
1: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:25:46.96 ID:VSMoby0D0
どうしても夕方に行かないといけない用事があるんや😢
9: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:28:27.27 ID:TkloEtNO0
ブロック注射
4: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:26:54.02 ID:BJm9FtbMM
ボルタレン飲んでモーラステープとコルセットして
キューピーコーワコシテクターも飲んどこう
キューピーコーワコシテクターも飲んどこう
14: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:29:31.59 ID:pX+/DRkA0
そんなものはない(経験者
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12: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:29:03.75 ID:sAQR4H3b0
今日発症したんなら無理やわ
16: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:29:38.31 ID:TwTsGT0Y0
そんなものはない
19: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:30:35.08 ID:VSMoby0D0
ちな立つのに3分かかる
歩くのは腰をまっすぐして立てないから
腰が曲がったおばあちゃんみたいな体勢ならかろうじて歩けます😢
歩くのは腰をまっすぐして立てないから
腰が曲がったおばあちゃんみたいな体勢ならかろうじて歩けます😢
21: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:00.25 ID:MSIEkutF0
直後にどんだけ冷やせるかの勝負
あと明日以降の話やが今はしばらく安静よりも翌日からゆっくり動いた方がええらしいな
あと明日以降の話やが今はしばらく安静よりも翌日からゆっくり動いた方がええらしいな
22: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:06.83 ID:HmRg/Gvu0
ヨボヨボのまま行けばウケてモテモテやぞ
23: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:11.76 ID:VSMoby0D0
寝返りもまともにうてませ😔ん
24: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:21.54 ID:9Z9z9VA/H
腰痛ベルト巻いてなんとか歩けるってレベルやろ安静にしとけ
26: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:37.23 ID:VSMoby0D0
車の運転して行かないといけない
30: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:32:22.28 ID:9Z9z9VA/H
>>26
座席座るの無理やろぎっくり腰じゃなくても腰痛なるのに
座席座るの無理やろぎっくり腰じゃなくても腰痛なるのに
28: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:31:43.67 ID:9Plv6RVFd
ワイは自然治癒まで10日くらいかかったゾ
31: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:32:40.43 ID:37/OfzrX0
ない
なんなら一生痛い
なんなら一生痛い
32: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:32:44.86 ID:XRzYXEPv0
痛みに耐えるだけや
お前次第
お前次第
33: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:32:51.61 ID:5iTJAbje0
寝るときは常にうつぶせ
座ってるときはあぐら
これで1ヶ月で完治するぞ
座ってるときはあぐら
これで1ヶ月で完治するぞ
34: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:33:36.41 ID:VSMoby0D0
動くと痛すぎて脂汗ボトボトレベル🥵
36: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:34:32.73 ID:37/OfzrX0
そんなんで運転したら死ぬよ
命より大事な用事なんてないやろ
病院行け
命より大事な用事なんてないやろ
病院行け
37: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:35:00.69 ID:VSMoby0D0
>>36
動けないのにどうやって?😡
動けないのにどうやって?😡
38: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:35:21.22 ID:raEclSBz0
くちゃみしたら死ぬほど激痛走るんよな
トイレがまず無理やねんペットボトル必須
トイレがまず無理やねんペットボトル必須
40: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:36:09.68 ID:cr+IfdXn0
病院で痛み止め打ってこい
41: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:36:17.74 ID:u1sOW0gz0
病院行って神経ブロック注射してもらえ
42: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:36:21.70 ID:raEclSBz0
ロキソニンの貼るタイプおすすめ
痛みなくなるから歩けるで
痛みなくなるから歩けるで
43: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:36:21.81 ID:A+2qCvOE0
この夏場にぎっくりはほんまに死ぬで、水分補給するんやで
44: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:37:05.41 ID:iBI/2Zxe0
無理半年かかる
45: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:37:53.47 ID:9LBnd8840
無理するとさらに悪化する
46: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:38:27.45 ID:pX+/DRkA0
痛すぎてうんこもできんからな
踏ん張るのが無理
踏ん張るのが無理
48: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:40:16.92 ID:raEclSBz0
ギックリ腰は二足歩行の代償よな
49: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:42:32.67 ID:qzIwytVd0
ワイがぎっくり腰で一ヶ月苦労したときに知ったけど腰やると便秘になるってガチやったんやな
腰痛くて排便できないとか以前の問題で出ない
普段はお腹ユルユルで困ってるレベルのワイがフルグラ+牛乳キメても3日間出なかったわ
腰痛くて排便できないとか以前の問題で出ない
普段はお腹ユルユルで困ってるレベルのワイがフルグラ+牛乳キメても3日間出なかったわ
51: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:43:25.00 ID:qzIwytVd0
とりあえずロキソニンかボルタレンのシート貼っとけ
53: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:44:21.76 ID:T1/Ac7di0
腰ってやらかして初めて価値に気づく
54: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:44:56.55 ID:t9wdf+Xt0
日頃筋トレしないから…
55: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:45:03.18 ID:VHZugaED0
ブリッジしたら逆に曲がって治ったりするんやない?
