▼ H e a d L i n e ▼
|
|
カテゴリー [ 雑学・歴史・教訓 ]
- 日常のあるあるをグラフ化した画像が面白いwwwww [2014/4/23]
- 普通の人間って普通に大学卒業して普通に就職して普通に結婚するらしいぞ [2014/4/22]
- 【論説】とある海技士から見た韓国海事 [2014/4/21]
- 腹筋運動をしないでもお腹周りを引き締められる「ドローイン」というエクササイズが凄い! [2014/4/21]
- 「新選組・斎藤一の後半生を知る貴重な資料」 小松川署(江戸川区)で「斎藤一 書記兼戸口取調掛」と記された名簿を発見 [2014/4/21]
- 「運命」という名前の幼稚園児を発見 → まさかの読み方に驚愕wwwww [2014/4/20]
- 【リンクあり】情報強者のおまいらが自信を持ってオススメできるブックマークてどんなん? [2014/4/18]
- 【知っておけばこれから役立つ】蚊の羽音で眠れない時に使えるのは「アレ」 [2014/4/18]
- 【これは仕方ない】締め切りを守れないのは遺伝のせい?「先延ばし遺伝子」が存在する説が発表される [2014/4/17]
- 【朗報】「“何にもしない”ことでやる気と生産性がアップする」との調査結果 [2014/4/17]

腹筋運動をしないでもお腹周りを引き締められる 「ドローイン」 というエクササイズ方法を紹介
ドローイン(drawin;引き込む)とは、「お腹を凹ませる動作」のことをいいます。
日常的におこなうことでお腹まわりのシェイプアップに効果的です。重力や筋力不足で下に落ちていた内臓をに押し上げることができるのです。
ドローインによってお腹の1番深層にある筋肉「腹横筋」が鍛えられる
ドローインを行うとインナーマッスル、特に腹横筋を鍛える
ことが出来、それにより体幹部がしっかりとしてきます。
この腹横筋はお腹の筋肉の中でも内側にある筋肉で内臓をしっかりホールドしてくれます。
腹横筋はいわばコルセットと同じような働きがあります。
腹横筋が鍛えられるとお腹周りをしっかり支えてくれるようになるのです。
ドローインによってお腹周辺のインナーマッスルを鍛えれば、
ぽっこりお腹が解消されます。
さらに腹筋を意識することにより身体の中心もぶれずに
正しい姿勢を保つことも出来るようになります。
ドローインよって体幹トレーニングが出来るのです。
またドローインを習慣化することによって、腹筋を意識して生活することになり、
普段より筋肉をより多く使うことになるので消費カロリーも増えるそうです。
詳細はこちらから
ドローイン、簡単でいいかも。
— 尾久由 (@oguyoshi225) 2014, 4月 20
ドローインって結構キツイぜ。
— パンジー (@panzee8) 2014, 4月 20
その分効いてる感じはする。
ドローイン試してみたが
— 愛鋼熊@モンスターイマジナリー (@aikosya48) 2014, 4月 20
ふっきんつるwwww
【続きを読む】
剣豪でならした斎藤が明治維新後、警視庁に勤めたことは知られており、専門家は「斎藤の後半生を知る貴重な資料」とみている。
詳細はこちらから

