1: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:18:43.13 ID:eUEZghiUr
374 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:03:09.43 ID:RuqOS+MEa
卓球部で中学、高校は毎日20km走って腕立て100腹筋100他やらされてたわ
こんなことしても全国最下位の方だったしな
トップのやつらのスペックは相当すごいぞ
卓球部で中学、高校は毎日20km走って腕立て100腹筋100他やらされてたわ
こんなことしても全国最下位の方だったしな
トップのやつらのスペックは相当すごいぞ
2: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:19:53.22 ID:V/kVwa4cM
走り込みに対して筋トレが貧弱すぎる
6: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:20:50.28 ID:DKkW0SRMr
高校レベルやと陸上長距離専任でも毎日20は走り過ぎや
4: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:20:20.33 ID:38WpUPrTH
20kmも走ってたら放課後終わってしまうやん
卓球の練習してないからやろ
卓球の練習してないからやろ
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3: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:20:05.94 ID:eUEZghiUr
311 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:36:06.24 ID:XZeBMGdid
>>284
卓球だけの練習時間てどのくらいなん?
323 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:37:04.86 ID:RuqOS+MEa
>>311
朝は1時間?
夕方は2.3時間やってたかな
365 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:41:56.35 ID:XZeBMGdid
>>323
朝はランニングで50分〜1時間+卓球の練習で1時間
夕はランニング+筋トレで1時間30分+卓球の練習で2時間〜3時間
練習しすぎじゃない?
399 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:45:28.32 ID:RuqOS+MEa
>>365
毎日20km必ず走ってたわけではないよ
その日によって違うけど大体が20km
>>284
卓球だけの練習時間てどのくらいなん?
323 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:37:04.86 ID:RuqOS+MEa
>>311
朝は1時間?
夕方は2.3時間やってたかな
365 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:41:56.35 ID:XZeBMGdid
>>323
朝はランニングで50分〜1時間+卓球の練習で1時間
夕はランニング+筋トレで1時間30分+卓球の練習で2時間〜3時間
練習しすぎじゃない?
399 風吹けば名無し 2016/08/12(金) 10:45:28.32 ID:RuqOS+MEa
>>365
毎日20km必ず走ってたわけではないよ
その日によって違うけど大体が20km
8: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:21:19.86 ID:DiFZXkXXa
陸上部と間違えてる説
10: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:21:35.46 ID:6cVoxKL1d
全国最下位ってどうやって分かるん
34: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:26:42.90 ID:EErJ8Jkn0
>>10
地方大会初戦敗退なら全国最下位って言ってええんやないの?
地方大会初戦敗退なら全国最下位って言ってええんやないの?
11: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:22:06.00 ID:VJE2oAeb0
練習したらしただけ弱くなっていく見本
疲労で衰えていく
疲労で衰えていく
14: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:22:34.37 ID:3He/BegAa
2kmと間違えたんやろ
16: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:23:36.34 ID:kg6UwoCP0
ワイの同僚の元テニス部も中学で毎日20キロ走ってたって言ってたな
17: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:23:59.18 ID:38WpUPrTH
陸上部でもそんな長距離を毎日は走らなさそう
19: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:24:24.23 ID:P1x/qcn40
間違いなく一ヶ月と持たずに膝ぶち壊れるぞ
66: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:38:05.47 ID:OcJbMI8pa
>>19
30歳のぽっちゃり体型だけどここ半年間ほぼ毎日15キロ走っても膝壊れてないぞ
30歳のぽっちゃり体型だけどここ半年間ほぼ毎日15キロ走っても膝壊れてないぞ
68: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:39:12.94 ID:s+/st6qg0
>>66
でもマジで気をつけた方がええで
特にアスファルトの上走る時はダメージ蓄積されるからな
でもマジで気をつけた方がええで
特にアスファルトの上走る時はダメージ蓄積されるからな
75: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:40:43.07 ID:OapJmr6bp
>>66
ワイも多分お前より太ってる35歳やけど膝壊れる気配もないな
多分毎日15キロ以上は走ってるけど
ワイも多分お前より太ってる35歳やけど膝壊れる気配もないな
多分毎日15キロ以上は走ってるけど
81: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:43:02.59 ID:9IqHtWp40
>>75
気配とか言っとるが軟骨減っとるのは痛覚でわかるもんやないぞ
緑内障みたいなもんで症状でたらもうかなり進んどる
気配とか言っとるが軟骨減っとるのは痛覚でわかるもんやないぞ
緑内障みたいなもんで症状でたらもうかなり進んどる
84: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:44:05.67 ID:Iu5Rdrm5a
>>81
靭帯もそうやなワイは両膝の前十字断裂しとる
靭帯もそうやなワイは両膝の前十字断裂しとる
20: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:24:33.98 ID:0H6qxt3bM
そら卓球の練習してないからやろ
21: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:24:47.92 ID:Vd1Ojafjd
全国行くだけすごい定期
30: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:26:13.79 ID:z8wXudZmp
苦しかった思い出が走行距離を延ばしていったんやろな
32: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:26:35.50 ID:fZLrvcva0
頭も良くないとスポーツは勝てないんだよな
35: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:27:15.47 ID:GzBx78UAM
サッカー部で毎日10キロ走らされたけど卓球部って大変なんやな
39: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:27:46.35 ID:ocONSYsS0
卓球の大会って最下位決めるんやな
41: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:28:27.28 ID:Kx779sMzr
2キロやと舐められるな…せや!
