4: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:28:39.77 ID:THK0j+QCd
デカい
11: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:44.89 ID:apgvXl0I0
血管ヤバい
8: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:29.40 ID:00rtAfRt0
パンツ越しじゃわからん
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3: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:28:39.15 ID:VH/IKukYM
15分かけてる
6: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:28:48.86 ID:frkcuhwX0
竿は?
7: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:13.22 ID:s8NVpF2S0
またホモスレキャッキャッかよ
10: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:42.21 ID:a6h4b43w0
血管怖ヨ
13: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:52.00 ID:6rsB/lUy0
自転車競技やろうよ
14: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:29:52.47 ID:TRh4YJh80
何キロ担いで?
20: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:30:59.19 ID:VH/IKukYM
>>14
ワイの体重だけ
ワイの体重だけ
16: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:30:20.13 ID:JdovEKMO0
3ヶ月100回程度でそこまでならんやろ
18: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:30:47.57 ID:Hw36ZJUQ0
ザンギエフとか好きそう
24: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:31:15.63 ID:voI0YIz60
走りづらそう
25: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:31:38.71 ID:NPMng2Yl0
自重だけでこうはならんやろ
27: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:32:12.57 ID:X+xNld61x
なんでつるつるなんだよ
28: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:32:36.60 ID:WkEotaej0
負荷かけて回数絞った方がええよ
29: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:32:40.97 ID:zROxlT/1d
鏡も綺麗にしよう!
32: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:32:50.20 ID:wT8qaYXm0
汚い
34: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:18.90 ID:VH/IKukYM
一応陸上部だった
でも一回太ってリセットされてる
でも一回太ってリセットされてる
38: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:42.77 ID:IduC50gZ0
>>34
されないやろw
されないやろw
35: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:21.70 ID:V2C24EhWM
チャリンコ乗りの脚だな
36: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:36.06 ID:OkhH+v4d0
なんで毛がないんだ
39: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:43.69 ID:CB0pLU8X0
土佐犬定期
40: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:34:05.69 ID:ZlUP2drSd
大腿四頭筋の外側の筋肉が発達してるのは余計だわ
44: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:35:38.13 ID:O+Mt0/S/0
バギバギじゃん
45: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:35:40.38 ID:hFTSp3Ju0
スクワットすると早漏じゃなくなるってまじなん?
58: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:37:43.72 ID:Kr/x7EY00
>>45
これめっちゃ気になる
これめっちゃ気になる
64: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:38:18.60 ID:9/y787XfM
>>58
硬くなるのはガチ
持続性は変わらん
硬くなるのはガチ
持続性は変わらん
56: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:37:15.22 ID:5oVM8sUA0
絶対女受け悪いわ
57: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:37:43.71 ID:5oVM8sUA0
70: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:38:41.59 ID:Zn2p1djI0
>>57
それは顔がいいから…
それは顔がいいから…
61: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:38:04.61 ID:ZlUP2drSd
力入れた時のサイズだから普段はあまり関係無いし
68: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:38:54.68 ID:ZlUP2drSd
モテとか意識してないのにブサイクが上から何か言ってくんの邪魔だよな
74: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:39:15.61 ID:CxMHs2ac0
ホモ特有のアピール
81: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:40:39.22 ID:WI46R/ONM
なんか不自然やな
84: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:41:59.69 ID:Gq6eeiZk0
慣れたら100回じゃ効かなくなるぞ
86: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:42:50.10 ID:7kcwC0iW0
ワイも鍛えてバキバキや
91: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:44:55.75 ID:x0UfPW/b0
