1: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:08:57.14 ID:t5SH0UQF0
明らかに体調が違う



7: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:12:29.93 ID:lHpkbXd80
ヨーグルトとりんご毎日食べたらなんか元気になった気がする😊

4: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:10:53.61 ID:rl/Cy8Fw0
というか体調はともかくウンチが快便だったらそれだけで、一日気分いいよね

3: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:10:26.53 ID:PN0WrHfL0
人体を支配してるのって脳じゃなくて腸だよな

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2: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:09:24.39 ID:xG6CNHMi0
具体的に何やるん

47: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:33:06.36 ID:4hBF66fwd
>>2
ビオフェルミンとヤクルト飲むだけ

48: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:33:57.45 ID:99Zry9Lb0
>>2
何も飲まない何も食わない

8: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:12:56.23 ID:7OTk+t5Hd
うんこブリブリ

9: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:13:36.16 ID:D3psx+ki0
なお何やれば良いかしっかりとした事は分からん模様

10: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:14:25.60 ID:5z2r8j/YM
エビオス飲んどけ

11: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:15:03.78 ID:SPwIQEAc0
ヤクルト飲めばええんか？

12: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:15:23.58 ID:m0OfWwlV0
今日もヤクルト1000キメるわ　これでワイも村上や💪

13: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:16:01.75 ID:HW8t42Umd
これだけはガチ

15: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:17:07.54 ID:bYTioxgr0
腸内フローラはガチで大事

16: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:17:13.36 ID:vxWJ99ln0
半年以上エビオス飲んでるけど、少し胃がムカムカしなくった以外何も変わらん

17: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:18:15.22 ID:J+C4kI+MM
ビオフェルミン効くで

18: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:19:16.65 ID:B3l7CCGBM
今からスーパー行くから何買えばええか教えてクレメンス。長年ウンコ出にくくて困ってるわ

21: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:20:29.62 ID:iUzoxf/o0
>>18
焼き芋とキャベツ

103: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:56:04.79 ID:JWKmLomQd
>>18
こんにゃくゼリー

20: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:19:58.03 ID:uMcW4jgG0
わかる
第二の脳と言われてるくらいで気分やとか心にも影響するよな

22: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:20:37.22 ID:nPVjGk8p0
ヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルト作ってるわ

23: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:20:43.57 ID:V6uUQA36p
ヤクルト毎日キメてるけど下痢になるから都度ビオフェルミンでバランスとってる

26: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:23:08.73 ID:lpnAd2qgr
ヨーグルト食えばええか

27: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:23:46.39 ID:uV6lZj4i0
ヤクルトジョアおすすめ

28: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:23:58.81 ID:OQGRd/2oa
ワイはR-1の砂糖不使用のやつ飲んでるで
ウンコが黄金色で腸に効いてる感がハンパない

29: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:24:00.94 ID:fNVQT/kA0
ヤクルトは無糖バージョン作ってほしい

30: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:24:08.60 ID:cxWHeRJhd
胃だけやなく内臓もきれいになるで
ソースは胃カメラとエコー検査受けたワイ

32: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:24:51.61 ID:8BTPFAQt0
痔は防げない模様

33: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:25:35.45 ID:ia/Cx1i10
処方薬のビオフェルミンが効果めっちゃあったわ

35: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:26:36.53 ID:co80bBz30
納豆とかヨーグルト食ってた頃は
明らかにくっさいウンコかつビチビチだった

今は特に何もやってないけど一本グソ

36: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:29:08.16 ID:iHpD4hDJ0
うんこ硬くなった途端出ないわ
マグネシウムで軟便にしてるけど辞めたい

37: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:29:14.38 ID:dp25KOY40
2ヶ月くらいずっと下痢なんやが

38: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:30:10.06 ID:/7L0bvfjM
ガチ勢は理想的な腸内環境のヤツのうんちもらって自分に浣腸したりするんやろ

39: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:30:17.10 ID:KjweCnAqd
ヨーグルトじゃなくてもいいんだぞ発酵食品食え

42: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:32:02.54 ID:QkP5f1YZd
ヨーグルトは食物繊維無いから無駄や

44: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:32:30.73 ID:AhVjvLKm0
そら腸が本体やからな

70: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:42:21.08 ID:bMoSvMEM0
>>44
深いな
栄養食って糞して子供生むのが人間やしそうかもしれん

49: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:34:04.08 ID:f8QjX2WY0
ヤクルト1000飲み始めてから1日三回くらいうんこするようになったわ

50: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:34:06.79 ID:556Uo01q0
ワイもホルモン食って腸活してるわ

51: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:34:49.41 ID:PwlxeQc90
エビオスとビオスリー飲んでるけど逆流性食道炎は治らんな

64: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:39:57.23 ID:mH8DuBTp0
>>51
それは胃やん

53: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:35:35.41 ID:GwtMeYD60
腸活しても酒飲んだら台無しよ

56: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:37:48.79 ID:Lmcco44F0
ピクルス食べてる

57: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:38:18.83 ID:0V4XpTPz0
ヤクルト1000は毎日飲むには甘過ぎる