42: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:28:43.91 ID:zlo95e790
普通に筋膜炎とか靭帯痛めるから長距離メインでもそんなに走らんわ
47: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:30:40.38 ID:ezFqhxm70
無駄なことやってるから負けるんだろ
48: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:30:55.17 ID:8Z8SmhPe0
全国出たけど一回戦レベルってことちゃうの?
朝夜10キロずつ各1時間ならそんなもんやろ
朝夜10キロずつ各1時間ならそんなもんやろ
59: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:36:15.21 ID:chVindbo0
>>48
それこなせる基礎体力あるならボール打った方がええんちゃうの
それこなせる基礎体力あるならボール打った方がええんちゃうの
54: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:33:44.70 ID:MNWTXFled
やりすぎてもせめて1日5kmやろ走りは
20kmて
20kmて
58: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:35:53.38 ID:KkE/hAlKd
いやでも基礎トレは大事よ
74: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:40:37.47 ID:/B3Kv+/00
タイトルマッチ控えとる格闘家のキャンプ並やん毎日とか膝壊すわ
79: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:41:47.57 ID:um2ZrXolM
瞬発力なくなりそうな練習やな
80: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:42:33.14 ID:f3+10Ndd0
逆に腹筋100が貧弱過ぎやろ
85: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:45:48.68 ID:m0VfBLLma
卓球ってそんな体力いるんか?
せいぜい30分くらいやろ
それより反射神経とかテクニック鍛えた方が良くね
せいぜい30分くらいやろ
それより反射神経とかテクニック鍛えた方が良くね
12: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:22:15.16 ID:cyAGHM1nM
走る時間を卓球に使えばええのに
効率悪すぎ
効率悪すぎ
18: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:24:14.41 ID:/BgNyWPG0
陸上なら天下狙えたやろ
56: 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 12:34:32.93 ID:vNp0ilKe0
20キロ走る時間を別のことに使え

◆【悲報】20世紀少年の実写、二度と金曜ロードショーで放送できないwwwwwww
◆【速報】藤井五冠、終わる
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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1679282323/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:24 ▼このコメントに返信 外野がワーワー言うてるわ
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:26 ▼このコメントに返信 努力の仕方を間違えてるやつ、案外多いよな
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:26 ▼このコメントに返信 卓球の技術磨けや
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:27 ▼このコメントに返信 これがマジだとしてもそれは卓球に適した肉体作りじゃないし勝てないのも納得だと思うで😥
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:32 ▼このコメントに返信 スタミナなきゃ全国に出れんし、そもそも全国に出てる時点で技術も地元じゃ化物クラスだぞ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:33 ▼このコメントに返信 下手くそなのにマジっぽい空気出してるのがおもろい
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:33 ▼このコメントに返信 ぶっちゃけ才能やから体力作りと練習充分にやっても初戦敗退なんて幾らでもいるよな
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:34 ▼このコメントに返信 オタクが卓球部入りがちなのなんで?
