1: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:43:46.08 ID:k7RVRV+U0　
リングフィット1日目


リングフィット17日目(今日)


運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで



2: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:04.56 ID:zuAsq6Pi0
ええやんええやん

7: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:35.90 ID:k7RVRV+U0　
>>2
ありがとうやで

3: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:14.91 ID:k7RVRV+U0　
ちな28歳170cm80kgや

【おすすめ記事】

◆【画像】リングフィットを約2週間やってみた結果がこれｗｗｗｗ

◆【朗報】リングフィットアドベンチャー、ガチめに効果あった

◆【悲報】リングフィットアドベンチャー「手軽です、楽しいです、体鍛えられます」←定着しなかった理由ｗｗｗｗｗｗ




4: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:40.22 ID:7dNGM81y0
17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや

6: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:23.54 ID:k7RVRV+U0　
>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひしひし感じるやで

5: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:53.67 ID:k7RVRV+U0　
運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで

8: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:40.08 ID:swybgUycd
すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか

11: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:14.75 ID:k7RVRV+U0　
>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで

10: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:12.50 ID:swybgUycd
食事はいままで通りなんか？
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな

15: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:41.72 ID:k7RVRV+U0　
>>10
食事はそのままなんや
食べることが好きすぎるんや…

19: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:50.25 ID:swybgUycd
>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか？

28: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:49:02.78 ID:k7RVRV+U0　
>>19
カロリーは1日60〜80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか？

13: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:19.41 ID:vo2ETDIh0
すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。

18: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:42.04 ID:k7RVRV+U0　
>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで

14: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:41.33 ID:1vt+BHLr0
食事制限の効果定期

21: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:06.76 ID:k7RVRV+U0　
>>14
全くしてへん

16: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:21.33 ID:7dNGM81y0
勝手におっさんと思ったワイにも寛容なええにいちゃんや
がんばってな

22: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:10.78 ID:0bPii4HE0
毎日やってるの？何分くらい？

30: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:49:20.14 ID:k7RVRV+U0　
>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで

25: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:23.59 ID:Zqp5taH0a
肩幅と首太いな
これは鍛えたら化けるで
胴長いけど

26: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:28.43 ID:2hikdJuX0
食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
133から116まできた

34: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:50:02.56 ID:k7RVRV+U0　
>>26
すごい！
運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで

32: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:49:33.36 ID:esqkU19P0
ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
マットとか敷いたらええかな？

37: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:50:42.99 ID:k7RVRV+U0　
>>32
ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めしいてるやで
あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や

35: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:50:05.70 ID:3HBc6sn/0
体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね？

38: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:51:16.34 ID:k7RVRV+U0　
>>35
体重はまだまだやろな
体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もしてへんし重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ

39: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:51:34.55 ID:vxAru4xId
すごE
体型変わるとやる気出るやろ？頑張ってや

41: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:51:58.85 ID:k7RVRV+U0　
>>39
やる気出るやで
モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ

42: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:52:01.91 ID:uzqXeBI50
それプラス食事制限したら面白いほど痩せると思うんやがな

44: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:52:52.68 ID:k7RVRV+U0　
>>42
食べることが生きる喜びなんや…

45: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:53:09.69 ID:0Pv4tK/S0
食事制限なしでここまで腹の脂肪減るのすごいな

47: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:54:15.44 ID:k7RVRV+U0　
>>45
脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能してきてるだけやと思うで
ベルトみたいなもんや

46: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:53:40.03 ID:70RQXIZ10
運動強度30ってそんなやばいんか

48: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:54:28.59 ID:k7RVRV+U0　
>>46
しんどいやで

51: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:55:50.91 ID:k7RVRV+U0　
目標は海行ける体やで
行く予定はないが

52: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:55:54.87 ID:owGydcLd0
いつもどんなフィットスキルでやってるの？

57: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:57:18.48 ID:k7RVRV+U0　
>>52
ワイドスクワット
プランク
アシパカパカ
モモアゲアゲ
モモデプッシュ
やで

86: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:09:32.61 ID:XcpmZkwG0
>>57
割とええやん
スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで

53: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:56:29.27 ID:fxheZKWn0
食事管理しないと半月ではこうならんし水か筋肉落ちるだけだし体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はこうならん

58: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:57:51.61 ID:k7RVRV+U0　
>>53
そうは言ってもなってるんやがどうしたらええんや…

54: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:56:36.06 ID:S6bwJwyj0
仕事終わりに1時間はきつそうやな
1回のきつさ知らんけど

59: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:58:25.60 ID:k7RVRV+U0　
>>54
時間短いし億劫にならん程度のきつさと楽しさやで

56: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:56:49.57 ID:g7X4UFmF0
30って回数増えるだけだからダレるよな

