1: ダイビングエルボードロップ(大阪府) [KR] 2022/05/22(日) 00:05:41.16 ID:RGpbu8Zb0● BE:329591784-PLT(13100)



21: ミドルキック(福島県) [US] 2022/05/22(日) 00:45:27.56 ID:NLqQseBj0
メシのあとすぐ寝れるんだが(;´д`)

10: エルボードロップ(秋田県) [IL] 2022/05/22(日) 00:13:50.39 ID:lhiKiXeL0
寝る気はないけど何故かソファーで目が覚めるわけよ

14: チェーン攻撃(茸) [GB] 2022/05/22(日) 00:20:12.59 ID:rj3Qa4Lu0
朝チュン

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2: シャイニングウィザード(茸) [JP] 2022/05/22(日) 00:06:29.23 ID:/HcZP0Ec0
ヤクルト1000

3: トペ スイシーダ(福岡県) [ZM] 2022/05/22(日) 00:06:40.22 ID:YHCV4jdW0
そんなものあるわけねーだろばあか

4: かかと落とし(東京都) [CN] 2022/05/22(日) 00:07:19.91 ID:yGHxcLTm0
逆にその時間に寝るようにしたらいいんじゃね

5: 男色ドライバー(千葉県) [US] 2022/05/22(日) 00:07:53.48 ID:bBpnjSUe0
お前ら夜のほうが元気だろ

8: ジャンピングエルボーアタック(大阪府) [NL] 2022/05/22(日) 00:10:26.17 ID:UW64ZP/20
>>5
それはちょっと違う。罪悪感が無くなるってだけだ

59: スリーパーホールド(東京都) [US] 2022/05/22(日) 07:54:52.15 ID:SV/nKPT70
>>5
最近あかん
21時くらいに寝るとことが多い。起きるのが5時とか

6: 断崖式ニードロップ(宮城県) [JP] 2022/05/22(日) 00:07:53.80 ID:+HF00zEN0
昼過ぎに起きて17地ごろまた寝てさっき起きた

9: 腕ひしぎ十字固め(光) [CN] 2022/05/22(日) 00:12:43.89 ID:ZgzBft4q0
でも19時あたりに少し寝るとその後の睡眠短くても翌朝すっきりするぞ

11: 腕ひしぎ十字固め(SB-Android) [CN] 2022/05/22(日) 00:14:33.65 ID:C0xbrkiG0
晩飯後、気を失う様に1-2時間寝てしまう事がある

46: ドラゴンスクリュー(千葉県) [US] 2022/05/22(日) 02:51:09.91 ID:i2o5qjk/0
>>11
それは血糖値スパイクだな

57: フォーク攻撃(岐阜県) [US] 2022/05/22(日) 06:38:42.34 ID:2LtwMadh0
>>11
晩御飯より昼ご飯の後よくなるわ
ソファに横になってたら気がついたら何時間も過ぎてる

12: ストレッチプラム(東京都) [CA] 2022/05/22(日) 00:15:05.32 ID:O1ubMBbN0
22〜2時の間は成長ホルモンがドバドバって話じゃなかった?
今日は起きてるけどよくその時間帯寝てるわ

34: ジャンピングカラテキック(福岡県) [US] 2022/05/22(日) 01:52:53.03 ID:otFI2CGt0
>>12
睡眠のゴールデンタイム的なのは実は無い
決まった時間に寝れば何時でも同じ
子供を寝かしつけるために広まった迷信

15: フルネルソンスープレックス(長野県) [VN] 2022/05/22(日) 00:23:08.02 ID:1G6fDuAL0
昼休み終わった後の2時から4時ぐらいが一番キツイ

17: ストマッククロー(大阪府) [US] 2022/05/22(日) 00:26:23.48 ID:k7E2/lq00
>>15
3分でもいいから意識失ったほうが楽

18: エメラルドフロウジョン(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:32:47.42 ID:jFErgxus0
>>15
テレワークになってから昼飯後に30〜40分ベッドで横になれるようになったからだいぶ楽になったわ
机で突っ伏して寝るより全然違う

20: エルボードロップ(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:40:58.04 ID:xV1yFT3C0
寝る予定のちょっと前に居眠りすりゃあ睡眠の質が落ちるのは当たり前だろ

22: ダイビングフットスタンプ(愛知県) [HU] 2022/05/22(日) 00:49:01.48 ID:Hu3qa2W50
まぁたしかに、9時ごろにソファで横になっててついうたた寝てしてしまうと、本ちゃんの
睡眠時間の0時ごろとこに入ってもまったく眠れなくて途方に暮れたりするな
次の日朝早いから寝なあかんねん・・・って焦れば焦るほど寝られなくて、ようやく寝付くのが
3時とか4時とかになっちゃったりする

23: 腕ひしぎ十字固め(SB-Android) [CN] 2022/05/22(日) 00:49:55.11 ID:C0xbrkiG0
スマートウォッチで睡眠の質を計ると、7時間中、2時間くらいが深い睡眠で5時間が浅い睡眠
だから一日中眠い

26: アイアンクロー(東京都) [CN] 2022/05/22(日) 00:57:29.27 ID:7HhmgqgJ0
寝てはいけない24時

27: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:57:57.42 ID:WsgGMs6a0
夕方5時くらいから8時くらいまで寝てしまう

