えよw
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:12 ▼このコメントに返信 ザバス大好き
高いけど
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:16 ▼このコメントに返信 きなこや豆乳をやたらと勧めている人いるけど、
脱脂きなこや脱脂豆乳がソイプロテインだからな…
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:16 ▼このコメントに返信 カロリー補給のためにプロテイン食ってるとかアホにもほどがある認識で草
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:17 ▼このコメントに返信 トレ直後のグルタミン、トレ中のeaa、トレ一時間前のカーボアップも忘れるな😡
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:21 ▼このコメントに返信 全然意味がわからなくてなんだこれと思ったがプロテインをカロリー摂取目的で飲んでると思ってたのか
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:21 ▼このコメントに返信 40オーバーワイ、中学生にして筋トレとプロテイン、アミノ酸導入するもクソマズくて断念、台所にあった食材用箱買いシーチキン油抜きにして食ってたわ
当時のプロテイン臭いしマズいし粉っぽいし高いしで小遣い飛ぶし、アミノ酸に至っては錠剤で効いてんのかどうかわからんかった
コンビニの安いサラダチキン水煮とか最近の商品だしほんと今時は美味しく摂取出来てるね
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:22 ▼このコメントに返信 >>15
なんでこんなしょうもないスレのまとめでそこまでムキになれるんや
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:24 ▼このコメントに返信 >>11
食生活改善なんてしたら食の楽しみなんてなおさら無くなるだろ
世の美味いものなんて脳を麻痺させるために添加物ドバドバなんだから
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:26 ▼このコメントに返信 今のプロテイン普通に美味しいやろ
水だとあれだけど牛乳に溶かすとグビグビいけるわ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:28 ▼このコメントに返信 プロテインって無駄な糖質、脂質、カロリーを抑えて効率よくたんぱく質を摂取する物じゃないの?
カロリー取れたらいいってならチョコレートとかキャラメルでいいじゃん
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:29 ▼このコメントに返信 何も知らんと関心しながら読んじゃうけど、自分が知識持ってるスレ読むと適当なこと言ってるやつだらけで寒気するよな
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:30 ▼このコメントに返信 ボディビルダーは鶏肉と卵を食べる
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:30 ▼このコメントに返信 こんな釣り臭いスレにキレてる奴って本当に筋トレしてるのか?
筋肉ついたら心に余裕ができるんじゃなかったの🤔
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:30 ▼このコメントに返信 頭の病院行ってこい
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:31 ▼このコメントに返信 イッチ顔真っ赤にして逃げて草
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:32 ▼このコメントに返信 >>42
理解もせずに噛み付くアホには言わんのか?
順番と頭がおかしくない?
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:33 ▼このコメントに返信 筋トレしたあとのプロテインの旨さ知らんのか?
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:33 ▼このコメントに返信 HMBって効果ないんか?
効果ないのはワイの運動量が足りないせいだとばかり思ってたが騙されてたのか
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:38 ▼このコメントに返信 たしかに毎日飲むのはけっこうツラい。
牛乳が飽きる。
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:38 ▼このコメントに返信 プロテインで飲むの辛いのはプレーン味ぐらいだろ
最近は種類も豊富で美味しいものが多い
人工甘味料マシマシなのが気になるけど
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:40 ▼このコメントに返信 >>24
あれワールドフリッパーてゲームの強化アイテムがそういう愛称だから公式が周年記念で作っただけのやつやで
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:41 ▼このコメントに返信 スレ立てだけで逃走したイッチはどんな気持ちだったんだろうか・・・?
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:42 ▼このコメントに返信 ビルダー飲みとかいうキチガイ行為
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:45 ▼このコメントに返信 ビーレジェンドしか勝たん
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:49 ▼このコメントに返信 >>42
ムキになってハート連打してて草
君に足りない栄養素はカルシウムだな
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:49 ▼このコメントに返信 ひろゆきみたいな奴だな
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:51 ▼このコメントに返信 いうほどプロテインってマズいか?