56: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:45:34.31 ID:r4CNiSOR0
ない
マジで時間まつしかない
マジで時間まつしかない
57: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:47:22.73 ID:kiCHpZfT0
スレ建て出来るくらいなら軽症
本気のギックリが来たらミリ単位で動くだけで死ぬ
本気のギックリが来たらミリ単位で動くだけで死ぬ
62: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:56:44.89 ID:r4CNiSOR0
>>57
咳き込むだけできついからな
あと向きかえができない
咳き込むだけできついからな
あと向きかえができない
59: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:50:25.21 ID:DoR9s1PP0
ロキソニンとユンケル
63: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:57:48.74 ID:pKB+nR5f0
ワイも恐々としながら日々を生きてる
64: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:58:19.28 ID:pKB+nR5f0
動けなくなるし
66: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 13:59:59.86 ID:r4CNiSOR0
まぁ正直自分がなるまでは「ぎっくり腰とかwwwww」だったのは認める
67: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:00:56.05 ID:cnVGxtR20
腰の筋肉をほぐして動かせ
69: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:01:25.57 ID:pKB+nR5f0
ぎっくり腰とかいうコミカルなネーミングやから
未経験者に軽傷に思われる
腰ブレイクとかそういうネーミングにすべき
未経験者に軽傷に思われる
腰ブレイクとかそういうネーミングにすべき
72: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:02:29.83 ID:noYGOxfA0
>>69
そこで魔女の一撃ですよ
そこで魔女の一撃ですよ
70: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:01:31.19 ID:csKeJzwP0
整骨院いった後コルセットや
71: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:02:27.60 ID:cB3ZWH/Z0
一応、死んだら痛みから解放される
73: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:02:42.15 ID:4/CvOi3Z0
ぎっくり腰ってどんな感じなん?湿布貼ってほっとけば治るん?
77: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:04:56.04 ID:noYGOxfA0
>>73
そうね
たまにピキッてくる痛みあるやん?
あれがミリ単位でからだ動かすだけで毎回くる
そうね
たまにピキッてくる痛みあるやん?
あれがミリ単位でからだ動かすだけで毎回くる
75: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:03:47.43 ID:hteDb7HK0
針は効くんじゃないかな
78: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:06:41.11 ID:DgWf5C7Z0
湿布貼って硬い床に仰向けに寝ろ
80: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:08:40.01 ID:fVzGYoDe0
最低でも1週間はかかる
82: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:11:49.68 ID:grzT8gGx0
どうしても行かないといけないのなら治すことやなくて行く手段を考えろ
車椅子かおんぶが現実的やな
車椅子かおんぶが現実的やな
88: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:18:00.19 ID:5uwS6HILM
頑張って歩きまくる
96: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:27:19.27 ID:dwFKADP10
無理
1ヶ月は痛み取れんし3週間は歩くのもきつい
1ヶ月は痛み取れんし3週間は歩くのもきつい
108: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 15:02:40.60 ID:o5GoSFw+0
ガチでやばいギックリ腰だと歩き方がへっぴり腰になってダサすぎて3日くらい外出できなくなる
110: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 15:05:30.32 ID:3GtsOBur0
背骨がずれてるんだからだだしい位置に戻してやれば直るぞ
方法は知らんが有能な整体師は戻せるらしい
方法は知らんが有能な整体師は戻せるらしい
111: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 15:05:54.80 ID:W6QoqM/U0
すぐに立てないなら無理
腰動かすだけで痛いなら救急車呼べ
この時間なら時間外診療加算とかされんよ
腰動かすだけで痛いなら救急車呼べ
この時間なら時間外診療加算とかされんよ
112: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 15:06:15.91 ID:hCRdByzE0
漢方飲め
コムレケア(芍薬甘草湯)や
コムレケア(芍薬甘草湯)や
106: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:57:51.04 ID:37/OfzrX0
腰いくとマジでいくよな
93: 警備員[Lv.9] 2025/07/23(水) 14:24:55.98 ID:pRSeBzMF0
見つけたらノーベル賞取れるぞ
89: それでも動く名無し 2025/07/23(水) 14:18:50.91 ID:1LSolFed0
無理やね
待つしかないんや
待つしかないんや

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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1753244746/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:28 ▼このコメントに返信 注射+ポルタレンで誤魔化すしかない
