1: とぶっち(静岡県) [US] 2022/04/25(月) 01:20:13.17 ID:hxE21m0C0● BE:973359214-2BP(2000)
酒、薬、風俗、何でも良いので教えてくれ！
とりあえず深呼吸はめちゃめちゃした



6: キビチー(神奈川県) [US] 2022/04/25(月) 01:21:48.67 ID:cc63dHY00
「キチゲ開放」でググれ

10: ソーセージおじさん(鳥取県) [US] 2022/04/25(月) 01:23:00.34 ID:dR0qIA7f0
寝るわ酒のんででも強引に

7: フクタン(茸) [US] 2022/04/25(月) 01:21:56.95 ID:g52vZxii0
シコってねてろ

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3: ブラッド君(愛知県) [RU] 2022/04/25(月) 01:21:09.46 ID:m4vHdQ9l0
アナニー

69: チルナちゃん(茸) [FR] 2022/04/25(月) 02:04:53.44 ID:DNdEuhOv0
>>3
これマジだからな
ち○こを逆から刺激する
前立腺のマッサージみたいなもん
メンタルまで影響がある

4: 損保ジャパンダ(東京都) [GB] 2022/04/25(月) 01:21:30.18 ID:XlEEPpLk0
おちんちんを光速でしごく

70: キョロちゃん(神奈川県) [IE] 2022/04/25(月) 02:05:31.74 ID:lb9orcEo0
>>4
おちんちんだけウラシマ効果で歳を取らなくなるな

225: アソビン(大阪府) [UA] 2022/04/25(月) 12:27:53.47 ID:KVmQyFs70
>>70
光速に達する前にぶっちぎれてすっ飛んでいきそう

5: トウシバ犬(愛知県) [FR] 2022/04/25(月) 01:21:37.42 ID:HcA54m1j0
ストレス原因を取り除く

8: てっちゃん(兵庫県) [CN] 2022/04/25(月) 01:22:03.37 ID:Mb/II6op0
パラダイス銀河を歌う

9: スージー(新日本) [BR] 2022/04/25(月) 01:22:07.04 ID:AuFsMfLd0
激甘ホットココアをちびちび飲むと落ち着く

13: ナミー(岡山県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 01:24:52.41 ID:Aa954SFo0
コップの向こう側から水を飲むといいらしいよ
豆な

113: ぶんぶん(東京都) [UA] 2022/04/25(月) 03:25:43.09 ID:yu4JAy9U0
>>13
それゲップの止め方w

124: 女の子(大阪府) [ﾇｺ] 2022/04/25(月) 03:59:08.25 ID:umD7vkgT0
>>113
しゃっくり…

228: メガネ福助(広島県) [US] 2022/04/25(月) 12:33:36.69 ID:ZiB85gCE0
>>13
全部こっちに零れてきたんですけど(´；ω；｀)

15: みったん(東京都) [CN] 2022/04/25(月) 01:25:42.29 ID:BWuumTgQ0
声を出さず、大声で叫ぶ

17: カールおじさん(広島県) [US] 2022/04/25(月) 01:26:42.82 ID:mHkBPj2D0
夜中にダッシュ

18: いくえちゃん(東京都) [AT] 2022/04/25(月) 01:26:49.68 ID:Ks2gS8R20
眠剤飲んで寝る

160: クウタン(公衆電話) [US] 2022/04/25(月) 06:29:35.50 ID:Kn8tPO640
>>18
これ

235: ヒッキー(香川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 14:50:27.53 ID:t19q9Tvy0
>>18
俺もこれやな

20: さなえちゃん(調整中) [US] 2022/04/25(月) 01:28:20.68 ID:u5fOlysp0
ちゃんと寝る
寝ている間はアレコレ考えなくていいし、時間が経過することは大事

56: ポン・デ・ライオンとなかまたち(大阪府) [DE] 2022/04/25(月) 01:56:40.70 ID:dqroOxlN0
>>20
本当にイライラしてたら寝れないんじゃね

22: ポッポ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 01:28:55.42 ID:MQx2aQsH0
散歩するとだんだん落ち着いてくるよ

24: アフラックダック(大阪府) [VE] 2022/04/25(月) 01:29:30.91 ID:7CLEQFt/0
運動
恋人、動物とスキンシップがいいと聞いた

96: さいにち君(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 02:35:20.68 ID:nhdwuGID0
>>24
恋人とスキンシップって要はセックスだろ？
舐めてんのか？お？

25: ぼうや(埼玉県) [LV] 2022/04/25(月) 01:31:13.47 ID:zN/DO7vV0
ストレスの原因が取り除かれない限り
イライラするのは解消しないな
内容ぶちまけて誰かに欲しい言葉をかけてもらうと一時的に解消する