>>86
いい家住んでんな〜
いい家住んでんな〜
98: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:45:54.53 ID:e+BOVZp50
筋トレする
↓
スーツが着れなくなるので買い替える
↓
以前のスーツ邪魔だし処分するか
↓
しばらく維持できるが結局筋トレやらなくなる
↓
スーツをまた買い直し
結構やる人おおいと思うんだが
↓
スーツが着れなくなるので買い替える
↓
以前のスーツ邪魔だし処分するか
↓
しばらく維持できるが結局筋トレやらなくなる
↓
スーツをまた買い直し
結構やる人おおいと思うんだが
101: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:47:34.16 ID:IjPY9F7x0
冬寒くてやる気起きねーわ
筋トレ
筋トレ
105: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:49:32.13 ID:qp/HElplM
>>101
筋肉適度に付くと暑くなるぞ
筋肉適度に付くと暑くなるぞ
114: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:55:34.34 ID:tQq/5CDS0
ちんぽみせたがりだねえ
115: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:56:25.82 ID:eZ16u1sO0
デカいしデカい
120: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:58:57.16 ID:IOp3vj+80
太もも鍛えるとち○こ硬くなるよな
124: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 05:02:14.59 ID:OSV+FHx/0
寒いときスクワットするとあったまる😳
72: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:39:09.84 ID:dEX8Jhzf0
すげぇなムキムキやん😍
37: 風吹けば名無し 2022/01/04(火) 04:33:40.26 ID:TRh4YJh80
とんでもないトレーニングの天才で草
◆JC「うーん、手軽にフォロワー増やしたいな……せや!」
◆小学「エッチなのはいけません」中学「エッチなのはいけません」高校「エッチなのはダメです」
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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1641238100/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:35 ▼このコメントに返信 休息日入れた方が効率は良いらしいが意志が弱いとそのままサボってしまうから継続した方が良いのかもしれんな…
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:36 ▼このコメントに返信 寒いからこそやるぞ
やらないと凍えるわ
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:36 ▼このコメントに返信 いいね
女だけど筋肉好き
ヒョロガリは筋トレしてほしい
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:39 ▼このコメントに返信 よっしゃ今日から今から腹筋ローラーやるわ
3ヶ月続けりゃ変わるやろ
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:41 ▼このコメントに返信 米2
朝やるとちょうど良い感じに温かくなるから好き
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:43 ▼このコメントに返信 トレーニングって、続けるのが難しいんだよね。
本当に凄い。
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:44 ▼このコメントに返信 時節がら家にこもる時間が長いからしかたなくスクワットしてるわ
筋肉はぜんぜんつかない
ただ血液検査の数値は明らかに改善してたから効果は絶大だわ
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:47 ▼このコメントに返信 逆KBTIT
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 21:53 ▼このコメントに返信 3年くらい毎日ゴリラスクワット100回やってるけどここまで筋肉つかんわ。個人差あるのかな?
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:11 ▼このコメントに返信 デブやん
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:11 ▼このコメントに返信 ムキムキですよ神
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:11 ▼このコメントに返信 ダンベル転がってるの見えるだろ
絶対自重だけじゃないわ
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:12 ▼このコメントに返信 元々結構ないとここまでならない
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:12 ▼このコメントに返信 こんなの真に受けて無駄な時間を棒に振るより、ダンベルやバーベル持って三ヶトレしたほうがはるかに効果あるで
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:13 ▼このコメントに返信 チンニングバーでやる上半身の自重は飽きないんだけど下半身は負荷なしでもきついわ
ランジみたいな軽いのだけやって終わり
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:13 ▼このコメントに返信 米12
たぶん腹筋ローラー
まあどうあれ自重じゃ無理だけどねこの足は
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:13 ▼このコメントに返信 この足は元から何かやっててしぼんでたやつやろ
3ヶ月の自重スクワット100だけじゃこうならんで
でもスクワットは四畳半で最強の肉体を作るためには必須のメニューやから、続けるのはすごい
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:17 ▼このコメントに返信 自重スクワットでこうはならんやろ
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:18 ▼このコメントに返信 そうはならんやろ
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:18 ▼このコメントに返信 毎日も100回も嘘と思うが自重じゃなそうだし自重汁!
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:20 ▼このコメントに返信 ばかじゃねーの
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:20 ▼このコメントに返信 きも
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:20 ▼このコメントに返信 今やってるけど寒くなってきたらやるのが調度いい
暖房すらいらない 寒くなったらスクワット!