そもそも筋トレ後は喉カラカラだから何でも飲めそうな感じや
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:52 ▼このコメントに返信 野菜くえよ
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:55 ▼このコメントに返信 筋トレのための偏った食事のせいで体壊す可能性とか、
運動も節制も何もしないで体壊す可能性と比べたらミリレベルの可能性だわ。
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:57 ▼このコメントに返信 プロテインが不味くて辛いっていつの時代の話なんですかね?
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 17:58 ▼このコメントに返信 ゲーミングの万能さたるや
無法地帯で温かく見守られてる
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:03 ▼このコメントに返信 米7
今の時代は脱脂粉乳ですら美味いからその表現すら分からんぞ
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:06 ▼このコメントに返信 最近のプロテイン美味しいよね
チョコバナナとかストロベリーバニラとかココアすき
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:07 ▼このコメントに返信 ようかん味のプロテインを作ればいいじゃん。
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:21 ▼このコメントに返信 EAAの喜びおじさん「EAAを飲め」
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:22 ▼このコメントに返信 >>8
アメを羊羹に変えてるけどマッスル北村っていうカロリーカットしすぎてムキムキなのに餓死で死んだビルダーの話ね
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:23 ▼このコメントに返信 >>15
んー、これはムキムキw
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:30 ▼このコメントに返信 ゲーミング羊羹は笑った
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:37 ▼このコメントに返信 そろそろゲーミングプロテインとかゲーミング羊羹とかゲーミング宅配弁当とか出す企業でないの?w
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:40 ▼このコメントに返信 >>2
羊羹を引き合いに出してる時点でオッサンやろな
76 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:53 ▼このコメントに返信 BCAAとかトップ層が効果あってくれえええって縋るもんなのに一般人が必要なわけ無いやん
普通にプロテインでいい
77 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:54 ▼このコメントに返信 米51
見えない敵と戦ってないで頭冷やして来い 即レスしといて明らかに解ってないコメントが元スレにもコメ欄にもありますとか恥ずかしすぎるわ
78 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:57 ▼このコメントに返信 水溶性で安い奴は総じて味が薄い
同じブランド内でも高グレードを買うべし
79 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 18:59 ▼このコメントに返信 今のプロテインってほんま美味しくなったよな。稀に生ゴミみたいなんもあるが。
プロテインバーに関していえば、もはや完全にお菓子やし…止まらんくてやばいよ。美味しく作るのも考えもんやで。食べ過ぎちゃう。不味いけど無理矢理栄養のために食べる、くらいのほうがええんかもしらん。
80 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:03 ▼このコメントに返信 bcaaは有酸素重視だとはっきりと実感できる むしろライトな一般人向けだよ
81 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:12 ▼このコメントに返信 ヲイヲイほう定期
82 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:14 ▼このコメントに返信 >>2
でも、日本メーカーは不味いの多いから、あながち間違ってはいない。
83 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:16 ▼このコメントに返信 豆乳は飲みすぎるといかんからなぁ
84 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:23 ▼このコメントに返信 プロテイン美味しいけど、ミルク系のもったりと甘いやつしか無いから飽きるんや
というのが5年ほど前の感想なんだが、今はもうそうでも無くなったんか?
85 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:25 ▼このコメントに返信 ド素人だな
竹輪食え竹輪
86 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:30 ▼このコメントに返信 bcaaなんかプロテインに入ってるのに必要なわけない
微量栄養素が重要なんて人間の体であるわけない
87 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:32 ▼このコメントに返信 プロテインがまずいって認識自体がすでに時代遅れでは・・・
88 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:34 ▼このコメントに返信 >>4
マッスル北村かな?
