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Megan McCormickあなたがコーヒー好きならばもうご存知でしょうが、コーヒーには心を元気にする不思議な効果があります。
これから、もっとコーヒーが飲みたくなる素晴らしい話を17個ご紹介します。そのうちのいくつかは健康にも関連しています。
あなたの体は自然に、体や心を目覚めさせる「コルチゾール」というホルモンを生成します。このホルモンは１日２４時間というリズムに従って、一定の時間帯に放出されます。
ですから、もしあなたが目覚めてすぐにコーヒーを飲む習慣があるのならば、血中のコルチゾール濃度が高い時にカフェインを摂って無駄にしてしまわないために、少し待ってから飲むようにした方が良いでしょう。
管理人：ひまた
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