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:35 ▼このコメントに返信 卓球部だったのは本当だけど、卓球バカにされて盛りまくったんだろ
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:35 ▼このコメントに返信 インターバル走だったらよかったのにね
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:37 ▼このコメントに返信 男と女の違いとか言って、下りのエスカレーターを頑張って登ろうとしてる女の人の動画思い出した
ちなみにダイエットに最適な一日の歩数は8000歩だそうで、距離にして5kmほど
1万歩以上になると効果があまり上がらないし、膝や足首に対する負担が増えるだけだそうだ
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:37 ▼このコメントに返信 中学生が20kmを1時間半程度で走るのは無理がある
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:37 ▼このコメントに返信 >>8
野球とかサッカーみたいな多人数アウトドア系スポーツは陽キャとかDQNばっかで入りにくいけど卓球は陽の当たらないインドアだし個人かダブルスだからやりやすいと思って入るんやろ
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:45 ▼このコメントに返信 東京横浜間が30キロだそうだわ
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:45 ▼このコメントに返信 努力の方向性を間違えてる
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:46 ▼このコメントに返信 練習のための練習ってやつだな
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:46 ▼このコメントに返信 卓球って最下位決定戦みたいのあるのか
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:53 ▼このコメントに返信 >>1
ウソついてんとちゃうぞって指摘してんだろ。アスペか?
サッカー部でも多くて1日5kmだぞ。20kmも走ってたら練習できんやろ。
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:54 ▼このコメントに返信 上位層はトレーニングの効率も良さそうやね
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:58 ▼このコメントに返信 毎日ハーフマラソンできるなら入る部活間違ってるよ
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 01:59 ▼このコメントに返信 吹奏楽部の下手な体育部よりキツイ自慢とかクソしょうもないよな。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:00 ▼このコメントに返信 どうせ嘘だろうけど、もし本当に毎日20キロも走ってたらコイツは長距離走なら卓球のトップ層に勝てるだろうな
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:05 ▼このコメントに返信 >>12
1時間半ってのはおおよその時間で10分程度誤差があるとしたら10kmを50分だな。そうなると1km5分。校庭1周1分ペースで100周か。それだけ走れるなら普通卓球なんてやってないわな。
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:19 ▼このコメントに返信 大学受験を前にギリギリまで延々算数ドリルしていたら
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:29 ▼このコメントに返信 毎日20キロ走ってるのを無理だと指摘されてからの「毎日ではない」
って完全に嘘松のそれやん
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:30 ▼このコメントに返信 米8
・ダブルスくらいしかチームプレイがないから弱くてみんなにイジメられることなさそう
・コート走り回ったりしてないからぱっと見他の運動系より楽そう
・なんかカッコイイ動きしてサーブ打ってて楽しそう
大体この辺がヲタク系が入部してくる理由やった
実際は動く範囲が狭いだけでかなりスピーディだから大して楽でもないし、基礎トレも運動部相応のキツさやから挫折するやつも多かったわ
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:35 ▼このコメントに返信 毎日15km走ってる嘘松まで沸いてるじゃん
なんでこいつら一度も走ったこと無い距離を想像で語っちゃうかなぁ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:37 ▼このコメントに返信 それだけの才能があるなら陸上の大会に出た方がいい
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:37 ▼このコメントに返信 腕立て腹筋100はまあウォーミングアップレベルやな
今やれ言われてもきついけど中学の頃は部活の最初に毎日やってたわ
20キロ走るのは無い
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:47 ▼このコメントに返信 陸上でもそんな走らんぞ
そんだけ走るのは長距離選手だけ
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:51 ▼このコメントに返信 卓球部で走り込み1回もやってなかったけど、校内のマラソン大会で部員の殆どが上位に殆ど食い込んでたわ。陸上部とか野球部とかバスケ部とかサッカー部とか、何やってるんや・・・って感じだった。ちなみに、1位は音楽部。
真面目に練習してないと、やっぱ、分野が違っても差はつくんやな・・・。
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:52 ▼このコメントに返信 基礎体力はあくまで基礎だからな…
一定以上は技術の方が大事だろそりゃ…
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:53 ▼このコメントに返信 10kmをスクワット100回に置き換えたらワンパンマンやね
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 02:55 ▼このコメントに返信 俺が中学の時の卓球部に似てるわ
2年まではラケット握っちゃいけないってルールがあって、ずっと筋トレとか基礎体力作りばっかやらされてたわ
やっぱり地区最弱だった
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 03:03 ▼このコメントに返信 米8
既にオタク先輩がいるから他の運動部程上下関係にうるさくない
ってのはありそう
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 03:09 ▼このコメントに返信 台の数に限りがあるから走り込みや筋トレの時間の方が多いのは卓球部あるある
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 03:19 ▼このコメントに返信 ※18
体育の1時間分で冬の10km走は割とあったから時間的にはイケても毎日2本+αとか時期に膝壊すな
ダラダラやってたらインターバル設ける時間取れないし何処かで嘘ついてそうね
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 03:28 ▼このコメントに返信 さてはドラクエみたく経験積んだら積んだだけ等しく実力つくと思って安心しただろ?