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:29 ▼このコメントに返信 コルセットつけてなんとか歩けるレベル
1日たてばもうちょっとまともになる
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:32 ▼このコメントに返信 寝てろ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:34 ▼このコメントに返信 一度やるとクセになるからな
本当の地獄はこれからだ
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:34 ▼このコメントに返信 寝てるのすら痛いときはどんな体勢でいるのが正解なんだろ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:36 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰の時に車運転したが気持ち悪くて吐きそうになったな
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:36 ▼このコメントに返信 >>5
正解はないから痛くない態勢を必死に探すしかない
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:36 ▼このコメントに返信 死ねば治るぞ
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:37 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰は、早い話が腰の捻挫だから即日治せは不可能。腰へのブロック注射は・・止めといた方が良い、揺り返しが酷いことになる。ならないためには、腰周りの筋トレをして筋肉をつけることだよ。
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:37 ▼このコメントに返信 >>5
どんな体勢でも痛いからのたうつよな
冷やして神経麻痺させるしかないのか
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:38 ▼このコメントに返信 整形外科に行け。素人に聞くのは逆効果。
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:39 ▼このコメントに返信 脊髄麻酔をうてば痛みは無くなるで
足がガクガクオシッコ垂れ流しになるけどな
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:41 ▼このコメントに返信 鎮痛剤で一時的に誤魔化すのは命の前借りだからおすすめしない
安静にするのが最善
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:43 ▼このコメントに返信 ブリッジ
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:43 ▼このコメントに返信 もう出てるかもしれんが岩波文庫 青 10-1「養生訓」(貝原益軒)を読むのはどうか?昔ながらの健康法が色々乗ってるから、腰痛の解決法も載ってるんじゃないかな。それに、岩波文庫は歴史もある素晴らしいレーベルだからな。
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:44 ▼このコメントに返信 米5
経験上、太ももの間にクッションを挟んだ状態で横向きに寝てるとだいぶ楽
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:44 ▼このコメントに返信 電マッサージの貼ってぴくぴくさせるやつおすすめ
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:44 ▼このコメントに返信 米7
米10
米16
何回も安価付けないでくれる?
気色悪いから
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:46 ▼このコメントに返信 壁に手を当てて倒れないようにゆっくりスクワットしろ
回数こなしたら立てるようになるし歩けるようになる
コルセット付けりゃ外も出れるようになったぞ
ちなみにスクワットはかなり気合いいる
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:46 ▼このコメントに返信 首肩腰だけは毎日ストレッチしとる
この辺がイッたらおわりや
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:46 ▼このコメントに返信 アイシング。
保冷剤を布に巻いて。10分患部を冷やす。10分後にまた冷やす。を繰り返すをひたすらやる。
半日で多少は動けるから。次の日から。整体に行く。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:47 ▼このコメントに返信 相手が経験者ならぎっくり腰になったといえば予定の変更を許してくれるんじゃないかな
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:47 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰と風邪を治せればノーベル賞といわれている
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:49 ▼このコメントに返信 立つのもつらいのか
いいギックリ腰だ
本物のギックリ腰だ
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:49 ▼このコメントに返信 アイシングな。
保冷剤で患部を10分冷やす。
10分休憩。また10分冷やす
を痛みが和らぐまでやる。
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:49 ▼このコメントに返信 寝ろとか言うエアプ
寝て安静体位に至るまでも苦行だし寝返りも出来んのだわ…そして起き上がるのに棒やら手摺がありがたい
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:50 ▼このコメントに返信 >>4
鍛えたらならなくなるから
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:51 ▼このコメントに返信 アイシングと温泉療法て相矛盾してるよね
冷やすのか温めるのかどっちなんだい
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:52 ▼このコメントに返信 冷やして治るもんじゃねーだろ…打撲程度の認識なのか?
