1: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:18:51.74 ID:grh0p8yQ0　
親ガチャが社会問題化してるけど睡眠ガチャも同じくらい重要だよな
例えばAは1日14時間程度しか行動できないのにCは20時間もある
つまり1日6時間も差が生じるわけやん
1年なら約2300時間これは資格で言えば難関資格と言われるものの勉強時間に相当する
人生に差が出まくるだろ



2: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:19:28.06 ID:grh0p8yQ0　
しかも睡眠時間は体質で決まるから努力でショートスリーパーになるのは無理

6: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:20:25.37 ID:wxhVGPCXd
同じ人間なんだから年齢同じだったらそこまで個人差でないやろ

5: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:20:20.63 ID:UNkf2K05d
大谷もロングスリーパーなんだから文句言うな
努力不足や

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8: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:20:55.91 ID:grh0p8yQ0　
この世の中ってショートスリーパー有利すぎねぇか？
睡眠深いやつに有能おらんやろ

10: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:21:39.92 ID:3ln5lAtrM
O谷翔平「1日10時間寝ます」


こいつの存在で論破できるわ
ショートスリーパーにこいつより有能なやついんのかよw

52: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:42:50.33 ID:R3xnKfP+M
>>10
ただの外れ値

15: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:23:54.92 ID:93aph4iA0
8時間寝ないと動けない🥺

17: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:24:21.51 ID:pdkyiPd0M
セコカンワイ「1日4時間睡眠です（嘘だよ！！ホントは10時間寝ないとだめなんだよ！！）」

ええんか…

19: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:25:02.94 ID:TwdbB7duM
>>17
セコカンなら四時間寝れたらええほうやろ
ゆゆうたが徹夜言うてたぞ

22: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:26:22.35 ID:TwdbB7duM
ワイ「もう深夜2時かよ…」←起床9時
ワイ「11時だけど今日は早く寝るぞ！！」←起床9時


なぁこれどういうことや？何時に寝てもだいたい9時に起きて舞うんやが

23: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:26:25.18 ID:MPaSD8GU0
寝てないとわかりやすく体からSOS出るよな

27: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:27:38.05 ID:TwdbB7duM
>>23
深夜一時超えると心臓バクバク言い出すわ

25: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:26:59.10 ID:yagnrgL00
本当は8時間寝たいんやけどいつも4時間位したら目が覚めてそこから眠いのに寝れんなるんや
これ解決方法あるんか？
連続してずっと寝たい

29: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:28:36.42 ID:cIpLOFTG0
>>25
睡眠薬ですね😴

36: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:30:18.60 ID:eutsPSWFd
>>25
ジジイか？
ジジイじゃないなら副交感神経優位にさせるんや
昼だけでも日光浴びたりするだけでも違う

30: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:28:54.05 ID:TyslNuN4a
わい平日は8時間くらい寝たいのに休日は6時間くらいで目覚めるんやがなんかの病気？😭

31: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:28:54.07 ID:AU2ig4enM
なぁ前から不思議やったんやけど
12時までには寝るけど5時間しか睡眠取れないのと深夜2時に寝るけどそっから8時間睡眠ってどっちのが体に悪いん？
睡眠時間と寝る時間帯どっちのが大事なん？

37: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:30:52.76 ID:MPaSD8GU0
>>31
基本的には規則正しいことが大事だから、
毎日同じ前提なら5時間しか寝ないほうが体に悪い

38: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:31:14.17 ID:uSmMDKWY0
>>31
不規則なのが良くないから規則的なら後者のほうが全然良いよ

33: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:30:03.66 ID:3ZkdTeTNa
1日12時間寝れるけど6時間で起こされて仕事行くぞ

35: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:30:15.78 ID:x8d+bCWZM
ワイ「明日休みや！！！10時間くらい寝たるわwww」←6時起床


社会人あるあるよな

43: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:34:27.51 ID:yF9a8Ncya
1日8時間寝てるつもりになってるが布団入ってから2時間はスマホいじってるから実際は6時間以下や

45: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:35:43.05 ID:uSmMDKWY0
>>43
寝る2〜3時間前にスマホ触るのやめたらマジで寝つき良くなったで、本当に全然違う

44: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:34:58.53 ID:Zwd+Yfc6r
俺の父親１１時には寝るけどトイレで４回くらい起きてて恐怖を感じる
もう病気だろこれ

49: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:39:28.70 ID:NP5movY1d
>>44
年取ると睡眠で体力使うからしゃーない

50: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:40:45.84 ID:cWN8N+hS0
ショートスリーパー（ただの寝不足、昼寝してるだけ）

51: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:42:24.86 ID:8JW/0Gw8r
ワイは夜の６時位から一時間程度昼寝しないとなんか気持ち悪くなった
ずっとこの時間に昼寝してたせいか生活習慣になっちまったのかな

57: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:50:57.34 ID:Pf4BWCFV0
短時間睡眠でも健康に影響ない「ショートスリーパー」の遺伝子、米研究者が新たに発見
https://www.sankei.com/article/20190929-P464CS35OFJ3XANOJMLYWPITJE/2/

ショートスリーパー遺伝子というものはあるが10万人に4人の特異体質で世の中の自称ショートスリーパーはただ単に睡眠時間を削ってるだけ

65: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:53:09.80 ID:7ilpQ6Qad
>>57
ショートスリーパーの定義が7時間以下なんや

62: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:51:33.10 ID:Z/0nbei70
早死にするいうてもそんな長く生きてなにするんやって思ってしまうわ

64: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:52:34.91 ID:TrnEGK7Md
ワイ大型タイトルが連続して発売すると1ヶ月くらい3~4時間睡眠の時あるな
会社で午前ダラダラして昼休みに30分寝て午後はシャッキリ活動する

67: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:55:15.01 ID:sX0PCHRRa
ショートスリーパーなんて幻想やぞ
少なからず寿命縮めてる

68: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:55:23.57 ID:daLMkssR0
6時間未満は頭痛くなる

71: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:59:27.52 ID:pdYvv6Cn0
睡眠少ない人は寿命も短い気がするわ
わいのパッパは睡眠2時間で良かったけど60前に死んだし

34: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:30:08.12 ID:ZSmuTJ/+0
一日10時間寝ないと寝不足になるのがほんまキツい

66: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:53:10.49 ID:E+D3LCUi0
8時間睡眠（実質6時間しか寝れてない）
これが最悪

9: それでも動く名無し 2023/07/14(金) 15:21:36.13 ID:zUR04W5hd
4時間で十分な奴らを働かせて
ワイはその間寝る



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