そうなったらただのマッチョのできあがりや
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 03:58 ▼このコメントに返信 毎日そんなに走れる体力あったらもうランニングせんでええわ
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 04:05 ▼このコメントに返信 卓球部だけ本当定期
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 04:21 ▼このコメントに返信 卓球部ってよく分からんが見た感じ瞬発力が必要なスポーツだから白筋メインで鍛えるだろ
ド素人もいいとこだな
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 04:50 ▼このコメントに返信 卓球がうまくなかったのだろう
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 05:41 ▼このコメントに返信 どうすれば嘘に信憑性を持たせられるか加減分からないとかチーズってまともに運動した事ないんだな
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 05:45 ▼このコメントに返信 毎日そんな距離走ったら足底筋膜炎と疲労骨折で脚ボロボロになるわ。もうちょっとマシな嘘つけよ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 05:49 ▼このコメントに返信 中学生(13〜15歳くらい)で毎日計20km走って腕立て腹筋100をやる(+卓球の練習)って相当な肉体だよな。
ワンパンマンとか読んでそう。
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 05:55 ▼このコメントに返信 東京駅〜川崎駅・東京駅〜松戸駅・東京駅〜船橋駅まででおよそ20kmくらいだろ。
毎日その距離走ってんの?
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 06:16 ▼このコメントに返信 未経験ゆえに所要時間・消耗と回復・学業等とのバランスを考慮出来ない、悲しきエアプモンスター
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 06:41 ▼このコメントに返信 走り込みも筋トレも必要だが、
五輪金メダリスト某Mさんは
「負ける人は無駄な練習をする」
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 07:16 ▼このコメントに返信 意味の無いトレーニングは時間の無駄
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 07:27 ▼このコメントに返信 卓球じゃなくて相撲なら圧勝だったのにな
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 07:29 ▼このコメントに返信 >>31
嘘松w
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 07:32 ▼このコメントに返信 テニスは陽キャのイメージあるが
卓球はガチで陰キャのイメージしかない
使ってる道具のサイズ感が違うだけであんなにもキモくなるのは不思議
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 08:27 ▼このコメントに返信 >>27
それな。
ほぼ毎日15km走ってるのにぽっちゃり体型維持できてるとかおかしい
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 09:12 ▼このコメントに返信 全国大会出て初戦敗退ってことなん?
そんなに悪い結果でもないだろ
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 09:14 ▼このコメントに返信 エアプすぎて相場が分からない悲しさ
20キロを1時間半で走れたとして、競技の練習なんてできたもんじゃないだろ
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 10:09 ▼このコメントに返信 とりあえず息切れすること無く負け続けてそう
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 10:13 ▼このコメントに返信 卓球のトレーニングで長距離マラソンとか頭悪い事してっから底辺なんじゃないの
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 10:30 ▼このコメントに返信 20キロ走るより卓球の練習しろよ・・・
大分時間無駄にしてるし
毎日20キロは無理があるしでもうちょい設定考えろや
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 10:35 ▼このコメントに返信 瞬発力命の卓球で持久力ばっか鍛えてどうする
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 11:00 ▼このコメントに返信 朝練2時間は草www
運動部エアプにも程があるw
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 12:03 ▼このコメントに返信 卓球やめて陸上やれよ
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月24日 13:14 ▼このコメントに返信 根性こん
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2023年03月25日 19:44 ▼このコメントに返信 >>7
そもそも初戦敗退って出場校の半分がそうだぞ