1: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0　















千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。

https://www.hachi8.me/large-yokozuna-fujis-muscle-of-chiyoda/



2: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:31:58.33 ID:MaYs5Khq0　
やばすぎでしょ…

4: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:30.90 ID:xXliJ8rb0
芸術だよもう

6: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:47.63 ID:HBYaDbVrM
美しい

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8: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:58.29 ID:7VD0+wDDr
デブすぎて一発も当てられなさそう
トロいから瞬殺できそう

88: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:50:32.15 ID:s+vv7y7v0
>>8
張り手一発で吹き飛びそう

9: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:58.96 ID:shsAcED+0
こりゃ勝てんわ

11: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:10.84 ID:qS0i9mBx0
お相撲さんはデブやから腕立てもベンチプレス並の重量なんやろな

12: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:19.42 ID:rVHB6Tbkd
ムキムキの相撲取りって威圧感ヤバいよな

15: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:48.50 ID:3C+j9r2B0
腕立てだけじゃこんなんにならんやろ

17: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:34:22.87 ID:/MglG9E50
500回もできるとかどんだけ負荷の軽いクソみたいなフォームでやってるんや

28: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:20.31 ID:LHXtwNRea
>>17
結果出てるからええやん

75: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:48:33.90 ID:tL7j5H4k0
>>17
一日10回だけやって満足してそう

20: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:35:05.74 ID:cz9ImUfCp
腹筋割れてるお相撲さんカッコイイ

24: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:36:20.59 ID:aNNUlNZCr
バカタレ脂肪デブとは違うねぇ

25: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:36:35.31 ID:JXDm7CgE0
まずあの体重で腕立てするだけですごいしそのうえ500回
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな

43: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:41:20.06 ID:ODr+xMc/d
>>25
恵子に咥えさせてて草

64: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:46:21.50 ID:EcDxSM0FM
>>25
ひどい予測変換が奇跡起こしててすき

26: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:09.90 ID:/cE1Yq/hM
冷静に考えるとガチなフォームなら500回とか無理やな
反動ありやろうな

27: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:15.79 ID:NjT7gEPh0
力士が全員この体格なら今よりは人気あっただろうな

29: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:42.85 ID:urN05L1X0
こんな体になってみたい

32: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:38:09.31 ID:3gPbOItr0
完成された肉体美やな

35: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:38:54.72 ID:7JR2BRAQa
この頃ワイは小学生くらいやったがカッコよかったわ

41: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:41:14.80 ID:CyYSm0x+0
実際このレベルのムキムキ力士のタックル食らったらどれくらいやばいんやろ
ワイの骨折れるんかな

46: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:41:48.79 ID:/k2PbJfid
>>41
死ぬで

42: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:41:17.72 ID:Y57bcVXxd
脱臼癖あります
ほな腕立てたくさんすればえーんやろ

強者の鑑やホンマ

49: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:42:31.75 ID:hJOss4B0r
ほんま男前やな

52: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:42:55.12 ID:zZVl+zyx0
顔がカッコいいのが何よりズルい

53: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:42:59.57 ID:MGS3MPKp0
ワイは1回ごとに休んでもできそうにないわ

55: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:43:56.52 ID:uLEcB+6A0
尻もすごい




60: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:44:57.49 ID:CyYSm0x+0
>>55
触ったら鉄みたいな感触しそう

82: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:28.88 ID:tL7j5H4k0
>>55
ワイのケツもカチカチやで
仰向けに寝てケツに力入れるとケツだけで体浮かすことができる

61: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:45:15.37 ID:CMip/eosK
イケメンすぎる

70: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:47:43.29 ID:bYWAkjFS0
エドモンド本田みてーな体してんな

78: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:08.93 ID:4CIyFMNd0
体重100kgのやつの腕立て伏せは尊敬する

81: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:21.94 ID:yZ30piW00
朝青龍もあの体でめっちゃスピードあるとか聞くしお相撲さんの体って鎧って言うけどどんだけすごいんやろ

87: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:50:29.79 ID:U6me0emz0
>>81
まあ脂肪多いだけで中身はマッチョよな
しかもI字バランス出来るレベルの

83: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:34.66 ID:0CsAm/ew0
すげえ

84: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:53.80 ID:EppcUfhta
かっけえわ

85: 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:50:05.89 ID:cZ200fG40
力士の張り手なんか食らったらワイなら脳震盪起こしちゃうね



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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1642354310/