89 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:40 ▼このコメントに返信 羊羹食べたくなってきちゃった
栗入ったやつがいいなぁ
90 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:53 ▼このコメントに返信 プロテインって何か知らなかったんやろなぁ…
横文字苦手おじさんかな
91 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:55 ▼このコメントに返信 >>86
必要とする場面が違うだろ エアプ丸出しで恥かいてることに気づけよ
92 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:56 ▼このコメントに返信 米87
糖質や脂質を入れて味をつけたプロテインはそら〜飲みやすいよ
なんにも入ってないソイプロテインとかはなんの味もしないから慣れないと飲みにくいよ
93 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 19:56 ▼このコメントに返信 豆腐はほぼ水なのでいうほどタンパク質は入っていない
枝豆食ってるほうがはるかにマシ
94 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 20:06 ▼このコメントに返信 >>15
スレ主がわかったうえでの釣りの可能性
95 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 20:56 ▼このコメントに返信 >>82
すぐ適当なこと言ってレスもらおうとするんだから。
96 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 20:58 ▼このコメントに返信 >>60
連打予測したのに12回しか押されてないやん。恥ずかしいやつ
97 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 21:02 ▼このコメントに返信 >>2
プロテインまずいって周りの昭和の上司結構な確率で言ってるからビビる。情報が昔で止まってるって今の時代生きていくの結構辛いだろうな
98 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:15 ▼このコメントに返信 くそガキアンドくそガキやないかw
99 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:19 ▼このコメントに返信 マイプロ使ってるけど水に溶かすだけで美味しいじゃん。
100 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:26 ▼このコメントに返信 >>4
自分に厳し過ぎるのも問題だな。
101 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:30 ▼このコメントに返信 >>5
ハンガリーノックね
羊羹では無くアンパン等菓子パンを聞きかじってしまったら菓子パン下手したら
「大きな渦巻きパン」とか言ってそう
102 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:31 ▼このコメントに返信 >>91
だからそんな場面なんて無い
宣伝に踊らされて恥ずかしいと思わないの?
つまらない研究結果しか出てないよ
103 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:37 ▼このコメントに返信 >>36
そんな君にザバスのヨーグルトよ
オートミール30gとブルーベリージャムを少々混ぜるとあら不思議タンパク質が豊富な
スイ〜〜ツの出来上がり♡
104 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:40 ▼このコメントに返信 >>89
俺はとらやのおもかげ!
105 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:48 ▼このコメントに返信 米47
つまり親子丼サイコーなか卯サイコー
106 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:53 ▼このコメントに返信 筋トレエアプじゃん
107 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 22:58 ▼このコメントに返信 >>102
もう馬鹿丸出しだな なんだよつまらない研究結果って否定できないからってごまかして逃げてんじゃん そんな場面ないって言い張って強がりながら逃げとけ
108 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 23:26 ▼このコメントに返信 >>96
まともに文章すら読めずにトンチンカンなツッコミする方がよっぽど恥ずかしいだろ
まともな知能があったらな
109 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月28日 23:45 ▼このコメントに返信 ちくわのほうがプロテインより優秀って話は読んだことあるな
110 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 00:11 ▼このコメントに返信 スレタイ、ネタなのかガチなのかギリギリ判断がつかないライン攻めるの上手い
運動するとタンパク質が分解されて栄養を摂る時間が先延ばしになるほど筋肉がしぼんでしまうから、プロテインは粉で当然消化がよくて吸収早いのが利点なので、マッチョになりたい人は素早く栄養素摂るのもトレーニングの1つみたいな話聞いた
合間合間に飲むのも良いらしい
実際、帰って食い物用意するよりジムでさっと飲めた方が筋肉痛軽くなるからプロテイン便利よな
111 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 02:10 ▼このコメントに返信 バナナ味のプロテインと粉末青汁を豆乳に入れて飲むのがマイブーム
112 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 02:37 ▼このコメントに返信 お酒には甘いのにプロティンに厳しい奴いるよな
肝臓は過剰に飲み過ぎないと壊さねえよ
113 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 08:59 ▼このコメントに返信 ワイプロテインなんて飲まんけど筋トレして納豆食べてるから金山きんにくんくらい筋肉ついとるで?
鶏肉も好きだしわざわざプロテインとか飲む意味が無い
114 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 11:58 ▼このコメントに返信 プロテインが高いとかクソニートやん
115 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2021年10月29日 13:52 ▼このコメントに返信 プロテインでカロリー補給とか不味いとか
いくらなんでももう少し調べてからスレ立てるだろ普通・・・