なのでここでぶちまけるのは半分解消にはなってるな

26: コロちゃん(千葉県) [CN] 2022/04/25(月) 01:32:04.06 ID:IPbnqvP90
腕立て伏せマッハ

28: ワラビー(茸) [DE] 2022/04/25(月) 01:33:21.65 ID:iTguss/R0
イライラしちゃってる時点でダメダメなんだよ
達観という言葉を知ってるか

たっかん
【達観】
《名・ス他》
1.
全体の情勢や将来をよく見通すこと。
2.
細かい事に迷わされず、道理・真理を見きわめること。また、物事にこだわらず、どうなろうとも動じない心境になること。

30: ぼうや(埼玉県) [LV] 2022/04/25(月) 01:35:20.14 ID:zN/DO7vV0
>>28
達観は難しい

諦観ならば会得しやすいな

29: アヒ(やわらか銀行) [EU] 2022/04/25(月) 01:33:36.29 ID:iXtqYUtt0
どうしようもない時は精神安定剤に頼って寝るが一番。
下手に悩むと犯罪者になるかも。

35: 北海道米キャラクター(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 01:42:00.05 ID:2Arjabdu0
イライラもムラムラも欲求不満からくる
って事でオナニーで解消

38: ドコモダケ(愛知県) [CN] 2022/04/25(月) 01:44:47.00 ID:/P0dGdaz0
好きな物を食べまくる

41: 光速エスパー(広島県) [ZA] 2022/04/25(月) 01:46:11.76 ID:E8bSKnlu0
顔洗えよ
酒はやめとけ
依存するようなって悪循環

43: きのこ組(東京都) [US] 2022/04/25(月) 01:48:52.71 ID:rpuyzpAm0
あまりにも抑えられないなら風呂で潜って叫ぶ
それか飯か甘いもの食って速攻寝る

44: ユメニくん(静岡県) [DE] 2022/04/25(月) 01:50:27.34 ID:0SFdkW670
指を鳴らして頭を切り替える

45: 中央くん(東京都) [VN] 2022/04/25(月) 01:51:07.94 ID:hGtjBltR0
ナマケモノの動画を見る
マジで怠けすぎてて癒やされる

47: 雪ちゃん(東京都) [US] 2022/04/25(月) 01:51:50.20 ID:ZRePWlnq0
ストレスレスな生活してるんで

53: ポン・デ・ライオンとなかまたち(大阪府) [DE] 2022/04/25(月) 01:54:26.81 ID:dqroOxlN0
タバコ
500円するだけの価値はある

55: サト子ちゃん(京都府) [GB] 2022/04/25(月) 01:55:22.74 ID:8IAQOJEY0
宇宙の動画を見る

57: ポン・デ・ライオンとなかまたち(鳥取県) [DE] 2022/04/25(月) 01:57:18.76 ID:y+khQwDI0
猫と散歩

58: どんぎつね(ジパング) [US] 2022/04/25(月) 01:57:52.27 ID:zPzmqdIt0
塩サウナ

67: ハーディア(埼玉県) [GB] 2022/04/25(月) 02:02:47.31 ID:pRuhmONY0
鎮静効果があると全力で思い込んだコップ1杯の水を飲む
寝る

71: サン太(糸) [SE] 2022/04/25(月) 02:06:18.68 ID:W2Olm5Fg0
風俗行って嬢が怯える程度の責めプレイをする　家に帰ったらそのままアナニー

74: チルナちゃん(茸) [FR] 2022/04/25(月) 02:08:36.08 ID:DNdEuhOv0
>>71
ほお
俺は逆だな
リアルでトラブって怒鳴った翌日あたりに風俗でmプレイをするとスッキリする

76: ケズリス(福岡県) [TR] 2022/04/25(月) 02:10:13.85 ID:OnoKOK0w0
ひたすらシャドー
10分ぐらいでなんとか落ち着く

81: まりもっこり(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 02:13:05.54 ID:O+xSxJRM0
寝れるなら寝るのが一番だろ
起きた瞬間にイライラしてる奴はいない

89: ピースくん(光) [US] 2022/04/25(月) 02:19:15.05 ID:ENahttK/0
普段面倒だと思っていることをやる
部屋の掃除とかトイレ掃除とか

90: ホックン(東京都) [CN] 2022/04/25(月) 02:21:02.35 ID:gxXktR680
洗濯する

97: チルナちゃん(茸) [FR] 2022/04/25(月) 02:37:11.40 ID:DNdEuhOv0
マジレスするとギャンブルだな
十万突っ込んで8万返ってきた時にそれまでのイライラがスーッと消える

