1: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:18:05.32 ID:rTtTl6ic0
1日3食は、もはや当たり前ではない？時代を象徴する「0.5食」

食のキザシを探る、本連載。今回のテーマは「0.5食」です。食ラボの調査では、1日3食きちんと食べている人は7%に過ぎないことがわかりました（※１）。

https://dentsu-ho.com/articles/8662



3: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:19:34.24 ID:McpRb1Ie0
1日3食きちんと食べているのは、わずか７%

ほえ

13: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:24:00.15 ID:gD6YCquj0
まあいいじゃんそういうの

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◆【急募】１日２食にしようと思うんやが朝昼夜どの食事を抜くのがエエんや？




8: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:22:18.46 ID:rTtTl6ic0
1日1食はオワコン

15: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:24:18.39 ID:f9Zo3Cvad
夏バテで何も作りたくない食いたくないで青汁とプロテインを牛乳に溶かしたものが晩飯やったな

18: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:25:24.47 ID:T01FuUOkd
健康に無頓着なだけやろ
痛い目見てから皆慌てる

23: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:29:25.50 ID:eNTHEbD7d
3食が流行ってないなら食べるのやめようとはならんやろ

25: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:32:29.38 ID:r6LZIuqDd
減らす事を流行らすなんて珍しいな

28: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:34:05.00 ID:6AD423hSM
>>25
量じゃなくて食生活の乱れに名前つけてるだけやぞ

32: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:36:46.50 ID:Wt+Si1Kv0
それに目つけたのがカロリーメイトとかベースブレッドとかああいうのやろ
今更すぎる

39: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:38:26.79 ID:qctksTeU0
別に無理して3食食べる必要はないと思うんだよな
そもそも日本人の歴史的に3食の歴史って数百年くらいだろ
それも肉体労働の人間から
現代のデスクワークの人間に3食は本当に必要なのかと思うわ

43: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:39:47.93 ID:m5GhBChi0
どんどんひもじい国になるなあ
10年後は1日1食になってコオロギ主食になってそう

47: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:41:55.99 ID:ZhmOD+1Ep
実際量的には2.3くらいだわ

51: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:43:35.08 ID:NEXts0PSd
ワイニート10時と5時の2食生活、高みの見物

52: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:43:58.52 ID:DEf8jWhu0
3食くってるヤツの8割は実家に住んでそう

55: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:45:40.15 ID:KIy+IhDXa
朝は野菜とプロテインだけだわ

59: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:46:35.64 ID:Vq9uKz+S0
3食は多すぎなんよ
どっか豪華にしてあとは軽めでいい

61: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:47:06.64 ID:n2eBvGv0p
さらに言ったら満腹まで食べないよな普通

80: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:50:40.32 ID:gnrhutUb0
ワイ2食にして数年経つわ

84: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:51:57.13 ID:pCs8XYPi0
ヒョロガリワイ、最低でも2食食わないとフラフラで動けなくなる

87: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:52:11.07 ID:cSsE124R0
贅沢は敵から何も変わってねえな

93: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:53:43.32 ID:4u4fImz3p
1日3食を1としての0.5食ならもう定着してるんやな

96: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:54:55.17 ID:M1nwGAzeM
流石にこれ然るべき機関からキレられそうやけどな

100: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:56:30.53 ID:aoDFEMR20
3時のおやつってわりと理にかなってると思うわ

106: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:57:58.95 ID:TQ+zpnWm0
完全栄養食摂ればええしな

108: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:58:27.08 ID:MH1hvYO40
ぶっちゃけ小腹が空いたら小粒の唐揚げ1個とキャベツ1枚食うくらいが1番ええやろ

112: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:59:53.19 ID:mnNjWVjfr
てか寝起きって腹へらないし食べるのだるくないか？例外として朝食バイキングは腹いっぱい食べる…そして1日中身体が重くてしんどい

118: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:04:47.19 ID:17RuBJ1za
そもそも3食ちゃんととらなあかんことはないやろ
ぜんぜんやっていけるやん

129: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:13:01.03 ID:3F+YUklSd
確かに朝はバナナプロテインたまにヨーグルト
昼は菓子パン
夜はガッツリだからあながちあってる

130: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:14:20.15 ID:yIX2Vn0i0
>>129
絶対デブだわ

141: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:24:52.28 ID:3F+YUklSd
>>130
60キロだからガリガリだよお🥺

131: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:15:24.16 ID:Wycz7Dpmd
>>129
プロテイン飲んでるのに菓子パンなんて食うのか

140: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:24:18.93 ID:DCPdXLwR0
毎日決まった時間に3食食うのが健康にええんちゃうの？

144: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:26:06.51 ID:O+plOMDk0
>>140
腹減った時に食って眠たくなったら寝るのが健康には良い
時間や回数は社会成約で人体には関係ない

103: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 06:56:44.28 ID:jnb2TzZza
多くて2食少なくて1色やわ
デスクワークでテレワークやから腹減らんし食っても太る

133: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:16:33.00 ID:/JbZE8dDd
休みの日は一食やな
それでもラーメンとか行っちゃうけど

116: それでも動く名無し 2023/09/10(日) 07:03:12.89 ID:C/1fP4Mw0
朝飯の分の栄養は晩飯でガッツリ食って補うからセーフ



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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1694294285/