28: ジャンピングパワーボム(愛知県) [GB] 2022/05/22(日) 01:03:32.95 ID:8ROpaahi0
徹夜明けの7時やな

29: 逆落とし(兵庫県) [FR] 2022/05/22(日) 01:05:09.21 ID:7/Ufmu4Y0
好きな時には好きなように寝て何が悪い

30: 超竜ボム(埼玉県) [ニダ] 2022/05/22(日) 01:08:27.73 ID:E+RnYfPx0
バーカ🙄
寝たい時が寝時だ

眠たくなったら寝ろ

58: タイガースープレックス(神奈川県) [ヌコ] 2022/05/22(日) 06:52:53.12 ID:gIDr+lsj0
>>30
これだな
仕事してる時とか用ある時以外で自由に寝れるなら寝るに限る

33: キャプチュード(千葉県) [CA] 2022/05/22(日) 01:49:38.72 ID:2K3B21UJ0
>>30
フフフ
寝たくても寝れないっていう状態が続いてるヒトもいるのだよ 
寝たいときに寝られるのは幸せなこと

31: ドラゴンスクリュー(光) [GB] 2022/05/22(日) 01:23:55.17 ID:8fYa2oQq0
眠たいときに眠るのがいちばん効果的だろ

35: リバースネックブリーカー(北海道) [ニダ] 2022/05/22(日) 01:54:25.98 ID:el5BW5BQ0
眠い時に寝るのが1番スッキリするだろ

37: ダイビングヘッドバット(ジパング) [AU] 2022/05/22(日) 02:11:46.94 ID:zEVJHA/F0
>>35
眠い時に寝た時の2時間は

一晩寝た効果と同じぐらい、頭スッキリ+体力が回復する

40: ハーフネルソンスープレックス(茸) [EU] 2022/05/22(日) 02:25:22.65 ID:4ItXpHT70
夜更かしが常態化してる人は
早寝したら逆効果ってこと?

42: グロリア(東京都) [ニダ] 2022/05/22(日) 02:36:58.32 ID:Xs+85vXv0
昼夜逆転してる人は関係ねーよ

43: TEKKAMAKI(神奈川県) [EU] 2022/05/22(日) 02:42:11.67 ID:Uqx439Bj0
12時前に寝ないとホルモンバランスが乱れる気がする

48: エルボードロップ(東京都) [US] 2022/05/22(日) 02:57:15.11 ID:xV1yFT3C0
帰りの電車の中で死ぬほど眠かったのに
いざ帰ってから寝ようとするとまったく目がさえて眠れない現象はなんなんだよ

49: フライングニールキック(滋賀県) [UA] 2022/05/22(日) 03:01:16.97 ID:KcL8Ufct0
>>48
ゴトンガタンという単調で大きな音はいびきをかき消して他の生物に発見襲撃される危険を回避してくれる安心感を与えてくれる

52: ムーンサルトプレス(東京都) [IN] 2022/05/22(日) 04:55:58.52 ID:AECf+zhR0
>>1
電気毛布で背中を暖めて寝ると起きたとき無茶苦茶まだ寝たい幸せってなる

56: ニールキック(暗号化された島) [TR] 2022/05/22(日) 06:36:35.52 ID:tkHfhUMZO
昼寝を4〜5時間
それ以上寝てると猫が「腹減った」って騒ぎ出す

61: 急所攻撃(茸) [US] 2022/05/22(日) 08:17:34.68 ID:rJZnwDMw0
14時ぐらいがヤバいわ

64: ランサルセ(富山県) [NL] 2022/05/22(日) 08:26:34.74 ID:YTJ1rXLI0
夕方の4時から6時ぐらいの時間帯は、寝ない方が良いと聞いたんだが。。

65: エルボードロップ(千葉県) [US] 2022/05/22(日) 08:33:34.75 ID:jkNXBsMO0
疲れて風呂の中で考え事しているうちに目が覚めてしまう

66: バーニングハンマー(佐賀県) [US] 2022/05/22(日) 08:38:14.64 ID:m5JlsPwH0
風呂入ると高確率で意識を失う
そのうち溺れるかもしれん

70: TEKKAMAKI(北海道) [US] 2022/05/22(日) 09:26:09.94 ID:ydXtQB7F0
そのままガッツリ七時間は寝て、早起きすればok

72: エルボーバット(大分県) [US] 2022/05/22(日) 09:34:25.62 ID:O8YF7bNz0
21時に寝て8時に起きて、10時からちょこちょこ仕事して13時には仕事やめて21時まで風呂メシ酒自由時間。
やっぱり睡眠が大事。

74: ジャンピングパワーボム(徳島県) [US] 2022/05/22(日) 10:59:48.58 ID:TeomVRGb0




53: ニールキック(ジパング) [KR] 2022/05/22(日) 05:00:52.41 ID:RkKKj8ln0
まさに20時に寝ちゃって完全に寝るタイミングを失って今に至る

45: 膝十字固め(東京都) [US] 2022/05/22(日) 02:51:04.46 ID:Yfliy/Tp0
あー、いつもその時間眠くなるな。
それをどうにかしようと夕食後にコーヒー飲んだんだよね。
で、今眠れないよ。いかんな。

16: 逆落とし(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:24:59.70 ID:W3/kYK5B0
昼食後の午後イチの会議
腕にジシャーペン突き刺しながら頑張る



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引用元: https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1653145541/