98: ぶんた(東京都) [US] 2022/04/25(月) 02:39:12.99 ID:iCfAo87Z0
酒飲んで頭グルングルンしたら楽しいよ

110: アリ子(埼玉県) [AT] 2022/04/25(月) 03:03:50.13 ID:LOc51Fc/0
俺なら吐くレベルで酒を飲むかな

112: オノデンボーヤ(広島県) [CN] 2022/04/25(月) 03:15:36.23 ID:W7G0yJHA0
深夜に音楽聴きながら(歌いながら)バイクでツーリング

ダイナマンとかデンジマン辺りの特撮ソングを全力で唄いながらアクセルを捻ろ

114: パー子ちゃん(茸) [ﾇｺ] 2022/04/25(月) 03:30:53.84 ID:OF7ZjJpD0
変顔しながら狂ったように10分激しくタコ踊りをする
お前ら騙されたと思ってやってみ？ストレスどころかどんな悩みでも一発で吹き飛ぶぞ

116: キャプテンわん(東京都) [US] 2022/04/25(月) 03:40:08.36 ID:7aOVEimQ0
書き殴るのがいいとは聞いたなあ
紙に書き残したから脳がもう覚えなくていい感情と判断するとか何とか
嘘かホントかは知らんけど

120: ハッチー(埼玉県) [US] 2022/04/25(月) 03:45:18.01 ID:UZGBz5mR0
>>116
漢字が書けなくて余計イライラしそう

131: ニーハオ(大阪府) [US] 2022/04/25(月) 04:40:58.07 ID:yNApZfvN0
ソープランド行ってカワイコちゃんとイチャつけ

132: きいちょん(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 04:41:38.91 ID:OlfQW0gq0
ティッシュをこよりにしてくしゃみ

145: あんしんセエメエ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 05:33:02.66 ID:NIaO8zo+0
ヤクルト1000 飲んで寝る

146: トドック(図書館の中の街) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 05:36:25.57 ID:AQIidCKq0
瓶ビールと激辛花椒麻婆豆腐単品で。

148: キリンレモンくん(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 05:39:02.17 ID:2abO1/q70
コンビニとかスーパーでお菓子買いまくって食いまくる

149: いきいき黄門様(広島県) [CN] 2022/04/25(月) 05:43:54.69 ID:TIGMfCR+0
>>148
それ後悔半端ないから、押し入れの布団殴るくらいにしよう

150: おもてなしくん(埼玉県) [SE] 2022/04/25(月) 05:57:05.43 ID:7jmtZspD0
筋トレがマジでオススメ
高重量で追い込むとめちゃくちゃ捗る

ただし器具の扱いは丁寧に
マナーは守ってやろうな！

165: ココロンちゃん(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 06:33:38.92 ID:a/eZqqVB0
>>150
俺もこれを薦める

155: コアラのマーチくん(大阪府) [US] 2022/04/25(月) 06:15:40.40 ID:NkVFlYHj0
浣腸してうんぴ排泄したらイライラふきとびます

157: お買い物クマ(茸) [US] 2022/04/25(月) 06:22:32.55 ID:aD8fAzbD0
マジレスするとよく寝て早起きして一時間程散歩してお家を徹底的に掃除するがいいよ
身の回りを綺麗にすることから始めよう

172: さなえちゃん(茸) [CN] 2022/04/25(月) 07:23:24.40 ID:N1Z4nCC50
>>157
そんなことする余裕あったらストレスなんてたまってない

159: ポン・デ・ライオンとなかまたち(東京都) [US] 2022/04/25(月) 06:25:38.02 ID:UR7/QrEV0
汗をかくのも良いな
サウナとか、辛いもの食べるとか

