1: リゾビウム(茸) [US] 2022/08/06(土) 22:14:55.25 ID:0vFB4zLM0● BE:969416932-2BP(2000)



9: テルムス(ジパング) [US] 2022/08/06(土) 22:19:09.04 ID:cQRwReDH0
呼吸法はガチ

5: プニセイコックス(山口県) [FR] 2022/08/06(土) 22:17:44.21 ID:MFEJEdYK0
俺は疲れやすい。たしかに呼吸が浅い。

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3: ディクチオグロムス(秋田県) [US] 2022/08/06(土) 22:17:27.05 ID:8RDGKMAu0
サウナに入るようになってからだいぶ良くなった。体調悪いやつはやってみるべき。サウナってか水風呂な。

22: カンピロバクター(東京都) [GB] 2022/08/06(土) 22:29:36.05 ID:L7hJMQyD0
>>3
水風呂というか温冷交代浴だな
サウナでなくても熱い湯と水風呂交代で入ると
自律神経が整う

8: フィシスファエラ(大阪府) [ニダ] 2022/08/06(土) 22:18:44.78 ID:Aa/cW1QJ0
最近は、すぐに眠くなるんだけど、原因は何なの?
5時間くらい活動したら、眠くなる

10: テルムス(ジパング) [US] 2022/08/06(土) 22:19:24.65 ID:cQRwReDH0
>>8
睡眠時無呼吸

43: カンピロバクター(東京都) [US] 2022/08/06(土) 23:17:50.94 ID:8ryE1pP20
>>8
睡眠時無呼吸か脳梗塞の前兆
後者なら血管が詰まってるから速めにMRIとったほうがいい

48: 放線菌(茸) [AR] 2022/08/06(土) 23:28:46.05 ID:/r4dUt0w0
>>8
俺は若い頃から三十年はそんな感じ
無呼吸症候群で9時間寝ても午後は眠くて30分はコックリするな
映画やコンサートを全部見れたことがない
どんなに好きなものでも30分したら30分寝ちゃってそっから3倍くらいの能力になるな

11: メチロコックス(東京都) [EU] 2022/08/06(土) 22:19:28.78 ID:RdzbiPtH0
これからの社会は自律神経乱れまくって気分も体調も最悪な人達が溢れるわけだ

12: アコレプラズマ(茸) [IT] 2022/08/06(土) 22:20:06.32 ID:h1q2/o4l0
全集中
息の呼吸 拾壱ノ型
喘息!

13: レジオネラ(埼玉県) [US] 2022/08/06(土) 22:22:10.64 ID:3qbp1ORB0
マスクで阻害

14: ディクチオグロムス(千葉県) [ニダ] 2022/08/06(土) 22:23:52.87 ID:UjsYUD8C0
鼻と胸にヴェポラップ塗れ

15: シトファーガ(神奈川県) [US] 2022/08/06(土) 22:24:14.88 ID:vLu02BZN0
そしたらベンジーが肺に移ってトリップ

16: ハロプラズマ(東京都) [US] 2022/08/06(土) 22:25:19.51 ID:A4FzZswk0
うんうん、それもまた肺活だね!

19: デスルファルクルス(大阪府) [US] 2022/08/06(土) 22:28:37.18 ID:Exf0pND20
肺を鍛えろとか言ったていったいどうすりゃいいのさ

21: ジアンゲラ(東京都) [US] 2022/08/06(土) 22:29:32.32 ID:hC2rOgku0
波紋!