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:52 ▼このコメントに返信 年齢関係なくやる上に温度差でもなるって話だから、エアコンの効かせすぎもよくないぞ
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:52 ▼このコメントに返信 何回かやると前兆が分かってきて丁寧な生活をするようになるよね
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:55 ▼このコメントに返信 何度もぎっくり腰になる奴は運動音痴の部類らしい
要するに自分自身の体の使いかたを理解してない阿呆ってわけ
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:56 ▼このコメントに返信 1人で動けなくても、患部を冷やす事に知恵をしぼれ。
誰かいるなら、助けてもらえ。
痛みは酷くても。死にはしない。
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:56 ▼このコメントに返信 コルセットギリギチにしめてボルタレンODしてようやく動けるかどうかのレベル。
運転とかまず無理だし、よしんば運転席に座れたとしてもアクセルとブレーキを踏むたびに激痛が走るし、目的地についても100%車から降りることが出来ない。
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 00:58 ▼このコメントに返信 アイシング推奨してるのは経験した事無い恵まれた素体や
ぎっくり腰は外的要因無く突然湧く肉体的災害みたいなもんやろ
前述した通り患部を暖めようが冷やそうが何も変わらん、解決するのは時間だけ
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:00 ▼このコメントに返信 >>9
うるせぇアホ
何が筋トレだポンコツ
オマエの身体中ギックリ腰にしてやりてえよ
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:00 ▼このコメントに返信 痛みはこれ以上動くなよという警告信号なので
痛みを緩和しちゃうと次からはより強い痛みをもってして信号を出すように人体は出来ているんだよね
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:00 ▼このコメントに返信 ※32
検索したけどそんな学術報告ないんやけど?
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:02 ▼このコメントに返信 >>18
頭に被ってるアルミホイル破れてるぞ
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:02 ▼このコメントに返信 米35
いや初動は炎症がそれ以上広がるのを防ぐ意味でも冷やした方がいいよ、真面目に
冷やしすぎると血行阻害するからほどほどに
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:03 ▼このコメントに返信 ギックリ腰ではない腰痛はつべで見たお尻のストレッチをしたら即効で痛みが消えた
効果時間も短かったが初めてやった時は感動した
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:03 ▼このコメントに返信 >>32
アホはお前だカス
何が要するにだチー牛のクソマヌケ
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:04 ▼このコメントに返信 米32
アスリートですらなるのにネットでクソみたいな持論展開してるお前はならんの矛盾してない?w
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:05 ▼このコメントに返信 >>41
ギックリの話してんだよ
自分語りアスペは尻穴でも掘られてろやボケ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:05 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰の理不尽さは体験しないとわからんやろ
あれは原因とか理由がある真っ当なもんじゃないんや
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:05 ▼このコメントに返信 >>36
もうそのポンコツ身体を燃やして生まれ変わり狙って作り直したら楽になるぞ
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:08 ▼このコメントに返信 米40
君育ちええやさしい子やね、ほんまええ子や
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:09 ▼このコメントに返信 ギックリ腰は知らんが、ギックリ背中?になったことがある
椅子に座って考える人のポーズが一番痛みが軽くなり、そのまま30分で直った
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:10 ▼このコメントに返信 初ギックリはマジで一切の無理をせず余裕を持って完治目指せ
ここでミスったら一生腰痛持ちになるぞ
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:10 ▼このコメントに返信 そんなもんがあれば誰も苦労しない
動けないんだから救急車呼べ
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:10 ▼このコメントに返信 経験則で申し訳ないけど、鍼が1番だわ。
ぎっくり腰って、実は痛みと動けないってのは別々の症状だって実感した。
鍼で治療して貰えば、そのあとは痛いけど動けるようにはなる。
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:20 ▼このコメントに返信 ぎっくり常連だけど「動かない」で帰着してるわ
軽ければ1日で動けるようになる。初動でミスると大変。
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:21 ▼このコメントに返信 >>15 岩チューは祖図書館に帰ろうな?