斎藤 一(さいとう はじめ、天保15年1月1日(1844年2月18日) - 大正4年(1915年)9月28日)は、日本の武士(新選組隊士)、警察官。階級は警部。勲等は勲七等青色桐葉章。
幕末期に新選組で副長助勤、三番隊組長、撃剣師範を務める。一時期御陵衛士に入隊。
戊辰戦争では旧幕府軍に従い新政府軍と戦う。
明治維新後警視庁の警察官となり、西南戦争では警視隊に所属して西郷隆盛軍と戦う。
退職後、東京高等師範学校(東京教育大学を経た、現在の筑波大学)の守衛、東京女子高等師範学校(現・お茶の水女子大学)の庶務掛兼会計掛を務める。
出自、経歴は不明な点も多い。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%8E%E8%97%A4%E4%B8%80
なっ、なんだと!?
— 万 晋龍@創作 (@sinryu11) 2014, 4月 20
えっ 戸籍名「藤田五郎」だったんじゃねえの えっ
「斎藤一」という名前は、京都に移ってから新選組全盛期にかけてのものである。最初の名前は山口一である。— 歩弥丸(ふみまる) (@hmmr03) 2014, 4月 20
「一」は彼の誕生日(1月1日)に由来すると子孫の伝承ではいわれているが、史料的根拠はない。
文久2年(1862年)、江戸で刃傷沙汰を起こして京都に逃亡した際、斎藤一と名を変えた。
慶応3年(1867年)に山口二郎(次郎)と改名。
会津藩に属して戊辰戦争を戦った時期には一戸、一瀬伝八を名乗った。
斗南藩に移住する直前、妻の高木時尾の母方の姓である藤田姓を名乗り、藤田五郎と改名した。
明治5年(1872年)の壬申戸籍には「藤田五郎」として登載されている。
ちなみに、これらすべての名前に数字が入っている。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%8E%E8%97%A4%E4%B8%80
警視庁の名簿から斎藤一の名前が見つかり、時期や役職から考えて新選組のあの人とみて間違いないっていうけど、
— 徳津院 (@giants_jj) 2014, 4月 20
その頃は藤田五郎じゃないといろいろまずいんじゃないの?
まあそこら辺はそこまで詳しくは知らんけど。
【続きを読む】
ふと見たら名前のところに「運命」って書いてあったから(さだめかな..)と思っていたら
その子のお母さんが「バッハ行くよ!」」って言って交響曲第5番が
頭から離れないし吃驚して信号見送っちゃったし、バッハじゃなくてベートーベ
この前、信号待ちしてる時に幼稚園の鞄を持った男の子がいてふと見たら名前のところに「運命」って書いてあったから(さだめかな..)と思っていたらその子のお母さんが「バッハ行くよ!」」って言って交響曲第5番が頭から離れないし吃驚して信号見送っちゃったし、バッハじゃなくてベートーベ
— も (@empty_khk) 2014, 4月 19
https://www.youtube.com/watch?v=PTr1v1ksWkQ
運命でバッハw
— 赤城千 (@akagi_sen) 2014, 4月 20
運命でバッハって言うのかよw
— べべん (@Beben_131) 2014, 4月 20
運命(バッハ)くんは流石にやばい。
— カマドウマ (@kmdmXsaber) 2014, 4月 20
【続きを読む】
なーにが鉄板だよどうせ宣伝だろとか思って開いたらガチですごくてワロッシュ
割とマジで感動した
教えてくれてありがとう
確かにこれはレスせざるをえない
【続きを読む】

【知っておけばこれから役立つ】蚊の真実5選 / 蚊の羽音で眠れない時に使えるのはアレなど
1. 蚊には好みの血液型があり、一番のお気に入りはO型である。
2. 通常、蚊はジュースなどを吸って生きている。人間の血を吸うのは、産卵を控えたメスだけである。
3. 蚊は雨に当たると、水滴にぶら下がったり上の乗りかかりながら飛行する。
4. 蚊を媒介にして、HIVウィルスが感染することはない。
5. 蚊の羽音で眠れない時は、酢をグラスに入れてベッドの側に置いておけばいい
詳細はこちらから
ほほー!マジですかー
— ヒロ (@hirocu) 2014, 4月 18
酢を置けばいいんだー, 本当か!?
— いっとく@楽天星満 (@ittoku_szk) 2014, 4月 17
【続きを読む】

「やらなきゃいけないことがある……でも今日はちょっといいや……うん、明日やろう」。そんなふうに物事を後回しにしたり、締め切りがちゃんと守れなかったりする人をよく見かけないだろうか。
なんと、この性格、実はDNAに刷り込まれていたもので、「先延ばし遺伝子」というものが存在するのではないかという説が浮上しているのだ!!
・双子を使った実験
「先延ばし遺伝子」を発表したのは米国コロラド大学の研究チーム。その存在を証明するために行われた実験には、何組もの双子が集められた。双子には、それぞれ「どれくらい仕事を先延ばしにするか」「どれくらいの頻度で締め切りが迫ってから仕事を始めるか」などの質問が用意された。
・二種類の双子
双子には一卵性双生児と二卵性双生児という二種類の双子が存在する。前者のタイプの双子は同じDNAを持っていて、後者は別々のDNAを持っている。今回の調査では両方のタイプの双子が用意されていた。研究者は質問の結果を、この二種類の双子間で比較することによって、「物事を先に延ばす性格」が、遺伝子に由来するものなのかどうかを調べたのだ。
・衝動的な傾向
その結果……そのような「先延ばし」の性格と遺伝子には大きな関係があり、「先延ばし遺伝子」と言えるものは存在するという結論に至ったのだ。驚くことに、発見はそれだけではなかった。なんと、先延ばしをする傾向にある人は、衝動的な人が多いということも分かったのである。
〈以下略〉
全文はソースで
ロケットニュース
http://rocketnews24.com/2014/04/15/432155/
【続きを読む】
“何もしない”ことによりタスクの成果がアップ
実験では、100人以上の男女を対象に数種類の認知タスクをこなすよう指示。被験者たちを2種類のタスクのうち1種類を選択しておこなうグループと、両方何もせずにスキップできるグループに分け、どちらにもタスクを終えた分だけ報酬を与えるとした。 その結果、スキップする選択肢があったグループの方が、1つのタスクに諦めずにじっくり向き合い、タスクの成果も20〜30%高いことが明らかになったという。
詳細はこちらから
これは確かにですねぇ、、、
— けーし (@kay__si) 2014, 4月 15
「何もしない」をしないとね!
— 雪下 岳彦 (@Yukitake99) 2014, 4月 14
【続きを読む】



























































