24: メチロコックス(愛知県) [US] 2022/08/06(土) 22:34:24.31 ID:y0Wc3Dh20
喘息だから張り切ると高山病みたいに動きが鈍くなる

25: エントモプラズマ(岩手県) [US] 2022/08/06(土) 22:36:33.73 ID:iYtZT39D0
そもそも心臓が弱ってるんだから肺活じゃどうにもならん
心臓の筋トレをしろ

26: ユレモ(新潟県) [US] 2022/08/06(土) 22:38:34.09 ID:a/WiXjKE0
走れってこった

28: コルディイモナス(ジパング) [US] 2022/08/06(土) 22:44:18.00 ID:QYhb1zIz0
自律神経は、自分で整えないとだめだからな

31: グリコミセス(長屋) [SV] 2022/08/06(土) 22:51:28.82 ID:2kQvN3dc0
それもまたハイカツだね

32: セレノモナス(千葉県) [US] 2022/08/06(土) 22:56:19.65 ID:gbz1cezS0
刻むぜ!波紋のビート!

34: キサントモナス(光) [US] 2022/08/06(土) 22:59:06.97 ID:nnMdUkhA0
浅い人は腹式呼吸が出来てないんでしょ

36: メチロフィルス(神奈川県) [US] 2022/08/06(土) 23:04:04.29 ID:DIE+G3lb0
鼻から息吸うのって意外と出来てないから意識して鼻から吸うと良いよ

39: バクテロイデス(福岡県) [CA] 2022/08/06(土) 23:09:56.03 ID:5wzfOimE0
これ寝る前とかに風船膨らませたらいいの?

41: アキフェックス(神奈川県) [US] 2022/08/06(土) 23:15:13.00 ID:IA99o3f50
とりあえずミトコンドリアを元気にしよう

44: ヒドロゲノフィルス(群馬県) [SE] 2022/08/06(土) 23:22:03.56 ID:8n8x4KAN0
呼吸が下手くそな人が多いのは確かだな
まず姿勢が悪い

51: エントモプラズマ(東京都) [JP] 2022/08/06(土) 23:39:49.30 ID:fHNd5pH90
肺じゃなくてエラで呼吸してるんだろう

52: チオスリックス(東京都) [DE] 2022/08/07(日) 00:08:59.44 ID:B4OPCN1n0
そう思って呼吸を意識し出すと空気を呑んでしまって苦しくなる

54: スネアチエラ(神奈川県) [EU] 2022/08/07(日) 00:42:38.24 ID:7Q9YpJ2+0
猫背は呼吸が浅くなる気がする

58: ニトロスピラ(茸) [ヌコ] 2022/08/07(日) 02:09:37.19 ID:9p+v79140
自律神経が駄目になって浅い呼吸しかできない常に息苦しさを感じる状態

59: ネイッセリア(千葉県) [JP] 2022/08/07(日) 02:52:12.76 ID:qlwspV9N0
腸活よりは信頼できる
深呼吸すると頭痛が和らぐ

68: コリネバクテリウム(大阪府) [FI] 2022/08/07(日) 05:35:06.10 ID:M2/Zll7g0
頑張って呼吸するか

74: カウロバクター(東京都) [US] 2022/08/07(日) 05:58:58.32 ID:JUAH1+UZ0
波紋法→おっさん
全集中常駐→ヤング

80: ロドバクター(千葉県) [ニダ] 2022/08/07(日) 08:15:07.05 ID:IZ77wq7+0
喘息持ちだから無理💦カナシイ

92: メチロコックス(香川県) [IT] 2022/08/07(日) 10:21:57.66 ID:vvBdNw8W0
毎日軽く息が上がる運動すればいいだけ。

95: クロストリジウム(埼玉県) [US] 2022/08/07(日) 15:08:01.78 ID:SIhvGpgv0
就活で自立神経も整えないとな

70: ネンジュモ(茸) [ヌコ] 2022/08/07(日) 05:38:31.45 ID:3fIrCO5p0
適度な運動とバランスの良い食事

94: テルモリトバクター(ジパング) [ニダ] 2022/08/07(日) 15:04:03.66 ID:VClZ7Yek0
自分も最近呼吸が浅い
疲れが取れない

29: クトニオバクター(東京都) [US] 2022/08/06(土) 22:45:35.41 ID:kNtHa6pv0
これは重要スレだわ
呼吸大事ね
あと丹田に意識を下ろすのも大事ね



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引用元: https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1659791695/