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:21 ▼このコメントに返信 数日間は寝てても激痛に襲われるから用事なんて無理
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:25 ▼このコメントに返信 ギックリとは関係無いけど、岩波文庫にアルミホイルを巻くと文学、哲学、芸術がより一層守られてる気がした
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:28 ▼このコメントに返信 数時間で治ったらそれはギックリ腰ではないな
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:32 ▼このコメントに返信 腰痛めた時、腹圧を入れれば動けることがわかった
コルセットの効果ってそういうことかと
そりゃあ、付け続けたら腹がダルダルになるわ
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:35 ▼このコメントに返信 動くと痛みで筋肉が勝手に痙攣してそれがまた痛いんよな
ソフトな地獄よ
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 01:55 ▼このコメントに返信 腰痛とか1回なったら終わりだろ
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:00 ▼このコメントに返信 腰と繋がってる背中や肩、尻の筋肉ほぐせば多少楽になるのでとりあえず肩甲骨の体操しとけい
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:11 ▼このコメントに返信 見つけたらニュースになるレベルの治療法
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:16 ▼このコメントに返信 >>4
身体の問題の時とメンタル由来の時がある
どちらにせよ休息しないと治らないね
ただ、メンタル由来の時は心の切り替えで短期間で治ることもある
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:19 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰って物理的な問題っていうより痛みの問題だから
痛み止めキメまくってお守りにコルセットすれば動ける様にはなるんでね?
試したことも試す気も無い意見だけども
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:40 ▼このコメントに返信 >>36
君の腰は君が大事にしなかったからそんな事になっとるんやで。
キレたいのは君の腰や。
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 02:53 ▼このコメントに返信 1日が24分と思えばいい
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:00 ▼このコメントに返信 >>44
ぎっくり腰は尻穴にぶっといディルドーぶち込んで背骨を内側から押してやるとその間だけは痛みが軽くなるらしいぞ
尻穴界隈の常識だから信じて良い
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:05 ▼このコメントに返信 無理すりゃ悪化していくだけ
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:10 ▼このコメントに返信 成長期に背筋を鍛えきってない奴は
40歳から時間の問題で腰をイワす
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:11 ▼このコメントに返信 1回やったら一生付き合っていくものだしな
ただ慣れてくるとやばい時が分かってくるから
完全回避は無理でも重症化だけは避けられるようになった
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:13 ▼このコメントに返信 軟骨のヘルニアだからな
一度出ちまったものはどうあがいても無理
ちゃんと病院で腰を見てもらうしかない
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:18 ▼このコメントに返信 すぐ動きたいならやっぱり痛み止め飲むしかない
それでも一日しんどいけど
ただぎっくり腰って結局無理からくるから裏もも伸ばすストレッチやらをするのが手っ取り早く緩和にはなるかと。
整体行ってもその辺やるし
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:23 ▼このコメントに返信 聞きたくも無い程怖いけど聞いておかないといざって時更にひどい思いをするから経験者の話を聞いておく必要があるの辛い
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:26 ▼このコメントに返信 >>26
じゃあ座ってろ、立ってろとでも?w
寝れないとか寝返り出来ないとか関係ねぇよ
それしか選択肢無いって言ってるんやで
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 03:43 ▼このコメントに返信 自分は4年に一度のペースでギックリ腰になるが、前回のギックリ腰の時はマジで5日間起き上がれなかった。実家にいなかったら救急車呼ぶしかなかっただろうし、もし一人暮らしで近くにスマホ無かったら死んでたかもしれないレベルだったわ…
当然トイレにも行けないからほぼ飲まず食わずで過ごしたし、立ち上がれるようになってからマトモに歩けるようになるまで2ヶ月ぐらいかかった。今でも思うが本当に酷過ぎてあれギックリ腰だったのか疑ってる
あとギックリ腰になったら冷やすって人おるけど、個人的には温める必要があると思う。一度整体で温めてもらった時、かなり楽になったから
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 04:01 ▼このコメントに返信 俺はヘルニアのきっかけとか発祥の時期に若い学生なのに電車の席から立ちあがっただけで、力入らなくて普通に倒れたことあるわ。
別な時は変な体制で寝てて足の血流悪すぎて似たような力入らなくて受け身とるの強制されたことあるけど、こういう突発で予想外のことって人体は起きちゃうから安静にするべきときは安静にしなきゃだよな。
こういう無理しようとするアホに限って平気で運転とかしちゃおうとかするからね。
ブレーキ踏んでるつもりなのに力が伝わらないってことありえるからね。
まぁそれで一般人が巻き込まれて死のうとこのバカが逮捕されようとどうでもいいことか。
76 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 04:06 ▼このコメントに返信 >ぎっくり腰を数時間で治す方法
