1: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:17:12.92 ID:za20Og1Dr 
ちゃんと矯正するとかなり見た目変わる
服も似合う様になる



11: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:19:03.92 ID:lO7ftrwSp
割とこれはマジ
俺も頑張って姿勢良くしてる

6: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:18:42.68 ID:NnO2/RZe0
ばれたか
姿勢変わるだけで世界変わる

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2: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:17:26.83 ID:za20Og1Dr 
これ見ろ








58: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:26:52.61 ID:u+vjXwp+0
>>2
2枚目おかしいやろ

130: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:54:39.15 ID:QC3WNmWE0
>>2
これ何の店?
行きたいんやが

134: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:57:56.24 ID:PwuR1iIH0
>>130
整骨院でこんな感じの画像撮って矯正してくれるで

3: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:17:39.60 ID:ljLB2ROGd
猫背治らん

139: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:00:29.01 ID:L0SdEW1Cd
>>3
背中の筋肉足らんだけやろ

4: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:17:48.57 ID:kvQSZfYc0
胸はって動かなあかんのやろ?

12: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:19:21.69 ID:za20Og1Dr 
>>4
胸張るだけやと変やけど
顎を後ろに、骨盤を前にってしていくと胸張るのが当たり前な感じにちゃんとなる

5: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:18:13.69 ID:za20Og1Dr 
頭が前に突き出てる奴は全員陰キャや

7: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:18:47.11 ID:u8zlQ4ne0
なで肩が意識して治るレベル超えてるから無理やわ

15: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:20:08.58 ID:za20Og1Dr 
>>7
それは肩が「前に」巻き込んでる
肩甲骨同士を近づけるイメージしろ

10: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:19:02.87 ID:Lg0iu6uQa
姿勢良い陰とかキモいんやが

13: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:19:56.89 ID:GiP29vB30
すでに背骨が癒着してるんだが

14: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:19:59.18 ID:9+0hw7vHM
常にオードリー春日のモノマネしてたらええんか

21: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:20:57.15 ID:za20Og1Dr 
>>14
春日のイメージで腋を締めるとええかもな

16: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:20:10.95 ID:wy1UMRdp0




164: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:10:17.81 ID:ltllprS80
>>16
これ右は右で駄目やな
胸突き出しすぎて反り腰になっとる
モデルとかはこの方がキレイに見えるからこの姿勢多いけど腰に負担かかる

165: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:11:26.89 ID:O5LWFRIgd
>>164
いや骨格が外人と日本人で違うから
白人はこれで正しい

18: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:20:25.64 ID:7a12Eo4X0
これ
妹がゾンビみたいな歩き方で恥ずかしい

19: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:20:49.57 ID:O5LWFRIgd
前髪あげてデコだす
姿勢を正して胸はる
鼻呼吸
これやればだいぶ改善される

29: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:22:01.11 ID:za20Og1Dr 
>>19
鼻呼吸大事やな

53: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:25:49.03 ID:1iHO7CAO0
>>19
あと舌の位置

22: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:21:09.58 ID:cwTPyqgh0
首猫背直したら誇張抜きに人生変わったわ

23: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:21:16.96 ID:Jo+Veicy0
胸あるから胸張ってあるけん

50: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:25:28.54 ID:MCpy1y0z0
>>23
ほんこれ
わかってないやつ多すぎやろ

57: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:26:44.73 ID:za20Og1Dr 
>>50
これも勘違いやが、デブは猫背になるほど胸の肉が出る
胸張って生活してると胸の肉が太ってても平らに近づいていく

63: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:14.81 ID:MCpy1y0z0
>>57
そうなの?🤔

25: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:21:40.11 ID:iOjOEqgx0
治らないんだよなーこれが
陸上部で1日中胸張って走ってるとかじゃなきゃ無理だわこれ

26: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:21:40.83 ID:2teIyRqR0
どうやって治るん?
接骨院?

36: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:23:25.15 ID:za20Og1Dr 
>>26
正しい姿勢に矯正するのは整体とかでもやってくれるが
それをキープするにはあるていど筋肉が必要

運動不足の奴はすぐ戻る

46: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:24:46.17 ID:2teIyRqR0
>>36
接骨院行って筋トレがベストか?
マジで治したい

51: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:25:28.72 ID:za20Og1Dr 
>>46
近所の姿勢矯正調べるとええぞ
筋トレは軽くでええ

27: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:21:49.20 ID:8UPYBjEA0
そんな簡単に治るもんやないで
相当時間かかるやろ

40: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:23:51.02 ID:7QUVPC4l0
10歳くらいまでに直さないともう無理だろ

47: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:24:51.03 ID:za20Og1Dr 
>>40
全然いけるぞ
30からでも40からでも治る
ただ顎の形状とかが姿勢悪い時のままやから1年くらいは違和感あると思う

48: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:24:59.05 ID:IoyFgft80
筋トレしろ
筋トレしたら良くなったで

52: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:25:38.08 ID:2teIyRqR0
顎引いたら二重アゴになるんやが・・・
これもう詰んだやろ

54: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:26:14.70 ID:xEeHAbuGp
>>52
つべに顔痩せトレーニングみたいなのあるからそれ毎日やれ

60: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:27:04.78 ID:za20Og1Dr 
>>52
「あいうべ運動」するとええ