58: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:38:43.27 ID:4iD4GFpY0
ワイはザバスのソイプロテインプロとマルチビタミン&ミネラル飲んどるわ
おかげで毎日元気モリモリよ

59: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:39:05.99 ID:M6nJCNkA0
逆に快便過ぎて尻が痛くて困っとるんやがどうすればええんやビチャビチャうんちやからそもそも快便でもないのかもしれんが

60: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:39:10.87 ID:vV0pCraL0
オートミール食べてるけどビチグソ😡

61: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:39:12.70 ID:VWQSqGxp0
エビオスビオフェルミン朝晩飲んでるが全然変わらん

65: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:40:01.06 ID:PlVLFSvG0
確かに快便やと1日爽快やな
晩飯の後にヨーグルト食べてるわ

67: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:40:49.22 ID:3ErUAoaR0
大腸の中全部出したいわ
スカトロ物みたいな長い太いウンコ憧れる

76: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:45:16.34 ID:igAIMLk50
>>67
保険聞かないけど内科とかでやってくれるとこあるぞ

68: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:41:26.39 ID:l0/XPu210
毎日3回くらい下痢してるワイは長生きせんやろな

69: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:42:10.59 ID:6jZZcK7B0
食物繊維＋青汁でええか🤔

72: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:43:11.66 ID:9qZwted8M
納豆、オートミール、豆乳、ブロッコリー、味噌汁
朝はこれだな

73: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:43:38.02 ID:flXByRDn0
エビオス＋ビオスリーとビオフェルミンを毎食交互に

これがベスト

74: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:43:47.61 ID:6Gc3XsHup
とにかく消化に良いものだけ少し食うも腹は減るけど上がる

75: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:44:27.82 ID:j3Ecd4K00
下痢しやすい体質だったんやがヤクルト1000飲むようになってから下痢の頻度がかなり減った気がするわ

77: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:45:36.75 ID:mH8DuBTp0
オートミールってどうなんや？食物繊維として有効なんか？

81: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:47:38.72 ID:9qZwted8M
>>77
ありえないくらいブリブリ出る

78: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:46:14.95 ID:9F+4VCsX0
尿酸値高いんやけどエビオス的なのでプリン体少ないやつないんか？

80: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:47:34.56 ID:mH8DuBTp0
>>78
デブでもなけりゃ尿酸値はべつに気にせんでええやろ

83: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:48:56.83 ID:9F+4VCsX0
>>80
通風は痩せててもなるやろ

94: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:54:37.18 ID:mH8DuBTp0
>>83
痩せててなるやつは体質やからくすり飲むしかない

79: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:46:51.04 ID:+Zl1Uc/40
先週亡くなった母ちゃんが遺したフルグラに豆乳入れて食べるようになったらうんこブリブリ出る

82: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:47:58.56 ID:o+6NyaC/0
朝食べない
朝必ずうんちする
これだけで頭スカッとするし仕事もできて彼女もできるぞ

85: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:50:10.32 ID:IwEY/OrDd
>>82
飯抜いてる時点でやばい

84: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:49:43.38 ID:e57dDaCt0
ヨーグルト取るようにしたら屁が止まんなくなったわ

87: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:50:51.75 ID:D4m2hhsrd
もやしとワカメとキノコはガチ

88: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:50:57.98 ID:CVRWFQ0m0
ビオフェルミンとミヤフローラを交互に飲んでるけど片方に統一した方がええんか？

92: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:53:40.75 ID:flXByRDn0
>>88
酪酸菌とビフィズス菌は種類も役割も被らんので交互に飲んでたほうがええよ
一度の量が半減しても継続してれば大した違いはないし

89: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:52:56.65 ID:mBUuMVLy0
ワイエビオス飲み始めたけど💩出過ぎで会社で3回位うんこするようになったからやめたわ

91: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:53:30.42 ID:1lF/pXFSd
毎日納豆食べてるワイはどうですか😣

98: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:55:39.24 ID:zmA1viCp0
親知らず抜いた時に出された抗生物質飲んだら水下痢が止まらなくなって草生えた
腸内の菌も殺しちゃってバランス崩れたんかな

99: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:55:47.84 ID:hXRdqpu30
実際体調いい時はバナナうんこブリブリや

100: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:55:49.14 ID:1OCs79Uv0
というか多様性がなくなるのが1番あかんから同じもんをこれやっとけば大丈夫は罠なんよな
その日の気分で体にいいものをいろんな種類とる
これが正解なんや

102: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:55:57.24 ID:5iOH5zK50
最強は納豆

104: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:56:10.66 ID:VwZVpfbI0
ビオフェルミンとエビオス買うわ

105: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:57:00.58 ID:G7ugX8+nr
卵とか色々高いから納豆おかずにするようになったけど美味いな

25: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:21:16.11 ID:WEhJbOxO0
これと水をよく飲んで寝るだけで体が変わる

97: それでも動く名無し 2023/05/20(土) 12:55:26.07 ID:PiLHrDKm0
過敏性腸症候群ワイにはそんなの効かない



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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1684552137/