そんなモンは無い
湿布でも貼って我慢して数日経って動けるようになったら病院に行け
77 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 04:14 ▼このコメントに返信 自分の場合はだけど、腰方形筋がガチガチに凝ってたっぽい。
木の玉みたいなやつでゴロゴロやってるけどいかんせん筋肉の場所が深くてなかなかほぐれない。
うまい鍼灸師がいれば楽になりそう。
78 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 04:26 ▼このコメントに返信 2〜3日は炎症、炎症止めの湿布は効く。その後は安静と血行よくすのに温めた方が良い。原因はケツとモモの硬さからくるから、柔軟必須。その日に治す手立てはない。腹筋と背筋のバランスが悪いのが原因。筋トレ、柔軟、自分の体と向き合えや
79 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 04:32 ▼このコメントに返信 筋トレやストレッチして腰回りに筋肉のコルセット作るといいって整形外科の先生は言ってたな
80 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 05:02 ▼このコメントに返信 話聞く限り軽症だと思う
上半身を支える腰の重要な筋肉が断裂してると物理的に立てないから
1週間安静にしてろ。用事は諦めろ
医者にできるのは痛み止めの処方とコルセットだけだ
81 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 05:18 ▼このコメントに返信 適当な事言ってる奴いるからこんなとこで聞いたこと実践しない方がいいぞ
82 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 05:21 ▼このコメントに返信 >>48
背筋つっただけじゃね?
83 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 05:34 ▼このコメントに返信 騒いだら殺すパンツ頂戴
84 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 05:56 ▼このコメントに返信 筋肉の断裂ってゆでたソーセージがパキッてなる感じ?
自分で言ってて気分悪くなってきた
85 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 06:16 ▼このコメントに返信 痛いよね
はやく良くなるといいけど
86 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 06:28 ▼このコメントに返信 なるまで馬鹿にしてたけど
いざ自分がなってみたら神に祈るレベルの痛みだった
立てない歩けない何も出来ないで一人暮らしだったら詰んでた
87 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 06:31 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰の疼痛は脊椎起立筋群とかの捻挫だよ。捻挫したらどうするか考えろ。それが答えだ
88 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 06:38 ▼このコメントに返信 米14
明石家さんま笑
89 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 06:39 ▼このコメントに返信 少しでも痛みの少ない姿勢探りつつ寝てるのが楽だけど
寝っ転がっちゃうとトイレとかで起き上がるのが痛いし時間かかるしでしんどいのよね
90 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:03 ▼このコメントに返信 神経痛は四毒が原因
91 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:12 ▼このコメントに返信 上手な整骨院の先生なら動けるくらいまでは戻してくれるよね。後はコルセットで安静に。
92 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:14 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰になった時にブロック注射を勧めてくる奴がいるがまったく効かないぞ
そいつがぎっくり腰になった事がなく、ただの腰痛と勘違いしてるのか、俺がブロック注射が効かない体質なのかどっちなんだ
93 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:27 ▼このコメントに返信 ゴットハンドがいる整骨院なら、歩けるようにはしてくれる
94 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:36 ▼このコメントに返信 本当の腰痛はマジで動けないんだなぁ
タクシー呼んで病院行ったけど車乗るのに5分かかったわ
95 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:38 ▼このコメントに返信 マジで言うと、信頼できる鍼灸見つけとけば当日でも動けるレベルにはしてもらえる
とはいえあくまで「動ける」だけだけど
96 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:39 ▼このコメントに返信 痛覚がマヒするまで酒を飲む。
97 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:42 ▼このコメントに返信 肛門についたウンコのシミを憐れむ歌
98 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:49 ▼このコメントに返信 知り合いがぎっくり腰になった時、鍼一本打ってもらった瞬間に痛くなくなったと聞いた。再発もしてないらしい。
どこの鍼師でもやってるかどうかは分からんけど。
99 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:49 ▼このコメントに返信 3年前だが、朝風呂入ってギックリやって、サポータ捲いてロキソニン飲んで自転車で職場に言ったw
地獄だった・・・・・・・
100 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 07:54 ▼このコメントに返信 匍匐前進がうまくなるよ
101 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 08:12 ▼このコメントに返信 これなんで痛み止め効かないんだろうな痛みの部位が特殊なの?