64: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:15.50 ID:2teIyRqR0
>>5460
サンキューやってみるわ

59: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:26:56.46 ID:1iHO7CAO0
シャキッと座り続けるのって無理ゲーやない?
どうやっても腰が痛くなるし疲れる

62: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:14.15 ID:za20Og1Dr 
>>59
座るときは尻の筋肉を内側に入れる感じや
あと肩を下げる(あばらを挟むイメージ)

67: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:39.02 ID:7s0FMuLT0
>>59
背筋力が不足してる

93: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:35:21.06 ID:1iHO7CAO0
>>67
懸垂10回できるぞ

61: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:27:08.25 ID:iOjOEqgx0
在宅が多いやつは座椅子止めた方がええかもなあ
これめっちゃ姿勢崩れる
ちゃんとオフィスチェアみたいなやつにしないと

65: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:16.62 ID:BxZVcaZi0
姿勢良くしたいけどいつのまにか猫背になってるからなぁ

68: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:28:47.57 ID:kvQSZfYc0
>>65
筋肉ないんよな

72: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:30:12.42 ID:BxZVcaZi0
>>68
筋トレしたら自然と姿勢も良くなるんかな

83: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:33:12.11 ID:7s0FMuLT0
>>72
よくなる
背筋を鍛えると背筋が引っ張ってくれるようになるから背筋が伸びる
スクワットなら腰から下の筋力が強くなるし勃起力も上がる。女であれば尻の引き締めと膣圧の向上
腹筋ローラーとスクワットだけでこれらすべてを消化できる

122: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:45:47.41 ID:BxZVcaZi0
>>83
はぇ〜

95: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:35:57.21 ID:5kArk+Bg0
胸を張るっちゅうかへそを前に出して歩くようなイメージやな
すごく違和感あるけどガラスとかに写ってる姿やと普通に見える

108: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:42:07.84 ID:ogYG4qOSp
>>95
ヘソを出すと反り腰になるやつ大半やないか?
むしろ腹引っ込めて胸張らんとデブに見えるで
そのためには腹筋必要なんやけど

103: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:40:37.32 ID:pfekPpjGr
なんか体倒してガチャガチャやる猫背矯正の機器意味あるんけ?
あれで治るなら接骨院通うか迷う

111: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:42:34.94 ID:5kArk+Bg0
>>103
ラットプル?
意味あると思うで

114: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:43:57.00 ID:pfekPpjGr
>>111
説明下手ですまんな
普段ベッドとかでやってもらうマッサージをプシューみたいな音が鳴る機械の上でやるやつ

104: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:40:57.54 ID:Qi+rywg40
ワイは猫背治したけど陰キャのままやった
きっと整形しても陰キャのままやで

110: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:42:32.64 ID:za20Og1Dr 
ちなみに細かなメリットは書ききれない程ある

発声がしやすくなる、鼻がつまらなくなる、集中力が増す、物を落とさなくなる、忘れ物が減る、女の子が警戒しなくなるなど

121: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:45:43.05 ID:iqPkJyxx0
猫背の原因は前腿が固まってる可能性もあるぞ
正座して上体逸らして手をついて腰を突き出す動きしてみろ

後は胸筋が収縮して肩甲骨が開いてる
鎖骨の両端をほぐすのと、壁に手をついて腰捻る動きがええぞ

127: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:50:37.35 ID:a2SQb6Sa0
姿勢治したいなら筋トレしてから整体行くとか遠回りなことしないでヨガをやれ
ストレッチしながら体幹も鍛えられるし逆立ちとブリッジができる筋力がつけば姿勢は治ってる

136: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:58:34.50 ID:za20Og1Dr 
生活の全ては「血行の良し悪し」で決まると言っても過言ではない
陰キャは身体の末端、脳への血流が滞ってるんや
だから100%のパフォーマンスがどうしても引き出せない

それを改善するのが姿勢を正すことや

143: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:01:21.17 ID:hNIBCdBd0
姿勢を治すって
病気みたいに一時的な問題ちゃうねん

365日24時間姿勢を意識して背骨伸ばさな効果アカン
施術とかトレーニングで一発で直るもんじゃない

154: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:06:26.53 ID:PwuR1iIH0
>>143
いや、それがワイは今姿勢矯正に通ってるんやが凄いんよ
一週間姿勢悪く過ごしてても矯正が維持されとる

159: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:09:06.37 ID:hNIBCdBd0
>>154
ワイなんて猫背なのに
測定の時点で理想的な姿勢ですとか言われたわ
日常をいい姿勢ですごさな意味ないわ

167: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:12:35.05 ID:PwuR1iIH0
>>159
それは猫背じゃないからじゃないのか???
もしくは自分の理想と違うならその旨を伝えて施術してもらうべきやったんやないのか?

174: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:18:03.47 ID:hNIBCdBd0
>>167
そりゃちゃんとした直立で撮影するからな
日常で常にいい姿勢じゃないと脳の血流とかには無意味よ

37: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:23:28.39 ID:xEeHAbuGp
猫背は治した方ええな

170: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 19:15:03.09 ID:UXEXfNJd0
どうやったら治るんや
治せるもんなら治したいわ

30: 風吹けば名無し 2022/07/28(木) 18:22:21.13 ID:pzT0t70SM
猫背すぎて背を伸ばすと胸の骨がポキポキいうわ



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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1658999832/