161: いたやどかりちゃん(東京都) [US] 2022/04/25(月) 06:29:51.70 ID:WgM493dO0
へそゴマの匂いを嗅ぐ

163: 元気マン(常闇の街ルカネプティ) [DE] 2022/04/25(月) 06:31:12.77 ID:mqTfqRox0
休日出勤するのがいいよ

169: パーシちゃん(東京都) [NG] 2022/04/25(月) 06:52:24.85 ID:eAX/UyLD0
電車の中で「いきなりオラァ！」って叫ぶ

177: エビ男(茸) [US] 2022/04/25(月) 08:19:18.35 ID:JiG9UpF70
>>169
通報

174: こんせんくん(東京都) [US] 2022/04/25(月) 07:36:17.14 ID:X1ZXSwfS0
イラストを描く

176: ドナルド・マクドナルド(神奈川県) [CN] 2022/04/25(月) 07:55:23.68 ID:789WGtEE0
ギャバ入りのチョコを食え

180: ニッセンレンジャー(茸) [TR] 2022/04/25(月) 08:55:37.27 ID:jtbSe4Zc0
楽しくなることを考えろ

182: ヨドちゃん(千葉県) [US] 2022/04/25(月) 08:56:27.29 ID:PadTiX1l0
>>1
一人カラオケ三時間

183: 中央くん(北海道) [VN] 2022/04/25(月) 09:00:19.78 ID:5qwZXdjw0
わさびのにおいを嗅ぐ

187: おたすけケン太(大阪府) [JP] 2022/04/25(月) 09:12:14.40 ID:zSn5HIIM0
ストレスの原因は脳内ホルモンなので深呼吸して静かに過ごす
外的要因では解消しない
脳内ホルモンのみだ

210: パピプペンギンズ(広島県) [US] 2022/04/25(月) 10:51:47.91 ID:rMkaXHar0
>>187
運動や音楽やらの外的要因でも脳内ホルモン出るだろ
小賢しいこと言ってんじゃねぇぞ
カスが

189: みったん(ジパング) [US] 2022/04/25(月) 09:25:53.45 ID:jz7ZWjmZ0
ファミレスでバイトしてた時店長が配送ケース殴ってた

192: お父さん(播磨・但馬・淡路國) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 09:44:54.62 ID:guAtSNcZ0
バナナと牛乳飲んどけ

194: キャプテンわん(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 10:10:09.25 ID:4FhfRfoN0
こういう場合
イライラを押え付けるように冷静になる行動をとった方が良いのか
イライラを発散させるために走ったり大声で歌ったりした方が良いのか
どっちなん？

202: 虎々ちゃん(大阪府) [CH] 2022/04/25(月) 10:37:24.54 ID:i4cF+cM/0
>>194
どっちもや、上げ切ったら落ち着いて
セロトニンが出てやっと落ち着くから
坐禅してれば済むんだよ全部、男はこれだから楽で良い
女は最悪で、方法がないからそもそも静けさの中にいる

197: スピーフィ(兵庫県) [BR] 2022/04/25(月) 10:18:41.30 ID:aSmwslV20
レンタルバイクで普段乗れないメガスポーツを借りる
もう死んでもいいと思える瞬間がある

200: フライング・ドッグ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 10:36:11.32 ID:VGF1YZgy0
おいしいケーキ屋さんで3個くらい買ってスパークリングワインを飲みながら食べる。

211: 星ベソパパ(日本のどこかに) [US] 2022/04/25(月) 10:52:09.53 ID:nUnnAfqk0
風呂入って葛根湯飲んで寝る
時間があるのなら風呂の前にウォーキングか筋トレ

ただ葛根湯飲みすぎると肝臓に悪いらしい

213: みやこさん(埼玉県) [US] 2022/04/25(月) 10:57:13.97 ID:CVO9s5Vm0
猫を吸う

215: チーズくん(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2022/04/25(月) 11:17:23.60 ID:UPIZ+8Id0
イラちなので普段からL-トリプトファン飲んでるけど
それ以外は酒飲んで寝るくらい

217: ビバンダム(滋賀県) [IN] 2022/04/25(月) 11:22:59.45 ID:YwoM8I+A0
だじゃれを考える

226: 健太くん(大阪府) [US] 2022/04/25(月) 12:30:52.96 ID:EqSArE/S0
>>1
自分でスカートめくり！
通販でお気に入りをいっぱい買って持ってます！もちろん下着もあるよ

229: ベスティーちゃん(京都府) [US] 2022/04/25(月) 13:05:55.36 ID:KMCOi40/0
深呼吸のつもりで過呼吸になってるやつが多いんだぜ

233: ヨドくん(光) [JP] 2022/04/25(月) 14:47:44.10 ID:3f6O3iPH0
5時まで待ってビッグマックのダブル3つ一気食い

240: エビオ(愛知県) [JP] 2022/04/25(月) 15:04:04.17 ID:FmYbCLGL0
スマホを地面に叩きつける

231: ミルパパ(愛知県) [US] 2022/04/25(月) 13:51:48.90 ID:ddCTcWaC0
>>1
まずはストレスの原因が何か突き止めろよ

196: 愛ちゃん(茸) [US] 2022/04/25(月) 10:16:34.55 ID:vhrhteaW0
運動が一番、ロードバイクで目的もなく交通量の少ない郊外を走っているとストレスが減っていくのがわかる。

204: ウェーブくん(愛知県) [CN] 2022/04/25(月) 10:38:34.42 ID:YWGYNRIM0
酒飲みながらバラエティ番組とかアニメとか見てゲラゲラ笑ってそして寝る



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引用元: https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1650817213/