102 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 08:28 ▼このコメントに返信 注射すれば6時間後くらいに痛みなくなる
103 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 09:01 ▼このコメントに返信 ブロック注射で一発よ
104 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 09:04 ▼このコメントに返信 起き上がることもできず寝返りをうつこともできず痛みで病院の窓から飛び降りたら楽になるかな…ってまじで考え出すくらいの激痛
ブロック注射したら普通に立って歩けるようになるのは奇跡かと思った
なお注射中は断末魔に近い叫びをあげることになるが
105 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 09:33 ▼このコメントに返信 幸いにもギックリ首しかやったことないが、レントゲンがリアルタイムで動画みたいに見られるやつでベテランのじーさん医師にブロック注射プスッとしてもらったら痛みはひいてびっくりしたな
その後流石に麻痺するから半日病院で人生初の車椅子体験した
でもリハビリが1番ネックだったなぁ
休んだらブチブチ嫌味言われる職場で、更に痛みのトリガーになった張本人が言って来たから…
とりあえずオマエらも身体は大切に
106 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 09:36 ▼このコメントに返信 鍼灸治療が一番効果ある。
なんなら即治る。
なおやる側の腕により効果は大きく変わる模様。
107 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 10:10 ▼このコメントに返信 骨がいってるから病院いけって案件
108 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 10:17 ▼このコメントに返信 お前ら医者でもないのによく語るよなwwww
109 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 11:05 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰になった人だけが分かる事。
歩行という何気ない行為に関心を持つようになる。
110 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 11:34 ▼このコメントに返信 >>42
自己紹介乙
111 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 12:11 ▼このコメントに返信 一度横になったら起き上がるのに15分くらいかかる
体起こすのに激痛走るから叫びながら起きることになる
112 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 14:45 ▼このコメントに返信 素直に医者いけ、できるなら医者が麻酔で一時しのぎしてくれる。ただ、原因によっては後遺症や慢性化の可能性含めて入院や即手術、自宅で極力安静の可能性も。
素人判断は絶対やめとけ!一生腰痛持ちや下肢の痺れとか、ろくに腰も振れないとか、最悪車椅子になるぞ絶対に甘く見るな!、
113 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 15:12 ▼このコメントに返信 芳ばしい米が湧いてると思ったら夏休みかw
114 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 15:16 ▼このコメントに返信 動けないレベルのギックリ腰やって、即日病院駆け込んで、2日後くらいになんとか動けるレベルになった
性欲抑えれなくて騎乗位メインのセックスしたら次の日信じられないくらい悪化したわ
また病院駆け込んだら腰だけじゃなくて腹まわりの筋肉がとても炎症してるって言われたわ
115 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 16:29 ▼このコメントに返信 ぎっくり腰の痛みは理屈じゃないからなぁ。我慢したら動けるとか気合いでどうにかなるという次元の痛みじゃないんよ。痛みが和らぐ体位で横になって安静にしてるのが一番
そして忘れた頃に無理な体制で物を抱えたりしてまた再発するまでがお約束
116 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 16:35 ▼このコメントに返信 鍼治療が出来る腕の良い整骨院に行くしか
老人みたいに曲がって伸ばせ無くなった腰を1発で治してもらった事ある
117 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 18:19 ▼このコメントに返信 コルセット硬く巻いておくw
118 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 19:09 ▼このコメントに返信 ぎっくり2回脊柱管狭窄症1回のおれが言ってやるが対処はないし整体も根本解決にはならん
何故ならピンポイントでココ!って正確に伝えれるやつなんていないから独学で予防軽減学んで我流で安全第一無謀なしで毎日の積み重ねと確実な安息でやれば30代なら最短1年半で脊柱管狭窄症は完治出来る
119 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2025年07月28日 23:17 ▼このコメントに返信 無理だな。接骨院よりも一刻も早く整形外科に行け。