62: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:59:09.32 ID:k7RVRV+U0　
>>56
ワイは楽しんでるやで
完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
やりきれるようになってやるって

61: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:59:07.39 ID:1qRVKyCv0
そのうち楽しくなって自然と食事見直すようになるさ

63: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:59:19.25 ID:YyYg6wZiM
気になっとるけど騒音はあるんか？下の階から文句言われそうで手が出んわ

66: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:59:57.98 ID:k7RVRV+U0　
>>63
メニュー組めるやで
ドスどす言わんやつ選べばええんや
走るやつはサイレントモードあるし騒音は大丈夫や

67: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:00:42.05 ID:F9AqwqVIM
>>66
サンガツ
買ってみよかな

68: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:01:49.98 ID:Q/Oqm01k0
急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか

70: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:03:08.60 ID:+HuBMPCW0　
>>68
たまに痩せた？って言われるぐらいやで

69: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:02:23.11 ID:+HuBMPCW0　
ちなこれがワイの足やで
昔から何もしてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ

72: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:04:41.34 ID:ChJNP4f/0
>>69
太もももうちょい欲しいな
特にハムストリングス

79: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:08:32.65 ID:+HuBMPCW0　
>>72
ハムストリングって膝の上らへん？

88: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:09:39.19 ID:ChJNP4f/0
>>79
太ももの後ろ側や

73: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:04:57.27 ID:MMQU+JGR0
体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか

76: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:06:40.86 ID:+HuBMPCW0　
>>73
それか

74: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:05:41.38 ID:FDMc9YSb0
仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んしほんますごい

77: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:07:07.19 ID:+HuBMPCW0　
>>74
わかるやで
最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ

78: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:07:38.68 ID:PwMI0L+9a
テレビいる？

Liteじゃだめ？

81: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:08:43.99 ID:+HuBMPCW0　
>>78
テレビはいるなぁ

83: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:09:06.24 ID:PwMI0L+9a
>>81
2インチじゃだめ？

何インチいる？

85: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:09:23.81 ID:+HuBMPCW0　
>>83
そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…

80: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:08:34.51 ID:5u00Tgzg0
ワイリングフィットやって半年で1キロ減っただけやったから効果なかったわ
食事変えたら体重減ったけど

89: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:09:42.42 ID:0QgIvy6m0
リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか？
なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ

92: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:11:01.62 ID:+HuBMPCW0　
>>89
シャッフル機能あるやで
ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで

90: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:10:19.94 ID:Zuo79Zh00
ちゃんとやるときついよな
ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪

94: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:11:30.70 ID:ChJNP4f/0
イッチちょっと膝痛いやろ？

96: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:11:59.10 ID:+HuBMPCW0　
>>94
いや全然痛くないやで

97: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:12:02.91 ID:Ws9g2S2Md
1日どのくらいやっとるんや？
一時間とか？

100: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:12:25.31 ID:+HuBMPCW0　
>>97
長くて45分とかやで

98: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:12:06.25 ID:H9OeWsV50
筋トレするとイライラしてたんやが、原因がオーバートレーニングだと分かってから食事気をつけるようにしたわ

99: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:12:18.57 ID:GHIL7Amea
腹へこませてるやん
ワイもようそれやるからバレバレやで

102: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:13:35.87 ID:+HuBMPCW0　
>>99
なんかそれよく言われるから腹凹ましてみたやつやで

101: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:12:38.06 ID:t/VibJxc0
リングフィットはマジで効くらしいな

103: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:13:51.58 ID:nnXedaR20
アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか？お手軽モードのしっかりばっかりやってる

104: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:14:40.57 ID:+HuBMPCW0　
>>103
わからんけどワイはアドベンチャーモード楽しくやってるやで
どれでもええとは思うが楽しくできるやつが一番やで

105: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:15:35.94 ID:y/fuaFKs0
リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンしないといけないのがダルい

106: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:16:17.44 ID:+HuBMPCW0　
>>105
まだそこまでいってへんがそうなんやな
運動自体楽しいからワイはそこも楽しめたらええけど…

20: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:01.62 ID:CxvmLs5C0
たいしたもんやん
ワイもやってみようかな

23: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:13.53 ID:Pb/hGrop0
ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん

82: 風吹けば名無し 2022/04/11(月) 00:08:59.26 ID:QdDj5hCa0
マジでこんなに変わるなら明日買うわ



◆女さん「フ●ラされてる時に何をするかで男の価値は決まる」

◆【悲報】老舗ソープランドが「売春」で摘発　いったい何が起きたのか

◆【画像】一番エロい下着、ガーターベルトに決定するｗｗｗｗｗｗｗ

◆【悲報】自衛隊の戦車、一般道で死亡する　（画像あり）

◆【画像あり】キングダムハーツ4、グラが変わりすぎて賛否両論ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おすすめ

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649601826/