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:21 ▼このコメントに返信 ちんこでけえ
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:21 ▼このコメントに返信 米9
時間かけてゆっくりやってるって書いてあるぞ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:22 ▼このコメントに返信 元々ムキムキだったらマッスルメモリーでこうなるのかも
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:25 ▼このコメントに返信 拓也さんもスクワットちゃんとやればよかったのに
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:25 ▼このコメントに返信 >>4
ガチで3ヶ月なら変わるよ
とにかく継続するのが一番難しい
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:29 ▼このコメントに返信 チントレすげえ
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:32 ▼このコメントに返信 太くなりすぎると手持ちのズボン履けなくなるじゃん
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:33 ▼このコメントに返信 スクワットって膝痛めないか不安になる。
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:33 ▼このコメントに返信 太ももが地面と平行になるとこで数秒とめるスクワットをゆっくりやってるけど20回でもうきつい
100回って無理だわ
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:37 ▼このコメントに返信 スクワットの100回はきついぞ
それを3ヶ月はすごい
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:38 ▼このコメントに返信 筋トレはモチベが続かないんだよなぁ
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:38 ▼このコメントに返信 >>25
スクワットなんて時間かけてやるもんちゃうし、時間かけたからって筋肥大するわけちゃうやろ。
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:41 ▼このコメントに返信 流石に3か月でこうはならんで元々太くないと
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 22:47 ▼このコメントに返信 どことは言わんがデカすぎ
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:07 ▼このコメントに返信 米2
すっげーわかる
寒いから暖房代わりにやると捗る
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:12 ▼このコメントに返信 釣りだったやつやね草
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:18 ▼このコメントに返信 なんでホモスレなってんの
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:25 ▼このコメントに返信 いや自宅スクワット3ヶ月だけでこんなムキムキならないから
これジムで相当負荷かけてプロテイン飲んでる
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:27 ▼このコメントに返信 嫉妬が凄いね
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:30 ▼このコメントに返信 こういうのってもともと地盤ができてる奴が久しぶりにやってマッスルメモリーで元に戻ってるだけ
何もしてない奴がスクワットくらいでこんなにはならない
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:32 ▼このコメントに返信 3か月でなる脚じゃねぇよ笑
ワイも毎日じゃないけどブルガリアンスクワットやってる。でも元々脚細いから全然チキンレッグだわ...
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:33 ▼このコメントに返信 >>4
変化感じるまでは半年かかるぞ
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:36 ▼このコメントに返信 ワイもうフルスクワット200kgしか挙がらんわ
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:38 ▼このコメントに返信 ワイ肘壊して腕立て出来ないんだけど、どうしたらいいんだ
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:43 ▼このコメントに返信 無理して急に痩せると耳がおかしくなってびっくりする
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:45 ▼このコメントに返信 米47
できる運動をして鍛えるんだよ軟弱者が
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月04日 23:48 ▼このコメントに返信 膝痛めそうでそんなに出来ないな
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:01 ▼このコメントに返信 >>49
それは当たり前だろバカかてめぇは?
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:01 ▼このコメントに返信 >>4
毎日限界までやったら1ヶ月でまず腹より腕にパッと見で分かるレベルに筋肉付いてくるで
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:03 ▼このコメントに返信 >>47
よし、スクワットやろう
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:06 ▼このコメントに返信 51「うえ〜〜ん!腕立てできないよ〜〜(ノД`)シクシク」
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:13 ▼このコメントに返信 >>3
わかる
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:22 ▼このコメントに返信 おいおい、まさか自分でカッコイイとか思ってないよな?
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 00:54 ▼このコメントに返信 こんな話ですまんが、下の方が最近元気ないんだわ
ちょうどスクワット少し前から始めたんだけど、スクワット+腹筋でちょっと元気になるかね…?
