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1: ジンギスカソ ★ 2025/04/30(水) 15:12:36.64 ID:??? TID:2929
　お笑いコンビ「くりぃむしちゅー」の上田晋也（54）が29日、MCを務める日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」（火曜後11・59）に出演。睡眠のとり方について告白した。

　この日のテーマは「睡眠の悩み」。歌手の三宅健、タレントのいとうあさこ、安田美沙子、重盛さと美、インフルエンサーのなえなの、睡眠専門医・柳原万里子氏とともに睡眠についてトークした。

上田晋也　快眠は「30年ぐらいない」と告白「週3ぐらいは睡眠導入剤飲んでいるかな」
https://news.yahoo.co.jp/articles/f44215105a9a1fa5cab05266544ab008e11f6940



2: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:14:24.29 ID:qqkj0
常用ってちょっと怖い
芸能界の闇

3: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:18:24.31 ID:6uiQt
30年寝た感なし…芸能人の人生って、まるで終わらない夜である

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6: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:21:34.36 ID:BZZmZ
今は睡眠導入剤なんかネット診察で簡単に手に入るからね

常用者はけっこう多いんじゃないかな

7: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:21:47.27 ID:e7GJ6
俺も眠れないけどおクスリには手を出してない

11: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:24:22.53 ID:koDwC
酒とか眠剤は意識が途切れるだけで真の休息にはなってないって聞いた

12: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:25:56.56 ID:MxMj3
俺も眠るまでに1時間はかかる
3秒で眠れるのび太が羨ましい

13: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:27:47.38 ID:X5Wgz
酒と睡眠導入剤どっちがマシかという話だわな
多分、薬がマシ

18: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:33:56.40 ID:cmH1D
誰でも買えるもんなの

25: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:40:50.05 ID:5vQyx
>>18
医師による
だけど、薬がキツくなるぞ
耐性が出来るんですよ

21: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:35:21.49 ID:WG00Z
まあ年取ったら夜間頻尿になってしまって、ぐっすりは無いなあ
若い時は、ベットに入った瞬間に気を失って、3分間だけ寝たんだなって思ったら
もう朝だったってことはよくあった

63: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:10:14.98 ID:HXWv9
>>21
それ若いときからちゃんと眠れてない、入眠が早すぎるのも睡眠障害だったりする、無呼吸等でしっかり睡眠が取れず常に疲れてるから気絶するように眠る

24: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:39:07.78 ID:0ZJ6y
という台本まんまを喋れば今でも信じてくれる視聴者が支えるテレビ業界

29: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:46:49.56 ID:fKFjn
おれはフイッシュオイルとトリプトファン
軽い不眠ならこれが結構効く

34: 名無しさん 2025/04/30(水) 15:52:38.38 ID:TQyZW
睡眠薬飲んで寝たことはあるけど麻酔に近い感じかな

38: 名無しさん 2025/04/30(水) 16:03:14.39 ID:Z8Van
高校の時昼寝してたら親に「死んだらいくらでも眠れる」とたたき起こされた

50: 名無しさん 2025/04/30(水) 16:25:00.77 ID:3cUUg
薬にたよるとだめよな
俺はアルコールなきゃ眠れん

55: 名無しさん 2025/04/30(水) 16:32:39.58 ID:N0qsp
眠れないって事は疲労してないって事だよ
本当に疲れてれば気絶するように眠れるよ

61: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:02:33.91 ID:jzfUN
だから年齢以上に老けてるのかもな、寿命も削られてそう

71: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:24:38.40 ID:hOIlC
毎日アタマフル回転させてるから
脳が興奮したままで眠れないんだろうな
これ続けてるといつか脳がショートして燃え尽き症候群になり鬱みたいになって働けなくなる

72: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:31:06.24 ID:DDO29
寝れないやつは座りすぎなんだよ
俺は一日中立ってるから
晩飯食って椅子に座ったら最後もう爆睡
ベッドも布団も要らない

77: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:59:42.70 ID:pXqfn
仕事のストレスで眠れないから休みの日は死んだように寝てる

95: 名無しさん 2025/04/30(水) 19:41:59.88 ID:MNGN4
夜中12時からのテレビ番組って一体どの層が観るのか不思議
夜勤勤務の休日とか？

97: 名無しさん 2025/04/30(水) 19:44:38.27 ID:pXqfn
>>95
今時夜中どころかテレビを見てる人が珍しいよ

99: 名無しさん 2025/04/30(水) 19:55:13.50 ID:9Pmkt
睡眠導入剤ってわけわかんない、飲んだけど眠くなったことないし
使わなくなったら普通に寝るようになった、わけわからん

103: 名無しさん 2025/04/30(水) 19:58:40.79 ID:qsiAy
ヤクルトがめっちゃ効く
短時間睡眠でも頭スッキリするんだがどういう原理なんだあれ

113: 名無しさん 2025/04/30(水) 20:34:12.83 ID:ORoby
疲れたからと思って早く寝ても早く寝た時間分だけ早く目が覚める

115: 名無しさん 2025/04/30(水) 20:44:50.78 ID:HXU8k
アイマスクがわりと効果あったなぁ

68: 名無しさん 2025/04/30(水) 17:16:27.37 ID:vs9ng
眠れない毎日で日々不調を感じるくらいなら、薬のんでスッキリ寝た方がずっと快適だよ



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引用元: https://talk.jp/boards/newsplus/1745993556/l50