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1: それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前18)][苗] 2024/05/16(木) 20:36:38.68 ID:YMNQG0d30
602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ

620 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:57:53.74 ID:XElKuFu/0
>>602
暇人やろ

632 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:58:49.06 ID:5XimMV/z0
>>620
そうか?
ワイの行きつけのジムやとみんな平気で20kmぐらい走っとるけど

658 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:00:22.48 ID:XElKuFu/0
>>632
40kmて4時間やろ毎日走るのにそんだけ時間使ってんのは暇人や

677 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:01:57.28 ID:6uHewf720
>>658
横からやけどワイは毎日6時間はジムおるで
有酸素加重トレ交互にやっとるとこうなるわ



3: それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前17)][苗] 2024/05/16(木) 20:38:00.58 ID:hkaALxIt0
ジム側も迷惑やろ

18: それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新苗] 2024/05/16(木) 20:43:01.82 ID:zQhTExhz0
脚酷使しすぎて変形してそう

9: それでも動く名無し 警備員[Lv.12][苗] 2024/05/16(木) 20:40:47.55 ID:rhOgrhmZ0
6時間もやってたら逆に体に悪いだろ

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6: 警備員[Lv.8][新苗] 2024/05/16(木) 20:39:18.21 ID:SiYZ8fJ7H
毎日40キロ走ってるて流石に嘘やろ

10: それでも動く名無し 警備員[Lv.23(前13)][苗] 2024/05/16(木) 20:40:50.31 ID:7hljxRf00
>>6
毎日40キロってガチってる陸上部ぐらいやろ
さすがにないわ

14: それでも動く名無し 警備員[Lv.31][苗] 2024/05/16(木) 20:42:27.01 ID:ttvkawNS0
>>10
ガチってる陸上部でもないわ
どんだけ走っても毎日20kmの月間600kmが限界、というかそれ以上やる意味ない

17: 警備員[Lv.25(前11)][苗] 2024/05/16(木) 20:42:46.56 ID:/OC8cxu10
>>10
フルマラソンのトップ選手でも毎日40kmはありえんで

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/05/16(木) 20:47:31.20 ID:/kShVHxa0
>>10
実業団選手でもそうやし箱根駅伝のランナーでも毎日40キロなんて走るわけないやろ

38: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/16(木) 21:00:45.81 ID:W7u0ekGK0
>>10
箱根優勝の青学でも毎日では無いやろうけど30kmぐらいて言うてたで

8: それでも動く名無し 警備員[Lv.5(前29)][苗] 2024/05/16(木) 20:40:09.52 ID:U6dJcHLD0
ワイは24時間おるで

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.11(前17)][苗] 2024/05/16(木) 20:41:08.66 ID:bJnEQKtE0
ニートならわりと普通やないんか?

13: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新苗] 2024/05/16(木) 20:42:09.76 ID:BLrFuCLk0
>>11
トレーニングってダラダラやるもんちゃうぞ
普通30分とか一時間で追い込んで終わりやし

12: それでも動く名無し 警備員[Lv.31][苗] 2024/05/16(木) 20:41:23.98 ID:ttvkawNS0
月間1200kmは草
膝どころか体全体壊すわ

16: 警備員[Lv.3][新初] 2024/05/16(木) 20:42:39.45 ID:Bxo6stk20
もはや職場か自宅

19: それでも動く名無し 警備員[Lv.15(前34)][苗] 2024/05/16(木) 20:44:11.15 ID:fp0x+cpg0
毎日フルマラソンは無理だろ
プロでも休養日入れるわ

20: それでも動く名無し 警備員[Lv.21(前30)][苗] 2024/05/16(木) 20:44:18.46 ID:RbpiOBEq0
毎日40キロは月間1200キロ
高橋尚子さんの全盛期がそのくらいの練習量だったと思う

26: 警備員[Lv.7][新初] 2024/05/16(木) 20:48:44.15 ID:7m3GVniT0
大学で駅伝ガチってるとこでも朝昼晩に10キロずつとかやろ

29: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗] 2024/05/16(木) 20:51:09.74 ID:Eh/tofc10
筑波大のスポーツ系学部から体育教師になった友だちは、大学浪人時代に朝から夜までジムにいて、トレーニングして休憩がてらに勉強しての生活してたわ

根性あるやつだった

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.33][苗] 2024/05/16(木) 20:52:50.77 ID:kQU1GdLv0
毎日40km走ったら2ヶ月で日本縦断できるで

34: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新初] 2024/05/16(木) 20:53:39.06 ID:T86eWaLe0
確か高橋尚子が1日100キロ走ってた気がするけどうろ覚え

43: 警備員[Lv.7(前36)][苗] 2024/05/16(木) 21:05:06.29 ID:uz8BHB2G0
>>34
1日100キロはたまにならあるかもだけどほんと数日よ
頻繁にやったら身体が事の如く壊れてしまう

37: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗] 2024/05/16(木) 20:58:03.64 ID:5PDgttEx0
ワイ凡ウルトラランナーやけど毎日40kmとか絶対無理やで
本当に走ってるなら相当のエリートランナー

44: それでも動く名無し 警備員[Lv.16][苗] 2024/05/16(木) 21:05:51.40 ID:NqWBa+mSd
ワイニート時代はチャリ50キロとマラソン20キロを交互に毎日やって日曜休みにしてたぞ

おかげで体壊してまだニートや

51: それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前9)][新苗] 2024/05/16(木) 21:11:18.79 ID:JnKc0TlU0
4kmでもかなり健康に気使ってるやろ

54: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/05/16(木) 21:14:31.26 ID:D1UvPmuM0
そもそも筋トレガチな奴はあまり有酸素やらんやろ
やったとしても交互にはしないし最後に短時間や

61: 警備員[Lv.8(前36)][苗] 2024/05/16(木) 21:22:57.83 ID:uz8BHB2G0
>>54
有酸素は筋肉ガンガン消費するからね
知り合い曰く手っ取り早く痩せたいなら筋トレとプロテイン摂取が一番らしい
臓器の負担はやばいけども

63: それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前18)][苗] 2024/05/16(木) 21:29:46.06 ID:7QL14Ohra
言ってる本人はマジなんやと思う
ワイも中学まで身長の相場が分からず2メートルとかほざいて嫌われてたからな
こいつも多分一緒や

80: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新苗] 2024/05/16(木) 22:01:56.68 ID:joRXjiuM0
負荷足りてないやろ

74: 警備員[Lv.7][新初] 2024/05/16(木) 21:45:29.41 ID:7m3GVniT0
マラソンガチってる時に練習で30キロ走とかしてたけど翌日は休養に当ててたな
怪我が一番怖いし

72: それでも動く名無し 警備員[Lv.24(前18)][苗] 2024/05/16(木) 21:39:38.38 ID:iB3DMfZW0
暇すぎやろ

40: それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前19)][苗] 2024/05/16(木) 21:03:27.22 ID:9cEJox3M0
てかそれだけ走るなら外いったほうがよくね



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