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 03:58 ▼このコメントに返信 >>1
休み作らずしてる。1日1部位とかでサイクルすると集中して追い込めるからバランス良くデカくなるで
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 03:58 ▼このコメントに返信 毎日100回やってます!とそれをステータスのように言ってるけど、筋肉を大きくする筋トレって観点からだと、毎日できるくらいのトレーニングは圧倒的に負荷が足りない。
全く筋肉がつかない事はないけど、結局遠回り。
限られた時間の中で効率的に有意義に鍛えるなら正しいフォームで適切な重量、適切な回数、適切な栄養、睡眠、休養にやる気やモチベーションを使った方がいい。
毎日100回やるのが目的なのか、思い重量を挙げるのが目的なのか、筋肉を大きくしたいのか、ダイエットして痩せたいのか。
回数や重量を指標にするのはいいけど、目的を見失うのは本末転倒。
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 04:02 ▼このコメントに返信 >>59
効率がいい方法をyoutubeで見て満足してそう。
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 04:02 ▼このコメントに返信 >>32
一回で100回やるやつなんかおらんぞ。
セットごとにやるんや
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 04:03 ▼このコメントに返信 >>34
最初の頃はモチベ上がらなくてやる前は憂鬱になるよね。
でも続けて行くうちにそれが習慣になり、何かしら身体に変化が現れて確実に筋トレの成果が出てくると楽しくなってくる。
そうなると今度は筋トレができないと憂鬱になる。
仕事で忙しくてできなかったり、できても満足のいくトレーニングができないと不安になるし、何よりここでサボるとまた以前の身体に戻ってしまうって危機感が生まれる。
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 04:07 ▼このコメントに返信 >>60
普通に正しいで。
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 04:09 ▼このコメントに返信 >>60
いや、実際にやってるよ。
さすがにこの写真みたいに凄い外側広筋には程遠いけど。
最近はYouTubeで色々な情報やトレーニング方法が簡単に知れるから便利だけど、結局どれが正しいの?って混乱するよね。
でもとりあえず、スクワットやプッシュアップから無理せず始めてみよう。
ただ、このスレでも言われてるように、すごいマッチョが簡単な5分間自重トレーニングの動画上げて、これやればこの体になれますよ!みたいにやってるけどまず無理だよ。
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 05:26 ▼このコメントに返信 でも食わなきゃ逆効果だったりするから難しい
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 05:55 ▼このコメントに返信 競輪選手やん、まるでw
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 07:45 ▼このコメントに返信 絶対に自重じゃないw
米60
文句ばっか言ってないで筋トレしろよ、ヒョロガリ君w
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 09:07 ▼このコメントに返信 膝壊しそう
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 09:20 ▼このコメントに返信 使い道ない筋肉は生活不便にさせるだけだと思うんだけど
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 10:46 ▼このコメントに返信 米4
膝コロから立ちコロが出来るようになるぞ!※腹筋付いた分腹囲は増加する
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 12:01 ▼このコメントに返信 >>3
はい、すいません。サボらず頑張ります
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 12:02 ▼このコメントに返信 >>62
会社の先輩が全く同じような事言ってたわ
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 12:03 ▼このコメントに返信 >>57
スクワットしたら太刀良くなる気がするよ、腹筋は分からん
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 13:46 ▼このコメントに返信 ブルガリアンスクワットで片足100回なら体重次第でギリギリいけるか?
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 15:00 ▼このコメントに返信 あらおいしそうわね
76 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 18:09 ▼このコメントに返信 何のためにスクワットしてるのかしらんが
健康や毎日の活力のためなら
動的スクワットより空気椅子みたいな耐える系の静的スクワットしとけよ
77 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 20:30 ▼このコメントに返信 >>76
動的スクワット、静的スクワットって単語始めて聞いたけど、なんで健康や活力の為なら静的スクワットなの?
普通のスクワットでネガティブを数秒かけたりボトムポジションで数秒キープとかじゃダメなの?
78 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月05日 21:55 ▼このコメントに返信 >>62
わかる
79 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月06日 08:06 ▼このコメントに返信 部屋を片付けずに写真公開出来る頭おかしいヤツって一定数いるよな。
80 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月06日 12:20 ▼このコメントに返信 自重でこんなになるわけない。
81 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月06日 15:06 ▼このコメントに返信 自重だけじゃ何回やっても無理
学生時代はウェイトか自重での500回が基礎トレだったけどそんなに太くなった奴おらん
82 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月07日 04:25 ▼このコメントに返信 ウソつけ毎日150回腕立て腹筋背筋スクワットやってたがガリのまま引退したぞ
83 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月09日 11:08 ▼このコメントに返信 100回もやったら有酸素運動やから
筋肉が細る可能性が高いか
84 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月09日 11:36 ▼このコメントに返信 ワイも自重10回x10をほぼ毎日1年続けてるけど
こんな腿にはならないよ
85 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月14日 14:02 ▼このコメントに返信 すげえ鍛えられたのはいいけど
これ陸上やってたからじゃね
でも確かにこれならズボン履けなくなるとかいってる人いたが
たしかにそれくらいの大きさになるわな
86 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月16日 00:31 ▼このコメントに返信 赤ラバーのプレートじゃね?足の間に見えるやつ
87 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2022年01月16日 01:07 ▼このコメントに返信 ぜってー嘘だわ
バチガチに負荷かけんとこうはならん